LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
en toen legde je de telefoon neer om een half uur later het gesprek weer op te pakkenquote:Op maandag 10 maart 2014 21:25 schreef Guppyfriend het volgende:
Ze belde me later nog: "weet je wie ik tegen kwam??"
Ik: "neeeee vertel"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Plus dat ik natuurlijk allang wist dat ze Hats tegen was gekomen, want Fokquote:
[..]
en toen legde je de telefoon neer om een half uur later het gesprek weer op te pakken
maar da's ook niet leuk voor het verhaal! En inderdaad, ondertussen kon ik dus best wel even de was ophangen en de plantjes water geven, merkte ze niks van Al heb ik ook best wel geluisterd hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Plus dat ik natuurlijk allang wist dat ze Hats tegen was gekomen, want Fok
Al heb ik ook best wel geluisterd hoor
Je deed het gewoon echt.De eau rouge en dan ook nog eens keer drie!
SEMTEX
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik was aan 't twijfelen vanmiddag. Misschien toch een dagje rust extra? Niet omdat ik me niet goed voelde ofzo, maar gewoon, voor de zekerheid, na de 25km van zaterdag. Maar toch gewoon maar besloten te gaan, want ik voelde me lekker.
En het ging ook echt super lekker. Geen seconde spijt gehad! Wát ging het soepel! Goeie 160m stijging in 9km, 200m naar beneden, lekker geouwehoerd en toch op een voor ons lekker vlot tempo met de groep gerend. Per-fect loopweer. 
Goeie avond. Dat er nog maar veel van deze trainingen mogen volgen!
http://www.endomondo.com/workouts/306680269/881511
En het ging ook echt super lekker. Geen seconde spijt gehad! Wát ging het soepel! Goeie 160m stijging in 9km, 200m naar beneden, lekker geouwehoerd en toch op een voor ons lekker vlot tempo met de groep gerend.
Per-fect loopweer. Goeie avond. Dat er nog maar veel van deze trainingen mogen volgen!http://www.endomondo.com/workouts/306680269/881511
Ja doei.
Ik heb een koptelefoon voor als m'n moeder beltquote:
dan kan ik gewoon door het huis wandelen en ondertussen dingen doen terwijl ik luister en klets. Anders kost het zoveel tijd! En tegenwoordig ga ik met de auto naar huis vanuit werk. Ze weet ongeveer wanneer en belt me dan. Of vice versa, als ik nieuws heb. Ideaal
komt altijd uit dan.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat is toch een hele goede oplossing.quote:
[..]
Ik heb een koptelefoon voor als m'n moeder belt
En tegenwoordig ga ik met de auto naar huis vanuit werk. Ze weet ongeveer wanneer en belt me dan. Of vice versa, als ik nieuws heb. Ideaal
Daar is deze helemaal niet voor nodig.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Heerlijk die steile stukken, in Italië ging ik ook altijd rond het Gardameer, helemaal leeg en verzuurd op 't eind haha.
lol, dat was een gezellige uitlooptraining. In de hele groep hoorde je "Oeh" "Ahhhwww" "KKRRRGGKKK"
F means you're fucked
Wat een mooie verhalen over jullie CPC avonturen. Gefeliciteerd met jullie prestaties! Zwabber, gezonde keuzes maken is ook een mooie prestatie, ondanks dat je die keuze liever niet had willen maken. Die PR komt er wel, misschien zelfs wanneer je het niet eens verwacht.
Gisteren met mijn zusje afgesproken dat we Rondje Tilburg 10km gaan doen, maar ik lees dus dat die afstand er niet is, verdomme. Weet niet of de 13km wel zo handig is maar de 7,5km vind ik dan weer net te weinig, of zoiets. Dilemma.
Gefeliciteerd met jullie prestaties! Zwabber, gezonde keuzes maken is ook een mooie prestatie, ondanks dat je die keuze liever niet had willen maken. Die PR komt er wel, misschien zelfs wanneer je het niet eens verwacht. Gisteren met mijn zusje afgesproken dat we Rondje Tilburg 10km gaan doen, maar ik lees dus dat die afstand er niet is, verdomme. Weet niet of de 13km wel zo handig is maar de 7,5km vind ik dan weer net te weinig, of zoiets. Dilemma.
Maar je kreeg Mr. Moblo niet mee? Zie geen endomondo update bij hem tenminste?quote:Op maandag 10 maart 2014 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
http://www.endomondo.com/workouts/306680269/881511
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Oh en Yuki, gewoon inschrijven voor de Marikenloop. Afstand switchen is geen probleem, kon ik vorig jaar ook gewoon doen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, maar ho eens. Jullie moeten niet te veel mensen uitnodigen. Ik ga hooguit drie tassen bij me houden. Hooguit!quote:
en Yuki, gewoon inschrijven voor de Marikenloop. Afstand switchen is geen probleem, kon ik vorig jaar ook gewoon doen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Neen, die heeft auw aan z'n knie.quote:
[..]
Maar je kreeg Mr. Moblo niet mee? Zie geen endomondo update bij hem tenminste?
Ja doei.
Hoezo! Sterkte man dit dat!quote:Op maandag 10 maart 2014 22:03 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ja, maar ho eens. Jullie moeten niet te veel mensen uitnodigen. Ik ga hooguit drie tassen bij me houden. Hooguit!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat moment dat je smartphone crasht vlak voor het einde van de training 
gelukkig was het net na de 5minutenupdate van Runkeeper en kon ik 'm thuis handmatig invoeren.
Ruim 6km@4:52/km, ik ben blij
gelukkig was het net na de 5minutenupdate van Runkeeper en kon ik 'm thuis handmatig invoeren.
Ruim 6km@4:52/km, ik ben blij
Uitstekende tip! En helemaal als het je LDL of XLDL is, want die loopt vrijwel iedereen te hard waardoor je bij je volgende training nog niet goed hersteld bent.quote:Op maandag 10 maart 2014 21:02 schreef MaleDuck het volgende:
Ha, de hardlooptip van de dag:
Ga als je het lastig vind om in rustig tempo te trainen, samen met een loopmaatje die langzamer loopt, je rondje lopen!
Goed nieuwsquote:Heerlijk om te kunnen vaststellen dat ik waarschijnlijk wat voorbarig de diagnose lopersknie had vastgesteld...
http://www.endomondo.com/workouts/306660653/2924303
Als jij zo constant loopt in een zware half marathon dan komt dat zeker goed! Iedereen die ik ken is ingezakt de laatste helft.quote:Op maandag 10 maart 2014 21:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Zojuist de rek, strek en zelfkastijding oefeningetjes aan de benen afgerond. Benen voelen nog gewoon goed na de mishandeling van gisteren. Als zaterdag de 35KM nou een beetje comfortabel wil lukken krijg ik zowaar een beetje vertrouwen in het uitlopen van de marathon.
The line is a dot to you!
Gogo, Gup en Serinde. Dat zijn er al 3quote:
[..]
Ja, maar ho eens. Jullie moeten niet te veel mensen uitnodigen. Ik ga hooguit drie tassen bij me houden. Hooguit!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Psstquote:
Op 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik loop de vijf en heb mijn eigen tassendragerquote:
dan bij me dus mossel kan jouw tas er nog wel bij hebben denk ik zo. En beloof hem anders een biertje, dat werkt vast Hoop wel dat jullie 10km loopsters vroeg gaan zijn want meeten is
Gewoon op een terrasje zitten, biertje erbij en klaarquote:
[..]
Ja, maar ho eens. Jullie moeten niet te veel mensen uitnodigen. Ik ga hooguit drie tassen bij me houden. Hooguit!
Was t in principe niet van planquote:Op maandag 10 maart 2014 22:32 schreef Swetsenegger het volgende:
Over biertjes gesproken... loopt er nog iemand de vooroeverloop dit jaar?
F means you're fucked
Over de Vooroever twijfel ik nog. Het was een van de leukste loopjes van afgelopen jaar, maar dit jaar valt het qua vakantie wat ongunstiger dan vorige jaar. Aan de andere kant ... als ik besluit om me in te schrijven voor de HVT marathon dan moeten er wel trainingskilometers gemaakt worden en dan komt zo een HM in die periode niet verkeerd uit.
Natuurlijk zijn we vroeg!quote:Op maandag 10 maart 2014 22:27 schreef Serinde het volgende:
[..]
Ik loop de vijf en heb mijn eigen tassendrager
Hoop wel dat jullie 10km loopsters vroeg gaan zijn want meeten is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Over biertjes gesproken... loopt er nog iemand de vooroeverloop dit jaar?
2015 weer!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
PsstGhehehehe, zo'n unit heb ik. Maar dan knalroodSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ah! Mooi!quote:
[..]
Ik loop de vijf en heb mijn eigen tassendrager
Hoop wel dat jullie 10km loopsters vroeg gaan zijn want meeten is
Overigens heb ik een potentieel logeeradres en daar kan ik dan de meeste spullen wel kwijt. Scheelt mossel z'n rug
En dat betekent dat ik natúúrlijk vroeg ben
Ook zonder logeeradres; ik kom van de andere kant van 't land en moet met de trein
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dit duurt nu wel erg lang, Garmin Connectquote:Sorry, our site is temporarily down for maintenance.
Please check back soon.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik gebruik die site echt nooit.quote:Op maandag 10 maart 2014 22:51 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dit duurt nu wel erg lang, Garmin Connect
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nu heb ik zo mooi hendig sjiek die 25km gelopen.
5 April heb ik een 10km wedstrijdje en 27 April loop ik in Enschede de halve marathon.
Wat is nou handig om als ldl's aan te houden? Zo rond die afstand blijven lopen zodat er wat rek zit ten tijde van de hm, of de kilometers weer terugschroeven omlaag en dan weer per week wat uitbreiden tot hm afstand. Of gewoon de ldl's per week iets opschroeven?
5 April heb ik een 10km wedstrijdje en 27 April loop ik in Enschede de halve marathon.
Wat is nou handig om als ldl's aan te houden? Zo rond die afstand blijven lopen zodat er wat rek zit ten tijde van de hm, of de kilometers weer terugschroeven omlaag en dan weer per week wat uitbreiden tot hm afstand. Of gewoon de ldl's per week iets opschroeven?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik vond m leuker en leuker worden de laatste tijd. Maar al die downtime is stom!quote:
[..]
Ik gebruik die site echt nooit.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb de "oude" connect denk ik en die werkt gewoon.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Present.quote:
Over biertjes gesproken... loopt er nog iemand de vooroeverloop dit jaar?
Als ik nu niet met de vakantie zit dan denk ik wel ja.quote:
Over biertjes gesproken... loopt er nog iemand de vooroeverloop dit jaar?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nou, de spierpijn van gisteren is weer grotendeels weg. De benen voelen weer goed alleen de biceps trekken nog een beetje. Ik heb het idee dat het fanatieke trainen op lopen van de afgelopen maanden ten koste gaat van de kracht in de armen. Toch maar een beetje een andere insteek in vinden dus.
Nog een plaatje gevonden van ergens vrij in het begin, toen ik nog redelijk fris was
Nog een plaatje gevonden van ergens vrij in het begin, toen ik nog redelijk fris was
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Ik heb vandaag niet gelopen maar ben de sportschool ingedoken om daar ook weer een regelmaat in te krijgen. Gelijk goed het gewicht erop. Niet van dat benauwde.
Wordt alleen nog plannen allemaal met trainen omdat ik ook motorrijbewijs wil gaan halen. Maar jullie kunnen ook huishouden/studie e.d combineren dus dat moet ik ook kunnen.
Wordt alleen nog plannen allemaal met trainen omdat ik ook motorrijbewijs wil gaan halen. Maar jullie kunnen ook huishouden/studie e.d combineren dus dat moet ik ook kunnen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik wou het net zeggen. Gelukkig zijn de foto's vlak voor de finish gemaakt, dus je kan aan de hand van de bruto-eindtijden goed zoeken.quote:
Ik sta er niet op
Heb heel wat foto's doorgebladerd. De meeste mensen hebben toch duidelijk geleden.
Yes, found it (2x). Erg lastig om mobiel goed op scherm te krijgen. Is dit vlak voor de finish dus? Heb hem niet gezien.
Ja, zo te zien is dit vlak voor de bocht linksaf naar de finish. Daar zat een slinger in het parcours, en daar is de foto genomen.quote:
Yes, found it (2x). Erg lastig om mobiel goed op scherm te krijgen. Is dit vlak voor de finish dus? Heb hem niet gezien.
Charmant is het niet maar voor bij ca 21km toch best OK
maar voor bij ca 21km toch best OKSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Charmant is het nietEn ik maar denken dat je een vrouw was!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Kon wel zonder toelichting, gokte ik zoquote:
[..]
En ik maar denken dat je een vrouw was!
Hoiquote:
Ik zit weer in het. FOK! Team
Ik post niet zo vaak meer, maar ik ben er nog wel
Ja doei.
Ja hoor, ging prima.quote:
[..]
Kon wel zonder toelichting, gokte ik zo
En na zo'n lange afstand in de hitte is dit een prima foto!
Ik ben trouwens blij te lezen dat het van afstand switchen zo makkelijk gaat als je al bent inschreven. Er werd toch wel wat twijfelachtig gedaan bij de loopgroep toen ik vertelde over mijn 10km plannen in mei. En misschien is het ook wel beter om eerst mijn looptechniek bij te schaven voor ik de afstand ga uitbreiden.
Volgende week nog maar eens om de tafel met de trainer.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Je gaat inderdaad 3 keer rond en als circuitkenner weet je waarschijnlijk ook dat die hm geen hm is. 3 rondjes is daar net te kort voor.quote:
[..]
Daar op die tribune meest rechts heb ik diverse malen gezeten met zicht op Eau Rouge, dat is echt megasteil! Knap hoor. Lijkt me echt wel een schitterende loop. Ga je dan 3 keer rond met de HM of zo?
Eau Rouge is vervelend om tegen op te lopen en vooral 3 keer, het was echter nog vervelender dat het na eau rouge toch nog voor een aardig lang gedeelte bleef stijgen. Ook dat je de diepte induikend en vliegend op eau rouge afkomt om vervolgens compleet stil te vallen is apart.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |