LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
oplossing is het lopen van ultra's, als je zegt "ik ga een ultra lopen", zegt iedereen....oke, met een nietszeggende blik in hun ogen... zonder te weten waar je het over hebtquote:Op dinsdag 25 maart 2014 20:23 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Haha! Heel herkenbaar idd. Bij mij ging iedereen er al vanuit dat ik hem wel 'even' uit zou lopen. Geloof me, dat doet niet veel goeds voor de zenuwen. Ook al loop je voor jezelf.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb het even opgezocht en je hebt gelijk. Tamelijk stom.quote:Op dinsdag 25 maart 2014 19:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Bij mijn ambit 1 bepaalt de pod gewoon de afstand en niet de gps zodra er een pod gepaired is.
SPOILER: volledig off topicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zoladztest is moeilijk als je nooit op hartslag traint. M'n hartslag weigerde boven de 180 uit te komen, terwijl ik de laatste 6 minuten op 183 zou moeten lopen. Ah well, het geeft wel een leuk grafiekje.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Zoladztest is moeilijk als je nooit op hartslag traint. M'n hartslag weigerde boven de 180 uit te komen, terwijl ik de laatste 6 minuten op 183 zou moeten lopen. Ah well, het geeft wel een leuk grafiekje.Hoe heb je je max hartslag dan bepaald?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Nieuw-Zeeland. Da's een provincie van China toch?SPOILER: volledig off topicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik dacht dat het een nieuw uit het water gedregd stukkie grond in de buurt van noordwest België wasquote:Op dinsdag 25 maart 2014 21:24 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Nieuw-Zeeland. Da's een provincie van China toch?
F means you're fucked
quote:Jij woont er, en je vraagt dat aan ons ???SPOILER: volledig off topicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Oh en jongens, ik heb lekker al een 7^^ startnummer
155227 had ook gekundSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vandaag wou ik een kilometer of 8 doen tussen wedstrijdtempo en ldl tempo. Maar het ging nogal snel... 
Nouja dan donderdag maar rustig aan en zondag een LLDL.
http://www.endomondo.com/workouts/313602381/7102294
Het ging me redelijk makkelijk af. Als ik nu een 5km wedstrijdje zou doen moet ik die onder de 25 wel kunnen halen gok ik. Geeft de burger moed.
Nouja dan donderdag maar rustig aan en zondag een LLDL.
http://www.endomondo.com/workouts/313602381/7102294
Het ging me redelijk makkelijk af. Als ik nu een 5km wedstrijdje zou doen moet ik die onder de 25 wel kunnen halen gok ik. Geeft de burger moed.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nogal ja. Ook een firmware change aangevraagd om in ieder geval de pod alleen voor cadence te gebruiken en prompt komt de 2R uitquote:
[..]
Ik heb het even opgezocht en je hebt gelijk. Tamelijk stom.
Dus ik denk niet dat ze dat nog in de ambit 1 mogelijk gaan maken.
Met het o zo betrouwbare 220-leeftijdquote:
[..]
Hoe heb je je max hartslag dan bepaald?
Ik had die laatste interval ook eigenlijk ietsje sneller moeten lopen, maar ik vond het nu eigenlijk wel al zwaar zat. Veel meer zat er niet meer in.
Ja, als je je max wil weten is 'zwaar zat' natuurlijk niet zwaar zatquote:
[..]
Met het o zo betrouwbare 220-leeftijd
Ik had die laatste interval ook eigenlijk ietsje sneller moeten lopen, maar ik vond het nu eigenlijk wel al zwaar zat. Veel meer zat er niet meer in.
Doodvallen! Daar draait het om 
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik moest 10 slagen onder m'n max! Dus 10 slagen onder doodvallen!quote:
[..]
Ja, als je je max wil weten is 'zwaar zat' natuurlijk niet zwaar zat
En ik ben eigenlijk ook niet gemaakt voor dit soort tests. Zo comfortabel mogelijk hobbelen
Bijna doodvallen is ook moeilijk
Trouwens: intervallen waren LEUK Ik was de intervalchef voorop met mijn Garmin. 400'tjes tussen 5:00 en 5:10 
Heerlijk, dat knallen!
Wel intensief, dus ik denk dat ik tot zaterdag even niet meer loop, met een wedstrijd in het vooruitzicht.
Trouwens: intervallen waren LEUK
Ik was de intervalchef voorop met mijn Garmin. 400'tjes tussen 5:00 en 5:10 Heerlijk, dat knallen!Wel intensief, dus ik denk dat ik tot zaterdag even niet meer loop, met een wedstrijd in het vooruitzicht.
Over wedstrijd van zaterdag gesproken... het inschrijfgeld is nog niet afgeschreven en ik heb nog geen startnummer. Klopt dat?
Oh, ja, nee, afgaande op m'n resultaten moet ik de 10km ongeveer in 4:36/km kunnen lopen. Dan val ik wel echt dood neer gok ik
Ook nog geen startnummer hier. Afgeschreven weet ik niet, ik durf even niet op mijn bankrekening te kijkenquote:Op dinsdag 25 maart 2014 21:59 schreef Swetsenegger het volgende:
Over wedstrijd van zaterdag gesproken... het inschrijfgeld is nog niet afgeschreven en ik heb nog geen startnummer. Klopt dat?
Edit: die haal je op in een sporthal! Komt allemaal een beetje terug nu. Ik had toen best een beetje een kater en moest toen een heule drukke sporthal in! Auto zet je dan beste bij de bloemenveiling en dan brengen Peugeotjes (sponsor
) je naar die sporthal.[ Bericht 19% gewijzigd door Quoi op 25-03-2014 22:11:11 ]
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vliegtempoquote:
Oh, ja, nee, afgaande op m'n resultaten moet ik de 10km ongeveer in 4:36/km kunnen lopen. Dan val ik wel echt dood neer gok ik
Ik zou het nog geen km volhouden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ondankbaar muchquote:
Het is een witte, wil eigenlijk nog wel een zwarte erbij, binnenkort maar eens naar kijken.
Holy crapquote:
Oh, ja, nee, afgaande op m'n resultaten moet ik de 10km ongeveer in 4:36/km kunnen lopen. Dan val ik wel echt dood neer gok ik
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mijn vader heeft 'm wel al binnenquote:
[..]
Ook nog geen startnummer hier. Afgeschreven weet ik niet, ik durf even niet op mijn bankrekening te kijken
Edit: die haal je op in een sporthal! Komt allemaal een beetje terug nu. Ik had toen best een beetje een kater en moest toen een heule drukke sporthal in! Auto zet je dan beste bij de bloemenveiling en dan brengen Peugeotjes (sponsor
Nainschrijving is in de sporthal.
Oja, na-inschrijving was het toen. Nou, dan zal 'ie misschien nog wel komen?quote:
[..]
Mijn vader heeft 'm wel al binnen
Nainschrijving is in de sporthal.
En anders: na-inschrijving
Loop jij?
Ik denk dat jij dat wel kan.quote:
Oh, ja, nee, afgaande op m'n resultaten moet ik de 10km ongeveer in 4:36/km kunnen lopen. Dan val ik wel echt dood neer gok ik
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En het is pas dinsdag, komt goedquote:
[..]
Oja, na-inschrijving was het toen. Nou, dan zal 'ie misschien nog wel komen?
En anders: na-inschrijving
Loop jij?
Ik loop niet.. 3 weken niet gelopen nu, vind het wel best
zo zal Gogo het niet bedoelt hebben maar zo kwam het op mij ook een beetje overquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jammerquote:
[..]
En het is pas dinsdag, komt goed
Ik loop niet.. 3 weken niet gelopen nu, vind het wel best
maar verstandig, denk ik!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Precies, ik maak me geen zorgen. Alles zal recht komen.quote:
[..]
En het is pas dinsdag, komt goed
Ik loop niet.. 3 weken niet gelopen nu, vind het wel best
Ja, snap ik. Kun je aanmoedigen! (toch?)
Welnee! Leuke witte gekregen, maar voor het optimale combineren heb je natuurlijk ook een zwarte nodig. En eigenlijk ook nog een rozequote:
[..]
zo zal Gogo het niet bedoelt hebben maar zo kwam het op mij ook een beetje over
Mannen snappen dat niet!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Met die uitspraken van Wilders zal ik het op solidair gooien.quote:
Heeft iemand trouwens ervaring met het updaten van zijn/haar garmin met de ant.agent en de website.
Dat moet met de garmin connect plugin. Ik heb net de nieuwe geinstalleerd maar mijn browser blijft zeggen "Garmin communicator plugin not detected".
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo bedoelt ze het ook niet. Ze vond hem zo fijn zitten dat ze meteen ook nog een andere wil. Zodat ze straks bij al haar shirtjes een bijpassend kleurtje heeft. Ofzoquote:
[..]
zo zal Gogo het niet bedoelt hebben maar zo kwam het op mij ook een beetje over
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik had je post nog niet gelezen. Maar ik snap dat dus prima!quote:
[..]
Welnee! Leuke witte gekregen, maar voor het optimale combineren heb je natuurlijk ook een zwarte nodig. En eigenlijk ook nog een roze
Mannen snappen dat niet!
/femininside
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Net terug van les 13 met Evy. Ik vond het fijn gaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Swets, van de website:
Op maandag 24 maart zijn de startnummers verstuurd naar de deelnemers die zich vooraf hebben ingeschreven voor een van de loopafstanden op 29 maart a.s.. Het inschrijfgeld wordt maandag 31 maart via automatische incasso afgeschreven.
Op maandag 24 maart zijn de startnummers verstuurd naar de deelnemers die zich vooraf hebben ingeschreven voor een van de loopafstanden op 29 maart a.s.. Het inschrijfgeld wordt maandag 31 maart via automatische incasso afgeschreven.
Precies! Superleuk en handig cadeautje gekregen, daar wil ik er meer van!quote:
[..]
Welnee! Leuke witte gekregen, maar voor het optimale combineren heb je natuurlijk ook een zwarte nodig. En eigenlijk ook nog een roze
Mannen snappen dat niet!
Jij metromanquote:
[..]
Ik had je post nog niet gelezen. Maar ik snap dat dus prima!
/femininside
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als je nu in je quote op [afbeelding] klikt zie je mr agressie wel
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
http://clicktight.nl/
is dit al eens eerder gepost?
heb zelf nooit last van losse veters meer maar misschien iets voor iemand hier...
is dit al eens eerder gepost?
heb zelf nooit last van losse veters meer maar misschien iets voor iemand hier...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zou wel iets zijn voor mijn kinderen. Nooit meer losse veters.quote:
http://clicktight.nl/
is dit al eens eerder gepost?
heb zelf nooit last van losse veters meer maar misschien iets voor iemand hier...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Hij loopt achterquote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
En jawel hoor, dan word je midden in de nacht wakker met een kop vol snot en een pijnlijke opgezette keel 
Hopen dat het hierbij blijft, en geen griepje erboven opkomt...
Hopen dat het hierbij blijft, en geen griepje erboven opkomt...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Sinds ik "andersom strik" heb ik nooit meer last van losse veters. Dankzij deze topicreeksquote:
http://clicktight.nl/
is dit al eens eerder gepost?
heb zelf nooit last van losse veters meer maar misschien iets voor iemand hier...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
wat hij zegt!!quote:
[..]
Sinds ik "andersom strik" heb ik nooit meer last van losse veters. Dankzij deze topicreeks
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Pff wat kan ik mij druk maken om een wedstrijdje lopen zeg. Droom er zelfs over 
Op de een of andere manier moet ik van mijzelf onder de 30 min gaan komen maar rationeel heb ik zoiets van "en anders maar niet" , komen nog genoeg 5k wedstrijdjes waar ik mee kan doen.
Op de een of andere manier moet ik van mijzelf onder de 30 min gaan komen maar rationeel heb ik zoiets van "en anders maar niet" , komen nog genoeg 5k wedstrijdjes waar ik mee kan doen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Andersom strikken?quote:
[..]
Sinds ik "andersom strik" heb ik nooit meer last van losse veters. Dankzij deze topicreeks
♥ || Baby catcher in training || ♥
Misschien ben ik onbewust weer anders gaan strikken, ik heb de laatste tijd juist vrij vaak last van losse veters.quote:
[..]
Sinds ik "andersom strik" heb ik nooit meer last van losse veters. Dankzij deze topicreeks
En ik ga echt zo lief mogelijk kijken voor reiskostenvergoeding. Wat is het met de auto chill zeg. Vanmorgen kwartiertje eerder weg dan normaal en inclusief tanken, verkeerd rijden en de goede weg zoeken ruim een uur eerder op stage. En vanmiddag lekker om rond half 5 thuis ipv 7 uur
Op
quote:
Het 'andersom' strikken is een innovatie die ik ook pas na 27 jaar heb ingevoerd, maar doe dat nu ook consequent, zowel met normale schoenen als met hardloopschoenen.
Jack does it in real time...
En zie ook: http://www.fieggen.com/shoelace/grannyknot.htm .quote:
[..]
http://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes
Een vriend waar ik weleens samen mee loop heeft na gisteren les 13 met mij gelopen te hebben een spier die blijft "trillen" spier loopt van zijn bil richting knie holte. Kan dat kwaad?
I solemnly swear i'm up to no good
Die ken ik ja. Ik kreeg daar ook last van halverwege Evy. Volgens mijn fysio was het gewoon overbelasting en kon het verder geen kwaad om ermee door te lopen. Twee weken later was het wegquote:
Een vriend waar ik weleens samen mee loop heeft na gisteren les 13 met mij gelopen te hebben een spier die blijft "trillen" spier loopt van zijn bil richting knie holte. Kan dat kwaad?
Ik heb mijn eigen vetertechniek geloof ik (zoals met alles natuurlijk). Zou niet weten hoe ik het eigenlijk doe 
Dubbele knoop fixt alles. Of die Salomon Quick Lock. Ben te spastisch om 'andersom' te strikken.
Vanavond weer lopen
Vanavond weer lopen
Ja doei.
Bij mij ook nietquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dubbele knoop FTWquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Overbelaste spier inderdaad. Nog nooit meegemaakt dat het zo lang duurt....quote:
Een vriend waar ik weleens samen mee loop heeft na gisteren les 13 met mij gelopen te hebben een spier die blijft "trillen" spier loopt van zijn bil richting knie holte. Kan dat kwaad?
Oh dan komt het nog wel goed met hem. En kan hij morgen weer gewoon gaan lopenquote:
[..]
Die ken ik ja. Ik kreeg daar ook last van halverwege Evy. Volgens mijn fysio was het gewoon overbelasting en kon het verder geen kwaad om ermee door te lopen. Twee weken later was het weg
I solemnly swear i'm up to no good
Ja hij heeft het over een trillende spier. Ik heb zoiets weleens bij mijn oog :p maar geen idee of dat te vergelijken isquote:
[..]
Overbelaste spier inderdaad. Nog nooit meegemaakt dat het zo lang duurt....
I solemnly swear i'm up to no good
Jep, gewoon mee trekken, niet afhakenquote:
[..]
Oh dan komt het nog wel goed met hem. En kan hij morgen weer gewoon gaan lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |