LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Wel slim, die Stevensloop. Ben de 7H vanwege zijn drukte nl. beu(Maastrichts mooiste is een waardige vervanger)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dan mag je ook niet tussen ons in liggen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.De 7^^ is wel een van de weinige rare-maar-wel-occiele afstanden. 15km is niet zo gebruikelijk, maar hij is wel officieel gemeten en het WR is op het parcours gelopen.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:42 schreef SEMTEX het volgende:
Wel slim, die Stevensloop. Ben de 7H vanwege zijn drukte nl. beuNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Nijmegen heb ik net zo min iets mee als DH.
CPC ga ik alleen lopen als ik weer een uitnodiging krijg om mee te lopen van een bedrijf. Lekker handig, auto in de garage op een paar meter van het malieveld, eten en drinken na de wedstrijd etc.
HM's zijn hier in de buurt ook genoeg, en lekker kleinschalig.
En in maart zijn er een paar in Belgie waar ik eigenlijk ook wil lopen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Semtex, als ik op jouw kaartje kijk van vandaag zie ik tussen de 10 en 11 km "Run" staanIs dat een stroompje ofzo dat zo heet?
Edit: Kennelijk, want nu zie ik dat hij veel verder doorloopt. GeinigIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Cool! Ik zie dat je helemaalquote:
Ik was vandaag in Eersel (en Duizel... voor het eerst)om mijn dorp bent gelopen.
En je bent langs de Cartierheide gelopen
Daar ben ik ook met Mossel geweest alleen kwamen wij van de andere kant aan gelopen.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:47 schreef flipsen het volgende:
Semtex, als ik op jouw kaartje kijk van vandaag zie ik tussen de 10 en 11 km "Run" staan
Zo heet ons stroompje
Volgens mij is er meer dat zo heet, o.a. een industrieterrein. Toepasselijkquote:
Semtex, als ik op jouw kaartje kijk van vandaag zie ik tussen de 10 en 11 km "Run" staan
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsThinkPink is ook lekker bezig zeg
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Hoe kan jij trouwens geen pannenkoeken lusten?? Wat is dat voor heiligschennis?quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oh pannekoekenTe lang niet gegeten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWie is die rare kwiebus op Endomondo en waarom is hij op dezelfde dag als ik jarig?
[ Bericht 5% gewijzigd door flipsen op 23-08-2014 15:59:48 ]Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 15:51 schreef flipsen het volgende:
Wie is die knappe vent op Endomondo en waarom is hij op dezelfde dag als ik jarig?
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterBroekie!quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ja zo is het ook niet veel beter zeg.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterDe meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, knap gedaan van ze!quote:
Zou yur al terug zijn geblazen?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hear hearquote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja he?quote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Wat is je langste afstand tot nu?
Ik vond het vooral in t begin heel spannend, zeker als ik dan naar de kralingse plas liep. Zenuwennnn!
En gisteren dan ook. Toen was ik ook zenuwachtig. Stom hoofd.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo, weer een beetje bijgekomen. En een dag later denk ik dat het allemaal een stuk sneller had gekund als ik wat minder voorzichtig gelopen hadNee ik heb geen spikes. Van iemand die er wel op liep begreep ook dat dat bij een relatief lange afstanden als 3000m het een flinke aanslag op kuiten en achillespezen is.quote:
Baan lijkt me ook leuk om te doen, ik heb dan ook serieus overwogen me ook in te schrijven.
In de toekomst wil ik nu zeker vaker baanwedstrijdjes lopen. Maar ik ga er niet apart voor trainen of zo. Wegwedstrijden blijven mijn voorkeur houden.Wisten jullie trouwens dat Eersel is uitgeroepen tot wandelgemeente van 2014?? En waar je kan wandelen... kan je ook rennen
/eindespamoverEerselquote:
Hoe kan jij trouwens geen pannenkoeken lusten?? Wat is dat voor heiligschennis?
Geen idee. Ik heb bij defensie de meest rare dingen leren eten maar pannenkoeken, oliebollen en wat er op lijkt....Absoluut! Het geeft iedere keer weer een kickquote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.
Ik heb een paar weken terug een keer 30 km alleen door de Loonse en Drunense Duinen lopen ploeteren.quote:
[..]
Ja he?
Wat is je langste afstand tot nu?
Ik vond het vooral in t begin heel spannend, zeker als ik dan naar de kralingse plas liep. Zenuwennnn!
En gisteren dan ook. Toen was ik ook zenuwachtig. Stom hoofd.
Morgen zal het wel allemaal asfalt worden, en doordat ik voor het eerst meega met een loopgroep (die ook nog eens uit een andere plaats komt) ga ik waarschijnlijk de volle afstand op nieuwe plekken komenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Niiiice nieuwe wegen!quote:
[..]
Ik heb een paar weken terug een keer 30 km alleen door de Loonse en Drunense Duinen lopen ploeteren.
Morgen zal het wel allemaal asfalt worden, en doordat ik voor het eerst meega met een loopgroep (die ook nog eens uit een andere plaats komt) ga ik waarschijnlijk de volle afstand op nieuwe plekken komenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Pffft 5km verhard gelopen @18min/km (jeugvierdaagse). Dat is wel andere koek. Morgen gelukkig weer een LDL in het bosInderdaad, afwisselen zou goed kunnen. Baanwedstrijden zijn ook in de zomer en dan zijn er geen of nauwelijks wedstrijden op de weg.quote:
Leuk om het af te wisselen Mr.B, denk ik.
En pannekoeken
Alleen mislukken ze altijd bij mijDie duo loop was echt heel leuk. Mooie omgeving leuke route. Nu een welverdiend biertje zo op huis aan.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
Pffft 5km verhard gelopen @18min/km (jeugvierdaagse). Dat is wel andere koek. Morgen gelukkig weer een LDL in het bos
ongetwijfeld een keer voorbij gekomen maar ik heb net je username hier op los gelaten.
quote:
Die duo loop was echt heel leuk. Mooie omgeving leuke route. Nu een uitgebreid verslag schrijven voor Fok en daarna welverdiend biertje zo op huis aan.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Leuk rondje met stream gelopen van een kleine 23 kilometer.
Paar stappen getraild, maar dat stelt dus niks voor. Ik snap niet dat daar zo verheven over gedaan wordt. Wel bergen daar rond Eersel zeg. Met al die hoogtemeters daar snap ik wel dat stream inmiddels met al die training 36 minuten sneller is dan RD op der TdF.
En wat voor Semtex geldt, geldt ook voor mij. Nog 20km en dan zit ik om mijn 1000km-doel dat ik voor 2014 had gesteld.
[ Bericht 1% gewijzigd door mosselmossel op 23-08-2014 16:34:29 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik zou willen dat Mrs. Streamnl onderhand thuis is, dan kan ik haar agenda checken en mijzelf inschrijven voor de Devil's Trail....
Dan maar nog een
Check de Wie loopt waar eens ;-)quote:
[..]
Hoeveel moet jij volgende week lopen?
Niet alles door elkaar doen (DM/FoK)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWelke?quote:
Ik zou willen dat Mrs. Streamnl onderhand thuis is, dan kan ik haar agenda checken en mijzelf inschrijven voor de Devil's Trail....
Dan maar nog eenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die van Nijmegen. Die komt perfect uit qua km. Maar die is in de herfstvakantie en ik weet niet of Y dan al iets gepland heeft.quote:2015 wil ik ook meer gaan deviltrailen... (Voornamelijk omdat ze ook van die leuke shirts hebben
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHaha zal nog wel wat erover schrijven. Vanavond of morgen. Was ook heel gezellig.quote:I solemnly swear i'm up to no goodGeheel in lijn der TT:
In 2015 wil ik wel een poging gaan wagen om in het eindklasssement van de het Zuid Limburgs Hardloopcircuit terecht te komen.
Moet ik dus minstens 4 wedstrijden lopen finishen.
BBBB en Mescherbergloop ga ik denk ik wel weer doen, mooie wedstrijden.
Verder de Treechloop lijkt me ook wel leuk, en den Driesch loop.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 11:45 schreef Yuki het volgende:
Ben trouwens benieuwd hoe het YUR vergaat op zijn lange tocht van Noordwijk naar Den Haag...
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al afF means you're fuckedHoi ik ben Stipstreep. Jij bent nieuw hier ?quote:
[..]
ongetwijfeld een keer voorbij gekomen maar ik heb net je username hier op los gelaten.
quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al afOp al die garmin connect links kan ik trouwens niets zien, moet je zeker zelf een account voor hebben?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mooi stabiel gelopen. Zijn je kuiten minder gespierd geraakt omdat ze afzakte?quote:
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.Ja, ik loop zelf ook hard en lees al een tijdje hier mee. Maar wat gaan jullie hardquote:
Hoi ik ben Stipstreep. Jij bent nieuw hier ?
Ikzelf wil de 5 km binnen 15 minuten lopen. Ik loop nu ongeveer 2 km hard en ga elke keer 50m verder sprinten om mijn doel te halen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben uitgelogd maar ik zie zijn run ook gewoon.quote:
Op al die garmin connect links kan ik trouwens niets zien, moet je zeker zelf een account voor hebben?Je zou m moeten kunnen zien...hij staat op openbaar iigquote:
Op al die garmin connect links kan ik trouwens niets zien, moet je zeker zelf een account voor hebben?F means you're fuckedDat is het planquote:
Lekkere afstand YUR, voor zo een turboschema. Nog 1 lange duurloop?F means you're fuckedHmm dan zal het wel aan mijn laptopje liggen dan. Vanavond nog maar eens op een andere pc checkenquote:
[..]
Je zou m moeten kunnen zien...hij staat op openbaar iigMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Ja, ik loop zelf ook hard en lees al een tijdje hier mee. Maar wat gaan jullie hard
Ikzelf wil de 5 km binnen 15 minuten lopen. Ik loop nu ongeveer 2 km hard en ga elke keer 50m verder sprinten om mijn doel te halen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hoi,
Ik weet niet of hij nog steeds zo hip is als toen ik hem kocht, maar ik heb m'n Garmin Forerunner 210 te koop incl. borstband met hartslagmeter.
Bij interesse graag een pb want ik kijk niet zo vaak meer op FOK!
Hardlopen behoort voor mij tot het verledenEn dat durf je HIER te zeggen??quote:
Hardlopen behoort voor mij tot het verleden
Oh nee, donottrackme blockt een tracker op de Garmin connect site, en daarom kan ik het niet zienquote:
[..]
Hmm dan zal het wel aan mijn laptopje liggen dan. Vanavond nog maar eens op een andere pc checkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik durf ook te zeggen dat ik waterpolo veel leuker vind en dat ik met de Garmin niet durf te zwemmenquote:
[..]
En dat durf je HIER te zeggen??Ah...dat helpt nietquote:
[..]
Oh nee, donottrackme blockt een tracker op de Garmin connect site, en daarom kan ik het niet zienF means you're fuckedIeder gek....quote:
Ik durf ook te zeggen dat ik waterpolo veel leuker vind en dat ik met de Garmin niet durf te zwemmen
Maar als je het leuker vindt, moet je het idd vooral doenBedankt Sem, voor het noemen van blaren en mijn naam in een post...
blaar
Verder 11.5km gehobbeld. Ging niet vanzelf. Benauwd, weinig energie, maar dat kan ook aan de maandelijkse periode liggen, dan heb ik altijd wat minder te besteden...Ja doei.Dingetje toegestaan, en nu kan ik ook die hele fietstocht van LT zienquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wow!quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al af♥ || Baby catcher in training || ♥Weet je wat ik me afvroeg tijdens het loopje met Mossel?
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.quote:
Weet je wat ik me afvroeg tijdens het loopje met Mossel?
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?Heb ik ook. Fijne no-nonsense horloge zonder allemaal features die de meeste mensen toch niet gebruiken. Als je toch geen trainingen in je horloge zet en vooral je tijd/afstand/gem.snelheid wilt weten, is ie erg fijn!quote:
Hoi,
Ik weet niet of hij nog steeds zo hip is als toen ik hem kocht, maar ik heb m'n Garmin Forerunner 210 te koop incl. borstband met hartslagmeter.
Bij interesse graag een pb want ik kijk niet zo vaak meer op FOK!
Hardlopen behoort voor mij tot het verledenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ook weer een rondje gedaan, met Mo. Geen lange loop deze week na de TdF. Maar toch alsnog bijna 30km op de klok gezet deze week. Morgen niet, dus dat was het wel voor deze week.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Deze compressiekousen zakken iig nooit af, YUR:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWow jij bent weer helemaal op schema geraakt! Wat goed!quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al afIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat hoop ik niet. Dat ze ze zichzelf voorbij loopt/afhaakt, prima. Maar ik zou het erg slecht vinden als ze blinde mensen laat zitten.quote:
[..]
Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.Ik weet het wel zeker.quote:
[..]
Dat hoop ik niet. Dat ze ze zichzelf voorbij loopt/afhaakt, prima. Maar ik zou het erg slecht vinden als ze blinde mensen laat zitten.@YUR
En? had je constant wind tegen??
Dan is het helemaal een nette prestatie om zo constant te lopen en op dat tempoKan niets op haar site vinden. Afwachten dus.quote:Nou ja. wat zij doet boeit mij ook niet.
Ik word wel pissig als er straks iemand afhankelijk wordt van haar (want dat wordt je tijdens zo'n proces) en dat zij dan stopt.Vanaf 16km kwam de wind wel flink opzetten ja...daarvoor heb ik er eigenlijk nauwelijks last van gehadquote:
@YUR
En? had je constant wind tegen??
Dan is het helemaal een nette prestatie om zo constant te lopen en op dat tempo
[..]
Kan niets op haar site vinden. Afwachten dus.F means you're fuckedIk zal eens kijken, thanksquote:
Deze compressiekousen zakken iig nooit af, YUR:
[ afbeelding ]F means you're fuckedJij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.quote:
[..]
Ging prima hoor! Nu pas een update, omdat ik bij thuiskomst direct onder de douche ben gedoken en meteen de deur weer uit ben gegaan om mijn clubgenoten en mijn schoonvader aan te moedigen in De Lier.
Schitterende duingebieden hier
Uiteindelijk 32,68 kilometer in 3 uur en 4 minuten. Nu lekker chillen.
http://connect.garmin.com/modern/activity/571762812
Ohja, mijn compressiekousen zakten na 500 meter al afKlinkt als een plan!quote:
[..]
Jij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.Aanradertjequote:
[..]
Jij gaat ook wel weer lekker zo met zonder galblaas. Misschien moet ik die van mij ook maar eens laten verwijderen.F means you're fuckedIk wacht wel even wat het Tarahumara brengtquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Er bestaat vast ergens wel een lijstje met overbodige, nutteloze organen die zonder noemenswaardige nadelen verwijderd kunnen worden. Alles voor een PR!Strak grafiekje Yur, even afgezien van die ene bizarre piek in je cadans
Enne, geen zin om te googlen waar dienen compressiekousen eigenlijk voor?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Betere doorbloeding.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 18:12 schreef flipsen het volgende:
Strak grafiekje Yur, even afgezien van die ene bizarre piek in je cadans
Enne, geen zin om te googlen waar dienen compressiekousen eigenlijk voor?Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat latervast beter dan hierquote:
Weet je wat ik me afvroeg tijdens het loopje met Mossel?
Hoe zou het gaan met DJMO en de blindenbegeleiding?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk zou me er niet blind op staren...quote:
Nou ja. wat zij doet boeit mij ook niet.
Ik word wel pissig als er straks iemand afhankelijk wordt van haar (want dat wordt je tijdens zo'n proces) en dat zij dan stopt.Ja doei.Ah 32 moet het morgen dus worden, mooi hoef ik het schema niet te checken. Oh wacht dat deed ik toch al niet.quote:
De meeste van mijn loopmaatjes hebben vandaag al 32 km (of 35) gelopen, en ik mag morgen voor de 32.
Toch wel weer een beetje spannend dat je weet dat je weer verder gaat lopen dan dat je ooit geweest bent, ongeacht welke afstand dat is.Aaaah, halve marathon in Nijmegen! Start is dan vast in het Kronenburgerpark. Ik kan zelfs de fiets laten staan. Eén minuut kruipafstand. Letterlijk.
Damn.
Wat zijn al die letters waar jullie het over hebben? V1, V2?Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.quote:
[..]
Ah 32 moet het morgen dus worden, mooi hoef ik het schema niet te checken. Oh wacht dat deed ik toch al niet.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoelMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik denk dat best wel eens mee zou kunnen vallen. Goed die marathon was erg optimistisch, maar dit zijn maar afstanden die ze prima aan kan.quote:
[..]
Ik denk net zo goed als met de looptrainingen van DatIsStom en mensen die elke keer 50 meter verder sprinten en zulks.Ik hoop het echt.quote:quote:
Ik zou me er niet blind op staren...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zou je mij bij de Deviltrail kunnen zetten (26 okt, ook de 36km)quote:Haha zelfde mailtemplate, bij mij waren ze zo blij dat er weer iemand uit Tilburg meedoet aan de trail in de LDDSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ah kijk aan. Als langste heb ik de afgelopen keren ongeveer 36 km gedaan. Allebeide keren dezelfde route en dat zal hem dit keer ook wel weer worden, misschien nu in omgekeerde volgorde.quote:
[..]
Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoel
http://connect.garmin.com/modern/activity/279340566Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RDquote:
[..]
Ah kijk aan. Als langste heb ik de afgelopen keren ongeveer 36 km gedaan. Allebeide keren dezelfde route en dat zal hem dit keer ook wel weer worden, misschien nu in omgekeerde volgorde.
http://connect.garmin.com/modern/activity/279340566Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Grappig om die schema's te vergelijken. Je loopt je M een week eerder dan ik, maar je langste afstand loop je twee weken eerder.quote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RDVolgende week heb ik ook mn langste staan, maar die had ik liever nog vandaag gedaanF means you're fuckeddolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje wel
Ynske
Bedankt voor de zon...quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje welToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieBen je bij rechtsedirecte op bezoek?quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje welF means you're fuckedOndersteboven gewaaid?quote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje welDie clinic was ik al weer vergeten.quote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RDIk wil misschien ooit, als ik weet dat ik die afstand aan kan door het een aantal keer te hebben gedaan, nog wel dat schema uit de vorige Runnersworld doen. Marathon lopen zonder ooit verder te trainen dan een kilometer of 15.quote:
[..]
Volgens het schema van Aart niet, daar stond een 30 km op.
Maar volgens dat schema is de langste 32 km, en dat vind ik net te kort (althans voor mijn gevoelZeeuwse mossels kunnen altijd!Bij mij ook.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:21 schreef Tarahumara het volgende:
Bij mij staat ie gewoon goed hoorDa's nou toevallig, die 10EM doe ik ookquote:
[..]
Ik ga volgende week een 35 km doen, dat wordt mijn langste, Die week erop is de 3e clinic en vooralsnog staat daar een 32 km op het programma, en dan de dag daarna doe ik hier de 10 EM, volgens het "vermoeide benen principe" van RDKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZe heeft nog niks afgemaakt.quote:
[..]
ik denk dat best wel eens mee zou kunnen vallen. Goed die marathon was erg optimistisch, maar dit zijn maar afstanden die ze prima aan kan.En beter herstel (in mijn geval). Minder zware benen tijdens en na de loop.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZoals?quote:
[..]
Ze heeft nog niks afgemaakt.Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka'squote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:22 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik wil misschien ooit, als ik weet dat ik die afstand aan kan door het een aantal keer te hebben gedaan, nog wel dat schema uit de vorige Runnersworld doen. Marathon lopen zonder ooit verder te trainen dan een kilometer of 15.Klinkt cool! Ben benieuwd hoe hem dat vergaat! Laat maar weten!quote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka'sZeeuwse mossels kunnen altijd!Doodgaan lijkt me datquote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka'sKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWill do!quote:
[..]
Klinkt cool! Ben benieuwd hoe hem dat vergaat! Laat maar weten!
Overigens is het 1 van de mannen vd Hardloopwinkel en is zijn schema opgesteld door zijn fysio. Erg nieuwsgierig!Ja maar dan is 42km niet meer zo'n verrassing. Als je na die 2 uur al dood bent, wordt het nog een laaaaange dagquote:
[..]
Ja, maar ook met trainen tot 35km ga je doodKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat kloptquote:
[..]
Ja maar dan is 42km niet meer zo'n verrassing. Als je na die 2 uur al dood bent, wordt het nog een laaaaange dag
F means you're fuckedDit. Het idee erachter is dat je met veel meer belangrijke dingen bezig bent dan alleen lopen. Veel kracht en coördinatiedingen en dergelijke. En bij het lopen lijd je niet, zoals je wel lijdt bij 'normale' schema's waar je 30 en 35 kilometer moet lopen.quote:
[..]
Ja, maar ook met trainen tot 35km ga je dood
Maar that said: Ik ben er nu nog te conservatief voor en wil eerst weten dat ik het kan.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Lees haar topics en post van de afgelopen 10 jaar zou ik zeggen. Maar he, als jij een andere mening hebt prima. Ik denk dat ze er voortijdig mee stopt. Afhankelijke blinden of niet.quote:Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...quote:
[..]
Kennis van ons gaat de M in A'dam lopen, zonder langer dan 2 uur te hebben gelopen (volgens een schema dus). Op z'n Hoka'sIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeNiet iedereen is in Kenia geborenquote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVan de zijlijn gezien: Het herstel van een 30+ km LDL is idd ook niet iets om te onderschatten..quote:
[..]
Dit. Het idee erachter is dat je met veel meer belangrijke dingen bezig bent dan alleen lopen. Veel kracht en coördinatiedingen en dergelijke. En bij het lopen lijd je niet, zoals je wel lijdt bij 'normale' schema's waar je 30 en 35 kilometer moet lopen.
Maar that said: Ik ben er nu nog te conservatief voor en wil eerst weten dat ik het kan.Precies. Minuutje of drie, vier extra, maar dan heb je het wel gehad.quote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...Zeeuwse mossels kunnen altijd!Voor 129 lopers van de mae van Rotterdam dit jaar waarschijnlijk idd nietquote:
[..]
Een marathon hoeft natuurlijk ook niet veel langer dan 2 uur te duren...
Maar ik neem aan dat desbetreffende loper ook wel een ervaren loper is? Is zeker niet z'n eerste marathon?
Van mijn loopje vanochtend, op zich een leuke omgeving maar op foto's ziet het er zo knullig uit.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterDie gast in de Runnerworld waarvan ik het las, had er al een hele zooi afgewerkt ja.quote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:36 schreef Swetsenegger het volgende:
Maar ik neem aan dat desbetreffende loper ook wel een ervaren loper is? Is zeker niet z'n eerste marathon?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Eerste marathonquote:
Maar ik neem aan dat desbetreffende loper ook wel een ervaren loper is? Is zeker niet z'n eerste marathon?Ow, ik had vandaag gels van Sis-Go en Amacx. Die van Sis was ronduit smerig en die van Amacx te mierzoet om te pruimen. Die van Sis had ik van stipstreep gekregen bij de Ekiden en die andere kreeg ik bij een bestelling.
Volgende week weer lekker mijn eigen gelletjes bij mijn 30km: Gu! Die is veel en veel lekkerder.Zeeuwse mossels kunnen altijd!OMGquote:dat wist ik niet eens
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
[..]
OMG
[ afbeelding ]
Omgquote:
[..]->
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Ik heb ook zo'n fysio die datzelfde principe aanhangt. Kwam ergens ook een schema tegen waar 14km de langste LDL ter voorbereiding op de M is...quote:
[..]
Will do!
Overigens is het 1 van de mannen vd Hardloopwinkel en is zijn schema opgesteld door zijn fysio. Erg nieuwsgierig!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik was ook al notities aan het maken voor "ooit".quote:
[..]
Omg"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGefeliciteerdquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Bedankt voor de zon...gefeliciteerdquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e gewordenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieFeestjequote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e gewordenF means you're fuckedhier liggen er ook 12 Gu's klaar op racevolgorde, op basis van de hoeveelheid caffeineSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 90% gewijzigd door rechtsedirecte op 23-08-2014 20:39:49 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ondanks de weinige deelnemers toch een behoorlijk sterk top-veld aan je tijd te zienquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e geworden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'tingelingeling...toch een paar nieuwe sokken!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kun je bijna een paartje x-socks voor kopen!quote:Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterHet wordt wel weer eens tijd voor een startvakselfiequote:
[..]
Da's nou toevallig, die 10EM doe ik ookMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e gewordenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Of een heel paartje Injinji'squote:
[..]
Kun je bijna een paartje x-socks voor kopen!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik hoor er altjid goede berichten over maar ik kan de knop nog steeds niet omzetten om ze eens te proberen.... nu moet ik zeggen dat ik ook nog heel blij ben met mijn Dry Max sokkenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sokken. Die kan ik inderdaad goed gebruiken, al m'n teensokken zijn kwijt of in de was. Vandaag dus zonder sokken gelopen.
Verslag van dit spektakel aan de kade volgt later. Eerst ff eten en douchenquote:
[ afbeelding ]
Ik ben 3e gewordenAh, dat scheelt potentieel een paar schoenen.quote:
Nee ik heb geen spikes. Van iemand die er wel op liep begreep ook dat dat bij een relatief lange afstanden als 3000m het een flinke aanslag op kuiten en achillespezen is.
In de toekomst wil ik nu zeker vaker baanwedstrijdjes lopen. Maar ik ga er niet apart voor trainen of zo. Wegwedstrijden blijven mijn voorkeur houden.
Ik heb zelf ook de ambitie om af en toe 3000m's en 5000m's mee te gaan pakken in de toekomst, en misschien gewoon voor de lol een 1000m of 1500m.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Ik heb vandeweek een setje "lightweight" en een setje "trail" gekocht.quote:
[..]
ik hoor er altjid goede berichten over maar ik kan de knop nog steeds niet omzetten om ze eens te proberen.... nu moet ik zeggen dat ik ook nog heel blij ben met mijn Dry Max sokken
De lightweights al een keer aangehad, en die ga morgen ook weer aandoen. Als dat bevalt gaan ze mee naar BerlijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Tara, chapeautjes!
Twee glaasjes whisky gisteravond, een slechte nacht en een intensief dagje vandaag. Resultaat: ik lig al een half uur op bed. Ben óp! (en word oud
Als dat morgen geen goed loopje wordtquote:
hier liggen er ook 12 Gu's klaar op racevolgorde, op basis van de hoeveelheid caffeineOver op race volgorde gesproken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bron"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHet is erg leuk om te doen in ieder geval. Zo af en toe dan. Ben je ook lid van een AV?quote:
[..]
Ah, dat scheelt potentieel een paar schoenen.
Ik heb zelf ook de ambitie om af en toe 3000m's en 5000m's mee te gaan pakken in de toekomst, en misschien gewoon voor de lol een 1000m of 1500m.
Bij 1000m en 15000m zijn spikes wel een aanrader volgens mij.Tara
En ik word altijd weer gelukkig als ik iemand met 'mijn' garmin zieSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hm, misschien dat dat net dat beetje extra gaf voor die 3e stek?quote:
Vandaag dus zonder sokken gelopen.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.zo te zien een Cliffhanger fan!quote:
[..]
Over op race volgorde gesproken.
http://instagram.com/p/sAB4o9GdwH/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk het wel! Hoeveel ga je lopen?quote:
Tara, chapeautjes!
Twee glaasjes whisky gisteravond, een slechte nacht en een intensief dagje vandaag. Resultaat: ik lig al een half uur op bed. Ben óp! (en word oud
Als dat morgen geen goed loopje wordt
@nanook: omg!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?die zag ik afgelopen week voorbij komen inderdaad.....quote:
het kan mij vaak niet bont genoeg qua kleur en/of design maar dit...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bedankt voor de zon...lol,maar ik zou t nooit dragenquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieTis wel een echte headturner
Ik heb gisteren gewoon een Nike dry-fit gekocht, in het grijs, dus al helemaal niets voor mij, zo'n druk inknburn shirt...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wow daar kijk je niet overheenI solemnly swear i'm up to no goodrebel!!!quote:
Wow daar kijk je niet overheen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'17-18 km.quote:
[..]
Ik denk het wel! Hoeveel ga je lopen?
@nanook: omg!
TP hoe ging de duo gezelligheid?Was leukquote:
[..]
17-18 km.
TP hoe ging de duo gezelligheid?I solemnly swear i'm up to no goodDat was vorig jaar ook jaquote:
[ afbeelding ]dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee
Ben benieuwd hoeveel mannen er straks aan de start staan. Straf windje welwit petje ben ik
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Huissensedijkquote:Op zaterdag 23 augustus 2014 19:36 schreef LasTeR het volgende:
[ afbeelding ]
Van mijn loopje vanochtend, op zich een leuke omgeving maar op foto's ziet het er zo knullig uit.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Tarahumara!! 3de[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*sorryquote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotstI solemnly swear i'm up to no goodlaat je niet door ons weerhouden Flipsen!quote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Door jullie niet, door mijn vrouw welquote:
[..]
laat je niet door ons weerhouden Flipsen!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Gewoon bestellen joh, wat kan het jouw schelen wat die rare Noordelijk halfronders ervan vinden als jij loopt te shinen in je inknburn outfit.quote:
Zie ik hier eindelijk eens een leuke outfit voorbijkomen, wordt ie door iedereen uitgekotst
We zien de foto's hier wel verschijnen he?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.trek jij je iets van je vrouw haar mening aan?quote:
[..]
Door jullie niet, door mijn vrouw welI solemnly swear i'm up to no goodje weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pakquote:
[..]
Gewoon bestellen joh, wat kan het jouw schelen wat die rare Noordelijk halfronders ervan vinden als jij loopt te shinen in je inknburn outfit.
We zien de foto's hier wel verschijnen he?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zolang er maar foto's gemaakt wordenquote:
[..]
je weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pakMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.really.....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'zo direkt dan echt mijn allerlaatste loopje voor zaterdag...de laatste hardloopkleding in de wasmachine en dan langzaam een check list maken om te kijken wat er allemaal mee moet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.Nevermind dat is een andereSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 23-08-2014 22:17:46 ]I solemnly swear i'm up to no goodquote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.Dat is toch alleen het bandje? Hoeft toch niet het hele ding voor terug?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Over het algemeen wel jaquote:
[..]
trek jij je iets van je vrouw haar mening aan?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.OMGSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat ze hem om zo'n reden terugnemen. T is je zondagse pak niet!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hm, daar zeg je zo watquote:
[..]
je weet dat de Argentijnen grote vleeseters zijn? Ik denk dat Flipsen na nog geen kilometer ergens op de BBQ ligt in dat pakIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
Ik heb vandaag mijn TomTom Multi-Sport binnengekregen, maar hij gaat weer retour. Ik vond de kleur groen toch iets teveel van het goede, dus nu heb ik een zwart met grijs horloge besteld.Vind zoiets juist veel toffer dan standaard grijs/donker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterquote:
[..]
Dat is toch alleen het bandje? Hoeft toch niet het hele ding voor terug?Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.quote:
[..]
OMG
Dat ze hem om zo'n reden terugnemen. T is je zondagse pak niet!Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk tochquote:Product:
--------
TomTom Multi-Sport Light Green
Klacht:
-------
Kleur is niet leuk.Is ook zo.quote:
[..]
[..]
Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.
[..]
Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk toch
Gelukkig is de mijne grijs metSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vroeg het me alleen af...quote:
[..]
[..]
Zo rol ik nu eenmaal en ze deden niet moeilijk. Het staat zelfs netjes in de opvolging.
[..]
Ze sturen de nieuwe gelijk op. Makkelijk toch
Als ze hem ruilen voor je, dikke prima!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ken maar weinig hardloopschoenen die goed combineren met die kleur groen, maar dat zou je met groene veters kunnen oplossen.Bij zulke kleine loopjes vraag ik me altijd af of er alleen maar snelle mensen meedoen.quote:
[..]
Dat was vorig jaar ook ja
[ afbeelding ]Nou, komt ie dan: verslag van mn Tolkamerkadeloop.
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
[ Bericht 0% gewijzigd door Tarahumara op 23-08-2014 22:57:56 (typo) ]Goeie investering, kosten 1 euro per km. opbrengst 2,5 per km
Nette prestatie!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km
Cool.quote:
Nou, komt ie dan: verslag van mn Tolkamerkadeloop.
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
Persoonlijk zou ik een lekker pilsje kopen van het prijzengeldhebben ze pils bij run2day?quote:
[..]
Persoonlijk zou ik een lekker pilsje kopen van het prijzengeldAls je iets online koopt heb je toch gewoon het recht om 'm te bekijken en weer terug te sturen als je het niets vindt? Zeker als ie gewoon nog netjes in de verpakking zit mag je alles wat je online hebt gekocht gewoon zonder enige reden terugsturen.Binnen beperkte tijd, ja.quote:
Als je iets online koopt heb je toch gewoon het recht om 'm te bekijken en weer terug te sturen als je het niets vindt? Zeker als ie gewoon nog netjes in de verpakking zit mag je alles wat je online hebt gekocht gewoon zonder enige reden terugsturen.Sokken dusquote:
hebben ze pils bij run2day?quote:
Ik ken maar weinig hardloopschoenen die goed combineren met die kleur groen, maar dat zou je met groene veters kunnen oplossen.
Devv mag het horloge best doorsturen.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterJa, en Devv had vandaag z'n horloge binnengekregen, vond m toch niet zo mooi en stuurt m dus terug. Ik snap niet zo goed dat daar hier moeilijk over gedaan wordt.quote:
Ik vind die TomTom met dat roze randje wel cool, trouwens.Ik zou volgens mij een groot deel van mijn checklist spullen in dit stadium al klaar hebben liggen.quote:
zo direkt dan echt mijn allerlaatste loopje voor zaterdag...de laatste hardloopkleding in de wasmachine en dan langzaam een check list maken om te kijken wat er allemaal mee moet.
quote:
Ik ken maar weinig hardloopschoenen die goed combineren met die kleur groen, maar dat zou je met groene veters kunnen oplossen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHet is gelukkig niet de eerste keer dat ik mijn tas in pak dus het meeste zit al in mijn hoofd, en de tas is onderverdeelt in verschillende andere tassen..race day kleding, kleding extra droog weer, kleding extra nat weer, voeding etc. want alles moet op de dag zelf in mijn crew box en op die manier hoef ik alleen maar de bijbehorende plastic zak te pakken en niet mijn hele crew box door te spitten naar bijv. een paar dikke of juist dunne handschoenen.quote:
[..]
Ik zou volgens mij een groot deel van mijn checklist spullen in dit stadium al klaar hebben liggen.gelukt....een uurtje lekker ontspannen gelopenquote:
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-08-2014 04:16:21 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Het is gelukkig niet de eerste keer dat ik mijn tas in pak dus het meeste zit al in mijn hoofd, en de tas is onderverdeelt in verschillende andere tassen..race day kleding, kleding extra droog weer, kleding extra nat weer, voeding etc. want alles moet op de dag zelf in mijn crew box en op die manier hoef ik alleen maar de bijbehorende plastic zak te pakken en niet mijn hele crew box door te spitten naar bijv. een paar dikke of juist dunne handschoenen.
[..]
gelukt....een uurtje lekker ontspannen gelopen
Succes ermee!
Zo te zien ga ik straks een fikse bui op mijn dak krijgen
Nou ja, petje maar aan mijn rugzak hangen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mooi verslag, netjes gelopen!quote:
Nou, komt ie dan: verslag van mn Tolkamerkadeloop.
Ik was op zoek naar een kort wedstrijdje in de buurt, vorige week kwam er toevallig een mailtje voorbij van de Tolkamerkadeloop 6km. Precies wat ik zocht, half uurtje rijden, half uurtje lopen, prima.
Nog ff goed het gas in kunnen trappen op de Autobahn, vervolgens weer net zo hard in de remmen om de eerste afrit er alweer af te gaan. In Tolkamer aangekomen, was alles afgezet met hekken, dat beloofde spektakel, wel even zoeken waar ik de auto kwijt kon.
Zes euro neergeteld, chip aan m'n fivefingers geprutst (dat is nog best lastig zonder veters) en gaan met die hap. O nee eerst de dames nog. Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Toen waren de heren aan de beurt, 3 rondjes van 2 km. Het deelnemersveld was nog kleiner, een man of 20 hooguit. PANG van start, ik stond voorin, geprobeerd de kop te pakken, lukte, maar was 'm al snel weer kwijt. 1 km 2e gelegen, ingehaald, daarna dus 3e, tempo contant kunnen houden rond de 4min/km, finish in 24:45 want was iets langer dan 6 km.
Super georganiseerd, meer vrijwilligers dan deelnemers.
Heerlijk gelopen, mooi constant, doel gehaald (onder de 25 min), hoop bekertjes, op het "podium"
https://www.endomondo.com/workouts/396281664/11291298
Leuk altijd, die kleinere loopjesDe buienradar zwakt de buien inderdaad steeds verder afMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Straks ook maar naar buiten voor een duurloopje. Niet te ver en zo ontspannen mogelijk. Tempo zie ik wel weer als ik thuis ben. Kijken of ik de spanning van de afgelopen week, en voor het telefoontje van de manager komende week, er een beetje uit m'n lijf weet te lopen.Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakkenquote:Maak er allemaal een mooie loopdag van. Ik ga vandaag nog even nagenieten van m'n prijsHoe ver mag je vandaag?quote:
[..]
Succes ermee!
Zo te zien ga ik straks een fikse bui op mijn dak krijgen
Nou ja, petje maar aan mijn rugzak hangen.quote:
[..]
Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakken
Heerlijk is dat. Dat vind ik bij DMC3 (of bij Infamous) ook heerlijkGefeliciteerd met je 3e plaats Tarahumara!
Gisteren totaal verkleumd bij een openluchtconcert van Blaudzun, met flinke regenbui en zonder poncho. Was bang dat ik daardoor helemaal in mijn bed kon blijven liggen vandaag, maar wonderbaarlijk genoeg voel ik me een stuk beter! De geplande 10 km ga ik niet doen, maar zo wel even voor een rondje de deur uit.
Gefeliciteerd met je 3e plaats Tara!
Ik wacht tot Swets terug is van z'n rondje, dan kan ik zelf weg voor m'n LDLI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Wat een heerlijk mooie ochtend vandaag!!
Net even kort stukje gelopen, in een nabijgelegen park wat buikspier- en armoefeningen gedaan. Goed begin van een luie zondag.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterDit (op de buikspier- en armoefeningen na)quote:
Wat een heerlijk mooie ochtend vandaag!!
Net even kort stukje gelopen, in een nabijgelegen park wat buikspier- en armoefeningen gedaan. Goed begin van een luie zondag.Het werd een wisselduurloopje. Er zit nogal een verschil tussen wat ik lekker ontspannen vind lopen en wat m'n ademhaling daarvan vindt, dus nu steeds een kilometer wat sneller (D2-ish, denk ik dan) en een kilometer wat rustiger (D1). Beviel best goed. Ik denk ook dat ik vooral met wisselduurlopen ga opbouwen naar Schoorl, ipv elke week een LDL.
Maar spanning eruit gelopen? Neehoor, nee.Ik merk wel dat ik meer aandacht moet besteden aan krachtoefeningen, anders houd ik geen armen meer over.quote:
[..]
Dit (op de buikspier- en armoefeningen na)Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterZo, dat was lekker! Eerste keer weer de 10km aangetikt na de voorjaarsstopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klaar voor de 10km in Tilburg over 2 weken, nu al zin in!Blaudzunquote:
Gefeliciteerd met je 3e plaats Tarahumara!
Gisteren totaal verkleumd bij een openluchtconcert van Blaudzun, met flinke regenbui en zonder poncho. Was bang dat ik daardoor helemaal in mijn bed kon blijven liggen vandaag, maar wonderbaarlijk genoeg voel ik me een stuk beter! De geplande 10 km ga ik niet doen, maar zo wel even voor een rondje de deur uit.
En fijn dat je je beter voelt! Veel plezier met je rondje♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Zo, dat was lekker! Eerste keer weer de 10km aangetikt na de voorjaarsstopJe houdt goed je tempo vast.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klaar voor de 10km in Tilburg over 2 weken, nu al zin in!Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterVandaag lekker niet lopen, maar ik zit nog wel even stiekem na te genieten van mijn kilometertijden van gisterenF means you're fuckedTerecht! Jaloersmakende trainingquote:
Vandaag lekker niet lopen, maar ik zit nog wel even stiekem na te genieten van mijn kilometertijden van gisteren♥ || Baby catcher in training || ♥Nou ja, vorig jaar was ik niet laatstequote:
[..]
Bij zulke kleine loopjes vraag ik me altijd af of er alleen maar snelle mensen meedoen.Dat verbaast me, want vorig jaar werd er flink harder gelopen! In de 15min herinner ik me van toen.quote:
Dat was een startveld van toch zeker 25 dames en één echte negert donkere mevrouw die er professioneel uitzag. Het bleek, met alle respect, toch meer een hardloopwedstrijd in slowmotion te zijn. De winnende dame klokte net onder de 19 minuten over 4 km, wel een spannende finish.
Verder, vette tijd heb jij neergezet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hm toch wat spierpijn na een paar keer door m'n enkel te zijn gegaan tijdens het bosrondje gisteren.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDNiet helemaal off-topic natuurlijk, het zal vast (ook) met het hardlopen te maken hebben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed gedaan!quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDGefeliciteerd met je geweldige prestatie 28,5 kilo afvallen is echt heel knapSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Blaudzun in een heel klein amfitheatertje in de buitenluchtquote:
[..]
Blaudzun
En fijn dat je je beter voelt! Veel plezier met je rondje
Ik heb hem nu drie keer gezien (Pinkpop, Paradiso, dit), maar dit was veruit het mooiste optreden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDGefeliciteerd! Die meningen gaan nooit verdwijnen helaas. Maar je leert er vanzelf mee omgaan. Gewoon lekker je eigen plan trekken. Als je 28.5 kilo kan afvallen doe je in ieder geval iets goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier niet hoorquote:Op zondag 24 augustus 2014 11:08 schreef Swetsenegger het volgende:
Movescount ligt plat. Dus nu telt m'n 15KM nog steeds nietDaph
Mijn stats van deze ochtend: op het schema stond 26km. Stip is weer even thuis, dus de camelbak gevuld en met twee liter water en een paar gelletjes de St. Jansberg en het Reichswald opgezocht. Het werd een bij tijd en wijle glibberige dwaal- en verdwaaltocht maar wel erg mooi:
Op een gegeven moment kwam ik gelukkig een bordje tegen dat me de weg naar huis (ongeveer) wees:
Door het dwalen heb ik iets verder gelopen dan de bedoeling was. Dan ook maar even nog een kilometer doorhobbelen om de psychologische grens van 30km te slechten. Resultaat:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenenecht... iphone's en photo's uploaden...quote:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenen
Maar als ik mijn laptop een kwartslag draai, ziet het er gaaf uit.Stipstreep, vet! Kan je een gpstrack delen? Ben benieuwd waar je precies gelopen hebt.
Familie mossel-gogo, Blaudzun
Daph, respect! Hoe kan iemand daar nu een andere mening over hebben dan een positieve?
Neem ook een iPhone, geen probleem hierquote:
[..]
echt... iphone's en photo's uploaden...
Maar als ik mijn laptop een kwartslag draai, ziet het er gaaf uit.+1quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hier[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Lekker gelopen iedereen!
En iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier
Ik mag vandaag ook weer, als ik het zo voel gaat het wel goed. Voor de zekerheid wel m'n compressiekousen aan
En nog even iets off-topic maar ik moet het even kwijt xDSupergoed!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zal straks eens wat uploaden.quote:
Stipstreep, vet! Kan je een gpstrack delen? Ben benieuwd waar je precies gelopen hebt.Op m'n mac is het wel een probleem.quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hierVerrek… iPhone gaat goed, iMac moet op zn kant? Nou ja, ik zie zo ook al dat t heel vette foto's zijn weer!quote:
[..]
Op m'n mac is het wel een probleem.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Neem ook een iPhone, geen probleem hierquote:
[..]
Op m'n mac is het wel een probleem.Ik weet ook niet waar het aan ligt. De camera van m'n Android barrel is stuk, dus als ik een foto wil whatsappen maak ik een foto met m'n iPad mini, mail die naar mezelf en stuur 'm dan door. De foto blijft gewoon rechtop staan, tot ik 'm heb gewhatsappt, dan is ie wel opeens gekanteld. Heel gek.quote:
[..]
Verrek… iPhone gaat goed, iMac moet op zn kant? Nou ja, ik zie zo ook al dat t heel vette foto's zijn weer!
/edit: ah, hier staat uitleg: http://iphonephotographyschool.com/iphone-photos-upside-down/ Oriëntatie van de foto's staat in EXIF-bestanden, en niet alle software heeft dat geïmplementeerd. Wel gek dat Safari er ook niet mee om kan gaan.Dankje, mijn nek is weer losquote:
Daph
Mijn stats van deze ochtend: op het schema stond 26km. Stip is weer even thuis, dus de camelbak gevuld en met twee liter water en een paar gelletjes de St. Jansberg en het Reichswald opgezocht. Het werd een bij tijd en wijle glibberige dwaal- en verdwaaltocht maar wel erg mooi:
[ afbeelding ]
Op een gegeven moment kwam ik gelukkig een bordje tegen dat me de weg naar huis (ongeveer) wees:
[ afbeelding ]
Door het dwalen heb ik iets verder gelopen dan de bedoeling was. Dan ook maar even nog een kilometer doorhobbelen om de psychologische grens van 30km te slechten. Resultaat:
• 30.11 km/ 3:09:22
• 287 hoogtemeters
• 1 paar vieze schoenen
Toffe prestatie trouwensOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik ben al niet zo heel snel met het typen van mijn concept-leerwerkplan. Maar dat zal zeker niet sneller gaan op een iPhone, dus nee.quote:
[..]
Neem ook een iPhone, geen probleem hier
nerd.quote:
Browsers gaan niet zo goed om met exif info en orientatie helaas.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nou EIGENLIJK slaan andere toestellen de foto's verkeerd op, wat weer problemen met zich meebrengt bij bewerken.quote:
[..]
nerd.Het is dus een vorm van interpretatie. Apple kiest ervoor om de camera van de iphone als een 'echte' camera te behandelen en dus de exif info doorslaggevend te laten zijn zoals ook met DSLR's. Andere telefoons kiezen ervoor om de pixels simpelweg om te draaien en op te slaan.quote:When you shoot in portrait view your camera records everything the same as it does in landscape view, but adds a little digital note saying, in effect, "this picture is supposed to display in portrait." Some things can read the note, and some things can't. Finder, QuickLook, iPhoto, Photoshop and Preview (and many other graphics programs) can read the note and display the picture appropriately, Safari can't. If you want to see how those on other machines might see the picture, just drag it into an open Safari window. You will see the actual state of the pixels, since Safari doesn't understand the digital note instructing programs to rotate the picture.
Now--what to do. Because of the complaints of graphic pros the Mac OS no longer automatically applies the rotation to the actual pixels....you have to do it yourself.
Apple -> voordelen in fotobewerking, nadeel in browsers (want facebook doet het bijvoorbeeld wel goed)
Android -> voordelen bij uploaden voor web, nadeel in fotobewerking.Mijn echte camera slaat niet eens orientatiegegevens op in de exif, omdat hij geen flauw benul heeft hoe om je de camera houdt tijdens het schieten van een plaatje
Aaaaaaaaaanyway, nog eventjes en ik heb ook een iPhoneTerug van m'n rondje, ging niet van harte. Eerste twee kilometer gingen in een mooi tempo, maar een tempo wat eigenlijk te hoog lag voor m'n gesteldheid. Daardoor wat gewandeld halverwege en een tandje langzamer m'n rondje afgemaakt. Maar goed, er zitten weer kilometers in m'n benen.
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genietenZe zijn jaloers dat het jou wel lukt.quote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Laat ze. Zo lang jij maar happy bent met je lichaam.Wrsch jaloezie inderdaad. Tenzij je zowat niet meer eet en elke dag sport en nu een bmi onder de 20 hebt of dat nastreeft.quote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Bij mij wordt er ook gezeurd over mijn gewicht. Ik laat ze maar zeuren. Ik ben niet te dun en weet mijn ondergrens. Verder ben ik tevreden met mijn bijna platte buik
Dus geniet van wat je hebt bereikt, houd je koppie erbij en wees trots op je prestaties, ook met hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ernstig offtopic:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezienquote:
@ Tara "men" vindt dat ik 'te ver ga'. Vooral op m'n werk wordt er druk gepraat over dat men zich 'zorgen maakt' en dat gaat allemaal achter m'n rug om (hoorde ik afgelopen week van collega die tevens vriendinnetje is). Het maakt me ontzettend onzeker en maakt het lastig om van m'n nieuwe figuur te genieten
Movescount ligt plat bij mij, dus het kaartje moet even wachten
Wel even speciaal voor de categorie "mensen-zonder-iphone" de ploatjes rechtgezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En als je intensief sport weet je het snel genoeg als je je lichaam niet genoeg voedert of verzorgt want dan lukt het sporten vanzelf minder goed. Lijkt me.quote:
[..]
Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezien
En wortels
Heerlijk als je om 4 uur trek krijgtSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wortels knaagde ik ook wel eens ja, erg lekker. Behalve als mijn moeder ze ging koken
Goed bezig hoor Daph, het is jouw lijf en jij voelt je er goed bij!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ok, douchen, aankleden en F1 kijken. Hoef ik tenminste nieuw deel te opene, weer geluktIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Godmode, en knallen maarquote:
[..]
Lukt ook goed met Diablo trouwens. Stukje lopen, nergens aan denken en alles wat op m'n pad komt neerhakkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Daar heeft/had Swets ook last van, hier kan ik nog steeds van alles uploaden naar mijn horloge.quote:Misschien door het geluid?quote:
[..]
Tja ik ken het, ik eet zoveel mogelijk plantaardig (plantbased wholefood omschrijft het het beste). Als ik op m'n werk een zak wortels wegknaag werd (inmiddels zijn ze het wel gewend) ik vreemd aangekeken. Als iedereen met z'n vatsige lichaam kadaverstaven met patat naar binnen werkt op vrijdagmiddag wordt dat als normaal gezienOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Nou ja. Je kan natuurlijk te ver gaan met afvallen, maar ik weet niet hoe Daph eruit ziet. Dus ach.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Er gaan steeds meer onderdelen van de site weer werken.quote:
[..]
Daar heeft/had Swets ook last van, hier kan ik nog steeds van alles uploaden naar mijn horloge.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
Op 
dolle boel hier in Tolkamer. Bij de vrouwen doen er eens stuk of 20 mee 
Mooie tijd!
