R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Voor mij is bellen naar een bekende een heel stuk makkelijker dan bellen naar een onbekende, f2f een onbekende aanspreken vind ik dan ook makkelijker en ik "denk" vanwege de redenen die je hier aandraagtquote:Op woensdag 9 april 2014 13:38 schreef kvd het volgende:
[..]
Daar ben ik het niet mee eens. Gewoon bellen naar bekenden vind ik ook niet fijn en dat zijn mensen die ik ken. Ik vind het lastig dat ik niet kan zien wat een persoon doet, hoe hij of zij non-verbaal reageert (en stiltes en niet weten welke kant een gesprek op kan gaan)
Waarom denk je daar uberhaupt over na?quote:
[..]
Daar ben ik het niet mee eens. Gewoon bellen naar bekenden vind ik ook niet fijn en dat zijn mensen die ik ken. Ik vind het lastig dat ik niet kan zien wat een persoon doet, hoe hij of zij non-verbaal reageert (en stiltes en niet weten welke kant een gesprek op kan gaan
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
"Leuke" topickaap en dan ook nog zo'n waardeloze TT ook 
Edit: Die ninja-edit van de TT maakt het al wat beter, maar dan nog beetje onfatsoenlijk hoor...
Edit: Die ninja-edit van de TT maakt het al wat beter, maar dan nog beetje onfatsoenlijk hoor...
f2f vind ik het met onbekenden juist weer moeilijker, bellen makkelijker. Maar dan moet ik wat van mensen en dan durf ik ineens wel te bellen (mits niet te officieel)quote:
[..]
Voor mij is bellen naar een bekende een heel stuk makkelijker dan bellen naar een onbekende, f2f een onbekende aanspreken vind ik dan ook makkelijker en ik "denk" vanwege de redenen die je hier aandraagt
Ik ben er nog niet uit wat het is met bellen. Het is eigenlijk net zo anoniem als fokken, maar toch vind ik fokken tegenwoordig makkelijker dan bellen (maar in het begin vond ik fokken ook moeilijker).quote:
[..]
f2f vind ik het met onbekenden juist weer moeilijker, bellen makkelijker. Maar dan moet ik wat van mensen en dan durf ik ineens wel te bellen (mits niet te officieel)
Maar ik denk dat we wel een beetje in de buurt beginnen te komen
Door een zus die ooit met mijn moeder aan de telefoon hing en ineens tegen 1 van de katten ging zeggen dat hij niet in een plant moest klimmen. De kat zat zo'n meter of 5 van de plant vandaan. Toen ik vroeg waarom ze dat deed zei ze : Dat doe ik altijd als ik een gesprek niet interessant vind.quote:
[..]
Waarom denk je daar uberhaupt over na?
Om vervolgens 2 dagen later in een gesprek van 5 minuten met mij 3 keer keer de kat aanspreekt dat hij niet in de plant mag klimmen. Dahag vertrouwen in telefoonpartner
Onfatsoenlijk? Het is FOK, het is niet een geschreven wet dat de laatste user een nieuwe topic moet openenquote:
"Leuke" topickaap en dan ook nog zo'n waardeloze TT ook
Edit: Die ninja-edit van de TT maakt het al wat beter, maar dan nog beetje onfatsoenlijk hoor...
. Maar omdat het aan je zere been is, zeg ik, schiet raak, welke TT wil jij?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Net zoals met iemand met iemand bellen die kinderen heeft. Kun je de telefoon ook op de speaker zetten en iets anders gaan doen.quote:
[..]
Door een zus die ooit met mijn moeder aan de telefoon hing en ineens tegen 1 van de katten ging zeggen dat hij niet in een plant moest klimmen. De kat zat zo'n meter of 5 van de plant vandaan. Toen ik vroeg waarom ze dat deed zei ze : Dat doe ik altijd als ik een gesprek niet interessant vind.
Om vervolgens 2 dagen later in een gesprek van 5 minuten met mij 3 keer keer de kat aanspreekt dat hij niet in de plant mag klimmen. Dahag vertrouwen in telefoonpartner
Tap tap tap
Dat is 1 voorbeeld waar je 3 keer je hoofd stoot.quote:
[..]
Door een zus die ooit met mijn moeder aan de telefoon hing en ineens tegen 1 van de katten ging zeggen dat hij niet in een plant moest klimmen. De kat zat zo'n meter of 5 van de plant vandaan. Toen ik vroeg waarom ze dat deed zei ze : Dat doe ik altijd als ik een gesprek niet interessant vind.
Om vervolgens 2 dagen later in een gesprek van 5 minuten met mij 3 keer keer de kat aanspreekt dat hij niet in de plant mag klimmen. Dahag vertrouwen in telefoonpartner
Als jij voor een t-splitsing staat, je kunt links en rechts. En links is doodlopend en rechts niet. Jij gaat 3 keer links, dan ga je daarna toch nooit meer links?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Deze bazin weet!quote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat is niet 3 keer, dat is elk gesprek daarna (en achteraf daarvoor ook).quote:
[..]
Dat is 1 voorbeeld waar je 3 keer je hoofd stoot.
Als jij voor een t-splitsing staat, je kunt links en rechts. En links is doodlopend en rechts niet. Jij gaat 3 keer links, dan ga je daarna toch nooit meer links?
Dus afhankelijk van de persoon die ik bel (wel of niet te vertrouwen tijdens een gesprek) en het doel heb ik wel of geen moeite met het gesprek.
En ja, ik weet het...overheen zetten, ik weet wat ik kan verwachten bij bepaalde mensen enzovoort. Maar het feit dat je gewoon niet interessant bent, blijft niet leuk. Dus daarom zenuwen, bedenken wat ik kan zeggen, soms ook gewoon op papier zetten wat ik wil zeggen en altijd iets daarna moeten doen (eten koken/eten wat in de oven staat ofzo) zodat ik een gesprek snel af kan kappen
Goh wat ben je flauw vandaag s_equote:
[..]
Onfatsoenlijk? Het is FOK, het is niet een geschreven wet dat de laatste user een nieuwe topic moet openen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb eigenlijk best een goede stemming vandaagquote:
Je bent zelf diegene die als aangeschoten reageert, in het vorige topic ook al.
En ik zal het uitleggen daar jouw huidige geestelijke staat er 1tje is van trachten mijn woorden te misgrijpen:
In mijn laatste post zei ik dat de TT al beter was, maar dat ik het onfatsoenlijk vond dat je binnen 15 secondes een topic kaapt terwijl je weet dat dat op fok onfatsoenlijk is (precies mijn bewoordingen en mijn bewoordingen zijn dan ook precies goed).
Zou je misschien voortaan willen afzien van wat voor negatiefs je ook aan het doen bent in dit topic?
Je bent een volwassen kerel, dus dat lukt je vast wel.
En als dat bewust een vuurtje stoken is met jou, ach, ook jij moet tegen een stootje kunnen Ja, ik prik je wanneer jij een reactie opwekt met; "Waardeloze TT " . Oh wait, ik kan dat nog verder trekken, wil je dat ik een quote van je in de TT stop? 
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Daar heb ik nog nooit van gehoord, zo'n strategiequote:
[..]
Door een zus die ooit met mijn moeder aan de telefoon hing en ineens tegen 1 van de katten ging zeggen dat hij niet in een plant moest klimmen. De kat zat zo'n meter of 5 van de plant vandaan. Toen ik vroeg waarom ze dat deed zei ze : Dat doe ik altijd als ik een gesprek niet interessant vind.
Om vervolgens 2 dagen later in een gesprek van 5 minuten met mij 3 keer keer de kat aanspreekt dat hij niet in de plant mag klimmen. Dahag vertrouwen in telefoonpartner
Overigens, wat is het nut hiervan? Meestal kap ik het gesprek vanzelf af als ik vind dat het verder nutteloos is
Hmm, zover ga ik eigenlijk nooit.quote:
[..]
Dat is niet 3 keer, dat is elk gesprek daarna (en achteraf daarvoor ook).
Dus afhankelijk van de persoon die ik bel (wel of niet te vertrouwen tijdens een gesprek) en het doel heb ik wel of geen moeite met het gesprek.
En ja, ik weet het...overheen zetten, ik weet wat ik kan verwachten bij bepaalde mensen enzovoort. Maar het feit dat je gewoon niet interessant bent, blijft niet leuk. Dus daarom zenuwen, bedenken wat ik kan zeggen, soms ook gewoon op papier zetten wat ik wil zeggen en altijd iets daarna moeten doen (eten koken/eten wat in de oven staat ofzo) zodat ik een gesprek snel af kan kappen
Als ik met iemand bel met wie ik het prettig vind om te bellen, dan heb ik eigenlijk geen reden om het af te kappen. Als ik wel een reden heb, dan geef ik gewoon de echte reden om het af te kappen. In theorie kan die reden nog zo lullig zijn, maar meestal zit ik met de reden die ik opgeef in elk geval wel -redelijk- in de buurt
Misschien beter als je je energie uit positieve dingen gaat halen ipv uit negatieve, even een tipquote:
[..]
Ik heb eigenlijk best een goede stemming vandaag
maar dat is dus met mensen met wie ik het niet prettig vind (zoals bv zus).quote:
[..]
Daar heb ik nog nooit van gehoord, zo'n strategie
Overigens, wat is het nut hiervan? Meestal kap ik het gesprek vanzelf af als ik vind dat het verder nutteloos is
[..]
Hmm, zover ga ik eigenlijk nooit.
Als ik met iemand bel met wie ik het prettig vind om te bellen, dan heb ik eigenlijk geen reden om het af te kappen. Als ik wel een reden heb, dan geef ik gewoon de echte reden om het af te kappen. In theorie kan die reden nog zo lullig zijn, maar meestal zit ik met de reden die ik opgeef in elk geval wel -redelijk- in de buurt
Ach....we sporen als gezin niet, daar zal het wel iets mee te maken hebben
Mwah, ik had al een halve reactie getikt maar eigenlijk heb je gewoon gelijkquote:
[..]
maar dat is dus met mensen met wie ik het niet prettig vind (zoals bv zus).
Ach....we sporen als gezin niet, daar zal het wel iets mee te maken hebben
Als ikzelf in jouw situatie verkeerde, dan had ik wellicht ook met een kutsmoes de boel afgekapt omdat ik sommige mensen niet de moeite waard vind een meer waardevolle reden te geven...zoiets
Even serieus. Is het niet beter als je beide kunt?quote:
[..]
Misschien beter als je je energie uit positieve dingen gaat halen ipv uit negatieve, even een tip
Stel een onbekende noemt jou een kneus. Je kunt 1, dat heel serieus nemen en denken; "oh my
, wat een LUL! huil & huil 
!" of je kunt denken; "haha, wat een koekepan dat hij me zo uit loopt te schelden! Care! 
!"Toch? Want als we ons altijd op de tenen voelen getrapt door een ander hebben we best een kut leven. Het is juist de kunst om kracht uit positieve en negatieve dingen te halen.
Toch? Ik zal het wel weer mishebben
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Iets verloren tijdens het hardlopen ?quote:
*boks*quote:
Op
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik denk dat je eerder plezier haalt uit negativisme en dat je uit dat plezier je kracht put.quote:
[..]
Even serieus. Is het niet beter als je beide kunt?
Stel een onbekende noemt jou een kneus. Je kunt 1, dat heel serieus nemen en denken; "oh my
Toch? Want als we ons altijd op de tenen voelen getrapt door een ander hebben we best een kut leven. Het is juist de kunst om kracht uit positieve en negatieve dingen te halen.
Toch? Ik zal het wel weer mishebben
Jammer, want dat is een negatieve eigenschap en een directe afknapper voor mij. Mensen die "kracht" halen uit het naar beneden halen van onschuldige bijstanders, zijn voor mij het vuil onder mn teennagel niet waard.
s_e, als je iets te bespreken hebt, wees dan gewoon direct en zeg het, maar ga niet lopen vitten op een ander omdat iets je dwars zit...het ontkennen helpt jou trouwens ook niet verder -maar- je moet het uiteindelijk zelf weten...zolang je mij daar maar niet mee lastig valt want ik heb om eerlijk te zijn daar gewoon niet zoveel mee.
Hehehhhe. Nee hoor. Ik snapte ff iets niet :pquote:
[..]
Iets verloren tijdens het hardlopen ?
[..]
*boks*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zal ik dan jullie hulp maar eens even inroepen?
Ik krijg morgen de uitslag van het ASS onderzoek. Na het tweede gesprek gaf de psych aan niet meer aan ASS te denken, na het derde gesprek moest hij toch met zijn collega praten die gespecialiseerd is in ASS bij hoger opgeleiden (dus ik vermoed dat hij toch weer een vermoeden heeft).
Maar goed, naast de uitslag gaan we morgen ook bezig met doelen en hoe ik die wil bereiken. En daar moet ik dus zelf ook over nadenken. Nou heb ik tijdens de intake al doelen doorgegeven, dus het gaat om het bereikgedeelte. En dan loop ik vast. Want ik heb geen flauw idee welke kant hij opgaat morgen.
Depressiviteit zag hij niet zo, tenminste, niet een erge vorm. Dan is er dus eventueel ASS (maar waarschijnlijk niet) en ongedifferentieerde somatoforme stoornis (van wat ik heb onthouden).
De aanpak zou afhangen van het ASS onderzoek, aangezien dingen met ASS weer een andere manier van behandelen nodig hebben.
Mijn focus zou liggen op de depressiviteit/neerslachtig/angsten/gedachten stopzetten ed. Als die weg zijn, dan lijkt het mij makkelijker aan alle andere dingen (zelfvertrouwen, zelfbeeld ed) te werken.
Maar hoe ik dat zou moeten aanpakken weet ik niet.
Volgens mij wil hij juist werken aan mijn persoonlijkheid. Zal wel richting CGT gaan, maar daar ben ik laatst aan mee bezig geweest en dat heeft op dit moment geen zin (maak de juiste gedachten al, maar het landt niet om het zo te zeggen). Evenzo met mindfulness, ik heb er de rust niet voor en kan die ook niet creëren (dat komt oa door dingen die jullie hier niet weten, de psych wel en die snapt dat ik de rust niet kan vinden).
Hebben jullie ideeën?
Ik krijg morgen de uitslag van het ASS onderzoek. Na het tweede gesprek gaf de psych aan niet meer aan ASS te denken, na het derde gesprek moest hij toch met zijn collega praten die gespecialiseerd is in ASS bij hoger opgeleiden (dus ik vermoed dat hij toch weer een vermoeden heeft).
Maar goed, naast de uitslag gaan we morgen ook bezig met doelen en hoe ik die wil bereiken. En daar moet ik dus zelf ook over nadenken. Nou heb ik tijdens de intake al doelen doorgegeven, dus het gaat om het bereikgedeelte. En dan loop ik vast. Want ik heb geen flauw idee welke kant hij opgaat morgen.
Depressiviteit zag hij niet zo, tenminste, niet een erge vorm. Dan is er dus eventueel ASS (maar waarschijnlijk niet) en ongedifferentieerde somatoforme stoornis (van wat ik heb onthouden).
De aanpak zou afhangen van het ASS onderzoek, aangezien dingen met ASS weer een andere manier van behandelen nodig hebben.
Mijn focus zou liggen op de depressiviteit/neerslachtig/angsten/gedachten stopzetten ed. Als die weg zijn, dan lijkt het mij makkelijker aan alle andere dingen (zelfvertrouwen, zelfbeeld ed) te werken.
Maar hoe ik dat zou moeten aanpakken weet ik niet.
Volgens mij wil hij juist werken aan mijn persoonlijkheid. Zal wel richting CGT gaan, maar daar ben ik laatst aan mee bezig geweest en dat heeft op dit moment geen zin (maak de juiste gedachten al, maar het landt niet om het zo te zeggen). Evenzo met mindfulness, ik heb er de rust niet voor en kan die ook niet creëren (dat komt oa door dingen die jullie hier niet weten, de psych wel en die snapt dat ik de rust niet kan vinden).
Hebben jullie ideeën?
Precies tegen hun zeggen wat je nu hebt opgeschreven. En dan samen brainstormen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ik doe steeds aan kopieren en plakken hahaha. Schrijf het hier op en sla het vervolgens op pc op om mee te nemen naar de psych. Best handig
Vetgedrukte heeft voor mij in elk geval wel gewerkt.quote:
Zal ik dan jullie hulp maar eens even inroepen?
Ik krijg morgen de uitslag van het ASS onderzoek. Na het tweede gesprek gaf de psych aan niet meer aan ASS te denken, na het derde gesprek moest hij toch met zijn collega praten die gespecialiseerd is in ASS bij hoger opgeleiden (dus ik vermoed dat hij toch weer een vermoeden heeft).
Maar goed, naast de uitslag gaan we morgen ook bezig met doelen en hoe ik die wil bereiken. En daar moet ik dus zelf ook over nadenken. Nou heb ik tijdens de intake al doelen doorgegeven, dus het gaat om het bereikgedeelte. En dan loop ik vast. Want ik heb geen flauw idee welke kant hij opgaat morgen.
Depressiviteit zag hij niet zo, tenminste, niet een erge vorm. Dan is er dus eventueel ASS (maar waarschijnlijk niet) en ongedifferentieerde somatoforme stoornis (van wat ik heb onthouden).
De aanpak zou afhangen van het ASS onderzoek, aangezien dingen met ASS weer een andere manier van behandelen nodig hebben.
Mijn focus zou liggen op de depressiviteit/neerslachtig/angsten/gedachten stopzetten ed. Als die weg zijn, dan lijkt het mij makkelijker aan alle andere dingen (zelfvertrouwen, zelfbeeld ed) te werken.
Maar hoe ik dat zou moeten aanpakken weet ik niet.
Volgens mij wil hij juist werken aan mijn persoonlijkheid. Zal wel richting CGT gaan, maar daar ben ik laatst aan mee bezig geweest en dat heeft op dit moment geen zin (maak de juiste gedachten al, maar het landt niet om het zo te zeggen). Evenzo met mindfulness, ik heb er de rust niet voor en kan die ook niet creëren (dat komt oa door dingen die jullie hier niet weten, de psych wel en die snapt dat ik de rust niet kan vinden).
Hebben jullie ideeën?
Zeker heel spannend, zo'n uitslag!
Maar ik denk dat je er nu nog niet zoveel over zeggen kunt omdat er nog zoveel dingen onopgelost zijn wat de uitslagen betreft. Misschien beter om eerst morgen af te wachten, dan weet je als het goed is meer
En mocht het toch ASS zijn, dan kan je altijd mij even een dm schieten als je nog vragen blijkt te hebben
Zeker spannend. En vreemd dat ik zo'n opdracht krijg voordat ik een uitslag heb.quote:
[..]
Vetgedrukte heeft voor mij in elk geval wel gewerkt.
Zeker heel spannend, zo'n uitslag!
Maar ik denk dat je er nu nog niet zoveel over zeggen kunt omdat er nog zoveel dingen onopgelost zijn wat de uitslagen betreft. Misschien beter om eerst morgen af te wachten, dan weet je als het goed is meer
En mocht het toch ASS zijn, dan kan je altijd mij even een dm schieten als je nog vragen blijkt te hebben
En lief van je, ik ga dat dan zeer zeker doen mocht het die kant opgaan!
Doe eens niet zoveel posten jullie Ik hou het niet meer bij.
Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Ik hou het niet meer bij.Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Why are you wearing that stupid man suit?
Doe je goedquote:
Doe eens niet zoveel posten jullie
Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Yay kuo wat goed van jequote:
Doe eens niet zoveel posten jullie
Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goed van je...en trusten...quote:
Doe eens niet zoveel posten jullie
Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Je moet het ook niet bij willen houden johquote:
Doe eens niet zoveel posten jullie
Ben naar college geweest en dat was wel een goede afleiding. De rit erheen was een hel, maar daarna ging het weer. Nu ben ik alleen kapot dus ga eerst even een poging tot dutje doen voordat ik reageer.
Tenminste.. Ik kijk af en toe even door een kiertje dit topic in maar hell no dat ik alles ga lezen!
Ik slaap ook wel vaker zo rond 3 uur oid, heb vaak rond die tijd een energiedipje.. Dut dan ook erg makkelijk in.
Rustig aan.
Een nachtbraker ben je dus?quote:
[..]
Je moet het ook niet bij willen houden joh
Tenminste.. Ik kijk af en toe even door een kiertje dit topic in maar hell no dat ik alles ga lezen!
Ik slaap ook wel vaker zo rond 3 uur oid, heb vaak rond die tijd een energiedipje.. Dut dan ook erg makkelijk in.
Anyway, mn vader is hier dus ik ben pleite! Fijne dag nog allemaal (jij ook s_e! )
Als mailen ook kan, waarom niet? Je hoeft niet per se altijd het moeilijkste te kiezen als er ook een makkelijkere weg is. Wat de rest ook al zegt.quote:
Ik ben op zoek naar vrijwilligerswerk maar op het laatste moment durf ik niet te bellen en heb ik toch maar een mailtje gestuurdEn ik voel me zo stom daarover... alsof ik valsspeel ofzo en de enige kans op vrijwilligerswerk is om te bellen
Naja ik geloof dat 1 organisatie mij gaat bellen omdat ze vroegen om mn telefoonnummer. maar dat telt dan ook weer niet voor mezelf want dat is iets wat ik maar 2 keer per jaar hoef te doen: een huisblad van een tehuis inspreken voor op een cd voor visueel beperkte ouderen.
En maandag had ik een keuring bij de bloedbank maar dat vind ik dan ook weer geen vrijwilligerswerk want dat is maar eens in de 3 maanden (mits je ijzerwaarde goed is).
Ik vind het allemaal niet genoeg of net niet goed wat ik doe. Gaat het ooit nog wat worden?
ij-foutquote:
[..]
Ik weet het eigenlijk niet. Bellen maakt me nogal nerveus en ik vermeid het als ik bijvoorbeeld moet bellen om een herhaalrecept en stel het uit totdat ik bijna niks meer heb.
Dan vind ik face2face een stuk makkelijker.
quote:
[..]
Maar ik doe beide toch vanuit m'n luie stoel in de comfortzone? Als het ene wel lukt vanuit mn luie stoel in de comfortzone en het andere niet vanuit mn luie stoel in de comfortzone, dan speelt mn luie stoel in de comfortzone toch geen beslissende rol hier? Of ben ik nou gek?
Hier ook belangst. Wat voor mij geldt is hoe minder men van mij ziet/hoort, hoe veiliger het voelt. bij face-to-face contact kan iemand je zien, kan iemand merken dat ik onzeker ben (moeilijk uit mijn woorden komen, niet aankijken, rood worden, lichaamshouding, etc.) -wat ik niet wil, sowieso dat iemand mij ziet vind ik niet fijn, het voelt gewoon eng. Iemand anders zien vind ik ook eng want dan kan ik de reactie van diegene zien.quote:
[..]
Ik ben er nog niet uit wat het is met bellen. Het is eigenlijk net zo anoniem als fokken, maar toch vind ik fokken tegenwoordig makkelijker dan bellen (maar in het begin vond ik fokken ook moeilijker).
Maar ik denk dat we wel een beetje in de buurt beginnen te komen
Bij bellen kun je iemand niet zien, wat veiliger voelt, maar alsnog fouten maken in het praten, wat dus ook eng is. Ik stel het dus ook altijd uit of doe het helemaal niet. Ook bellen met vrienden vind ik soms moeilijk. Dan vind ik het ook lastig om een gesprek op gang te houden.
Bij mailen kun je zo lang als je wilt nadenken over wat je wilt zeggen, minder kans dat je iets vergeet of iets stoms doet/zegt, je hebt niemand die ziet of hoort wat je doet voordat het 'perfect' is.
Maar het jammere is dat je minder snel opmerkt of iemand jou begrijpt en dat dingen verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd. Dat kan bij echt contact ook, maar dan merk je het meteen als iemand dat doet en kun je er nog iets aan doen.
Fokken en mailen is dus anoniemer dan bellen omdat bij bellen iemand je stem hoort, je minder lang hebt om na te denken over wat je gaat zeggen en meer kans hebt om fouten te maken.
Fokken vond ik in het begin nog wel moeilijk en nog steeds soms.
Toch vind ik soms face to face contact ook makkelijker dan bellen. Al weet ik niet precies waarom. Misschien omdat ik het idee heb dat ik dan duidelijker kan zijn of meer duidelijkheid kan krijgen. Eerder iets vragen, omdat een gesprek vrijer voelt qua invulling, je bij bellen meestal minder tijd hebt en meer gericht een gesprek voert.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik lees wel alles, want wil ook op anderen reageren en hun verhaal volgen aangezien ik vrij veel post de laatste tijd en ook reacties krijg.quote:
[..]
Je moet het ook niet bij willen houden joh
Tenminste.. Ik kijk af en toe even door een kiertje dit topic in maar hell no dat ik alles ga lezen!
Ik slaap ook wel vaker zo rond 3 uur oid, heb vaak rond die tijd een energiedipje.. Dut dan ook erg makkelijk in.
Alleen ben ik qua reageren wel egoïstisch bezig
quote:
[..]
Even wachten, dit kan normaal zijn. Toen ik weer begon met reguliere tijden werken ging het in mijn hoofd ook helemaal mis. Piekeren, druk op de borst, hartkloppingen, constante onrust. Ik kan je inmiddels met enige zekerheid vertellen dat dit voor een enorm deel tussen de oren zit. Probeer je echt niet te verzetten tegen deze gevoelens, maar laat ze gewoon komen. Ik bleef me ook maar afzetten tegen dit gevoel en bleef maar denken hoe erg het 'mis ging' omdat ik me zo voelde. Maar ik ben er achter gekomen dat als je het gewoon laat zijn, er prima onder te functioneren valt.
Het is normaal dat deze dingen opkomen, dus laat ze er gewoon zijn. Des te meer je jezelf wijsmaakt dat je door die gevoelens helemaal naar de klote gaat, des te erger je je gaat voelen. Dan kom je in zo'n typische negatieve spiraal terecht. Houd je aandacht gewoon bij wat je doet en berust je in het feit dat je juist helemaal NIKS met dat gevoel hoeft te doen. Hoe veel energie bespaart dat wel niet!
Zet hem op!
Ik ben het natuurlijk niet gewend om twee volle dagen in therapie te zitten met allemaal mensen. Dat zal inderdaad een kwestie van wennen zijn. Maar het is echt niet alleen een kwestie van wennen. Want het zijn juist mensen waar ik zoveel moeite mee heb. De confrontatie met mezelf.quote:
[..]
Gaat vast minder worden als je een beetje gewend bent aan de deeltijd. Misschien dat je dat een rustgevende gedachte vindt.
Het is niet zo dat ik denk dat alles misgaat en erger wordt als het slechter gaat, ik weet dat het ook weer beter kan gaan. In dat opzicht 'accepteer' ik het wel. Maar dat neemt niet weg dat het gewoon heel erg kut is nu en dat ik er wat aan wil doen. Ik heb 2 afspraken afgezegd, ga vragen om slaapmedicatie, zoek afleiding.
ik heb niet voor niets een signaleringsplan en herken dit - het slechte slapen, vroeg wakker worden, constante spanning. Het is toch echt wel een teken dat ik iets moet doen om te voorkomen dat het erger wordt.
Nou dingen gaan altijd al mis dus daar ben ik niet bang voorquote:Op woensdag 9 april 2014 09:41 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Jakkie joh!
Maar duracell heeft wel gelijk. Zorg dat je je gevoel wel bespreekt met mensen (en/of hier) zodat je er niet in je uppie mee zit te stoeien maar probeer het niet te zien als een voorbode van allerlei ellende en mis gaan.
Komt goed schattie, echt!
Lief, dank
Ik heb morgenochtend een afspraak met de arts en dan hoop ik dat ik iets krijg wat werkt (ik lijk nogal immuun te zijn voor het effect van pilletjes).quote:
[..]
Bellen is 1 van mn absoluut niet favoriete bezigheden, om het maar even zo uit te drukken
[..]
Bespreek dit met anderen, eventueel hier. Het is dat mn vader straks op bezoek komt, anders had ik wat uitgebreider op je post kunnen reageren maar bespreek dit in elk geval met je hulpverleners.
Hoe staat het met het verkrijgen van kalmeringsmiddelen? Niet dat ik je per sé aan de pillen wil hebben, maar mij hebben ze wel door m'n ergste momenten heen gesleept
Vind je het leuk dat je vader op bezoekt komt? Veel plezier (?)
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik krijg trouwens het gevoel dat jullie proberen te zeggen dat ik me niet zo moet aanstellen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Oh Cherrylips, heb ik nou gelezen dat jij net een baan hebt?
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is ook het leuke van FOK!. Er zitten ook echte gezichten achterquote:
Fokken vond ik in het begin nog wel moeilijk en nog steeds soms.
. En gelukkig ben ik er al een aantal tegen gekomen en die zou ik nu niet meer kwijt willen in mijn leven Wat me eigenlijk het meest opvalt aan die discussie, bellen, mailen, etc. Is dat men vooral alles kapot loopt te analyseren. Klopt dat?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je bedoelt het letten op fouten en denken wat een ander allemaal zou kunnen denken? Ik denk dat dat voor de meesten wel geldt ja.quote:
[..]
Dat is ook het leuke van FOK!. Er zitten ook echte gezichten achter
Wat me eigenlijk het meest opvalt aan die discussie, bellen, mailen, etc. Is dat men vooral alles kapot loopt te analyseren. Klopt dat?
Why are you wearing that stupid man suit?
Das vaak zo met angsten toch?quote:
[..]
Dat is ook het leuke van FOK!. Er zitten ook echte gezichten achter
Wat me eigenlijk het meest opvalt aan die discussie, bellen, mailen, etc. Is dat men vooral alles kapot loopt te analyseren. Klopt dat?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Huh? Waarom denk je dat? Ik vind totaal niet dat je je aanstelt.quote:
Ik krijg trouwens het gevoel dat jullie proberen te zeggen dat ik me niet zo moet aanstellen.
Bijna alles wat je schrijft en ook wat je vertelde toen ik je zag vind ik herkenbaar dus daardoor ook begrijpelijk.
Wat ik wil zeggen is dat die gevoelens die je nu hebt (nerveus etc) niet zozeer een voorbode hoeven zijn dat het nu helemaal mis gaat met je maar dat het gewoon gevoelens zijn die je nu hebt (ws door de verandering vanwege therapie).
Ik dacht vroeger ook altijd dat als ik ergens stress van kreeg dat ik het dan vast niet aankon en dat het fout zou aflopen met mij etc. Nu blijkt achteraf dat voor mij geldt dat juist dat denken dat het misgaat me kapot maakte. Niet zozeer die stress.
Dat betekent dus niet dat jouw gevoel niet reeel is en dat het heel begrijpelijk is dat je je zorgen maakt. You snapz?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Omdat duracellkonijntje zegt dat het gewoon normaal is en ik het maar moet accepteren en iedereen zich daarbij aansluit.quote:
[..]
Huh? Waarom denk je dat? Ik vind totaal niet dat je je aanstelt.
Bijna alles wat je schrijft en ook wat je vertelde toen ik je zag vind ik herkenbaar dus daardoor ook begrijpelijk.
Wat ik wil zeggen is dat die gevoelens die je nu hebt (nerveus etc) niet zozeer een voorbode hoeven zijn dat het nu helemaal mis gaat met je maar dat het gewoon gevoelens zijn die je nu hebt (ws door de verandering vanwege therapie).
Ik dacht vroeger ook altijd dat als ik ergens stress van kreeg dat ik het dan vast niet aankon en dat het fout zou aflopen met mij etc. Nu blijkt achteraf dat voor mij geldt dat juist dat denken dat het misgaat me kapot maakte. Niet zozeer die stress.
Dat betekent dus niet dat jouw gevoel niet reeel is en dat het heel begrijpelijk is dat je je zorgen maakt. You snapz?
Ik weet ook wel dat als ik er wat aan doe, of zelfs als ik dat niet doe, het zo weer beter kan gaan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Een confrontatie met mensen is in jouw geval de confrontatie met dat waar je bang voor bent. Het feit is dat enorme angst dingen meer kan verdraaien dan het lijkt. Als je denkt dat deeltijd echt te veel is, maar de drempel wat lager, alleen is het onvermijdelijk dat de spanning ook gaat komen, dit is een heel naar onderdeel waar je helaas doorheen moet.quote:
[..]
Ik lees wel alles, want wil ook op anderen reageren en hun verhaal volgen aangezien ik vrij veel post de laatste tijd en ook reacties krijg.
Alleen ben ik qua reageren wel egoïstisch bezig
[..]
[..]
Ik ben het natuurlijk niet gewend om twee volle dagen in therapie te zitten met allemaal mensen. Dat zal inderdaad een kwestie van wennen zijn. Maar het is echt niet alleen een kwestie van wennen. Want het zijn juist mensen waar ik zoveel moeite mee heb. De confrontatie met mezelf.
Het is niet zo dat ik denk dat alles misgaat en erger wordt als het slechter gaat, ik weet dat het ook weer beter kan gaan. In dat opzicht 'accepteer' ik het wel. Maar dat neemt niet weg dat het gewoon heel erg kut is nu en dat ik er wat aan wil doen. Ik heb 2 afspraken afgezegd, ga vragen om slaapmedicatie, zoek afleiding.
ik heb niet voor niets een signaleringsplan en herken dit - het slechte slapen, vroeg wakker worden, constante spanning. Het is toch echt wel een teken dat ik iets moet doen om te voorkomen dat het erger wordt.
[..]
Nou dingen gaan altijd al mis dus daar ben ik niet bang voor
Lief, dank
[..]
Ik heb morgenochtend een afspraak met de arts en dan hoop ik dat ik iets krijg wat werkt (ik lijk nogal immuun te zijn voor het effect van pilletjes).
Vind je het leuk dat je vader op bezoekt komt? Veel plezier (?)
Probeer voor jezelf uit te vinden wat de juiste drempel is, maar vertrouw niet alleen op jezelf als bron. Door emotie en irreële gevoelens kan je beoordelingsvermogen scheef gaan zitten.
Ignorance is bliss
Nee hoor, ik heb net gesolliciteerdquote:
Oh Cherrylips, heb ik nou gelezen dat jij net een baan hebt?
Tap tap tap
Lijkt mij anders ook vrij normaal dat je gespannen word van een deeltijd hoor. En dat het allemaal moeilijk is lijkt mij ook vrij logisch. Daar sluit ik me volledig bij aan. En ik denk ook dat je het zal moeten accepteren dat dat zo is. Maar je aanstellen is toch wel eventjes iets anders hoor. Je hebt het moeilijk en dat je misschien moeite hebt met sommige dingen helemaal te accepteren zoals ze zijn wil niet zeggen dat je je aanstelt. Ik vind juist dat je dat niet doet. Je bent echt hard aan het werk in een hele zware tijd en daar neem ik mijn petje voor af!!quote:
[..]
Omdat duracellkonijntje zegt dat het gewoon normaal is en ik het maar moet accepteren en iedereen zich daarbij aansluit.
Ik weet ook wel dat als ik er wat aan doe, of zelfs als ik dat niet doe, het zo weer beter kan gaan.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Hier sluit ik me volledig bij aanquote:
[..]
Lijkt mij anders ook vrij normaal dat je gespannen word van een deeltijd hoor. En dat het allemaal moeilijk is lijkt mij ook vrij logisch. Daar sluit ik me volledig bij aan. En ik denk ook dat je het zal moeten accepteren dat dat zo is. Maar je aanstellen is toch wel eventjes iets anders hoor. Je hebt het moeilijk en dat je misschien moeite hebt met sommige dingen helemaal te accepteren zoals ze zijn wil niet zeggen dat je je aanstelt. Ik vind juist dat je dat niet doet. Je bent echt hard aan het werk in een hele zware tijd en daar neem ik mijn petje voor af!!
(ook dat wat niet vetgedrukt is ).Bedankt voor je analyse, ik zal hem later wat uitvoeriger lezen en ga hem even in een kladje opslaan zodat ik hem weer terug vindquote:
[..]
Als mailen ook kan, waarom niet? Je hoeft niet per se altijd het moeilijkste te kiezen als er ook een makkelijkere weg is. Wat de rest ook al zegt.
[..]
ij-fout
[..]
[..]
Hier ook belangst. Wat voor mij geldt is hoe minder men van mij ziet/hoort, hoe veiliger het voelt. bij face-to-face contact kan iemand je zien, kan iemand merken dat ik onzeker ben (moeilijk uit mijn woorden komen, niet aankijken, rood worden, lichaamshouding, etc.) -wat ik niet wil, sowieso dat iemand mij ziet vind ik niet fijn, het voelt gewoon eng. Iemand anders zien vind ik ook eng want dan kan ik de reactie van diegene zien.
Bij bellen kun je iemand niet zien, wat veiliger voelt, maar alsnog fouten maken in het praten, wat dus ook eng is. Ik stel het dus ook altijd uit of doe het helemaal niet. Ook bellen met vrienden vind ik soms moeilijk. Dan vind ik het ook lastig om een gesprek op gang te houden.
Bij mailen kun je zo lang als je wilt nadenken over wat je wilt zeggen, minder kans dat je iets vergeet of iets stoms doet/zegt, je hebt niemand die ziet of hoort wat je doet voordat het 'perfect' is.
Maar het jammere is dat je minder snel opmerkt of iemand jou begrijpt en dat dingen verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd. Dat kan bij echt contact ook, maar dan merk je het meteen als iemand dat doet en kun je er nog iets aan doen.
Fokken en mailen is dus anoniemer dan bellen omdat bij bellen iemand je stem hoort, je minder lang hebt om na te denken over wat je gaat zeggen en meer kans hebt om fouten te maken.
Fokken vond ik in het begin nog wel moeilijk en nog steeds soms.
Toch vind ik soms face to face contact ook makkelijker dan bellen. Al weet ik niet precies waarom. Misschien omdat ik het idee heb dat ik dan duidelijker kan zijn of meer duidelijkheid kan krijgen. Eerder iets vragen, omdat een gesprek vrijer voelt qua invulling, je bij bellen meestal minder tijd hebt en meer gericht een gesprek voert.
O super dat je dat toch gedaan hebt!quote:
[..]
Ik heb morgenochtend een afspraak met de arts en dan hoop ik dat ik iets krijg wat werkt (ik lijk nogal immuun te zijn voor het effect van pilletjes).
Vind je het leuk dat je vader op bezoekt komt? Veel plezier (?)
Ja zeker veel plezier, we zitten nu met z'n 2en achter de pc ieder ons eigen ding te doen
quote:
[..]
Wat me eigenlijk het meest opvalt aan die discussie, bellen, mailen, etc. Is dat men vooral alles kapot loopt te analyseren. Klopt dat?
Ja klopt en naar mijn idee ook volkomen normaal.quote:
Als je met angsten geconfronteerd wordt, wil je normaalgesproken weten waar het nou aan ligt en 1 van de dingen die velen (gelukkig) doen is het analyzeren.
Je hebt ook wel andere methodes zoals confronteren, maar confronteren heeft, naar mijn idee, zonder na te denken verder ook weinig zin.
quote:
[..]
Een confrontatie met mensen is in jouw geval de confrontatie met dat waar je bang voor bent. Het feit is dat enorme angst dingen meer kan verdraaien dan het lijkt. Als je denkt dat deeltijd echt te veel is, maar de drempel wat lager, alleen is het onvermijdelijk dat de spanning ook gaat komen, dit is een heel naar onderdeel waar je helaas doorheen moet.
Probeer voor jezelf uit te vinden wat de juiste drempel is, maar vertrouw niet alleen op jezelf als bron. Door emotie en irreële gevoelens kan je beoordelingsvermogen scheef gaan zitten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |