LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 02-03-2014 17:44:35 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wilde 30km vandaag waarvan 20km rustig ontspannen en de laatste 10km wat pittiger. Helaas had ik te weinig brandstof in de tank gegooid, waardoor de laatste 4km noodgedwongen rustig gingen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-03-2014 16:23:14 ]
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:21:05 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op zaterdag 1 maart 2014 16:47 schreef mosselmossel het volgende:
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.Heb deze post nu een paar keer voorbij zien komen, maar volgens mij reageert er vrijwel niemand op.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kan je helaas ook niet helpen, de namen zeggen mij zo niks. Zouden het misschien inactieve FOK!'ers zijn?
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:20:47 ]Eén keer per topic. Heb al een paar keer bericht gehad. Dus het helpt nog wel, al is het niet veel meer. Ik denk dat ik ze na deze keer ook gewoon allemaal uit de groep gooi, als ze niet meer reageren. Tenzij daartegen bezwaar is bij andere mensen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar hoe heet die op Fok dan? Andere mensen kunnen het wat mij betreft ook aanvullen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Prima toch? Deed ik ook eens in de zoveel tijd. Mocht iemand er bezwaar tegen hebben, kunnen ze zich weer aanmeldenquote:
Eén keer per topic. Heb al een paar keer bericht gehad. Dus het helpt nog wel, al is het niet veel meer. Ik denk dat ik ze na deze keer ook gewoon allemaal uit de groep gooi, als ze niet meer reageren. Tenzij daartegen bezwaar is bij andere mensen.
Pfoeh, geen idee meer. Ze wandelde al-tijd naast het hardlopen, ondanks blessure. En veel ook.quote:
[..]
Maar hoe heet die op Fok dan? Andere mensen kunnen het wat mij betreft ook aanvullen.
Lula.quote:Op zaterdag 1 maart 2014 17:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Pfoeh, geen idee meer. Ze wandelde al-tijd naast het hardlopen, ondanks blessure. En veel ook.
***Wil iedereen alsjeblieft mijn naam weghalen! Als ik die op FOK wilde had ik mijn naam wel als nick gemaakt.
Hij is me net iets te googlebaar!
Op endomondo vind ik niet erg, hier wel.***Kijk, zo wordt het lijstje toch weer korterquote:
Y.uri = Fallen. Ook al eeuwen niet mee zien posten.
G.wen = SpaceInvaders volgens mijZeeuwse mossels kunnen altijd!Weggehaald bij mijquote:
Wil iedereen alsjeblieft mijn naam weghalen! Als ik die op FOK wilde had ik mijn naam wel als nick gemaakt.
Hij is me net iets te googlebaar!
Op endomondo vind ik niet erg, hier wel.
Zal die Atse niet AtseBenjamin zijn? Al zie ik die ook nooit meer.
Weet ook niet of je die erin wil zetten, als ze toch nooit komen? Of maakt dat niet uit voor de overzichtelijkheid?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerCrossje ging mooi trouwens! Was een beetje verkeerd gereden en doordat ik al laat was kon ik snel mijn nummer op-bibbiten en gelijk door naar de start en toen ik bijna bij de start kwam ging het startschot en kon ik zo door
Zat een vervelende trap in met verschillende hoogtes en lengtes van treden, dus dat was zwaar om 4 keer te doen. (4 ronjes van 2.6)
Kan wel iets mijn kuiten voelen en wellicht dat ik een blaartje heb/ontwikkel. Maar dat lost meestal wel snel op.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.Ik heb me net aangemeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:20:30 ]I solemnly swear i'm up to no goodThnx allemaal weer!
En ik zal binnenkort het lijstje nog weleens doorlopen op mensen die nooit meer posten of nooit meer lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben Steven van die Endomondo lijst, hoi
Status heden ten dage: nog steeds ietwat geblesseerd (al gaat het de goede kant op), gruwelijk druk priveleven, en de site die ik gebruik om Garmin en Endomondo te syncen, kan dat al een tijdje niet, Dus het lijkt alsof ik helemaal niet loop (klopt wel redelijk de afgelopen 2 maanden maargoed)
Op zich kan ik er overigens ook uit voor de Driebergenloop volgende week in de WLW, heb mn startnummer verkocht.
Maar ik doe en deed verder weinig met die groep, dus knikker me er maar uit als je last hebt van de te lange deelnemerslijst ofzo
Freddy V. = Freddeh volgens mij, die gebruikt wel Endomondo, maar die heb ik hier nog nooit zien posten....
Guppy mag ik in de OP? (inschrijving is zojuist geopend)
1
21[b]30-08-2014 - [url=http://www.veldhoven10miles.nl/]Veldhoven 10 Miles (Veldhoven)[/url][/b]
2[*] SEMTEX - 16km
Oh ja en bij de Meerhoven24 kan ik eruit (ik geloof dat die ook ergens rond eind aug staat)
[ Bericht 6% gewijzigd door SEMTEX op 01-03-2014 19:02:18 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn ik ook graag
1
2[b]5-10-2014 - [url=http://www.hogeveluwe.nl/nl/ontdek-het-park/evenementen/hoge-veluwe-loop/513]Hoge Veluweloop (Hoge Veluwe)[/url][/b]
[*] Jero_nimo - Trail Marathon
Net trouwens het eerste loopje om te vergeten van 2014. Het doel was om vandaag 24km te lopen, maar het liep meteen in het begin al niet echt lekker. Ging gewoon niet soepel. Ook had ik het koud, ondanks dat ik nog een thermoshirt met lange mouwen onder mijn normale shirtje aanhad. Na verloop van tijd gelukkig wel weer een beetje warm gekregen maar na 15km kreeg ik zelfs een steek in mijn zij erbij. Toen vond ik het na 16km wel welletjes. Vergeten en volgende keer beter
Ik wijt het maar aan erg kort slapen doordat gister de film in de bios wat langer was dan verwacht, half 1 thuis en ik vanochtend om 6 uur eruit moest om te werken tot 2.
http://www.endomondo.com/workouts/302647260/2368823
[ Bericht 46% gewijzigd door Jero_nimo op 01-03-2014 18:47:50 ]
Hey Moblo en Wolve komen volgend weekend weer naar hier?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJazeker! Wordt dolle pret in Nijverdal!quote:Op zaterdag 1 maart 2014 18:47 schreef SEMTEX het volgende:
Hey Moblo en Wolve komen volgend weekend weer naar hier?
Ze komen m'n speeltuin bekijken SEM
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMooie afstand, die SallandtrailKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn ik maar denken dat ze die wedstrijd in de UK liepen.quote:
Hey Moblo en Wolve komen volgend weekend weer naar hier?
De 75 bedoel je?quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerPoeh, vandaag dan toch gedaan: de coopertestMooi weer, voelde me prima na gisteren en maandag is pas de volgende dag dus ik vond dat ik er maar eens aan moest geloven om te zien waar ik intussen stond. Let wel, toen ik begon kon ik met moeite 1 minuut rennend afleggen.
En verdomd, nog gehaald ook (zonder rust dus), had ik niet echt verwacht. Hetzelfde heuveltje op/af brak me wel op in de laatste 2 minuten, dus toen weer omgekeerd
Maar goed, weer een bekertje voor de 1km, aangezien ik die nu zonder rust deed. Bijna de 2km volgemaakt, had het niet door anders had ik die laatste 30m ook wel gelopenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Als je het koud krijgt moet je harder lopen!quote:Op zaterdag 1 maart 2014 18:41 schreef Jero_nimo het volgende:
En ik ook graag
[ code verwijderd ]
Net trouwens het eerste loopje om te vergeten van 2014. Het doel was om vandaag 24km te lopen, maar het liep meteen in het begin al niet echt lekker. Ging gewoon niet soepel. Ook had ik het koud, ondanks dat ik nog een thermoshirt met lange mouwen onder mijn normale shirtje aanhad. Na verloop van tijd gelukkig wel weer een beetje warm gekregen maar na 15km kreeg ik zelfs een steek in mijn zij erbij. Toen vond ik het na 16km wel welletjes. Vergeten en volgende keer beter
Ik wijt het maar aan erg kort slapen doordat gister de film in de bios wat langer was dan verwacht, half 1 thuis en ik vanochtend om 6 uur eruit moest om te werken tot 2.
http://www.endomondo.com/workouts/302647260/2368823
Nog steeds geen verkeerde snelheid en afstand anders.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificevolgens mij had ik inspanningskoorts toen ik gisteravond de telefoon op nam en ijlend iets gezegd moet hebben waar ik nu spijt van heb....
Gisteravond belde een jongedame die voor mij werkt, en sinds een half jaartje hardloopt, op met de vraag of ik een tien km loop met haar wilde doen..."haar dinnetje" zou ook gaan, wilde of kon niet dus, en ze dat er hard voor getraind (ze loopt erg goed de laatste tijd voor iemand die nog maar kort bezig is) om een lang verhaal kort te maken, heb ik maar toegezegd.
Achteraf op de website kijkend ben ik bang dat deze 10km een heel hoog "Patries and her besties" gehalte heeft.....
http://www.waitry.co.nz/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Is het een leuke dame? Dan is er toch niets aan de hand?quote:
volgens mij had ik inspanningskoorts toen ik gisteravond de telefoon op nam en ijlend iets gezegd moet hebben waar ik nu spijt van heb....
Gisteravond belde een jongedame die voor mij werkt, en sinds een half jaartje hardloopt, op met de vraag of ik een tien km loop met haar wilde doen..."haar dinnetje" zou ook gaan, wilde of kon niet dus, en ze dat er hard voor getraind (ze loopt erg goed de laatste tijd voor iemand die nog maar kort bezig is) om een lang verhaal kort te maken, heb ik maar toegezegd.
Achteraf op de website kijkend ben ik bang dat deze 10km een heel hoog "Patries and her besties" gehalte heeft.....
http://www.waitry.co.nz/
Het ziet er in ieder geval niet uit als een colorrunen nog steeds!quote:
[..]
Pfoeh, geen idee meer. Ze wandelde al-tijd naast het hardlopen, ondanks blessure. En veel ook.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'inderdaad leuke dame alleen had ik haar vader kunnen zijnquote:
[..]
Is het een leuke dame? Dan is er toch niets aan de hand?
Het ziet er in ieder geval niet uit als een colorrun
Het lijkt me wel een grapig loopje hoor voor de zondagmorgen, alleen erg familie-georienteerd dus er zullen veel "recreatieve" lopers mee doen maar ja, so be it...
En voor mij een leuk trainingsrondje op een andere omgeving.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk dat je het inderdaad maar zo moet zien. Ik heb de site bekeken en het zou mijn ding toch niet zijn.quote:
[..]
inderdaad leuke dame alleen had ik haar vader kunnen zijn
Het lijkt me wel een grapig loopje hoor voor de zondagmorgen, alleen erg familie-georienteerd dus er zullen veel "recreatieve" lopers mee doen maar ja, so be it...
En voor mij een leuk trainingsrondje op een andere omgeving.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDone!quote:
Op zich kan ik er overigens ook uit voor de Driebergenloop volgende week in de WLW, heb mn startnummer verkocht.Done!quote:Op zaterdag 1 maart 2014 18:31 schreef SEMTEX het volgende:
Guppy mag ik in de OP? (inschrijving is zojuist geopend)
[ code verwijderd ]
Oh ja en bij de Meerhoven24 kan ik eruit (ik geloof dat die ook ergens rond eind aug staat)Done!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Groen blaadje ook weleens leuk ^^quote:
[..]
inderdaad leuke dame alleen had ik haar vader kunnen zijn
Het lijkt me wel een grapig loopje hoor voor de zondagmorgen, alleen erg familie-georienteerd dus er zullen veel "recreatieve" lopers mee doen maar ja, so be it...
En voor mij een leuk trainingsrondje op een andere omgeving.I solemnly swear i'm up to no goodleg jij dat even aan Mrs.RD uit?quote:
[..]
Groen blaadje ook weleens leuk ^^'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'of bedoel je het loopje?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kledingkeuze toch?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ah hardstikke gezelligquote:
Achteraf op de website kijkend ben ik bang dat deze 10km een heel hoog "Patries and her besties" gehalte heeft.....
http://www.waitry.co.nz/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ah je kent haar moeder, wat leuk.quote:
[..]
inderdaad leuke dame alleen had ik haar vader kunnen zijn
Het lijkt me wel een grapig loopje hoor voor de zondagmorgen, alleen erg familie-georienteerd dus er zullen veel "recreatieve" lopers mee doen maar ja, so be it...
En voor mij een leuk trainingsrondje op een andere omgeving.Dat had je er niet bij verteld ^^quote:
[..]
leg jij dat even aan Mrs.RD uit?I solemnly swear i'm up to no goodRD wat nobel van je, dat je meeloopt. Als nu de echte recreanten maar rechts blijven
Ik ging een half uur voor sluit nog even de H&M in en kwam zowaar weer met iets hardloopgerelateerds thuis. In een winkel waar je het niet verwacht: fijne dingen voor nop
En als het morgen droog is doe ik de Delftse Houtloop 7k, heb ik beslotenDie ken ik zeker maar ik denk dat ik in de auto stap "before the hole is getting to deep"quote:
[..]
Ah je kent haar moeder, wat leuk.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gewoon lekker fun-runnenquote:
[..]
Die ken ik zeker maar ik denk dat ik in de auto stap "before the hole is getting to deep"[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Leeftijd en pics?quote:
volgens mij had ik inspanningskoorts toen ik gisteravond de telefoon op nam en ijlend iets gezegd moet hebben waar ik nu spijt van heb....
Gisteravond belde een jongedame die voor mij werkt, en sinds een half jaartje hardloopt, op met de vraag of ik een tien km loop met haar wilde doen..."haar dinnetje" zou ook gaan, wilde of kon niet dus, en ze dat er hard voor getraind (ze loopt erg goed de laatste tijd voor iemand die nog maar kort bezig is) om een lang verhaal kort te maken, heb ik maar toegezegd.
Achteraf op de website kijkend ben ik bang dat deze 10km een heel hoog "Patries and her besties" gehalte heeft.....
http://www.waitry.co.nz/Daar had je ongeveer 9 maanden voor haar geboorte aan moeten denken als ik het zo allemaal lees.quote:
[..]
Die ken ik zeker maar ik denk dat ik in de auto stap "before the hole is getting to deep"Je hosselt nu alvast wat voor als je die kant opgaat. Ja ander land enzo, maar toch dichtbij.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerForget Straya! Ik ga naar NZ!!quote:
[..]
Je hosselt nu alvast wat voor als je die kant opgaat. Ja ander land enzo, maar toch dichtbij.
*PROEST* M`n drinken wat doe je!
Ik open nu ook echt FB, en het eerste wat ik zie is een foto van RD samen met een jongere meid en iets over een 10km.
Hij kijkt er wel heel gelukkig bij op FB.quote:
Ik open nu ook echt FB, en het eerste wat ik zie is een foto van RD samen met een jongere meid en iets over een 10km.Ik zag t ook ja
Niks mis meeJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat ze een halve wereld weg zit en geen idee heeft van dit topic, maakt helemaal niets uit
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vriendin van mij is hardlopend gran canaria aan het oversteken
Zit nu ergens voorbij de 95 km...
Dat kind is gek
Zal eens vragen of ze dit ook op haar vff's doet eigk
Humor@rd's liefdadigheidsloopjeSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Degene die de tip van de spibelt gaf, thanks!
Vandaag uitgetest in de stad. Ook handig bij een dagje wegToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHehehehequote:
[..]
ik snap nu wel waarom hij haar, eeuh ik bedoel het doetSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Euhhhhh....quote:
Ik denk zo'n ding waar ynske het over heeftSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hm toch eens serieus over na gaan denken dan.quote:
Degene die de tip van de spibelt gaf, thanks!
Vandaag uitgetest in de stad. Ook handig bij een dagje wegI solemnly swear i'm up to no goodZijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?I solemnly swear i'm up to no goodLangzamer lopen.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Gewoon blijven ademen. Komt altijd weer goed op een gegeven moment.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?rustiger tempo lopen.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Kun je nog zingen en praten tijdens t rennen?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieNiet naar mij kijken of aan me denken.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDitquote:
[..]
Gewoon blijven ademen. Komt altijd weer goed op een gegeven moment.Wat de rest zegt en evt een les wat vaker herhalen als je t moeilijk trekt.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Oh en vooral de snelheid waarop je begint is belangrijk. Ik begin het liefst op een snelheid die zo irritant traag is dat ik het gevoel heb dat ik voor lul loop en niet vooruit ga.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat vraagt RD's vriendinnetje nu ook.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?quote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:42 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat vraagt RD's vriendinnetje nu ook.
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!Je klinkt als Evy :pquote:
[..]
rustiger tempo lopen.
Kun je nog zingen en praten tijdens t rennen?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHehehe! Evy heeft wel gelijkquote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:46 schreef Reflectionne het volgende:
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!
[..]
Je klinkt als Evy :p
Niet dat ik ooit naar dat advies luisterde. Maar nu toch voortaan maar doen. Dat loopt wel lekkerder en is leukerSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dit, dat je achter iemand loopt die zijn hond uitlaat en ze dan verwachtingsvol achterom kijken wanneer je ze nou voorbij gaat. (En daarna nog eens, en nog eensquote:
[..]
Wat de rest zegt en evt een les wat vaker herhalen als je t moeilijk trekt.
Oh en vooral de snelheid waarop je begint is belangrijk. Ik begin het liefst op een snelheid die zo irritant traag is dat ik het gevoel heb dat ik voor lul loop en niet vooruit ga.)
quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk loop echt heel rustig tijdens het rennen. Nog langzamer kan ik er net zo goed mee kappen. Kan van begin tot eind ongeveer hetzelfde tempo lopen. En het is niet alsof ik sta te piepen ofzo hoor. Maar het is wel wat gejaagd. En ik ken de langzaam via de neus in en via de mond uit wel maar mijn neus gaat altijd dicht zitten zodra ik me maar een beetje inspan.
I solemnly swear i'm up to no goodMoeilijk om daar naar te luisteren iddquote:
[..]
Hehehe! Evy heeft wel gelijk
Niet dat ik ooit naar dat advies luisterde. Maar nu toch voortaan maar doen. Dat loopt wel lekkerder en is leukerOh ja ik kan prima praten vaak in de vorm waarin ik Evy vervloek als ze weer eens vraagt of ik nog kan praten en zingen. Zingen... Dat ga ik de buurt hier niet aandoen.I solemnly swear i'm up to no gooddan adem je door je mond. Let ook op dat je rechtop rent, meer longinhoud. Aldus Evy en echt eens testen of je nog mee kunt brullen. T komt vanzelfquote:
Ik loop echt heel rustig tijdens het rennen. Nog langzamer kan ik er net zo goed mee kappen. Kan van begin tot eind ongeveer hetzelfde tempo lopen. En het is niet alsof ik sta te piepen ofzo hoor. Maar het is wel wat gejaagd. En ik ken de langzaam via de neus in en via de mond uit wel maar mijn neus gaat altijd dicht zitten zodra ik me maar een beetje inspan.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
http://t.unlocked.footloc(...)de-Black-Volt_01.jpgmaar t werkt welquote:
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!
[..]
Je klinkt als Evy :pToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk heb de plaatjes ook gezien en zou er best wel eens een rondje op proef willen lopen. Gewoon om even te voelen hoe het voelt...quote:
Vanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa ik adem door mijn mond. Maar Evy zei vandaag nog dat dat niet uit maakt. En het is niet alsof ik mijn hond na doe ofzo hoor zo erg is het allemaal niet. Maar dacht misschien zijn er nog ademhalings technieken ofzo.quote:
[..]
dan adem je door je mond. Let ook op dat je rechtop rent, meer longinhoud. Aldus Evy en echt eens testen of je nog mee kunt brullen. T komt vanzelfI solemnly swear i'm up to no goodHier een korte review over ze. Daar bevielen ze niet:quote:
Vanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
http://t.unlocked.footloc(...)de-Black-Volt_01.jpg
http://www.runners-high.nl/adidas-springblade-review/Nee, gewoon stug doorgaan. Je merkt vanzelf dat je sneller gaat herstellen. In het begin denk je na 3 min wandelen nog: nu alweer? En na een aantal weken is 2 min wandelen genoeg en dat wordt steeds minder nodig. Totdat wandelen alleen maar irritant wordtquote:
[..]
Ja ik adem door mijn mond. Maar Evy zei vandaag nog dat dat niet uit maakt. En het is niet alsof ik mijn hond na doe ofzo hoor zo erg is het allemaal niet. Maar dacht misschien zijn er nog ademhalings technieken ofzo.
Volgens mij ga jij primaSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
