LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ben dat dus voor door heel vrolijk 'goedemiddag' te zeggen als ik bijna bij ze benquote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:15 schreef YUR het volgende:
Hier moet je oppassen dat je niet op klaarlichte dag wordt bedreigd door 14-jarige marokkaantjesn
iig waar ik eerst woonde. Dan zeggen ze meestal ook 'hallo' terug ofzo. En breng je ze van hun apropos waar ik nu woon sta ik bekend als 'die strenge juf' omdat ik tijdens mijn opleiding ooit stage heb gelopen op een school hier. Man, ze hebben me een partij respect voor me
Heb hier al een tijdje niet meer gepost, was druk met van alles. Heb af en toe nog wel stiekem wat meegelezen. Ik zie dat er aardig wat mensen aankomende zondag de CPC gaan lopen. Ik hoop dat ik het red, die HM. Heb het in training 1x gelopen, de laatste 2 km wel puur op doorzettingskracht. Mijn benen wilden eigenlijk helemaal niet meer namelijk. Ga vanavond nog een kilometertje of 5 lopen, dan donderdag nog ff een heel kort stukje.. en dat was hem dan tot aan zondag.. Wordt ergens in het centrum gedumpt door mijn schoonvader rond half 2, dat geeft me meer dan een uur de tijd om me voor te bereiden daar nog. Zou genoeg moeten zijn.... hoop ik 
Tuurlijk gaat het je lukken! De adrenaline van de mensenmassa sleept je gewoon naar een mooie tijdquote:
Heb hier al een tijdje niet meer gepost, was druk met van alles. Heb af en toe nog wel stiekem wat meegelezen. Ik zie dat er aardig wat mensen aankomende zondag de CPC gaan lopen. Ik hoop dat ik het red, die HM. Heb het in training 1x gelopen, de laatste 2 km wel puur op doorzettingskracht. Mijn benen wilden eigenlijk helemaal niet meer namelijk. Ga vanavond nog een kilometertje of 5 lopen, dan donderdag nog ff een heel kort stukje.. en dat was hem dan tot aan zondag.. Wordt ergens in het centrum gedumpt door mijn schoonvader rond half 2, dat geeft me meer dan een uur de tijd om me voor te bereiden daar nog. Zou genoeg moeten zijn.... hoop ik
Begin rustig, laat je niet opjagen door af en toe het gebrek aan ruimte. Ga geen rare dingen uithalen om per se de mensen in te willen halen, maar gebruik die energie voor het laatste stuk. De ruimte komt vanzelf wel, en het helpt je soms extra om rustig van start te gaan
F means you're fucked
Thx YUR, denk ook wel dat het me gaat lukken. Afgelopen zaterdag een 15km loopje gedaan op de snelheid die ik wil lopen zondag. En dat ging me goed af.. Maar die laatste paar km's zijn het zwaarste weet ik uit die ene keer dat ik de 21km aantikte..quote:
[..]
Tuurlijk gaat het je lukken! De adrenaline van de mensenmassa sleept je gewoon naar een mooie tijd
Begin rustig, laat je niet opjagen door af en toe het gebrek aan ruimte. Ga geen rare dingen uithalen om per se de mensen in te willen halen, maar gebruik die energie voor het laatste stuk. De ruimte komt vanzelf wel, en het helpt je soms extra om rustig van start te gaan
Dat is wel herkenbaar ja. Het 18km-punt van een halve marathon is beruchtquote:
[..]
Thx YUR, denk ook wel dat het me gaat lukken. Afgelopen zaterdag een 15km loopje gedaan op de snelheid die ik wil lopen zondag. En dat ging me goed af.. Maar die laatste paar km's zijn het zwaarste weet ik uit die ene keer dat ik de 21km aantikte..
F means you're fucked
Wat dacht je van een stoplicht op 20,5km.. en dan 1 minuut moeten wachten.. probeer maar eens op gang te komen weer....quote:
[..]
Dat is wel herkenbaar ja. Het 18km-punt van een halve marathon is berucht
Dat heb je zondag dan iig nietquote:
[..]
Wat dacht je van een stoplicht op 20,5km.. en dan 1 minuut moeten wachten.. probeer maar eens op gang te komen weer....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jep, want het is "maar" nog 3 km...quote:
Dat is wel herkenbaar ja. Het 18km-punt van een halve marathon is berucht
Zeg dat nou nietquote:
[..]
Dat is wel herkenbaar ja. Het 18km-punt van een halve marathon is berucht
Idd! Succes hč zondag! Geen stoplichtenquote:
[..]
Wat dacht je van een stoplicht op 20,5km.. en dan 1 minuut moeten wachten.. probeer maar eens op gang te komen weer....
Wel heul veul mensen
Inderdaad, want ik heb nog nooit verder gelopen dan die 18 km...quote:
Nou ik ben benieuwd....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Een gevleugelde uitspraak bij de laaaaange duurlopen tijdens onze trainingsperiode was - ca 5 km voor het einde - "kom op, het is nog maar een Bertusloopje (5k wedstrijdje)"quote:
Het weer in Nijverdal lijkt erg ideaal voor a.s. zaterdag.
Hopen dat het ook zo blijft.
Hopen dat het ook zo blijft.
Hahaha, zo denk ik ook ongeveer. Ik heb diverse kleinere routes die ik soms loop en tijdens een LDL denk ik ook zo op het einde. "het is nog maar de 3 km route"..quote:
Een gevleugelde uitspraak bij de laaaaange duurlopen tijdens onze trainingsperiode was - ca 5 km voor het einde - "kom op, het is nog maar een Bertusloopje (5k wedstrijdje)"
Dat is wel herkenbaar, heb ik eigenlijk in iedere wedstrijd wel... in een 5 km wedstrijd is dat op 4 km, bij een 10 km wedstrijd heb ik dat tussen 7,5 en 8 km meestal en bij de 10 EM of 15 km is het meestal bij km 13 ofzo.quote:
Dat zijn van die momenten waarop je je voorneemt om dit nooit meer te doen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Don't worry.quote:
[..]
Inderdaad, want ik heb nog nooit verder gelopen dan die 18 km...
Nou ik ben benieuwd....
Vanaf 19km loopt het alleen nog bergaf.
Ik denk dat dit ook voor veel mensen herkenbaar isquote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:50 schreef MaleDuck het volgende:
Dat zijn van die momenten waarop je je voorneemt om dit nooit meer te doen...
Bij de 5 km van de CPC moeten de trams tussendoor oversteken! Dus 2 jaar geleden liep ik ineens voorop, doordat iedereen voor me al mocht oversteken en wij verderop pasquote:
[..]
Zou een bende worden idd, als daar duizenden mensen voor een stoplicht moeten wachten
(Nee, je hoeft dan niet stil te staan)
Bij de Vredesloop heb ik een tram zien stilstaan om de lopers voorrang te geven, zo hoort hetquote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:51 schreef GotC het volgende:
[..]
Bij de 5 km van de CPC moeten de trams tussendoor oversteken! Dus 2 jaar geleden liep ik ineens voorop, doordat iedereen voor me al mocht oversteken en wij verderop pas
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bij de Vredesloop ging ook de tram voorquote:
[..]
Bij de 5 km van de CPC moeten de trams tussendoor oversteken! Dus 2 jaar geleden liep ik ineens voorop, doordat iedereen voor me al mocht oversteken en wij verderop pas
bij mij dan Guard
Heb je mazzel. Bij de 5km van de Vredesloop was het gewoon 'jammer, maar helaas'. De tram moest door en de hardlopers moesten maar geduld hebbenquote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Bij de Vredesloop ging ook de tram voor
misschien vond de trammachinist het te lang duren, en is ie maar doorgereden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Nou ging de Vredesloop ook echt ruk, daar niet van
zo bedoelde ik het nietquote:
[..]
Nou ging de Vredesloop ook echt ruk, daar niet van
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondag 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
Zie dat mijn schoenen inmiddels al weer 1000km mee gaan.. binnenkort maar eens op zoek naar goede vervangers, zodat ik langzaam kan wennen aan de nieuwe. Eens op zoek naar een goede winkel hier in de buurt.. heb nu Asics Nimbus die me op zich goed bevallen, maar die heb ik op goed geluk op internet gekocht.. wil nu wel even een goed advies hebben qua schoentjes, begin er inmiddels aardige afstanden op te lopen.
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondaghe bah, hoop dat je een beetje tot rust komt, en dan zondag gewoon even alles vergeten en lekker lopen (met een klein groepje van een boel-duizend man)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappigMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagSterkteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagHeb bah, klote situaties.. helaas herkenbaar.. Sterkte er mee en zondag lekker lopen en ff alles vergeten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagKlinkt niet goed!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
Lekker uitrusten en zondag lekker lopen!
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagMorgen terrasjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagOei, laat je niet gek makenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappigEn geniet van je ontstress momentje
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagHoezo ziek melden i.p.v. vrij nemen dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappigIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De korte broek kan wel mee!quote:
Het weer in Nijverdal lijkt erg ideaal voor a.s. zaterdag.
[ afbeelding ]
Hopen dat het ook zo blijft.
[..]
Hahaha, zo denk ik ook ongeveer. Ik heb diverse kleinere routes die ik soms loop en tijdens een LDL denk ik ook zo op het einde. "het is nog maar de 3 km route"..
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagBeterschap QuoiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappig
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagBalen zeg. Lekker bijkomen danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappigI solemnly swear i'm up to no good
Iemand een tip voor een goede zaak voor schoenen in de omgeving van Tilburg toevallig? ben ooit wel eens binnengestapt bij Runnersworld daar, maar werd niet echt top geholpen toen.. Nou kan dat liggen aan het personeel wat er op dat moment stond wellicht, maar weerhoud me er wel een beetje van om weer binnen te stappen op dit moment..
Ooh zo had ik het niet eens bedachtquote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:14 schreef Twinky het volgende:
[..]
! Maar deze mevrouw keek zuur hoofdschuddend achterom.. dus zo was het vast niet bedoeld .
Once in a while, I just wanna dance and feel good
dat klinkt inderdaad alsof je billen teveel aan het schudden warenquote:Op dinsdag 4 maart 2014 14:56 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Ooh zo had ik het niet eens bedacht
quote:
[..]
dat klinkt inderdaad alsof je billen teveel aan het schudden waren
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Mag ik er bij voor 1 juni Ladiesrun Rotterdam? 5km .
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
quote:
Ik heb me overigens vandaag ziekgemeld - indirect gerelateerd aan zondagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard, no worries, ik vind 'm wel grappigOnce in a while, I just wanna dance and feel good
Ik wil niet weten hoe mijn kont eruit ziet tijdens het hardlopen 
. Gelukkig is de voorkant zo plat met sportBH dat daar niets aan wiebelt haha.
Zag een tijd terug een vrouw tegemoet komen in het park en ik was bijna bang dat ze mij knock out zou slaan bij het voorbij komen
. Gelukkig is de voorkant zo plat met sportBH dat daar niets aan wiebelt haha.Zag een tijd terug een vrouw tegemoet komen in het park en ik was bijna bang dat ze mij knock out zou slaan bij het voorbij komen
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Het is dat je te hard voor mij looptquote:
Lopen er daarom altijd zo veel mensen achter me aan?
Egocentrische Narcistquote:Op dinsdag 4 maart 2014 15:05 schreef Swetsenegger het volgende:
Bij een wedstrijd haak ik vaak wel aan bij de 'haas' met het mooie kontje in tight
of was dit niet het juiste moment om je ondertitel naar voren te brengen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dan zou ik achter m'n eigen kont moeten aanlopen.quote:
[..]
Egocentrische Narcist
of was dit niet het juiste moment om je ondertitel naar voren te brengen...
Heb je een punt...quote:Op dinsdag 4 maart 2014 15:08 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dan zou ik achter m'n eigen kont moeten aanlopen.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
nee door je legerbroekquote:
Lopen er daarom altijd zo veel mensen achter me aan?
Hele kleine rondjesquote:
[..]
Dan zou ik achter m'n eigen kont moeten aanlopen.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Op 
Op 
Net lekker gelopen, rustigaan 3x5 min. Werd meerdere malen aangemoedigd onderweg
En wat een weer joh! Had het snikheet in m'n 3/4 tight en lange mouwen thermo met korte mouwen shirtje eroverheen.
En wat een weer joh! Had het snikheet in m'n 3/4 tight en lange mouwen thermo met korte mouwen shirtje eroverheen.
Dat wordt zondag dan toch écht kort-kort 
Mijn startnummer moet nu zo ongeveer toch echt in de brievenbus liggen overigens!
Mijn startnummer moet nu zo ongeveer toch echt in de brievenbus liggen overigens!
quote:
[..]
WAAR!? dan kom ik achter je billen aanlopen
Bij de CPC!
F means you're fucked
Ik ga zondag voor 3/4 tight en wit 
bedrijfsshirt. Startnummer beetje tactisch plaatsen en gaan met die banaan
bedrijfsshirt. Startnummer beetje tactisch plaatsen en gaan met die banaan
Je collega's staan met emmers water klaar?quote:
Ik ga zondag voor 3/4 tight en wit
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
150 stuks, voor elke collega 1quote:
[..]
Je collega's staan met emmers water klaar?
.
Gezien de temperatuur die ik langs zag komen (zou zomaar richting de 15 graden kunnen gaan zondag) zal een korte mouw wel lekker zijn. Hardlooptight vindt ik wel erg lekker lopen stiekem tegenwoordig (heb me er lang tegen verzet, en nu wil ik niet anders meer).. Even over nadenken nog of het kort wordt, of de tight..
je hebt ook korte tights he. Of 2-in-1 broeken.quote:
Gezien de temperatuur die ik langs zag komen (zou zomaar richting de 15 graden kunnen gaan zondag) zal een korte mouw wel lekker zijn. Hardlooptight vindt ik wel erg lekker lopen stiekem tegenwoordig (heb me er lang tegen verzet, en nu wil ik niet anders meer).. Even over nadenken nog of het kort wordt, of de tight..
Zaterdag lekker kort/kort. Shinen met die melkflessen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Zaterdag lekker kort/kort. Shinen met die melkflessen
Lastig allemaal. Succes de komende tijd!quote:
Thanks all
Ja doei.
2-in-1 heb ik.. in mijn oude maat.. niet erg tight meer vrees ik..quote:
[..]
je hebt ook korte tights he. Of 2-in-1 broeken.
Jammer van het mooie weer. Anders was er van de blubber toch nog een beetje kleur op gekomen.quote:
Zaterdag lekker kort/kort. Shinen met die melkflessen
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik kan wel even wat voor je regelen hoorquote:
[..]
Jammer van het mooie weer. Anders was er van de blubber toch nog een beetje kleur op gekomen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
*boks*quote:
Zaterdag lekker kort/kort. Shinen met die melkflessen
Ja doei.
De avond ervoor heel veel zuipen en dan 2 uur vantevoren alvast even het parcours 'verkennen'?quote:
[..]
Ik kan wel even wat voor je regelen hoor
Maar zin in!
Voor mij sowieso kort/kort, bijna elke wedstrijd wel. Behalve met regen plus onder de 5 graden. Dan een lange mouwenshirt en misschien thermoshirtje. Wel korte broek.
Ik ben daar geholpen door de eigenaar (Jacques Kusters). Dat was wel prima.quote:
Iemand een tip voor een goede zaak voor schoenen in de omgeving van Tilburg toevallig? ben ooit wel eens binnengestapt bij Runnersworld daar, maar werd niet echt top geholpen toen.. Nou kan dat liggen aan het personeel wat er op dat moment stond wellicht, maar weerhoud me er wel een beetje van om weer binnen te stappen op dit moment..
Anders naar Greg van Hest (Wilheminapark)?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fijn dat jullie startnummers er nu zijn Quoi en zwabber
En sterkte met je werk issue quoi.
Morgen weer hobbelen. Heb dringend endorfinen nodig haha. Superdikke dip
Of kan je ook mentale pre-evenementpijntjes hebben? Dan is het dat
En sterkte met je werk issue quoi.
Morgen weer hobbelen. Heb dringend endorfinen nodig haha. Superdikke dip
Of kan je ook mentale pre-evenementpijntjes hebben? Dan is het dat
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Als er meer mensen zijn die wel op zondag kunnen, en niet op zaterdag, gewoon berichtje sturen. Als er niemand voor zaterdag is, kunnen we het verzetten.
Ik heb globaal een route uitgezet van 26 km, met mogelijkheden tot halverwege instappen voor een rondje van ongeveer 21, 15, 11 of 5 km.
en anders wellicht een andere keer als het dit keer een succes is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Misschien nog maar eens een poging wagen.. Greg van Hest was ik nog nooit geweest, zal er eens binnenvallen binnenkort..quote:
[..]
Ik ben daar geholpen door de eigenaar (Jacques Kusters). Dat was wel prima.
Anders naar Greg van Hest (Wilheminapark)?
Of Anyone's Running aan de Korvelseweg, maar die hebben alleen minimal shoes, volgens mij?quote:
[..]
Ik ben daar geholpen door de eigenaar (Jacques Kusters). Dat was wel prima.
Anders naar Greg van Hest (Wilheminapark)?
Op zich ben ik ook altijd goed geholpen bij Runnersworld.
Zo wat een heerlijk weer om te lopen zeg. Onderweg werd er ergens nog aangegeven dat het 14 graden is. Zag toch veel hardlopers die denk ik niet echt gekeken hadden hoe warm het is, kwam zelfs iemand tegen met flink trainingspak, handschoenen aan en muts op.
Iets na 10 km ging het iets minder, maar weer redelijk snel op kunnen pakken en uiteindelijk zeer tevreden over m'n tijd en dat ik deze keer eens niet te snel ben begonnen.
http://www.endomondo.com/workouts/303761053/5539573
Iets na 10 km ging het iets minder, maar weer redelijk snel op kunnen pakken en uiteindelijk zeer tevreden over m'n tijd en dat ik deze keer eens niet te snel ben begonnen.
http://www.endomondo.com/workouts/303761053/5539573
Tofquote:
Zo wat een heerlijk weer om te lopen zeg. Onderweg werd er ergens nog aangegeven dat het 14 graden is. Zag toch veel hardlopers die denk ik niet echt gekeken hadden hoe warm het is, kwam zelfs iemand tegen met flink trainingspak, handschoenen aan en muts op.
Iets na 10 km ging het iets minder, maar weer redelijk snel op kunnen pakken en uiteindelijk zeer tevreden over m'n tijd en dat ik deze keer eens niet te snel ben begonnen.
http://www.endomondo.com/workouts/303761053/5539573
Lekker is dat he, als je niet te snel begint? Dan is het lopen zoveel lekkerder
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En natuurlijk verwijder ik per ongeluk mijn Endomondo workout... Gelukkig wist ik mijn tijd en route nog, dus even handmatig ingevoerd. Wel jammer, ik had het gevoel dat ik te snel van start ging, maar dat kan ik nu niet meer checken.
Your opinion of me is none of my business.
Mocht je een gooi willen doen naar het kampioenschap, denk er aan dat de bruto tijd telt, niet de netto tijd.quote:
ik sta op de officiėle startlijst NK halve marathon
Vanavond lekker lopen, wat een heerlijk weer!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik sta vooraanquote:
[..]
Mocht je een gooi willen doen naar het kampioenschap, denk er aan dat de bruto tijd telt, niet de netto tijd.
vanmorgen weer heerlijk 13 km gerend...alleen wilde er 3 bij doen...krijg ik vreselijke last van pees aan buitenkant van knieholte . autsch, lastig met lopen vanavond maar is hotpack op leggen.
dan schiet toch wel door je hoofd dat je voorlopig rust moet houden....(en dat liever niet doet, omdat het heerlijk loopweer is )
vanavond maar is hotpack op leggen.dan schiet toch wel door je hoofd dat je voorlopig rust moet houden....(en dat liever niet doet, omdat het heerlijk loopweer is
)
Niets zo moeilijk als het maken van een goede afspraak, behalve het nakomen
Ik zit er ook al klaar voorquote:
En.... Tóch lopen vanavond
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |