LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 02-03-2014 17:44:35 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wilde 30km vandaag waarvan 20km rustig ontspannen en de laatste 10km wat pittiger. Helaas had ik te weinig brandstof in de tank gegooid, waardoor de laatste 4km noodgedwongen rustig gingen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-03-2014 16:23:14 ]
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:21:05 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op zaterdag 1 maart 2014 16:47 schreef mosselmossel het volgende:
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.Heb deze post nu een paar keer voorbij zien komen, maar volgens mij reageert er vrijwel niemand op.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kan je helaas ook niet helpen, de namen zeggen mij zo niks. Zouden het misschien inactieve FOK!'ers zijn?
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:20:47 ]Eén keer per topic. Heb al een paar keer bericht gehad. Dus het helpt nog wel, al is het niet veel meer. Ik denk dat ik ze na deze keer ook gewoon allemaal uit de groep gooi, als ze niet meer reageren. Tenzij daartegen bezwaar is bij andere mensen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar hoe heet die op Fok dan? Andere mensen kunnen het wat mij betreft ook aanvullen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Prima toch? Deed ik ook eens in de zoveel tijd. Mocht iemand er bezwaar tegen hebben, kunnen ze zich weer aanmeldenquote:
Eén keer per topic. Heb al een paar keer bericht gehad. Dus het helpt nog wel, al is het niet veel meer. Ik denk dat ik ze na deze keer ook gewoon allemaal uit de groep gooi, als ze niet meer reageren. Tenzij daartegen bezwaar is bij andere mensen.
Pfoeh, geen idee meer. Ze wandelde al-tijd naast het hardlopen, ondanks blessure. En veel ook.quote:
[..]
Maar hoe heet die op Fok dan? Andere mensen kunnen het wat mij betreft ook aanvullen.
Lula.quote:Op zaterdag 1 maart 2014 17:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Pfoeh, geen idee meer. Ze wandelde al-tijd naast het hardlopen, ondanks blessure. En veel ook.
***Wil iedereen alsjeblieft mijn naam weghalen! Als ik die op FOK wilde had ik mijn naam wel als nick gemaakt.
Hij is me net iets te googlebaar!
Op endomondo vind ik niet erg, hier wel.***Kijk, zo wordt het lijstje toch weer korterquote:
Y.uri = Fallen. Ook al eeuwen niet mee zien posten.
G.wen = SpaceInvaders volgens mijZeeuwse mossels kunnen altijd!Weggehaald bij mijquote:
Wil iedereen alsjeblieft mijn naam weghalen! Als ik die op FOK wilde had ik mijn naam wel als nick gemaakt.
Hij is me net iets te googlebaar!
Op endomondo vind ik niet erg, hier wel.
Zal die Atse niet AtseBenjamin zijn? Al zie ik die ook nooit meer.
Weet ook niet of je die erin wil zetten, als ze toch nooit komen? Of maakt dat niet uit voor de overzichtelijkheid?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerCrossje ging mooi trouwens! Was een beetje verkeerd gereden en doordat ik al laat was kon ik snel mijn nummer op-bibbiten en gelijk door naar de start en toen ik bijna bij de start kwam ging het startschot en kon ik zo door
Zat een vervelende trap in met verschillende hoogtes en lengtes van treden, dus dat was zwaar om 4 keer te doen. (4 ronjes van 2.6)
Kan wel iets mijn kuiten voelen en wellicht dat ik een blaartje heb/ontwikkel. Maar dat lost meestal wel snel op.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.Ik heb me net aangemeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 01-03-2014 18:20:30 ]I solemnly swear i'm up to no goodThnx allemaal weer!
En ik zal binnenkort het lijstje nog weleens doorlopen op mensen die nooit meer posten of nooit meer lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben Steven van die Endomondo lijst, hoi
Status heden ten dage: nog steeds ietwat geblesseerd (al gaat het de goede kant op), gruwelijk druk priveleven, en de site die ik gebruik om Garmin en Endomondo te syncen, kan dat al een tijdje niet, Dus het lijkt alsof ik helemaal niet loop (klopt wel redelijk de afgelopen 2 maanden maargoed)
Op zich kan ik er overigens ook uit voor de Driebergenloop volgende week in de WLW, heb mn startnummer verkocht.
Maar ik doe en deed verder weinig met die groep, dus knikker me er maar uit als je last hebt van de te lange deelnemerslijst ofzo
Freddy V. = Freddeh volgens mij, die gebruikt wel Endomondo, maar die heb ik hier nog nooit zien posten....
Guppy mag ik in de OP? (inschrijving is zojuist geopend)
1
21[b]30-08-2014 - [url=http://www.veldhoven10miles.nl/]Veldhoven 10 Miles (Veldhoven)[/url][/b]
2[*] SEMTEX - 16km
Oh ja en bij de Meerhoven24 kan ik eruit (ik geloof dat die ook ergens rond eind aug staat)
[ Bericht 6% gewijzigd door SEMTEX op 01-03-2014 19:02:18 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn ik ook graag
1
2[b]5-10-2014 - [url=http://www.hogeveluwe.nl/nl/ontdek-het-park/evenementen/hoge-veluwe-loop/513]Hoge Veluweloop (Hoge Veluwe)[/url][/b]
[*] Jero_nimo - Trail Marathon
Net trouwens het eerste loopje om te vergeten van 2014. Het doel was om vandaag 24km te lopen, maar het liep meteen in het begin al niet echt lekker. Ging gewoon niet soepel. Ook had ik het koud, ondanks dat ik nog een thermoshirt met lange mouwen onder mijn normale shirtje aanhad. Na verloop van tijd gelukkig wel weer een beetje warm gekregen maar na 15km kreeg ik zelfs een steek in mijn zij erbij. Toen vond ik het na 16km wel welletjes. Vergeten en volgende keer beter
Ik wijt het maar aan erg kort slapen doordat gister de film in de bios wat langer was dan verwacht, half 1 thuis en ik vanochtend om 6 uur eruit moest om te werken tot 2.
http://www.endomondo.com/workouts/302647260/2368823
[ Bericht 46% gewijzigd door Jero_nimo op 01-03-2014 18:47:50 ]
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
