LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hmm.. Ja, maar wat kan je nou ongeveer bereiken in 30 dagen? En hoe tijdelijk is tijdelijk?quote:Op vrijdag 20 juni 2014 22:07 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Tja, het is ook geen vergelijk met de figuren die ze voor de camera zetten.
Het tijdelijke effect houd mij nogal tegen om het weer op te pakken (welke variant dan ook).
Hmm... Dat is het volgens mij altijd, dat individueel.. Maar het is misschien wel een mooie leidraad ofzo.quote:Op vrijdag 20 juni 2014 22:55 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Dat kan het verraderlijke zijn van die standaard berekeningen, met een beetje pech zit je aan de andere kant van de schaal.
Stukje over BMR verschillen:
[..]
Het blijft dus een individueel iets
Je moet ook niet stoppen na 30 dagenquote:
[..]
Tja, het is ook geen vergelijk met de figuren die ze voor de camera zetten.
Het tijdelijke effect houd mij nogal tegen om het weer op te pakken (welke variant dan ook).
Het resultaat is verbluffend (vind ik) wanneer je echt het programma volgt.quote:Op vrijdag 20 juni 2014 23:10 schreef PatriQue89 het volgende:
[..]
Hmm.. Ja, maar wat kan je nou ongeveer bereiken in 30 dagen? En hoe tijdelijk is tijdelijk?
Maar ook akelig snel weer weg. Voor zover ik weet is het net zo snel weg als dat het gekomen is.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Maar om nou steeds alles hetzelfde te blijven doen.. Raakt je lichaam ook weer gewend.. Om de zoveel weken afwisselen voor nieuwe prikkelsquote:
genoeg dvds van Jillian om mee af te wisselenquote:
[..]
Maar om nou steeds alles hetzelfde te blijven doen.. Raakt je lichaam ook weer gewend.. Om de zoveel weken afwisselen voor nieuwe prikkels
Hierna ga ik een maand Ripped doen
Ok. Ben benieuwd!quote:
[..]
Het resultaat is verbluffend (vind ik) wanneer je echt het programma volgt.
Maar ook akelig snel weer weg. Voor zover ik weet is het net zo snel weg als dat het gekomen is.
Weegschaal idd ietsje hoger dan gisteren, maar niet eens heel erg en dus kan ik nu echt zeggen: - 5 kilo ten opzichte van mijn hoogste (van dit jaar) begin April! En dat ziet er zo uit:
[ Bericht 3% gewijzigd door BE op 21-06-2014 09:10:08 ]
***
quote:
En dat ziet er zo uit:
[ afbeelding ]
Ik was 0.4 hoger dan gister
Zegt waarschijnlijk niets, maar toch vind ik t stom!
Top Be!quote:
En dat ziet er zo uit:
[ afbeelding ]
Ik sta al tijden stil, misschien dat hardlopen daar verandering in kan brengen.
Zo goed als niet thuis vandaag, festival dus zelf ook niks te preppen.. Zometeen nog maar flinke maaltijd en dan daar nog vanavond, zal t niet gek veel uit de hand lopen met de macros..
Dus bak kwark, zometeen 6 eieren (3eigeel) met wat bacon op een paar broodjes ofzo en vanavond zien we dan wel
Dus bak kwark, zometeen 6 eieren (3eigeel) met wat bacon op een paar broodjes ofzo en vanavond zien we dan wel
Same. Net een grote maaltijdsalade op, dus ik hoop dat ik daar een tijdje op vooruit kan!quote:
Zo goed als niet thuis vandaag, festival dus zelf ook niks te preppen.. Zometeen nog maar flinke maaltijd en dan daar nog vanavond, zal t niet gek veel uit de hand lopen met de macros..
Dus bak kwark, zometeen 6 eieren (3eigeel) met wat bacon op een paar broodjes ofzo en vanavond zien we dan wel
Dat klinkt echt als heel veelquote:
Zo goed als niet thuis vandaag, festival dus zelf ook niks te preppen.. Zometeen nog maar flinke maaltijd en dan daar nog vanavond, zal t niet gek veel uit de hand lopen met de macros..
Dus bak kwark, zometeen 6 eieren (3eigeel) met wat bacon op een paar broodjes ofzo en vanavond zien we dan wel
dat krijg ik niet eens in 1x op.Daar moet het toch wel mee lukken tot vanavond?
Ik ben deze week incl met hier en daar wat beweging 1,7kg afgevallen, best tevreden.
En het is leuk en aardig dat afvallen maar alles is alweer te groot aan het worden
ik moet een geldboom.
Ja best veel haha maar belangrijker om de macro's binnen te krijgen dan niks te eten of daar meerdere slechte dingen..
Tijdsbestek maakt me verder niet uit als t maar binnen is
Het werden trouwens 6 eieren zoals gezegd met 150gr kalkoenbacon op 3 kornbollen en wat ketchup
Tijdsbestek maakt me verder niet uit als t maar binnen is
Het werden trouwens 6 eieren zoals gezegd met 150gr kalkoenbacon op 3 kornbollen en wat ketchup
Druk shopdagje gehad, daarom moet ik nu nog even tijd maken voor Jillian.
Geen zin in, maar op dag 27 kan je ook niet opgeven
Geen zin in, maar op dag 27 kan je ook niet opgeven
Gewoon doen! Na afloop ben je tevreden.quote:
Druk shopdagje gehad, daarom moet ik nu nog even tijd maken voor Jillian.
Geen zin in, maar op dag 27 kan je ook niet opgeven
Shoppen vandaag! Tijd voor een nieuwe spijkerbroek. Ben benieuwd of het gaat lukken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Succes!
Ik heb een broek aan die met pinksteren echt geen optie was, veel te strak om mijn benen waardoor hij steeds afzakte. Nu zit ie nog steeds niet superlos, maar ik kan hem wel gewoon aan zonder dat hij bij elke stap af zakt. Bovenaan zit ie goed iig!
En ik ben al alvast uiensoep aan het koken als maaltijd voor morgenavond dus het ruikt hier heerlijk!
(Uiteraard zonder het stokbrood m kaas. )
[ Bericht 17% gewijzigd door BE op 22-06-2014 12:41:22 ]
Ik heb een broek aan die met pinksteren echt geen optie was, veel te strak om mijn benen waardoor hij steeds afzakte. Nu zit ie nog steeds niet superlos, maar ik kan hem wel gewoon aan zonder dat hij bij elke stap af zakt. Bovenaan zit ie goed iig!
En ik ben al alvast uiensoep aan het koken als maaltijd voor morgenavond dus het ruikt hier heerlijk!
(Uiteraard zonder het stokbrood m kaas.
)[ Bericht 17% gewijzigd door BE op 22-06-2014 12:41:22 ]
***
Spijkerbroek gevonden Tink?
Wat goed BE! Gaat hard dan want Pinksteren is net geweest.
Receptje van de uiensoep? Ik heb dat nog nooit zelf gemaakt.
Ik heb net gesport maar het ging niet van harte. Ik voelde me niet fit tijdens de training en mijn hartslag was een stuk hoger dan normaal. Telkens zo'n buitenademgevoel waar ik niet vanaf raakte. Heb wel mijn training netjes afgemaakt maar het was behoorlijk doorzetten.
Ik vraag me af hoe dat ineens kan..
Wat goed BE! Gaat hard dan want Pinksteren is net geweest.
Receptje van de uiensoep? Ik heb dat nog nooit zelf gemaakt.
Ik heb net gesport maar het ging niet van harte. Ik voelde me niet fit tijdens de training en mijn hartslag was een stuk hoger dan normaal. Telkens zo'n buitenademgevoel waar ik niet vanaf raakte. Heb wel mijn training netjes afgemaakt maar het was behoorlijk doorzetten.
Ik vraag me af hoe dat ineens kan..
Brak! Vrij netjes gehouden nog met een kipburger en een paar frietjes van een maatje die het niet op kon .. Maar dat is er allemaal wel weer afgetrained ook daar..
.. Maar dat is er allemaal wel weer afgetrained ook daar..
Misschien wordt je verkouden of ziekjes? Slecht(er) geslapen?quote:
Spijkerbroek gevonden Tink?
Wat goed BE! Gaat hard dan want Pinksteren is net geweest.
Receptje van de uiensoep? Ik heb dat nog nooit zelf gemaakt.
Ik heb net gesport maar het ging niet van harte. Ik voelde me niet fit tijdens de training en mijn hartslag was een stuk hoger dan normaal. Telkens zo'n buitenademgevoel waar ik niet vanaf raakte. Heb wel mijn training netjes afgemaakt maar het was behoorlijk doorzetten.
Ik vraag me af hoe dat ineens kan..
Hm, heb last van wat slijm dus dat zou kunnen. Hoop het niet.quote:
[..]
Misschien wordt je verkouden of ziekjes? Slecht(er) geslapen?
Het goede nieuws van vandaag is mijn lieve weegschaal. 67,5
