LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Helaas niet. Toen ik 20 - 30 jaar was, sloeg ik regelmatig een nachtje over (zonder drugs). Dus eerst school, dan stappen, dan werken en dan weer school. Aan het einde van de middag een uurtje slapen en dan weer stappen. Geen probleem.quote:Op maandag 11 augustus 2014 15:01 schreef the85mc het volgende:
[..]
haha
Ik heb altijd het gevoel dat het ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook. Mijn vrienden zijn allemaal ongeveer even oud en ze sporten ook redelijk veel, dus daaraan kan het niet liggen. Ik veroordeel niks, het viel me alleen op. Misschien ben ik dan wel een freak of nature
Tijdens de autorit terug uit Italie werd ik na 16 uur rijden zo moe, dat ik haast kokhalzend achter het stuur zat. En geloof me, ik had de wil om door te rijden.
Tegenwoordig kom ik altijd tijd te kort en zou het geweldig vinden om korter te slapen. Dat lukt me in de zomer ook prima. Een uur of 6 per nacht is voldoende. In de winter slaap ik echter makkelijk 9 uur en moet ik minimaal een nacht per week om 20.00 uur naar bed (ga er dan wel gewoon om 6 uur uit). Ook dit heeft weinig te maken met de wil om wakker te blijven.
Ergo: slaapbehoefte verschilt van persoon tot persoon en kan ook veranderen over de jaren. Het hoeft dus geen luiheid of gebrek aan wilskracht te zijn.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het kan ook dat ze net als ik in de vakantie ineens moeten bijslapen.. ik loop maanden op 5/6 uur slaap per nacht en voel mij dan echt prima.. ook in het weekend hop na 6 uurtjes slaap er uit..quote:
ook voor een groot deel mindset is. Als je denkt dat je moe bent dan wordt je het ook. Mijn vrienden zijn allemaal ongeveer even oud en ze sporten ook redelijk veel, dus daaraan kan het niet liggen. Ik veroordeel niks, het viel me alleen op. Misschien ben
maar als ik dan vakantie heb.. dan slaap ik de eerste 4 dagen echt super veel (lees 12 uur ofzo) en de andere dagen ook meer dan gebruikelijk.. om vervolgens weer lekker weinig te slapen.. heel gezond ik weet het.. maar ik kan gewoon niet anders haha
Ik ben olympisch kampioen slapen, echt 
. Maar dat komt ook door mn oogafwijking vrees ik, ben gewoon wat sneller moe. Heb een periode gehad na stage 7 jaar geleden dat ik zo bekaf was dat ik een paar dagen van 16 uur slaap heb meegemaakt .
Nu red ik het op 8-9slaap per dag en in weekend/vakanties wat extra 'bij'slapen.
. Maar dat komt ook door mn oogafwijking vrees ik, ben gewoon wat sneller moe. Heb een periode gehad na stage 7 jaar geleden dat ik zo bekaf was dat ik een paar dagen van 16 uur slaap heb meegemaakt . Nu red ik het op 8-9slaap per dag en in weekend/vakanties wat extra 'bij'slapen.
Whoa, precies de voordeur bereikt terwijl de eerste dropkens van de Regenbui des Doods ter aarde vielen.
/lief dagboek
/lief dagboek
crap in = crap out
Hij was mega obsessed echt verschrikkelijkquote:nu ook juist nieuwsgierig...
Wat heeft de hobbit geflikt, Billy?
[..]
Straight uit de ghetto die De Weide is
Worry is a misuse of imagination
Vandaag is beetje prut qua eten en heb echt geen idee wat ik zo wil eten 
Worry is a misuse of imagination
Lijstje:
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien en spirulina
B: veel opruimen, poetsen etc
L: harcots verts met pesto en twee gevulde eitjes
T: theelepel nep nutella, thee met melk
S: 20 min yoga incl coretraining
D: broccoli, volkoren pasta, ham, kaas, creme fraiche rode peper en ketchup. Een ranja
T: een waterijsje, thee
[ Bericht 2% gewijzigd door An24 op 11-08-2014 20:52:54 ]
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien en spirulina
B: veel opruimen, poetsen etc
L: harcots verts met pesto en twee gevulde eitjes
T: theelepel nep nutella, thee met melk
S: 20 min yoga incl coretraining
D: broccoli, volkoren pasta, ham, kaas, creme fraiche rode peper en ketchup. Een ranja
T: een waterijsje, thee
[ Bericht 2% gewijzigd door An24 op 11-08-2014 20:52:54 ]
Lijstje
o. havermout
t. duits broodje met italiaanse boter en appelstroop italiaanse boter smaakt totaal anders. naar zoete melk ofzo + perzik + ministukje chocolade + bakje diepvriesframbozen
l. prei-aardappelstamppot met gehaktbal en jus + calippo cola
t. appel + 2 dropjes + pruim
d. ciabatta met veel olijfolie uit de oven + tomatenstukjes en knoflook
t. heb nog trek, dus nog maar wat verzinnen. zin in yoghurt, maar dat heb ik niet in huis en zelf maken duurt te lang. wortels met kant-en-klare zaziki
[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 11-08-2014 19:10:59 ]
o. havermout
t. duits broodje met italiaanse boter en appelstroop italiaanse boter smaakt totaal anders. naar zoete melk ofzo + perzik + ministukje chocolade + bakje diepvriesframbozen
l. prei-aardappelstamppot met gehaktbal en jus + calippo cola
t. appel + 2 dropjes + pruim
d. ciabatta met veel olijfolie uit de oven + tomatenstukjes en knoflook
t. heb nog trek, dus nog maar wat verzinnen. zin in yoghurt, maar dat heb ik niet in huis en zelf maken duurt te lang. wortels met kant-en-klare zaziki
[ Bericht 4% gewijzigd door Tinkepink op 11-08-2014 19:10:59 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind ribkarbonade eigenlijk veel minder lekker dan schouderkarbonade..
Worry is a misuse of imagination
Een lekkere dikke ribkarbonade vd slager, gebakken in roomboter en dan de rib helemaal afkluiven 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vond ze ze droogquote:
Een lekkere dikke ribkarbonade vd slager, gebakken in roomboter en dan de rib helemaal afkluiven
Ja heb ik gedaan, gebakken in roomboter en afgekloven
Worry is a misuse of imagination
Niemand kan ze zo lekker maken als mijn moeder maar die doet er dan ook een heel pakje boter inquote:Op maandag 11 augustus 2014 21:13 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik vond ze ze droog
Ja heb ik gedaan, gebakken in roomboter en afgekloven
En nu ga ik oldschool Sepultura opzetten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
B fiets -> werk
T appel
L cup a soup, 2 dubbele boterhammen gebraden gehakt + komkommer
T pakje optimeldrink
B teruggefietst
D bloemkoolcurry met kip en rijst
T handje gedroogde banaantjes
O dubbele boterham pindakaas
B fiets -> werk
T appel
L cup a soup, 2 dubbele boterhammen gebraden gehakt + komkommer
T pakje optimeldrink
B teruggefietst
D bloemkoolcurry met kip en rijst
T handje gedroogde banaantjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eet smakelijk!quote:Op maandag 11 augustus 2014 22:17 schreef uniekhoorn het volgende:
V1!!
www.bruinebonen.eu
Had verse gekregen van schoonpa, deze week maar eens wat leuks mee verzinnen
Sepultura op een doordeweekse dag? Leuk voor de buren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank jequote:
[..]
Eet smakelijk!
En dat vond ik ook sneu voor de buren dus heb ik maar Slayer opgezet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Liefquote:
[..]
Dank je
En dat vond ik ook sneu voor de buren dus heb ik maar Slayer opgezet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo ben ik!
Hebben zo ook niet zoveel last van het onweer iig
Hebben zo ook niet zoveel last van het onweer iig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hey ik ben nieuw!
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
21 jaar, 1.75 en ergens begin 60 kg.
Heb op zich wel een goed figuur, wel strak en platte buik, maar ik wil wel gezond eten en ik sport wel veel.
Ik een eigen paard dus daar ben ik een aantal dagen in de week en daarnaast nog hardlopen en binnenkort wil ik gaan mountainbiken (ipv hardlopen)
Vandaag eten:
O: bakje melk met cruesli
L: 2 boterhammen met salade
A: Roti en als toetje een Magnum (ja niet zo gezond :p )
T: suikerwafel bij de koffie (eet normaal bijna nooit iets savonds na het avondeten, maar er was visite)
