LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hardloopkalender.nlquote:Op dinsdag 20 mei 2014 21:25 schreef UnicornFarts het volgende:
Die in de spoiler is leuk!
Is het meestal zo gemixt qua wedstrijden trouwens? Dan wil ik ook wel een keer mee gaan doenIemand suggesties waar en wanneer? en dan 5km
♥ || Baby catcher in training || ♥
Leuke foto's Serinde. Een combi van beide was inderdaad ideaal geweest maar die komt vast ook nog wel een keer.
Ik heb even LANGZAAM een rondje uitgelopen na zondag. Het was qua weer vandaag een stuk beter te doen.
http://www.endomondo.com/workouts/343261257/13622849
O, en Sylvesterrrr je staat erbij hoor.
Ik heb even LANGZAAM een rondje uitgelopen na zondag. Het was qua weer vandaag een stuk beter te doen.
http://www.endomondo.com/workouts/343261257/13622849
O, en Sylvesterrrr je staat erbij hoor.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Minder gemixt dan die wedstrijd kan haast niet... Ik zou daar ook graag meedoen...quote:
Die in de spoiler is leuk!
Is het meestal zo gemixt qua wedstrijden trouwens? Dan wil ik ook wel een keer mee gaan doen
Dutchrunners (http://www.dutchrunners.nl/Hardlopen-site/dutch-runners-guide). Welke regio woon je?
Wat voel ik mij gezegend dat ik kan hardlopen. Het is zo lekker 
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Utrecht, maar mag ook verder wegquote:Op dinsdag 20 mei 2014 21:29 schreef pijll het volgende:
[..]
Minder gemixt dan die wedstrijd kan haast niet... Ik zou daar ook graag meedoen...
Dutchrunners (http://www.dutchrunners.nl/Hardlopen-site/dutch-runners-guide). Welke regio woon je?
Zit nu ook op hardloopkalender te kijken, gelijk ff opgeslagen, thanks Yuki!
Ik net ook. (voor mijn doen) een slakkentempo, gewoon uitlopenquote:
Ik heb even LANGZAAM een rondje uitgelopen na zondag. Het was qua weer vandaag een stuk beter te doen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hier ook een herstelloopje gedaan van 8km + geplankt in het gras 
Schoentjes prima!! Blij met de ruil.
@Sylvesterr: leuk dat je nu de 5km loopt!
Schoentjes prima!! Blij met de ruil.
@Sylvesterr: leuk dat je nu de 5km loopt!
Je had wel even op de koffie kunnen komenquote:
Ik heb geen regen gezien, zowel in Den Haag als in Den Helder en de weg daar tussenin niet
Heb ook eventjes MyFitnessPall gedownload. Hij geeft aan dat ik per dag 2190 calorieën nodig heb, maar denk dat ik er vaak (net als vandaag) wel wat boven zit.
Misschien de Marathon Amersfoort, 15 juni, is een leuk rondje van 5km, o.a. door de binnenstad. Middelgrote wedstrijd; je loopt daar niet alleen. Aanmelden nog t/m a.s. zondag.quote:
[..]
Utrecht, maar mag ook verder weg
Zit nu ook op hardloopkalender te kijken, gelijk ff opgeslagen, thanks Yuki!
Ik loop daar, deo volente, de halve marathon.
Op Hemelvaartsdag is de loop van de leidsche Rijn vanuit het maximapark. Maar alleen 3,5 - 10 - 15 km. Net geen vijf.quote:
[..]
Utrecht, maar mag ook verder weg
Zit nu ook op hardloopkalender te kijken, gelijk ff opgeslagen, thanks Yuki!
Ik zit op 1600kcal per dag.quote:
Heb ook eventjes MyFitnessPall gedownload. Hij geeft aan dat ik per dag 2190 calorieën nodig heb, maar denk dat ik er vaak (net als vandaag) wel wat boven zit.
Ik reed mee met anderen... Er bestaat een klein kansje dat ik er vaker naartoe moet in een andere functiequote:Op dinsdag 20 mei 2014 21:39 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Je had wel even op de koffie kunnen komen
F means you're fucked
Dat is wel heel weinig als man zijnde... Vooral als je daar ook nog bij sport.. Of je moet 1,50 m groot zijn, dan heb ik niets gezegdquote:
Netto 1600kcal. Dus wanneer ik 500kcal verbrand mag ik 2100kcal naar binnen werken.quote:
[..]
Dat is wel heel weinig als man zijnde... Vooral als je daar ook nog bij sport.. Of je moet 1,50 m groot zijn, dan heb ik niets gezegd
1,82m trouwens.
Amersfoort is maar een klein uurtje treinen. Misschien de overweging waard om de HM daar te lopen. Nachtje over slapen. 
Overigens over de 900 KM heen dit jaar.
Overigens over de 900 KM heen dit jaar.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Utregse Meidenloopquote:
[..]
Utrecht, maar mag ook verder weg
Zit nu ook op hardloopkalender te kijken, gelijk ff opgeslagen, thanks Yuki!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ah oké, gelukkig maarquote:
[..]
Netto 1600kcal. Dus wanneer ik 500kcal verbrand mag ik 2100kcal naar binnen werken.
1,82m trouwens.
Ik ben met behulp van mfp al onbesnut veel afgevallen afgelopen jaar. Je dieet het natuurlijk zelf, maar het is en goede eye opener
Ik zit nu wel even in een dip, dus moet de teugels weer even aantrekken. Vooral nu ik even niet mag lopen... Vandaag naar de carpoolplaats gefietst bijvoorbeeld, anders heb ik veel te weinig beweging. En morgen avond even met de mtb het bos in. Probleem wat ik op het moment heb met eten is dat ik onverzadigbaar lijk.. Heb continue honger in de middag.. Terwijl ik wel gewoon een tussendoortje eet (fruit of rauwkost). Misschien toch eens de stap naar de diëtist maken..
Dat probleem had ik ook. Vorig jaar lekker afgevallen, maar in december-maart ben ik gewoon 10kg aangekomen (dipje en niet gesport)... Sinds maart alweer ruim 7kg eraf. Nog 13kg te gaan.quote:
[..]
Ah oké, gelukkig maar
Ik ben met behulp van mfp al onbesnut veel afgevallen afgelopen jaar. Je dieet het natuurlijk zelf, maar het is en goede eye opener
Zijn de voedingsstoffen wel in balans (voldoende eiwitten? teveel suikers?)?quote:Probleem wat ik op het moment heb met eten is dat ik onverzadigbaar lijk.. Heb continue honger in de middag.. Terwijl ik wel gewoon een tussendoortje eet (fruit of rauwkost). Misschien toch eens de stap naar de diëtist maken..
Ik doe niet aan calorieën
Ik heb trouwens wel het idee dat ik sinds ik meer ben gaan lopen de hele tijd last heb van een opgeblazen gevoel/ winderigheid. Ben ik daar de enige in, en is daar nog wat aan te doen?
Ik heb trouwens wel het idee dat ik sinds ik meer ben gaan lopen de hele tijd last heb van een opgeblazen gevoel/ winderigheid. Ben ik daar de enige in, en is daar nog wat aan te doen?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
[..]
Misschien de Marathon Amersfoort, 15 juni, is een leuk rondje van 5km, o.a. door de binnenstad. Middelgrote wedstrijd; je loopt daar niet alleen. Aanmelden nog t/m a.s. zondag.
Ik loop daar, deo volente, de halve marathon.
Gezellig jongens! Ik loop daar ook!quote:
Amersfoort is maar een klein uurtje treinen. Misschien de overweging waard om de HM daar te lopen. Nachtje over slapen.
Overigens over de 900 KM heen dit jaar.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 20 mei 2014 21:23 schreef Serinde het volgende:
[..]
OMG heb je het gezienik heb een zweeffoto!
[ afbeelding ]SPOILER: Hij had alleen wel gecombineerd mogen zijn met deze foto :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo dat was een warme les 24 en daarmee week 8 van Evy afgesloten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |