SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nee en je lichaam zal dat niet gelijk denken. Dat gebeurd pas na lange tijd crash dieeten.quote:Op zaterdag 30 augustus 2014 23:22 schreef No-P het volgende:
[..]
Dat is een risico, maar voornamelijk als je daar naast de intensiteit of trainigstijd verhoogd, of juist ook over het algeheel te weinig voeding neemt. Niet iedereen moet dat zomaar gaan doen om te proberen af te vallen ofzo, want dat werkt niet.
Ik hield bewust hf net boven herstel en na de rit direct gegeten en eiwitten aangevuld met shake. Mijn benen waren wel zwaar vandaag, deed dit ook omdat ik pas volgende week zaterdag weer koers heb. Dit moet je niet te vaak doen en zeker niet in drukke trainingsweek. Ga het denk maar houden bij af en toe nuchter naar werk
Maar ik kan 't mis hebben...
Haha herkenbaarquote:Op zaterdag 30 augustus 2014 20:29 schreef muzas het volgende:
Ik weet nog dat één van de grootste motivaties om te gaan fietsen ooit was het mee kunnen gaan met een groepje vrienden die leuke toertochtjes gingen fietsen en ik al die lol miste...
Die is nu weg...
Of ik zin had om een toertocht van VIJFENVEERTIG kilometer te rijden
Ik vroeg nog.... "op de stadsfiets?" werden ze boos
Vrienden vroegen of ik zin had om morgen de ronde van midden bederland toertocht te fietsen, wel 45 hele km
Keken ze raar op toen ik zei dat ik me had ingeschreven voor de 100 km
hardcoholic
Gisteren bij Profronde Almelo wezen kijken. Gast met wie ik vorige week die 125km reed, reed ook mee. En deze man was er, maar won niet
Verder mag deze weg:
En dees ook (alleen komen er dan cx bandjes op).
Komt denk ik een full carbon 27,5" ATB met vaste voorvork, SLX 2x10 afgemonteerd, Magura MT4 remmen, Fulctrum wielen. Moet 1500 kosten. Is dat een goede prijs?
Verder mag deze weg:
En dees ook (alleen komen er dan cx bandjes op).
Komt denk ik een full carbon 27,5" ATB met vaste voorvork, SLX 2x10 afgemonteerd, Magura MT4 remmen, Fulctrum wielen. Moet 1500 kosten. Is dat een goede prijs?
Vrij veel, wat voor fulcrum wielen doe je er dan in?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Was het een lekkere premie?quote:
Vandaag de superpremie gewonnen, maar wel jammer dat daardoor 'de kopgroep' (potentieel, gat was nog klein) een kort leven had. Ik moet wat meer schijt hebben om in te kunnen halen in de bochten, maar ik ben te braaf.
Ja, moet wel eens wat slimmer gaan rijden. En er gewoon eens rekening mee houden qua andere activiteiten.quote:Op zaterdag 30 augustus 2014 22:44 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Gefeliciteerd. Smaakt naar meer?
Ik plan m'n hele week altijd zo vol
Had je dat niet door? Herkende je fiets al en toen ik je met Patroon zag praten, dacht ik: dat kan niet missen. Ik had eigenlijk niet verwacht dat je nog terugkwam bij het peloton met die quad.quote:
[..]
Haha was jij dat?
Leuk je onmoet te hebben
Haha nee, daarom doe ik nooit van me leven mee met een stayer triatlonquote:
[..]
Ook niet teveel naar triatleten luisteren. Die kenne niet hard fietse, niet in de groep rije en niet sture
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Tommeke en Fastfox proficiat met de premie.
Verder vind ik het ook megakut als er renners binnendoor komen in de bocht in een koers. Het is een soort gentlemens agreement dat je zoiets niet doet. Bij amateurkoersen en elite/belofte wordt er idd gescholden en gevloekt als het gebeurd. Nu er gecombineerd sportklasse/amateurs/juniores wedstrijden georganiseerd worden zie je dat ook vaker. Want als Jan het doet dan mag Piet het ook en dan doen het er steeds meer. Daarom heb ik ook een broertje dood aan die wedstrijden.
Ook zie je dat er veel gejojo-ed wordt; iedereen kan meespringen maar niemand trekt door. Het wordt hollen en stilstaan en dat wekt dit gedrag ook in de hand.
Verder vind ik het ook megakut als er renners binnendoor komen in de bocht in een koers. Het is een soort gentlemens agreement dat je zoiets niet doet. Bij amateurkoersen en elite/belofte wordt er idd gescholden en gevloekt als het gebeurd. Nu er gecombineerd sportklasse/amateurs/juniores wedstrijden georganiseerd worden zie je dat ook vaker. Want als Jan het doet dan mag Piet het ook en dan doen het er steeds meer. Daarom heb ik ook een broertje dood aan die wedstrijden.
Ook zie je dat er veel gejojo-ed wordt; iedereen kan meespringen maar niemand trekt door. Het wordt hollen en stilstaan en dat wekt dit gedrag ook in de hand.
Zal ff checken.quote:
Vrij veel, wat voor fulcrum wielen doe je er dan in?
27,5 wordt de nieuwe norm. Wel de voordelen van 29, niet de nadelen.quote:
Voor 1k heb je al wat mooies. Waarom geen 29"?
Heb je link naar wat mooiers voor 1K?
Zwaar, en gaat nog altijd energie in verloren. En gebruik t amper. Misschien 5 minuten per rit.quote:
Mooie fiets Oksel, maar waarom geen geveerde voorvork met lockout?
Ja denk goede beslissing. Je moet goed kijken op welke parcoursen je die fiets veel gebruikt. Als dat voornamelijk op heide/weide strand of paadjes in nl is kan je net zo goed een rigid vork pakken ipv een suspension. Veel lichter, geen onderhoud aan en de vering van je banden is in principe genoeg.quote:
[..]
Zwaar, en gaat nog altijd energie in verloren. En gebruik t amper. Misschien 5 minuten per rit.
Vooral in de.korte.klimmetjes irriteert voorvering me altijd.quote:
[..]
Ja denk goede beslissing. Je moet goed kijken op welke parcoursen je die fiets veel gebruikt. Als dat voornamelijk op heide/weide strand of paadjes in nl is kan je net zo goed een rigid vork pakken ipv een suspension. Veel lichter, geen onderhoud aan en de vering van je banden is in principe genoeg.
Heb je een lijstje met prijzen? Vind 1500 nogal veel voor wat jij erop doe?quote:
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Naja, die elites zie ik toch nooit meer.quote:
Ik vind idd de elites een stuk veiliger koersen. Het gaat valt minder stil, dus minder vaak gedring als renners van achter komen.. Ik kreeg er bij de ama's niet vaak commentaar op terwijl ik ze wel hoor roepen bij elites. Hou er daar wel rekening mee.
Jammer dat ik dat niv nog niet aan kan, anders reed ik liever daar..
Rijd ze allemaal de berm in!Maar dat niet-stilvallen, komt dat denk je doordat het niveau nivelleert waardoor er altijd wel iemand is die zin heeft om gas te geven, of omdat er knechten zijn, of wat zou het nog meer kunnen zijn?
50 euro, maar ik heb mij ook de rest van de koers nergens mee bemoeid. Ik ging voor de kopgroep dus ik was niet heel blij, maar zo'n premie is een goede vergoeding.quote:
Als je vooraan zit en dan klinkt de bel, dan heb je meestal een goede kans om wel premie te rijden zonder heel veel energie te voorspellen. Vanaf plaats 15-20 geven ze al op om premie te rijden en er zijn altijd een paar die tempo maken waar je overheen kan springen. Daarnaast is de energie niet verloren, want die meters moet je toch wel rijden.quote:
[..]
Ja, moet wel eens wat slimmer gaan rijden. En er gewoon eens rekening mee houden qua andere activiteiten.
Ik plan m'n hele week altijd zo vol
Paar daagjes rust plannen van te voren is wel handig.
Bedankt.quote:
Tommeke en Fastfox proficiat met de premie.
Verder vind ik het ook megakut als er renners binnendoor komen in de bocht in een koers. Het is een soort gentlemens agreement dat je zoiets niet doet. Bij amateurkoersen en elite/belofte wordt er idd gescholden en gevloekt als het gebeurd. Nu er gecombineerd sportklasse/amateurs/juniores wedstrijden georganiseerd worden zie je dat ook vaker. Want als Jan het doet dan mag Piet het ook en dan doen het er steeds meer. Daarom heb ik ook een broertje dood aan die wedstrijden.
Ook zie je dat er veel gejojo-ed wordt; iedereen kan meespringen maar niemand trekt door. Het wordt hollen en stilstaan en dat wekt dit gedrag ook in de hand.
Van wielrennen vind ik wel mooi dat er een cultuur hangt en dat je die met elkaar 'bepaald'. Dat schelden moet ik ook doen of nadat iemand mij geflikt heeft direct terugpakken, zodat die het niet meer bij mij doet.
27 september Omloop van Ottoland lijkt mij wel iets voor jou.
'k ben er iig bij met een paar ploegmaten.
Eens. Ik wist dat eerst ook niet dus deed dat ook veel. Alleen nu weet dat het niet kan schiet ik niet meer onderdoor. Tenzij bij de amas iemand zo'n beroerde bocht rijdt dat hij alle deuren open zet, dan schuif ik voorbij.quote:
Tommeke en Fastfox proficiat met de premie.
Verder vind ik het ook megakut als er renners binnendoor komen in de bocht in een koers. Het is een soort gentlemens agreement dat je zoiets niet doet. Bij amateurkoersen en elite/belofte wordt er idd gescholden en gevloekt als het gebeurd. Nu er gecombineerd sportklasse/amateurs/juniores wedstrijden georganiseerd worden zie je dat ook vaker. Want als Jan het doet dan mag Piet het ook en dan doen het er steeds meer. Daarom heb ik ook een broertje dood aan die wedstrijden.
Ook zie je dat er veel gejojo-ed wordt; iedereen kan meespringen maar niemand trekt door. Het wordt hollen en stilstaan en dat wekt dit gedrag ook in de hand.
Maar ik kan 't mis hebben...
Lijstje
Remmen Makura MT4 ¤ 149,00
Wielen Fulcrum Red Force ¤ 229,00
Biba Buba ¤ 70,00
SLX Groep 2x10 zonder remmen ¤ 300,00
Wielen ¤ 229,00
Zadelpen/stuur etc. ¤ 100,00
Frame ¤ 300,00
Zadel ¤ 30,00
¤ 1.407,00
Remmen Makura MT4 ¤ 149,00
Wielen Fulcrum Red Force ¤ 229,00
Biba Buba ¤ 70,00
SLX Groep 2x10 zonder remmen ¤ 300,00
Wielen ¤ 229,00
Zadelpen/stuur etc. ¤ 100,00
Frame ¤ 300,00
Zadel ¤ 30,00
¤ 1.407,00
Ik zag iemand dat laatst ook al zeggen, maar eigenlijk snap ik dat niet.quote:
[..]
In halen in de bochten doe ik ook vaak, rem vaak net even iets later dan de anderen en schiet dan binnen door. Wordt trouwens bij de elites echt niet gewaardeerd, omdat je anderen dan de ideale lijn afsnijdt. Daar haal je in op de rechte stukken.
Bochten nemen hoort toch ook bij het racen, als jij daar beter in bent dan moet je dat toch uitbuiten?...
Moet het alleen maar aankomen op snelheid in een rechte lijn?
Als ze dat bv bij de F1 zouden doen dan zou het geen wedstrijd meer zijn.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
ja je koopt toch als set? staan 2 sets in je lijstje https://www.bike-componen(...)atz-Modell-2014.htmlquote:
[..]
Je hebt toch 2 wielen nodig? Haha. Klopt de rest een beetje?
verder klopt het wel.
hou je 229 over, kan je mooi een betere set kopen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Haha nee, wat mooiquote:
[..]
Had je dat niet door? Herkende je fiets al en toen ik je met Patroon zag praten, dacht ik: dat kan niet missen. Ik had eigenlijk niet verwacht dat je nog terugkwam bij het peloton met die quad.
Ja, daarom ben ik hoe gek het ook klinkt wel enigszins tevreden. Had ook niet verwacht dat het lukte.
50 euro is lekker idd.
@kaas; onderdoor komen is echt not done idd. Je haalt iemand maar buitenom of op een recht stuk in.
@Oksel; Eigenlijk best logisch. Op m'n crosser zit ook geen vering en dat werkt prima. Al heb ik laatst wel op een dikke S-Works full suspension gereden en dat reed toch best wel mooi hoor.
@kaas; onderdoor komen is echt not done idd. Je haalt iemand maar buitenom of op een recht stuk in.
@Oksel; Eigenlijk best logisch. Op m'n crosser zit ook geen vering en dat werkt prima. Al heb ik laatst wel op een dikke S-Works full suspension gereden en dat reed toch best wel mooi hoor.
Wat is beter? Of asocialer. Als ik de bocht breed inga en iemand piept er tussen, dan moet ik remmen, zit ik in de verkeerde versnelling en moet ik weer een meter dichtrijden, terwijl ik die bocht super had genomen zonder de inhaler.quote:
[..]
Ik zag iemand dat laatst ook al zeggen, maar eigenlijk snap ik dat niet.
Bochten nemen hoort toch ook bij het racen, als jij daar beter in bent dan moet je dat toch uitbuiten?...
Moet het alleen maar aankomen op snelheid in een rechte lijn?
Als ze dat bv bij de F1 zouden doen dan zou het geen wedstrijd meer zijn.
Vanmiddag effe de ronde van Heemskerk bekijken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja dat kan natuurlijk wel maar de ideale lijn begint altijd in de buitenbocht.quote:
[..]
Ik zag iemand dat laatst ook al zeggen, maar eigenlijk snap ik dat niet.
Bochten nemen hoort toch ook bij het racen, als jij daar beter in bent dan moet je dat toch uitbuiten?...
Moet het alleen maar aankomen op snelheid in een rechte lijn?
Als ze dat bv bij de F1 zouden doen dan zou het geen wedstrijd meer zijn.
Als je dus aan de binnenkant je fiets ervoor pleurt snijd je diegene die de ideale lijn wel rijdt. Als iedereen in een treintje zit en die bocht vol speed instuurt kan je daar gevaarlijke situaties van krijgen.
Behalve dat het een asociale manier van inhalen is vooral dus ook een safety issue dat zulks niet gewaardeerd wordt.
Heb mijn derailleurhanger gebroken en als bijkomstig gevolg draaide de derailleur nog even mee in het achterwiel zodat ook de kooi en de wieltjes en in een omtrek van een paar m2 werden gelanceerd.
Zat op het binnenblad en schakelde terug naar het allerlichtste verzet en toen 'krak'. Forceerde niks, zat gewoon rustig te peddelen met 12 km/h in een voetgangerszone. Was de hanger wellicht er al slecht aan toe of toch een schakelfout (en zelfs dan, dan breekt die hanger toch niet?).
Zat op het binnenblad en schakelde terug naar het allerlichtste verzet en toen 'krak'. Forceerde niks, zat gewoon rustig te peddelen met 12 km/h in een voetgangerszone. Was de hanger wellicht er al slecht aan toe of toch een schakelfout (en zelfs dan, dan breekt die hanger toch niet?).
That's...Montgomery Clift, honey!
Waarom verkoopt geen 1 normale fietsenzaak plaatjes voor onder je schoenen. Zeker niet op zondag 
Nu kan ik dus nog niet fietsen, RIP
Nu kan ik dus nog niet fietsen, RIP
Als de limit goed was afgesteld kan de derailleurhanger scheef gaan staan door omstandigheden waardoor de derailleur in het wiel komt. Was de limit niet goed afgesteld dan komt de derailleur in je wielen en dan buigt/breekt de derailleurhanger. Altijd balen als er iets kapot gaat, maar beter je derailleurhanger dan je frame.quote:Op zondag 31 augustus 2014 11:28 schreef Bismarck het volgende:
Heb mijn derailleurhanger gebroken en als bijkomstig gevolg draaide de derailleur nog even mee in het achterwiel zodat ook de kooi en de wieltjes en in een omtrek van een paar m2 werden gelanceerd.
Zat op het binnenblad en schakelde terug naar het allerlichtste verzet en toen 'krak'. Forceerde niks, zat gewoon rustig te peddelen met 12 km/h in een voetgangerszone. Was de hanger wellicht er al slecht aan toe of toch een schakelfout (en zelfs dan, dan breekt die hanger toch niet?).
kan zomaar gebeuren hoor verkeerde afstelling, wat vaak gebeurt is dat er een nieuw wielsetje komt en men vergeet te kijken of de afstelling dan anders moet.quote:
Heb mijn derailleurhanger gebroken en als bijkomstig gevolg draaide de derailleur nog even mee in het achterwiel zodat ook de kooi en de wieltjes en in een omtrek van een paar m2 werden gelanceerd.
Zat op het binnenblad en schakelde terug naar het allerlichtste verzet en toen 'krak'. Forceerde niks, zat gewoon rustig te peddelen met 12 km/h in een voetgangerszone. Was de hanger wellicht er al slecht aan toe of toch een schakelfout (en zelfs dan, dan breekt die hanger toch niet?).
kennis van me is het vorig jaar nog over komen , ever snel wieltje lenen ivm lekke band vlak voor een ritje.
20 kilometer onder weg rangbang hanger gebroken en derailleur aan flarden
ik stak in de vakantie de klimwieltjes van mijn vrouw voor de lol in mijn fiets en dat zij ook tiktiktik op de lichtste verzet , gelukkig zag ik het voor ik er werkelijk mee weg reed
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hoi slimme mensen!
Als jullie je vervelen, hebben jullie dan zin om mij ff te helpen?
SPT / Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #17 winterfietsen gezocht
X-je !
Als jullie je vervelen, hebben jullie dan zin om mij ff te helpen?
SPT / Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #17 winterfietsen gezocht
X-je !
Lekker fiets weekend gehad: gister Sloten en vandaag bij Avanti gereden. Gister ging prima, op die racebaan vind ik het alleen bloed saai koersen, de laatste paar rondes schoof ik nog goed naar voren maar kwamen er toch nog 15 man overheen. Nog geprobeerd buitenom wat meters goed te maken maar ik blies me daardoor volledig op. Vandaag had ik na 15 minuten een leegloper, ik kwam al een paar rondjes de bochten slecht door voordat ik me dat besefte, gelukkig een wiel kunnen lenen en de koers nog uit gefietst.
Merkte dat de basis snelheid prima is, ik kom zonder problemen mee in het peloton: hartslag in d2, maar als ik net ff wat meer wil dan ontplof ik echt meteen: na paar keer meedraaien op kop om een groepje terug te halen moest ik tijdens het aanpikken bijna lossen.
En deze maand een nieuwe all time high gezet in km's en uren op de fiets
Merkte dat de basis snelheid prima is, ik kom zonder problemen mee in het peloton: hartslag in d2, maar als ik net ff wat meer wil dan ontplof ik echt meteen: na paar keer meedraaien op kop om een groepje terug te halen moest ik tijdens het aanpikken bijna lossen.
En deze maand een nieuwe all time high gezet in km's en uren op de fiets
eten!!!
Ben verkouden en m'n rusthartslag ligt een stuk hoger dan normaal en twijfel tussen wel/niet fietsen. Waar ligt voor jullie de grens tussen wel/niet gaan?
Dat kun je zelf toch wel het beste inschatten? Denk je in staat te zijn om gewoon fatsoenlijk te kunnen fietsen? Dan ga je toch gewoon voorzichtig op pad? Gaat het niet, kun je altijd nog terug naar huis.quote:
Ben verkouden en m'n rusthartslag ligt een stuk hoger dan normaal en twijfel tussen wel/niet fietsen. Waar ligt voor jullie de grens tussen wel/niet gaan?
Ja tuurlijk, maar ben een beetje bang dat ik te graag wil fietsen.quote:
[..]
Dat kun je zelf toch wel het beste inschatten? Denk je in staat te zijn om gewoon fatsoenlijk te kunnen fietsen? Dan ga je toch gewoon voorzichtig op pad? Gaat het niet, kun je altijd nog terug naar huis.
@Jan Lekker bezig. Avanti is wel leuk als het waait.
Iets te warm kleden en eerst wind tegen fietsen. Beetje zweten is denk ik juist goed als je verkouden bent en met wind mee ben je zo thuis. Wel even buienradar checken.quote:
Ben verkouden en m'n rusthartslag ligt een stuk hoger dan normaal en twijfel tussen wel/niet fietsen. Waar ligt voor jullie de grens tussen wel/niet gaan?
Voor of na kerst ? En welke sites moet ik in de gaten houden voor de kerstuitverkoop? Heb namelijk nog een mooi setje wielen nodig (Scirocco of Zonda), maar geen haast.quote:
[..]
Blade X wielen full carbon 400.- dollar excl shipping of wachten tot kerstuitverkoop en Fulcrum Red wind scoren voor 550.-
Koorts is niet gaan. Altijd 2x de koortstijd herstel nemen. Dus 2 dagen koorts, 4 dagen rust daarna. Ben je wat verkouden en daardoor hogere hf kan je best gaan fietsen, kan zelfs wel helpen, maar doe wel rustig aan en niet te gek.quote:
Ben verkouden en m'n rusthartslag ligt een stuk hoger dan normaal en twijfel tussen wel/niet fietsen. Waar ligt voor jullie de grens tussen wel/niet gaan?
Maar ik kan 't mis hebben...
Vet! Mooi stuk lawaai zeker?quote:
Net ff Raikkonen gespot in een F1 auto op de Coolsingel. Best vet.
Ik heb net 80 km gefietst van m'n ouders waarvan 60 in de regen. Totdat ik mn straat in reed, toen brak de zon door
M'n vriendin zat in de trein en zag alleen maar het zonnetje
Heb geen koorts maar hartslag was wel zo'n 30 slagen hoger dan normaal. Ben dus toch maar niet gegaan.quote:
[..]
Koorts is niet gaan. Altijd 2x de koortstijd herstel nemen. Dus 2 dagen koorts, 4 dagen rust daarna. Ben je wat verkouden en daardoor hogere hf kan je best gaan fietsen, kan zelfs wel helpen, maar doe wel rustig aan en niet te gek.
Ik zou es naar die scirocco 35mm kijken, die zijn wel mooi. De grote webshops doen meest wel iets met wielsets rond kerstmis. De URL's vind je in de OP. Ook niet iedere wielset komt in de aanbieding, tis maar net waar men vanaf moet.quote:
[..]
Voor of na kerst ? En welke sites moet ik in de gaten houden voor de kerstuitverkoop? Heb namelijk nog een mooi setje wielen nodig (Scirocco of Zonda), maar geen haast.
Hopmans is erg goedkoop met groepen en wielsets. Staat niet in de OP overigens. Je kan die prijzen goed als uitgangspunt nemen want die liggen doorgaans rond de inkoopsprijs voor een FM.
http://www.hopmansfietsgi(...)gnolo-wielsets-2014/
[ Bericht 12% gewijzigd door kaasplankje op 31-08-2014 17:47:58 ]
