LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Langzamer lopen.quote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:31 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Gewoon blijven ademen. Komt altijd weer goed op een gegeven moment.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
rustiger tempo lopen.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Kun je nog zingen en praten tijdens t rennen?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Niet naar mij kijken of aan me denken.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ditquote:
[..]
Gewoon blijven ademen. Komt altijd weer goed op een gegeven moment.
Is een gevalletje conditie. En langzamer lopen.
Wat de rest zegt en evt een les wat vaker herhalen als je t moeilijk trekt.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
Oh en vooral de snelheid waarop je begint is belangrijk. Ik begin het liefst op een snelheid die zo irritant traag is dat ik het gevoel heb dat ik voor lul loop en niet vooruit ga.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat vraagt RD's vriendinnetje nu ook.quote:
Zijn hier mensen met tips om weer eerder op adem te komen toevallig?
quote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:42 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat vraagt RD's vriendinnetje nu ook.
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!
Je klinkt als Evy :pquote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:36 schreef Ynske het volgende:
[..]
rustiger tempo lopen.
Kun je nog zingen en praten tijdens t rennen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hehehe! Evy heeft wel gelijkquote:Op zaterdag 1 maart 2014 22:46 schreef Reflectionne het volgende:
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!
[..]
Je klinkt als Evy :p
Niet dat ik ooit naar dat advies luisterde. Maar nu toch voortaan maar doen. Dat loopt wel lekkerder en is leuker
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dit, dat je achter iemand loopt die zijn hond uitlaat en ze dan verwachtingsvol achterom kijken wanneer je ze nou voorbij gaat. (En daarna nog eens, en nog eensquote:
[..]
Wat de rest zegt en evt een les wat vaker herhalen als je t moeilijk trekt.
Oh en vooral de snelheid waarop je begint is belangrijk. Ik begin het liefst op een snelheid die zo irritant traag is dat ik het gevoel heb dat ik voor lul loop en niet vooruit ga.
)quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik loop echt heel rustig tijdens het rennen. Nog langzamer kan ik er net zo goed mee kappen. Kan van begin tot eind ongeveer hetzelfde tempo lopen. En het is niet alsof ik sta te piepen ofzo hoor. Maar het is wel wat gejaagd. En ik ken de langzaam via de neus in en via de mond uit wel maar mijn neus gaat altijd dicht zitten zodra ik me maar een beetje inspan. 
I solemnly swear i'm up to no good
Moeilijk om daar naar te luisteren iddquote:
[..]
Hehehe! Evy heeft wel gelijk
Niet dat ik ooit naar dat advies luisterde. Maar nu toch voortaan maar doen. Dat loopt wel lekkerder en is leuker
Oh ja ik kan prima praten vaak in de vorm waarin ik Evy vervloek als ze weer eens vraagt of ik nog kan praten en zingen. Zingen... Dat ga ik de buurt hier niet aandoen.
I solemnly swear i'm up to no good
dan adem je door je mond. Let ook op dat je rechtop rent, meer longinhoud. Aldus Evy en echt eens testen of je nog mee kunt brullen. T komt vanzelfquote:
Ik loop echt heel rustig tijdens het rennen. Nog langzamer kan ik er net zo goed mee kappen. Kan van begin tot eind ongeveer hetzelfde tempo lopen. En het is niet alsof ik sta te piepen ofzo hoor. Maar het is wel wat gejaagd. En ik ken de langzaam via de neus in en via de mond uit wel maar mijn neus gaat altijd dicht zitten zodra ik me maar een beetje inspan.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Vanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
http://t.unlocked.footloc(...)de-Black-Volt_01.jpg
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
http://t.unlocked.footloc(...)de-Black-Volt_01.jpg
maar t werkt welquote:
Zo'n kaartje als in het vorige topic stond wil ik ook van m'n routes!
[..]
Je klinkt als Evy :p
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb de plaatjes ook gezien en zou er best wel eens een rondje op proef willen lopen. Gewoon om even te voelen hoe het voelt...quote:
Vanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja ik adem door mijn mond. Maar Evy zei vandaag nog dat dat niet uit maakt. En het is niet alsof ik mijn hond na doe ofzo hoor zo erg is het allemaal niet. Maar dacht misschien zijn er nog ademhalings technieken ofzo.quote:
[..]
dan adem je door je mond. Let ook op dat je rechtop rent, meer longinhoud. Aldus Evy en echt eens testen of je nog mee kunt brullen. T komt vanzelf
I solemnly swear i'm up to no good
Hier een korte review over ze. Daar bevielen ze niet:quote:
Vanmiddag was ik even bij de run2 day en kwam de addidas springblades tegen. Beetje rare schoenen, weet niet echt wat ik er van moet vinden of verwachten.
http://4.bp.blogspot.com/(...)de-springblade-6.png
http://t.unlocked.footloc(...)de-Black-Volt_01.jpg
http://www.runners-high.nl/adidas-springblade-review/
Nee, gewoon stug doorgaan. Je merkt vanzelf dat je sneller gaat herstellen. In het begin denk je na 3 min wandelen nog: nu alweer? En na een aantal weken is 2 min wandelen genoeg en dat wordt steeds minder nodig. Totdat wandelen alleen maar irritant wordtquote:
[..]
Ja ik adem door mijn mond. Maar Evy zei vandaag nog dat dat niet uit maakt. En het is niet alsof ik mijn hond na doe ofzo hoor zo erg is het allemaal niet. Maar dacht misschien zijn er nog ademhalings technieken ofzo.
(als ik ga wandelen kom ik niet meer in mijn ritme)Volgens mij ga jij prima
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
