LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De scherpe dalingen in de grafiek zijn het gevolg van lange reizen met veel lichaamsbeweging
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Zo zeg, als je daar zelfs een grafiek van bijhoudt!quote:Op maandag 28 juli 2014 19:48 schreef SeLang het volgende:
[ afbeelding ]
De scherpe dalingen in de grafiek zijn het gevolg van lange reizen met veel lichaamsbeweging
Had ik ooit ook. Erg grappig om daar een 'berg' in te zien (zwangerschap). Ben er uiteindelijk mee gestopt toen mijn gewicht weer stabiel was.quote:Op maandag 28 juli 2014 22:41 schreef nummer_zoveel het volgende:
[..]
Zo zeg, als je daar zelfs een grafiek van bijhoudt!
Professioneel gifmenger.
Post ook even een grafiek van je lengte voor de duidelijkheidquote:
[ afbeelding ]
De scherpe dalingen in de grafiek zijn het gevolg van lange reizen met veel lichaamsbeweging
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Niet nodig, die is al decennialang constantquote:
[..]
Post ook even een grafiek van je lengte voor de duidelijkheid
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Nice.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
niet iedereen kan een sixpackquote:
Man 45 jaar
1.89
89 kg
Nog 2 kg afvallen en dan hoop ik een 6-pack te hebben i.p.v. een 4 pack
Ik heb al eens een sixpack gehad, de vraag is alleen of 2kg genoeg is.quote:
Toen woog ik hetzelfde, maar was ik gespierder
177, 70 kg.
Dat soort trainingen bestaan helaas niet.quote:
Ik merk trouwens dat ik rondom mijn onderbuik wat teveel vet heb zitten. De rest van m'n lichaam is eigenlijk prima. Zijn er manieren waarop je ervoor kunt zorgen dat het vet op je buik kan verdwijnen door middel van speciale training ofzo?
Ik wil niet afvallen, want ik weeg maar 74 kilo, maar juist dat stoort me.
1 meter 79 en 85 kilo spiermassa door mountainbiken
voor 1 jaar terug woog ik nog 73 kilo
voor 1 jaar terug woog ik nog 73 kilo
Beverton is mijn held
Grappig om te lezen van sommige fokkers 
17 jaar, 50 kg en 1.58
Ben er blij mee, is mijn ideale gewicht voor mezelf
17 jaar, 50 kg en 1.58
Ben er blij mee, is mijn ideale gewicht voor mezelf
Ergens rond de 1,80 of 1,85 ofzo.
37 jaar.
Zal iets van 70 of 75 kg max zijn denk ik.
Altijd al een magere schremmel geweest.
37 jaar.
Zal iets van 70 of 75 kg max zijn denk ik.
Altijd al een magere schremmel geweest.
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
"Met dubbel s welteverstaan"
Ik zit precies tussen 1,80 en 1,85 m in en toen ik 78 kg woog liep mijn moeder te zeiken dat ik moest afslankenquote:Op zondag 10 augustus 2014 23:38 schreef Geralt het volgende:
Ergens rond de 1,80 of 1,85 ofzo.
37 jaar.
Zal iets van 70 of 75 kg max zijn denk ik.
Altijd al een magere schremmel geweest.
Of iig niet zoveel moest eten... Terwijl ze zelf 30 kg overgewicht heeft oid 
[ Bericht 1% gewijzigd door Puntenjager op 10-08-2014 23:54:22 ]
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
De gemiddelde tour-de-france-renner weegt minstens 10 kg minder bij die lengte. Maar goed, die zullen dan ook wel niet zo getrained als jij zijnquote:
1 meter 79 en 85 kilo spiermassa door mountainbiken
voor 1 jaar terug woog ik nog 73 kilo
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Met mountainbiken train je ook andere spieren erbij...quote:Op zondag 10 augustus 2014 23:52 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
De gemiddelde tour-de-france-renner weegt minstens 10 kg minder bij die lengte. Maar goed, die zullen dan ook wel niet zo getrained als jij zijn
tuurlijk train je ook je heupspieren en knie en kuitspieren...
maar ook je schouders armen en zelfs borstspieren...
Beverton is mijn held
Onmogelijk.quote:
1 meter 79 en 85 kilo spiermassa door mountainbiken
voor 1 jaar terug woog ik nog 73 kilo
Op
quote:Op zondag 10 augustus 2014 23:38 schreef Angel-Joy het volgende:
Grappig om te lezen van sommige fokkers
17 jaar, 50 kg en 1.58
Ben er blij mee, is mijn ideale gewicht voor mezelf
Wielrennen is niet hetzelfde als mountainbiken. Mountainbiken is veel meer intervaltraining.quote:
[..]
De gemiddelde tour-de-france-renner weegt minstens 10 kg minder bij die lengte. Maar goed, die zullen dan ook wel niet zo getrained als jij zijn
Maar 10 kg spieren erbij in een jaar door mtben kan ik me niet voorstellen.
De gemiddelde tour de france renner ziet eruit alsof ie te weinig te eten krijgt....quote:
[..]
De gemiddelde tour-de-france-renner weegt minstens 10 kg minder bij die lengte. Maar goed, die zullen dan ook wel niet zo getrained als jij zijn
Professioneel gifmenger.
Ik vind dat we allemaal minder moeten kijken naar BMI.
Het is een goede maatstaf, maar niet bij iedereen van juiste toepassing.
Vetpercentage zegt veel meer
Het is een goede maatstaf, maar niet bij iedereen van juiste toepassing.
Vetpercentage zegt veel meer
Ja, en je buikspieren zeker met flink veel pils?quote:
[..]
Met mountainbiken train je ook andere spieren erbij...
tuurlijk train je ook je heupspieren en knie en kuitspieren...
maar ook je schouders armen en zelfs borstspieren...
25 jaar
1.86
78/79 kg.
Jaar terug was ik zeker 15 kg zwaarder. Komt door het wielrennen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De BMI is oorspronkelijk bedoeld om statistieken over grote groepen mensen te berekenen, niet om te bepalen of een individu te zwaar of te licht is.quote:
Ik vind dat we allemaal minder moeten kijken naar BMI.
Het is een goede maatstaf, maar niet bij iedereen van juiste toepassing.
Vetpercentage zegt veel meer
Maar toch ken ik veel, maar dan ook echt veel mensen die BMI zien als een ideale maatstaf. Wanneer hun BMI niet klopt nemen ze meteen aan dat ze te dik zijn, terwijl er meerdere factoren meespelen. Voornamelijk vrouwen die erg kijken naar BMI overigens.quote:
De BMI is oorspronkelijk bedoeld om statistieken over grote groepen mensen te berekenen, niet om te bepalen of een individu te zwaar of te licht is.
quote:
Vrouw
1m75
begin 60 kg (weet het niet precies
21 jaar
Veel afgevallen in 1 jaarquote:
[..]
Ja, en je buikspieren zeker met flink veel pils?
25 jaar
1.86
78/79 kg.
Jaar terug was ik zeker 15 kg zwaarder. Komt door het wielrennen
knapHier 62 kg bij 1.75.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Valt ook niet tegen te eten zoveel beweging. Bovendien is extra massa alleen maar nadelig bergop.quote:
[..]
De gemiddelde tour de france renner ziet eruit alsof ie te weinig te eten krijgt....
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ben er ook door geobserdeerd...quote:
[..]
Wielrennen is niet hetzelfde als mountainbiken. Mountainbiken is veel meer intervaltraining.
Maar 10 kg spieren erbij in een jaar door mtben kan ik me niet voorstellen.
als ik vrij ben drink ik niet eerst wat, Dan stap ik meteen op de bike
Zit denk ik op de 3 uur per dag 5 dagen in de week
Beverton is mijn held
Vind het zelf ook wel prima, niet zo veel vetjesquote:
Doe ook wel veel aan sport, maar niet voor m'n figuur, juist omdat ik het leuk vind.
Man. 30 jaar. 176. 65 kg.
Ja, een eckte ecto
Ja, een eckte ecto
[b]Op dinsdag 11 oktober 2011 23:06 schreef zwartemarktplaats het volgende:[/b]
Als Momotaro een voetbalteam was dan had jij waarschijnlijk een stadionverbod :P
Blog
Als Momotaro een voetbalteam was dan had jij waarschijnlijk een stadionverbod :P
Blog
Snap ik. Dan doe je waarschijnlijk niet aan fitness maar aan teamsport ofzo?quote:
[..]
Vind het zelf ook wel prima, niet zo veel vetjes
Doe ook wel veel aan sport, maar niet voor m'n figuur, juist omdat ik het leuk vind.
Ik zit dit jaar op 322 uur trainen. Dat is bijna anderhalf uur per dag. En dat is veel.quote:
[..]
Ben er ook door geobserdeerd...
als ik vrij ben drink ik niet eerst wat, Dan stap ik meteen op de bike
Zit denk ik op de 3 uur per dag 5 dagen in de week
Ik zie hier gewoon dunne armpjes en geen grote torso's hoor. Dat 15 uur trainen van je zal ook wel met een flinke korrel zou genomen kunnen worden, ik ken namelijk maar weinig mensen die zoveel trainen. Zeker als je het nog maar een jaartje doet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Stoer man, alleen 12 kilo spiermassa door mtb-en is de grootste bullshit die ik heb gehoord hier. Dat lukt de meeste niet eens in de sportschool, terwijl je daar intensiever ELKE spiergroep pakt.quote:
[..]
Ben er ook door geobserdeerd...
als ik vrij ben drink ik niet eerst wat, Dan stap ik meteen op de bike
Zit denk ik op de 3 uur per dag 5 dagen in de week
Een bodybuilder kan zonder anabolen het eerste jaar 6 kg aan spieren bijkomen, mits hij een goed dieet volgt en goed traint, de jaren daarna is de groei al een stuk minder.
Ik heb zelf eens 14 kg aan spieren opgebouwd, maar dat was in een periode van 7 jaar.
Ik heb zelf eens 14 kg aan spieren opgebouwd, maar dat was in een periode van 7 jaar.
Ik heb een eigen paard, dus rij een aantal dagen in de week en op dit moment doe ik er nog hardlopen bij, maar dat wil ik binnenkort vervangen door samen te gaan mountainbiken met mijn vriend.quote:
[..]
Snap ik. Dan doe je waarschijnlijk niet aan fitness maar aan teamsport ofzo?
15 kg spier in een jaar kan gewoonweg niet, tenzij je hormonen/anabolen gebruikt. Ik ben zelf ook behoorlijk fanatiek mountainbiker en ik doe erbij aan krachttraining. Vooral door krachttraining ben ik veel sterker geworden, en van mtben krijg ik meer uithoudingsvermogen.quote:
[..]
Ben er ook door geobserdeerd...
als ik vrij ben drink ik niet eerst wat, Dan stap ik meteen op de bike
Zit denk ik op de 3 uur per dag 5 dagen in de week
Ik doe afwisselend bulken en cutten en heel langzaam word ik iets zwaarder. Als ik bulk word ik ook snel zwaarder maar dat is spier+vet. Als ik dan cut verlies ik het meeste vet weer. Ik ben na een jaar iets van 3-4 kg zwaarder geworden, maar bij meeste spiergroepen is wel mijn max met 50% omhoog gegaan.
Lang valt wel mee, en dun ookquote:
gewoon normaal. Ik probeer het zo te houden.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ook primaquote:
Lang valt wel mee, en dun ook
quote:
Man, 42 jaar, 1.66m, 123kg, vet% 36
klein neuksletje...topquote:
Grappig om te lezen van sommige fokkers
17 jaar, 50 kg en 1.58
Ben er blij mee, is mijn ideale gewicht voor mezelf
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
Op
Wel echt lichtquote:
18 jaar, 1m59 en 51kgiets zwaarder dan ik zou willen, maar op zich best normaal
Ze is ook nogal klein, he?quote:
Maar idd: licht.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Klein ook inderdaad!quote:
Ze is ook nogal klein, he?
Maar idd: licht.
man 33 jaar 1.86m en 91 kilo volgens mij
er mogen er wel een kilootje of 6 vanaf,
maar ik kom van de 100 af dus we zijn goed bezig
er mogen er wel een kilootje of 6 vanaf,
maar ik kom van de 100 af dus we zijn goed bezig
mee bekant vangde gin haas.
Man, 19 jaar
183 cm en 74.5 kilo
Er moeten nog 2 kilootjes af, want ik wil gaan wedstrijdroeien (mannen licht)
183 cm en 74.5 kilo
Er moeten nog 2 kilootjes af, want ik wil gaan wedstrijdroeien (mannen licht)
Price is what you pay, value is what you get
Leuk! Ik heb 2 jaar eerstejaars licht gecoachtquote:
Man, 19 jaar
183 cm en 74.5 kilo
Er moeten nog 2 kilootjes af, want ik wil gaan wedstrijdroeien (mannen licht)
Maak je over die kgs nu nog maar niet te druk, je coach zal je wel gaan vertellen wanneer je moet gaan afvallen en hoeveel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Waarom moet je daarvoor kilo's kwijtraken?quote:
Leuk! Ik heb 2 jaar eerstejaars licht gecoacht Maak je over die kgs nu nog maar niet te druk, je coach zal je wel gaan vertellen wanneer je moet gaan afvallen en hoeveel.
Sorry, heb weinig verstand van deze tak van sport!
Er zijn 2 categorie, de open categorie en licht. Voor licht moet het ploeggemiddelde 70kg zijn en individueel mag je maximaal 72,5kg wegen. Voor elke wedstrijd moet je inwegen, net als bij bijvoorbeeld boksen of judo.quote:
[..]
Waarom moet je daarvoor kilo's kwijtraken?
Sorry, heb weinig verstand van deze tak van sport!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar als je boven de 1.80 bent kun je toch beter gewoon aankomen en gaan voor de open categorie, of heeft de lichte meer voordelen?quote:
Er zijn 2 categorie, de open categorie en licht. Voor licht moet het ploeggemiddelde 70kg zijn en individueel mag je maximaal 72,5kg wegen. Voor elke wedstrijd moet je inwegen, net als bij bijvoorbeeld boksen of judo.
De gemiddelde lichte roeier is zo'n 185-190, de gemiddelde open/zware roeier zo'n 195/200cm.quote:
[..]
Maar als je boven de 1.80 bent kun je toch beter gewoon aankomen en gaan voor de open categorie, of heeft de lichte meer voordelen?
Je wilt zo lang mogelijke roeiers hebben want die maken langere halen en daar gaat de boot snel van
Dus de roeiers zijn erg afgetraind.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dus stel, ik wil gaan roeien. Ik ben 1.86 en zal nooit van mijn leven onder de 75 kilo kunnen wegen. Wat danquote:
De gemiddelde lichte roeier is zo'n 185-190, de gemiddelde open/zware roeier zo'n 195/200cm.Je wilt zo lang mogelijke roeiers hebben want die maken langere halen en daar gaat de boot snel van Dus de roeiers zijn erg afgetraind.
Dit gaat over wedstrijdroeien, de intensieve tak van de sport. Je hebt ook competitieroeien, daar worden geen eisen gesteld, maar dit is over het algemeen minder intensief.quote:
[..]
Dus stel, ik wil gaan roeien. Ik ben 1.86 en zal nooit van mijn leven onder de 75 kilo kunnen wegen. Wat dan
Price is what you pay, value is what you get
Je gaat gewoon roeien, ofwel puur voor de lol, dan maakt gewicht en lengte uberhaupt niet uit. Pas als je wilt gaan wedstrijdroeien (in het eerste jaar 6-7 keer per week trainen), wordt er naar je lengte, gewicht en vetpercentage gekeken en wordt er samen met jou en de coaches gekeken bij welke groep je het beste past. Maar om ingeselecteerd te worden moet je eerst laten zien dat je er vol voor gaat en dat je sterk bent, daarna is gewicht pas een item. Sowieso zijn er altijd uitzonderingen; als jij als gast van 1.86 al die langere gasten eruit roeit, kun je best zwaar roeien.quote:
[..]
Dus stel, ik wil gaan roeien. Ik ben 1.86 en zal nooit van mijn leven onder de 75 kilo kunnen wegen. Wat dan
http://www.volkskrant.nl/(...)er-de-stuurman.dhtml
Dit is wel een mooi voorbeeld daarvan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
2 maandjes verder, nu 82kgquote:
1,87 en 87kg. Was twee maand terug nog 96, doel is 80.
Haters everywhere but I don't really care.
prima zo.
Klinkt goed! Welke club?quote:
[..]
Leuk! Ik heb 2 jaar eerstejaars licht gecoacht
Price is what you pay, value is what you get
Wel minder eten natuurlijk (3 boterhammen, appel, wortels en snoeptomaten als ontbijt/lunch). Denk 1300-1500 calorien op een dag ofzo, maar wel goed te doen. Verder wat meer bewegen (wandelen tussen de middag en savonds 3x per week). Wil richting de 78-80 en dan weer wat normaler etenquote:
[..]
Dat doe je snel. 14 kg in 4 maanden.
Haters everywhere but I don't really care.
Dit weet ik nooit, zoals mijn kledingmaat of de verjaardag van mijn oma
fallus de worstkabouter
victory is aars
victory is aars
1,78 en 57 kg..
Ik wordt moe hiervan.. elke maand gaat er weer wat vanaf.
Waarom? Geen fucking idee. Ik kan gewoon NIET aankomen. Tis onmogelijk.
Ik eet dan ook niet zo heel best, verder zit ik op mn luie reedt niks te doen, eet bijna elke dag chips, redbull etc.
Zaterdag werken en af en toe langs stage.
Waarom ik?
Ik wordt moe hiervan.. elke maand gaat er weer wat vanaf.
Waarom? Geen fucking idee. Ik kan gewoon NIET aankomen. Tis onmogelijk.
Ik eet dan ook niet zo heel best, verder zit ik op mn luie reedt niks te doen, eet bijna elke dag chips, redbull etc.
Zaterdag werken en af en toe langs stage.
Waarom ik?
SOMEWHERE THERE IS A TREE, TIRELESSLY PRODUCING OXYGEN SO THAT YOU CAN STAY ALIVE. FIND IT AND APOLOGIZE.
Vraag het een dokter/diëtist. Gezonder eten zou sowieso niet heel verkeerd zijn.quote:
1,78 en 57 kg..
Ik wordt moe hiervan.. elke maand gaat er weer wat vanaf.
Waarom? Geen fucking idee. Ik kan gewoon NIET aankomen. Tis onmogelijk.
Ik eet dan ook niet zo heel best, verder zit ik op mn luie reedt niks te doen, eet bijna elke dag chips, redbull etc.
Zaterdag werken en af en toe langs stage.
Waarom ik?
geen zin in die ellendigheid.quote:Op woensdag 17 september 2014 21:51 schreef Purrrp het volgende:
[..]
Vraag het een dokter/diëtist. Gezonder eten zou sowieso niet heel verkeerd zijn.
SOMEWHERE THERE IS A TREE, TIRELESSLY PRODUCING OXYGEN SO THAT YOU CAN STAY ALIVE. FIND IT AND APOLOGIZE.
Man, 21 jaar.
173cm, 66 kilo, 13% vetpercentage. ik vind het prima zo
[ Bericht 19% gewijzigd door Chickentoday op 18-09-2014 16:02:59 ]
173cm, 66 kilo, 13% vetpercentage. ik vind het prima zo
[ Bericht 19% gewijzigd door Chickentoday op 18-09-2014 16:02:59 ]
