LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat mij betreft is het een welkome aanvulling op het assortiment frisdranken en sappen, ook al zit het in een pak. Als je het invriest kun je er heel goed slush puppies van maken.
crap in = crap out
Ai! Dat is voor mij te lang geledenquote:
Ohw en dan alsnog de foto bij de
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag balance en veel gefietst, dit is m'n lijstje:
Capuchinno magere melk
Quinoa salade (ah)
Magere kwark met 1 banaan
Banaan frapuchino met slagroom
Quinoa salade (ah)
Naturel chips
Studenten haver
Patatje joppie saus
Wortels met hummus dip
Komkommer salade (ah)
Witte wijn
Oesters
Cava
Capuchinno magere melk
Quinoa salade (ah)
Magere kwark met 1 banaan
Banaan frapuchino met slagroom
Quinoa salade (ah)
Naturel chips
Studenten haver
Patatje joppie saus
Wortels met hummus dip
Komkommer salade (ah)
Witte wijn
Oesters
Cava
Worry is a misuse of imagination
Yupquote:Op zaterdag 9 augustus 2014 20:38 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Voetballers zijn dan ook de echte bikkels hèwij hockeyers zijn mietjes..
Alleen jammer dat de goede voetballers al vroeg als prinsesjes worden behandeld en je bij de profs dus een stel mietjes overhoud
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 09-08-2014 23:47:07 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De toeter. Slaap je ook hier? In Groningen dus?quote:
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Jaquote:
[..]
De toeter. Slaap je ook hier? In Groningen dus?
maar ga zo al slapen, ben moe /mietje
O wacht misschien gaan we wel als het leuk is
wat is er te doen ?
Worry is a misuse of imagination
Kijk dat doe je heel erg slim qua uit eten, wat ik dus ook doequote:Op zaterdag 9 augustus 2014 19:12 schreef Danter het volgende:
Gisteren ondanks weekend weg super goed gegeten
O: havermout met mango
T: rijstwafel met pindakaas
L: omelet met 200 gr groente en 3 eieren
T: mini wrap met gerookte kip
D: uiteten, voor geitenkaassalade zonder dressing en als hoofdgerecht gestoomde witvis als toetje vers fruit
Daarbij ook nog 5k hardgelopen.. *tots*
Vandaag dag twee en al n stuk slechter.. maargoed wel n rondje Ameland gefietst dus kwa kcal kom ik vast gelijk uit haha
Voorgerecht of hoofdgerecht met/zonder dressing maar dan wel apart en vers fruit als nagerecht staat vaak allemaal niet op de kaart maar als je vraagt dat kna je het meestal we krijgen.
Gewooon vragen dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Indrinkcompetitie voor rondje nieuwstadquote:
[..]
Ja
/mietje
O wacht misschien gaan we wel als het leuk is
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Haha he?quote:Op zaterdag 9 augustus 2014 23:59 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Indrinkcompetitie voor rondje nieuwstad
Worry is a misuse of imagination
Haha inderdaad. Dat is bij de hockeyers dan weer andersomquote:Op zaterdag 9 augustus 2014 23:27 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Yup
Alleen jammer dat de goede voetballers al vroeg als prinsesjes worden behandeld en je bij de profs dus een stel mietjes overhoud
Hier langskomenquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
D was
speklap, kipsate, sjaslick, stokbrood, huzarensalade, kriudenboteter, toch nog groenten , gehaktballetjes, hamburger, worst, gegrilde ananas verdronken in passoa
Owwww en veel bier
speklap, kipsate, sjaslick, stokbrood, huzarensalade, kriudenboteter, toch nog groenten , gehaktballetjes, hamburger, worst, gegrilde ananas verdronken in passoa
Owwww en veel bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nieuwstad is de alternatieve vismarkt van Grunnquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo! de laatste foute nutella opgemaakt. Ik heb ene recpet gevonden voor gezonde nutella. Die ga ik volgende week maar eens proberen
Zo dadelijk op pad om met een grafisch ontwerper de huisstijl voor mijn bedrijf te bedenken. Zin in
Wat is het stil hier. Allemaal in afwachting van het stormachtige weer?
Zo dadelijk op pad om met een grafisch ontwerper de huisstijl voor mijn bedrijf te bedenken. Zin in
Wat is het stil hier. Allemaal in afwachting van het stormachtige weer?
quote:
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Gezonde Nutella? Enlighten me!!quote:
Zo! de laatste foute nutella opgemaakt. Ik heb ene recpet gevonden voor gezonde nutella. Die ga ik volgende week maar eens proberen
Zo dadelijk op pad om met een grafisch ontwerper de huisstijl voor mijn bedrijf te bedenken. Zin in
Wat is het stil hier. Allemaal in afwachting van het stormachtige weer?
Ik verveel me dood, over 2.5 uur komen mn ouders weer thuis en kan ik op pad met de auto om boodschappen te gaan doen voor 130 hongerige kinderen en 25 leiders.. en dan hopen dat het allemaal in de auto past!
quote:
Zo! de laatste foute nutella opgemaakt. Ik heb ene recpet gevonden voor gezonde nutella. Die ga ik volgende week maar eens proberen posten
crap in = crap out
quote:
2 cups hazelnuts
1/2 cup water
1/2 cup maple syrup
3 tablespoons raw cacao
bake hazelnuts 180C, ten minutes, let them cool
once cool, place in foodprocessor untul competely broken down, about ten minutes
Add cacao and maple syrup en blend again, before gradually adding water
Zou ongeveer hetzelfde moeten smaken, maar ik ben benieuwd
Ik vergeet de bulletproof chai!quote:
Vandaag balance en veel gefietst, dit is m'n lijstje:
Capuchinno magere melk
Quinoa salade (ah)
Magere kwark met 1 banaan
Banaan frapuchino met slagroom
Quinoa salade (ah)
Naturel chips
Studenten haver
Patatje joppie saus
Wortels met hummus dip
Komkommer salade (ah)
Witte wijn
Oesters
Cava
Worry is a misuse of imagination
Al het spul is in da house.. behalve dan maple syrup, maar die valt bij mij in de categorie agavesiroop/suiker/is toch geen goed alternatief voor te vinden.
Misschien toch eens kijken of ik er wat mee kan
Misschien toch eens kijken of ik er wat mee kan
crap in = crap out
Haha, succes!quote:
Al het spul is in da house.. behalve dan maple syrup, maar die valt bij mij in de categorie agavesiroop/suiker/is toch geen goed alternatief voor te vinden.
Misschien toch eens kijken of ik er wat mee kan
Ik was vanmorgen op de weegschaal toch wat ontevreden. Vorige week zaterdag 56.4 kilo en 26.5% vet, vanmorgen 56.4 kilo en 27% vet. Terwijl ik de hele week best goed heb gegeten en alleen vrijdagavond twee bolletjes ijs als toetje heb gehad, terwijl ik de weken ervoor vrijwel elke avond een toetje had en dan ook grotere hoeveelheden (halve bak tiramisu, halve bak ijs etc). En verder ook minder goed at dan de laatste week, dus ook niet dat t aantal kcal in totaal alsnog lager was in de weken ervoor. Nu weet ik ook wel dat dat niet meteen in 1 week groot verschil maakt, maar niks afvallen en alleen maar hoger vet% motiveert ook niet echt om de lekkere toetjes te laten staan en mn best te doen netjes te eten..
Maargoed, hopelijk komende drie dagen redelijk wat eraf door combinatie gezond eten en de hele dag door matige activiteit (zal hele dag aan het rondlopen zijn, dingen klaarzetten en weer opruimen etcetera. Niet heel zwaar maar wel 8 uur per dag matige activiteit). En dan daarna dat zo houden.
Ik moet ook echt weer even mn sport ritme krijgen. Over 2 weken begint hockey weer maar is onduidelijk of ik dan al mag hockeyen ivm pols, en nu heb ik er heel erg moeite mee om regelmatig wat te doen. Als ik ben geweest vind ik het wel fijn, maar heb van tevoren geen zin dus ga ik meestal niet. Zit ook beetje in de stress omdat ik voor mn baantje als onderzoeksassistent nog heel veel moet doen komende maand, en ik daar eigenlijk nog maar 7 werkdagen de tijd voor heb. En de dingen die ik moet doen kunnen ook wel in die tijd, maar dan moet ik wel echt heel hard doorwerken anders lukt het niet. Het voelt een beetje alsof die stress me een beetje 'plat legt' als het ware, dat ik alleen maar minder gedaan krijg.
Eerst maar eens lekker 3 dagen verstand op 0 vanaf morgen en dan vanaf donderdag hopelijk met hernieuwde moed aan het werken, gezond eten en sporten!
Maargoed, hopelijk komende drie dagen redelijk wat eraf door combinatie gezond eten en de hele dag door matige activiteit (zal hele dag aan het rondlopen zijn, dingen klaarzetten en weer opruimen etcetera. Niet heel zwaar maar wel 8 uur per dag matige activiteit). En dan daarna dat zo houden.
Ik moet ook echt weer even mn sport ritme krijgen. Over 2 weken begint hockey weer maar is onduidelijk of ik dan al mag hockeyen ivm pols, en nu heb ik er heel erg moeite mee om regelmatig wat te doen. Als ik ben geweest vind ik het wel fijn, maar heb van tevoren geen zin dus ga ik meestal niet. Zit ook beetje in de stress omdat ik voor mn baantje als onderzoeksassistent nog heel veel moet doen komende maand, en ik daar eigenlijk nog maar 7 werkdagen de tijd voor heb. En de dingen die ik moet doen kunnen ook wel in die tijd, maar dan moet ik wel echt heel hard doorwerken anders lukt het niet. Het voelt een beetje alsof die stress me een beetje 'plat legt' als het ware, dat ik alleen maar minder gedaan krijg.
Eerst maar eens lekker 3 dagen verstand op 0 vanaf morgen en dan vanaf donderdag hopelijk met hernieuwde moed aan het werken, gezond eten en sporten!
Bulletproof Coffee (had chai thee gebruikt ipv koffie) is echt veel lekkerder dan ik dacht
http://www.bulletproofexec.com/bulletproof-coffee-recipe/
Geloof niet in het afvallen, wel dat het gezond is.
http://www.bulletproofexec.com/bulletproof-coffee-recipe/
Geloof niet in het afvallen, wel dat het gezond is.
Worry is a misuse of imagination
Vlak bij Groningen Prob
Vlinder, die 1 procent vet is ook maar een getalletje waar je niet blind op moet staren.
Trouwens, slecht eten zie je pas wat later dus als het goed is dan is het volgende week weer helemaal goed
Vlinder, die 1 procent vet is ook maar een getalletje waar je niet blind op moet staren.
Trouwens, slecht eten zie je pas wat later dus als het goed is dan is het volgende week weer helemaal goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik was gister borrelen bijna in Haren, is het daar?quote:
Vlak bij Groningen Prob
Vlinder, die 1 procent vet is ook maar een getalletje waar je niet blind op moet staren.
Trouwens, slecht eten zie je pas wat later dus als het goed is dan is het volgende week weer helemaal goed
Worry is a misuse of imagination
Hoe nauwkeurig denk je dat die weegschaal is (drink een halve liter water en meet nog eens) en hoe snel denk je dat je vet kwijtraakt/aankomt als je goed/slecht eet?quote:
Ik was vanmorgen op de weegschaal toch wat ontevreden. Vorige week zaterdag 56.4 kilo en 26.5% vet, vanmorgen 56.4 kilo en 27% vet. Terwijl ik de hele week best goed heb gegeten en alleen vrijdagavond twee bolletjes ijs als toetje heb gehad, terwijl ik de weken ervoor vrijwel elke avond een toetje had en dan ook grotere hoeveelheden (halve bak tiramisu, halve bak ijs etc). En verder ook minder goed at dan de laatste week, dus ook niet dat t aantal kcal in totaal alsnog lager was in de weken ervoor. Nu weet ik ook wel dat dat niet meteen in 1 week groot verschil maakt, maar niks afvallen en alleen maar hoger vet% motiveert ook niet echt om de lekkere toetjes te laten staan en mn best te doen netjes te eten..
Bij mij duurt het minimaal 3 weken voor ik iets merk. Soms is het effect van crap eten pas 3 maanden te zien. En vet is lekker, als het op de juiste plekken zit
Hoeveel centimeter ben je aangekomen afgevallen in die week?
crap in = crap out
Best onhandig, als het bikinitijd isquote:
Soms is het effect van crap eten pas 3 maanden te zien
crap in = crap out
Haha, ben Keuringsdienst van Waarde over kaas aan het terugkijken, wat een onzin! Wat een rare kaassnollie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is even fietsen naar jou maar heb een fietsquote:
Haha, ben Keuringsdienst van Waarde over kaas aan het terugkijken, wat een onzin! Wat een rare kaassnollie
Worry is a misuse of imagination
Lijst:
O: Boterham aardbeien en suiker, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
T: granny smith
L: boterham kaas, gekookt ei
T's: 2 nectarines, paar dropjes, schaal aardbeien, 3 kommen kippenbouillong met bosui, champignons
L: Bloemkool, halve kip uit de oven met een opperdoeze rond
T: kwark, vla en aardbeien
O: Boterham aardbeien en suiker, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
T: granny smith
L: boterham kaas, gekookt ei
T's: 2 nectarines, paar dropjes, schaal aardbeien, 3 kommen kippenbouillong met bosui, champignons
L: Bloemkool, halve kip uit de oven met een opperdoeze rond
T: kwark, vla en aardbeien
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi! Wat leuk dat er nieuwen bij zijn gekomen
En ik zat even terug te lezen en nog een fietfieuw voor de foto van Cali
En net vandaag terug van vakantie, heb echt een toptijd gehad. Vanalles gedaan, steden bekeken, lekker op t strand gelegen, gesurft, festival meegepakt, uitgegaan in exclusieve tent in Milaan echt vanalles En misschien iets teveel geslet 
Maar zo ben ik wel die club binnengekomen
En ik zat even terug te lezen en nog een fietfieuw voor de foto van Cali
En net vandaag terug van vakantie, heb echt een toptijd gehad. Vanalles gedaan, steden bekeken, lekker op t strand gelegen, gesurft, festival meegepakt, uitgegaan in exclusieve tent in Milaan echt vanalles
En misschien iets teveel geslet Maar zo ben ik wel die club binnengekomen
Emancipatie next levelquote:
Hoi! Wat leuk dat er nieuwen bij zijn gekomen
En ik zat even terug te lezen en nog een fietfieuw voor de foto van Cali
En net vandaag terug van vakantie, heb echt een toptijd gehad. Vanalles gedaan, steden bekeken, lekker op t strand gelegen, gesurft, festival meegepakt, uitgegaan in exclusieve tent in Milaan echt vanalles
Worry is a misuse of imagination
Ondertussen ben ik alweer bijna in Hoogeveen met de snelbus !
Ga in september nog wel een weekendje naar Groningen (wellicht alleen? Tot rust komen)
Dus wie weet mini meet?!
!Ga in september nog wel een weekendje naar Groningen (wellicht alleen? Tot rust komen
) Dus wie weet mini meet?!
Worry is a misuse of imagination
Woont alleen maar tuig daar in Hoogeveenquote:
Ondertussen ben ik alweer bijna in Hoogeveen met de snelbus
Ga in september nog wel een weekendje naar Groningen (wellicht alleen? Tot rust komen
Dus wie weet mini meet?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja ik weet eigenlijk rationeel gezien ook wel dat ik niet kan verwachten dat na een week ik al meteen verschil zie. Ik weeg wel altijd 's ochtends net na het opstaan, na eerste toiletbezoek en voor ontbijt. Mijn vet zit helaas niet op de plekken waar ik het wil hebben haha.quote:
[..]
Hoe nauwkeurig denk je dat die weegschaal is (drink een halve liter water en meet nog eens) en hoe snel denk je dat je vet kwijtraakt/aankomt als je goed/slecht eet?
Bij mij duurt het minimaal 3 weken voor ik iets merk. Soms is het effect van crap eten pas 3 maanden te zien. En vet is lekker, als het op de juiste plekken zit
Hoeveel centimeter ben je aangekomen afgevallen in die week?
Afgelopen week geen centimeters kwijt en geen erbij (bij zowel taille als beide bovenbenen).
Thanks viz en loveli, goede moed nog maar even vasthouden en dan ga ik het uiteindelijk heus wel zien in kilo's of hopelijk vooral centimeters
Haha inderdaad. Was niet eens echt de bedoeling. Ik kwam een meisje tegen in een Italiaanse strandtent. De dag erna zou ik naar milaan gaan en het was puur toeval dat zij uit Milaan kwam. Met haar kon ik op de guestlist komen. Wel echt duur man, 1 biertje kostte 20equote:
maar was wel eens grappig om binnen te kijken bij zoiets. Veel modellen daar maar allemaal zo nep, het is puur zien en gezien worden..
#livingthetuglifequote:
Woont alleen maar tuig daar in Hoogeveen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pfff ik ben gisteravond beetje ingestort. Energietekort ofzo, heb 12 uur als een blok geslapen en daarna nog niet fris 
Net ook weer even liggen pitten op de bank. Het lijkt een beetje het gevolg van paar weken keihard werken op werk ivm normale drukte & vakantiebezetting (lees: minimale hoeveelheid personeel). leuke dingen in het weekend doen en doordeweeks ook gewoon nog even lekker tussendoor sporten. Ben de afgelopen 6 weken dan ook bijna niet thuis geweest. Ben gelukkig morgen ook vrij en heb komend weekend ook weer 3 dagen vrij.
O: bananapancakes (2 eieren, 2 kleine bananen) met kwark en bramen. 2 kleine stukjes noten/vruchtenbrood.
S: Bootcamp
L: Wheyshake, 2 volkoren boterhammen pure hagelslag.
D: Pasta met snijbiet en halloumi.
Net ook weer even liggen pitten op de bank. Het lijkt een beetje het gevolg van paar weken keihard werken op werk ivm normale drukte & vakantiebezetting (lees: minimale hoeveelheid personeel). leuke dingen in het weekend doen en doordeweeks ook gewoon nog even lekker tussendoor sporten. Ben de afgelopen 6 weken dan ook bijna niet thuis geweest. Ben gelukkig morgen ook vrij en heb komend weekend ook weer 3 dagen vrij. O: bananapancakes (2 eieren, 2 kleine bananen) met kwark en bramen. 2 kleine stukjes noten/vruchtenbrood.
S: Bootcamp
L: Wheyshake, 2 volkoren boterhammen pure hagelslag.
D: Pasta met snijbiet en halloumi.
Woonde jij daar nietquote:
[..]
Woont alleen maar tuig daar in Hoogeveen
? Of MC?Ben er al eens eerder geweest, ook gewerkt een weekend daar dus ook geslapen! Maar moet nu alleen maar overstappen op de trein!
Worry is a misuse of imagination
Wilde nog zeggen: dat ding is helemaal niet nauwkeurigquote:
[..]
Ja ik weet eigenlijk rationeel gezien ook wel dat ik niet kan verwachten dat na een week ik al meteen verschil zie. Ik weeg wel altijd 's ochtends net na het opstaan, na eerste toiletbezoek en voor ontbijt. Mijn vet zit helaas niet op de plekken waar ik het wil hebben haha.
Afgelopen week geen centimeters kwijt en geen erbij (bij zowel taille als beide bovenbenen).
Thanks viz en loveli, goede moed nog maar even vasthouden en dan ga ik het uiteindelijk heus wel zien in kilo's of hopelijk vooral centimeters
Worry is a misuse of imagination
Viz woont daar, al kom ik van oorsprong ook ongeveer uit die hoek. Maar nu woon ik in utrechtquote:
[..]
Woonde jij daar niet
Ben er al eens eerder geweest, ook gewerkt een weekend daar dus ook geslapen! Maar moet nu alleen maar overstappen op de trein!
Edit: he je was laatst toch aan het daten? Heb ik daarvan de update gemist? Of woont ie in Hoogeveen
De update is heel kort: gillend naar huis, gierende banden. Geblokkeerd en verwijderd.quote:
[..]
Viz woont daar, al kom ik van oorsprong ook ongeveer uit die hoek. Maar nu woon ik in utrecht
Edit: he je was laatst toch aan het daten? Heb ik daarvan de update gemist? Of woont ie in Hoogeveen
Heb niets te zoeken in Hoogeveen behalve een overstap
Worry is a misuse of imagination
Perfecte omschrijvingquote:
[..]
De update is heel kort: gillend naar huis, gierende banden. Geblokkeerd en verwijderd.
Heb niets te zoeken in Hoogeveen behalve een overstap
Jeweet!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
oquote:
m
g
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag deze: http://www.dx.com/p/weigh(...)-300640#.U-d-xmMY5MI
Want heb 'n giftcard gewonnen voor die site, dus ik goedkope prullaria struinen... Maar.. heb 1337 (ofzo) Kcal verbrand daarnet met rennen. Dus ik heb maar wat anders besteld...
Want heb 'n giftcard gewonnen voor die site, dus ik goedkope prullaria struinen... Maar.. heb 1337 (ofzo) Kcal verbrand daarnet met rennen. Dus ik heb maar wat anders besteld...
Ja doei.
quote:
Ik zag deze: http://www.dx.com/p/weigh(...)-300640#.U-d-xmMY5MI
Want heb 'n giftcard gewonnen voor die site, dus ik goedkope prullaria struinen... Maar.. heb 1337 (ofzo) Kcal verbrand daarnet met rennen. Dus ik heb maar wat anders besteld...
Sexy
Nou ben ik wel heel benieuwd wat hij heeft gedaanquote:
[..]
De update is heel kort: gillend naar huis, gierende banden. Geblokkeerd en verwijderd.
Heb niets te zoeken in Hoogeveen behalve een overstap
. zo erg?Ben ook weer terug van vakantie. Zelfde regio en soort vakantie als mc, maar dan zonder sletten en dure club. Wel veel sport (fietsen, kayakken, wandelen). Slechts 4 x de auto gepakt in 3 weken: heen en terugreis, stedenbezoek en berg beklommen. Verder alles per fiets, boot of te voet gedaan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
nu ook juist nieuwsgierig...Wat heeft de hobbit geflikt, Billy?
Straight uit de ghetto die De Weide isquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Haha nou.. Heb het goed weten af te kappen met mentale steun van conlechequote:
[..]
Nou ben ik wel heel benieuwd wat hij heeft gedaan
Ben ook weer terug van vakantie. Zelfde regio en soort vakantie als mc, maar dan zonder sletten en dure club. Wel veel sport (fietsen, kayakken, wandelen). Slechts 4 x de auto gepakt in 3 weken: heen en terugreis, stedenbezoek en berg beklommen. Verder alles per fiets, boot of te voet gedaan.
!Brrrr rillingen
Klinkt als een leuke vakantie
Worry is a misuse of imagination
Had wel commentaar verwacht op m'n nieuwe drankjequote:
Bulletproof Coffee (had chai thee gebruikt ipv koffie) is echt veel lekkerder dan ik dacht
http://www.bulletproofexec.com/bulletproof-coffee-recipe/
[ afbeelding ]
Geloof niet in het afvallen, wel dat het gezond is.
Worry is a misuse of imagination
Heb het even doorgenomen. Verbaas me wat over de keuze voor de boter. Is hier lidl-huismerk en staat niet echt als heel goed bekend. Al met al lijkt het me wel drinkbaar eigenlijk. Ga het misschien wel eens proberen, maar dan zonder de snobistische koffie en speciale boter.quote:Op zondag 10 augustus 2014 17:41 schreef Probability het volgende:
[..]
Had wel commentaar verwacht op m'n nieuwe drankje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het klinkt vies. En die hario filters vind ik juist duur, gebruiken wij ook (of chemex, net wat er voorhanden is)quote:
[..]
Had wel commentaar verwacht op m'n nieuwe drankje
Ik heb het gemaakt van zwarte chai thee van Simon levelt en bio boter van Ekoplaza (kan ook bio boter van de Turk of zo)quote:
[..]
Heb het even doorgenomen. Verbaas me wat over de keuze voor de boter. Is hier lidl-huismerk en staat niet echt als heel goed bekend. Al met al lijkt het me wel drinkbaar eigenlijk. Ga het misschien wel eens proberen, maar dan zonder de snobistische koffie en speciale boter.
Verder geen toevoegingen
Worry is a misuse of imagination
Hario filters heb ik even overheen gelezen geloof ik?quote:
[..]
Het klinkt vies. En die hario filters vind ik juist duur, gebruiken wij ook (of chemex, net wat er voorhanden is)
Worry is a misuse of imagination
Als je koffie wil maken. Ze vinden 10 dollar voor een pak filters goedkoop. Die mellita zooi kost 2 euro of wat.quote:Op zondag 10 augustus 2014 17:51 schreef Probability het volgende:
[..]
Hario filters heb ik even overheen gelezen geloof ik?
We maken gehakttaart trouwens, op verzoek van vriendje. Samen met de regen en donker buiten voelt het nu net als winter
morgen moet ik ook weer beginnen, dus dat is dan echt het eind van m'n vakantie.
Was je in ligurie of toscane geweest?quote:
[..]
Nou ben ik wel heel benieuwd wat hij heeft gedaan
Ben ook weer terug van vakantie. Zelfde regio en soort vakantie als mc, maar dan zonder sletten en dure club. Wel veel sport (fietsen, kayakken, wandelen). Slechts 4 x de auto gepakt in 3 weken: heen en terugreis, stedenbezoek en berg beklommen. Verder alles per fiets, boot of te voet gedaan.
We hebben wel best veel gereden, ook in genua, levanto, lucca en livorno geweest. Druk programma :p
Maar de heen en terugreis niet in een keer gereden, tussenstop in zurich heen en dusseldorf terug. Al had vanaf milaan terug wel in 1 dag gekund.
Trentino. Heen hebben wij in twee etappes gedaan, terug zouden we in een ruk doen. Is uiteindelijk 24 uur rijden en hazenslaapjes geworden. Ben best moe nu.quote:
[..]
Was je in ligurie of toscane geweest?
We hebben wel best veel gereden, ook in genua, levanto, lucca en livorno geweest. Druk programma :p
Maar de heen en terugreis niet in een keer gereden, tussenstop in zurich heen en dusseldorf terug. Al had vanaf milaan terug wel in 1 dag gekund.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah ok, jullie waren met caravan ofzo? We hadden we relaxte auto die makkelijk snel rijdt, de hele tijd 160-170 rijden schiet wel lekker op.quote:
[..]
Trentino. Heen hebben wij in twee etappes gedaan, terug zouden we in een ruk doen. Is uiteindelijk 24 uur rijden en hazenslaapjes geworden. Ben best moe nu.
Ik zit nu ook in te kakken, gister was het ook nog laat geworden in dusseldorf. Zometeen maar op tijd mn bed in.
Ja, voor het eerst. Normaal gingen we altijd met een grote tent.quote:
[..]
Ah ok, jullie waren met caravan ofzo? We hadden we relaxte auto die makkelijk snel rijdt, de hele tijd 160-170 rijden schiet wel lekker op.
Ik zit nu ook in te kakken, gister was het ook nog laat geworden in dusseldorf. Zometeen maar op tijd mn bed in.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah zo. En is het goed bevallen?quote:
[..]
Ja, voor het eerst. Normaal gingen we altijd met een grote tent.
Ja, ondanks dat het natuurlijk wel erg truttig is. We hadden nogal heftig weer dit jaar en ik was blij dat ik niet in mijn tentje lag. Heel veel zware onweersbuien. Wel mooi om te zien en te horen, midden in de bergen.quote:
Hoe was het zuidelijker?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kan ik me voorstellen. Haha het is zo truttig als je het zelf maaktquote:
[..]
Ja, ondanks dat het natuurlijk wel erg truttig is. We hadden nogal heftig weer dit jaar en ik was blij dat ik niet in mijn tentje lag. Heel veel zware onweersbuien. Wel mooi om te zien en te horen, midden in de bergen.
Hoe was het zuidelijker?
Het weer was erg lekker, maar ik was daar pas vanaf maandag. Ik geloof dat het slechte weer net daarvoor was. Eén dag surfen en keihard verbrand..We hadden een tent mee en ook gekampeerd, we wisselden camping af met hostels/hotels. En 1 nacht bij een meisje in zurich geslapen
Klinkt goed. Deze week was inderdaad mooi ja. En Zurich is tof! De stad lijkt vreselijk 'bieder' en ouderwets, maar als je even verder kijkt kom je tot de ontdekking dat het er stiekem eigenlijk heel erg hip is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, een vriend van me woont er en ik had wat verhalen gehoord, hij vindt de Zwitsers best gesloten. Zaterdag was er streetparade en dan is ineens alles anders. Soort Koninginnedag gevoel. Wel echt mooie en leuke stad
Heb op vakantie overigens heel erg eenzijdig gegeten. Dit was het zo ongeveer, iedere dag (uitzonderingen daargelaten).
o. ciabatta met boter en jam / kaas + koffie met melk + calciumbruistablet
t. druiven/nectarine + ciabatta met boter en jam /kaas
l. pasta met rode saus (soms met gehakt) / gnocchi-achtig iets met boter / chili-con-carne
t. bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met een paar koekjes
d. gegrilde vis / gegrild vlees / wat sla / pizza / bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met koekjes
t. 2 bolletjes ijs + glas wijn + wat chips
Schade: halve kilo.
o. ciabatta met boter en jam / kaas + koffie met melk + calciumbruistablet
t. druiven/nectarine + ciabatta met boter en jam /kaas
l. pasta met rode saus (soms met gehakt) / gnocchi-achtig iets met boter / chili-con-carne
t. bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met een paar koekjes
d. gegrilde vis / gegrild vlees / wat sla / pizza / bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met koekjes
t. 2 bolletjes ijs + glas wijn + wat chips
Schade: halve kilo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klinkt wel erg lekker!quote:
Heb op vakantie overigens heel erg eenzijdig gegeten. Dit was het zo ongeveer, iedere dag (uitzonderingen daargelaten).
o. ciabatta met boter en jam / kaas + koffie met melk + calciumbruistablet
t. druiven/nectarine + ciabatta met boter en jam /kaas
l. pasta met rode saus (soms met gehakt) / gnocchi-achtig iets met boter / chili-con-carne
t. bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met een paar koekjes
d. gegrilde vis / gegrild vlees / wat sla / pizza / bruschetta met tomaat, knoflook, anjovis en veel olie + koffie met koekjes
t. 2 bolletjes ijs + glas wijn + wat chips
Schade: halve kilo.
Ik heb geen flauw idee of ik aan ben gekomen of afgevallen. Echt veel gegeten, ook veel verse vis gerechten aan de kust, maar ook met pasta on the side bijna iedere dag.. En bijna iedere dag s avonds wat biertjes of wijntjes. Maar ook redelijk veel bewogen. Dus geen flauw idee.
Vanaf donderdag keek ik echt er naar uit om weer te sporten
110 euro gewonnen in staats.. lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh lekker Uniek!
Gisteren mn "cheat day" gehad..
O: Havermout met vruchten, half pistoletje met ei en een half pistolet met oude kaas
T: Kindersuprise (vind ik zooo lekker haha)
L: Rundvlees burger met friet
T: Appel
A: Tomatensoep met soepstengels, turksbrood, kruidenboter & een twister ijsje
T: bakje chips
Het was heerlijk!
Deze week ga ik een kleine challenge met mezelf aan.. de hele week proberen om echt geen chips,snoep,koekjes oid te eten.. ook niet "eentje of een klein handje" zoals ik nu vaak doe..
Planning voor vandaag
O: Brinta/havermout mengsel met stukjes mango en een hardgekookt ei
T: Rijstwafel met pindakaas
L: Salade met linzen, zwarte bonen en kikkererwten en avocado
T: Rijstwafel met pindakaas
D: Kipfilet met gegrilde groente en aardappel
Gisteren mn "cheat day" gehad..
O: Havermout met vruchten, half pistoletje met ei en een half pistolet met oude kaas
T: Kindersuprise (vind ik zooo lekker haha)
L: Rundvlees burger met friet
T: Appel
A: Tomatensoep met soepstengels, turksbrood, kruidenboter & een twister ijsje
T: bakje chips
Het was heerlijk!
Deze week ga ik een kleine challenge met mezelf aan.. de hele week proberen om echt geen chips,snoep,koekjes oid te eten.. ook niet "eentje of een klein handje" zoals ik nu vaak doe..
Planning voor vandaag
O: Brinta/havermout mengsel met stukjes mango en een hardgekookt ei
T: Rijstwafel met pindakaas
L: Salade met linzen, zwarte bonen en kikkererwten en avocado
T: Rijstwafel met pindakaas
D: Kipfilet met gegrilde groente en aardappel
Ola! Probeer iig genoeg eiwit te rten, dat is voor vrouwen vaak een valkuil. Van eiwitten zit je langer vol dus dan is het niet snoepen makkelijker vol te houden.
Misschien wat kaas, huttenkase, kwark of stukjes vlees als snack ipv de rijstwafel met pindakaas?
Misschien wat kaas, huttenkase, kwark of stukjes vlees als snack ipv de rijstwafel met pindakaas?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb een cheat weekend gehad, jaarlijkse kermis met elke avond feest.. Ben beter bezig geweest dan dat ik normaal doe met die feestavonden, maar helemaal gezond is t ook niet.
De lijst van vandaag;
O: Havermout, blauwe bessen, rozijnen, melk
S: KT & cardio
T: Kwark met kiwi en lijnzaad
L: 2 volkoren crackers met een gekookt ei en kipfilet en cottage cheese
T: Sla, gerookte kipreepjes, tomaatje, paprika en pijnboompitten
D: Kipfilet, broccoli met walnoten
T: Proteïne Pannenkoekjes
Ik doe mee!quote:
Deze week ga ik een kleine challenge met mezelf aan.. de hele week proberen om echt geen chips,snoep,koekjes oid te eten.. ook niet "eentje of een klein handje" zoals ik nu vaak doe..
De lijst van vandaag;
O: Havermout, blauwe bessen, rozijnen, melk
S: KT & cardio
T: Kwark met kiwi en lijnzaad
L: 2 volkoren crackers met een gekookt ei en kipfilet en cottage cheese
T: Sla, gerookte kipreepjes, tomaatje, paprika en pijnboompitten
D: Kipfilet, broccoli met walnoten
T: Proteïne Pannenkoekjes
Zit toch redelijk goed met mijn eiwitten vandaag?quote:
Ola! Probeer iig genoeg eiwit te rten, dat is voor vrouwen vaak een valkuil. Van eiwitten zit je langer vol dus dan is het niet snoepen makkelijker vol te houden.
Misschien wat kaas, huttenkase, kwark of stukjes vlees als snack ipv de rijstwafel met pindakaas?
Ei --> 12.9
Kipfilet (300 gr) --> 90
Linzen --> 10
Kikker erwten --> 10
Zwarte bonen --> 9
Pindakaas 2x --> 8
gewicht 72 kg en voor zo ver ik het even weet zou je ongeveer 2 gram eiwitten per kg gewicht moeten eten = 144
vandaag --> 139
dus ok ok kom 5 gram te kort die evt nog wel in de rest zit die ik eet toch?
Of maak ik ergens een rekenfout/ heb je VEEL meer eiwitten nodig
?edit: oh over het niet snoepen heeft overigens niets te maken met honger/trek.. t is meer vanwege mijn werk.. daar ligt het om mij heen en "proef" ik ondanks dat ik helemaal geen trek heb.. t is een gewoonte die er uit moet..!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 11-08-2014 11:04:50 ]
3 weken challenge doen, dan ben je van je verslaving af.quote:
Deze week ga ik een kleine challenge met mezelf aan.. de hele week proberen om echt geen chips,snoep,koekjes oid te eten.. ook niet "eentje of een klein handje" zoals ik nu vaak doe..
crap in = crap out
Moet je die op lege maag innemen? Zo niet; innemen met/vlak na wat vast voedsel. Mijn pillen maken me op lege maag ook doodziek, maar als ze standaard direct na ontbijt/lunch gaan dan vallen ze heel prima, al worden ze wel wat langzamer opgenomen.quote:
Net mijn pilletje gehad en ben nu kotsmisselijk
vorige week ook al een keer last van. Toen uiteindelijk de huisartsen post gebeld
Blughhh
Doet water met munt en citroensap genoeg? (voor mij niet: zit geen prik in en ik heb een cola light verslaving die me in het weekend koppijn bezorgt)quote:
Heeft iemand misschien nog een echt goed alternatief voor het drinken van Coca Cola? Ik heb al het 1 en ander geprobeerd, zoals onlangs van Karvan Cevitam de perzik ijsthee die je aanlengt met water, is echt lekker maar ook wel zoet en de drang om een colaatje te pakken (ik drink het thuis altijd met ijsklontjes en citroen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoe is het qua consistentie? In standaard notenpasta zit olie, hierin niet, ben benieuwd hoeveel dat uitmaakt.quote:
crap in = crap out
Ik doe het altijd om dezelfde tijd. Bedtijd! Dat ik er echt misselijk van wordt gebeurd zelden gelukkig.quote:
[..]
Moet je die op lege maag innemen? Zo niet; innemen met/vlak na wat vast voedsel. Mijn pillen maken me op lege maag ook doodziek, maar als ze standaard direct na ontbijt/lunch gaan dan vallen ze heel prima, al worden ze wel wat langzamer opgenomen.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Doordat je de noten eerst bakt, komen de vetten van de noten vrij. En ze moeten vrij lang in de processor. Als de noten, het cacao en de siroop eenmaal goed gemengd zijn, langzaam het water erbij. Dan komt de consistentie redelijk overeen.quote:
[..]
Hoe is het qua consistentie? In standaard notenpasta zit olie, hierin niet, ben benieuwd hoeveel dat uitmaakt.
En hij is lekker Danter! Misschien volgende keer nog iets zoeter maken met stevia of zo. Maar woensdag gaat hij lekker op mijn zelf gebakken speltbrood
Lijstje voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met bosvruchten
L: broccoli met restje kokos/tomaat/tamarind/kipcurry
T: banaan
T: 1 gekookt eitje
B: 40 minuutjes yoga
D: fajiiiiiiitas
O: Griekse yoghurt met bosvruchten
L: broccoli met restje kokos/tomaat/tamarind/kipcurry
T: banaan
T: 1 gekookt eitje
B: 40 minuutjes yoga
D: fajiiiiiiitas
Ja doei.
Hoi! Ook weer tijd om weer normaal te eten..
Lijstje:
O boterham pindakaas
T banaan
L 4 bth, 2 met ei, 2 met kaas/kip
Sporten, ik twijfel tussen sportschool en mountainbiken, Ik ben al tijden niet meer in de gym geweest en ik zie nu echt dat ik wat minder 'sportschoolspieren' krijgen, het echte bolle gaat er van af.
D nasi met veel groenten en kip
T noten
T Kwark
En vanochtend gewogen: 85 kg. Ik weet allleen niet meer hoeveel ik woog voor vakantie maar volgens mij valt het mee
En iets anders, ik was dus met wat vrienden op vakantie en het valt me op hoeveel het verschilt per persoon hoeveel slaap iemand nodig heeft. Ik kan prima met 6 uur slapen doen, terwijl wat anderen liever 8-9 uur slapen, ook nog veel slapen in de auto/strand en dan ook nog klagen dat ze moe zijn.. Slaap ik nou zou weinig of anderen zo veel?
Lijstje:
O boterham pindakaas
T banaan
L 4 bth, 2 met ei, 2 met kaas/kip
Sporten, ik twijfel tussen sportschool en mountainbiken, Ik ben al tijden niet meer in de gym geweest en ik zie nu echt dat ik wat minder 'sportschoolspieren' krijgen, het echte bolle gaat er van af.
D nasi met veel groenten en kip
T noten
T Kwark
En vanochtend gewogen: 85 kg. Ik weet allleen niet meer hoeveel ik woog voor vakantie maar volgens mij valt het mee
En iets anders, ik was dus met wat vrienden op vakantie en het valt me op hoeveel het verschilt per persoon hoeveel slaap iemand nodig heeft. Ik kan prima met 6 uur slapen doen, terwijl wat anderen liever 8-9 uur slapen, ook nog veel slapen in de auto/strand en dan ook nog klagen dat ze moe zijn.. Slaap ik nou zou weinig of anderen zo veel?
Goede vraag, ik slaap laat en ben altijd vroeg wakker. Ook zo'n 6u per nacht. Zelfs als ik na het stappen om 4/5u thuis kom, wordt ik om 9u wakker en voel ik me niet moe. (Oké, als ik na het stappen zo vroeg wakker ben, ben ik zondag avond vroeg moe, maar vind het vreemd dat ik me 's ochtends zo goed en lekker wakker voel)quote:
En iets anders, ik was dus met wat vrienden op vakantie en het valt me op hoeveel het verschilt per persoon hoeveel slaap iemand nodig heeft. Ik kan prima met 6 uur slapen doen, terwijl wat anderen liever 8-9 uur slapen, ook nog veel slapen in de auto/strand en dan ook nog klagen dat ze moe zijn.. Slaap ik nou zou weinig of anderen zo veel?
Ik kan zelf in ieder geval niet met 6 uur slapen toequote:
Hoi! Ook weer tijd om weer normaal te eten..
Lijstje:
O boterham pindakaas
T banaan
L 4 bth, 2 met ei, 2 met kaas/kip
Sporten, ik twijfel tussen sportschool en mountainbiken, Ik ben al tijden niet meer in de gym geweest en ik zie nu echt dat ik wat minder 'sportschoolspieren' krijgen, het echte bolle gaat er van af.
D nasi met veel groenten en kip
T noten
T Kwark
En vanochtend gewogen: 85 kg. Ik weet allleen niet meer hoeveel ik woog voor vakantie maar volgens mij valt het mee
En iets anders, ik was dus met wat vrienden op vakantie en het valt me op hoeveel het verschilt per persoon hoeveel slaap iemand nodig heeft. Ik kan prima met 6 uur slapen doen, terwijl wat anderen liever 8-9 uur slapen, ook nog veel slapen in de auto/strand en dan ook nog klagen dat ze moe zijn.. Slaap ik nou zou weinig of anderen zo veel?
Ja, een of 2 nachten en daarna moet ik wel even bijtanken. Als ik geen wekker zet, slaap ik elke nacht zo'n 8 - 9 uur. Maar omdat er helaas doordeweeks wel een wekker staat, slaap ik zo'n 7 uur per nacht. Maar dan slaap ik in het weekend vaak wat langer 'ter compensatie'. Maar 8-9 uur per nacht slapen, en dan nog in de auto etc. is wel vrij veel ja. Als je daarna klaagt dat je nog steeds moe bent, dan ben je gewoon lamlendig van het niks doen in de vakantie denk ik
8 uur minimaal om enigszins uitgerust wakker te worden.
Ik red het echter alleen op de zaterdagen, zo'n nachtrust
Ik red het echter alleen op de zaterdagen, zo'n nachtrust
Ja doei.
^^quote:
8 uur minimaal om enigszins uitgerust wakker te worden.
crap in = crap out
hahaquote:
Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannelijke tieners.
Ik heb altijd het gevoel dat het ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook. Mijn vrienden zijn allemaal ongeveer even oud en ze sporten ook redelijk veel, dus daaraan kan het niet liggen. Ik veroordeel niks, het viel me alleen op. Misschien ben ik dan wel een freak of nature
Was het maar waar. Die redenering is een beetje hetzelfde als die van de spriet die alles kan eten die tegen een molliger typje zegt dat afvallen zo makkelijk is.quote:
Ik heb altijd het gevoel dat het ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook.
Hier buiten is een kind aan het janken en dreinen. Ik kan best tegen huilen, maar na aanhoren van de zalvende woorden van pappie ben ik voorstander van een ouderwets pak billenkoek. Dan heeft het tenminste een goede reden om te huilen.
/onverdraagzaam
crap in = crap out
Helaas niet. Toen ik 20 - 30 jaar was, sloeg ik regelmatig een nachtje over (zonder drugs). Dus eerst school, dan stappen, dan werken en dan weer school. Aan het einde van de middag een uurtje slapen en dan weer stappen. Geen probleem.quote:
[..]
haha
Ik heb altijd het gevoel dat het ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook. Mijn vrienden zijn allemaal ongeveer even oud en ze sporten ook redelijk veel, dus daaraan kan het niet liggen. Ik veroordeel niks, het viel me alleen op. Misschien ben ik dan wel een freak of nature
Tijdens de autorit terug uit Italie werd ik na 16 uur rijden zo moe, dat ik haast kokhalzend achter het stuur zat. En geloof me, ik had de wil om door te rijden.
Tegenwoordig kom ik altijd tijd te kort en zou het geweldig vinden om korter te slapen. Dat lukt me in de zomer ook prima. Een uur of 6 per nacht is voldoende. In de winter slaap ik echter makkelijk 9 uur en moet ik minimaal een nacht per week om 20.00 uur naar bed (ga er dan wel gewoon om 6 uur uit). Ook dit heeft weinig te maken met de wil om wakker te blijven.
Ergo: slaapbehoefte verschilt van persoon tot persoon en kan ook veranderen over de jaren. Het hoeft dus geen luiheid of gebrek aan wilskracht te zijn.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het kan ook dat ze net als ik in de vakantie ineens moeten bijslapen.. ik loop maanden op 5/6 uur slaap per nacht en voel mij dan echt prima.. ook in het weekend hop na 6 uurtjes slaap er uit..quote:
ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook. Mijn vrienden zijn allemaal ongeveer even oud en ze sporten ook redelijk veel, dus daaraan kan het niet liggen. Ik veroordeel niks, het viel me alleen op. Misschien ben
maar als ik dan vakantie heb.. dan slaap ik de eerste 4 dagen echt super veel (lees 12 uur ofzo) en de andere dagen ook meer dan gebruikelijk.. om vervolgens weer lekker weinig te slapen.. heel gezond ik weet het.. maar ik kan gewoon niet anders haha
Ik ben olympisch kampioen slapen, echt . Maar dat komt ook door mn oogafwijking vrees ik, ben gewoon wat sneller moe. Heb een periode gehad na stage 7 jaar geleden dat ik zo bekaf was dat ik een paar dagen van 16 uur slaap heb meegemaakt .
Nu red ik het op 8-9slaap per dag en in weekend/vakanties wat extra 'bij'slapen.
. Maar dat komt ook door mn oogafwijking vrees ik, ben gewoon wat sneller moe. Heb een periode gehad na stage 7 jaar geleden dat ik zo bekaf was dat ik een paar dagen van 16 uur slaap heb meegemaakt . Nu red ik het op 8-9slaap per dag en in weekend/vakanties wat extra 'bij'slapen.
Whoa, precies de voordeur bereikt terwijl de eerste dropkens van de Regenbui des Doods ter aarde vielen.
/lief dagboek
/lief dagboek
crap in = crap out
Hij was mega obsessed echt verschrikkelijkquote:
Wat heeft de hobbit geflikt, Billy?
[..]
Straight uit de ghetto die De Weide is
Worry is a misuse of imagination
Vandaag is beetje prut qua eten en heb echt geen idee wat ik zo wil eten 
Worry is a misuse of imagination
Lijstje:
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien en spirulina
B: veel opruimen, poetsen etc
L: harcots verts met pesto en twee gevulde eitjes
T: theelepel nep nutella, thee met melk
S: 20 min yoga incl coretraining
D: broccoli, volkoren pasta, ham, kaas, creme fraiche rode peper en ketchup. Een ranja
T: een waterijsje, thee
[ Bericht 2% gewijzigd door An24 op 11-08-2014 20:52:54 ]
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien en spirulina
B: veel opruimen, poetsen etc
L: harcots verts met pesto en twee gevulde eitjes
T: theelepel nep nutella, thee met melk
S: 20 min yoga incl coretraining
D: broccoli, volkoren pasta, ham, kaas, creme fraiche rode peper en ketchup. Een ranja
T: een waterijsje, thee
[ Bericht 2% gewijzigd door An24 op 11-08-2014 20:52:54 ]
Lijstje
o. havermout
t. duits broodje met italiaanse boter en appelstroop italiaanse boter smaakt totaal anders. naar zoete melk ofzo + perzik + ministukje chocolade + bakje diepvriesframbozen
l. prei-aardappelstamppot met gehaktbal en jus + calippo cola
t. appel + 2 dropjes + pruim
d. ciabatta met veel olijfolie uit de oven + tomatenstukjes en knoflook
t. heb nog trek, dus nog maar wat verzinnen. zin in yoghurt, maar dat heb ik niet in huis en zelf maken duurt te lang. wortels met kant-en-klare zaziki
[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 11-08-2014 19:10:59 ]
o. havermout
t. duits broodje met italiaanse boter en appelstroop italiaanse boter smaakt totaal anders. naar zoete melk ofzo + perzik + ministukje chocolade + bakje diepvriesframbozen
l. prei-aardappelstamppot met gehaktbal en jus + calippo cola
t. appel + 2 dropjes + pruim
d. ciabatta met veel olijfolie uit de oven + tomatenstukjes en knoflook
t. heb nog trek, dus nog maar wat verzinnen. zin in yoghurt, maar dat heb ik niet in huis en zelf maken duurt te lang. wortels met kant-en-klare zaziki
[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 11-08-2014 19:10:59 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind ribkarbonade eigenlijk veel minder lekker dan schouderkarbonade..
Worry is a misuse of imagination
Een lekkere dikke ribkarbonade vd slager, gebakken in roomboter en dan de rib helemaal afkluiven
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vond ze ze droogquote:
Een lekkere dikke ribkarbonade vd slager, gebakken in roomboter en dan de rib helemaal afkluiven
Ja heb ik gedaan, gebakken in roomboter en afgekloven
Worry is a misuse of imagination
Niemand kan ze zo lekker maken als mijn moeder maar die doet er dan ook een heel pakje boter inquote:
[..]
Ik vond ze ze droog
Ja heb ik gedaan, gebakken in roomboter en afgekloven
En nu ga ik oldschool Sepultura opzetten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
B fiets -> werk
T appel
L cup a soup, 2 dubbele boterhammen gebraden gehakt + komkommer
T pakje optimeldrink
B teruggefietst
D bloemkoolcurry met kip en rijst
T handje gedroogde banaantjes
O dubbele boterham pindakaas
B fiets -> werk
T appel
L cup a soup, 2 dubbele boterhammen gebraden gehakt + komkommer
T pakje optimeldrink
B teruggefietst
D bloemkoolcurry met kip en rijst
T handje gedroogde banaantjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eet smakelijk!quote:
V1!!
www.bruinebonen.eu
Had verse gekregen van schoonpa, deze week maar eens wat leuks mee verzinnen
Sepultura op een doordeweekse dag? Leuk voor de buren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank jequote:
[..]
Eet smakelijk!
En dat vond ik ook sneu voor de buren dus heb ik maar Slayer opgezet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Liefquote:
[..]
Dank je
En dat vond ik ook sneu voor de buren dus heb ik maar Slayer opgezet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo ben ik!
Hebben zo ook niet zoveel last van het onweer iig
Hebben zo ook niet zoveel last van het onweer iig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hey ik ben nieuw!
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
Hoi!
Het komt op mij als een beetje weinig over (vooral als ik de wafel die je normaal gesproken niet zou eten niet mee reken), maar ik weet natuurlijk niet hoe veel je van alles eet en wat er precies in zit
Ik heb mn eerste dag hockeykampje overleefd, op naar dag 2! Ben nu al moe... haha!
Het komt op mij als een beetje weinig over (vooral als ik de wafel die je normaal gesproken niet zou eten niet mee reken), maar ik weet natuurlijk niet hoe veel je van alles eet en wat er precies in zit
Ik heb mn eerste dag hockeykampje overleefd, op naar dag 2! Ben nu al moe... haha!
Waar zijn je eiwitten? (als in: bonen/vlees/ei etc). Je eetpatroon lijkt een beetje op het mijne: gebaseerd op suiker (en andere koolhydraten) en eenzijdig qua voedingsstoffen. Met meer variatie en eiwitbronnen heb je minder hongergevoel en wordt eten 'leuker'.quote:
Hey ik ben nieuw!
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
Dat gezegd hebbende, eerste maand van mn nieuwe werk overleefd, dus nu is het wel een mooi moment om weer te kijken naar mijn eet- en bewegingspatroon en weer wat routines invoeren.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja het is misschien ook niet helemaal genoeg, want merk dat ik er mee afval en langzaam een beetje aan de dunne kant wordt dus ik moet wel een beetje opletten. Maar ik heb er voor mijn gevoel genoeg aan, geen honger dus heb vaak geen zin om meer te eten. Vaak eet ik wel wat fruit tussendoor.quote:
Hoi!
Het komt op mij als een beetje weinig over (vooral als ik de wafel die je normaal gesproken niet zou eten niet mee reken), maar ik weet natuurlijk niet hoe veel je van alles eet en wat er precies in zit
Ik heb mn eerste dag hockeykampje overleefd, op naar dag 2! Ben nu al moe... haha!
Leuk een hockeykamp! Veel plezier vlindertje89!
Bij m'n avondeten krijg ik wel eiwitten binnen, want ik eet bijna altijd wel vlees en veel groente. Sochtends eet ik vaak melk, yoghurt of kwark bij cruesli of muesli of havermout.quote:
[..]
Waar zijn je eiwitten? (als in: bonen/vlees/ei etc). Je eetpatroon lijkt een beetje op het mijne: gebaseerd op suiker (en andere koolhydraten) en eenzijdig qua voedingsstoffen. Met meer variatie en eiwitbronnen heb je minder hongergevoel en wordt eten 'leuker'.
Dat gezegd hebbende, eerste maand van mn nieuwe werk overleefd, dus nu is het wel een mooi moment om weer te kijken naar mijn eet- en bewegingspatroon en weer wat routines invoeren.
Suiker en koolhydraten heb ik verder ook wel nodig omdat ik veel beweeg en sport, maar verder snoep ik nauwelijks.
Verder is m'n hongergevoel juist een probleem, heb juist bijna nooit honger waardoor ik snel te weinig eet.
Hoe vind je je nieuwe werk? Al een idee hoe je je patroon gaat aanpakken?
Heyhoi
Als het goed is, wil ik hier weer meeposten en kijken of ik handige tips mee kan krijgen van jullie
Als het goed is, wil ik hier weer meeposten en kijken of ik handige tips mee kan krijgen van jullie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoe gaat het met je eetpatroon? Ben je 'gezond' verklaard? Jij was toch in behandeling, of verwar ik je nu met een ander?quote:
Heyhoi
Als het goed is, wil ik hier weer meeposten en kijken of ik handige tips mee kan krijgen van jullie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tip 1: Je eten binnenhouden.quote:
Heyhoi
Als het goed is, wil ik hier weer meeposten en kijken of ik handige tips mee kan krijgen van jullie
Ja doei.
Eten gaat helemaal goedquote:
[..]
Hoe gaat het met je eetpatroon? Ben je 'gezond' verklaard? Jij was toch in behandeling, of verwar ik je nu met een ander?
eet ruim voldoendeNog wel in behandeling, maar dat is puur op de achterliggende problemen gericht
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Klopt, werkt erg goedquote:
[..]
Tip 1: Je eten binnenhouden.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De gemiddelde mens eet zoveel koolhydraten, dat 'ie echt geen extra's nodig heeft om te sporten.quote:
[..]
Bij m'n avondeten krijg ik wel eiwitten binnen, want ik eet bijna altijd wel vlees en veel groente. Sochtends eet ik vaak melk, yoghurt of kwark bij cruesli of muesli of havermout.
Suiker en koolhydraten heb ik verder ook wel nodig omdat ik veel beweeg en sport, maar verder snoep ik nauwelijks.
Verder is m'n hongergevoel juist een probleem, heb juist bijna nooit honger waardoor ik snel te weinig eet.
Hoe vind je je nieuwe werk? Al een idee hoe je je patroon gaat aanpakken?
/koolhydraatpolitie
crap in = crap out
Dat!quote:
[..]
Hoe gaat het met je eetpatroon? Ben je 'gezond' verklaard? Jij was toch in behandeling, of verwar ik je nu met een ander?
crap in = crap out
In een ander topic las ik dat je 15 jaar lang eetproblemen hebt gehad, dus ik ben voorzichtig met aannemen dat je genezen bent.quote:
[..]
Eten gaat helemaal goed
Nog wel in behandeling, maar dat is puur op de achterliggende problemen gericht
crap in = crap out
Klopt. Alleen het gedrag is weg. Ik eet normaal, sport normaal, snoep soms... Zoals ieder ander. Als ik daaraan zou twijfelen zou ik hier niet gaan posten en lezen. Zoals ik zei, is ben nog niet uitbehandeld, maar dat ik gericht op andere dingen dan eetgedragquote:
[..]
In een ander topic las ik dat je 15 jaar lang eetproblemen hebt gehad, dus ik ben voorzichtig met aannemen dat je genezen bent.
Als jullie het niet willen doe ik het niet, ik weet dat ik op zijn zachts gezegd onuitstaanbaar deed, dus ik begrijp het dan en het spijt me ook. Alleen ik hoop dat het wel mag, gezien ik dit toch inspirerend vind op de goede manier
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Klopt, maar ik eet ook niks extra's in m'n normale eetpatroon.quote:
[..]
De gemiddelde mens eet zoveel koolhydraten, dat 'ie echt geen extra's nodig heeft om te sporten.
/koolhydraatpolitie
Ik snoep bijna niet en probeer gezond te eten. Ik vind het alleen qua hoeveelheden echt lastig, want ik eet wel snel te weinig. Ik heb in het verleden anorexia gehad, 7 jaar lang en behoorlijk heftig waar ik veel hulp voor heb gehad. Nu ben ik zo goed als genezen, alleen soms vind ik het wel lastig omdat ik vaak geen hongergevoel heb en als ik geen honger heb eet ik liever ook niet. Ik probeer nu gewoon 3 maaltijden per dag aan te houden en soms een tussendoortje.
Cots en Niene (en ook nog een paar anderen): wat ik me altijd afvraag... Waarom posten jullie in een topic als dit topic als jullie een eetprobleem hebben? Zijn jullie niet bang getriggerd te worden om te weinig te eten en/of te veel met voedsel bezig te zijn?
Zowat ieder meisje dat een eetprobleem (en dan vooral de neiging heeft te weinig te eten) heeft lijkt wel minder goed dan beter te gaan eten als ze hier een tijdje meeleest.
Zowat ieder meisje dat een eetprobleem (en dan vooral de neiging heeft te weinig te eten) heeft lijkt wel minder goed dan beter te gaan eten als ze hier een tijdje meeleest.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nav dit en je daarop volgende posts.quote:
Hey ik ben nieuw!
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
Ga met je O op minder suiker plus meer vet zitten dus muesli met volle kwark bijv.
Doe naast je L nog een salade erbij
Probeer stug tussendoor wat te eten. Op een gegeven moment krijg je dan vanzelf honger. En als je anorexia hebt gehad is dit misschien niet een goede plek maar ga naar een diëtist.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Oui, vooral omdat hier 20.000 visies en meningen en eetplannen door elkaar lopen. Van low carb tot intermittend fasting tot hyperbiologisch tot voedingscentrum tot etcetera.quote:
Cots en Niene (en ook nog een paar anderen): wat ik me altijd afvraag... Waarom posten jullie in een topic als dit topic als jullie een eetprobleem hebben? Zijn jullie niet bang getriggerd te worden om te weinig te eten en/of te veel met voedsel bezig te zijn?
Zowat ieder meisje dat een eetprobleem (en dan vooral de neiging heeft te weinig te eten) heeft lijkt wel minder goed dan beter te gaan eten als ze hier een tijdje meeleest.
An sich niks mis mee (interessant juist!), maar als je er mentaal gevoelig voor bent lijkt dat me tricky!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik snap je punt, maar ik ben al een paar jaartjes genezen en wil nu juist goed met eten en mijn gewicht omgaan.quote:
Cots en Niene (en ook nog een paar anderen): wat ik me altijd afvraag... Waarom posten jullie in een topic als dit topic als jullie een eetprobleem hebben? Zijn jullie niet bang getriggerd te worden om te weinig te eten en/of te veel met voedsel bezig te zijn?
Zowat ieder meisje dat een eetprobleem (en dan vooral de neiging heeft te weinig te eten) heeft lijkt wel minder goed dan beter te gaan eten als ze hier een tijdje meeleest.
Dat snap ik. Maar als ik je excuses zie voor de suikerwafel en de magnum vraag ik me af of je wel genezen bent en ik ben bang zo bang dat je je door de verkeerde eetlijstjes laat inspireren.quote:
[..]
Ik snap je punt, maar ik ben al een paar jaartjes genezen en wil nu juist goed met eten en mijn gewicht omgaan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je spreekt jezelf tegen. Als je genezen bent zou je toch al beter met je gezond en gewicht moeten kunnen omgaan? Ga naar een diëtist.quote:
[..]
Ik snap je punt, maar ik ben al een paar jaartjes genezen en wil nu juist goed met eten en mijn gewicht omgaan.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Qua O ben ik de laatste tijd overgestapt op havermout. Denk dat dat beter is?quote:
[..]
Nav dit en je daarop volgende posts.
Ga met je O op minder suiker plus meer vet zitten dus muesli met volle kwark bijv.
Doe naast je L nog een salade erbij
Probeer stug tussendoor wat te eten. Op een gegeven moment krijg je dan vanzelf honger. En als je anorexia hebt gehad is dit misschien niet een goede plek maar ga naar een diëtist.
En verder bedankt voor de tips, zal kijken of ik er iets mee kan.
Verder zou ik het fijn vinden als jullie mij gewoon als 'gezond mens' bekijken. Want ik ben genezen en wil juist nu gewoon goed met voeding omgaan.
Vind ik lastig, als ik eerlijk mag zijn. Zie ook mijn post voor deze.quote:
[..]
Qua O ben ik de laatste tijd overgestapt op havermout. Denk dat dat beter is?
En verder bedankt voor de tips, zal kijken of ik er iets mee kan.
Verder zou ik het fijn vinden als jullie mij gewoon als 'gezond mens' bekijken. Want ik ben genezen en wil juist nu gewoon goed met voeding omgaan.
Ik vind het altijd een beetje eng als mensen helemaal doorschieten in het 'gezonde'. Maar goed, wie ben ik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb heel lang bij een diëtist gezetenquote:
[..]
Je spreekt jezelf tegen. Als je genezen bent zou je toch al beter met je gezond en gewicht moeten kunnen omgaan? Ga naar een diëtist.
En verder is het vooral lastig qua honger gevoel. Maar ik vind met zelf niet te dik meer en heb ik geen moeite met eten. Ik zou me nu graag willen richten op een fit en gezond lichaam.
Dat snap ik, maar er wordt wel goed op me gelet hoor (op een fijne manier)quote:
[..]
Vind ik lastig, als ik eerlijk mag zijn. Zie ook mijn post voor deze.
Ik vind het altijd een beetje eng als mensen helemaal doorschieten in het 'gezonde'. Maar goed, wie ben ik.
Ik woon samen met mijn vriend en we proberen samen veel te sporten en het qua eten ook goed en gezond te houden.
HEt is meer dat we hier een historie hebben met meisjes waarbij het verkeerd ging. En stuk voor stuk gaven ze aan:quote:
[..]
Dat snap ik, maar er wordt wel goed op me gelet hoor (op een fijne manier)
Ik woon samen met mijn vriend en we proberen samen veel te sporten en het qua eten ook goed en gezond te houden.
1. op een normale manier met eten om te gaan / gezond te zijn
2. gewoon gezonder te willen eten
3. nauwelijks hongergevoel te hebben
4. dat er op ze gelet wordt door door vrienden/familie
5. al wel slank te zijn, maar graag nog strakker te willen worden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |