LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Glitterplaatjes op FB 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
"facebook? Daar doe ik niet aan, ik vind Facetime al moeilijk genoeg"quote:Op woensdag 21 mei 2014 11:35 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Vaak zijn het dezelfde mensen. Maar ik kan me voorstellen dat je je moeder niet van Facebook kunt knikkeren.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ligt eraan hoe goed ik diegene ken haha.quote:
[..]
Ik vind dat lastig, moet ik dan de activiteit liken op FB, of op Endo of allebei?
Net zoals verjaardagen, moet ik dan op FB iets roepen, of via whatsapp, of ook weer allebei?
Lastig hoor, social media.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb het maar makkelijk zonder Facebook en al die first world struggles!
Jack does it in real time...
Op FB? Via FB messenger? Op Endomondo? Op Garmin Connect? Hier in het forum? Via DM hier? Wachten tot je iemand IRL spreekt?quote:
[..]
Ik vind dat lastig, moet ik dan de activiteit liken op FB, of op Endo of allebei?
Net zoals verjaardagen, moet ik dan op FB iets roepen, of via whatsapp, of ook weer allebei?
Lastig hoor, social media.
Het leven zou makkelijker zijn als ik jullie alleen via fok spreek. Ik meld mij bij deze af voor 1 juni.
Nee dat gaat hem niet worden :pquote:
[..]
Vaak zijn het dezelfde mensen. Maar ik kan me voorstellen dat je je moeder niet van Facebook kunt knikkeren.
Heeft ook zijn nadelen hoor, als je er pas nadat de chemo afgerond is achter komt dat iemand ziek is ofzo
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ja dat soort dingen iddquote:Op woensdag 21 mei 2014 11:39 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Nee dat gaat hem niet worden :p
Heeft ook zijn nadelen hoor, als je er pas nadat de chemo afgerond is achter komt dat iemand ziek is ofzo
I solemnly swear i'm up to no good
Gelukkig! Kan ik tenminste met leuke mensen lopenquote:
[..]
Op FB? Via FB messenger? Op Endomondo? Op Garmin Connect? Hier in het forum? Via DM hier? Wachten tot je iemand IRL spreekt?
Het leven zou makkelijker zijn als ik jullie alleen via fok spreek. Ik meld mij bij deze af voor 1 juni.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ah zo..quote:
[..]
Ik denk dat ik het verkeerd/onduidelijk heb gezegd. De fysio zei dat ik op mijn eigen snelheid mag lopen en dan dus de tijdsduur opbouwen. Dit omdat ik afgelopen vrijdag en zondag al had gelopen op wat rustiger tempo en dat ging gewoon goed (waarvan afgelopen vrijdag al wel een keer 10 minuten op hetzelfde tempo als vandaag).
Ik ben op zich ook wel weer gewoon heel, maar moet het niet te gek gaan maken gewoon.
Dus naar mijn idee is dat dan: niet ineens 12 km/u gaan lopen want dat doe ik normaal niet. En niet ineens een uur achter elkaar lopen op 10 km/u want dat is een te grote stap in 1 keer.
Dan heb ik niks gezegd. 
quote:
maakt niet uit hoor, ik ben nogal overenthousiast dus ik vind het wel fijn als iemand me afentoe waarschuwt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat zal er denk ik aan liggen of ze ook beiden even getraind zijn, makkelijk lopen, de hartslag, vO2 max etc. lijkt me in ieder geval.quote:
[..]
Persoon A: Loopt op 10 km 45 min, en doet hier echt goed zijn best op.
Persoon B: Loopt op 10 km 1.15 min op, en doet hier ook echt goed zijn best op. Deze persoon is/kan gewoon niet sneller.
Kan me voorstellen dat wanneer persoon A gewoon goed getraind is, fit is en makkelijk hersteld en heeft geleerd goed vlak te kunnen lopen en weet wanneer ie moet drinken etc. hij die afstand een stuk makkelijker in 45 minuten loopt als een ander in 1.15 die weinig loopt en niet in al te beste fysieke staat is.
Zijn gewoon teveel variabelen om zomaar te kunnen zeggen dat het voor persoon A of B makkelijker is of even zwaar.
Telt niet als je typo's maakt. Bovendien is het verplicht.quote:
[..]
Het leven zou makkelijker zijn als ik jullie alleen via fok spreek. Ik meld mij bij deze af voor 1 juni.
Als de personen allebei op 90% van hun maximale hartslag presteren, is het zwaarder voor B omdat die langer onderweg is. Maar er is ook een kans dat persoon A al langer en harder traint en daardoor dieper kan gaan. Hoe getrainder je wordt, hoe zwaarder je het voor jezelf kunt maken.quote:
[..]
dat is niet wat ik bedoel
Persoon A: Loopt op 10 km 45 min, en doet hier echt goed zijn best op.
Persoon B: Loopt op 10 km 1.15 min op, en doet hier ook echt goed zijn best op. Deze persoon is/kan gewoon niet sneller.
Is het dan voor beide even zwaar? Of zwaarder voor Persoon A? Of juist zwaarder voor Persoon B omdat die langer onderweg is?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wanneer je op http://www.racetimereurope.nl/ gaat zoeken op Leiden en dan de meest recente loop kiest + zoekt met je startnummer lukt het wel.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Oh god, nu heb ik hem wel gezien en wilde ik dat het niet zo wasquote:
[..]
Wanneer je op http://www.racetimereurope.nl/ gaat zoeken op Leiden en dan de meest recente loop kiest + zoekt met je startnummer lukt het wel.
Jammer dat de nick zwabberhark al in gebruik is, is wel toepasselijk op dit filmpje. En van die lekkere wapperende wijvenhandjes
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
zwabberinnetje is ook een leuke nickquote:
[..]
Oh god, nu heb ik hem wel gezien en wilde ik dat het niet zo was
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maakt het uit? Voelt voor mij een beetje als "jij bent knapper/zieliger, want je hebt het zwaarder gehad."quote:
[..]
dat is niet wat ik bedoel
Persoon A: Loopt op 10 km 45 min, en doet hier echt goed zijn best op.
Persoon B: Loopt op 10 km 1.15 min op, en doet hier ook echt goed zijn best op. Deze persoon is/kan gewoon niet sneller.
Is het dan voor beide even zwaar? Of zwaarder voor Persoon A? Of juist zwaarder voor Persoon B omdat die langer onderweg is?
Dat soort "wedstrijdjes", brrrr!
Je hebt 10km gelopen. Top!
Of dat nou snel, langzaam, makkelijk of zwaar was...
En verder: asjemalolheb!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Reactie van Vibram op de locatie voor een evt. clinic op 12 juli 
Duimen gaat.quote:Dank je wel Nanook voor de tip, we gaan de mogelijkheden bekijken!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
nee echt uit maakt t niet, maar ik stond t aan te horen en kon voor mezelf niet echt bepalen wat ik nu zelf ervan vondquote:Op woensdag 21 mei 2014 12:23 schreef Yuki het volgende:
[..]
Maakt het uit? Voelt voor mij een beetje als "jij bent knapper/zieliger, want je hebt het zwaarder gehad."
Dat soort "wedstrijdjes", brrrr!
Je hebt 10km gelopen. Top!
Of dat nou snel, langzaam, makkelijk of zwaar was...
En verder: asjemalolheb!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Mijn leiden filmpje... Ik zat er zwaar doorheen. Voor de liefhebbers: Startnumer 790, die in het blauw, helemaal gesloopt. 
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
Reactie van Vibram op de locatie voor een evt. clinic op 12 juli
[..]
Duimen gaat.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar je loopt nog netjes!quote:
Mijn leiden filmpje... Ik zat er zwaar doorheen. Voor de liefhebbers: Startnumer 790, die in het blauw, helemaal gesloopt.
zoek nr 7249 maar eens op, met blauwe sokken
Maarja misschien loop ik wel altijd zo
Een nieuwe sportbh kan ook geen kwaad zo te zien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De likes interesseren mij niet.quote:
[..]
Ik vind dat lastig, moet ik dan de activiteit liken op FB, of op Endo of allebei?
Net zoals verjaardagen, moet ik dan op FB iets roepen, of via whatsapp, of ook weer allebei?
Lastig hoor, social media.
Mensen om wie ik geef ontvangen een verjaardagskaart, een felicitatie via whatsapp en facebook. Als het even kan ga ik ook nog even langs.
Trainingen enzo zet ik dan ook niet op Facebook eigenlijk. Misschien heel af en toe als ik een afstandsrecord heb of heel veel hoogtemeters heb gemaakt, dat soort dingen.
Wedstrijden is dat anders, dan spam ik meteen FB helemaal vol met verslagen, foto's en statistieken! En als je het niet leuk vind, dan zet je mijn nieuwsfeed toch uit
Maar dat is dan ook hooguit 1 á 2 keer in de maand ofzo.
Wedstrijden is dat anders, dan spam ik meteen FB helemaal vol met verslagen, foto's en statistieken!
En als je het niet leuk vind, dan zet je mijn nieuwsfeed toch uit Maar dat is dan ook hooguit 1 á 2 keer in de maand ofzo.
Op mijn FB valt ook weinig te vinden over hardlopen, tenzij het iets "aparts" is. Bijvoorbeeld mijn eerste training na die lange blessures, wedstrijdjes/ PR's, of gewoon hele leuke trainingen door bepaalde ongebruikelijke dingen.
quote:
[..]
Oh god, nu heb ik hem wel gezien en wilde ik dat het niet zo was
Ja zo'n idee krijg ik ook altijd als ik mijzelf terugzie, het voelt veel eleganter he
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
[..]
Maakt het uit? Voelt voor mij een beetje als "jij bent knapper/zieliger, want je hebt het zwaarder gehad."
Dat soort "wedstrijdjes", brrrr!
Je hebt 10km gelopen. Top!
Of dat nou snel, langzaam, makkelijk of zwaar was...
En verder: asjemalolheb!
gezien ik altijd persoon B ben....
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Bij mijn weten post hij pas na afloop van de training, als je op opslaan hebt gedrukt. En als je instelling zo is, dat de training gedeeld moet worden of Facebook natuurlijk.quote:
Ik zag laatst iemand die had 0km gelopen met Runkeeper. Blijkbaar post die app al op het moment dat je hem opstart.
Dus ik meteen reageren: "rust is ook training!
Haalde hij meteen het bericht weg.....
Ik had het zelf laatst ook. Getraind, ik zet de training op stop en kijk. Blijkt deze na 70 meter al op pauze te zijn gesprongen. Dus maar niet gedeeld op Facebook om opmerkingen te voorkomen.
Alleen is er dan wel weer een bijdehand die via Runkeeper zelf reageert....
Nog altijd beter dan persoon C die de bank niet afkomtquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dat is zo cutequote:
[..]
Oja, daarover gesproken, bij ons heeft zondag een hond de hele marathon gelopen met zijn baasje compleet met eigen startnummer.
[ afbeelding ]
Opgegevenquote:
Op
Ik twijfel nog over de Meidenloop. Vorig jaar voor de derde keer meegedaan en toen gezegd dat ik het nooit meer zou doen 
. De start van de 5km en 10km waren tegelijk, rommelig, een drankpost binnen de 1e km waar iedereen zich spontaan op stortte etc..
Maarrr nu is de start van de 10km en 5km gesplitst, dus twijfel ik weer...
Nadeel: Rondjes
Voordeel: Was mijn eerste echte loopje wat ik serieus deed dus speciale band en alles
. De start van de 5km en 10km waren tegelijk, rommelig, een drankpost binnen de 1e km waar iedereen zich spontaan op stortte etc..Maarrr nu is de start van de 10km en 5km gesplitst, dus twijfel ik weer...
Nadeel: Rondjes
Voordeel: Was mijn eerste echte loopje wat ik serieus deed dus speciale band en alles
Wat is nou precies het nadeel van rondjes? Dat je twee keer hetzelfde ziet?
Als het goed is heb je ten tijde van het tweede rondje het snot al voor ogen en let je echt niet meer op de omgeving...
* YUR heeft geen moeite met rondjes
Als het goed is heb je ten tijde van het tweede rondje het snot al voor ogen en let je echt niet meer op de omgeving...
* YUR heeft geen moeite met rondjes
F means you're fucked
Ik krijg de melding dat jouw filmpje niet te vinden isquote:
Mijn leiden filmpje... Ik zat er zwaar doorheen. Voor de liefhebbers: Startnumer 790, die in het blauw, helemaal gesloopt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Hier herken ik me wel in, plus dat je vaak in het eerste rondje nog profijt hebt van de korte afstand lopers! En op een groter gedeelte van het parcours publiekquote:
Wat is nou precies het nadeel van rondjes? Dat je twee keer hetzelfde ziet?
Als het goed is heb je ten tijde van het tweede rondje het snot al voor ogen en let je echt niet meer op de omgeving...
* YUR heeft geen moeite met rondjes
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Daarom juist... Dan loop je met het snot al voor je ogen en het melkzuur wat uit je oren spuit: "oh nee ben ik hier pas, dan moet ik nog die bocht met famfare door, dan die hele lange straat en die rare extra lus... "quote:
Als het goed is heb je ten tijde van het tweede rondje het snot al voor ogen en let je echt niet meer op de omgeving...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mij bij werkt het juist andersom. Heb ik in ieder geval een richtpunt en kan ik gevoelsmatig gaan aftellen en steeds een volgend punt voor mezelf hebben waar ik heen ga.quote:
[..]
Daarom juist... Dan loop je met het snot al voor je ogen en het melkzuur wat uit je oren spuit: "oh nee ben ik hier pas, dan moet ik nog die bocht met famfare door, dan die hele lange straat en die rare extra lus... "
Haha, dit dusquote:
[..]
Daarom juist... Dan loop je met het snot al voor je ogen en het melkzuur wat uit je oren spuit: "oh nee ben ik hier pas, dan moet ik nog die bocht met famfare door, dan die hele lange straat en die rare extra lus... "
Opzich vind ik het ook niet heel erg, maar als ik niet zovaak in die omgeving kom vind ik 1 groot rondje leuker voor wat sight-seeing tijdens het afzien uiteraard
kan beide kanten opwerken inderdaad.quote:
[..]
Mij bij werkt het juist andersom. Heb ik in ieder geval een richtpunt en kan ik gevoelsmatig gaan aftellen en steeds een volgend punt voor mezelf hebben waar ik heen ga.
en als je ergens loopt waar je bekend bent met het parcours heb je dat ook met een grote ronde.
Dus eigenlijk maakt het ook niet uit...
Als je maar lol hebt
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En dan lijkt het ook nog altijd een heel stuk verder dan het eerste rondjequote:
[..]
Daarom juist... Dan loop je met het snot al voor je ogen en het melkzuur wat uit je oren spuit: "oh nee ben ik hier pas, dan moet ik nog die bocht met famfare door, dan die hele lange straat en die rare extra lus... "
Dan was het een lijdenfilmpje.quote:
Mijn leiden filmpje... Ik zat er zwaar doorheen. Voor de liefhebbers: Startnumer 790, die in het blauw, helemaal gesloopt.
Ja doei.
Ik vind het enige nadeel van rondjes dat het aantal deelnemers per rondje zo verschilt. In het eerste rondje struikel je over de andere lopers en kom je niet lekker in je ritme, in het laatste rondje loopt er niemand meer en ga je zelf ook meer aan je moraal twijfelen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bijgelezen en even een multiquote om niet weer te gaan kwartetten:
Mijn vaste rondje is 500m, dus dat begin ik nu wel aardig beu te worden. Het was eergisteren echt een openbaring om opeens 3,5km langs de weg te rennen, moet ik vaker gaan doen 
Probleem blijft dan echter de hoogtemeters, iets té veel van het goede (wij wonen net op een "bult"). Maar vanmiddag gaat vrouwlief naar de stad en dan laat ik me weer droppen en ren terug naar huis, beviel erg goed.
En ik mag daar eigenlijk niet even om grinnikenquote:
Inchecken als je net voorbij het Antoni van Leeuwenhoek Ziekenhuis loopt ftw.
* Devv mag daar eigenlijk geen grapjes over maken
Ik FB puur voor het lopen!quote:
Bekend probleem. Ben al bijna een jaar clean geloof ikquote:
Daarna heb ik het hele spel gewoon overal weggemikt. Ik ging 's nachts snoepjes voor me zien. leek me niet geheel gezond
Pardon, reisorganisatie! Da´s heel wat anders natuurlijkquote:
constant hun 'sieraden' (kuch*kralenaaneentouwtje*kuch) zaak te promoten.
Ik ga zo toch maar even die filmpjes bekijkenquote:
Een nieuwe sportbh kan ook geen kwaad zo te zien
Hangt ook af van de grootte van het rondjequote:
Wat is nou precies het nadeel van rondjes? Dat je twee keer hetzelfde ziet?
Als het goed is heb je ten tijde van het tweede rondje het snot al voor ogen en let je echt niet meer op de omgeving...
* YUR heeft geen moeite met rondjes
Mijn vaste rondje is 500m, dus dat begin ik nu wel aardig beu te worden. Het was eergisteren echt een openbaring om opeens 3,5km langs de weg te rennen, moet ik vaker gaan doen Probleem blijft dan echter de hoogtemeters, iets té veel van het goede (wij wonen net op een "bult"). Maar vanmiddag gaat vrouwlief naar de stad en dan laat ik me weer droppen en ren terug naar huis, beviel erg goed.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Hmm ik zit een beetje te kijken voor schema's voor de hele marathon, die op Runners World zijn 18 weken. Dan zou ik een week voor mijn halve marathon al moeten beginnen met mijn marathontraining Wil zelf idealiter na 22 juni 2 of 3 weken rust nemen, en dan half juli beginnen met trainen, dus dan kom je op 3 maanden. Maar ik moet ook nog even kijken of ik zelf een schema ga maken, of één van internet kopen of halen, of advies ga inwinnen bij een vereniging of pro's van een hardloopwinkel.. moeilijk.
Wil zelf idealiter na 22 juni 2 of 3 weken rust nemen, en dan half juli beginnen met trainen, dus dan kom je op 3 maanden. Maar ik moet ook nog even kijken of ik zelf een schema ga maken, of één van internet kopen of halen, of advies ga inwinnen bij een vereniging of pro's van een hardloopwinkel.. moeilijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij die van Runnersweb kan je zelf het aantal weken kiezen, misschien is dat wat? (16 weken of minder)quote:
Hmm ik zit een beetje te kijken voor schema's voor de hele marathon, die op Runners World zijn 18 weken. Dan zou ik een week voor mijn halve marathon al moeten beginnen met mijn marathontraining
Voor halve dan? Bij hele zie ik alleen 18 weken..quote:
[..]
Bij die van Runnersweb kan je zelf het aantal weken kiezen, misschien is dat wat? (16 weken of minder)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb naast het rondjes lopen als een hamster in een rad ook een hekel aan lopers die je dan aan de andere kant van de weg al terug ziet lopen.
Dat je je dan begint af te vragen of het keerpunt misschien dan na de volgende flauwe bocht te zien zal wezen!
Dat je je dan begint af te vragen of het keerpunt misschien dan na de volgende flauwe bocht te zien zal wezen!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Edit: ah ik zie hem nu bij schema op maat!quote:
[..]
Voor halve dan? Bij hele zie ik alleen 18 weken..
Ja die had ik ook gebruikt voor mijn eigen schema op de halve, kan wel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb net even als proef eentje proberen te maken met 12 weken, dat pakte hij gewoon.quote:
[..]
Voor halve dan? Bij hele zie ik alleen 18 weken..
Ik gebruik deze link:
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm
Edit:
net te laat dus
haha
