LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik probeer wel op mijn voeding te letten, maar afvallen kun je het niet noemen. Doordeweeks gaat het prima, maar in het weekend kijk ik nergens naar.quote:Op dinsdag 6 mei 2014 08:14 schreef leolinedance het volgende:
Het is wel een echt vrouwen topicGeen mannen die aan het afvallen zijn hier?
Volgens mij waaien hier wel wat mannen langs soms, maar ik weet eigenlijk ook niet altijd of er m/v achter een naam & plaatje zit. 
Lijstje:
O: Magere yoghurt, aardbeien, muesli
T: Appel, peer
L: 4 speltboterhammen met kaas, achterham, appelstroop
T: Banaan, gekookt eitje
D: Erwten, biefstuk, gebakken aardappeltjes
Lijstje:
O: Magere yoghurt, aardbeien, muesli
T: Appel, peer
L: 4 speltboterhammen met kaas, achterham, appelstroop
T: Banaan, gekookt eitje
D: Erwten, biefstuk, gebakken aardappeltjes
Oee, die is leukquote:Op maandag 5 mei 2014 22:41 schreef clumsy_clown het volgende:
Tering, is het mogelijk om verliefd te zijn op een kledingstuk?.
Ik kan geen normale selfies maken
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Jep, dat is een hele, hele dikke reet, maar wel in een heel, heel leuk jurkje
Hoe kom je daaraan??En hoog BMI is inderdaad niet gelijk aan walgelijk
dat laat je idd prima zien
Hier zijn geloof ik 2 mannen die echt 'vast' posten. In slank zitten er meer dacht ik.quote:
Het is wel een echt vrouwen topic
Waar ik ongeveer 1,5 jaar geleden m'n fiets ritueel heb verbrand (tenminste, dat wou ik maar het mocht niet.) omdat ik zo'n hekel heb aan fietsen vond ik het vanmorgen zelfs leuk. 
De auto wou niet starten dus moest op de fiets naar het werk maar wat lekker was dat. Ga het zeker maar eens weer vaker doen. Toch maar goed dat ik 'm toen niet verbranden mocht.
De auto wou niet starten dus moest op de fiets naar het werk maar wat lekker was dat. Ga het zeker maar eens weer vaker doen. Toch maar goed dat ik 'm toen niet verbranden mocht.
Op
quote:
Waar ik ongeveer 1,5 jaar geleden m'n fiets ritueel heb verbrand (tenminste, dat wou ik maar het mocht niet.) omdat ik zo'n hekel heb aan fietsen vond ik het vanmorgen zelfs leuk.
De auto wou niet starten dus moest op de fiets naar het werk maar wat lekker was dat. Ga het zeker maar eens weer vaker doen. Toch maar goed dat ik 'm toen niet verbranden mocht.
Leo, mss kan je ook eens om het hoekje kijken in het bodybuild topic? Daar zit een groep mannen die vrij stevig bezig zijn met hun lijf. Wel vnml met fitness en bodybuilding, maar ze weten ook enorm veel over voeding etc. Mss dat je daar ook nog wat uit kan halen eventueel?
En idd in Slank zijn wat actieve mannen.
Maar je bent meer dan welkom om hier te posten trouwens ook hoor.
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 06-05-2014 12:28:48 ]
***
71.5 op de weegschaal dus weer een halve kilo eraf.
Wil vanavond naar de sportschool maar ik heb vannacht amper geslapen en ik voel me brak dus ik weet nog niet of ik ga.
Wil vanavond naar de sportschool maar ik heb vannacht amper geslapen en ik voel me brak dus ik weet nog niet of ik ga.
Echt super goed bezig!!!quote:
71.5 op de weegschaal dus weer een halve kilo eraf.
Wil vanavond naar de sportschool maar ik heb vannacht amper geslapen en ik voel me brak dus ik weet nog niet of ik ga.
I solemnly swear i'm up to no good
Lurker hierquote:
Het is wel een echt vrouwen topic
-20 kilo, gemiddeld kilo per week, veel trainen, lowcarb high protein.
Goed bezigquote:
71.5 op de weegschaal dus weer een halve kilo eraf.
Wil vanavond naar de sportschool maar ik heb vannacht amper geslapen en ik voel me brak dus ik weet nog niet of ik ga.
Brakke slapeloze nachten workouts zijn de beste.quote:
71.5 op de weegschaal dus weer een halve kilo eraf.
Wil vanavond naar de sportschool maar ik heb vannacht amper geslapen en ik voel me brak dus ik weet nog niet of ik ga.
quote:
[..]
Lurker hier
-20 kilo, gemiddeld kilo per week, veel trainen, lowcarb high protein.
nice
O: 2 volkoren beschuit, hagelslag en dun laagje boter
T: 3 rijstwafels, dubbele met pindakaas, enkele zonder iets
L: 3 volkoren beschuit, hagelslag, dun laagje boter
T: 2 rijstwafels
D: doperwtjes, worteltjes en beetje macaroni
Als het me lukt om te eten, want heb echt geen zin om te eten sinds mijn tussendoortje van vanmorgen.
T: 3 rijstwafels, dubbele met pindakaas, enkele zonder iets
L: 3 volkoren beschuit, hagelslag, dun laagje boter
T: 2 rijstwafels
D: doperwtjes, worteltjes en beetje macaroni
Als het me lukt om te eten, want heb echt geen zin om te eten sinds mijn tussendoortje van vanmorgen.
Wat een raar lijstje sowieso. 
Is het niet wat weinig?
O: Brinta
T: appeltje
L: gekookt ei, 2 bh m appelstroop, 1 bh m kalkoenfilet
T: rauwkost m tonijn en een lik mayo
D: broccoli stamppot
T: kwark
Is het niet wat weinig?O: Brinta
T: appeltje
L: gekookt ei, 2 bh m appelstroop, 1 bh m kalkoenfilet
T: rauwkost m tonijn en een lik mayo
D: broccoli stamppot
T: kwark
***
Geen eetlust vooral, veel stress en spanning. En ik ben aan het worstelen met geen brood, weinig budget, weinig boodschappen in huis enz.quote:
Wat een raar lijstje sowieso.
Nee, stress gevoelig en atm erg veel stress. En dan verdwijnt mijn eetlust.quote:
Maar als je geen brood wil eten, waarom dan wel volkoren beschuit, is dat niet een beetje lood om oud ijzer?
Bij geen budget heb je uiteraard minder keus, dat snap ik wel.
Maar beter stap je dan, als je weer wel budget hebt, over op kwark of bijvoorbeeld een omelet van een paar eieren met wat kaas erdoor ofzo.
Bij geen budget heb je uiteraard minder keus, dat snap ik wel.
Maar beter stap je dan, als je weer wel budget hebt, over op kwark of bijvoorbeeld een omelet van een paar eieren met wat kaas erdoor ofzo.
***
Ik vind brood echt niet lekker, maar beschuit krijg ik eigenlijk wel weggewerkt. Maar een omelet staat voor morgen op de planning Ik was gister niet thuis, dus kreeg het niet voor elkaar om dat voor te bereiden
Ik was gister niet thuis, dus kreeg het niet voor elkaar om dat voor te bereiden
clums, staat je fantastisch. En dat idee dat je als dikkerdje gelijk nooit meer "hot" kan zijn moet er bij mij ook maar eens uit als ik sommige van mijn vrienden mag geloven.
Ik heb gisteren een lesje ingehaald, en heb nu spierpijn! Vandaag al wel wat stukjes gelopen, maar er mag nog wel wat bij.
Nu eerst maar even aan het werk(ben van mijn werk weggejaagd door een voorstelling met irritante, zeer luide muziek), dus ik moet thuis nog even aan de slag voor ik mijn kinderen ga halen.
Ach, ik heb ook legendarische momenten van zelfhaat hoor. En die momenten kunnen best lang aanhoudenquote:
clums, staat je fantastisch. En dat idee dat je als dikkerdje gelijk nooit meer "hot" kan zijn moet er bij mij ook maar eens uit als ik sommige van mijn vrienden mag geloven.
. Maar gisteren voelde ik me wel the bomb 
. Oeh en net heeft een hele leuke patiënt me mee uit gevraagd
. Het feit dat hij onder invloed was van ketamine negeer ik .
Topvintage! De dieetclub is groot-afnemer geloof ikquote:
[..]
Oee, die is leuk
En hoog BMI is inderdaad niet gelijk aan walgelijk
.
Bij mij houden ze ook lang aan.quote:
[..]
Ach, ik heb ook legendarische momenten van zelfhaat hoor. En die momenten kunnen best lang aanhouden
Oeh en net heeft een hele leuke patiënt me mee uit gevraagd
O ja, en ik ontdekte gisteren dat ik het omgekeerde van Eerin heb, ik eet soms veel meer dan dat ik denk te eten. Ook niet echt handig.
Nu ga ik water tanken, en dat stemmetje dat zegt dat ik vanalles moet eten negeren. Als ik over een half uur nog trek heb smeer ik wel een boterham ofzo.
Dat is inderdaad niet heel handig. Heb ik ook wel fases van hoor, dan denk ik aan het eind van de dag terug aan wat ik heb gegeten en dan schrik ik daar soms wel eens van. Toch meer dan ik had verwacht dan xDquote:
[..]
Bij mij houden ze ook lang aan.
O ja, en ik ontdekte gisteren dat ik het omgekeerde van Eerin heb, ik eet soms veel meer dan dat ik denk te eten. Ook niet echt handig.
Nu ga ik water tanken, en dat stemmetje dat zegt dat ik vanalles moet eten negeren. Als ik over een half uur nog trek heb smeer ik wel een boterham ofzo.
En ik ga topvintage even bezoeken
ik shop meestal bij ASOS en H&M, maar ik heb inmiddels alle jurkjes van de H&M wel, dus een nieuwe site is wel prettig!
Ik had hier gisteravond iets neergezet over een kiwi. En toen ik dat tegenquote:
[..]
Dat is inderdaad niet heel handig. Heb ik ook wel fases van hoor, dan denk ik aan het eind van de dag terug aan wat ik heb gegeten en dan schrik ik daar soms wel eens van. Toch meer dan ik had verwacht dan xD
En ik ga topvintage even bezoeken
zei terwijl ik mijn tweede ananasschijf zou pakken besefte ik mij dat ineens. Dus die tweede ananasschijf is lekker in het blik gebleven.Ik heb laatst een heel tof jurkje van het merk sandwich gekocht. Het is ergens niet direct mijn stijl, maar als ik hem aanheb krijg ik wel veel complimentjes.
Oh dat merk ken ik nog niet, ga ik ook even kijken.quote:
[..]
Ik had hier gisteravond iets neergezet over een kiwi. En toen ik dat tegen
Ik heb laatst een heel tof jurkje van het merk sandwich gekocht. Het is ergens niet direct mijn stijl, maar als ik hem aanheb krijg ik wel veel complimentjes.
Topvintage is leeeuk!!
Al wel eens vaker geplaatst, maar waarom je sowieso gewoon zou moeten bewegen al is het inderdaad gewoon wandelen.quote:
Sporten is echt niet gelijk 2 uren zweten in een sportschool, 5km hardlopen of 100 km racefietsen.
Jammer dat 'bewegen' in het algemeen niet geldt als goed en gezond.
Al begin je met een half uur wandelen na het warm eten (om eventuele suikerdips ook te vermijden (dubbel winst)) en gewoon de kamer te dweilen of de fiets pakken naar de winkel, de trap pakken ipv de lift.
Dat scheelt veel meer dan 1 of 2 x per week alleen maar je afpeigeren terwijl je er geen zin in hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben weer terug van een korte, onverwachte vakantie het was heerlijk, lekker tussen de bergen. Frisse lucht. Rust.
Ben daar gaan hardlopen, voor het eerst zonder Evy (ik was bij les 7 gebleven ofzo want moest elke x weer opnieuw), gewoon de natuur om me heen en ikzelf en dat ging zo goed dat ik 12 minuten achter elkaar heb gerend! ik was trots op mezelf langste tijd was hiervoor namelijk 3 minuten.
Maar ik heb wel te veel slechte dingen gegeten (braadworst, schnitzel, appelstrudel, taart, pizza..) en wat lekkere Duitse bier gedronken dus dat is dan wel weer beetje jammer van mezelf..
Achja, ik heb in ieder geval genoten
Vanaf vandaag weer er hard tegen aan!
[ Bericht 2% gewijzigd door xuryah op 06-05-2014 16:27:54 ]
het was heerlijk, lekker tussen de bergen. Frisse lucht. Rust.Ben daar gaan hardlopen, voor het eerst zonder Evy (ik was bij les 7 gebleven ofzo want moest elke x weer opnieuw), gewoon de natuur om me heen en ikzelf en dat ging zo goed dat ik 12 minuten achter elkaar heb gerend!
ik was trots op mezelf langste tijd was hiervoor namelijk 3 minuten.Maar ik heb wel te veel slechte dingen gegeten (braadworst, schnitzel, appelstrudel, taart, pizza..) en wat lekkere Duitse bier gedronken
dus dat is dan wel weer beetje jammer van mezelf..Achja, ik heb in ieder geval genoten
Vanaf vandaag weer er hard tegen aan!
[ Bericht 2% gewijzigd door xuryah op 06-05-2014 16:27:54 ]
veel te leuk.quote:
[..]
Oh dat merk ken ik nog niet, ga ik ook even kijken.
Topvintage is leeeuk!!
I solemnly swear i'm up to no good
Doe je wel rustig aan? Omdat je ook steeds last had van je schenen?quote:Op dinsdag 6 mei 2014 16:15 schreef xuryah het volgende:
Ik ben weer terug van een korte, onverwachte vakantie
Ben daar gaan hardlopen, voor het eerst zonder Evy (ik was bij les 7 gebleven ofzo want moest elke x weer opnieuw), gewoon de natuur om me heen en ikzelf en dat ging zo goed dat ik 12 minuten achter elkaar heb gerend!
Maar ik heb wel te veel slechte dingen gegeten (braadworst, schnitzel, appelstrudel, taart, pizza..) en wat lekkere Duitse bier gedronken
Achja, ik heb in ieder geval genoten
Vanaf vandaag weer er hard tegen aan!
Evy is niet alleen om op te bouwen qua conditie maar ook om je knieën en alles er aan te laten wennen om te rennen (en dat is niet niks voor je lichaam qua landing enzo).
Ik heb heel lang rust gehouden. En het was een zachte ondergrond (namelijk in het bos). Ik had nergens last van, niet van mn schenen etc. Vandaar dat ik t dit keer veel langer volhield dan normaal.quote:
[..]
Doe je wel rustig aan? Omdat je ook steeds last had van je schenen?
Evy is niet alleen om op te bouwen qua conditie maar ook om je knieën en alles er aan te laten wennen om te rennen (en dat is niet niks voor je lichaam qua landing enzo).
Als ik pijn had gekregen was ik gestopt
Ik wilde juist graag een keer zonder muziek of wat dan ook hardlopen. Was echt fijn met het geluid van vogeltjes en beekjes.
Wat voor hardloopschoenen gebruiken jullie bij wandelen/joggen/lopen? Ik heb helemaal geen goede schoenen en zou ook niet weten welke ik aan moet schaffen voordat ik ga lopen. Tips?
Ik heb Mizuno Wave, die lopen echt heerlijkquote:
Wat voor hardloopschoenen gebruiken jullie bij wandelen/joggen/lopen? Ik heb helemaal geen goede schoenen en zou ook niet weten welke ik aan moet schaffen voordat ik ga lopen. Tips?
Als ke het echt goed wil doen moet je ze aan laten meten bij een hardloopwinkel, maar... Ik ben ooit begonnen op doorsnee Asics bij een sportzaal en nooit een centje pijn gehad.quote:
Wat voor hardloopschoenen gebruiken jullie bij wandelen/joggen/lopen? Ik heb helemaal geen goede schoenen en zou ook niet weten welke ik aan moet schaffen voordat ik ga lopen. Tips?
Ik heb vorig naar nieuwe aan laten meten en we kwamen grappig genoeg weer op Asics uit. Wel een 'fortitude' model, want ehm... dat ehm, was ehm... wel slim voor iemand van mijn postuur.
Arme man.
***
Haha, die reddingen van mensen vind ik altijd heel schattigquote:
[..]
Als ke het echt goed wil doen moet je ze aan laten meten bij een hardloopwinkel, maar... Ik ben ooit begonnen op doorsnee Asics bij een sportzaal en nooit een centje pijn gehad.
Ik heb vorig naar nieuwe aan laten meten en we kwamen grappig genoeg weer op Asics uit. Wel een 'fortitude' model, want ehm... dat ehm, was ehm... wel slim voor iemand van mijn postuur.
Ging gisteren kijken voor een auto, en die man zei heel blunt "Ja nou die suzuki alto is wel een beetje krap, je moet wel plek hebben tijdens het rijden"Groot gelijk natuurlijk, maar ja
Ontopic: Asics heb ik van meer mensen gehoord.. Force is dus wel handig? Lopen ze fijn? En hoe vallen die schoenen eigenlijk? Ik wil ze uiteindelijk wel aan laten meten, maar nu even geen enorme budgetten tot mijn beschikking, dus om te beginnen wil ik 'gewoon' iets ophalen.
Er valt vanachter de computer helaas geen bal te zeggen over wat voor schoenen handig zijn. Hell, zelfs mét analyse kan de praktijk anders blijken.quote:
[..]
Haha, die reddingen van mensen vind ik altijd heel schattig
Groot gelijk natuurlijk, maar ja
Ontopic: Asics heb ik van meer mensen gehoord.. Force is dus wel handig? Lopen ze fijn? En hoe vallen die schoenen eigenlijk? Ik wil ze uiteindelijk wel aan laten meten, maar nu even geen enorme budgetten tot mijn beschikking, dus om te beginnen wil ik 'gewoon' iets ophalen.
(Ik begon op brooks gts13, kreeg pijnlijke voeten en loop nu op saucony omni 12, ook al loop ik volgens de winkellui netter op m'n vorige.) Overigens ben ik begonnen op een paar oudere sportschoenen, gewoon om te kijken of ik het überhaupt leuk vond. Wel een paar met iets meer demping bij de hiel, dat dan wel weer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb Brooks adrenaline's aan laten meten bij de runnersworldquote:
Wat voor hardloopschoenen gebruiken jullie bij wandelen/joggen/lopen? Ik heb helemaal geen goede schoenen en zou ook niet weten welke ik aan moet schaffen voordat ik ga lopen. Tips?
I solemnly swear i'm up to no good
Als je niet echt budget hebt, en ik snap trws ook best dat je niet meteen de hoofdprijs uit wil geven, zou ik bij een sportwinkel vragen naar een schoen met sterke demping, dan moet je om te beginnen een eind kunnen komen. Zeker als je gaat wandelen als start.
(Overigens hoeven 'echte' schoenen niet per se duur te zijn.)
(Overigens hoeven 'echte' schoenen niet per se duur te zijn.)
***
Mijne waren 135,- best een smak geld. En voor gewoon lopen is een goede ondersteunende schoen ook prima :-)
I solemnly swear i'm up to no good
Eens hiermee.quote:
Als je niet echt budget hebt, en ik snap trws ook best dat je niet meteen de hoofdprijs uit wil geven, zou ik bij een sportwinkel vragen naar een schoen met sterke demping, dan moet je om te beginnen een eind kunnen komen. Zeker als je gaat wandelen als start.
(Overigens hoeven 'echte' schoenen niet per se duur te zijn.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Daar kwam een zelfgebakken plak cake bij van een jarige collega vanmorgen, maar omdat die wel vulde heb ik een boterham laten zitten. Oh, de appel ligt ook nog op mijn werk trouwens.quote:O: Magere yoghurt, aardbeien, muesli
T: Appel, peer
L: 4 speltboterhammen met kaas, achterham, appelstroop
T: Banaan, gekookt eitje
D: Erwten, biefstuk, gebakken aardappeltjes
Straks bodycombat. Dat heb ik al eeuwen niet gedaan, dus ik ben benieuwd hoe ik dat trek...
Oke, ga ik daarvoor kijkenquote:
Als je niet echt budget hebt, en ik snap trws ook best dat je niet meteen de hoofdprijs uit wil geven, zou ik bij een sportwinkel vragen naar een schoen met sterke demping, dan moet je om te beginnen een eind kunnen komen. Zeker als je gaat wandelen als start.
(Overigens hoeven 'echte' schoenen niet per se duur te zijn.)
! Demping dus, zal het onthouden. Vind 130,- wel prima om te betalen als ik elke dag zeker weten ga lopen, maar als ze volgende maand weer in de kast staan, koop ik liever schoenen van 30,- en twee jurkjes .
Even onsmakelijk, maar wel zo fijn; na een dag of vier troubles eindelijk weer eens naar t toilet geweest. Nu voel ik alles intern opschuiven en ben ik m'n nare misselijke gevoel kwijt. Vandaag ook nog eens keurig gegeten, wat wil een mens nog meer...?
En jurkjes
En jurkjes
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ellendig kun je je daar van voelen he.quote:
Even onsmakelijk, maar wel zo fijn; na een dag of vier troubles eindelijk weer eens naar t toilet geweest. Nu voel ik alles intern opschuiven en ben ik m'n nare misselijke gevoel kwijt. Vandaag ook nog eens keurig gegeten, wat wil een mens nog meer...?
En jurkjes
Fijn dat het nu weg is iig
--------------------
Net voor het eerst 10 minuten achtereen gelopen met Evy.. was leuk
I solemnly swear i'm up to no good
Goeiemorgen
Na een heerlijke nacht slapen en een prima ontbijt ben ik alweer onderweg naar m'n werk. Heb van allerlei gezonde dingen bij me en in m'n bureau liggen, dus gaat helemaal goed komen vandaag.
Nu krijg ik btw continu van die topvintage reclames te zien. Frustrerend!
Na een heerlijke nacht slapen en een prima ontbijt ben ik alweer onderweg naar m'n werk. Heb van allerlei gezonde dingen bij me en in m'n bureau liggen, dus gaat helemaal goed komen vandaag.
Nu krijg ik btw continu van die topvintage reclames te zien. Frustrerend!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
