R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zoo goeie morgen. Hoe was jullie nacht gisteren?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Zo, jij bent vroeg weer op RB 
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Mogguh. Hier ook vroeg op, mn lief moest naar zn werk. Voel me nu wel beter dan gisteravond gelukkig.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dat is altijd vervelend ja, dat herken ik wel. Ik hoop dat je het van je af kan zetten vandaag.quote:
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Wie kent dit ook?
Ik heb nu de indruk dat mijn erge depressieve fase nu (eerst maar) voorbij is en dat het nu wel redelijk okee gaat met me (nog steeds met AD). Maar hoe nu verder? Ik merk dat ik toch weer voor een deel in oude gedragspatronen verval die er ook voor een deel voor zouden kunnen zorgen dat ik weer een terugval krijg. Goed ik ben me er nu wel bewuster van, maar kan niet alles van vandaag op morgen veranderen. Ik pak mijn leven weer op, probeer nieuwe dingen, het gaat op zich, maar het kost me ook allemaal nog veel energie. Ik vind het lastig hierin een balans te vinden. Hoe zijn anderen hier mee omgegaan?
Ik heb nu de indruk dat mijn erge depressieve fase nu (eerst maar) voorbij is en dat het nu wel redelijk okee gaat met me (nog steeds met AD). Maar hoe nu verder? Ik merk dat ik toch weer voor een deel in oude gedragspatronen verval die er ook voor een deel voor zouden kunnen zorgen dat ik weer een terugval krijg. Goed ik ben me er nu wel bewuster van, maar kan niet alles van vandaag op morgen veranderen. Ik pak mijn leven weer op, probeer nieuwe dingen, het gaat op zich, maar het kost me ook allemaal nog veel energie. Ik vind het lastig hierin een balans te vinden. Hoe zijn anderen hier mee omgegaan?
Ja, herkenbaar!
Probeer een paar focuspunten te vinden die jou motiveren om bezig te gaan/blijven met goede dingen (werk, studie, sport, hobbies, dierbare vrienden en familie) en stel jezelf daarin doelen.
En wees niet te bang voor een terugval en voor je oude patronen. Een dagje niet happy of een dagje verspillen met zinloze dingen is niet erg, zo lang het nietdagen/weken door blijft gaan.
Probeer een paar focuspunten te vinden die jou motiveren om bezig te gaan/blijven met goede dingen (werk, studie, sport, hobbies, dierbare vrienden en familie) en stel jezelf daarin doelen.
En wees niet te bang voor een terugval en voor je oude patronen. Een dagje niet happy of een dagje verspillen met zinloze dingen is niet erg, zo lang het nietdagen/weken door blijft gaan.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat ik deed was niet meer kijken naar hoe veel (weinig) ik kon toen ik nog goed was (al was dat in mijn geval eigenlijk niet echt het geval, maar je kunt jezelf dan ook met anderen vergelijken bijvoorbeeld), maar naar wat ik op dat moment wel kon.quote:Op zaterdag 12 april 2014 12:40 schreef rainbowwarrior het volgende:
Wie kent dit ook?
Ik heb nu de indruk dat mijn erge depressieve fase nu (eerst maar) voorbij is en dat het nu wel redelijk okee gaat met me (nog steeds met AD). Maar hoe nu verder? Ik merk dat ik toch weer voor een deel in oude gedragspatronen verval die er ook voor een deel voor zouden kunnen zorgen dat ik weer een terugval krijg. Goed ik ben me er nu wel bewuster van, maar kan niet alles van vandaag op morgen veranderen. Ik pak mijn leven weer op, probeer nieuwe dingen, het gaat op zich, maar het kost me ook allemaal nog veel energie. Ik vind het lastig hierin een balans te vinden. Hoe zijn anderen hier mee omgegaan?
Goed, dan was mn energieniveau laag, maar dan gebruikte ik -dat- als basis en keek van daaruit hoe ver ik kon gaan.
In het kort: Je zal opnieuw moeten leren een (tijdelijke) balans te vinden en meer rekening met je energieniveau moeten houden
Yup altijd savonds een man sochtends een man hequote:
moet alleen nie vragen hoe ben redelijk fit daar niet van. Maar morgen me eerste verjaardag die ik single ben in 4 jaar tijd... Dus voel me momenteel vooral eenzaam en klote wat dat betreft. Dat ik me ex met haar huidige vriend tegen kwam op utrecht centraal vanochtend om 5 uur helpt ook niet echt mee. Ze kwamen net terug van een mid weekje spanje.. Zucht ik mis dat soort momenten.Ik probeer het ergens altijd wel de energie te laten kosten. Want als je er nu energie in steekt om het oude gedragspatroon te veranderen is de nieuwe er ook vlotter. En dat gaat inderdaad niet van vandaag op morgen maar misschien zie je over een maand of 3 al resultaten? Wie weet niet geschoten is altijd mis.quote:
Wie kent dit ook?
Ik heb nu de indruk dat mijn erge depressieve fase nu (eerst maar) voorbij is en dat het nu wel redelijk okee gaat met me (nog steeds met AD). Maar hoe nu verder? Ik merk dat ik toch weer voor een deel in oude gedragspatronen verval die er ook voor een deel voor zouden kunnen zorgen dat ik weer een terugval krijg. Goed ik ben me er nu wel bewuster van, maar kan niet alles van vandaag op morgen veranderen. Ik pak mijn leven weer op, probeer nieuwe dingen, het gaat op zich, maar het kost me ook allemaal nog veel energie. Ik vind het lastig hierin een balans te vinden. Hoe zijn anderen hier mee omgegaan?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Dank voor de reacties! .
En ja, je hebt gelijk. Wanneer het eens een dag wat minder gaat, betekent dat niet dat dan de depressie meteen terug is. Ik ben daar alleen nog wel erg bang voor...
. Dat met kijken naar wat wel kan is in ieder geval een positievere benadering dan naar het kijken naar wat niet kan natuurlijk.
.Dat met doelen stellen is op zich wel een goed idee. Ik doe dit wel min of meer in mijn gedachtes, maar misschien zou ik weer eens wat meer kunnen opschrijven. Dat maakt het ook concreter. Ik zit vaak met veel gedachtes die dan ongestructureerd zijn en dan blijft het maar in de lucht zweven en zo voel ik me dan vaak ook.quote:Op zaterdag 12 april 2014 12:54 schreef Murmeli het volgende:
Ja, herkenbaar!
Probeer een paar focuspunten te vinden die jou motiveren om bezig te gaan/blijven met goede dingen (werk, studie, sport, hobbies, dierbare vrienden en familie) en stel jezelf daarin doelen.
En wees niet te bang voor een terugval en voor je oude patronen. Een dagje niet happy of een dagje verspillen met zinloze dingen is niet erg, zo lang het nietdagen/weken door blijft gaan.
En ja, je hebt gelijk. Wanneer het eens een dag wat minder gaat, betekent dat niet dat dan de depressie meteen terug is. Ik ben daar alleen nog wel erg bang voor...
Klopt helemaalquote:
[..]
Wat ik deed was niet meer kijken naar hoe veel (weinig) ik kon toen ik nog goed was (al was dat in mijn geval eigenlijk niet echt het geval, maar je kunt jezelf dan ook met anderen vergelijken bijvoorbeeld), maar naar wat ik op dat moment wel kon.
Goed, dan was mn energieniveau laag, maar dan gebruikte ik -dat- als basis en keek van daaruit hoe ver ik kon gaan.
In het kort: Je zal opnieuw moeten leren een (tijdelijke) balans te vinden en meer rekening met je energieniveau moeten houden
. Dat met kijken naar wat wel kan is in ieder geval een positievere benadering dan naar het kijken naar wat niet kan natuurlijk. Ik kan me voorstellen dat dat voor sommige mensen goed kan werken, maar voor mij niet denk ik. Wanneer ik het op die manier doe, dan zet ik mezelf erg onder druk en wanneer ik mezelf onder druk zet, gaat het juist mis...quote:
Ik probeer het ergens altijd wel de energie te laten kosten. Want als je er nu energie in steekt om het oude gedragspatroon te veranderen is de nieuwe er ook vlotter. En dat gaat inderdaad niet van vandaag op morgen maar misschien zie je over een maand of 3 al resultaten? Wie weet niet geschoten is altijd mis.
Ja klote is dat met ex-relaties en zo. Maar dat wordt op een gegeven moment wel weer beter, het moet slijten... Erg herkenbaar in ieder geval (heb vier weken geleden mijn relatie verbroken...). Ga je je verjaardag wel vieren met anderen of zo?quote:
Yup altijd savonds een man sochtends een man he
Ik heb email terug van de psych! Ze kan mn dossier sluiten, ik hoef niet op gesprek en ze wenst me het allerbeste. Pfew dat viel mee Durfde eerst niet die mail te openen maar ben blij dat ik het heb gedaan 
En nu even hier teruglezen
Durfde eerst niet die mail te openen maar ben blij dat ik het heb gedaan En nu even hier teruglezen
Dat zijn de betere berichten op zaterdag!quote:
Ik heb email terug van de psych! Ze kan mn dossier sluiten, ik hoef niet op gesprek en ze wenst me het allerbeste. Pfew dat viel mee
En nu even hier teruglezen
Grote kans dat ze ook nieuwe zat te wachten op een afsluitend gesprek aangezien jullie elkaar zo weinig hebben gezien.
IK heb vandaag wat mooie boekjes ontvangen, van Spellmeista uit TRU. Eentje over stresskippen, en eentje over Boeddha. Die eerste wil ik wel doorsturen, of eens uitreiken tijdens een meet, voor wie geinteresseerd is.quote:
Oja dat topic had ik gezien ja maar niet gereageerd. Hoe heet dat boek van de stresskippen? Misschien hebben ze die in de bibliotheek hier.quote:Op zaterdag 12 april 2014 17:50 schreef Gray het volgende:
[..]
IK heb vandaag wat mooie boekjes ontvangen, van Spellmeista uit TRU. Eentje over stresskippen, en eentje over Boeddha. Die eerste wil ik wel doorsturen, of eens uitreiken tijdens een meet, voor wie geinteresseerd is.
Boekje voor stresskippen, van Guus Martens.quote:Op zaterdag 12 april 2014 17:59 schreef Elvi het volgende:
[..]
Oja dat topic had ik gezien ja maar niet gereageerd. Hoe heet dat boek van de stresskippen? Misschien hebben ze die in de bibliotheek hier.
Een blerfdag vandaag... hopen dat eten me goed gaat doen zo direct, soms helpt dat om mn stemming te verbeteren.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:
[..]
Dat zijn de betere berichten op zaterdag!
Grote kans dat ze ook nieuwe zat te wachten op een afsluitend gesprek aangezien jullie elkaar zo weinig hebben gezien.
Yupquote:
Ik denk ook dat de opluchting wederzijds was
Luisteren naar je lichaam is belangrijk. Als het voedsel nodig heeft, geef het dat. Geloof echter ook niet alles; soms wil het meer of minder dan het nodig heeft.quote:
Een blerfdag vandaag... hopen dat eten me goed gaat doen zo direct, soms helpt dat om mn stemming te verbeteren.
Waar jij gaat meeten, ga ik meequote:
[..]
IK heb vandaag wat mooie boekjes ontvangen, van Spellmeista uit TRU. Eentje over stresskippen, en eentje over Boeddha. Die eerste wil ik wel doorsturen, of eens uitreiken tijdens een meet, voor wie geinteresseerd is.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Binnenkort ga ik met m'n baas naar Amsterdam om een brouwerij te bekijken. Misschien daarvoor, of daarna meeten?quote:
[..]
Waar jij gaat meeten, ga ik mee
quote:
[..]
[..]
Yup
Ik denk ook dat de opluchting wederzijds was
Eigenlijk niet om te lachen, maar doe het toch
Mailtje ergens in een mapje mikken en nooit meer naar kijkenquote:
[..]
[..]
Yup
Ik denk ook dat de opluchting wederzijds was
Mijn stemming is redelijk opgeklaard, ik ga maar op tijd naar bed vanavond om eens een nacht echt lang en goed te slapen *hoop ik*
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Bed! Duimen jullie voor me dat ik morgen onder het uur loop?
Fijn dank u
Fijn dank u
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik durf het niet met zekerheid te zeggen, wil het misschien wel vergeten, maar ik ga het proberen.quote:
Bed! Duimen jullie voor me dat ik morgen onder het uur loop?
Fijn dank u
Wens je alvast heel veel succes en plezier!
Succes morgen Murm, je kunt het meisje!
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Zucht... en toen was het zo ver officieel geen tiener meer. Net thuis uit werk ouders waren doodop en al naar bed voel me eenzaam..
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Aangezien je nog online staat om 00:38 ga ik er van uit dat je voornemen om op tijd naar bed te gaan mislukt is?quote:
[..]
Mailtje ergens in een mapje mikken en nooit meer naar kijken
Mijn stemming is redelijk opgeklaard, ik ga maar op tijd naar bed vanavond om eens een nacht echt lang en goed te slapen *hoop ik*
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Gefeliciteerd Ragging Bull, hele dikke knuffel!! 
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Lucky girl!quote:
Zucht... en toen was het zo ver officieel geen tiener meer. Net thuis uit werk ouders waren doodop en al naar bed voel me eenzaam..
Ik begin een steeds grotere afkeur van uitgaan te krijgen. Zo'n weekend veel slapen en niks doen is toch wel erg fijn. Vooral het niet brak wakker worden gedeelte! 
Morgen weer maandag, yay. Af en toe wordt ik nog wel wat nerveus van de gedachte over wat ik de komende maanden nog moet doen, maar ik zet het wel steeds makkelijker van me af. Lekker laten lopen en genieten van mijn vrije tijd. Lang leve het mediteren, yay.
Morgen weer maandag, yay. Af en toe wordt ik nog wel wat nerveus van de gedachte over wat ik de komende maanden nog moet doen, maar ik zet het wel steeds makkelijker van me af. Lekker laten lopen en genieten van mijn vrije tijd. Lang leve het mediteren, yay.
Ignorance is bliss
Ik vermoed dat de kat mn pc uit slaapstand gestampt heeft, want ik lag echt al lekker te snurkenquote:
[..]
Aangezien je nog online staat om 00:38 ga ik er van uit dat je voornemen om op tijd naar bed te gaan mislukt is?
Wel sta ik bijna elke ochtend op met een opgejaagd gevoel, of dat ooit overgaat...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ben je jarig?quote:
Zucht... en toen was het zo ver officieel geen tiener meer. Net thuis uit werk ouders waren doodop en al naar bed voel me eenzaam..
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Murmeli, misschien ben je al klaar, maar ik wens je toch nog even succes
Elvi, wat dapper dat je toch dat mailtje hebt gestuurd! Fijn dat dat nu afgerond is.
De mirtazapine heeft vannacht wel gewerkt denk ik. Kan ook toeval zijn natuurlijk. Het is niet zo dat ik als een blok slaap maar wel beter, en werd niet vroeg klaarwakker. Kon wel moeilijk mijn bed uitkomen ... Ik wil gewoon de hele dag slapen. Lag er om half 1 in en ben er net uit maar zou zo weer terug mijn bed in kunnen.
Edit: Ik slaap nog steeds niet zo diep dus onthoud al mijn dromen. Dat is soms heel vervelend want ik word echt gek van al die beelden in mijn hoofd, maar toch ook fascinerend want het is soms echt geniaal en spectaculair wat ik allemaal bedenk Helaas vergeet ik ze vaak op te schrijven 
Elvi, wat dapper dat je toch dat mailtje hebt gestuurd! Fijn dat dat nu afgerond is.
De mirtazapine heeft vannacht wel gewerkt denk ik. Kan ook toeval zijn natuurlijk. Het is niet zo dat ik als een blok slaap maar wel beter, en werd niet vroeg klaarwakker. Kon wel moeilijk mijn bed uitkomen ... Ik wil gewoon de hele dag slapen. Lag er om half 1 in en ben er net uit maar zou zo weer terug mijn bed in kunnen.
Edit: Ik slaap nog steeds niet zo diep dus onthoud al mijn dromen. Dat is soms heel vervelend want ik word echt gek van al die beelden in mijn hoofd, maar toch ook fascinerend want het is soms echt geniaal en spectaculair wat ik allemaal bedenk
Helaas vergeet ik ze vaak op te schrijven
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik kan me goed voorstellen dat je je eenzaam voelt als je in een doodstil huis thuiskomt terwijl je officieel al jarig bent. Hoe gaat het nu?quote:
Zucht... en toen was het zo ver officieel geen tiener meer. Net thuis uit werk ouders waren doodop en al naar bed voel me eenzaam..
Why are you wearing that stupid man suit?
Brak me ouders gaven aan dat ze het fijn vonden als ik mee ging naar de kerk dus ben mee geweest haha. Nu net 2 minuten thuis kan niet eventjes rustig zitten moet gelijk in het gareel springen want de eerste visite is er blegh... Marja zal wel gezellig worden hoop ik.quote:
[..]
Ik kan me goed voorstellen dat je je eenzaam voelt als je in een doodstil huis thuiskomt terwijl je officieel al jarig bent. Hoe gaat het nu?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Nog gefeliciteerd RBquote:
[..]
Brak me ouders gaven aan dat ze het fijn vonden als ik mee ging naar de kerk dus ben mee geweest haha. Nu net 2 minuten thuis kan niet eventjes rustig zitten moet gelijk in het gareel springen want de eerste visite is er blegh... Marja zal wel gezellig worden hoop ik.
Ik hoop dat je ook nog wel wat te genieten krijgt op je verjaardag... in t gareel, bah... oh, en gefeliciteerd nog hequote:
[..]
Brak me ouders gaven aan dat ze het fijn vonden als ik mee ging naar de kerk dus ben mee geweest haha. Nu net 2 minuten thuis kan niet eventjes rustig zitten moet gelijk in het gareel springen want de eerste visite is er blegh... Marja zal wel gezellig worden hoop ik.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Die ligt vast ff op apengapenquote:
Op
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Komt helemaal goed me vader is van de week naar belgie geweest heeft een hele krat duvel meegenomen wij vermaken ons wel samen hahaha... Eerste lading gasten is weg. Komt zo me oma, neef en nog wat mensen langs.quote:
[..]
Ik hoop dat je ook nog wel wat te genieten krijgt op je verjaardag... in t gareel, bah... oh, en gefeliciteerd nog he
@murmeli hoe ging het? Heb je het gehaald binnen het uur of niet???
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
PR gelopen!!! Ruim binnen het uur op 58.22quote:
Mijn gebeden zijn verhoord, trots ben ik!
Nu aan het bier
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ikke nooit!quote:
Kwam wel meer dood dan levend over de finish. Laatste km nog een sprintje getrokken. Terwijl ik sprintte dacht ik: waar komt deze energie nog vandaan, ik was toch leeg?
Na de finish wel zwaar trillende handen dus heb wel alles gegeven wat erin zat
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goed gedaan!quote:
[..]
PR gelopen!!! Ruim binnen het uur op 58.22
Mijn gebeden zijn verhoord, trots ben ik!
Nu aan het bier
En proost
Dank je elvi, smaakt goed!
Heb nog een mooie trui gesnaaid uit het hek bij de startvakken
Heb nog een mooie trui gesnaaid uit het hek bij de startvakken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gepikt?quote:
Dank je elvi, smaakt goed!
Heb nog een mooie trui gesnaaid uit het hek bij de startvakken
Op apengapen liggen is als je half dood over de finish bent gekomen hahaquote:
[..]
Ikke nooit!
Kwam wel meer dood dan levend over de finish. Laatste km nog een sprintje getrokken. Terwijl ik sprintte dacht ik: waar komt deze energie nog vandaan, ik was toch leeg?
Na de finish wel zwaar trillende handen dus heb wel alles gegeven wat erin zat
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nouja ruimquote:
[..]
PR gelopen!!! Ruim binnen het uur op 58.22
Mijn gebeden zijn verhoord, trots ben ik!
Nu aan het bier
Maar gefeliciteerd ik doe het je absoluut niet na haha. Enuuhh proost he!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
quote:
Ik vind het vervelend dat je je zo rot voelt.Ik weet alleen nooit zo goed wat ik tegen je moet zeggen. Je maakt wel vaker dit soort opmerkingen maar ik weet niet wat ik ermee moet. Ik besef me dat ik eigenlijk heel weinig van je weet, want je maakt wel dit soort losse opmerkingen maar een echt verhaal over jezelf heb ik nog nooit gelezen.
Dus: hoe komt het dat je je zo voelt en wat verwacht je van ons? Wil je advies of wil je gewoon je ei kwijt?
quote:
[..]
PR gelopen!!! Ruim binnen het uur op 58.22
Mijn gebeden zijn verhoord, trots ben ik!
Nu aan het bier
Goed gedaan
Geen idee, ik wil het even kwijt denk ik.quote:
[..]
Ik vind het vervelend dat je je zo rot voelt.Ik weet alleen nooit zo goed wat ik tegen je moet zeggen. Je maakt wel vaker dit soort opmerkingen maar ik weet niet wat ik ermee moet. Ik besef me dat ik eigenlijk heel weinig van je weet, want je maakt wel dit soort losse opmerkingen maar een echt verhaal over jezelf heb ik nog nooit gelezen.
Dus: hoe komt het dat je je zo voelt en wat verwacht je van ons? Wil je advies of wil je gewoon je ei kwijt?
Ik wil mijn verhaal niet op een openbaar forum plaatsen.
Maar dan kunnen wij niks voor je doen...quote:
[..]
Geen idee, ik wil het even kwijt denk ik.
Ik wil mijn verhaal niet op een openbaar forum plaatsen.
Dit heb ik dus ook.quote:
[..]
Ik vind het vervelend dat je je zo rot voelt.Ik weet alleen nooit zo goed wat ik tegen je moet zeggen. Je maakt wel vaker dit soort opmerkingen maar ik weet niet wat ik ermee moet. Ik besef me dat ik eigenlijk heel weinig van je weet, want je maakt wel dit soort losse opmerkingen maar een echt verhaal over jezelf heb ik nog nooit gelezen.
Dus: hoe komt het dat je je zo voelt en wat verwacht je van ons? Wil je advies of wil je gewoon je ei kwijt?
Was het niet Miniem die een tijdje terug zei dat ie het gevoel had genegeerd te worden? Zo kunnen we er inderdaad niets mee.
Why are you wearing that stupid man suit?
Woohooquote:
[..]
PR gelopen!!! Ruim binnen het uur op 58.22
Mijn gebeden zijn verhoord, trots ben ik!
Nu aan het bier
Why are you wearing that stupid man suit?
Vandaag wakker geworden om 9 uur. 1,5 uur lang met een luid piepende wekker geslapen.
Kom ik na veel moeite op school aan kan ik gaan liggen slapen omdat ik alle lesstof al gemaakt heb. Dus de vraag "waarom ben ik mijn bed uitgekomen?" overheerst heel erg. Niet echt motiverend om uberhaupt nog wat op te letten.
Kom ik na veel moeite op school aan kan ik gaan liggen slapen omdat ik alle lesstof al gemaakt heb. Dus de vraag "waarom ben ik mijn bed uitgekomen?" overheerst heel erg. Niet echt motiverend om uberhaupt nog wat op te letten.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ja en nee. Mensen laten ze daar vaak achter voordat ze starten. Ik heb hem naderhand meegenomen. Denk niet dat iemand hem zelf had willen meenemenquote:
Op
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mooie prijs dan.quote:
[..]
Ja en nee. Mensen laten ze daar vaak achter voordat ze starten. Ik heb hem naderhand meegenomen. Denk niet dat iemand hem zelf had willen meenemen
Zo, het is weer maandag. Weer een nieuwe week en weer nieuwe stemmetjes die zeggen: 'oh als je deze week maar weer overleeft, dan gaat het definitief lekker met je'. Nouja, dit stemmetje hoor ik elke week en gelukkig beheerst het mijn leven niet zo erg meer.
Vandaag een vrij intensieve dag gehad. Eerst naar de studie voor de 'terugkomdag' van stage, daarna nog even enkele uren op stage zelf gezeten. Ondanks de gebruikelijke spanning ging het weer lekker. Dit weekend heb ik enkel veel geslapen en gesport, dus wel het juiste gedaan in mijn ogen. Wanneer het deze week ook allemaal weer lekker gaat heb ik voor het eerst een hele maand waarin piekeren enorm is afgezwakt, mijn energieniveau is gestegen en ik goed heb geslapen. Het zou wat zijn. Gewoon lekker blik op oneindig en het dag voor dag aanpakken, wie zegt dat dit geen lekkere aanpak zou zijn!
Vanavond de nieuwe Game of Thrones kijken, zin in! Hoe gaat het met de rest hier?
Vandaag een vrij intensieve dag gehad. Eerst naar de studie voor de 'terugkomdag' van stage, daarna nog even enkele uren op stage zelf gezeten. Ondanks de gebruikelijke spanning ging het weer lekker. Dit weekend heb ik enkel veel geslapen en gesport, dus wel het juiste gedaan in mijn ogen. Wanneer het deze week ook allemaal weer lekker gaat heb ik voor het eerst een hele maand waarin piekeren enorm is afgezwakt, mijn energieniveau is gestegen en ik goed heb geslapen. Het zou wat zijn.
Gewoon lekker blik op oneindig en het dag voor dag aanpakken, wie zegt dat dit geen lekkere aanpak zou zijn! Vanavond de nieuwe Game of Thrones kijken, zin in! Hoe gaat het met de rest hier?
Ignorance is bliss
Als je maar iemand hebt waar je dit verhaal wél bij kwijt kan. Probeer je gewoon te focussen op de afleidingen die je hebt. Wat er zich in je hoofd allemaal afspeelt is enorm vervelend, maar het zijn maar gedachtenspinsels. Zoek afleiding, let op je eigen grenzen en probeer je niet te verzetten tegen hoe je je voelt. Er is niks mis met je rot voelen.quote:
[..]
Geen idee, ik wil het even kwijt denk ik.
Ik wil mijn verhaal niet op een openbaar forum plaatsen.
Ignorance is bliss
quote:
Zo, het is weer maandag. Weer een nieuwe week en weer nieuwe stemmetjes die zeggen: 'oh als je deze week maar weer overleeft, dan gaat het definitief lekker met je'. Nouja, dit stemmetje hoor ik elke week en gelukkig beheerst het mijn leven niet zo erg meer.
Vandaag een vrij intensieve dag gehad. Eerst naar de studie voor de 'terugkomdag' van stage, daarna nog even enkele uren op stage zelf gezeten. Ondanks de gebruikelijke spanning ging het weer lekker. Dit weekend heb ik enkel veel geslapen en gesport, dus wel het juiste gedaan in mijn ogen. Wanneer het deze week ook allemaal weer lekker gaat heb ik voor het eerst een hele maand waarin piekeren enorm is afgezwakt, mijn energieniveau is gestegen en ik goed heb geslapen. Het zou wat zijn.
Vanavond de nieuwe Game of Thrones kijken, zin in! Hoe gaat het met de rest hier?
goed bezig hoor! Met mij is het matig. Ik heb een kater
Ben boos op mezelf. Denk dat ik ff een tijdje weer zwaar moet gaan minderen met alcohol want elke week een kater vind ik niet leuk meer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ach, als het maar 1 keer in de week is valt het toch wel meequote:
[..]
Met mij is het matig. Ik heb een kater
Ben boos op mezelf. Denk dat ik ff een tijdje weer zwaar moet gaan minderen met alcohol want elke week een kater vind ik niet leuk meer
Ik vind het voor mezelf te veel. Het helpt me niet echt bij mijn werk en bij het sporten hahahaquote:
[..]
Ach, als het maar 1 keer in de week is valt het toch wel mee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha dat brak zijn gaat tegenvallen he! Je rust in mijn ogen ook niet goed uit als je elke week drinkt. Je stemming wordt daar ook niet beter van!quote:
[..]
Met mij is het matig. Ik heb een kater
Ben boos op mezelf. Denk dat ik ff een tijdje weer zwaar moet gaan minderen met alcohol want elke week een kater vind ik niet leuk meer
Ignorance is bliss
Is zo...quote:
[..]
Haha dat brak zijn gaat tegenvallen he! Je rust in mijn ogen ook niet goed uit als je elke week drinkt. Je stemming wordt daar ook niet beter van!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het gaat wel aardig. Ik heb een vaag weekend achter de rug gehad, dierentuin geweest + een spa meegepakt. Ik heb nog 2.5 maand te gaan en dan moet ik echt weg uit deze misere.quote:
Zo, het is weer maandag. Weer een nieuwe week en weer nieuwe stemmetjes die zeggen: 'oh als je deze week maar weer overleeft, dan gaat het definitief lekker met je'. Nouja, dit stemmetje hoor ik elke week en gelukkig beheerst het mijn leven niet zo erg meer.
Vandaag een vrij intensieve dag gehad. Eerst naar de studie voor de 'terugkomdag' van stage, daarna nog even enkele uren op stage zelf gezeten. Ondanks de gebruikelijke spanning ging het weer lekker. Dit weekend heb ik enkel veel geslapen en gesport, dus wel het juiste gedaan in mijn ogen. Wanneer het deze week ook allemaal weer lekker gaat heb ik voor het eerst een hele maand waarin piekeren enorm is afgezwakt, mijn energieniveau is gestegen en ik goed heb geslapen. Het zou wat zijn.
Vanavond de nieuwe Game of Thrones kijken, zin in! Hoe gaat het met de rest hier?
Ik weet gewoon dat er meer mensen zoals mijzelf zijn. Met dat gegeven ga ik straks de nieuwe wereld in.
Series? Kijk alleen Hannibal & Suits, gezien mijn karakter fit dat wel
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Mwa.. je eigen limiet kennen of geen last van hoofdpijn katers helpt ook.quote:
[..]
Haha dat brak zijn gaat tegenvallen he! Je rust in mijn ogen ook niet goed uit als je elke week drinkt. Je stemming wordt daar ook niet beter van!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ja. En ik persoonlijk vind het wel fijn hoe ik niet zo 'in mijn hoofd' zit als ik niet nuchter ben..quote:
[..]
Mwa.. je eigen limiet kennen of geen last van hoofdpijn katers helpt ook.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Pff... zo eventjes een kwarktaart gemaakt voor morgen om mijn stage haha. Alleen geen mixer dus nu spierpijn in me armen van het beslag enzo kloppen...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Als ik het terug kon draaien dat ik op de laatste dag van stage geen taart zou geven had ik dat gedaan.quote:
Pff... zo eventjes een kwarktaart gemaakt voor morgen om mijn stage haha. Alleen geen mixer dus nu spierpijn in me armen van het beslag enzo kloppen...
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik ben die slaap issues zo langzamerhand ook wel zat
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wat doen jullie tegen mensen die "badderen in self righteousness?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Tegen mensen die wat doen?quote:
Wat doen jullie tegen mensen die "badderen in self righteousness?
Wat bedoel je?quote:
Wat doen jullie tegen mensen die "badderen in self righteousness?
Mensen die dit doen...quote:
Joe: Hey, I downloaded this awesome movie! Want to go watch it?
Tim: You DOWNLOADED it?
Joe: Yeah..?
Tim: *Sigh* That's immoral and against the law. I would never do that.
Joe: You're a self-righteous tool...
Mensen die zich zo opstellen.. Ik had een ferme discussie met iemand die zich zo opstelde en daar kon ik niet zo goed tegen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Die zich hoe opstelde? Als Joe of als Tim?quote:
[..]
Mensen die dit doen...
Joe: Hey, I downloaded this awesome movie! Want to go watch it?
Tim: You DOWNLOADED it?
Joe: Yeah..?
Tim: *Sigh* That's immoral and against the law. I would never do that.
Joe: You're a self-righteous tool...
Mensen die zich zo opstellen.. Ik had een ferme discussie met iemand die zich zo opstelde en daar kon ik niet zo goed tegen.
Ik ook. Maar ik ben er 2 dagen beroerd van. En hardlopen heeft hetzelfde effect en daar voel ik me beter doorquote:
[..]
Ja. En ik persoonlijk vind het wel fijn hoe ik niet zo 'in mijn hoofd' zit als ik niet nuchter ben..
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Tim.quote:
[..]
Die zich hoe opstelde? Als Joe of als Tim?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vandaag een betere start dan de afgelopen dagen. Ik was bang weer in een depressieve stand te gaan belanden, maar het lijkt dus wel weer goed te komen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Welke misère heb je het over? Het is inderdaad op een rare manier troostend dat je niet de enige bent die het moeilijk heeft. Soms heb ik ook het gevoel dat ik de enige ben die zich rot voelt en dat niemand me begrijpt, maar met een beetje logisch verstand heb je dat zo ontkracht. Ook niet iedereen hoeft je te begrijpen, zo lang er maar begrip is.quote:
[..]
Het gaat wel aardig. Ik heb een vaag weekend achter de rug gehad, dierentuin geweest + een spa meegepakt. Ik heb nog 2.5 maand te gaan en dan moet ik echt weg uit deze misere.
Ik weet gewoon dat er meer mensen zoals mijzelf zijn. Met dat gegeven ga ik straks de nieuwe wereld in.
Series? Kijk alleen Hannibal & Suits, gezien mijn karakter fit dat wel
Echt? Geen Walking Dead of Game of Thrones? Trust me, je komt je kamer twee maand niet meer uit!
Ignorance is bliss
Ja dat ook, alleen momenteel gaat dit voor mij niet op. Lichaam en geest zijn twee kanten van dezelfde munt. Een verrot lichaam door het drinken verplaatst zich dus ook enigszins naar de andere kant..quote:
[..]
Mwa.. je eigen limiet kennen of geen last van hoofdpijn katers helpt ook.
Achja, ik heb me van mijn 18e tot 21e structureel wekelijks drie keer in een coma gedronken, dus ik heb mijn portie wel gehad.
Ignorance is bliss
Jarig geweest en het is gewoonte hier 1 waar ik ook graag aan mee werk haha..quote:
[..]
Als ik het terug kon draaien dat ik op de laatste dag van stage geen taart zou geven had ik dat gedaan.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik háát exercise. Echt heel erg. Dus het is niemand nog gelukt me in beweging te krijgen. Psych niet, vriendje niet.. die werd er echt een beetje pissig om van het weekend. Maar ja, daarvan gaan mijn hakken alleen dieper in het zand..quote:
[..]
Ik ook. Maar ik ben er 2 dagen beroerd van. En hardlopen heeft hetzelfde effect en daar voel ik me beter door
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Op je hakken hardlopen op het strand is dan wel weer een goede exercise.quote:
[..]
Ik háát exercise. Echt heel erg. Dus het is niemand nog gelukt me in beweging te krijgen. Psych niet, vriendje niet.. die werd er echt een beetje pissig om van het weekend. Maar ja, daarvan gaan mijn hakken alleen dieper in het zand..
Ik loop alleen hard als ik achervolgd word..quote:
[..]
Op je hakken hardlopen op het strand is dan wel weer een goede exercise.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik heb koppijn en voel me niet zo lekker 
Ik kon dat letterlijk niet meer aanzien
Goed, Tim is dus tegen het downloaden of wat dan ook en vervolgens duwen ze elkaar in een negatief hokje? Ik zie het probleem nog steeds niet, naar mijn idee zijn beiden moeilijk in de omgang en daar ben ik zelf niet zo dol op.quote:
Gewoon mee leren omgaan dus, nothing to see here, move alongquote:
Wat doen jullie tegen mensen die "badderen in self righteousness?
GoT ben ik een beetje op afgeknapt door al dat gemartelquote:
[..]
Welke misère heb je het over? Het is inderdaad op een rare manier troostend dat je niet de enige bent die het moeilijk heeft. Soms heb ik ook het gevoel dat ik de enige ben die zich rot voelt en dat niemand me begrijpt, maar met een beetje logisch verstand heb je dat zo ontkracht. Ook niet iedereen hoeft je te begrijpen, zo lang er maar begrip is.
Echt? Geen Walking Dead of Game of Thrones? Trust me, je komt je kamer twee maand niet meer uit!
Ik kon dat letterlijk niet meer aanzien
Als ik een trein moet halen.quote:
[..]
Ik loop alleen hard als ik achervolgd word..
Maar ik ga nooit meer met de trein
Tap tap tap
Slechte dag vandaag, vriendje is jarig, word ik weer extra met mijn neus op de feiten gedrukt dat we elkaar alleen in de weekends zien.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
quote:
Tap tap tap
Ik heb maandag, gisteren, een hele slechte dag gekend.
Vandaag om half 2 moet ik naar mijn pschyoloog voor een intelligentieonderzoek. Kan iemand me uitleggen wat ik hiervan moet verwachten? Is in combinatie met tests op ADHD.
Vandaag om half 2 moet ik naar mijn pschyoloog voor een intelligentieonderzoek. Kan iemand me uitleggen wat ik hiervan moet verwachten? Is in combinatie met tests op ADHD.
Leef in het moment. Gisteren en morgen zijn een illusie.
quote:
Lief! Het is ook de uitzichtloosheid hoor, de gedachte hoe bijkans onmogelijk het allemaal is om ons bij elkaar te krijgen..
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Een hoop vragen, gewoon eerlijk antwoord op geven. Exact weet ik het niet daar ik jouw onderzoeken apart deed en niet in 1 keer.quote:
Ik heb maandag, gisteren, een hele slechte dag gekend.
Vandaag om half 2 moet ik naar mijn pschyoloog voor een intelligentieonderzoek. Kan iemand me uitleggen wat ik hiervan moet verwachten? Is in combinatie met tests op ADHD.
Oke heb je direct een uitslag? Wil het liever thuis weten ><
Leef in het moment. Gisteren en morgen zijn een illusie.
Ik ga er van uit dat je de uitslag niet meteen krijgt.quote:
Oke heb je direct een uitslag? Wil het liever thuis weten ><
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Anders bel je ze even op, zij weten het beter dan wijquote:
Oke heb je direct een uitslag? Wil het liever thuis weten ><
Praktisch de enige redEn heb me dan ook zeer kostelijk vermaakt toen bepaalde mensen dood gingen. Puur alleen om de wijze waarop.quote:
Ik heb koppijn en voel me niet zo lekker
[..]
Goed, Tim is dus tegen het downloaden of wat dan ook en vervolgens duwen ze elkaar in een negatief hokje? Ik zie het probleem nog steeds niet, naar mijn idee zijn beiden moeilijk in de omgang en daar ben ik zelf niet zo dol op.
[..]
Gewoon mee leren omgaan dus, nothing to see here, move along
[..]
GoT ben ik een beetje op afgeknapt door al dat gemartel
Ik kon dat letterlijk niet meer aanzien
[ Bericht 2% gewijzigd door Raggingbull op 15-04-2014 12:53:14 ]
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Voor zover ik weet meestal niet. Ze zullen toch alle antwoorden een beetje moeten analyseren en een beeld vormen van wat je precies hebt. Aangezien sommige dingen elkaar ook overlappen qua symptomen.quote:
Oke heb je direct een uitslag? Wil het liever thuis weten ><
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Spoilers RB Ik loop achter met GoT
Ik loop achter met GoT
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
godverdomme zegquote:
[..]
Praktisch de enige reden dat ik het wel kijk. En heb me dan ook zeer kostelijk vermaakt toen *OHMAGERD SPOILER*
[ Bericht 4% gewijzigd door CherryLips op 15-04-2014 12:48:18 ]
Tap tap tap
Dat is toch juistquote:
[..]
Als ik een trein moet halen.
Maar ik ga nooit meer met de trein
Auto FTW
Ja dat is dan wel weer minderquote:
[..]
Ja dat wel, maar ik kom gewoon nergens meer
Daah sorry sorry sorry... Mar in mijn defence jullie zijn de eerste sinds seizoen 2 doe ik spreek die achter lopen. Had dit dus echt niet aan zien komen........ Waar zijn jullie ergens dan?
Mar in mijn defence jullie zijn de eerste sinds seizoen 2 doe ik spreek die achter lopen. Had dit dus echt niet aan zien komen........ Waar zijn jullie ergens dan?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik hang heel erg in begin seizoen 2 (andere series hadden voorrang haha). En je moet ervoor in de stemming zijn.
Ik spaar ze op en sluit mezelf een weekend op. Nou ja, niet meer opsluiten dan andersquote:
Daah sorry sorry sorry...
Loop nu dus twee afleveringen achter.
Tap tap tap
Damn... ik voel me schuldig nu... Sorry mensen...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Je kunt het nog aanpassenquote:
Damn... ik voel me schuldig nu... Sorry mensen...
Tap tap tap
Ik kijk altijd met mijn vriend, in de weekends dat ik bij hem ben, dus ik loop 2 weken achterquote:
Daah sorry sorry sorry...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
quote:
[..]
Praktisch de enige reden dat ik het wel kijk. En heb me dan ook zeer kostelijk vermaakt dat bepaalde mensen dood gingen. Puur alleen om de wijze waarop.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik ben bij, maar had de aflevering van zondag voor vanavond op de planning staan.quote:
Daah sorry sorry sorry...
Ik houd mijn mond al haha seizoen 2 is zooo lang geleden haha...quote:
Ik hang heel erg in begin seizoen 2 (andere series hadden voorrang haha). En je moet ervoor in de stemming zijn.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
NIet doen, jij kan er niks aan doen dat mensen achter lopen. Het enige is dus een spoilertje gebruiken.quote:
Damn... ik voel me schuldig nu... Sorry mensen...
I know. En ik heb gewoon al 2 keer de eerste aflevering gekeken, maar ik kom niet verder. Heeft ook wel met mijn eigen gemoedstoestand te maken. Zo ben ik ook gestopt met Sons of anarchy, leuke serie, maar werd er agressief van.quote:
[..]
Ik houd mijn mond al haha seizoen 2 is zooo lang geleden haha...
Komt wel weer denk ik dan maar.
Ow neej heerlijk op de 1 of andere manier kan ik jou mijn agressie er in kwijt. Zo ook in de muziek trouwens haha marja... ben dan ook best wel een heel vaag geval apart..quote:
[..]
NIet doen, jij kan er niks aan doen dat mensen achter lopen. Het enige is dus een spoilertje gebruiken.
[..]
I know. En ik heb gewoon al 2 keer de eerste aflevering gekeken, maar ik kom niet verder. Heeft ook wel met mijn eigen gemoedstoestand te maken. Zo ben ik ook gestopt met Sons of anarchy, leuke serie, maar werd er agressief van.
Komt wel weer denk ik dan maar.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Die muziek herken ik heel erg.quote:
[..]
Ow neej heerlijk op de 1 of andere manier kan ik jou mijn agressie er in kwijt. Zo ook in de muziek trouwens haha marja... ben dan ook best wel een heel vaag geval apart..
Zo vroeg mijn vriend van de week of het de laatste tijd weer slechter gaat, want dat hoorde hij aan mijn muziekkeuze
quote:
[..]
Die muziek herken ik heel erg.
Zo vroeg mijn vriend van de week of het de laatste tijd weer slechter gaat, want dat hoorde hij aan mijn muziekkeuze
Nu heb ik sowieso wel een donkere smaak, maar als ik Nick Cave's Murder Ballads opzet, weet lief ook wel hoe laat het is
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik houd maar weer eens wijselijk mijn mond... Maar als jullie dus je klote voelen komen de donkere duistere en lugubere metal varianten uit de boxen?quote:
[..]
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Hoezo hou je je mond? En ja, mijn muzieksmaak komt meestal feilloos overeen met mijn stemming ja.quote:
[..]
Ik houd maar weer eens wijselijk mijn mond... Maar als jullie dus je klote voelen komen de donkere duistere en lugubere metal varianten uit de boxen?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Mwoah. Het is meer dat ik terugval op de (niet altijd even vrolijke) muziek van vroeger. En op dit moment is dat de herontdekking van Metallica's Black album (wat ook gewoon komt doordat er laatst een docu van hen op tv was en ik ineens weer zin in die muziek had).quote:
[..]
Ik houd maar weer eens wijselijk mijn mond... Maar als jullie dus je klote voelen komen de donkere duistere en lugubere metal varianten uit de boxen?
En wat missbehavin zegt, waarom hou je wijselijk je mond? Wat zijn jouw ervaringen?quote:
[..]
Ik houd maar weer eens wijselijk mijn mond... Maar als jullie dus je klote voelen komen de donkere duistere en lugubere metal varianten uit de boxen?
Tering, wat een rotnacht weer.. eerst hielp zelfs de temazepam niet, lag alsnog wakker tot 2 uur en toen ook nog eens nachtmerries.. Doodop nu
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ja ik zit totaal een andere richting op ik neig dan juist richting de splittercore/speedcore/frenchcore etc. dus houd wijselijk mijn mond. Hoe grauwer mijn stemming des te harder en sneller de muziek word.quote:
[..]
En wat missbehavin zegt, waarom hou je wijselijk je mond? Wat zijn jouw ervaringen?
Net stage gesprek gehad en was 1 en al lof bijna. Moet alleen werken aan mijn concentratie(gaat beter maar kan nog verbeteren) en moet mijn theoretische kennis die heel groot schijnt te zijn nog wat meer in praktijk leren brengen. Dus ik ben helemaal happy op het moment!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Oh maar dat kan toch ook bozig en agressief zijn?quote:
[..]
Ja ik zit totaal een andere richting op ik neig dan juist richting de splittercore/speedcore/frenchcore etc. dus houd wijselijk mijn mond. Hoe grauwer mijn stemming des te harder en sneller de muziek word.
Net stage gesprek gehad en was 1 en al lof bijna. Moet alleen werken aan mijn concentratie(gaat beter maar kan nog verbeteren) en moet mijn theoretische kennis die heel groot schijnt te zijn nog wat meer in praktijk leren brengen. Dus ik ben helemaal happy op het moment!
En fijn dat je gesprek zo goed ging!
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Daar hoef je echt je mond niet voor te houden. De een gaat voor de zwartere/zwaardere nummers, de ander voor de 'coretjes' en weer een ander zal bv een cd met Mariah Carey opzetten of sesamstraat . Het gaat om de emoties die je erbij hebt. Bij jou geven de core's dus je stemming aan.quote:
[..]
Ja ik zit totaal een andere richting op ik neig dan juist richting de splittercore/speedcore/frenchcore etc. dus houd wijselijk mijn mond. Hoe grauwer mijn stemming des te harder en sneller de muziek word.
Net stage gesprek gehad en was 1 en al lof bijna. Moet alleen werken aan mijn concentratie(gaat beter maar kan nog verbeteren) en moet mijn theoretische kennis die heel groot schijnt te zijn nog wat meer in praktijk leren brengen. Dus ik ben helemaal happy op het moment!
En een lekkere goede uitkomst van het gesprek. Kan me voorstellen dat je blij bent!
JEEEEJJJ!! Iedereen vind me taart die ik gister voor me verjaardag heb gemaakt heerlijk. Having a great afternoon today
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik blijf me slecht voelen ... afleiding werkt niet meer. Ik wil alleen maar in bed liggen. Slapen, slapen en nog eens slapen. Of dood. Als ik maar niet wakker hoef te zijn met dit gevoel.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik moet mezelf nu echt heel erg tegenhouden om niet alle olanzapinetabletten in te nemen zodat ik tenminste voor even niet wakker hoef te zijn
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Op dinsdag 15 april 2014 15:56 schreef kuolema het volgende:
Ik blijf me slecht voelen ... afleiding werkt niet meer. Ik wil alleen maar in bed liggen. Slapen, slapen en nog eens slapen. Of dood. Als ik maar niet wakker hoef te zijn met dit gevoel.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Zo herkenbaar dit.. En het is zo moeilijk he, om jezelf uit zo'n spiraal te krijgen.. En is het met de AD niet gewoon zo dat ze nog moeten inwerken? Of ms andere proberen?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Denk je dat een opname noodzakelijk/nodig zal zijn? Wil je er eventueel over praten?quote:
Ik blijf me slecht voelen ... afleiding werkt niet meer. Ik wil alleen maar in bed liggen. Slapen, slapen en nog eens slapen. Of dood. Als ik maar niet wakker hoef te zijn met dit gevoel.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Zo intelligentie onderzoek gehad.
2,5 uur bezig rekenen en reeksen ging rot.
Verder veel open vragen als: wat is de overeenkomst tussen spelen en werk of tussen vriend en vijand?
Sommige dingen gingen veel te diep zoals wie heeft die deur van die kerk in Rome ontworpen xD
Over 3 weken uitslag, met behandelplan.
2,5 uur bezig rekenen en reeksen ging rot.
Verder veel open vragen als: wat is de overeenkomst tussen spelen en werk of tussen vriend en vijand?
Sommige dingen gingen veel te diep zoals wie heeft die deur van die kerk in Rome ontworpen xD
Over 3 weken uitslag, met behandelplan.
Leef in het moment. Gisteren en morgen zijn een illusie.
quote:
Zo intelligentie onderzoek gehad.
2,5 uur bezig rekenen en reeksen ging rot.
Verder veel open vragen als: wat is de overeenkomst tussen spelen en werk of tussen vriend en vijand?
Sommige dingen gingen veel te diep zoals wie heeft die deur van die kerk in Rome ontworpen xD
Over 3 weken uitslag, met behandelplan.
Maar wat is er nou precies met je aan de hand, als ik zo vrij mag zijn jou dat te vragen?quote:
Ik heb maandag, gisteren, een hele slechte dag gekend.
Vandaag om half 2 moet ik naar mijn pschyoloog voor een intelligentieonderzoek. Kan iemand me uitleggen wat ik hiervan moet verwachten? Is in combinatie met tests op ADHD.
Uitbehandeld bij psycholoog 1 na 2 jaar behandeling.quote:
[..]
[..]
Maar wat is er nou precies met je aan de hand, als ik zo vrij mag zijn jou dat te vragen?
Alle tijd wel citalopram 40 blijven slikken.
Na half jaar met zelfde klachten bij huisarts gekomen.
Nu bij nieuwe praktijk waarbij ze me nu op adhd testen alvorens ik aan behandeling begin. Is bij vorige nooit aan de orde geweest.
Leef in het moment. Gisteren en morgen zijn een illusie.
Het mooie is wel dat je er tenminste werk van maaktquote:
[..]
Uitbehandeld bij psycholoog 1 na 2 jaar behandeling.
Alle tijd wel citalopram 40 blijven slikken.
Na half jaar met zelfde klachten bij huisarts gekomen.
Nu bij nieuwe praktijk waarbij ze me nu op adhd testen alvorens ik aan behandeling begin. Is bij vorige nooit aan de orde geweest.
Das best wel een hoge dosis medicatie als ik me niet vergis?
3 weken is wel een lange tijd trouwens
Ja ... nee ik slik het al een jaar, deze dosis sinds een half jaar. Maar medicijnen hebben bij mij wel vaker te weinig effect. Andere proberen heb ik overwogen maar wil ik niet.quote:
[..]
Nee, ik heb nog wel het gevoel dat ik de controle over mezelf heb. Ik probeer me vast te klampen aan mijn studie zodat ik geen impulsieve dingen doe. Ik moét het gewoon halen nu, dus kan geen dagen missen. Maar dat werkt tegelijkertijd ook juist averechts.quote:Op dinsdag 15 april 2014 16:27 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Denk je dat een opname noodzakelijk/nodig zal zijn? Wil je er eventueel over praten?
En ik zeg tegen mezelf dat ik dit eerder heb meegemaakt, dat het ook weer wat zal opklaren uiteindelijk. Maar het is wel ff heel moeilijk op dit moment.
En ik zou niet weten waarover ik zou moeten praten.
Why are you wearing that stupid man suit?
Afgelopen zondag toch een mijlpaal bereikt. Na bijna 12 jaar met het labeltje CVS (Chronisch vermoeid) te hebben rondgelopen zowaar de finish bereikt van de Marathon in Rotterdam. Iets wat ik mezelf niet meer voor mogelijk had gehouden, zo'n droom als jong ventje voor de TV zittend.
Prachtig. Kwamen een hoop emoties naar boven tijdens het lopen moet ik zeggen. Heb jaren geleden tegen mijn toenmalig vriendin (helaas overleden) de belofte gemaakt dat ik er alles aan zou doen om dat ding te voltooien ondanks m'n fysieke problemen en nu was het dan zo ver en dan krijg je wel even een brok in je keel als je die Coolsingel ineens ziet opdoemen vol met mensen.
Ik had het ook echt nodig de afgelopen tijd, gewoon een doel dat eigenlijk net te ver weg ligt om te halen, een doel dat door praktisch iedereen in m'n omgeving werd afgeraden of vol verbazing werd aangehoord zodat ik me echt volledig kon focussen op iets anders. Heb nog steeds met regelmaat zo'n volledig leeg 'blegh' gevoel, alsof het allemaal geen nut heeft en de dingen die ik wel doe zo weinig voorstellen, blijft moeilijk om daar vanaf te komen. Op het moment dat ik iets leuks/aparts/uitdagend doe heb ik er geen last van,maar zodra dat voorbij is schiet dat negatieve weer voorbij.
Hoe dan ook, ik moet dus weer iets nieuws vinden om me volledig in te verliezen en waar ik echt voor wil/kan gaan vrees ik om niet teveel in die 'sleur' te komen van negatieve gedachten.
Prachtig. Kwamen een hoop emoties naar boven tijdens het lopen moet ik zeggen. Heb jaren geleden tegen mijn toenmalig vriendin (helaas overleden) de belofte gemaakt dat ik er alles aan zou doen om dat ding te voltooien ondanks m'n fysieke problemen en nu was het dan zo ver en dan krijg je wel even een brok in je keel als je die Coolsingel ineens ziet opdoemen vol met mensen.
Ik had het ook echt nodig de afgelopen tijd, gewoon een doel dat eigenlijk net te ver weg ligt om te halen, een doel dat door praktisch iedereen in m'n omgeving werd afgeraden of vol verbazing werd aangehoord zodat ik me echt volledig kon focussen op iets anders. Heb nog steeds met regelmaat zo'n volledig leeg 'blegh' gevoel, alsof het allemaal geen nut heeft en de dingen die ik wel doe zo weinig voorstellen, blijft moeilijk om daar vanaf te komen. Op het moment dat ik iets leuks/aparts/uitdagend doe heb ik er geen last van,maar zodra dat voorbij is schiet dat negatieve weer voorbij.
Hoe dan ook, ik moet dus weer iets nieuws vinden om me volledig in te verliezen en waar ik echt voor wil/kan gaan vrees ik om niet teveel in die 'sleur' te komen van negatieve gedachten.
Dan hoop ik maar voor je dat je studie verder wel gaat lukken, anders zou het dus problematisch kunnen gaan wordenquote:
[..]
Ja ... nee ik slik het al een jaar, deze dosis sinds een half jaar. Maar medicijnen hebben bij mij wel vaker te weinig effect. Andere proberen heb ik overwogen maar wil ik niet.
[..]
Nee, ik heb nog wel het gevoel dat ik de controle over mezelf heb. Ik probeer me vast te klampen aan mijn studie zodat ik geen impulsieve dingen doe. Ik moét het gewoon halen nu, dus kan geen dagen missen. Maar dat werkt tegelijkertijd ook juist averechts.
En ik zeg tegen mezelf dat ik dit eerder heb meegemaakt, dat het ook weer wat zal opklaren uiteindelijk. Maar het is wel ff heel moeilijk op dit moment.
En ik zou niet weten waarover ik zou moeten praten.
Je kunt mij rustig als praatpaal (of als pispaal
) gebruiken als dat je wat afleiding geeft Ik kan het wel hebben 
Ik zag dat het over muziek ging.
Wat vinden jullie hier van?
Cd'tjes zijn nog van mijn opa geweest en vind het echt het mooiste wat ik ooit gehoord heb.
Wat vinden jullie hier van?
Cd'tjes zijn nog van mijn opa geweest en vind het echt het mooiste wat ik ooit gehoord heb.
Ik ben eigenlijk niet zo van het Franstaligequote:
Ik zag dat het over muziek ging.
Wat vinden jullie hier van?
Cd'tjes zijn nog van mijn opa geweest en vind het echt het mooiste wat ik ooit gehoord heb.
Lastpost 
te cool gewoon!
Ik zeg: maak een nieuw doel: sneller de marathon lopen of een trailrun ofzo?
Of een andere sport?
Kuo
Ik weet niet zoveel zinnigs te zeggen vrees ik.
Kan je wel een dikke (zo'n klapzoen hihihi )
te cool gewoon! Ik zeg: maak een nieuw doel: sneller de marathon lopen of een trailrun ofzo?
Of een andere sport?
Kuo
Ik weet niet zoveel zinnigs te zeggen vrees ik.
Kan je wel een dikke
(zo'n klapzoen hihihi )
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Baas! Iets nieuws vinden? Wat dacht je van de Ironman doen in Europa?quote:
Afgelopen zondag toch een mijlpaal bereikt. Na bijna 12 jaar met het labeltje CVS (Chronisch vermoeid) te hebben rondgelopen zowaar de finish bereikt van de Marathon in Rotterdam. Iets wat ik mezelf niet meer voor mogelijk had gehouden, zo'n droom als jong ventje voor de TV zittend.
Prachtig. Kwamen een hoop emoties naar boven tijdens het lopen moet ik zeggen. Heb jaren geleden tegen mijn toenmalig vriendin (helaas overleden) de belofte gemaakt dat ik er alles aan zou doen om dat ding te voltooien ondanks m'n fysieke problemen en nu was het dan zo ver en dan krijg je wel even een brok in je keel als je die Coolsingel ineens ziet opdoemen vol met mensen.
Ik had het ook echt nodig de afgelopen tijd, gewoon een doel dat eigenlijk net te ver weg ligt om te halen, een doel dat door praktisch iedereen in m'n omgeving werd afgeraden of vol verbazing werd aangehoord zodat ik me echt volledig kon focussen op iets anders. Heb nog steeds met regelmaat zo'n volledig leeg 'blegh' gevoel, alsof het allemaal geen nut heeft en de dingen die ik wel doe zo weinig voorstellen, blijft moeilijk om daar vanaf te komen. Op het moment dat ik iets leuks/aparts/uitdagend doe heb ik er geen last van,maar zodra dat voorbij is schiet dat negatieve weer voorbij.
Hoe dan ook, ik moet dus weer iets nieuws vinden om me volledig in te verliezen en waar ik echt voor wil/kan gaan vrees ik om niet teveel in die 'sleur' te komen van negatieve gedachten.
Ik herken het overigens wel een beetje, men zegt dat je het niet kan doen wat toch voor bepaalde motivatie aan het zorgen is dat je het wel kan.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ja mevrouw is niet zo snel. Heb ook 1,5 maand geen gesprek of iets gehad omdat ze ziek was.quote:
[..]
Het mooie is wel dat je er tenminste werk van maakt
Das best wel een hoge dosis medicatie als ik me niet vergis?
3 weken is wel een lange tijd trouwens
Verder ben ik heel content en hoop ik eindelijk duidelijkheid te krijgen rond mijn persoon.
Take care.
Leef in het moment. Gisteren en morgen zijn een illusie.
Als mede CVS-er, diep respect....quote:
Afgelopen zondag toch een mijlpaal bereikt. Na bijna 12 jaar met het labeltje CVS (Chronisch vermoeid) te hebben rondgelopen zowaar de finish bereikt van de Marathon in Rotterdam. Iets wat ik mezelf niet meer voor mogelijk had gehouden, zo'n droom als jong ventje voor de TV zittend.
Prachtig. Kwamen een hoop emoties naar boven tijdens het lopen moet ik zeggen. Heb jaren geleden tegen mijn toenmalig vriendin (helaas overleden) de belofte gemaakt dat ik er alles aan zou doen om dat ding te voltooien ondanks m'n fysieke problemen en nu was het dan zo ver en dan krijg je wel even een brok in je keel als je die Coolsingel ineens ziet opdoemen vol met mensen.
Ik had het ook echt nodig de afgelopen tijd, gewoon een doel dat eigenlijk net te ver weg ligt om te halen, een doel dat door praktisch iedereen in m'n omgeving werd afgeraden of vol verbazing werd aangehoord zodat ik me echt volledig kon focussen op iets anders. Heb nog steeds met regelmaat zo'n volledig leeg 'blegh' gevoel, alsof het allemaal geen nut heeft en de dingen die ik wel doe zo weinig voorstellen, blijft moeilijk om daar vanaf te komen. Op het moment dat ik iets leuks/aparts/uitdagend doe heb ik er geen last van,maar zodra dat voorbij is schiet dat negatieve weer voorbij.
Hoe dan ook, ik moet dus weer iets nieuws vinden om me volledig in te verliezen en waar ik echt voor wil/kan gaan vrees ik om niet teveel in die 'sleur' te komen van negatieve gedachten.
Mwoah, hier heb ik niet zo heel veel mee. Denk dat het voor jou heel speciaal is vanwege de link met je opa.quote:
Ik zag dat het over muziek ging.
Wat vinden jullie hier van?
Cd'tjes zijn nog van mijn opa geweest en vind het echt het mooiste wat ik ooit gehoord heb.
--- --- --- --- --- --- --- ---- ---- ---- ---
Wat ik wel heb, is dat mijn stemming niet alleen te horen kan zijn aan mijn muziekkeuze, maar dat mijn stemming ook vreselijk beinvloed kan worden door de muziek die ik hoor. Maar meestal dan ook omdat het me doet herinneren aan mensen die niet meer in mijn leven zijn.
Het is voor mij erg tegenstrijdig wat je zegt, je wil niet meer, alleen nog slapen (of erger) en de school lukt niet, en je voelt je k*t, maar je hebt er wel controle over. Hoop dat je die controle echt blijft houden.quote:
[..]
Ja ... nee ik slik het al een jaar, deze dosis sinds een half jaar. Maar medicijnen hebben bij mij wel vaker te weinig effect. Andere proberen heb ik overwogen maar wil ik niet.
[..]
Nee, ik heb nog wel het gevoel dat ik de controle over mezelf heb. Ik probeer me vast te klampen aan mijn studie zodat ik geen impulsieve dingen doe. Ik moét het gewoon halen nu, dus kan geen dagen missen. Maar dat werkt tegelijkertijd ook juist averechts.
En ik zeg tegen mezelf dat ik dit eerder heb meegemaakt, dat het ook weer wat zal opklaren uiteindelijk. Maar het is wel ff heel moeilijk op dit moment.
En ik zou niet weten waarover ik zou moeten praten.
En voor nu een
Heel herkenbaar, en ik heb nog steeds van dat soort momenten...quote:
Ik blijf me slecht voelen ... afleiding werkt niet meer. Ik wil alleen maar in bed liggen. Slapen, slapen en nog eens slapen. Of dood. Als ik maar niet wakker hoef te zijn met dit gevoel.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Maar waarom zou je er niet een beetje aan toegeven? Als je je rot en moe voelt gewoon even 2 uurtjes terugtrekken in bed zodat je in ieder geval wat meer energie hebt voor je studie. Anders ben je jezelf alleen maar aan het afstraffen.
In plaats van slapen zou ik gewoon eens twee uurtjes zitten. Dan leer je je geedt te ontspannen terwijl je wakker bent, iets waar je elk wakker moment profijt van hebt.
Gisteren best een goede dag gehad. Fijn na de dagen die daarvoor zaten. Probeer dus ook die goede momenten te onthouden Vannacht wel weer veel te veel gedroomd en opgejaagd enzo.
@Kuo, ik hoop dat t beter wordt. Kan je dosis AD nog omhoog? Ik had zelf een flinke dosis nodig om echt uit de depressie te komen.
Vannacht wel weer veel te veel gedroomd en opgejaagd enzo. @Kuo, ik hoop dat t beter wordt. Kan je dosis AD nog omhoog? Ik had zelf een flinke dosis nodig om echt uit de depressie te komen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Lekker toch? Meteen ook een bijzonder dagje van gemaakt of dat niet?quote:
Gisteren best een goede dag gehad. Fijn na de dagen die daarvoor zaten. Probeer dus ook die goede momenten te onthouden
@Kuo, ik hoop dat t beter wordt. Kan je dosis AD nog omhoog? Ik had zelf een flinke dosis nodig om echt uit de depressie te komen.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Hmm, met mij gaat het sinds een paar dagen niet zo goed eigenlijk. Ligt waarschijnlijk daaraan dat ik vorige week veel te veel heb gedaan en nu een paar dagen vrij heb... Ik ben weer neerslachtig. Maar goed, ik houd me nu binnen de therapie ook met een paar heftige thema's bezig, dus dat heeft waarschijnlijk ook invloed op mijn stemming.
Wat nu toch wel anders is als voorheen is dat ik bepaalde dingen nu beter en sneller merk. Ik heb sinds een aantal dagen weer negatieve gedachtes die ik altijd heb wanneer het slecht met me gaat en ik probeer daar nu wel anders mee om te gaan. Dus ja, waarschijnlijk boek ik wel vooruitgang... maar ik wil me ook wel weer eens goed voelen. *zucht*.
Wat nu toch wel anders is als voorheen is dat ik bepaalde dingen nu beter en sneller merk. Ik heb sinds een aantal dagen weer negatieve gedachtes die ik altijd heb wanneer het slecht met me gaat en ik probeer daar nu wel anders mee om te gaan. Dus ja, waarschijnlijk boek ik wel vooruitgang... maar ik wil me ook wel weer eens goed voelen. *zucht*.
Pff, heftig zeg... en ook erg herkenbaar! Heb je dit al vaker zo heftig gehad? Probeer jezelf qua studie nu niet teveel onder druk te zetten, dat maakt alles veel erger. Ik kan me er niet meer zo goed aan herinneren of je nu wel of niet dit al eens met een begeleider van je studie hebt besproken. Het lijkt er voor mij op dat gezien je gemoedstoestand je op dit moment niet kan studeren... kun je niet een tijd een pauze nemen? Ik weet dat je dat waarschijnlijk niet wil, maar ik denk ongeveer te weten hoe jij je voelt en toen het bij mij zo erg was, kon ik gewoon helemaal niets meer en kon ik niet meer doen dan door die stomme tijd heen zien te komen. Want zoals je je nu voelt, zal het niet blijven.quote:
Ik blijf me slecht voelen ... afleiding werkt niet meer. Ik wil alleen maar in bed liggen. Slapen, slapen en nog eens slapen. Of dood. Als ik maar niet wakker hoef te zijn met dit gevoel.
Ik haat mezelf zo erg, kan me niet voorstellen dat ik ooit in vrede met mezelf kan leven. Ik verkloot alles.
Als ik nou tenminste nog mijn studie goed deed, was er nog iets om me op te richten. Maar ik kan mijn hoofd er nu niet bijhouden, zodra ik mijn boek pak dwaal ik af door de moeheid. Niet dat ik dat op wil geven. Maar ik weet gewoon niet wat ik hiermee moet.
Ik kan ook net zo goed stoppen met ad want het helpt blijkbaar toch niet.
Je volgt nu ook een therapie toch? Misschien is dat op dit moment zo heftig voor je, dat je lichaam en geest in een soort van blokkeertoestand raakt of zo...
Veel sterkte in ieder geval
.
Velen hebben voor ze dit punt bereiken ...heel...veel... geduld nodig. Hopelijk komen voor jou de betere tijden eerder vroeg dan laatquote:
Hmm, met mij gaat het sinds een paar dagen niet zo goed eigenlijk. Ligt waarschijnlijk daaraan dat ik vorige week veel te veel heb gedaan en nu een paar dagen vrij heb... Ik ben weer neerslachtig. Maar goed, ik houd me nu binnen de therapie ook met een paar heftige thema's bezig, dus dat heeft waarschijnlijk ook invloed op mijn stemming.
Wat nu toch wel anders is als voorheen is dat ik bepaalde dingen nu beter en sneller merk. Ik heb sinds een aantal dagen weer negatieve gedachtes die ik altijd heb wanneer het slecht met me gaat en ik probeer daar nu wel anders mee om te gaan. Dus ja, waarschijnlijk boek ik wel vooruitgang... maar ik wil me ook wel weer eens goed voelen. *zucht*.
Ik vrees dat je gelijk hebtquote:
[..]
Velen hebben voor ze dit punt bereiken ...heel...veel... geduld nodig. Hopelijk komen voor jou de betere tijden eerder vroeg dan laat
. Tja, geduld en ik gaan sowieso niet zo goed samen... Ben zeer ongeduldig. Naja, *adem in* *adem uit*. Het leven gaat door, ofzo .
Mja, het leven gaat door, soms is dat mooi soms ook wel minder. Het geeft aan dat je soms niet te lang moet stilzitten om te tobben over kwesties in het verleden. Dat verleden is echt geweest, geen zin om het daar continu over te hebben (goede les voor mijzelf). Iedereen hier heeft wel eens suicidale gedachtes gehad, of dat je wou dat de pijn zou stoppen, of dat je alleen maar diep wil slapen.quote:
[..]
Ik vrees dat je gelijk hebt
Als ik bij mezelf terug kijk, en elke keer dat ik zo'n periode had zijn er altijd wel weer goede momenten uitgekomen. Doen we het daarvoor? Ik bedoel over een 100 jaar (ik ben positief) is men "het vaste groepje" hier op D&A vergeten. En om in het klein te denken, stel je helpt een oude oma met overstappen of wat dan ook. Al dit soort dingen in een straatbeeld, het is er straks allemaal niet meer, dus waarom nu je best doen? Ik snap dat je je best zou doen als je zou geloven, maar als dat niet het geval is? Wat voor zin heeft het leven dan? Je bent een nietig sneeuwvlokje wat er straks niet meer is. Don't get me wrong, dit klinkt ontzettend depressief maar ik bedoelde dit meer in de zin van, het heeft allemaal niet zo rete veel zin, dus kun je maar beter het beste er van maken. Voor de 1 is dit monk worden in Azie, voor de ander is dit drugs, hoeren en dronken zijn naast je kloterige baantje voor de rest van je leven.
Soms denk ik wel wanneer iemand mijn hulp vraagt, en wetende dat het straks allemaal niks meer is, waarom zou ik het doen? Wat voor zin heeft het? Maar als ik die persoon help, kom ik toch thuis met een gevoel dat ik wat zinvols gedaan heb.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je moet je ook bedenken dat het soms nut heeft om geduldig af te wachten. Het loopt dan vanzelf wel en dat zorgt voor minder "clutter" in mn hoofd, zodat het wat opgeruimder is daarboven...zoietsquote:
[..]
Ik vrees dat je gelijk hebt
't zijn de kleine dingen die het doenquote:
[..]
Mja, het leven gaat door, soms is dat mooi soms ook wel minder. Het geeft aan dat je soms niet te lang moet stilzitten om te tobben over kwesties in het verleden. Dat verleden is echt geweest, geen zin om het daar continu over te hebben (goede les voor mijzelf). Iedereen hier heeft wel eens suicidale gedachtes gehad, of dat je wou dat de pijn zou stoppen, of dat je alleen maar diep wil slapen.
Als ik bij mezelf terug kijk, en elke keer dat ik zo'n periode had zijn er altijd wel weer goede momenten uitgekomen. Doen we het daarvoor? Ik bedoel over een 100 jaar (ik ben positief) is men "het vaste groepje" hier op D&A vergeten. En om in het klein te denken, stel je helpt een oude oma met overstappen of wat dan ook. Al dit soort dingen in een straatbeeld, het is er straks allemaal niet meer, dus waarom nu je best doen? Ik snap dat je je best zou doen als je zou geloven, maar als dat niet het geval is? Wat voor zin heeft het leven dan? Je bent een nietig sneeuwvlokje wat er straks niet meer is. Don't get me wrong, dit klinkt ontzettend depressief maar ik bedoelde dit meer in de zin van, het heeft allemaal niet zo rete veel zin, dus kun je maar beter het beste er van maken. Voor de 1 is dit monk worden in Azie, voor de ander is dit drugs, hoeren en dronken zijn naast je kloterige baantje voor de rest van je leven.
Soms denk ik wel wanneer iemand mijn hulp vraagt, en wetende dat het straks allemaal niks meer is, waarom zou ik het doen? Wat voor zin heeft het? Maar als ik die persoon help, kom ik toch thuis met een gevoel dat ik wat zinvols gedaan heb.
De stagedag zit er bijna weer op. Het gaat goed, alleen ik ben best moe. Afgelopen avond nog een FIFA-toernooitje gehouden met mijn huisgenoten en daardoor 7 uur geslapen; lichtelijk aan de lage kant. Nouja, vanmiddag even lekker rustig aan. Misschien een dutje, even rustig boodschappen doen, de was en wellicht nog even mediteren.
Dit weekend ook wat met een vriend van me gepland die ik al lang niet heb gezien. Hij woont alleen ver weg en heb ook nog een paar andere dingen die ik wil doen. Aangezien ik zondag ook de hele middag op pad ben zie ik dan wel of ik naar hem ga of hij naar mij komt. Denken om mijn eigen wensen, go mezelf. In ieder geval de komende avondjes nog lekker rustig en bovendien maandag vrij. Yeah!
Dit weekend ook wat met een vriend van me gepland die ik al lang niet heb gezien. Hij woont alleen ver weg en heb ook nog een paar andere dingen die ik wil doen. Aangezien ik zondag ook de hele middag op pad ben zie ik dan wel of ik naar hem ga of hij naar mij komt. Denken om mijn eigen wensen, go mezelf.
In ieder geval de komende avondjes nog lekker rustig en bovendien maandag vrij. Yeah!
Ignorance is bliss
Hmm ja, de zin des levens...quote:
[..]
Mja, het leven gaat door, soms is dat mooi soms ook wel minder. Het geeft aan dat je soms niet te lang moet stilzitten om te tobben over kwesties in het verleden. Dat verleden is echt geweest, geen zin om het daar continu over te hebben (goede les voor mijzelf). Iedereen hier heeft wel eens suicidale gedachtes gehad, of dat je wou dat de pijn zou stoppen, of dat je alleen maar diep wil slapen.
Als ik bij mezelf terug kijk, en elke keer dat ik zo'n periode had zijn er altijd wel weer goede momenten uitgekomen. Doen we het daarvoor? Ik bedoel over een 100 jaar (ik ben positief) is men "het vaste groepje" hier op D&A vergeten. En om in het klein te denken, stel je helpt een oude oma met overstappen of wat dan ook. Al dit soort dingen in een straatbeeld, het is er straks allemaal niet meer, dus waarom nu je best doen? Ik snap dat je je best zou doen als je zou geloven, maar als dat niet het geval is? Wat voor zin heeft het leven dan? Je bent een nietig sneeuwvlokje wat er straks niet meer is. Don't get me wrong, dit klinkt ontzettend depressief maar ik bedoelde dit meer in de zin van, het heeft allemaal niet zo rete veel zin, dus kun je maar beter het beste er van maken. Voor de 1 is dit monk worden in Azie, voor de ander is dit drugs, hoeren en dronken zijn naast je kloterige baantje voor de rest van je leven.
Soms denk ik wel wanneer iemand mijn hulp vraagt, en wetende dat het straks allemaal niks meer is, waarom zou ik het doen? Wat voor zin heeft het? Maar als ik die persoon help, kom ik toch thuis met een gevoel dat ik wat zinvols gedaan heb.
Daar probeer ik me maar niet zoveel mee bezig te houden, omdat het mij vaak toch depressiever maakt. Ook al weet ik dat juist doordat er niet echt een "zin" is, je dan juist het beste er van kunt maken. Rationeel begrijp ik dat, gevoelsmatig niet echt.Tobben over het verleden helpt inderdaad niet echt, maar ik merk dat op dagen waar het slecht met me gaat, ik het ook moeilijk vind om in het hier en nu te zijn, omdat ik dan vaak merk dat ik in het hier en nu niet zoveel gedaan krijg, wat op zich dan ook weer frustrerend is en het allemaal weer erger maakt. Maar zoals jij ook al zei, ik ken dat ook dat na elke vervelende periode, ook weer een periode komt met betere / goede momenten. Zo is het bij mij tot nu toe ook bijna altijd wel gegaan, dus ik hoop dat het ook deze keer weer zo zal zijn
.
Klinkt toch best goed!quote:
De stagedag zit er bijna weer op. Het gaat goed, alleen ik ben best moe. Afgelopen avond nog een FIFA-toernooitje gehouden met mijn huisgenoten en daardoor 7 uur geslapen; lichtelijk aan de lage kant. Nouja, vanmiddag even lekker rustig aan. Misschien een dutje, even rustig boodschappen doen, de was en wellicht nog even mediteren.
Dit weekend ook wat met een vriend van me gepland die ik al lang niet heb gezien. Hij woont alleen ver weg en heb ook nog een paar andere dingen die ik wil doen. Aangezien ik zondag ook de hele middag op pad ben zie ik dan wel of ik naar hem ga of hij naar mij komt. Denken om mijn eigen wensen, go mezelf.
Ik moest lachen om je 7 uur slaap wat aan de lage kant is...dat zou voor mij echt een rete goeie nacht zijnquote:
De stagedag zit er bijna weer op. Het gaat goed, alleen ik ben best moe. Afgelopen avond nog een FIFA-toernooitje gehouden met mijn huisgenoten en daardoor 7 uur geslapen; lichtelijk aan de lage kant. Nouja, vanmiddag even lekker rustig aan. Misschien een dutje, even rustig boodschappen doen, de was en wellicht nog even mediteren.
Dit weekend ook wat met een vriend van me gepland die ik al lang niet heb gezien. Hij woont alleen ver weg en heb ook nog een paar andere dingen die ik wil doen. Aangezien ik zondag ook de hele middag op pad ben zie ik dan wel of ik naar hem ga of hij naar mij komt. Denken om mijn eigen wensen, go mezelf.
Idemdito...quote:
[..]
Ik moest lachen om je 7 uur slaap wat aan de lage kant is...dat zou voor mij echt een rete goeie nacht zijn
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Tjah... ligt ook aan de leeftijd etc. er zijn meerdere factoren die meespelen met de benodigde nachtrust natuurlijk. Maar wel verrassend dat er uberhaupt zo'n groot verschil is in die behoefte.quote:
[..]
Grappig hoe dat dan per persoon kan verschillen
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik heb het niet zozeer over de behoefte, maar hoe men de nacht kan beoordelen naar het aantal uren slaap.quote:
[..]
Tjah... ligt ook aan de leeftijd etc. er zijn meerdere factoren die meespelen met de benodigde nachtrust natuurlijk. Maar wel verrassend dat er uberhaupt zo'n groot verschil is in die behoefte.
Ik slaap sinds een jaar/anderhalf jaar echt klote, slaap in blokken van ongeveer anderhalf/twee uur, ben dan anderhalf tot 2 uur wakker en slaap dan nog een keertje een uur tot 2 uur (en soms dan nog een blokje van anderhalf uur wakker en een uurtje slaap). Als ik een keer 3 of 4 uur achter elkaar slaap, dan ben ik blij en heb ik een goede nacht gehad. De behoefte om meer te slapen dan ik nu doe is er zeer zeker wel (maar die kop werkt er niet aan mee
)
De nacht beoordeel je toch aan hoe je sochtends bent als je net wakker bent? Ik kan een hele goeie nacht hebben met 2 uur slaap en een kut nacht hebben gehad na 8 uur slaap. Persoonlijk beoordeel ik het aan de hand van de fitheid die ik ervaar als ik wakker word. Daarmee bepaal ik trouwens savonds de behoefte aan slaap. Haha..quote:
[..]
Ik heb het niet zozeer over de behoefte, maar hoe men de nacht kan beoordelen naar het aantal uren slaap.
Ik slaap sinds een jaar/anderhalf jaar echt klote, slaap in blokken van ongeveer anderhalf/twee uur, ben dan anderhalf tot 2 uur wakker en slaap dan nog een keertje een uur tot 2 uur (en soms dan nog een blokje van anderhalf uur wakker en een uurtje slaap). Als ik een keer 3 of 4 uur achter elkaar slaap, dan ben ik blij en heb ik een goede nacht gehad. De behoefte om meer te slapen dan ik nu doe is er zeer zeker wel (maar die kop werkt er niet aan mee
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ik kende ooit iemand die maar iets van 4 uur per etmaal sliep. Hij had gewoon niet meer nodig en was altijd wel onlinequote:
[..]
Tjah... ligt ook aan de leeftijd etc. er zijn meerdere factoren die meespelen met de benodigde nachtrust natuurlijk. Maar wel verrassend dat er uberhaupt zo'n groot verschil is in die behoefte.
Zelf heb ik zeker wel het dubbele nodig
Same here.quote:
[..]
De nacht beoordeel je toch aan hoe je sochtends bent als je net wakker bent? Ik kan een hele goeie nacht hebben met 2 uur slaap en een kut nacht hebben gehad na 8 uur slaap. Persoonlijk beoordeel ik het aan de hand van de fitheid die ik ervaar als ik wakker word. Daarmee bepaal ik trouwens savonds de behoefte aan slaap. Haha..
Ja, maar er zit wel een verschil tussen 1 keer een nacht met 2 uur slaap omdat je bv uit bent geweest of structureel zulke nachten terwijl je behoefte wel groter is.quote:
[..]
De nacht beoordeel je toch aan hoe je sochtends bent als je net wakker bent? Ik kan een hele goeie nacht hebben met 2 uur slaap en een kut nacht hebben gehad na 8 uur slaap. Persoonlijk beoordeel ik het aan de hand van de fitheid die ik ervaar als ik wakker word. Daarmee bepaal ik trouwens savonds de behoefte aan slaap. Haha..
Ik red het niet met de nachten die ik nu maak, heb een concentratie waar je niet vrolijk van wordt, ben verward, vermoeid, duizelig, misselijk, vlekken zien enzovoort.
Bij mij bepaald te behoefte dus ook niet het aantal uren slaap. En het maakt niet veel uit wat ik overdag doe. Ik kan compleet kapot en vermoeid zijn, maar slapen ho maar.
Niet zo heel bijzonder, maar dat komt ook wel weerquote:
[..]
Lekker toch? Meteen ook een bijzonder dagje van gemaakt of dat niet?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nee, dat kan ik beter niet doen.quote:
[..]
De nacht beoordeel je toch aan hoe je sochtends bent als je net wakker bent? Ik kan een hele goeie nacht hebben met 2 uur slaap en een kut nacht hebben gehad na 8 uur slaap. Persoonlijk beoordeel ik het aan de hand van de fitheid die ik ervaar als ik wakker word. Daarmee bepaal ik trouwens savonds de behoefte aan slaap. Haha..
Ik voel me als ik wakker word altijd heel erg moe en 's avonds nooit.
Ik ga gewoon rond dezelfde tijd naar bed en eruit op de meeste dagen en meestal voel ik me dan vanaf ergens in de ochtend prima
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Een goed idee is je concentratie te oefenen, omdat je daarmee leert je geest te inspannen en ontspannen.quote:
[..]
Ja, maar er zit wel een verschil tussen 1 keer een nacht met 2 uur slaap omdat je bv uit bent geweest of structureel zulke nachten terwijl je behoefte wel groter is.
Ik red het niet met de nachten die ik nu maak, heb een concentratie waar je niet vrolijk van wordt, ben verward, vermoeid, duizelig, misselijk, vlekken zien enzovoort.
Bij mij bepaald te behoefte dus ook niet het aantal uren slaap. En het maakt niet veel uit wat ik overdag doe. Ik kan compleet kapot en vermoeid zijn, maar slapen ho maar.
Ik zou bij zulke nachten toch zo af en toe een slaappilletje willen hebben. Al eens over na gedacht? Als je dat niet meer dan 2 a 3x per week neemt is het niet verslavend zegt mijn psych. Dan heb je zo af en toe even wat hoognodige rust om op te laden voor de andere dagen/nachten.quote:
[..]
Ja, maar er zit wel een verschil tussen 1 keer een nacht met 2 uur slaap omdat je bv uit bent geweest of structureel zulke nachten terwijl je behoefte wel groter is.
Ik red het niet met de nachten die ik nu maak, heb een concentratie waar je niet vrolijk van wordt, ben verward, vermoeid, duizelig, misselijk, vlekken zien enzovoort.
Bij mij bepaald te behoefte dus ook niet het aantal uren slaap. En het maakt niet veel uit wat ik overdag doe. Ik kan compleet kapot en vermoeid zijn, maar slapen ho maar.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Geprobeerd (toen ik in september instortte door slaapgebrek). Temazepam helpt niet, oxa ook niet. Blijf in blokken slapen en ben heel duf de volgende dag, functioneer dan heel slecht. Melatonine zelf wel eens geprobeerd, maar ook daar slaap ik niet op en word wel heel beroerd.quote:
[..]
Ik zou bij zulke nachten toch zo af en toe een slaappilletje willen hebben. Al eens over na gedacht? Als je dat niet meer dan 2 a 3x per week neemt is het niet verslavend zegt mijn psych. Dan heb je zo af en toe even wat hoognodige rust om op te laden voor de andere dagen/nachten.
Mijn oude huisarts was sowieso niet zo'n voorstander van pillen. Heb nu net een nieuwe huisarts, wil daar binnenkort even langs gaan om gewoon te bespreken wat er nu gaande is, wie weet heeft hij iets anders voor me in de aanbieding
Ik heb 1 keer in de week/anderhalve week een goeie nacht, puur door de vermoeidheid. En daar teer ik dan weer even op.
En de dagen dat ik bij de psych en/of fysio ben, mag ik van mezelf een middagdut doen. Vooral na het bezoek aan de fysio kan ik ook niet anders, krijg daar oa dry needling, en daarmee krijg je de meest drukke persoon volgens hem nog mee plat.
In principe zou dat moeten werken, maar goed, ik ben een vreemde en kan op dit moment echt helemaal niks met inspannen, ontspannen enzovoort. Te veel onrust in het hoofd en lichaam.quote:Op woensdag 16 april 2014 17:39 schreef Gray het volgende:
[..]
Een goed idee is je concentratie te oefenen, omdat je daarmee leert je geest te inspannen en ontspannen.
Geloof dat ik vanaf morgen met de fysio het ontspanningsgedeelte wat ga aanpakken, maar de bodyscan van mindfulness is laatst al jammerlijk mislukt.
Ofwel, heb er positieve ervaringen mee en heb het laatst weer opgepikt, maar het mislukt compleet. Ik word agressief van de personen die de bodyscan inspreken (die storen me in mijn eigen gedachten
), erger me aan wat ze zeggen en word boos op mezelf dat het niet lukt. Ik sta er dus niet goed in. Omdat ik dus weet hoeveel baat ik erbij kan hebben, ben ik er eigenlijk in overleg met de psych weer mee gestopt. Op deze manier kregen de oefeningen een hele negatieve lading en ik weet dat als ik hiermee door zou gaan, ik een hekel aan die hele mindfulness/ontspanning zou gaan krijgen en het later (als er iets meer ruimte in mijn hoofd is) ik het makkelijker en zonder al te veel negatieve ervaringen weer op kan pikken.
Nee, ik vind het echt hele mooie muziek en niet alleen vanwege mijn opa. Maar goed, ik luister al jaren Franstalige muziek en deze muziek ontdekken was gewoon heel mooi.quote:
[..]
Als mede CVS-er, diep respect....
[..]
Mwoah, hier heb ik niet zo heel veel mee. Denk dat het voor jou heel speciaal is vanwege de link met je opa.
--- --- --- --- --- --- --- ---- ---- ---- ---
Wat ik wel heb, is dat mijn stemming niet alleen te horen kan zijn aan mijn muziekkeuze, maar dat mijn stemming ook vreselijk beinvloed kan worden door de muziek die ik hoor. Maar meestal dan ook omdat het me doet herinneren aan mensen die niet meer in mijn leven zijn.
[..]
Het is voor mij erg tegenstrijdig wat je zegt, je wil niet meer, alleen nog slapen (of erger) en de school lukt niet, en je voelt je k*t, maar je hebt er wel controle over. Hoop dat je die controle echt blijft houden.
En voor nu een
Hoera, het ging al slecht met me en dan kom ik mijn ex voor het eerst sinds ik het met hem uitgemaakt heb ook nog tegen...pff .
.
Wil hem wel toevoegen hoor. Meer voorstanders? Of juist tegenstanders?quote:Op woensdag 16 april 2014 17:47 schreef Elvi het volgende:
[ afbeelding ]
Misschien leuk voor in de OP?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik vind 'm leukquote:
[..]
Wil hem wel toevoegen hoor. Meer voorstanders? Of juist tegenstanders?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Zoek voor jezelf uit wat het beste werkt (blijkbaar geen sprekers voor de bodyscan) en verwacht ook niet dat alles in een keer gaat lukken. Om de goede weg te vinden moet je soms de foute eerst in zijn gelopen.quote:
In principe zou dat moeten werken, maar goed, ik ben een vreemde en kan op dit moment echt helemaal niks met inspannen, ontspannen enzovoort. Te veel onrust in het hoofd en lichaam.
Geloof dat ik vanaf morgen met de fysio het ontspanningsgedeelte wat ga aanpakken, maar de bodyscan van mindfulness is laatst al jammerlijk mislukt.
Ofwel, heb er positieve ervaringen mee en heb het laatst weer opgepikt, maar het mislukt compleet. Ik word agressief van de personen die de bodyscan inspreken (die storen me in mijn eigen gedachten ), erger me aan wat ze zeggen en word boos op mezelf dat het niet lukt. Ik sta er dus niet goed in.
Omdat ik dus weet hoeveel baat ik erbij kan hebben, ben ik er eigenlijk in overleg met de psych weer mee gestopt. Op deze manier kregen de oefeningen een hele negatieve lading en ik weet dat als ik hiermee door zou gaan, ik een hekel aan die hele mindfulness/ontspanning zou gaan krijgen en het later (als er iets meer ruimte in mijn hoofd is) ik het makkelijker en zonder al te veel negatieve ervaringen weer op kan pikken.
Juist in momenten van onrust heb je zulke oefeningen het meeste nodig.
Doenquote:
[..]
Wil hem wel toevoegen hoor. Meer voorstanders? Of juist tegenstanders?
Edit:
Huh heh hoe kan dat nou?!?!?quote:
Anders even in feedback vragen hoe het zit?
Oke nou dan bewaren we hem wel voor de volgende keerquote:
[..]
Te lang terug aangemaakt om te editen. Ff wachten tot de volgende.
Ik weet het allemaal. Maar goed, dit werkt niet en gelukkig heb ik een psycholoog die dat nu allemaal begrijpt en die de keuze die ik heb gemaakt (om het nu te laten liggen) goed vindt. En zo lang ik hem achter me hebt staan, voel ik me ook gesterkt in die keuze.quote:
[..]
Zoek voor jezelf uit wat het beste werkt (blijkbaar geen sprekers voor de bodyscan) en verwacht ook niet dat alles in een keer gaat lukken. Om de goede weg te vinden moet je soms de foute eerst in zijn gelopen.
Juist in momenten van onrust heb je zulke oefeningen het meeste nodig.
Jammer dat de meds niet werken bij jou. Dat die ontspanningsoefeningen niet werkten heb ik ook gehad, ik wilde die cd t raam uit gooien enzoquote:
[..]
Geprobeerd (toen ik in september instortte door slaapgebrek). Temazepam helpt niet, oxa ook niet. Blijf in blokken slapen en ben heel duf de volgende dag, functioneer dan heel slecht. Melatonine zelf wel eens geprobeerd, maar ook daar slaap ik niet op en word wel heel beroerd.
Mijn oude huisarts was sowieso niet zo'n voorstander van pillen. Heb nu net een nieuwe huisarts, wil daar binnenkort even langs gaan om gewoon te bespreken wat er nu gaande is, wie weet heeft hij iets anders voor me in de aanbieding
Ik heb 1 keer in de week/anderhalve week een goeie nacht, puur door de vermoeidheid. En daar teer ik dan weer even op.
En de dagen dat ik bij de psych en/of fysio ben, mag ik van mezelf een middagdut doen. Vooral na het bezoek aan de fysio kan ik ook niet anders, krijg daar oa dry needling, en daarmee krijg je de meest drukke persoon volgens hem nog mee plat.
[..]
In principe zou dat moeten werken, maar goed, ik ben een vreemde en kan op dit moment echt helemaal niks met inspannen, ontspannen enzovoort. Te veel onrust in het hoofd en lichaam.
Geloof dat ik vanaf morgen met de fysio het ontspanningsgedeelte wat ga aanpakken, maar de bodyscan van mindfulness is laatst al jammerlijk mislukt.
Ofwel, heb er positieve ervaringen mee en heb het laatst weer opgepikt, maar het mislukt compleet. Ik word agressief van de personen die de bodyscan inspreken (die storen me in mijn eigen gedachten
Omdat ik dus weet hoeveel baat ik erbij kan hebben, ben ik er eigenlijk in overleg met de psych weer mee gestopt. Op deze manier kregen de oefeningen een hele negatieve lading en ik weet dat als ik hiermee door zou gaan, ik een hekel aan die hele mindfulness/ontspanning zou gaan krijgen en het later (als er iets meer ruimte in mijn hoofd is) ik het makkelijker en zonder al te veel negatieve ervaringen weer op kan pikken.
Bij mij gingen er op gegeven moment lorazepammetjes in, die werkten tenminste nog een beetje. Nu ik verder ben heb ik veel aan yoga, ook omdat daar inspannende oefeningen bij zitten waardoor je niet kan nadenken. Ga maar eens op 1 been staan met je armen als vleugels en je andere been als staart... als ik ga nadenken val ik om haha.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja en het lastige is dus dat het aan de ene kant mijn houvast is maar tegelijkertijd ook juist ervoor zorgt dat het slechter met me gaat omdat het niet lukt.quote:
[..]
Dan hoop ik maar voor je dat je studie verder wel gaat lukken, anders zou het dus problematisch kunnen gaan worden
Dat vind ik heel lief van jequote:Je kunt mij rustig als praatpaal (of als pispaal
Maar ben niet zo'n prater als ik me echt kut voel.Ieewww, doe dan maar gewoon een knuffel hoorquote:
Lastpost
Ik zeg: maak een nieuw doel: sneller de marathon lopen of een trailrun ofzo?
Of een andere sport?
Kuo
Ik weet niet zoveel zinnigs te zeggen vrees ik.
Kan je wel een dikke
Dat heb ik ook. Het probleem is dat ik dan vaak juist die muziek ga luisteren die me nog slechter doet voelen. Niet zo handig.quote:
Wat ik wel heb, is dat mijn stemming niet alleen te horen kan zijn aan mijn muziekkeuze, maar dat mijn stemming ook vreselijk beinvloed kan worden door de muziek die ik hoor. Maar meestal dan ook omdat het me doet herinneren aan mensen die niet meer in mijn leven zijn.
Waarom is dat tegenstrijdig? Het feit dat ik geen overdosis pillen neem terwijl ik dat eigenlijk wel wil betekent dat ik nog controle over mezelf heb.quote:[..]
Het is voor mij erg tegenstrijdig wat je zegt, je wil niet meer, alleen nog slapen (of erger) en de school lukt niet, en je voelt je k*t, maar je hebt er wel controle over. Hoop dat je die controle echt blijft houden.
En voor nu een
Omdat ik vind dat ik aan mijn huiswerk moet. Wat stom is want dat lukt toch niet als ik in die staat ben. Maar toch vind ik het slecht van mezelf om rust te nemen i.p.v. bezig te zijn met mijn studie.quote:
[..]
Heel herkenbaar, en ik heb nog steeds van dat soort momenten...
Maar waarom zou je er niet een beetje aan toegeven? Als je je rot en moe voelt gewoon even 2 uurtjes terugtrekken in bed zodat je in ieder geval wat meer energie hebt voor je studie. Anders ben je jezelf alleen maar aan het afstraffen.
Maar gisteren ben ik wel even weggedoezeld en 's avonds voelde ik me al beter en heb ik toch nog wat huiswerk kunnen maken. Of dat nou kwam doordat ik even ging liggen of omdat het vanzelf minder werd weet ik niet.
Dat werkt bij mij niet. Zitten doe ik al de hele tijd, dat zorgt alleen maar voor meer onrust.quote:
In plaats van slapen zou ik gewoon eens twee uurtjes zitten. Dan leer je je geedt te ontspannen terwijl je wakker bent, iets waar je elk wakker moment profijt van hebt.
Ik slik 40 mg citalopram en dat is het hoogste als het goed is. Vroeger deden ze ook 60 maar dat mag nu niet meer vanwege de gevaren (voor het hart geloof ik). Heb ik ooit ergens gelezen dus weet het niet zeker.quote:
Gisteren best een goede dag gehad. Fijn na de dagen die daarvoor zaten. Probeer dus ook die goede momenten te onthouden
@Kuo, ik hoop dat t beter wordt. Kan je dosis AD nog omhoog? Ik had zelf een flinke dosis nodig om echt uit de depressie te komen.
Dit heb ik al heel vaak meegemaakt. Het schommelt. Ik heb al een aangepast, rustiger programma met mijn studieadviseur gemaakt. Tijdelijk stoppen is echt geen optie want dit is mijn belangrijkste houvast op dit moment. Ik haal er ook nog steeds voldoening uit op betere dagen.quote:Op woensdag 16 april 2014 13:10 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Pff, heftig zeg... en ook erg herkenbaar! Heb je dit al vaker zo heftig gehad? Probeer jezelf qua studie nu niet teveel onder druk te zetten, dat maakt alles veel erger. Ik kan me er niet meer zo goed aan herinneren of je nu wel of niet dit al eens met een begeleider van je studie hebt besproken. Het lijkt er voor mij op dat gezien je gemoedstoestand je op dit moment niet kan studeren... kun je niet een tijd een pauze nemen? Ik weet dat je dat waarschijnlijk niet wil, maar ik denk ongeveer te weten hoe jij je voelt en toen het bij mij zo erg was, kon ik gewoon helemaal niets meer en kon ik niet meer doen dan door die stomme tijd heen zien te komen. Want zoals je je nu voelt, zal het niet blijven.
Je volgt nu ook een therapie toch? Misschien is dat op dit moment zo heftig voor je, dat je lichaam en geest in een soort van blokkeertoestand raakt of zo...
Veel sterkte in ieder geval
Vandaag voel ik me best wel goed. Maar het kan ook zo weer omslaan. Ben naar college geweest en heb daarna daar nog geleerd. En boodschappen gedaan. Vol energie.
Het kan toeval zijn want mijn stemming schommelt gewoon maar ik denk dat het wel een belangrijke rol speelt hoe goed ik slaap. Had afgelopen nacht olanzapine, daar slaap ik altijd wel goed op. Gekregen omdat de mirtazapine niet werkt. Maar ik mag die wel verder gaan opbouwen totdat het werkt. Dus doe ik dat vanavond weer. Alleen wil ik eigenlijk gewoon aan de olanzapine blijven.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb ook dat als ik een drukke dag/dagen heb gehad en daarna niets, ik ineens heel down wordt. Het is alleen moeilijk om in te schatten hoeveel je kunt hebben omdat het gevoel pas achteraf komt, of in elk geval, dan kun je er pas bij stilstaan/word je niet afgeleid door met dingen bezig te zijn.quote:
Hmm, met mij gaat het sinds een paar dagen niet zo goed eigenlijk. Ligt waarschijnlijk daaraan dat ik vorige week veel te veel heb gedaan en nu een paar dagen vrij heb... Ik ben weer neerslachtig. Maar goed, ik houd me nu binnen de therapie ook met een paar heftige thema's bezig, dus dat heeft waarschijnlijk ook invloed op mijn stemming.
Wat nu toch wel anders is als voorheen is dat ik bepaalde dingen nu beter en sneller merk. Ik heb sinds een aantal dagen weer negatieve gedachtes die ik altijd heb wanneer het slecht met me gaat en ik probeer daar nu wel anders mee om te gaan. Dus ja, waarschijnlijk boek ik wel vooruitgang... maar ik wil me ook wel weer eens goed voelen. *zucht*.
Wat voor dingen heb je vorige week gedaan? Leuke dingen? Merkte je toen al dat het eigenlijk te veel was?
Vrijdag ga ik vakantie plannen met vrienden en 2 daarvan blijven slapen dit weekend. Daar heb ik wel zin in, maar de kans is groot dat ik dan maandag helemaal inzak. Want dat gebeurt meestal. Dat vind ik echt moeilijk om te accepteren, want de enige manier om het te voorkomen is minder leuke dingen doen. Ik wil ook gewoon een leuk weekend kunnen hebben zonder me daarna meteen kut te voelen.
Nog meer mensen die hier moeite mee hebben? Kiezen tussen je activiteiten beperken en je heel kut voelen na gezellig te hebben gedaan? En dan gefrustreerd zijn omdat het niet gewoon allebei kan, zoals bij andere mensen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja maar ik probeer toch ook in te schatten hoeveel uur ik daadwerkelijk heb geslapen. Als ik dan bijvoorbeeld op 7 uur kom terwijl ik het gevoel heb alsof ik 2 uur heb geslapen, stelt dat me wel gerust.quote:
[..]
De nacht beoordeel je toch aan hoe je sochtends bent als je net wakker bent? Ik kan een hele goeie nacht hebben met 2 uur slaap en een kut nacht hebben gehad na 8 uur slaap. Persoonlijk beoordeel ik het aan de hand van de fitheid die ik ervaar als ik wakker word. Daarmee bepaal ik trouwens savonds de behoefte aan slaap. Haha..
Zelf heb ik overigens meestal 9-11 uur slaap nodig om me uitgerust te voelen. Dingen worden me al snel te veel waardoor ik veel behoefte heb aan slaap.
Die is leuk jaquote:
[ afbeelding ]
Misschien leuk voor in de OP?
Why are you wearing that stupid man suit?
Heel goed. Als je iets niet wil, vooral niet doen.quote:
[..]
Ik weet het allemaal. Maar goed, dit werkt niet en gelukkig heb ik een psycholoog die dat nu allemaal begrijpt en die de keuze die ik heb gemaakt (om het nu te laten liggen) goed vindt. En zo lang ik hem achter me hebt staan, voel ik me ook gesterkt in die keuze.
Dan zit je niet, maar ben je blijkbaar met andere dingen bezig terwijl je zit. Je concentreert je dus niet op één bezigheid.quote:Dat werkt bij mij niet. Zitten doe ik al de hele tijd, dat zorgt alleen maar voor meer onrust.
Jaquote:
[..]
Ik heb ook dat als ik een drukke dag/dagen heb gehad en daarna niets, ik ineens heel down wordt. Het is alleen moeilijk om in te schatten hoeveel je kunt hebben omdat het gevoel pas achteraf komt, of in elk geval, dan kun je er pas bij stilstaan/word je niet afgeleid door met dingen bezig te zijn.
Wat voor dingen heb je vorige week gedaan? Leuke dingen? Merkte je toen al dat het eigenlijk te veel was?
Vrijdag ga ik vakantie plannen met vrienden en 2 daarvan blijven slapen dit weekend. Daar heb ik wel zin in, maar de kans is groot dat ik dan maandag helemaal inzak. Want dat gebeurt meestal. Dat vind ik echt moeilijk om te accepteren, want de enige manier om het te voorkomen is minder leuke dingen doen. Ik wil ook gewoon een leuk weekend kunnen hebben zonder me daarna meteen kut te voelen.
Nog meer mensen die hier moeite mee hebben? Kiezen tussen je activiteiten beperken en je heel kut voelen na gezellig te hebben gedaan? En dan gefrustreerd zijn omdat het niet gewoon allebei kan, zoals bij andere mensen?
Ik ben gebroken na een gezellige afspraak met vriendinnen. Ik val dan echt in een dip en ben doodmoe. Ik haal er geen energie uit zoals anderen. Maar toch kies ik liever daarvoor dan vereenzamen want dat is ook niks. Meestal probeer ik het zo te regelen dat ik 1 dag met n vriendin afspreek en de volgende dag rustig hou. Dan weer een dag actiever en dan weer rustig. 2 dagen achter elkaar feest lukt me gewoon niet En dat is soms kut maar het is niet anders. Het alternatief van dan maar helemaal niks meer doen is ook geen optie (voor mij althans).
Dat heb ik eigenlijk niet zo, heb meer dat ik echt moeite heb om die activiteiten te plannen. Als iemand nu wil langskomen om voetbal te kijken zit ik dat ook te doen straks en vermaak ik me prima, maar tegelijkertijd zal ik het zelf slechts sporadisch vragen en zie ik er gek genoeg alweer tegenop als ik het uitgesproken heb terwijl er achteraf geen reden toe is.quote:
[..]
Nog meer mensen die hier moeite mee hebben? Kiezen tussen je activiteiten beperken en je heel kut voelen na gezellig te hebben gedaan? En dan gefrustreerd zijn omdat het niet gewoon allebei kan, zoals bij andere mensen?
Overigens heb ik wel vaak dat gefrustreerde gevoel na iets leuks als het 'gewone' leventje weer begint met alle routine.
Heb echt wel de nodige dingen die ik leuk vind, die me boeien en uren bezig kúnnen houden, maar 'iets' houdt me tegen om dat gewoon keer na keer te doen. Geregeld blijf ik hangen in een beetje zitten achter de pc en wat TV te kijken. Voelt gewoon dom trouwens om dit te typen terwijl ik zelf ook wel weet dat het beter is om weer te gaan schilderen, fotograferen buiten, uit eten te gaan en met de honden te gaan wandelen maar iets blokkeert het gewoon 9/10 keer. M'n vriendin denkt trouwens dat ik gewoon zo ben, wat 'saai' en weinig initiatief nemend maar dat waren juist zaken die op m'n lijf geschreven waren voor alle ellende.
Denk dat ik binnenkort ook maar weer eens een afspraak maak (lees: moet maken haha) met de huisarts om de problemen en klachten nog eens te bespreken en te kijken of verdere stappen nodig zijn. Ik kom prima de dagen door, kan relativeren, genieten van kleine dingen en me verheugen op grote dingen die op de planning staan etc. maar het moet wel bijna altijd van anderen afkomen en dat komt me wel m'n keel uit, ook het totale gebrek aan puf/zin/interesse om iets écht leuks te gaan doen trouwens. Herken echt in veel dingen mezelf niet eens meer, maar de buitenwereld merkt er natuurlijk niets van, dat dan weer wel want dan hou ik graag dat schijnbeeld in stand dat het allemaal voor de wind gaat. Blegh.
Ik moet ook kiezen wat ik wel en wat ik niet doe. Daarna rust plannen omdat de overprikkeling me echt naar de keel vliegt. Qua vermoeidheid ben ik er achter gekomen dat ik geen hyperventilatie had maar astma. Goede medicijnen scheelt wel een stukquote:
[..]
Dat heb ik eigenlijk niet zo, heb meer dat ik echt moeite heb om die activiteiten te plannen. Als iemand nu wil langskomen om voetbal te kijken zit ik dat ook te doen straks en vermaak ik me prima, maar tegelijkertijd zal ik het zelf slechts sporadisch vragen en zie ik er gek genoeg alweer tegenop als ik het uitgesproken heb terwijl er achteraf geen reden toe is.
Overigens heb ik wel vaak dat gefrustreerde gevoel na iets leuks als het 'gewone' leventje weer begint met alle routine.
Heb echt wel de nodige dingen die ik leuk vind, die me boeien en uren bezig kúnnen houden, maar 'iets' houdt me tegen om dat gewoon keer na keer te doen. Geregeld blijf ik hangen in een beetje zitten achter de pc en wat TV te kijken. Voelt gewoon dom trouwens om dit te typen terwijl ik zelf ook wel weet dat het beter is om weer te gaan schilderen, fotograferen buiten, uit eten te gaan en met de honden te gaan wandelen maar iets blokkeert het gewoon 9/10 keer. M'n vriendin denkt trouwens dat ik gewoon zo ben, wat 'saai' en weinig initiatief nemend maar dat waren juist zaken die op m'n lijf geschreven waren voor alle ellende.
Denk dat ik binnenkort ook maar weer eens een afspraak maak (lees: moet maken haha) met de huisarts om de problemen en klachten nog eens te bespreken en te kijken of verdere stappen nodig zijn. Ik kom prima de dagen door, kan relativeren, genieten van kleine dingen en me verheugen op grote dingen die op de planning staan etc. maar het moet wel bijna altijd van anderen afkomen en dat komt me wel m'n keel uit, ook het totale gebrek aan puf/zin/interesse om iets écht leuks te gaan doen trouwens. Herken echt in veel dingen mezelf niet eens meer, maar de buitenwereld merkt er natuurlijk niets van, dat dan weer wel want dan hou ik graag dat schijnbeeld in stand dat het allemaal voor de wind gaat. Blegh.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Heb het hier ook heel erg lastig mee. Ik weet dat ik eigenlijk gewoon zou moeten zeggen: "vrijheid, ik kan alles doen wat ik wil", maar het is eerder "ik wil niks, want het heeft toch geen zin". Loop hier nog harder tegenaan nadat de psych me een maand geleden zei dat ik er eerst aan moest denken wat ik zelf wou in plaats van anderen te pleasen. Probleem: ik weet niet wat ik wil. Buiten vrolijker worden (of stoppen te bestaan, maar ik denk dat ik dat niet mag zeggen en heb geen intentie om daar actief stappen in te zetten). Iemand tips om wel te weten wat je wil, of gewoon meer een zin/doel te vinden?quote:Op woensdag 16 april 2014 15:47 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Hmm ja, de zin des levens...
Voor iemand vraagt "en wie mag jij dan wel zijn?", heb hier een maand geleden een vraag gesteld ivm psychische toestand uitleggen aan date. Uiteindelijk niet gedaan, al is het toch niets geworden. Wilde hier vaker posten, maar net zoals de meeste van mij voornemens, viel dat een beetje in het water. Sorry.
Tot slot: al weer een maand geleden dat ik de psych kon spreken door redenen aan zijn en mijn kant. Over twee weken kan ik eindelijk weer. En dat terwijl er na het vorige gesprek volgens mij dingen loskwamen. Sindsdien slaap ik slecht (doch niet zo erg als sommigen hier, dus zou niet mogen klagen) en denk ik dat ik al drie weken PMS heb. Loop vooral heel de tijd tegen dezelfde dingen aan.
Excuses, egostukje. Lees hier vaak mee, maar weet nooit wat te zeggen...
Klinkt dit niet gewoon als codependent? Jouw "blijheid" hangt af van bezig zijn met anderen en wanneer anderen er zijn voel je je prima en wanneer die weggaan komt er weer leegte en eenzaamheid en voel je je weer kut?quote:
[..]
Ik heb ook dat als ik een drukke dag/dagen heb gehad en daarna niets, ik ineens heel down wordt. Het is alleen moeilijk om in te schatten hoeveel je kunt hebben omdat het gevoel pas achteraf komt, of in elk geval, dan kun je er pas bij stilstaan/word je niet afgeleid door met dingen bezig te zijn.
Wat voor dingen heb je vorige week gedaan? Leuke dingen? Merkte je toen al dat het eigenlijk te veel was?
Vrijdag ga ik vakantie plannen met vrienden en 2 daarvan blijven slapen dit weekend. Daar heb ik wel zin in, maar de kans is groot dat ik dan maandag helemaal inzak. Want dat gebeurt meestal. Dat vind ik echt moeilijk om te accepteren, want de enige manier om het te voorkomen is minder leuke dingen doen. Ik wil ook gewoon een leuk weekend kunnen hebben zonder me daarna meteen kut te voelen.
Nog meer mensen die hier moeite mee hebben? Kiezen tussen je activiteiten beperken en je heel kut voelen na gezellig te hebben gedaan? En dan gefrustreerd zijn omdat het niet gewoon allebei kan, zoals bij andere mensen?
Je hebt het over minder activiteiten doen want je kakt daarna weer in. Draai het om, wanneer je alleen bent zorg dat het naar je zin kunt hebben, want wanneer je mensen langs hebt komen, heb je het leuk en daarna kak je weer in. Dan moet je het toch omdraaien? En dan zou de vraag niet moeten zijn, doe minder activiteiten maar doe iets waardoor je content met jezelf kunt zijn. Toch?
[ Bericht 0% gewijzigd door sitting_elfling op 16-04-2014 20:35:00 ]
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dit is geen ego stukje. Schrijf hier zo veel als je wil. Serieus.quote:
[..]
Heb het hier ook heel erg lastig mee. Ik weet dat ik eigenlijk gewoon zou moeten zeggen: "vrijheid, ik kan alles doen wat ik wil", maar het is eerder "ik wil niks, want het heeft toch geen zin". Loop hier nog harder tegenaan nadat de psych me een maand geleden zei dat ik er eerst aan moest denken wat ik zelf wou in plaats van anderen te pleasen. Probleem: ik weet niet wat ik wil. Buiten vrolijker worden (of stoppen te bestaan, maar ik denk dat ik dat niet mag zeggen en heb geen intentie om daar actief stappen in te zetten). Iemand tips om wel te weten wat je wil, of gewoon meer een zin/doel te vinden?
Voor iemand vraagt "en wie mag jij dan wel zijn?", heb hier een maand geleden een vraag gesteld ivm psychische toestand uitleggen aan date. Uiteindelijk niet gedaan, al is het toch niets geworden. Wilde hier vaker posten, maar net zoals de meeste van mij voornemens, viel dat een beetje in het water. Sorry.
Tot slot: al weer een maand geleden dat ik de psych kon spreken door redenen aan zijn en mijn kant. Over twee weken kan ik eindelijk weer. En dat terwijl er na het vorige gesprek volgens mij dingen loskwamen. Sindsdien slaap ik slecht (doch niet zo erg als sommigen hier, dus zou niet mogen klagen) en denk ik dat ik al drie weken PMS heb. Loop vooral heel de tijd tegen dezelfde dingen aan.
Excuses, egostukje. Lees hier vaak mee, maar weet nooit wat te zeggen...
En niks heeft zin in het leven, maar wat je wel kunt doen is een lijstje opschrijven met dingen die je kunt doen en checken wat het meeste "zin" heeft.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
No offence maar kun je er mee stoppen.. Ik ben juist op zoek naar redenen om het leven zin te geven en dingen om voor te gaan. Dit helpt mij helemaal niet en raak er een beetje van in de put. Ik weet dat je het zo niet bedoelt en wil je hier ook niet persoonlijk mee aanvallen ofzo maar ik vind het heel moeilijk.quote:
[..]
Dit is geen ego stukje. Schrijf hier zo veel als je wil. Serieus.
En niks heeft zin in het leven, maar wat je wel kunt doen is een lijstje opschrijven met dingen die je kunt doen en checken wat het meeste "zin" heeft.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Dit had ik geschreven kunnen hebbenquote:
[..]
Dat heb ik eigenlijk niet zo, heb meer dat ik echt moeite heb om die activiteiten te plannen. Als iemand nu wil langskomen om voetbal te kijken zit ik dat ook te doen straks en vermaak ik me prima, maar tegelijkertijd zal ik het zelf slechts sporadisch vragen en zie ik er gek genoeg alweer tegenop als ik het uitgesproken heb terwijl er achteraf geen reden toe is.
Overigens heb ik wel vaak dat gefrustreerde gevoel na iets leuks als het 'gewone' leventje weer begint met alle routine.
Heb echt wel de nodige dingen die ik leuk vind, die me boeien en uren bezig kúnnen houden, maar 'iets' houdt me tegen om dat gewoon keer na keer te doen. Geregeld blijf ik hangen in een beetje zitten achter de pc en wat TV te kijken. Voelt gewoon dom trouwens om dit te typen terwijl ik zelf ook wel weet dat het beter is om weer te gaan schilderen, fotograferen buiten, uit eten te gaan en met de honden te gaan wandelen maar iets blokkeert het gewoon 9/10 keer. M'n vriendin denkt trouwens dat ik gewoon zo ben, wat 'saai' en weinig initiatief nemend maar dat waren juist zaken die op m'n lijf geschreven waren voor alle ellende.
Denk dat ik binnenkort ook maar weer eens een afspraak maak (lees: moet maken haha) met de huisarts om de problemen en klachten nog eens te bespreken en te kijken of verdere stappen nodig zijn. Ik kom prima de dagen door, kan relativeren, genieten van kleine dingen en me verheugen op grote dingen die op de planning staan etc. maar het moet wel bijna altijd van anderen afkomen en dat komt me wel m'n keel uit, ook het totale gebrek aan puf/zin/interesse om iets écht leuks te gaan doen trouwens. Herken echt in veel dingen mezelf niet eens meer, maar de buitenwereld merkt er natuurlijk niets van, dat dan weer wel want dan hou ik graag dat schijnbeeld in stand dat het allemaal voor de wind gaat. Blegh.
. Een van mijn grootste motivaties is wanneer iemand me zou vertellen dat ik iets niet kan. Dan ga ik mijn best doen om het wel te kunnen. Als men zegt, dat kun je makkelijk faal ik nog weleens
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Klopt denk ik wel, zou echter niet weten hoe ik dat zou moeten bewerkstelligen. Ik voel me over het algemeen ook prima wanneer ik mensen om me heen heb die positief en opgewekt zijn en ik lijk dan mee te gaan in dat gevoel. Maar je merkt hoe leeg en nep het gevoel eigenlijk is zodra ze weg gaan, want dan is het bij mij ook direct weg.quote:
[..]
Klinkt dit niet gewoon als codependent? Jouw "blijheid" hangt af van bezig zijn met anderen en wanneer anderen er zijn voel je je prima en wanneer die weggaan komt er weer leegte en eenzaamheid en voel je je weer kut?
Je hebt het over minder activiteiten doen want je kakt daarna weer in. Draai het om, wanneer je alleen bent zorg dat het naar je zin kunt hebben, want wanneer je mensen langs hebt komen, heb je het leuk en daarna kak je weer in. Dan moet je het toch omdraaien? En dan zou de vraag niet moeten zijn, doe minder activiteiten maar doe iets waardoor je contentef met jezelf kunt zijn. Toch?
Natuurlijk wil ik het in m'n eentje ook naar m'n zin hebben, sterker nog, voor deze 'depressies' was ik helemaal in m'n nopjes alleen, vermaakte me altijd prima en er zaten te weinig uren in een dag, maar de laatste jaren ... Pfff.
Heb hobbies genoeg, brede interesses, maak makkelijk contact en kan wel 100 dingen opnoemen die ik geweldig vind, maar ik blijf hangen in de makkelijkste zaken: Thuis en alleen.
Maar zin kun je toch alleen maar zelf maken? Jij zegt dat je dingen zoekt die het leven zin geven. Maar ben jij niet ultiem verantwoordelijk om dat te doen? (insert any quote from A.Watts)quote:
[..]
No offence maar kun je er mee stoppen.. Ik ben juist op zoek naar redenen om het leven zin te geven en dingen om voor te gaan. Dit helpt mij helemaal niet en raak er een beetje van in de put. Ik weet dat je het zo niet bedoelt en wil je hier ook niet persoonlijk mee aanvallen ofzo maar ik vind het heel moeilijk.
Voor iemand is elke starbucks bezoeken in de wereld "zin", voor de ander zal dat kinderen opvoeden zijn.
Je zoekt zin, dus zei(k) ik, schrijf dingen op, doe ze en kijk wat het meeste "zin" heeft. Ik las hier eens dat seasushi wel eens schilderde, ik probeerde dat eens en merkte dat heeft totaal geen zin voor mij. Maar proberen, dat heb ik zeker wel gedaan. Wat houdt jou tegen om wat te proberen?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik doe mijn best ben hard op zoek. Maar om vervolgens iemand te helpen zeggen van ja niks in het leven heeft zin of het leven heeft geen zin is niet echt motiverend zeg maar. Ben zelf enorm bezig met hobby's zoeken/proberen etc. allemaal dat soort dingen. Nog niet echt wat gevonden momenteel en het word steeds moeilijker omdat de motivatie langzaam weg ebt.quote:
[..]
Maar zin kun je toch alleen maar zelf maken? Jij zegt dat je dingen zoekt die het leven zin geven. Maar ben jij niet ultiem verantwoordelijk om dat te doen? (insert any quote from A.Watts)
Voor iemand is elke starbucks bezoeken in de wereld "zin", voor de ander zal dat kinderen opvoeden zijn.
Je zoekt zin, dus zei(k) ik, schrijf dingen op, doe ze en kijk wat het meeste "zin" heeft. Ik las hier eens dat seasushi wel eens schilderde, ik probeerde dat eens en merkte dat heeft totaal geen zin voor mij. Maar proberen, dat heb ik zeker wel gedaan. Wat houdt jou tegen om wat te proberen?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Nou, welkomquote:
[..]
Heb het hier ook heel erg lastig mee. Ik weet dat ik eigenlijk gewoon zou moeten zeggen: "vrijheid, ik kan alles doen wat ik wil", maar het is eerder "ik wil niks, want het heeft toch geen zin". Loop hier nog harder tegenaan nadat de psych me een maand geleden zei dat ik er eerst aan moest denken wat ik zelf wou in plaats van anderen te pleasen. Probleem: ik weet niet wat ik wil. Buiten vrolijker worden (of stoppen te bestaan, maar ik denk dat ik dat niet mag zeggen en heb geen intentie om daar actief stappen in te zetten). Iemand tips om wel te weten wat je wil, of gewoon meer een zin/doel te vinden?
Voor iemand vraagt "en wie mag jij dan wel zijn?", heb hier een maand geleden een vraag gesteld ivm psychische toestand uitleggen aan date. Uiteindelijk niet gedaan, al is het toch niets geworden. Wilde hier vaker posten, maar net zoals de meeste van mij voornemens, viel dat een beetje in het water. Sorry.
Tot slot: al weer een maand geleden dat ik de psych kon spreken door redenen aan zijn en mijn kant. Over twee weken kan ik eindelijk weer. En dat terwijl er na het vorige gesprek volgens mij dingen loskwamen. Sindsdien slaap ik slecht (doch niet zo erg als sommigen hier, dus zou niet mogen klagen) en denk ik dat ik al drie weken PMS heb. Loop vooral heel de tijd tegen dezelfde dingen aan.
Excuses, egostukje. Lees hier vaak mee, maar weet nooit wat te zeggen...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Vandaag gebeurd het dus eindelijk. Ik ben moe ik ben kapot val in slaap op de fiets en quess what ik kom thuis lig te slapen op de bank ik ga naar bed boem klaarwakker fuck mijn leven.... slaap ik heb je nodig kom hier...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Mja, ik herken die momenten nog wel. Ik ben toen veel van die filmpjes die Gray een half jaar geleden postte gaan zien voor het slapen gaan en poef, zZZzZzZzZ.quote:
Vandaag gebeurd het dus eindelijk. Ik ben moe ik ben kapot val in slaap op de fiets en quess what ik kom thuis lig te slapen op de bank ik ga naar bed boem klaarwakker fuck mijn leven.... slaap ik heb je nodig kom hier...
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Vanavond expres thuisgebleven terwijl mn lief wel naar de jaarvergadering van de muziekvereniging is gegaan. Maar nu lijkt alle spanning en stress er uit te komen. Voel me echt niet goed, angsten en spanning. Maar ook te moe om iets te doen als afleiding. Hormonen stuiteren ook een rondje vanwege de nationale maandelijkse feestweek... (menstruatie) en misschien is (de afbouw naar) 20mg paroxetine echt te laag voor mij
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ben je dan niet gevallen? Ivm slaap: even buiten gaan wandelen, warme melk met honing, ev. pilletje?quote:
Vandaag gebeurd het dus eindelijk. Ik ben moe ik ben kapot val in slaap op de fiets en quess what ik kom thuis lig te slapen op de bank ik ga naar bed boem klaarwakker fuck mijn leven.... slaap ik heb je nodig kom hier...
Eerst en vooral: merci (ook @Missbehavin)quote:
[..]
Dit is geen ego stukje. Schrijf hier zo veel als je wil. Serieus.
En niks heeft zin in het leven, maar wat je wel kunt doen is een lijstje opschrijven met dingen die je kunt doen en checken wat het meeste "zin" heeft.
Probleem met dergelijke lijstjes is dat het eerder lijstjes worden om op een zo aangenaam/efficiënt mogelijke manier mijn tijd uit te zitten. Elke keer als ik aan een doel denk, heb ik immers minstens drie argumenten verzinnen die het volledig onderuit halen. (Ik wil meer kunnen relativeren, maar ook al doe ik dat rationeel, ik kan mezelf niet overtuigen). Op het ogenblik denk ik dat werk het meeste zin geeft, dus dan ben ik al drie dagen goed bezig. Go me.
Even in spoiler een – veel te openhartig voor mijn doen – lijstje van eventuele doelen, met daar mijn bedenkingen bij.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet echt iets passioneels/overtuigends bij. Er zijn wel dingen die ik leuk vind ('s nachts heel hard fietsen op verlaten stukken weg bv.), maar die kun je moeilijk tot doel maken.
Waarom ben je thuisgebleven? Kun je aan je psychiater/huisarts aangeven dat je bang bent dat die 20mg misschien te laag is?quote:
Vanavond expres thuisgebleven terwijl mn lief wel naar de jaarvergadering van de muziekvereniging is gegaan. Maar nu lijkt alle spanning en stress er uit te komen. Voel me echt niet goed, angsten en spanning. Maar ook te moe om iets te doen als afleiding. Hormonen stuiteren ook een rondje vanwege de nationale maandelijkse feestweek... (menstruatie) en misschien is (de afbouw naar) 20mg paroxetine echt te laag voor mij
Ik wilde thuisblijven om wat rust te hebben, moet die kop van mij wel ff meewerken hequote:
[..]
Waarom ben je thuisgebleven? Kun je aan je psychiater/huisarts aangeven dat je bang bent dat die 20mg misschien te laag is?
ik wilde zelf afbouwen, want van die meuk word ik behoorlijk dik. En als t niet genoeg is dan stopt de psych er wel wat meer in denk ik. Dus dat is geen probleem. Maar ben nog midden in t afbouwen, dus misschien moet ik even geduld hebben.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Blijkbaar mijn fout. Ik dacht dat je bedoelde dat je de controle over je studie had terwijl dat niet echt uit de stukjes blijkt. Dat vond ik tegenstrijdig. Maar jij had het over controle over jezelf.quote:
Waarom is dat tegenstrijdig? Het feit dat ik geen overdosis pillen neem terwijl ik dat eigenlijk wel wil betekent dat ik nog controle over mezelf heb.
Misverstand dus...
Herkenbaar, blijf ook vaak last minute thuis van dingen die ik wilde doen, omdat ik denk dat het te druk zou zijn. Om dan alsnog over vanalles te piekeren. (En als ik wel ga, vind ik het ook vaak te druk. Het is ook nooit goedquote:
[..]
Ik wilde thuisblijven om wat rust te hebben, moet die kop van mij wel ff meewerken he
ik wilde zelf afbouwen, want van die meuk word ik behoorlijk dik. En als t niet genoeg is dan stopt de psych er wel wat meer in denk ik. Dus dat is geen probleem. Maar ben nog midden in t afbouwen, dus misschien moet ik even geduld hebben.
).Geen ervaring met pillen, maar vind je het erg dat je er dikker van wordt? En hoe lang duurt zo'n afbouwperiode?
Nee, dat is het juist helemaal niet. Ik ben iemand die graag alleen is en contact met anderen kost me veel energie. Over het algemeen kan ik me prima vermaken als ik alleen ben. Tenzij ik me dus echt slecht voel. Maar als ik veel sociale activiteiten heb gehad, is mijn energie gewoon op. En dat is te merken aan mijn stemming.quote:
[..]
Klinkt dit niet gewoon als codependent? Jouw "blijheid" hangt af van bezig zijn met anderen en wanneer anderen er zijn voel je je prima en wanneer die weggaan komt er weer leegte en eenzaamheid en voel je je weer kut?
Je hebt het over minder activiteiten doen want je kakt daarna weer in. Draai het om, wanneer je alleen bent zorg dat het naar je zin kunt hebben, want wanneer je mensen langs hebt komen, heb je het leuk en daarna kak je weer in. Dan moet je het toch omdraaien? En dan zou de vraag niet moeten zijn, doe minder activiteiten maar doe iets waardoor je content met jezelf kunt zijn. Toch?
Ik ben vooral erg onzeker waardoor ik constant op mezelf let en boos word op mezelf in contact met anderen. Er gebeurt heel veel in mijn hoofd terwijl ik ondertussen gewoon door moet gaan met waar ik mee bezig ben, contact houden, sociaal doen, activiteiten. Ik ga mijn negatieve gevoel vaak ook juist overcompenseren door druk en gek te doen en vooral te blijven doen alsof ik me goed voel.
Maar omdat ik op dat moment wel afleiding heb en ik het ook wel leuk kan hebben, komt alles pas de dagen erna naar boven of zo. Hoewel het ook vaak gebeurt dat ik in gezelschap helemaal wegzak. Dat gaat ook regelmatig fout.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ah, okee. Maar nu vraag ik me wel af wat jij dan zou bedoelen met controle over de studie.quote:
[..]
Blijkbaar mijn fout. Ik dacht dat je bedoelde dat je de controle over je studie had terwijl dat niet echt uit de stukjes blijkt. Dat vond ik tegenstrijdig. Maar jij had het over controle over jezelf.
Misverstand dus...
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik bouw heel langzaam af, van 40mg naar 20mg in meer dan een half jaar. Wilde er geen terugval door krijgen. De laatste weken gaat t weer wat minder goed, maar dat kan ook door alle drukte komen. Ik ben er 15kg van aangekomen, en dat zit me in de weg met sporten enzo en ik vind t stom.quote:
[..]
Herkenbaar, blijf ook vaak last minute thuis van dingen die ik wilde doen, omdat ik denk dat het te druk zou zijn. Om dan alsnog over vanalles te piekeren. (En als ik wel ga, vind ik het ook vaak te druk. Het is ook nooit goed
Geen ervaring met pillen, maar vind je het erg dat je er dikker van wordt? En hoe lang duurt zo'n afbouwperiode?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Controle over studie is planningen maken, braaf naar de college's gaan, huiswerk/opdrachten/verslagen maken, leren, tentamens maken, studiepunten halen, die hele mikmak. En dat las ik niet in je stukjes.quote:
[..]
Ah, okee. Maar nu vraag ik me wel af wat jij dan zou bedoelen met controle over de studie.
Ja soms werkt dat ook niet he, 'verplicht' rust pakken, heb ik ook regelmatig. Dan werkt het eerder tegengesteld. Lastig, hoop dat je je snel iets beter voelt.quote:
[..]
Ik wilde thuisblijven om wat rust te hebben, moet die kop van mij wel ff meewerken he
ik wilde zelf afbouwen, want van die meuk word ik behoorlijk dik. En als t niet genoeg is dan stopt de psych er wel wat meer in denk ik. Dus dat is geen probleem. Maar ben nog midden in t afbouwen, dus misschien moet ik even geduld hebben.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ach so. Dat gaat allemaal nogal moeizaam ja. Hoewel lezen/leren geen probleem is zolang ik me niet heel slecht voel. Ben nu wel heel braaf bezigquote:
[..]
Controle over studie is planningen maken, braaf naar de college's gaan, huiswerk/opdrachten/verslagen maken, leren, tentamens maken, studiepunten halen, die hele mikmak. En dat las ik niet in je stukjes.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb het idee dat mijn meds een beetje beginnen te werken, maar of ik er zo blij mee ben..? Het is of de scherpe randjes van mijn paniek af zijn, maar dat er nu meer ruimte is voor de zwaarmoedigheid ofzo.. Een heel dubbel gevoel..
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
[ Bericht 100% gewijzigd door missbehavin op 16-04-2014 21:39:29 ]
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik ben soms zo onhandig 
Loop ook overal tegenaan enzo
Loop ook overal tegenaan enzo
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
En wat betreft doelen, vind ik moeilijk. Vooral omdat over mijn doelen nadenken er eigenlijk vooral voor zorgt dat ik weer pieker over de onmogelijkheden.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dat geeft niks, dat mag best *probeert lief stemmetje in je hoofd te zijn ipv die verwijtende*quote:
Ik ben soms zo onhandig
Ik voel me wat rustiger, heb ook wat gegeten en ga zo lekker alvast in mn bed liggen. Wie weet ben ik zo in slaap.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Mijn doelen zoek ik tegenwoordig meer in het 'mensen gelukkig maken'. En dat mag klein zijn, een vriendelijk woord, enz.quote:
En wat betreft doelen, vind ik moeilijk. Vooral omdat over mijn doelen nadenken er eigenlijk vooral voor zorgt dat ik weer pieker over de onmogelijkheden.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Veel dingen zijn niet onmogelijkquote:
En wat betreft doelen, vind ik moeilijk. Vooral omdat over mijn doelen nadenken er eigenlijk vooral voor zorgt dat ik weer pieker over de onmogelijkheden.
Liefquote:
[..]
Dat geeft niks, dat mag best *probeert lief stemmetje in je hoofd te zijn ipv die verwijtende*
Ik voel me wat rustiger, heb ook wat gegeten en ga zo lekker alvast in mn bed liggen. Wie weet ben ik zo in slaap.
En fijn dat je rustiger bent, goed van je!
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dat is lief van je, maar sommige dingen zo goed als...quote:
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Just keep punchin Do, jouw tijd gaat echt nog wel komen.quote:
[..]
Dat is lief van je, maar sommige dingen zo goed als...
Ja, we moeten met zn allen eens wat liever zijn voor elkaar. Ik vind dat de mensheid juist kan groeien door de in onze genen zittende eigenschappen als 'ik ben beter dan jij' te overwinnen. Deze te vervangen voor liefde en zorg voor elkaar.quote:
[..]
Lief
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik wilde dat ik het kon geloven lieverd.. En jij weet hoe beroerd het is, hell, je hebt me zelfs een keer voor een klap behoed (don't think I forgot):*quote:
[..]
Just keep punchin Do, jouw tijd gaat echt nog wel komen.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Stiekem ook een beetje een hippie?quote:
[..]
Ja, we moeten met zn allen eens wat liever zijn voor elkaar. Ik vind dat de mensheid juist kan groeien door de in onze genen zittende eigenschappen als 'ik ben beter dan jij' te overwinnen. Deze te vervangen voor liefde en zorg voor elkaar.
Mooie gedachte, alleen jammer dat je met die instelling vaak gekwetst wordt..
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ja ik weet hoe beroerd het is, maar toch ben ik er van overtuigd dat bij jou de dingen uiteindelijk wel op zijn pootjes terecht gaan komenquote:
[..]
Ik wilde dat ik het kon geloven lieverd.. En jij weet hoe beroerd het is, hell, je hebt me zelfs een keer voor een klap behoed (don't think I forgot):*
Wat is iedereen lief
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Over rust gesproken, ik werd net wakker na iets van 4 1/2 uur op de bank te hebben gelegen en hier gaat het over rust.
Naja, ik wou een lang verhaal tikken maar toch maar niet.
Ik vind het niet erg, beter zo dan mager en me kut voelen (heb je sowieso "iets" met eten ivm je username toevallig?).
En wees welkom ende zo voor als ik dat niet eerder gezegd had
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 17-04-2014 00:37:07 (haakje vergeten :@) ]
Naja, ik wou een lang verhaal tikken maar toch maar niet.
Ik denk dat ik de helft van alle fok!meets niet kom opdagen omdat "de sprong" gewoon te groot is.quote:
[..]
Herkenbaar, blijf ook vaak last minute thuis van dingen die ik wilde doen, omdat ik denk dat het te druk zou zijn. Om dan alsnog over vanalles te piekeren. (En als ik wel ga, vind ik het ook vaak te druk. Het is ook nooit goed
Geen ervaring met pillen, maar vind je het erg dat je er dikker van wordt? En hoe lang duurt zo'n afbouwperiode?
Ik vind het niet erg, beter zo dan mager en me kut voelen (heb je sowieso "iets" met eten ivm je username toevallig?).
En wees welkom ende zo voor als ik dat niet eerder gezegd had
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 17-04-2014 00:37:07 (haakje vergeten :@) ]
Dan moet je je hand uit je broek halen!!quote:
Ik vind het niet erg, beter zo dan mager en me kut voelen
ROFLCOPTER!!!11!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op donderdag 17 april 2014 00:25 schreef Elvi het volgende:
[..]
Dan moet je je hand uit je broek halen!!
ROFLCOPTER!!!11!Lullige opmerkingen weerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jaaaaaquote:
[..]
Ja, we moeten met zn allen eens wat liever zijn voor elkaar. Ik vind dat de mensheid juist kan groeien door de in onze genen zittende eigenschappen als 'ik ben beter dan jij' te overwinnen. Deze te vervangen voor liefde en zorg voor elkaar.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jep, iets in deze richting wilde ik ook tegen missb zeggen. Kleine stapjes. Een wandeling maken, gezellig eten met puber en/of vriend, vriendelijk zijn tegen winkelmedewerkers, ik ga soms zelfs buiten vogels begroetenquote:
[..]
Mijn doelen zoek ik tegenwoordig meer in het 'mensen gelukkig maken'. En dat mag klein zijn, een vriendelijk woord, enz.
Kleine stapjes worden vanzelf groter.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Schatje, dit is een grappie van elvi.quote:
Op Probeer de dingen niet te serieus en zeker niet persoonlijk op te vatten.
Men is niet tegen jou
Edit: ik LOLde hihihi
Edit2: om elvi dus he, niet om jou koffie. En ik LOLde in stilte trws. Zat in de metroooooo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hardloopgroepje was trouwens awesome gisteren. Bospaadjes
Volgens mij is mormel weer on track. Jeej!
Gisteren zei nog een collega tegen mij: je was moe he, deze winter? Viel dus blijkbaar best op dat het niet goed ging. Dit was al de 2e.
Najaaaaa vandaag weer een dagje, ben er weer bijna. Hoihoi
Volgens mij is mormel weer on track. Jeej!
Gisteren zei nog een collega tegen mij: je was moe he, deze winter? Viel dus blijkbaar best op dat het niet goed ging. Dit was al de 2e.
Najaaaaa vandaag weer een dagje, ben er weer bijna. Hoihoi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, weet je wat het een beetje is.. ik zit gewoon met een paar grote dingen (zoals dat het bijkans onmogelijk is naar Utrecht te kunnen) waardoor de kleine dingen er minder toe lijken te doen ofzoquote:
[..]
Jep, iets in deze richting wilde ik ook tegen missb zeggen. Kleine stapjes. Een wandeling maken, gezellig eten met puber en/of vriend, vriendelijk zijn tegen winkelmedewerkers, ik ga soms zelfs buiten vogels begroeten
Kleine stapjes worden vanzelf groter.
Maar ik probeer het wel hoor, lukt soms een beetje, maar meestal niet moet ik bekennen.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Wat fijn dat het zo goed met je gaat!quote:
Hardloopgroepje was trouwens awesome gisteren. Bospaadjes
Volgens mij is mormel weer on track. Jeej!
Gisteren zei nog een collega tegen mij: je was moe he, deze winter? Viel dus blijkbaar best op dat het niet goed ging. Dit was al de 2e.
Najaaaaa vandaag weer een dagje, ben er weer bijna. Hoihoi
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Haha, tja het is ook allemaal best subjectief he. Gisteravond er om 20 over 9 in, alleen waar ik om 6 uur bijna omviel van vermoeidheid, kon ik toen uiteraard niet slapen. Een beetje gedommeld en uiteindelijk ergens rond 12 uur in slaap gevallen. Het is echt door dit gewenningsproces heen buffelen. Vermoeidheid, spanning, het hoort er allemaal bij. Na stage even naar de sportschool de laatste energie er uit pompen en dan vanavond maar weer zien hoe het gaat.quote:
[..]
Ik moest lachen om je 7 uur slaap wat aan de lage kant is...dat zou voor mij echt een rete goeie nacht zijn
Ignorance is bliss
Ja dat wist ik wel hoorquote:
Hardloopgroepje was trouwens awesome gisteren. Bospaadjes
Volgens mij is mormel weer on track. Jeej!
Gisteren zei nog een collega tegen mij: je was moe he, deze winter? Viel dus blijkbaar best op dat het niet goed ging. Dit was al de 2e.
Najaaaaa vandaag weer een dagje, ben er weer bijna. Hoihoi
Zie mijn PI
Wel laat geworden gister, lag er geloof ik pas om half 6 in ofzo
magoed, ik had toch al eerder op de bank liggen maffen Edit: Bleek dat ik de computer pas kwart voor 6 afsloot, dus half 6 erin liggen was een beetje een leugen van mij
[ Bericht 6% gewijzigd door magnetronkoffie op 17-04-2014 10:49:16 ]
Pfaah ik zette me laptop om 21:10 naast me neer kleren uit en was vertrokken soms wil wil temazepam heel goed werken hier.. haha beetje te goed. Kortom een 10,5 uur durende nacht rust gehad vandaag wakker geworden met een awesome fit gevoel heerlijk. Dat heb ik wel gemist zeg.quote:
[..]
Ja dat wist ik wel hoor
Zie mijn PI
Wel laat geworden gister, lag er geloof ik pas om half 6 in ofzo
Edit: Bleek dat ik de computer pas kwart voor 6 afsloot, dus half 6 erin liggen was een beetje een leugen van mij
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Ja ik weet, geweldig spul vind ikquote:
[..]
Pfaah ik zette me laptop om 21:10 naast me neer kleren uit en was vertrokken soms wil wil temazepam heel goed werken hier.. haha beetje te goed. Kortom een 10,5 uur durende nacht rust gehad vandaag wakker geworden met een awesome fit gevoel heerlijk. Dat heb ik wel gemist zeg.
Heeft mij ook door een (paar) lastige periode(s) heengeholpen.
Ja, wel een beetje een hippie denk ik jaquote:
[..]
Stiekem ook een beetje een hippie?
En veel gekwetst worden ja, maar ik leer steeds beter om bij mezelf te blijven.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja ik ook wel hoor. Ik ben zo cynisch als de pest, vermengd met een vleugje naïviteit die er blijkbaar nooit helemaal uitgaat, hoe vaak ik er ook mee op mijn bek ga...quote:
[..]
Ja, wel een beetje een hippie denk ik ja
En veel gekwetst worden ja, maar ik leer steeds beter om bij mezelf te blijven.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik leer veel van mn therapie op t moment, en daar kan ik veel mee. Ik heb een hechtingsprobleem gehad vroegah, toen ik nog n heeeel klein zomertje was.quote:
[..]
Ja ik ook wel hoor. Ik ben zo cynisch als de pest, vermengd met een vleugje naïviteit die er blijkbaar nooit helemaal uitgaat, hoe vaak ik er ook mee op mijn bek ga...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Gheghe.... zie mij happen danquote:
[..]
Ja dat wist ik wel hoor
Zie mijn PI
Wel laat geworden gister, lag er geloof ik pas om half 6 in ofzo
Edit: Bleek dat ik de computer pas kwart voor 6 afsloot, dus half 6 erin liggen was een beetje een leugen van mij
*meer naar PI's kijken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Des te knapper dat je je inner-hippie hebt gevondenquote:
[..]
Ik leer veel van mn therapie op t moment, en daar kan ik veel mee. Ik heb een hechtingsprobleem gehad vroegah, toen ik nog n heeeel klein zomertje was.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
ja, ik moet dat kleine zomertje ook een beetje blij leren maken.quote:
[..]
Des te knapper dat je je inner-hippie hebt gevonden
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Sterk zijn is niet hetzelfde als onkwetsbaar zijn. Wat iemand sterk maakt is hoe diegene zichzelf weer bij elkaar raapt wanneer diens hart gebroken raakt.quote:
[..]
Ja, wel een beetje een hippie denk ik ja
En veel gekwetst worden ja, maar ik leer steeds beter om bij mezelf te blijven.
In die optiek ben ik niet heel sterk geblekenquote:
[..]
Sterk zijn is niet hetzelfde als onkwetsbaar zijn. Wat iemand sterk maakt is hoe diegene zichzelf weer bij elkaar raapt wanneer diens hart gebroken raakt.
. Al ben ik er inmiddels wel volledig boven op! Wat een fuzzy tijd was dat zeg.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wat een k*tdag vandaag. Alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Zit met de tranen in mijn ogen in de bus, klopt volgens mij niet helemaal.
Je bent er toch redelijk bovenop nu? En dat is prima.quote:
[..]
In die optiek ben ik niet heel sterk gebleken
quote:
Wat een k*tdag vandaag. Alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Zit met de tranen in mijn ogen in de bus, klopt volgens mij niet helemaal.
Don't know what to say. Dat is inderdaad ook prima. Ik zit op dit moment naar wat vervolg studies (2e MSc) te kijken en wat andere mogelijkheden. Het leven is in al zijn kuttigheden toch best mooi soms. Ging jij nu ook weer aan de studie?quote:
[..]
Je bent er toch redelijk bovenop nu? En dat is prima.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat zit wel in de planning ja.quote:
Dat is inderdaad ook prima. Ik zit op dit moment naar wat vervolg studies (2e MSc) te kijken en wat andere mogelijkheden. Het leven is in al zijn kuttigheden toch best mooi soms. Ging jij nu ook weer aan de studie?
Wattis?quote:
Wat een k*tdag vandaag. Alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Zit met de tranen in mijn ogen in de bus, klopt volgens mij niet helemaal.
Anyway, ik had vandaag een vergadering in Zaandam en omdat ik medicatie nodig had -moest- ik de deur wel uit. Draaierig dat ik was van de zenuwen, maar ben blij dat ik dat toch gedaan heb (al mn oude kalmeringsmiddelen waren overdatum). Gelijk in de apotheek ingenomen en nu voel ik me alweer een stuk rustiger. De laatste anderhalve week tot 2 weken hebben toch wel hun tol van me geëist maar als het goed is moet dat over een paar dagen weer goed zijn
Oke iemand hier die weet waar de fuck ik een bulkgewicht meter kan halen? Heb er 1 nodig op stage en heb de opdracht gekregen er 1 te bestellen alleen ik kan nergens vinden waar. Marja heb hem eigenlijks dus morgen al nodig want morgen moet ik de eerste resultaten presenteren. Kortom stress zenuwen en veels teveel werk...
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Bij de bouwmarkt naast de bougie vonkjesquote:
Oke iemand hier die weet waar de fuck ik een bulkgewicht meter kan halen? Heb er 1 nodig op stage en heb de opdracht gekregen er 1 te bestellen alleen ik kan nergens vinden waar. Marja heb hem eigenlijks dus morgen al nodig want morgen moet ik de eerste resultaten presenteren. Kortom stress zenuwen en veels teveel werk...
Op zich is studeren zo gek ook nog niet. Geestelijk bezig blijven houden lijkt mij een vereiste om uit een depressie te blijven. (Ik overweeg overigens een fiscale tax/audit MSc.quote:
)
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
De kunst zit hem in die knop om te draaien en jezelf trainen je geest op de juiste activiteit toe te spitsen.quote:
[..]
Op zich is studeren zo gek ook nog niet. Geestelijk bezig blijven houden lijkt mij een vereiste om uit een depressie te blijven. (Ik overweeg overigens een fiscale tax/audit MSc.
Waarom
?
Omdat het een ontzettende dorky studie is. Kijk eens rond bij de belastingdienst en je ziet grijze muizen, oude mannen in pakken. Het is niet bepaald hip, flash or trendy. Maar ik zie er wel $$$ benjamins in. Ik doe het wel op de verkeerde manier. Ik zoek een studie bij een passende baan. Niet andersom.quote:
[..]
De kunst zit hem in die knop om te draaien en jezelf trainen je geest op de juiste activiteit toe te spitsen.
Waarom
Overigens zitten bankiers een derde hoger qua kans op depressie ivg met het gemiddelde. Ik probeer daar toch wat uit te stappen op die manier.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
So what, als je het zelf maar leuk vindt.quote:
[..]
Omdat het een ontzettende dorky studie is. Kijk eens rond bij de belastingdienst en je ziet grijze muizen, oude mannen in pakken. Het is niet bepaald hip, flash or trendy. Maar ik zie er wel $$$ benjamins in. Ik doe het wel op de verkeerde manier. Ik zoek een studie bij een passende baan. Niet andersom.
Overigens zitten bankiers een derde hoger qua kans op depressie ivg met het gemiddelde. Ik probeer daar toch wat uit te stappen op die manier.
Goh, ik vroeg dat vooral omdat Zomertje aangaf dat dat een van de redenen was om af te bouwen met medicatie.quote:
Over rust gesproken, ik werd net wakker na iets van 4 1/2 uur op de bank te hebben gelegen en hier gaat het over rust.
Naja, ik wou een lang verhaal tikken maar toch maar niet.
[..]
Ik denk dat ik de helft van alle fok!meets niet kom opdagen omdat "de sprong" gewoon te groot is.
Ik vind het niet erg, beter zo dan mager en me kut voelen (heb je sowieso "iets" met eten ivm je username toevallig?).
En wees welkom ende zo voor als ik dat niet eerder gezegd had
Mijn username is gewoon het Frans voor peulerwt, maar op bepaalde momenten eet ik ook bijna alles wat op mijn weg komt (buiten dieren
), dus daarom vond ik het wel grappig. Geen eetstoornis, gewoon soms vreetbuien, zoals wel meer mensen. Hangt vooral af van depri buien. Maar ik ben wel heel blij dat mijn psych geen antidepressiva voorstelde, en dat onder andere (maar niet alleen) omdat ik bang ben er dikker van te worden, wat voor mij ook samenhangt met me slecht voelen. In mijn familie/omgeving worden mensen die dikker worden/zijn daar nogal sterk op veroordeeld, dus ik zou slecht bekeken worden.(En dank voor de welkom
)Oei, wat ging er mis? Sterkte.quote:
Wat een k*tdag vandaag. Alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Zit met de tranen in mijn ogen in de bus, klopt volgens mij niet helemaal.
[ Bericht 12% gewijzigd door Mange-tout op 17-04-2014 20:32:50 ]
en we zijn weer terug bij af. En ik zeg hup hup donderdag stap avond rb je zal je vast weer beter voelen na een avondje gezelligheid
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Vandaag naar mn psychiater geweest. Heb besproken hoe t nu gaat en dat buiten de laatste wat mindere weken ik eigenlijk niet moet klagen. Er is nog veel te doen en te leren, maar ook veel vooruitgang geboekt. Ik mag van hem afbouwen tot 20mg (paroxetine) en daarna moet ik daarop bljven voorlopig vind hij. Omdat een depressie kan terugkeren, en dat is niet waar ik op zit te wachten.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Goedzo trots op je een hele dikke knuffel heb je wel verdiend!quote:
Vandaag naar mn psychiater geweest. Heb besproken hoe t nu gaat en dat buiten de laatste wat mindere weken ik eigenlijk niet moet klagen. Er is nog veel te doen en te leren, maar ook veel vooruitgang geboekt. Ik mag van hem afbouwen tot 20mg (paroxetine) en daarna moet ik daarop bljven voorlopig vind hij. Omdat een depressie kan terugkeren, en dat is niet waar ik op zit te wachten.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Nee dat klopt inderdaad nietquote:
Wat een k*tdag vandaag. Alles wat mis kan gaan, gaat ook mis. Zit met de tranen in mijn ogen in de bus, klopt volgens mij niet helemaal.
Wat is er gebeurd?
Prrrrrknufknufquote:
[..]
Goedzo trots op je een hele dikke knuffel heb je wel verdiend!
*kopje geeft*
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Pff... sta ik een keer een ochtend alleen komen ze allemaal spoedjes brengen wat te doen wat te doen.. Naja eerst maar een lijstje maken met wat te doen daarna kijk ik wel verder.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Gewoon lekker van dag tot dag gaan. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om de positieve vooruitgang te zien wanneer je hele gedrag is ingesteld op het negatieve. Goed dat je een beetje af kunt bouwen. Laat je maar lekker leiden door je psychiater, hoef je je daar ook geen druk om te maken.quote:
Vandaag naar mn psychiater geweest. Heb besproken hoe t nu gaat en dat buiten de laatste wat mindere weken ik eigenlijk niet moet klagen. Er is nog veel te doen en te leren, maar ook veel vooruitgang geboekt. Ik mag van hem afbouwen tot 20mg (paroxetine) en daarna moet ik daarop bljven voorlopig vind hij. Omdat een depressie kan terugkeren, en dat is niet waar ik op zit te wachten.
Ignorance is bliss
Zo, weer een nachtje gehad waaruit ik een beetje fit ontwaak. Weer een week gehad. Ik blijf het mooi vinden, elke week begin ik met datzelfde stemmetje die zegt dat het nu wel mis zal gaan en voila, weer een week gehaald. De resultaten van mijn minfulnessonderneming blijven aanhouden. Een ding weet ik zeker, ik ga hier niet mee stoppen.
Het is gewoon erg prettig hoe ik afstand kan nemen van mijn kernangst, namelijk een terugval. Deze manifesteert zich in zoveel vormen. Bijvoorbeeld als ik iets lees over 'verlichting' en dan zie hoe vredig die mensen zijn. Dan denk ik 'oh dat heb ik niet, ik moet dat krijgen, wat ik nu doe is niet genoeg en als ik dat niet bereik voel ik me vreselijk'. Het grappige is dan dat die angst veroorzaakt wordt door denken, grotendeels gaat over denken, versterkt wordt door denken en ik tegelijkertijd denk ik dat ik het op kan lossen door denken. Doordat ik nu van dit hele denkproces afstand kan nemen merk ik al hoe veel vrijheid me dat geeft.
Ik ga me ook maar weer inschrijven bij Woningnet. Ik woon nu 2,5 jaar op mezelf, samen met twee huisgenoten. Hele aardige jongens, alleen ik merk dat ik steeds meer toe ben aan écht een plek voor mezelf. Het is vooral een huisgenoot die het probleem is. Aardige jongen wederom, alleen hij heeft echt andere omgangsvormen dan ik. Waar bijvoorbeeld mijn ene huisgenoot ziet dat ik slaap en daardoor geen muziek draait, blijft hij dat regelmatig doen. Zijn subwoofer dreunt erg door op mijn kamer, hij weet dat, maar toch vindt hij dat dat kan. Hij doet hem dan heel zacht, terwijl ik (en zo denkt mijn andere huisgenoot dus ook) denk van 'joh, doe een koptelefoon op of kijk tv'. Gisteren stonden ze dan weer (samen met een scharrel van hem) in de keuken te praten om half twaalf en muziek te draaien op hun mobiel. Ik slaap echter om 11 uur en ik zou dat zelf echt niet doen als ik wist dat mijn huisgenoot sliep. Al dit soort kleine irritaties brengen me er nu echt toe dat ik weg wil. Constant er wat van zeggen vind ik vervelend en werkt ook gewoon niet. Sommige mensen snappen het gewoon niet.
Zo, dat moest er even uit. Nu vandaag nog en dan 3-daags weekend!
Het is gewoon erg prettig hoe ik afstand kan nemen van mijn kernangst, namelijk een terugval. Deze manifesteert zich in zoveel vormen. Bijvoorbeeld als ik iets lees over 'verlichting' en dan zie hoe vredig die mensen zijn. Dan denk ik 'oh dat heb ik niet, ik moet dat krijgen, wat ik nu doe is niet genoeg en als ik dat niet bereik voel ik me vreselijk'. Het grappige is dan dat die angst veroorzaakt wordt door denken, grotendeels gaat over denken, versterkt wordt door denken en ik tegelijkertijd denk ik dat ik het op kan lossen door denken. Doordat ik nu van dit hele denkproces afstand kan nemen merk ik al hoe veel vrijheid me dat geeft.
Ik ga me ook maar weer inschrijven bij Woningnet. Ik woon nu 2,5 jaar op mezelf, samen met twee huisgenoten. Hele aardige jongens, alleen ik merk dat ik steeds meer toe ben aan écht een plek voor mezelf. Het is vooral een huisgenoot die het probleem is. Aardige jongen wederom, alleen hij heeft echt andere omgangsvormen dan ik. Waar bijvoorbeeld mijn ene huisgenoot ziet dat ik slaap en daardoor geen muziek draait, blijft hij dat regelmatig doen. Zijn subwoofer dreunt erg door op mijn kamer, hij weet dat, maar toch vindt hij dat dat kan. Hij doet hem dan heel zacht, terwijl ik (en zo denkt mijn andere huisgenoot dus ook) denk van 'joh, doe een koptelefoon op of kijk tv'. Gisteren stonden ze dan weer (samen met een scharrel van hem) in de keuken te praten om half twaalf en muziek te draaien op hun mobiel. Ik slaap echter om 11 uur en ik zou dat zelf echt niet doen als ik wist dat mijn huisgenoot sliep. Al dit soort kleine irritaties brengen me er nu echt toe dat ik weg wil. Constant er wat van zeggen vind ik vervelend en werkt ook gewoon niet. Sommige mensen snappen het gewoon niet.
Zo, dat moest er even uit. Nu vandaag nog en dan 3-daags weekend!
Ignorance is bliss
Mehhh, ik meld mij ook maar even hier. Gaat al een half jaar ruk met mildere perioden maar dat gepieker en gemaal etc is weer in alle heftigheid terug. Ben het zat en wil me weer als vroegah voelen maar ik weet niet hoe.
ja, ik probeer me niet teveel zorgen te maken over de toekomst. Heb over een aantal dingen niet zoveel te zeggen. Angsten waar je mee wakker wordt, een onveilig gevoel. Zonder dat daar een gedachte achter zit of iets anders. Mijn vorige psycholoog kon er niks mee, gelukkig huidige peut wel.quote:
[..]
Gewoon lekker van dag tot dag gaan. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om de positieve vooruitgang te zien wanneer je hele gedrag is ingesteld op het negatieve. Goed dat je een beetje af kunt bouwen. Laat je maar lekker leiden door je psychiater, hoef je je daar ook geen druk om te maken.
lekker toekomstplannen maken voor iets voor jezelf. Als je je nu kan redden dan ook op jezelf. En hoe langer de terugval uitblijft, hoe zekerder je gaat wordenquote:
Zo, weer een nachtje gehad waaruit ik een beetje fit ontwaak. Weer een week gehad. Ik blijf het mooi vinden, elke week begin ik met datzelfde stemmetje die zegt dat het nu wel mis zal gaan en voila, weer een week gehaald. De resultaten van mijn minfulnessonderneming blijven aanhouden. Een ding weet ik zeker, ik ga hier niet mee stoppen.
Het is gewoon erg prettig hoe ik afstand kan nemen van mijn kernangst, namelijk een terugval. Deze manifesteert zich in zoveel vormen. Bijvoorbeeld als ik iets lees over 'verlichting' en dan zie hoe vredig die mensen zijn. Dan denk ik 'oh dat heb ik niet, ik moet dat krijgen, wat ik nu doe is niet genoeg en als ik dat niet bereik voel ik me vreselijk'. Het grappige is dan dat die angst veroorzaakt wordt door denken, grotendeels gaat over denken, versterkt wordt door denken en ik tegelijkertijd denk ik dat ik het op kan lossen door denken. Doordat ik nu van dit hele denkproces afstand kan nemen merk ik al hoe veel vrijheid me dat geeft.
Ik ga me ook maar weer inschrijven bij Woningnet. Ik woon nu 2,5 jaar op mezelf, samen met twee huisgenoten. Hele aardige jongens, alleen ik merk dat ik steeds meer toe ben aan écht een plek voor mezelf. Het is vooral een huisgenoot die het probleem is. Aardige jongen wederom, alleen hij heeft echt andere omgangsvormen dan ik. Waar bijvoorbeeld mijn ene huisgenoot ziet dat ik slaap en daardoor geen muziek draait, blijft hij dat regelmatig doen. Zijn subwoofer dreunt erg door op mijn kamer, hij weet dat, maar toch vindt hij dat dat kan. Hij doet hem dan heel zacht, terwijl ik (en zo denkt mijn andere huisgenoot dus ook) denk van 'joh, doe een koptelefoon op of kijk tv'. Gisteren stonden ze dan weer (samen met een scharrel van hem) in de keuken te praten om half twaalf en muziek te draaien op hun mobiel. Ik slaap echter om 11 uur en ik zou dat zelf echt niet doen als ik wist dat mijn huisgenoot sliep. Al dit soort kleine irritaties brengen me er nu echt toe dat ik weg wil. Constant er wat van zeggen vind ik vervelend en werkt ook gewoon niet. Sommige mensen snappen het gewoon niet.
Zo, dat moest er even uit. Nu vandaag nog en dan 3-daags weekend!
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Welkom. Mijn methoden om er vanaf te komen: erover praten, yoga/mindfullness, met je handen werken (tuinieren, hobby, enz), sporten. Maar vooral iets doen, en niet blijven steken in gepieker.quote:
Mehhh, ik meld mij ook maar even hier. Gaat al een half jaar ruk met mildere perioden maar dat gepieker en gemaal etc is weer in alle heftigheid terug. Ben het zat en wil me weer als vroegah voelen maar ik weet niet hoe.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
http://www.nu.nl/wetenschap/3755456/effecten-van-pesten-nog-meetbaar-veertig-jaar.html
Pff... lekker vooruitzicht maarweer..
Pff... lekker vooruitzicht maarweer..
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Uhm maar dit is toch niet een feit? Het is een mogelijkheid. Dat is iets anders. Nu klinkt het al als dat je het opgeeft voor dat iets begonnen is, ook dat klinkt nie tpositief.quote:
http://www.nu.nl/wetenschap/3755456/effecten-van-pesten-nog-meetbaar-veertig-jaar.html
Pff... lekker vooruitzicht maarweer..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Of beter gezegd dan het is een eventueel vooruitzicht dat niet veel goeds voorspelt en wist ik het al.. Die dingen zullen me altijd achtervolgen of ik ze nou afsluit of niet.quote:
[..]
Uhm maar dit is toch niet een feit? Het is een mogelijkheid. Dat is iets anders. Nu klinkt het al als dat je het opgeeft voor dat iets begonnen is, ook dat klinkt nie tpositief.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Het blijft je volgens zoals een opvoeding je blijft volgen. Het is iets wat je gevormd heeft. Dat hoeft niet perse iets negatiefs te zijn. En het slijtquote:
[..]
Of beter gezegd dan het is een eventueel vooruitzicht dat niet veel goeds voorspelt en wist ik het al.. Die dingen zullen me altijd achtervolgen of ik ze nou afsluit of niet.
quote:
[..]
Of beter gezegd dan het is een eventueel vooruitzicht dat niet veel goeds voorspelt en wist ik het al.. Die dingen zullen me altijd achtervolgen of ik ze nou afsluit of niet.
Ik wil me bij Elvi aansluiten en toevoegen dat, zoals je situatie nu is, je niks -kan- terugdraaien...dus je zal toch vooruit moeten.quote:
[..]
Het blijft je volgens zoals een opvoeding je blijft volgen. Het is iets wat je gevormd heeft. Dat hoeft niet perse iets negatiefs te zijn. En het slijt
De ene werd gepest en dat heeft nog jaren invloed, de ander raakt door een ongeluk in de kindertijd een arm kwijt en ook zoiets heeft nog jaren invloed.
Het ding is, je hebt -nu- de keus toch niet, dus maak er maar het beste van
Dat doe ik ook
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
Ja vreselijk die angstquote:
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
Het is gewoon slopend.
En wees welkom
Angst, bleh, weg er mee. Welkom in ieder geval.quote:
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
Klinkt inderdaad alsof je enorm veel last hebt van angst voor wat allemaal 'kan' zijn en zo een beetje het overzicht kwijt geraakt bent.Ik ben geen dokter maar ik kan mindfulness van harte aanraden. Ik ben nu een maandje bezig en het doet wonderen voor angst en piekeren bij mij.
Ignorance is bliss
Ja ik ken het. Probeer die angst maar te laten en je te focussen op je dagelijkse dingen. Gewoon met je volle aandacht je taken doen en telkens wanneer je merkt afgedwaald te zijn, je aandacht rustig weer terugbrengen bij wat je doet. Hersenfitness.quote:
[..]
ja, ik probeer me niet teveel zorgen te maken over de toekomst. Heb over een aantal dingen niet zoveel te zeggen. Angsten waar je mee wakker wordt, een onveilig gevoel. Zonder dat daar een gedachte achter zit of iets anders. Mijn vorige psycholoog kon er niks mee, gelukkig huidige peut wel.
[..]
lekker toekomstplannen maken voor iets voor jezelf. Als je je nu kan redden dan ook op jezelf. En hoe langer de terugval uitblijft, hoe zekerder je gaat worden
Dat ik op mezelf kan wonen maak ik me geen druk om. Ergens is het ook hier de angst voor een terugval die een rol speelt. Dit omdat ik bang ben dat te veel spanning thuis me ook weer te veel wordt. Maarja, de irritaties zijn er ook en ondanks dat het echt geen dagelijks fenomeen is (de 'overlast') is het volgens mijn gevoel nogsteeds te veel en wil ik graag mijn eigen plekkie. :p
Ignorance is bliss
Ik leef nog, maar niet van harte. Gisteren was een dag waar van alles mis ging.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik duik zo maar weer op de bank met de dekens.
O man, wat een rotverhaalquote:
Ik leef nog, maar niet van harte. Gisteren was een dag waar van alles mis ging.
-knip-
Ik duik zo maar weer op de bank met de dekens.
Inderdaad ging alles mis
Sterkte
En een prettig(er) weekend gewenst
Ik heb veel dingen ervaren die jij ook hebt. Ben uiteindelijk wel aan de AD gegaan, ik moest wat, kon helemaal niet meer functioneren. Ook de basisdingen niet. Ben achteraf blij, want het heeft me wel geholpen. Zit nu bijna op een halve dosis van toen, maar mag niet lager van de psych omdat ie bang is voor terugval (en ik geef m gelijk). Zorg voor een goede psychiater als je eraan begint, die kunnen je helpen.quote:
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Misschien is die diagnose niet perse verkeerd, maar van angst kun je uiteindelijk ook depressief worden.quote:
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
Klinkt in ieder geval als een onwijze kut situatie en het is ook wel iets herkenbaar voor waar ik 2 jaar geleden stond.
Een groot voordeel: AD helpen tegem angst en tegen depressie, dus mocht je daaraan gaan en je twijfelt nog over de diagnose, dat is in de praktijk niet echt een probleem.
Ik word er zelf geen zombie van hoor, dat is vooral bij de ouderwetsere soorten en bij sommige soorten die ook als slaapmiddel gebruikt kunnen worden.
Neem de beslissing hierover samen met de psychiater. Jij hoeft daar niet in je eentje over te beslissen. Zij hebben ervoor geleerd en hebben vaker met dit bijltje gehakt. Leg ook je angst voor het zombie worden bij hen neer.
Je kunt bijv ook afspreken om er een gesprek over te hebben en met jezelf afspreken dat je niet tijdens het gesprek beslist maar er nog een dag over nadenkt en er in die dag over overlegt met iemand die je vertrouwt. Dan kan je eerst goed informatie inwinnen en voor en nadelen afwegen.
En stop met Googlen. Zet desnoods een aantal dagen je internet uit ofzo en ga naar buiten, of ga naar bekenden toe ofzo. Als je daar fut voor hebt natuurlijk he. Niks moet.
Probeer vooral ook niet teveel vooruit te denken. Dat wekt nl angsten op. Je bent net je relatie kwijt, das al klote genoeg en dan is het logisch dat alles ff zwart is en je niet weet hoe je ooit verder moet. Dus dat je angsten etc nu erger zijn is niet zo gek.
Kijk even per dag vooruit. Misschien valt de paniek je dan wat minder aan..
In ieder geval heel veel sterkte
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Inderdaad noooit googlen wat je hebt. Het is altijd erger dan de werkelijkheid
En overleg inderdaad met de psychiater of huisarts. Vraag een informatiegesprek aan en zet al je vragen op papier. Dat heb ik ook gedaan. Ik heb uiteindelijk gekozen om geen AD te gebruiken, maar het was voor mij een goede overweging. Misschien dat jij juist wel overtuigd bent na zo'n gesprek dat het wel bij jou past
En overleg inderdaad met de psychiater of huisarts. Vraag een informatiegesprek aan en zet al je vragen op papier. Dat heb ik ook gedaan. Ik heb uiteindelijk gekozen om geen AD te gebruiken, maar het was voor mij een goede overweging. Misschien dat jij juist wel overtuigd bent na zo'n gesprek dat het wel bij jou past
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |