LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danhier
I solemnly swear i'm up to no good
Ik kende asos curve helemaal niet. Staan echt leuke jurkjes bij en helemaal niet duur. 
En ze gebruiken gewoon écht plus size modellen zodat je kan zien hoe een jurkje staat ipv die graatmagere modellen zonder vorm.
Hoe zit het met de maten bij asos? Ik heb van jurkjes vaak s of m bij de h&m, c&a en mexx enzo en van vero moda en only vaak iets groter. Wat zou ik dan het beste kunnen nemen?
Edit: laat maar, ik zie dat die jurkjes vrijwel allemaal vanaf UK18 (XL?) beginnen.
En ze gebruiken gewoon écht plus size modellen zodat je kan zien hoe een jurkje staat ipv die graatmagere modellen zonder vorm.
Hoe zit het met de maten bij asos? Ik heb van jurkjes vaak s of m bij de h&m, c&a en mexx enzo en van vero moda en only vaak iets groter. Wat zou ik dan het beste kunnen nemen?
Edit: laat maar, ik zie dat die jurkjes vrijwel allemaal vanaf UK18 (XL?) beginnen.
Overigens woog ik op de foto van het roze jurkje 10 kilo minder (daar wil ik naar terug)
En op de foto met het rode jurkje 5 kilo meer (vorige zomer)
En op de foto met het rode jurkje 5 kilo meer (vorige zomer)
Ja dat is wel jammer.quote:Op donderdag 24 juli 2014 17:50 schreef appelsap het volgende:
Edit: laat maar, ik zie dat die jurkjes vrijwel allemaal vanaf UK18 (XL?) beginnen.
Dat pas ik nu net, maarja hopelijk over een jaar niet meer.
ik heb maat M maar in sommige kledij moet ik XL hebben zoals bij Appel's.
ik was vroeger graatmager
ik was vroeger graatmager
Werewolf
Hoeveel woog je op de foto met het witte jurkje? Daar vind ik je heel mooi, ook met dat lichte haar enzo.
Sowieso is jouw lichaam goed in proportie.
Sowieso is jouw lichaam goed in proportie.
Rond de 77quote:
Hoeveel woog je op de foto met het witte jurkje? Daar vind ik je heel mooi, ook met dat lichte haar enzo.
Sowieso is jouw lichaam goed in proportie.
Dat is ook op zich wel mooi, maar dat lichte haar gaat niet meer terug komen
Hoe zwaar ben je nu ook alweer?
Donkerder staat jou ook erg goed Sarabi.
In plaats van sporten ga ik zo een stuk fietsen. Minder intensief maar wel beter voor mijn schouder.
Morgenochtend naar de sportschool.
Donkerder staat jou ook erg goed Sarabi.
In plaats van sporten ga ik zo een stuk fietsen. Minder intensief maar wel beter voor mijn schouder.
Morgenochtend naar de sportschool.
Qua jurkjes hebben ze meestal bij de curve precies dezelfde collectie als de normale, petite en extra lang lijn. En de jurkjes vallen 1 maatje kleiner omdat ze iets krimpen in de was. De kwaliteit van de stof is uitermate slecht als je ze niet met de hand wast want dan vervaagd de kleur super snel. Dus prijs/kwaliteit vind ik ze duur, maar toch koop ik ze nogquote:
Ik kende asos curve helemaal niet. Staan echt leuke jurkjes bij en helemaal niet duur.
En ze gebruiken gewoon écht plus size modellen zodat je kan zien hoe een jurkje staat ipv die graatmagere modellen zonder vorm.
Hoe zit het met de maten bij asos? Ik heb van jurkjes vaak s of m bij de h&m, c&a en mexx enzo en van vero moda en only vaak iets groter. Wat zou ik dan het beste kunnen nemen?
Edit: laat maar, ik zie dat die jurkjes vrijwel allemaal vanaf UK18 (XL?) beginnen.
Hm laat Maar dan. Dan betaal ik liever wat meerquote:
[..]
Qua jurkjes hebben ze meestal bij de curve precies dezelfde collectie als de normale, petite en extra lang lijn. En de jurkjes vallen 1 maatje kleiner omdat ze iets krimpen in de was. De kwaliteit van de stof is uitermate slecht als je ze niet met de hand wast want dan vervaagd de kleur super snel. Dus prijs/kwaliteit vind ik ze duur, maar toch koop ik ze nog
I solemnly swear i'm up to no good
Jurkjes! Ik had er laatst ook een bij TopVintage besteld en ik voel me zķ fantastisch als ik die draag.
Ik had ook zo'n mooi duur vintage badpak, maar die zit inmiddels te wijd en heeft daarom plaatsgemaakt voor een doorsnee C&A-bikini. Want dat kan tegenwoordig ook.
(En ik denk, als ik die maten zo hoor, dat je watervrees niet helemaal terecht is hoor. Ik had die maten (44-46) anderhalf jaar geleden ook, maar dan bij een stuk kortere lengte (1m67) en ik voelde me in het zwembad niet mooi of zo, maar tijdens de baantjestrekuurtjes ook echt niet kolossaal.)
Ik had er laatst ook een bij TopVintage besteld en ik voel me zķ fantastisch als ik die draag. Ik had ook zo'n mooi duur vintage badpak, maar die zit inmiddels te wijd en heeft daarom plaatsgemaakt voor een doorsnee C&A-bikini. Want dat kan tegenwoordig ook.
Welkom en zet 'm op!quote:
[..]
Thanks, ja ik vind mezelf wel stevig ja .. ik heb maat 44 (soms zelfs 46) en als iets groot valt pas ik in 42..Van boven weleens een 40/42 maar dat komt vooral omdat ik geen borsten heb.. (heel apart, ik ben vol van beneden t/m buik maar heb haast geen borsten) en dan ben ik ook nog eens vrij lang dus oog ik waarschijnlijk nog groter (vandaar de angst) .. Maar het komt wel weer goed ooit
(En ik denk, als ik die maten zo hoor, dat je watervrees niet helemaal terecht is hoor. Ik had die maten (44-46) anderhalf jaar geleden ook, maar dan bij een stuk kortere lengte (1m67) en ik voelde me in het zwembad niet mooi of zo, maar tijdens de baantjestrekuurtjes ook echt niet kolossaal.)
Je moet jezelf gewoon echt even meten. Het is namelijk nogal lastig om er zo iets over te zeggen en de maattabel klopt gewoon goedquote:
Ik kende asos curve helemaal niet. Staan echt leuke jurkjes bij en helemaal niet duur.
En ze gebruiken gewoon écht plus size modellen zodat je kan zien hoe een jurkje staat ipv die graatmagere modellen zonder vorm.
Hoe zit het met de maten bij asos? Ik heb van jurkjes vaak s of m bij de h&m, c&a en mexx enzo en van vero moda en only vaak iets groter. Wat zou ik dan het beste kunnen nemen?
Edit: laat maar, ik zie dat die jurkjes vrijwel allemaal vanaf UK18 (XL?) beginnen.
Ze hebben ook niet curve en die gaan tot 18 als het te groot is?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oh ik was niks op de hand en heb nog niets dat verwassen is...quote:
[..]
Qua jurkjes hebben ze meestal bij de curve precies dezelfde collectie als de normale, petite en extra lang lijn. En de jurkjes vallen 1 maatje kleiner omdat ze iets krimpen in de was. De kwaliteit van de stof is uitermate slecht als je ze niet met de hand wast want dan vervaagd de kleur super snel. Dus prijs/kwaliteit vind ik ze duur, maar toch koop ik ze nog
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
gaat lekker!quote:Op donderdag 24 juli 2014 21:28 schreef PatriQue89 het volgende:
Oeh, net na werk was ik 114,5 kgNog wel even wat eten. Ben benieuwd morgen vroeg
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Mijn rode jurkje is echt totaal niet vervaagd, niet gekrompen, en ik vind de curve lijn juist heel groot vallenquote:
[..]
Qua jurkjes hebben ze meestal bij de curve precies dezelfde collectie als de normale, petite en extra lang lijn. En de jurkjes vallen 1 maatje kleiner omdat ze iets krimpen in de was. De kwaliteit van de stof is uitermate slecht als je ze niet met de hand wast want dan vervaagd de kleur super snel. Dus prijs/kwaliteit vind ik ze duur, maar toch koop ik ze nog
Zo zie je maar dat referentiekaders verschillen... (Was alles op 40 graden, geen droger).
Kwak
Mijn vriend zit een zak chips weg te werken naast mij 
Dus sterk blijven. Af af af af af
Dus sterk blijven. Af af af af af
I solemnly swear i'm up to no good
Mijn weegschaal is aan vervanging toe.. hij geeft elke keer een ander gewicht aan en dat scheelt soms gewoon een kilo. Beetje onbetrouwbaar.
Iemand goede ervaring met een bepaald merk/type misschien? Er zijn er zo veel namelijk
Iemand goede ervaring met een bepaald merk/type misschien? Er zijn er zo veel namelijk
quote:
Jeej eindelijk beweging in de Weegschaal
Ik heb er een van de wibra geloof ik. Geeft nooit verschillende gewichten aan.quote:
Mijn weegschaal is aan vervanging toe.. hij geeft elke keer een ander gewicht aan en dat scheelt soms gewoon een kilo. Beetje onbetrouwbaar.
Iemand goede ervaring met een bepaald merk/type misschien? Er zijn er zo veel namelijk
jurkjes zijn gaaf zeg! Ga er ook maar eens kijken!quote:
[..]
Ha ik heb nu die rode aan
Ik vind topvintage wel duur hoor. Ben zelf erg fan van Asos curve
Ik ben dankzij jullie gister toch nog maar even een rondje gaan fietsen .. 15 km totaal.. We zijn er nog lang niet maar jullie motiveren mij nu al
weegschaal van de kijkshop, doet het prima ! heb je er 2 keer achter elkaar op gestaan of ochtend/avond? want dan zijn kilo's verschil niet zo raar.. en ook ene dag kun je meer vocht vasthouden dan andere dag (heb ik mij laten vertellen)
Wat goed! Hoeveel ben je kwijt/weeg je?quote:
Jeej eindelijk beweging in de Weegschaal
Ik ben nu iets meer dan 9 kilo kwijt. Ben 1.57 lang(kort) en woog 83 kilo vanochtend stond de Weegschaal op 73.7. Maar had wat moeite om weer in mijn ritme te komen na mijn vakantie en nu begint het weer een beetje te lukken en dan helpt het wel als de Weegschaal omlaag gaat haha.quote:
[..]
Wat goed! Hoeveel ben je kwijt/weeg je?
I solemnly swear i'm up to no good
Wat knap zegquote:Op vrijdag 25 juli 2014 08:13 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ben nu iets meer dan 9 kilo kwijt. Ben 1.57 lang(kort) en woog 83 kilo vanochtend stond de Weegschaal op 73.7. Maar had wat moeite om weer in mijn ritme te komen na mijn vakantie en nu begint het weer een beetje te lukken en dan helpt het wel als de Weegschaal omlaag gaat haha.
ik las dat je wel gewoon normaal bent blijven eten ( heb even teruggelezen) ? Dus geen dieet en dat soort dingen?
Klopt ik ben daadwerkelijk gaan eten ipv mezelf vol te stoppen met chips, nootjes, snoep en dat soort dingen. En geen frisdrank en limonade siroop met suiker meer. Dat soort dingen. En het gaat niet hard maar dat hoeft ook nietquote:
[..]
Wat knap zeg
en in het weekend wat meer de vrije hand want het moet wel leuk blijven enzo. Sporten deed ik al dus daar weinig aan aan hoeven te passen. Behalve dat ik ook ben gaan hardlopen. Alleen daardoor staat het squashen en zwemmen op een laag pitje. Dus dat maakt weinig verschil.
Veel zullen het er niet mee eens zijn hoor. Want ik eet in de ochtend nog steeds chococornflakes. Maar het werkt voor mij
I solemnly swear i'm up to no good
Eh hoi
Ben maar even een tijdje afgehaakt, want van echt opletten kwam het toch niet. Door die stomme slijmbeursontsteking in mijn heup kon/mocht ik niet sporten, dus heb niet echt bepaald veel bewogen. Ik ben sinds 1 juli wel aan mijn nieuwe baan begonnen en wat eten betreft hou ik me nu wel beter in. In die zin dat ik overdag gewoon mijn lunch meeneem en verder niet snack overdag. En sinds deze week laat ik 's avonds ook de overbodige snacks staan.
Ik had goede hoop om binnenkort weer eens wat meer te gaan bewegen, maar vorige week ben ik gigantisch op mijn muil gegaan door van een afstapje af te flikkeren op een stel grinttegels (op werk ja ) en heel mijn knieën zijn beurs en liggen open, dus wederom geen sport voor mij want au 
Deze week een weekje vrij, dus eens kijken of ik daar wat voorzichtige beweging in kan passen en ondertussen toch ook op mijn eten kan letten. Ik ben inmiddels weer niet zo blij met mijn spiegelbeeld, dus het is wel tijd om weer wat strenger te worden voor mezelf
Het voelde toen ook niet echt als een dieet en 'niks mogen' omdat ik wel momenten inplande waarop ik wel dingen kon. Daar wil ik nu eigenlijk ook weer terug naartoe.
Ben maar even een tijdje afgehaakt, want van echt opletten kwam het toch niet. Door die stomme slijmbeursontsteking in mijn heup kon/mocht ik niet sporten, dus heb niet echt bepaald veel bewogen. Ik ben sinds 1 juli wel aan mijn nieuwe baan begonnen en wat eten betreft hou ik me nu wel beter in. In die zin dat ik overdag gewoon mijn lunch meeneem en verder niet snack overdag. En sinds deze week laat ik 's avonds ook de overbodige snacks staan.
Ik had goede hoop om binnenkort weer eens wat meer te gaan bewegen, maar vorige week ben ik gigantisch op mijn muil gegaan door van een afstapje af te flikkeren op een stel grinttegels (op werk ja
) en heel mijn knieën zijn beurs en liggen open, dus wederom geen sport voor mij want au Deze week een weekje vrij, dus eens kijken of ik daar wat voorzichtige beweging in kan passen en ondertussen toch ook op mijn eten kan letten. Ik ben inmiddels weer niet zo blij met mijn spiegelbeeld, dus het is wel tijd om weer wat strenger te worden voor mezelf
Ik heb vorig jaar zo'n zelfde soort ritme aangehouden en het ging inderdaad niet hard maar werkte wel!quote:
[..]
Klopt ik ben daadwerkelijk gaan eten ipv mezelf vol te stoppen met chips, nootjes, snoep en dat soort dingen. En geen frisdrank en limonade siroop met suiker meer. Dat soort dingen. En het gaat niet hard maar dat hoeft ook niet
Sporten deed ik al dus daar weinig aan aan hoeven te passen. Behalve dat ik ook ben gaan hardlopen. Alleen daardoor staat het squashen en zwemmen op een laag pitje. Dus dat maakt weinig verschil.
Veel zullen het er niet mee eens zijn hoor. Want ik eet in de ochtend nog steeds chococornflakes. Maar het werkt voor mij
Het voelde toen ook niet echt als een dieet en 'niks mogen' omdat ik wel momenten inplande waarop ik wel dingen kon. Daar wil ik nu eigenlijk ook weer terug naartoe.
Allerbelangrijkste even bold gemaaktquote:
Klopt ik ben daadwerkelijk gaan eten ipv mezelf vol te stoppen met chips, nootjes, snoep en dat soort dingen. En geen frisdrank en limonade siroop met suiker meer. Dat soort dingen. En het gaat niet hard maar dat hoeft ook niet
Sporten deed ik al dus daar weinig aan aan hoeven te passen. Behalve dat ik ook ben gaan hardlopen. Alleen daardoor staat het squashen en zwemmen op een laag pitje. Dus dat maakt weinig verschil.
Veel zullen het er niet mee eens zijn hoor. Want ik eet in de ochtend nog steeds chococornflakes. Maar het werkt voor mij
Dus schijt aan wat anderen vinden; dit werkt voor jou. Dat ene sport voor andere inwisselen herken ik overigens wel. Als ik 1 ding fanatieker ga doen (sportschool, hardlopen, wandelen), dan komt iets anders weer op een laag pitje te staan. Op zich wel logisch ook.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haaijquote:
Eh hoi
Ben maar even een tijdje afgehaakt, want van echt opletten kwam het toch niet. Door die stomme slijmbeursontsteking in mijn heup kon/mocht ik niet sporten, dus heb niet echt bepaald veel bewogen. Ik ben sinds 1 juli wel aan mijn nieuwe baan begonnen en wat eten betreft hou ik me nu wel beter in. In die zin dat ik overdag gewoon mijn lunch meeneem en verder niet snack overdag. En sinds deze week laat ik 's avonds ook de overbodige snacks staan.
Ik had goede hoop om binnenkort weer eens wat meer te gaan bewegen, maar vorige week ben ik gigantisch op mijn muil gegaan door van een afstapje af te flikkeren op een stel grinttegels (op werk ja
Deze week een weekje vrij, dus eens kijken of ik daar wat voorzichtige beweging in kan passen en ondertussen toch ook op mijn eten kan letten. Ik ben inmiddels weer niet zo blij met mijn spiegelbeeld, dus het is wel tijd om weer wat strenger te worden voor mezelf
[..]
Ik heb vorig jaar zo'n zelfde soort ritme aangehouden en het ging inderdaad niet hard maar werkte wel!
Hoe bevalt je nieuwe baan? En niet zo slim om op je plaat te gaan he. Doet het veel pijn of kun je er bijvoorbeeld wel gewoon mee fietsen ofzo? Hoe gaat het met je slijmbeursontsteking?
Fijn dat jet opletten weer wat beter gaat. Dan gaat het allemaal vast wel weer goedkomen
En een strikt dieet werkt bij mij niet. Dat gaat een week goed en dan gaat het me zo vreselijk hard tegenstaan. En op het moment dat ik dan stop zit alles er zo weer aan. Terwijl ik nu in die paar weken dat het niet lukte helemaal niks ben aangekomen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ja het is best lastig want dat hardlopen vergt best wel wat van mijn lijf. Als ik ben wezen hardlopen kan ik de volgende dag niet gaan squashen want dan krijgen mijn benen niet genoeg rust enzo. En zwemmen deed ik altijd met een vriendin maar ik werd een beetje simpel van haar dus daar had ik geen zin meer in. Verschil is gewoon te grootquote:Op vrijdag 25 juli 2014 08:51 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Allerbelangrijkste even bold gemaakt
Dat ene sport voor andere inwisselen herken ik overigens wel. Als ik 1 ding fanatieker ga doen (sportschool, hardlopen, wandelen), dan komt iets anders weer op een laag pitje te staan. Op zich wel logisch ook.
En alleen zwemmen lijk me niks.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vind alleen zwemmen ook helemaal niks. Alhoewel, kon ik maar alleen zwemmen, want het zwembad hier barst van de permanentjes die al keuvelend 4 op rij zwemmen in een zo traag mogelijk tempo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Helemaal alleen zou echt ideaal zijn ja. Die lui zijn nog pissig als je ze inhaalt ook. Maar uit hunzelf aan de kant gaan ho maar. Haha wel mooi dat dat overal hetzelfde is. Of zwem jij ook in Eindhoven haha.quote:
Ik vind alleen zwemmen ook helemaal niks. Alhoewel, kon ik maar alleen zwemmen, want het zwembad hier barst van de permanentjes die al keuvelend 4 op rij zwemmen in een zo traag mogelijk tempo.
I solemnly swear i'm up to no good
Nee, ik vrees dat het inderdaad overal hetzelfde is
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zwembad verbod geven die lui :pquote:
Nee, ik vrees dat het inderdaad overal hetzelfde is
Ga zondag met mijn schoonzusje zwemmen. Hopelijk is het dan noet zo erg.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik eet ook regelmatig dingen waarvan andere mensen denken, huh past dat in een dieet?? Dat vind ik het ideale aan calorieën tellen. Ik hoef daarbij niet ALLE verleidingen te weerstaan, alleen de onverwachtse die ik niet in m'n planning heb staan. Toch is dat soms voor anderen (collega's bijv) moeilijk te begrijpen. Maarja daar trek ik me dus niks van aanquote:
[..]
Allerbelangrijkste even bold gemaakt
My salvation lies in your love..
Ochtendzwemmen is echt overal hét ouderen uitlaat uurtje inderdaad!
My salvation lies in your love..
Kunnen we fok niet een zwembad laten maken. Zijn allemaal toch zo autistisch als wat allemaal in een eigen baan op snelheid gesorteerd :p
I solemnly swear i'm up to no good
Ik wilde vooral in de ochtend zwemmen, omdat het dan ook het goedkoopst is. Ik vind het namelijk best prijzig anders. En dat vinden alle oma's blijkbaar ookquote:
Ochtendzwemmen is echt overal hét ouderen uitlaat uurtje inderdaad!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo heb ik dus gezwommen bij de Aclo, de studentensportvereniging van de Universiteit Groningen. Dat was echt zo geweldig, op snelheid gesorteerdquote:
Kunnen we fok niet een zwembad laten maken. Zijn allemaal toch zo autistisch als wat allemaal in een eigen baan op snelheid gesorteerd :p
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij de reddingsbrigade deden we dat idd ook. Je zwom elkaar niet in de weg heerlijk.quote:
[..]
Zo heb ik dus gezwommen bij de Aclo, de studentensportvereniging van de Universiteit Groningen. Dat was echt zo geweldig, op snelheid gesorteerd
I solemnly swear i'm up to no good
Rond de 84quote:
Hoe zwaar ben je nu ook alweer?
Donkerder staat jou ook erg goed Sarabi.
Ookal weet ik niet hoe het nu na de vakantie is
Nee ik ging er twee keer achter elkaar op en toen gaf hij een kilo verschil aan. Dus toen er weer op en toen was t een halve kilo.quote:
[..]
jurkjes zijn gaaf zeg! Ga er ook maar eens kijken!
Ik ben dankzij jullie gister toch nog maar even een rondje gaan fietsen .. 15 km totaal.. We zijn er nog lang niet maar jullie motiveren mij nu al
weegschaal van de kijkshop, doet het prima ! heb je er 2 keer achter elkaar op gestaan of ochtend/avond? want dan zijn kilo's verschil niet zo raar.. en ook ene dag kun je meer vocht vasthouden dan andere dag (heb ik mij laten vertellen)
Mijn vriend heeft nu een weegschaal besteld die het beste door de test van 2014 kwam, dus ik ben benieuwd
en welke is het geworden?quote:
[..]
Nee ik ging er twee keer achter elkaar op en toen gaf hij een kilo verschil aan. Dus toen er weer op en toen was t een halve kilo.
Mijn vriend heeft nu een weegschaal besteld die het beste door de test van 2014 kwam, dus ik ben benieuwd
Groningenquote:
[..]
Zo heb ik dus gezwommen bij de Aclo, de studentensportvereniging van de Universiteit Groningen. Dat was echt zo geweldig, op snelheid gesorteerd
Woon je er nog?
Nee, helaas niet meer. Super leuke stadquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo.. nieuwe paspoort aangevraagd, was al 2 week verlopen Kom ik op het gemeentehuis, schijn ik nog een id-kaart te hebben.. die in 2009 al verlopen was Dus kon ik eerst weer naar het politiebureau om een proces verbaal te halen..
Maar hij is aangevraagd volgende week vrijdag halen 
Direct ff naar de markt geweest
Nu was droog en warms aantrekken... helemaal natgeregend, mehhh
Kom ik op het gemeentehuis, schijn ik nog een id-kaart te hebben.. die in 2009 al verlopen was Dus kon ik eerst weer naar het politiebureau om een proces verbaal te halen.. Maar hij is aangevraagd
volgende week vrijdag halen Direct ff naar de markt geweest Nu was droog en warms aantrekken... helemaal natgeregend, mehhh
I know, blij dat ik er woonquote:
[..]
Nee, helaas niet meer. Super leuke stad
Edit: Nouja, bijna dan.. Maar ik vind gewoon dat ik in Groningen woon, hehe.
waarom moet je naar het politie buro als eea gewoon verlopen is?
in ons zwembad hebben ze een borstcrawl baan.. als het rustuig is zwem ik daar in.. als er allemaal kerels mee komen zwemmenverplaats ik meestel.. maar echt druk is het niet.. er is 1 stuk ( 2 banen breed) voor oudjes, de rest is per baan afgezet en dat gaat redelijk automatisch "op snel heid ":) ( al is er altijd wel 1 iemand die het niet begrijpt, maar die wordt dan vriendelijk doch dringend... )
gister weer gesport in de gym.. was weer even heerlijk en ben meteen de rest van de avond beter te genieten.. vanavond gewoon lekker weer.. omdat het kan!
in ons zwembad hebben ze een borstcrawl baan.. als het rustuig is zwem ik daar in.. als er allemaal kerels mee komen zwemmenverplaats ik meestel.. maar echt druk is het niet.. er is 1 stuk ( 2 banen breed) voor oudjes, de rest is per baan afgezet en dat gaat redelijk automatisch "op snel heid ":) ( al is er altijd wel 1 iemand die het niet begrijpt, maar die wordt dan vriendelijk doch dringend...
)gister weer gesport in de gym.. was weer even heerlijk en ben meteen de rest van de avond beter te genieten.. vanavond gewoon lekker weer.. omdat het kan!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hoi!quote:
[..]
Haaij
Hoe bevalt je nieuwe baan? En niet zo slim om op je plaat te gaan he. Doet het veel pijn of kun je er bijvoorbeeld wel gewoon mee fietsen ofzo? Hoe gaat het met je slijmbeursontsteking?
Fijn dat jet opletten weer wat beter gaat. Dan gaat het allemaal vast wel weer goedkomen
En een strikt dieet werkt bij mij niet. Dat gaat een week goed en dan gaat het me zo vreselijk hard tegenstaan. En op het moment dat ik dan stop zit alles er zo weer aan. Terwijl ik nu in die paar weken dat het niet lukte helemaal niks ben aangekomen.
Baan is leuk! Leuke mensen en lekker afwisselend werk. Nog wel heel veel om te leren (maar dat is logisch natuurlijk). En ik zag dat ik net mijn eerste salaris binnen heb en dat was toch ook wel heel leuk
Mijn knieën doen best zeer
Het is vandaag een week geleden dat ik viel en loop nu voor het eerst weer redelijk normaal. Maar wel heel de week met een rok/jurk aan, want ik kan geen broek aanvelen op het moment. Gelukkig is het warm Alleen het ziet er dus niet uit Maar doordat ik vanwege die knieën dus wat extra rust moest houden en niet bv. met mijn benen over elkaar kan gaat zitten, voel ik die slijmbeurs ineens ook een stuk minder, dus dat is dan wel weer prettig. Ik hoop volgende week wel wat te kunnen fietsen of zo.
Ik ben inmiddels wel weer wat aangekomen, dus tijd dat er weer wat af gaat!
Ik heb 2 sportrepen op en voel me super.
Straks badminton in de tuin. Is het uberhaupt slim om te sporten bij hitte?
Straks badminton in de tuin. Is het uberhaupt slim om te sporten bij hitte?
Werewolf
2 sportrepen? Die dingen zijn niet echt gezond als je niet intensief sport.quote:
Ik heb 2 sportrepen op en voel me super.
Heb je nou al een gesprek met je begeleiding gehad over gezond eten?
Omdat je verlopen documenten moet inleveren, maar ik heb die id-kaart niet meer.. tenminste, zou niet weten waar, haha. Dus dan moet je als vermist opgeven, blablabla...quote:
waarom moet je naar het politie buro als eea gewoon verlopen is?
in ons zwembad hebben ze een borstcrawl baan.. als het rustuig is zwem ik daar in.. als er allemaal kerels mee komen zwemmenverplaats ik meestel.. maar echt druk is het niet.. er is 1 stuk ( 2 banen breed) voor oudjes, de rest is per baan afgezet en dat gaat redelijk automatisch "op snel heid ":) ( al is er altijd wel 1 iemand die het niet begrijpt, maar die wordt dan vriendelijk doch dringend...
gister weer gesport in de gym.. was weer even heerlijk en ben meteen de rest van de avond beter te genieten.. vanavond gewoon lekker weer.. omdat het kan!
Vanaf maandag geen vakantie meer dus nu alvast een boodschappenlijstje voor komende week aan het maken.
Ik plan 6 eetmomenten op een dag, hopelijk krijg ik dan minder snaaizin.
Verder heb ik al wat recepten op Allerhande gevonden het avondeten hoeft niet perse slank voor mij, zo lang het maar afwisselend is.
Ik plan 6 eetmomenten op een dag, hopelijk krijg ik dan minder snaaizin.
Verder heb ik al wat recepten op Allerhande gevonden
het avondeten hoeft niet perse slank voor mij, zo lang het maar afwisselend is.
Had ik de vorige keer ookquote:
[..]
Omdat je verlopen documenten moet inleveren, maar ik heb die id-kaart niet meer.. tenminste, zou niet weten waar, haha. Dus dan moet je als vermist opgeven, blablabla...
veel extra werk.Mijn paspoort is nu ook verlopen, moet eigenlijk wel een nieuwe aan gaan vragen.
Want een rijbewijs is zeker niet genoeg legitimatie in België?
Welke recepten ga je maken?quote:
Vanaf maandag geen vakantie meer dus nu alvast een boodschappenlijstje voor komende week aan het maken.
Ik plan 6 eetmomenten op een dag, hopelijk krijg ik dan minder snaaizin.
Verder heb ik al wat recepten op Allerhande gevonden
Ja en ze vond het een goed idee.quote:
[..]
2 sportrepen? Die dingen zijn niet echt gezond als je niet intensief sport.
Heb je nou al een gesprek met je begeleiding gehad over gezond eten?
Wat ik me dan afvraag: waar zitten gezonde eiwitten in?
Ik denk dat de medicatie ook een rol speelt maar kan niet zonder ---> bang voor terugvallen en depressie.
Werewolf
Het viel me hartstikke mee. Het was bij het gemeentehuis rustig en op het politiebureau ook. Al met al misschien 30 minuten geduurd.quote:
[..]
Had ik de vorige keer ook
Mijn paspoort is nu ook verlopen, moet eigenlijk wel een nieuwe aan gaan vragen.
Want een rijbewijs is zeker niet genoeg legitimatie in België?
Een rijbewijs is zelf in Nederland soms niet voldoende, dus zou wel een nieuwe aan gaan vragen ja. Paspoorten zijn tegenwoordig 10 jaar geldig, dat is dan wel weer een voordeel.
Maar kan me niet voorstellen dat ze 2 sportrepen als maaltijd aanraad, toch?quote:
[..]
Ja en ze vond het een goed idee.
Wat ik me dan afvraag: waar zitten gezonde eiwitten in?
Ik denk dat de medicatie ook een rol speelt maar kan niet zonder ---> bang voor terugvallen en depressie.
Gezonde eiwitten bijvoorbeeld: ei, groente (avocado, broccoli, spinazie), bonen (linzen, kidneybonen), noten (walnoten, amandelen)
Beter dan niet sporten.quote:
Ik heb 2 sportrepen op en voel me super.
Straks badminton in de tuin. Is het uberhaupt slim om te sporten bij hitte?
En zo warm is het toch niet?
Probleem was dat het gemeentehuis weer in een ander dorp zit dan het politiebureauquote:
[..]
Het viel me hartstikke mee. Het was bij het gemeentehuis rustig en op het politiebureau ook. Al met al misschien 30 minuten geduurd.
Een rijbewijs is zelf in Nederland soms niet voldoende, dus zou wel een nieuwe aan gaan vragen ja. Paspoorten zijn tegenwoordig 10 jaar geldig, dat is dan wel weer een voordeel.
achja.Ik heb in NL nog nooit mijn paspoort bij me gehad
Balen zeg, hopelijk heelt het allemaal snel. En voel je jezelf snel wat minder beurs. Dan weet je iig wel wat je niet meer moet doen de komende tijdquote:
[..]
Hoi!
Baan is leuk! Leuke mensen en lekker afwisselend werk. Nog wel heel veel om te leren (maar dat is logisch natuurlijk). En ik zag dat ik net mijn eerste salaris binnen heb en dat was toch ook wel heel leuk
Mijn knieën doen best zeer
Maar doordat ik vanwege die knieën dus wat extra rust moest houden en niet bv. met mijn benen over elkaar kan gaat zitten, voel ik die slijmbeurs ineens ook een stuk minder, dus dat is dan wel weer prettig. Ik hoop volgende week wel wat te kunnen fietsen of zo.
Ik ben inmiddels wel weer wat aangekomen, dus tijd dat er weer wat af gaat!
(Met je benen over elkaar zitten )En dat afvallen gaat je vast wel weer lukken. Fijn dat het je zo bevalt op je nieuwe werk.
I solemnly swear i'm up to no good
Haha, dan is het een ander verhaal inderdaad. Ik was laatst bij het UWV, voor een sollicitatie voor een stageplek, toen ik me meldde moest ik me legitimeren, was rijbewijs niet geldigquote:
[..]
Probleem was dat het gemeentehuis weer in een ander dorp zit dan het politiebureau
Ik heb in NL nog nooit mijn paspoort bij me gehad
toevoeging: kwark, mager vlees, visquote:
[..]
Maar kan me niet voorstellen dat ze 2 sportrepen als maaltijd aanraad, toch?
Gezonde eiwitten bijvoorbeeld: ei, groente (avocado, broccoli, spinazie), bonen (linzen, kidneybonen), noten (walnoten, amandelen)
My salvation lies in your love..
ik zat een keer op de Kusttram en kreeg controle. natuurlijk paspoort nergens te vinden maar m'n bankkaart was ook goedquote:
[..]
Haha, dan is het een ander verhaal inderdaad. Ik was laatst bij het UWV, voor een sollicitatie voor een stageplek, toen ik me meldde moest ik me legitimeren, was rijbewijs niet geldig
paspoort was per ongeluk thuis gebleven.
Werewolf
De nl wet stelt dat een ID of paspoort bij je hebben te alle tijde verplicht is. Als je m niet hebt bij een controle en je rijdt zwart of wordt staande hehouden bij een verkeerscontrole bijvoorbeeld dan krijg je meteen de extra boete volgens mij er bovenop...
Kwak
ik ben Belg hoorquote:
De nl wet stelt dat een ID of paspoort bij je hebben te alle tijde verplicht is. Als je m niet hebt bij een controle en je rijdt zwart of wordt staande hehouden bij een verkeerscontrole bijvoorbeeld dan krijg je meteen de extra boete volgens mij er bovenop...
Werewolf
Ja, ik reageer dan ook op de algemene discussie en noem expliciet de NL wet. Dat jij je met je bankkaart kon legitimeren is irrelevant voor de andere mensen hier lijkt mequote:
Kwak
O: Cornflakes met melk
T:-
L: 2 bh met smeerkaas
T: watermeloen
D: nasi, varkenshaassaté, saté saus.
T: yoghurt
T:-
L: 2 bh met smeerkaas
T: watermeloen
D: nasi, varkenshaassaté, saté saus.
T: yoghurt
I solemnly swear i'm up to no good
Rijbewijs geldt in de meeste gevallen toch ook als ID?quote:
De nl wet stelt dat een ID of paspoort bij je hebben te alle tijde verplicht is. Als je m niet hebt bij een controle en je rijdt zwart of wordt staande hehouden bij een verkeerscontrole bijvoorbeeld dan krijg je meteen de extra boete volgens mij er bovenop...
Ik kan me doorgaans overal legitimeren met een rijbewijs, tenzij expliciet aangegeven dat een ID-kaart of paspoort noodzakelijk is...
Eigenlijk moet ik ook niet met benen over elkaar of in kleermakerszit zitten... Maar dat zit zoveel fijner dan 'gewoon' met beide benen naast elkaar. Behalve dan wanneer zo'n slijmbeurs begint te klooien, maar na een minuutje in een bepaalde houding voel ik dat niet meer en dan vergeet ik dat weerquote:
[..]
Balen zeg, hopelijk heelt het allemaal snel. En voel je jezelf snel wat minder beurs. Dan weet je iig wel wat je niet meer moet doen de komende tijd
En dat afvallen gaat je vast wel weer lukken. Fijn dat het je zo bevalt op je nieuwe werk.
Heb na vandaag een weekje vakantie, dus het echte afval-werk begint daarna
Dat dacht ik ookquote:
[..]
Rijbewijs geldt in de meeste gevallen toch ook als ID?
Ik kan me doorgaans overal legitimeren met een rijbewijs, tenzij expliciet aangegeven dat een ID-kaart of paspoort noodzakelijk is...
ow ok. ik heb een gehandicaptenkaart voor de bus en tramquote:
[..]
Ja, ik reageer dan ook op de algemene discussie en noem expliciet de NL wet. Dat jij je met je bankkaart kon legitimeren is irrelevant voor de andere mensen hier lijkt me
Werewolf
Ik zie dat jullie gelijk hebbenquote:
weer wat geleerd.Alleen niet als jenationaliteit van belang is, dus niet als he de grens over wilt idd.
Kwak
dan heb je nog een weekje respijtquote:
[..]
Eigenlijk moet ik ook niet met benen over elkaar of in kleermakerszit zitten... Maar dat zit zoveel fijner dan 'gewoon' met beide benen naast elkaar. Behalve dan wanneer zo'n slijmbeurs begint te klooien, maar na een minuutje in een bepaalde houding voel ik dat niet meer en dan vergeet ik dat weer
Heb na vandaag een weekje vakantie, dus het echte afval-werk begint daarna
Ik zit altijd met mijn voet achter mijn enkel gehaakt. Soms is heel mijn voet of enkel er beurs van
I solemnly swear i'm up to no good
Zo net geluncht lijstje van vandaag :
O: 3 rijstwafels met kipfilet
T: aardbeien/appel
L: 3 bth 2 met filet americain en 1 met nutella en een ei (las hier over eiwitten dus ga daar ook maar wat mee doen)
T: yoghurt met wat aardbeien
D: wraps met kip en groenten
S: vandaag maar weer naar de sportschool om in de juiste routine te komen
T: ?
Ik ga voor die eerste 10 kilo eraf en ik zal me op maandag ochtend gaan wegen vorige week -1 nu even kijken waar we na het weekend op uit komen..
lijstje van vandaag :O: 3 rijstwafels met kipfilet
T: aardbeien/appel
L: 3 bth 2 met filet americain en 1 met nutella en een ei (las hier over eiwitten dus ga daar ook maar wat mee doen)
T: yoghurt met wat aardbeien
D: wraps met kip en groenten
S: vandaag maar weer naar de sportschool om in de juiste routine te komen
T: ?
Ik ga voor die eerste 10 kilo eraf
en ik zal me op maandag ochtend gaan wegen vorige week -1 nu even kijken waar we na het weekend op uit komen..
Begin met 5 kilo. Kleine stapjes zijn makkelijker te verwezelijken en geeft je weer meer moedquote:
Zo net geluncht
O: 3 rijstwafels met kipfilet
T: aardbeien/appel
L: 3 bth 2 met filet americain en 1 met nutella en een ei (las hier over eiwitten dus ga daar ook maar wat mee doen)
T: yoghurt met wat aardbeien
D: wraps met kip en groenten
S: vandaag maar weer naar de sportschool om in de juiste routine te komen
T: ?
Ik ga voor die eerste 10 kilo eraf
I solemnly swear i'm up to no good
je hebt gelijk! Nog 4 kilo dan nu eerstquote:
[..]
Begin met 5 kilo. Kleine stapjes zijn makkelijker te verwezelijken en geeft je weer meer moed
!
Ik vind Groningen echt geen leuke stad en zal blij zijn als ik hier weg kan.quote:
[..]
I know, blij dat ik er woon
Edit: Nouja, bijna dan.. Maar ik vind gewoon dat ik in Groningen woon, hehe.
Alles goed met iedereen?
Ik zeg niet zo vaak iets, maar lees wel mee
Je raekt an de dinge geweun.
Haha, ok. Waarom niet dan?quote:
[..]
Ik vind Groningen echt geen leuke stad en zal blij zijn als ik hier weg kan.
Alles goed met iedereen?
Ik zeg niet zo vaak iets, maar lees wel mee
Hmm, met alles wat ik vandaag al gegeten heb en het avondeten zit ik op 1700 kcal.. Ik ga vandaag op onderhoudsniveau zitten denk ik
Zie dat klinkt al een stuk leuker dan nog 9 kilo tochquote:
[..]
je hebt gelijk! Nog 4 kilo dan nu eerst
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is waarquote:
[..]
Zie dat klinkt al een stuk leuker dan nog 9 kilo toch
ik heb al anderhalve liter water op vandaag en blijf maar plassen
Spoel je iig lekker door haha.quote:
[..]
Dat is waar
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vind de (winkel)stad middelmatig, de studenten in het weekend superluidhorig en de mensen zijn niet echt "mijn mensen".quote:
Wat betreft die studenten: Ik woon niet in of in de buurt van studenten, maar ze rijden hier vrijwel elk weekend, donderdag, vrijdag, zaterdag én zondagnacht al lallende door de straat heen. Schreeuwen, je kent het fenomeen "Het dronken groepje studenten" misschien.
(P.s: Groningen heeft wel supermooie gebouwen, bijna overal fietspaden (- veilig!), en andere dingen die wel heel positief zijn!)
Je raekt an de dinge geweun.
Ja ok.. daar kan ik wel inkomen inderdaad. Van de studenten heb ik natuurlijk geen last, doordat ik net iets buiten de stad woon.. En de stad.. tja, als je uit Delfzijl komt dan is dit natuurlijk heel wat.. Maar koop meestal ergens anders kleding, dus jaquote:
[..]
Ik vind de (winkel)stad middelmatig, de studenten in het weekend superluidhorig en de mensen zijn niet echt "mijn mensen".
Wat betreft die studenten: Ik woon niet in of in de buurt van studenten, maar ze rijden hier vrijwel elk weekend, donderdag, vrijdag, zaterdag én zondagnacht al lallende door de straat heen. Schreeuwen, je kent het fenomeen "Het dronken groepje studenten" misschien.
(P.s: Groningen heeft wel supermooie gebouwen, bijna overal fietspaden (- veilig!), en andere dingen die wel heel positief zijn!)
Irritant hequote:
[..]
Dat is waar
Oei, dat klinkt ook niet goed hahaquote:
[..]
dan heb je nog een weekje respijt
Ik zit altijd met mijn voet achter mijn enkel gehaakt. Soms is heel mijn voet of enkel er beurs van
Is gewoon van het zo zitten haha. Eigenlijk een stomme houding maar het zit zo lekkerquote:
[..]
Oei, dat klinkt ook niet goed haha
I solemnly swear i'm up to no good
Groningen (Maar er als student zitten is heel anders natuurlijk )
En ik heb echt weer zin om te sporten. Maandag weer.
(Maar er als student zitten is heel anders natuurlijk )En ik heb echt weer zin om te sporten.
Maandag weer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat was ik stiekem ook van plan vandaag.quote:
Hmm, met alles wat ik vandaag al gegeten heb en het avondeten zit ik op 1700 kcal.. Ik ga vandaag op onderhoudsniveau zitten denk ik
Maar uiteindelijk valt het allemaal nog heel erg mee, mijn trek is weg.
Ja, ik weet het nog niet.. Als ik nog wat extra's neem dan wel een verantwoord iets hoorquote:
[..]
Dat was ik stiekem ook van plan vandaag.
Maar uiteindelijk valt het allemaal nog heel erg mee, mijn trek is weg.
Geen idee eerlijk gezegd.quote:
Ik geloof dat hij ook functies heeft als vetpercentage meten enzo. Maar dat is meestal niet zo betrouwbaar
Al kwam deze dus het beste uit de test.Maandag krijgen we hem, dus ik zal hem dan even goed testen
Mijn lijstje van vandaag:
O: lowcarb boterham met boter en 2 plakjes kipfilet en komkommer
L: flinke salade met kip en yoghurtdressing
T: eiwitshake
S: thuis een workoutje met gewichten en elastieken
D: geen idee, want ik eet bij een vriendin. Ik geloof iets met kip, dus das altijd goed voor de eiwitten iig
T: geen idee, ik ga bij mijn ouders slapen
Morgen verjaardag van mn opa, dus eventjes inhouden. Gelukkig is het bij mn ouders thuis en die zijn ook heel goed en gezond bezig, dus zal wel niet zo erg zijn
Ben wel van plan morgen een lekkere wandeling te maken met de hond van mijn ouders, dus weer beetje beweging!
en wat is dat dan ? Ik ben wel benieuwd wat jullie als verantwoorde tussendoortjes nemenquote:
[..]
Ja, ik weet het nog niet.. Als ik nog wat extra's neem dan wel een verantwoord iets hoor
Waarom inhouden? je mag af en toe toch wel iets lekkers of ben jij erg streng voor jezelf? Als ik jouw lijstjes zie denk ik echt.. zo die is super en gezond bezig maar best wel heftig lijkt mij! Wel blijven genieten hoorquote:
[..]
Geen idee eerlijk gezegd.
Ik geloof dat hij ook functies heeft als vetpercentage meten enzo. Maar dat is meestal niet zo betrouwbaar
Maandag krijgen we hem, dus ik zal hem dan even goed testen
Mijn lijstje van vandaag:
O: lowcarb boterham met boter en 2 plakjes kipfilet en komkommer
L: flinke salade met kip en yoghurtdressing
T: eiwitshake
S: thuis een workoutje met gewichten en elastieken
D: geen idee, want ik eet bij een vriendin. Ik geloof iets met kip, dus das altijd goed voor de eiwitten iig
T: geen idee, ik ga bij mijn ouders slapen
Morgen verjaardag van mn opa, dus eventjes inhouden. Gelukkig is het bij mn ouders thuis en die zijn ook heel goed en gezond bezig, dus zal wel niet zo erg zijn
Ben wel van plan morgen een lekkere wandeling te maken met de hond van mijn ouders, dus weer beetje beweging!
Af en toe wat lekker hoort er toch ook bij (zeg ik die het niet bij af en toe heeft gelaten de afgelopen 2 jaar) maar ik kan niet zonder mezelf af en toe een patatje ofzo te gunnen is dat dan gek?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |