LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mescherbergloop 2014, ik ben er weer bij. Heb nog wat goed te maken daarquote:Op dinsdag 4 maart 2014 01:15 schreef Zelus het volgende:
Mocht ik in binnenkort weer pijnvrij kunnen hobbelen, dan lijkt mij dit wel leuk, echte hobbels: Zuid-Limburgs Hardloopcircuit.http://www.zlhc.nl/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik keek even op het leaderboard bij Endomondo... Volgens mij klopt daar nog steeds geen zak van... sta ik op plek 7 met 5.33 km... Maar toen keek ik goed... de meting staat op 'This week' en niet 'Last 7 days'
Maar ik heb gister een lekkere 5.33 km gelopen en ga donderdag pas weer... En zag dat er weer een bijzondere piek in mijn snelheid zit, precies op een plek waar ik een weg oversteek, denk dat ik snel moest oversteken ofzo
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dat heeft endomondo inderdaad aangepast. Een keuzemogelijkheid is er helaas niet.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 07:58 schreef MaleDuck het volgende:
Maar toen keek ik goed... de meting staat op 'This week' en niet 'Last 7 days'
Maar ik heb gister een lekkere 5.33 km gelopen en ga donderdag pas weer... En zag dat er weer een bijzondere piek in mijn snelheid zit, precies op een plek waar ik een weg oversteek, denk dat ik snel moest oversteken ofzo
Top dat je lekker hebt gelopen
F means you're fucked
Vrij vandaag en dus lekker alle tijd om overdag te lopen. Ga zo eens een route over de dijk bedenken
Ja, merk wel dat ik wat heb ingeleverd ten opzichte met eind vorig jaar, maar heb weer lekker vlak gelopen, op een snelheid die ik met de RopaRun ook wil halen, dus daar ga ik verder op uitbouwen.quote:
[..]
Dat heeft endomondo inderdaad aangepast. Een keuzemogelijkheid is er helaas niet.
Top dat je lekker hebt gelopen
Alleen mijn maag en darmen zijn lekker aan het rommelen, die weten nog niet echt hoe te reageren op het glutenvrije leven wat ik ben begonnen
Dus eigenlijk moet er iedere zondagavond een screenshot genomen worden om te laten zien wie de winnaar van de week is?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik kan me voorstellen dat je lichaam daar even mee om moet leren gaan jaquote:
[..]
Ja, merk wel dat ik wat heb ingeleverd ten opzichte met eind vorig jaar, maar heb weer lekker vlak gelopen, op een snelheid die ik met de RopaRun ook wil halen, dus daar ga ik verder op uitbouwen.
Alleen mijn maag en darmen zijn lekker aan het rommelen, die weten nog niet echt hoe te reageren op het glutenvrije leven wat ik ben begonnen
Dus eigenlijk moet er iedere zondagavond een screenshot genomen worden om te laten zien wie de winnaar van de week is?
Maak jij de screenshots?
F means you're fucked
Ja, al begin ik nu langzaam in de acceptatie fase te komen... Van het weekend was ik echt boos en teleurgesteld... maar dat heeft toch geen zin...quote:
[..]
Ik kan me voorstellen dat je lichaam daar even mee om moet leren gaan ja
Maak jij de screenshots?
Nope, dat ga ik te vaak vergeten... en op zondagavond ben ik eigenlijk vaak niet met hardlopen bezig... Maar mocht ik er een keer aan denken, zal ik het zeker doen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Gogo, voor in de OP. Thanks
Hoogtemeters maken voor Zwitserland
en tevens kanshebber voor het loopje met de meest kneuterige naam
| 1 2 | [b]29 juni 2014 - [url=http://www.bemelsbeste.nl/index.htm] Bemels Beste Boeren Bergloop (Bemelen)[/url][/b] [*] Guard - 15 km |
Hoogtemeters maken voor Zwitserland
en tevens kanshebber voor het loopje met de meest kneuterige naam
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hardlopen kun je een beetje vergelijken met een auto. Optrekken en remmen kosten veel energie. Zelf merk ik zeker bij korte intervallen dat ik het lastig vind om in het ritme te komen. Als je vervolgens eenmaal in je ritme zit gaat het wel weer.quote:
Vraag me wel af hoe dat zit: 4x 3 minuten rennen met 2 minuten rust gaat me een stuk moeilijker af dan 1x 12 minuten rennen zonder rust. Dat vond ik wel apart, of is dat normaal?
Krijg je daar ook al UTMB-punten ?quote:
Gogo, voor in de OP. Thanks
[ code verwijderd ]
Hoogtemeters maken voor Zwitserland
Volgens mij is mijn weegschaal kapot
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2014 08:42:42 ]
Was het maar waarquote:Op dinsdag 4 maart 2014 08:40 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Krijg je daar ook al UTMB-punten ?
quote:Volgens mij is mijn weegschaal kapotDat had ik ook, half nov - half jan ruim 6 kg erbij. Batterijen wisselen in de weegschaal hielp niet, bleef +6.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb ze er nu weer bijna alle 6 vanaf.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vind het allemaal primaquote:
[..]
Puinduinen lijkt me wel weer eens leuk, als er dan geen sneeuw ligt. Ik heb daar nog wel een aantal paadjes niet in mijn kaartje staan.
Zelf kan ik mensen een paar mooie plekjes van Meijendel laten zien. Daar valt zelfs goed te trailen; Zwabber kan erover meepraten...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Schoorlquote:
Ik heb Bergen/Schoorl in de aanbieding. Kan ik laten zien waarom Egmond zo oneijs saai is.
en dan aan het einde van de training je van het klimduin naar beneden laten rollen.... zo het terras op
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Super dat je dat wilt doen! Ik kan zelf helaas niet. Mocht het verzet worden naar zondag dan doe ik graag mee.quote:
Gezien de animo die er blijkbaar voor is:
Volgens mijn trainingschema moet ik over twee weken een lange duurloop (~28km) doen, laten we zeggen op zaterdagmiddag 15 maart. Ik wil dan vanuit Den Haag (omgeving Centraal Station) naar Meijendel lopen, en weer terug. En jullie zijn van harte welkom om mee te lopen.
Als je mee zou willen, stuur me dan een berichtje, met daarin de afstand die je wil lopen; of je liever verhard of onverhard loopt; en of je met de auto of met het OV komt. Dan zet ik een route uit die zoveel mogelijk aan jullie wensen voldoet, en die om de zoveel km langs een parkeerplaats of zo komt, zodat je niet de hele 28 hoeft te lopen maar het ook bij 5 of 10 km kan houden.
Gemiddelde snelheid: moet je zo rond de 6:30 min/km denken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat een prachtig weer! Ik moet vandaag zeker ergens een looprondje in proppen, desnoods eerder naar huis :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als er meer mensen zijn die wel op zondag kunnen, en niet op zaterdag, gewoon berichtje sturen. Als er niemand voor zaterdag is, kunnen we het verzetten.quote:
[..]
Super dat je dat wilt doen! Ik kan zelf helaas niet. Mocht het verzet worden naar zondag dan doe ik graag mee.
Ik heb globaal een route uitgezet van 26 km, met mogelijkheden tot halverwege instappen voor een rondje van ongeveer 21, 15, 11 of 5 km.
Dan kan ik helaas niet, dan heb ik de VFF FunRun. Maar leuk idee in ieder geval!quote:
Gezien de animo die er blijkbaar voor is:
Volgens mijn trainingschema moet ik over twee weken een lange duurloop (~28km) doen, laten we zeggen op zaterdagmiddag 15 maart. Ik wil dan vanuit Den Haag (omgeving Centraal Station) naar Meijendel lopen, en weer terug. En jullie zijn van harte welkom om mee te lopen.
Als je mee zou willen, stuur me dan een berichtje, met daarin de afstand die je wil lopen; of je liever verhard of onverhard loopt; en of je met de auto of met het OV komt. Dan zet ik een route uit die zoveel mogelijk aan jullie wensen voldoet, en die om de zoveel km langs een parkeerplaats of zo komt, zodat je niet de hele 28 hoeft te lopen maar het ook bij 5 of 10 km kan houden.
Gemiddelde snelheid: moet je zo rond de 6:30 min/km denken.
Tof planquote:
[..]
Als er meer mensen zijn die wel op zondag kunnen, en niet op zaterdag, gewoon berichtje sturen. Als er niemand voor zaterdag is, kunnen we het verzetten.
Ik heb globaal een route uitgezet van 26 km, met mogelijkheden tot halverwege instappen voor een rondje van ongeveer 21, 15, 11 of 5 km.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Vraagje: hoe weet je nu op pijntjes in je voeten, enkels, kuiten veroorzaakt worden door hardloopschoenen die niet goed voor je zijn?
Ik kan het wel weer allemaal laten opmeten, maar dat vind ik vaak een commercieel gebeuren. Zijn er specifieke problemen te noemen als je schoenen niet goed zijn?
Ik kan het wel weer allemaal laten opmeten, maar dat vind ik vaak een commercieel gebeuren. Zijn er specifieke problemen te noemen als je schoenen niet goed zijn?
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Ben ik ook bij, samen met vrouwlief, mét VFF'squote:
[..]
Dan kan ik helaas niet, dan heb ik de VFF FunRun. Maar leuk idee in ieder geval!
Waarom een commercieel gebeurenquote:
Vraagje: hoe weet je nu op pijntjes in je voeten, enkels, kuiten veroorzaakt worden door hardloopschoenen die niet goed voor je zijn?
Ik kan het wel weer allemaal laten opmeten, maar dat vind ik vaak een commercieel gebeuren. Zijn er specifieke problemen te noemen als je schoenen niet goed zijn?
F means you're fucked
Als je je schoenen hebt laten opmeten in een speciaalzaak, dan zou ik gewoon terug gaan en uitleggen welke pijntjes je hebt en dan zien hoe ze reageren, anders moet je naar een fysio gaan, die kan misschien de pijntjes ook wel verklaren...quote:
Vraagje: hoe weet je nu op pijntjes in je voeten, enkels, kuiten veroorzaakt worden door hardloopschoenen die niet goed voor je zijn?
Ik kan het wel weer allemaal laten opmeten, maar dat vind ik vaak een commercieel gebeuren. Zijn er specifieke problemen te noemen als je schoenen niet goed zijn?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Omdat het in een winkel gebeurt die zijn bestaansrecht uit de verkoop haalt.quote:
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
En jij haalt je pijnvrije kilometers niet graag uit goede schoenen?quote:
[..]
Omdat het in een winkel gebeurt die zijn bestaansrecht uit de verkoop haalt.
F means you're fucked
Er zijn geen algemeen voorkomende klachten bij slechte schoenen? Jammer.quote:
[..]
Als je je schoenen hebt laten opmeten in een speciaalzaak, dan zou ik gewoon terug gaan en uitleggen welke pijntjes je hebt en dan zien hoe ze reageren, anders moet je naar een fysio gaan, die kan misschien de pijntjes ook wel verklaren...
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Huh? Ik heb goede schoenen.quote:
[..]
En jij haalt je pijnvrije kilometers niet graag uit goede schoenen?
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Klachten komen vooral voor door schoenen die slecht voor jou zijn.quote:
[..]
Er zijn geen algemeen voorkomende klachten bij slechte schoenen? Jammer.
Oeh bij de Decathlon zijn een aantal renkleren in de Sale
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Fffuuuu
Iets te fanatiek het hardlopen weer opgepakt. Volgens mij heb ik nu m'n achilles overbelast
Iets te fanatiek het hardlopen weer opgepakt. Volgens mij heb ik nu m'n achilles overbelast
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Eens.quote:
[..]
Klachten komen vooral voor door schoenen die slecht voor jou zijn.
Maar dat is dus bij iedereen verschillend, die klachten?
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Vanwaar dan de vraag of er pijntjes zijn die te herleiden zijn naar schoenen?quote:
F means you're fucked
Ik heb nergens last van, gelukkig.quote:
[..]
Eens.
Maar dat is dus bij iedereen verschillend, die klachten?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Oeh, binnenkort weer eens langs dan. Ik moet een nieuwe lange broekquote:
Oeh bij de Decathlon zijn een aantal renkleren in de Sale
Last van kuiten zou kunnen betekenen dat je teveel op je voorvoet landt bijvoorbeeld. Ik zou het eerder in je loopstijl en/of opbouw zoeken dan in je schoenen eigenlijk. Al kan je daar ook weer klachten van krijgen. Dat kan je zo echt niet zeggen nee.quote:
[..]
Er zijn geen algemeen voorkomende klachten bij slechte schoenen? Jammer.
¤11,95quote:
[..]
Oeh, binnenkort weer eens langs dan. Ik moet een nieuwe lange broek
http://www.decathlon.nl/tights-running-feel-id_8280374.html
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
ik zie waar je naar toe wilt Capricia maar het zou uit commercieel oogpunt erg kortzichtig zijn om een meting uit te voeren puur "als verkooptruc", dit hou je imo niet lng vol voordat het, bij slechte adviezen, in je nadeel gaat werken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Okay, thanks!quote:
[..]
Last van kuiten zou kunnen betekenen dat je teveel op je voorvoet landt bijvoorbeeld. Ik zou het eerder in je loopstijl en/of opbouw zoeken dan in je schoenen eigenlijk. Al kan je daar ook weer klachten van krijgen. Dat kan je zo echt niet zeggen nee.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Gaaf ja! Gezellig! Wordt een halve Fok-meet!quote:
[..]
Ben ik ook bij, samen met vrouwlief, mét VFF's
Stream en guard doen ook mee!
Ja, zit net te kijken. Of deze:quote:
[..]
[ afbeelding ]¤11,95
http://www.decathlon.nl/tights-running-feel-id_8280374.html
http://www.decathlon.nl/l(...)lauw-id_8280379.html
Als ik als verkoper iemand een verkeerde schoen aanmeet en diegene komt binnen een paar weken terug met herleidbare pijntjes, kost het mij als verkoper nóg een paar schoenen, of misschien wel een klant. Dus waarom zou ik als verkoper iemand iets verkeerds aansmeren?
F means you're fucked
lijken me leuke prijzen.quote:
[..]
Ja, zit net te kijken. Of deze:
http://www.decathlon.nl/l(...)lauw-id_8280379.html
k gebruik nu gewoon mn hockeybroek, wel met zo'n vochtafdrijvend truitje.
en een jasje.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
En we kunnen ervoor/erna even langs de Decathlonquote:
[..]
Gaaf ja! Gezellig! Wordt een halve Fok-meet!
In Kerkradequote:
[..]
En we kunnen ervoor/erna even langs de Decathlon
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Als ik je topic in GC lees over je begin met hardlopen vraag ik me af of je wel schoenen hebt laten aanmeten, of dat je gewoon vanuit je minimalistische wandelschoenen direct in dezelfde soort schoenen hardloopschoenen heb gekocht, zonder loopanalyse in een speciaalzaak...quote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Vochtafdrijvend truitje klinkt echt alsof er irrigatiekanalen doorheen lopen om alle liters vocht te verwerkenquote:
[..]
lijken me leuke prijzen.
k gebruik nu gewoon mn hockeybroek, wel met zo'n vochtafdrijvend truitje.
en een jasje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hahahahahahhahaquote:
[..]
Vochtafdrijvend truitje klinkt echt alsof er irrigatiekanalen doorheen lopen om alle liters vocht te verwerken
je snapt wel wat ik bedoel
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Iemand misschien hersteloefeningen?quote:Op dinsdag 4 maart 2014 09:58 schreef Pandaplint het volgende:
Fffuuuu
Iets te fanatiek het hardlopen weer opgepakt. Volgens mij heb ik nu m'n achilles overbelast
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Rust lijkt me het beste.quote:
[..]
Iemand misschien hersteloefeningen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Overbelasting is alleen op te lossen door rust.quote:
[..]
Iemand misschien hersteloefeningen?
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |