Gewoon een ander soort dieet wat uiteindelijk weer neerkomt op kcal in vs. kcal out. Persoonlijk vind ik het een dieet dat niet geschikt is voor sporters.quote:Op donderdag 10 juli 2014 22:05 schreef MrGuma het volgende:
Wat is jullie mening over het ketogenische dieet?
Lyle McDonald heeft er een uitstekend boek over geschreven.quote:Op donderdag 10 juli 2014 22:05 schreef MrGuma het volgende:
Wat is jullie mening over het ketogenische dieet?
Die ben ik nu aan het lezen. Maakte mij benieuwd naar de mening hier ^^quote:Op donderdag 10 juli 2014 23:49 schreef Verbosity het volgende:
[..]
Lyle McDonald heeft er een uitstekend boek over geschreven.
P.s. (Staat op de dropbox als ik me niet vergis)
Maar als manier van afvallen wel beter?quote:Op donderdag 10 juli 2014 23:01 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Gewoon een ander soort dieet wat uiteindelijk weer neerkomt op kcal in vs. kcal out. Persoonlijk vind ik het een dieet dat niet geschikt is voor sporters.
Vooral bedoeld om de laatste kilo's mee te verliezen en het kost nogal wat werk (kcal technisch i.c.m. producten en voedingssoorten die je moet schrappen wegens een te veel aan carbs). Lijkt mij niet een makkelijk dieet om te volgen samen met de gewenningsperiode. En de persoonlijke reactie die je erop hebt kunnen nogal variëren van anderen.quote:Op donderdag 10 juli 2014 23:54 schreef MrGuma het volgende:
[..]
Die ben ik nu aan het lezen. Maakte mij benieuwd naar de mening hier ^^
Nee, want het basis principe blijft overeind. Genoeg mensen die shredded to the bone worden met relatief veel carbs in hun dieet. Wat ik daarmee wil zeggen is dat het naar mijn mening een onnodig dieet is.quote:Op donderdag 10 juli 2014 23:54 schreef MrGuma het volgende:
[..]
Die ben ik nu aan het lezen. Maakte mij benieuwd naar de mening hier ^^
[..]
Maar als manier van afvallen wel beter?
Dacht ook dat het inderdaad veel te moeilijk te bereiken is voor de voordelen die er aan verbonden zijn. Meer een theoretisch goed dieet dan praktisch.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 00:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Nee, want het basis principe blijft overeind. Genoeg mensen die shredded to the bone worden met relatief veel carbs in hun dieet. Wat ik daarmee wil zeggen is dat het naar mijn mening een onnodig dieet is.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 18:49 schreef Snakey het volgende:
Mmm, daar mag nog wel een paar kilo af.Goed bezig chefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Abs comming in clearly
alsof dit niet treurig genoeg was, de fysio vanmorgen "Oh, je fitnessed?"quote:Op woensdag 9 juli 2014 19:19 schreef stinkie het volgende:
Kennen jullie dat? Dat je aan het trainen bent en een medewerkster naar je toe komt en er dan gedurende het gesprek gezegd word "enne, je moet je benen vaker trainen. Jouw bovenlijf met zulke benen dat hoort eigenlijk niet"
Nee? Nou ik nu verdomme wel.
Was iig wel aangenaam verrast dat ze qua training wist waar ze over sprak.
Enige positieve was dat ik mijn DL nog op mijn 1rm van vorig jaar heb zitten. Maar nu voor reps in een deficit
Thanks.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:17 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Goed bezig chef
Abs comming in clearly
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 18:49 schreef Snakey het volgende:
Mmm, daar mag nog wel een paar kilo af.buikspieren komen al doorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Train je je abs specifiek?quote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:18 schreef Snakey het volgende:
[..]
Thanks.
Die abs zitten er wel. Er zit alleen een eeuwig winter vetje omheen.
Gemiddelde fysio zou ik niet al te veel waarde aan hechtenquote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:17 schreef stinkie het volgende:
[..]
alsof dit niet treurig genoeg was, de fysio vanmorgen "Oh, je fitnessed?"
Gvd. Als jullie me kwijt zijn, je vind me in LIF
Nee, daar heb ik al jaren geen klote aan gedaan.quote:
Altijd rustig aan met gewicht op de BOR. Te zwaar en je form is helemaal naar de klote waardoor je het net zo goed niet kan doen. Ik vind het het lekkerste op 70% van m'n max. Voel je alles goed, form blijft perfect, prima.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:17 schreef BredeBroeder het volgende:
Kan eindelijk weer fatsoenlijk squatten zonder pijn 85KG up and running nu, bench gaat ook lekker naar 70 en BOR wordt nu toch net iets te zwaar op 60KG, maarja, komt wel goed!
Merk ook dat ik vanaf rep 3 al momentum gebruik om die barbell omhoog te drukken, over de laatste rep niet te spreken waar ik 1x hard aan die barbell trek zodat ie nog net m'n buik raakt, maar ff wat tegengas idd, terug naar 55.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:29 schreef Snakey het volgende:
[..]
Altijd rustig aan met gewicht op de BOR. Te zwaar en je form is helemaal naar de klote waardoor je het net zo goed niet kan doen. Ik vind het het lekkerste op 70% van m'n max. Voel je alles goed, form blijft perfect, prima.
Enige 2 die ik online heb staan. Rest ligt op zolder, mss kom daar daar nog deze avond.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 19:24 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Gemiddelde fysio zou ik niet al te veel waarde aan hechten
Doe anders ff een keer een paar pics :-)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 9% gewijzigd door stinkie op 13-07-2014 11:50:44 ]Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 18:49 schreef Snakey het volgende:
Mmm, daar mag nog wel een paar kilo af.Hahaha, goede powerlifting gut Snakes. KK is duidelijk je inspiratie - zoals ook blijkt aan de hand van je sig.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Keep it up!If not now, then when.
quote:Op vrijdag 11 juli 2014 18:49 schreef Snakey het volgende:
Mmm, daar mag nog wel een paar kilo af.Je ziet er meer dan prima uit voor je leeftijd Snakey!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nice, heb hem gebookmarked voor wanneer ik ooit weer ga liften.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 22:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Grappige en solide site dit: http://www.strengthstandards.co/
Zeker het checken waard voor iemand die 'serieus' lift en niet echt weet wat voor programma die wilt volgen.
[..]
Hahaha, goede powerlifting gut Snakes. KK is duidelijk je inspiratie - zoals ook blijkt aan de hand van je sig.
Keep it up!Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Wordt eens tijd mijn vriend. Je brengt alleen maar schande toe met zo'n username.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 22:42 schreef Klokov het volgende:
[..]
Je ziet er meer dan prima uit voor je leeftijd Snakey!
[..]
Nice, heb hem gebookmarked voor wanneer ik ooit weer ga liften.
Ik ben duidelijk geen BBr. Hoewel ik wel van een sterke look hou. Getting there.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 22:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Grappige en solide site dit: http://www.strengthstandards.co/
Zeker het checken waard voor iemand die 'serieus' lift en niet echt weet wat voor programma die wilt volgen.
[..]
Hahaha, goede powerlifting gut Snakes. KK is duidelijk je inspiratie - zoals ook blijkt aan de hand van je sig.
Keep it up!
Dat zou ik ook zeggen om jou niet teleur te stellen.quote:
Komt goed, gewoon gestaag.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 22:53 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik ben duidelijk geen BBr. Hoewel ik wel van een sterke look hou. Getting there.
Sowieso goeie site.quote:Op vrijdag 11 juli 2014 23:25 schreef Yuri_Boyka het volgende:
De anabole Grain Fed Angus Burgers van Muscle Meat zijn erg lekker. Ik kan ze zeker aanraden.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |