LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ook niet om een lichaam heen? Maar ik laat de boel wel gewoon draaien tijdens het boodschappen doen (met een mandje, niet met een karretje), dan zien we wel wat eruit komtquote:Op zaterdag 17 mei 2014 11:38 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Da's niet hetzelfde. Volgens mij kan een ANT+ signaal niet door een lichaam heen, maar misschien is het signaalverlies tijdens het armzwaaien steeds te kort om het echt te merken. Daar ben ik wel benieuwd naar.
Ik ga zo lesje 23 lopen in een rustig tempo. Voel mijn been nog wel iets maar hoop dat het daar bij blijft. Volgende rondje staat toch pas weer voor dinsdag gepland 
I solemnly swear i'm up to no good
morgen 10 km marikenloop. .quote:Op zaterdag 17 mei 2014 11:07 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Wat voor loopje?
Je schoenen moet je vooral niet vergeten
Het is trouwens al aardig warm om te lopen.
life goes on.. be proud of yourself!
Ben wel benieuwdquote:
Ook niet om een lichaam heen? Maar ik laat de boel wel gewoon draaien tijdens het boodschappen doen (met een mandje, niet met een karretje), dan zien we wel wat eruit komt
Jij hebt ook een mooie tijd neer gezet ondanks je relax gelopen hebtquote:
Zal het eens proberenquote:
[..]
Het herenmodel van dezelfde schoen. Zit bij mij beter, al snap ik niet waarom.
Ah dankquote:
[..]
Ben wel benieuwd
[..]
Jij hebt ook een mooie tijd neer gezet ondanks je relax gelopen hebt
Ging vooral om 'lekker lopen'. Tijd was meegenomen.
Da's het grote voordeel van lekker lopen, je gaat vaak vanzelf sneller.
En boodschappen doen ziet er zo uit:
http://www.endomondo.com/workouts/341112749/6360987
Volgens mij is ie wel een paar keer m'n hartslag kwijtgeraakt, maar zeker weten doe ik dat niet. Het hoeft van mij ook allemaal niet zo nauwkeurig, zolang hij het maar beter doet dan m'n Garmin HRM. Maar morgen dus meer
Garmin laat een ander grafiekje zien, ook van toen er nog geen gps-ontvangst was (met m'n fiets uit het fietsenhok halen enzo):
Maarja, boodschappen doen is nog altijd geen hardlopen.
[ Bericht 20% gewijzigd door hatsaflats op 17-05-2014 12:29:28 ]
En boodschappen doen ziet er zo uit:
http://www.endomondo.com/workouts/341112749/6360987
Volgens mij is ie wel een paar keer m'n hartslag kwijtgeraakt, maar zeker weten doe ik dat niet. Het hoeft van mij ook allemaal niet zo nauwkeurig, zolang hij het maar beter doet dan m'n Garmin HRM. Maar morgen dus meer
Garmin laat een ander grafiekje zien, ook van toen er nog geen gps-ontvangst was (met m'n fiets uit het fietsenhok halen enzo):
Maarja, boodschappen doen is nog altijd geen hardlopen.
[ Bericht 20% gewijzigd door hatsaflats op 17-05-2014 12:29:28 ]
Even gaan genieten van het weer en de omgeving op de fiets.
Mede dankzij een (onbedoeld) extra rondje in wereldstad Drunen een heel respectabel aantal kilometers bij elkaar getrapt op een rustig tempo.
Vanmiddag ook nog maar even genieten op het terras
Mede dankzij een (onbedoeld) extra rondje in wereldstad Drunen een heel respectabel aantal kilometers bij elkaar getrapt op een rustig tempo.
Vanmiddag ook nog maar even genieten op het terras
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Runkeeper liet het hier net lekker afweten, kreeg maar geen updates. En aangezien ik nog met Evy gezellig op pad ben, na 13 minuten even gekeken... en hij stond op pauze. Vaag ding.
Volgens afstandmeten 5.5 km gelopen. Voor het eerst over de 5km heen
. Maandag samen met een vriendin lopen. Kom maar op met de 28e
En werd ingehaald door een of ander mannen-vrijgezellenfeest op solexen. Ze zaten aan mn kont.
Volgens afstandmeten 5.5 km gelopen. Voor het eerst over de 5km heen
. Maandag samen met een vriendin lopen. Kom maar op met de 28e En werd ingehaald door een of ander mannen-vrijgezellenfeest op solexen. Ze zaten aan mn kont.
+1quote:
[..]
* Murmeli snapt nu pas de sneue trail
Veel plezier alvast
Pfoe, loopje zit er op, maar niet van harte... het is echt flink warm. 
Terwijl het toch maar iets van 17 graden was rond de plas.
Lesje was 40 minuten en die kreeg ik er dan ook precies uitgeperst. Er hoorden 3 versnellingen bij op het laatst, maar die kreeg ik er niet uitgeperst.
Ik wens alle wedstrijdlopers vandaag extra veel succes! Wat een omslag zo!
Terwijl het toch maar iets van 17 graden was rond de plas. Lesje was 40 minuten en die kreeg ik er dan ook precies uitgeperst. Er hoorden 3 versnellingen bij op het laatst, maar die kreeg ik er niet uitgeperst.
Ik wens alle wedstrijdlopers vandaag extra veel succes! Wat een omslag zo!
***
Niet?quote:
Het hoeft van mij ook allemaal niet zo nauwkeurig, zolang hij het maar beter doet dan m'n Garmin HRM
Nu ik je grafiek zie, ben ik des te meer benieuwd naar je hardloop grafiekje.
Hoeveel km ben je van plan om volgende week te gaan lopen met je LDL?quote:
Even gaan genieten van het weer en de omgeving op de fiets.
Mede dankzij een (onbedoeld) extra rondje in wereldstad Drunen een heel respectabel aantal kilometers bij elkaar getrapt op een rustig tempo.
Vanmiddag ook nog maar even genieten op het terras
Je schrok duidelijk van de rekening in de supermarkt!quote:
Da's het grote voordeel van lekker lopen, je gaat vaak vanzelf sneller.
En boodschappen doen ziet er zo uit:
http://www.endomondo.com/workouts/341112749/6360987
Volgens mij is ie wel een paar keer m'n hartslag kwijtgeraakt, maar zeker weten doe ik dat niet. Het hoeft van mij ook allemaal niet zo nauwkeurig, zolang hij het maar beter doet dan m'n Garmin HRM. Maar morgen dus meer
Garmin laat een ander grafiekje zien, ook van toen er nog geen gps-ontvangst was (met m'n fiets uit het fietsenhok halen enzo):
[ afbeelding ]
Maarja, boodschappen doen is nog altijd geen hardlopen.
Wel leuke gadget, alleen lijkt het mij ernstig onhandig als hij niet goed aan je andere pols zou werken... Die ANT+ sticks werken echter tot een meter of 3, dus je zou zeggen dat hij het wel prima moet doen aan je andere arm!
Jack does it in real time...
Nee, zolang ik maar tijden een LDL een enigszins accurate hartslag af kan lezen (dus niet 5 minuten lang 110, terwijl ik zeker boven de 150 zat), het gemiddelde klopt en ik tijdens wedstrijdjes kan zien of ik me aan het aanstellen ben of niet.quote:
[..]
Niet?
Nu ik je grafiek zie, ben ik des te meer benieuwd naar je hardloop grafiekje.
[..]
Hoeveel km ben je van plan om volgende week te gaan lopen met je LDL?
Haha, nee, ik ging ook weer op de fiets naar huis.quote:
[..]
Je schrok duidelijk van de rekening in de supermarkt!
Wel leuke gadget, alleen lijkt het mij ernstig onhandig als hij niet goed aan je andere pols zou werken... Die ANT+ sticks werken echter tot een meter of 3, dus je zou zeggen dat hij het wel prima moet doen aan je andere arm!
Als morgen blijkt dat hij niet goed aan m'n andere pols werkt, gaat ie overmorgen weer terug.
quote:
en ik tijdens wedstrijdjes kan zien of ik me aan het aanstellen ben of niet.
Hij ziet er wel gaaf uit.
het is inderdaad wel fijn om iets te hebben. Ik moet bij de AV op hartslag trainen dus ik ben wel blij dat ik mijn band eindelijk weer terug heb.
Ik was om een uur of half tien gaan lopen ook. Was al lekker warm. Mooi zonnetje. heerlijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, dan heb je denk ik wel goed gezweet inderdaad.quote:Op zaterdag 17 mei 2014 13:12 schreef douche-eendje het volgende:
Ik ging om 11 uur weg en had mn lange tight aanNou ja, iig goed gezweet
Maar waarom trek je ook met dit weer een lange broek aan 
? Ik heb dit jaar nog geen lange broek aan gehad tijdens het hardlopen...
? Ik heb dit jaar nog geen lange broek aan gehad tijdens het hardlopen...
Zou het echt zo erg zijn om zowel horloge als mio aan de zelfde pols te dragen?quote:
[..]
Haha, nee, ik ging ook weer op de fiets naar huis.
Als morgen blijkt dat hij niet goed aan m'n andere pols werkt, gaat ie overmorgen weer terug.
Grafiekje (met name die op garmin connect) ziet er goed uit.
Omdat mn korte broek nog ranzig was van een training eerder deze week. (en ik ben geen hardloper, vergeef mij mijn broeken-zondequote:Op zaterdag 17 mei 2014 13:23 schreef Devv het volgende:
Maar waarom trek je ook met dit weer een lange broek aan
)
Ja. Het zijn niet de kleinste apparaten, dus wordt dan wel een erg groot blok. Maar ik heb er eigenlijk wel vertrouwen in dat het goed genoeg is.quote:
[..]
Zou het echt zo erg zijn om zowel horloge als mio aan de zelfde pols te dragen?
Grafiekje (met name die op garmin connect) ziet er goed uit.
Als de "Ari" uit de maand is: korte broek aan.quote:Op zaterdag 17 mei 2014 13:29 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Omdat mn korte broek nog ranzig was van een training eerder deze week. (en ik ben geen hardloper, vergeef mij mijn broeken-zonde
Net wezen lopen, been gedroeg zich prima maar nu begin ik hem wel weer wat te voelen. Tot dinsdag dus weer rust. Voor het eerst de 4,5 gehaald was weer blij. Een lekker rustig tempo aangehouden en jongens wat was het warm..
Nu even douchen en dan verder genieten van het zonnetje
Nu even douchen en dan verder genieten van het zonnetje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Het plan was om na het werk + lunch te gaan lopen. Thuis gekomen om 11:30, gegeten en toen maar languit in de tuin gaan liggen
Ga vanavond rond een uur of 19:00 - 20:00 wel lopen. Zal het ook niet meer zo warm zijn als om 13:00
Het is verdomme 20 graden en we lopen nu al te zeiken over de warmte
Ga vanavond rond een uur of 19:00 - 20:00 wel lopen. Zal het ook niet meer zo warm zijn als om 13:00
Het is verdomme 20 graden en we lopen nu al te zeiken over de warmte
En het wordt alleen maar erger.quote:
quote:
[..]
En het wordt alleen maar erger lekkerder.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Net wezen lopen, been gedroeg zich prima maar nu begin ik hem wel weer wat te voelen. Tot dinsdag dus weer rust. Voor het eerst de 4,5 gehaald was weer blij. Een lekker rustig tempo aangehouden en jongens wat was het warm..
Nu even douchen en dan verder genieten van het zonnetjeFijn dat het goed ging!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
quote:
En het wordt alleen maar erger ,lekkerder erger.
Volgens mij geeft YUR daar een foto vanquote:
[..]
Omdat mn korte broek nog ranzig was van een training eerder deze week. (en ik ben geen hardloper, vergeef mij mijn broeken-zonde
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Die is vrij klein, daar kunnen we nauwelijks wat op zien. Misschien heeft hij ook een grotere versie?quote:
[..]
Volgens mij geeft YUR daar een foto van
neem 4 flesjes mee en krijgen 2 keer onderweg drinken.. maar dtink nooit onderweg.. dus ben heel benieuwd. .quote:
[..]
Dan zou ik eerder letten op extra drinken dan op bananen, maar dat is net je eigen voorkeur.
life goes on.. be proud of yourself!
Als je op 10 km twee drankposten hebt staan zou ik zeker geen vier flesjes meenemen onderweg.quote:
[..]
neem 4 flesjes mee en krijgen 2 keer onderweg drinken.. maar dtink nooit onderweg.. dus ben heel benieuwd. .
Dat ook. Ik zie momenteel twee maanden trainingsarbeid in duigen vallen omdat ik geen wedstrijd op het midden van de dag kan lopen als het te warm is. Genuanceerd geformuleerd en zonder gezeik als ondertoon: ik overleef dat niet.quote:
Het is jammer, maar so be it. doe je niets aan en wie weet kan je over een x aantal weken/maanden in de herhaling. loop hem lekker rustig uit, neem genoeg te drinken mee en train het langzaam/rustig lopen. Van druk maken word het niet beter.quote:
[..]
Dat ook. Ik zie momenteel twee maanden trainingsarbeid in duigen vallen omdat ik geen wedstrijd PR op het midden van de dag kan lopen als het te warm is. Genuanceerd geformuleerd en zonder gezeik als ondertoon: ik overleef dat niet daar baal ik flink van!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat vind ik dit weer heerlijk om te lopen; lekker zweten, als bonus extra bruin worden, veel mensen op straat en onwijs afzien. Ik zit nu als 20 minuten in de badkamer na te zweten na een 10km rondje in 51 minuten. Morgenochtend het bos weer in. Juhee!
Weet iemand een leuke kleinschalige loop in september, rond de 15 km? Ondergrond maakt niet uit
Weet iemand een leuke kleinschalige loop in september, rond de 15 km? Ondergrond maakt niet uit
halve marathon oostland op 7/9quote:
Wat vind ik dit weer heerlijk om te lopen; lekker zweten, als bonus extra bruin worden, veel mensen op straat en onwijs afzien. Ik zit nu als 20 minuten in de badkamer na te zweten na een 10km rondje in 51 minuten. Morgenochtend het bos weer in. Juhee!
Weet iemand een leuke kleinschalige loop in september, rond de 15 km? Ondergrond maakt niet uit
en in arnhem is een loop op 21/9 van 10 EM
oostland is niet zo groot. arnhem weet ik niet
edit: vette tijd zeg op je 10 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ga de komende week dagelijks klagen over de hitte.quote:
[..]
Het is jammer, maar so be it. doe je niets aan en wie weet kan je over een x aantal weken/maanden in de herhaling. loop hem lekker rustig uit, neem genoeg te drinken mee en train het langzaam/rustig lopen. Van druk maken word het niet beter.
Als je dat fijn vindt moet je dat vooral niet latenquote:
[..]
Ik ga de komende week dagelijks klagen over de hitte.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
nee maar voor de tijd 2 en na detijd 2.. tijdens lopen alleen de posten.. zou niet weten waar ik ze moet latenquote:
[..]
Als je op 10 km twee drankposten hebt staan zou ik zeker geen vier flesjes meenemen onderweg.
life goes on.. be proud of yourself!
Wat voor flesjes? Als je voor het lopen 2x 500ml drinkt mag je hopen op een Dixie onderweg.quote:
[..]
nee maar voor de tijd 2 en na detijd 2.. tijdens lopen alleen de posten.. zou niet weten waar ik ze moet laten
voor die tijd zou ik (een uur tevoren) ongeveer een half litertje of minder drinken. smorgens ruim vantevoren kan je nog wat drinken. onderweg evt een paar slokken bij elke drankpost en nadien dat zie je na het lopen wel. dan staat er vast wel wat te zuipen.quote:
[..]
nee maar voor de tijd 2 en na detijd 2.. tijdens lopen alleen de posten.. zou niet weten waar ik ze moet laten
verder niet teveel sjouwen en zorgen dat je niet teveel mot pissen.
in het laatste half uur echt nog hooguit een paar slokjes anders mot je echt pissen hoor.
en dat is niet grappig *heeft ervaring*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
bomen genoeg... maar zit 2 uur in de trein van te voren he... dus is wel verdeeld..quote:
[..]
Wat voor flesjes? Als je voor het lopen 2x 500ml drinkt mag je hopen op een Dixie onderweg.
life goes on.. be proud of yourself!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |