LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb nu voor de aquarobic een badpak van beachwave, wel corrigerend, maar ondersteuning geeft hij niet echt..
Maar op dit moment doe ik het er wel mee, misschien van de zomer nog weer eens achter iets van een bikini aan.
Maar op dit moment doe ik het er wel mee, misschien van de zomer nog weer eens achter iets van een bikini aan.
Jukkie!!!!quote:Op vrijdag 14 februari 2014 12:17 schreef Ole het volgende:
Al eens aan een fatkini gedacht? (Even googelen)
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik vind die van beachwave ook fijnquote:Op vrijdag 14 februari 2014 12:54 schreef laiveneertiekje het volgende:
Ik heb nu voor de aquarobic een badpak van beachwave, wel corrigerend, maar ondersteuning geeft hij niet echt..
Maar op dit moment doe ik het er wel mee, misschien van de zomer nog weer eens achter iets van een bikini aan.
Maar gok aan de omschrijving dat ze die juist al had besteld 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
ja er waren er een aantal van beachwave inderdaad
Maar ik heb echt mega jetsers en het geeft echt niet genoeg steun
Het trekt ze omlaag en duwt ze plat, maar dat vind ik helemaal niks
Maar ik heb echt mega jetsers en het geeft echt niet genoeg steun
Het trekt ze omlaag en duwt ze plat, maar dat vind ik helemaal niks
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb er eentje met halterhals, dus die knoop ik wat strakker in mijn nek en dan gaat het wel.quote:
ja er waren er een aantal van beachwave inderdaad
Maar ik heb echt mega jetsers en het geeft echt niet genoeg steun
Het trekt ze omlaag en duwt ze plat, maar dat vind ik helemaal niks
Ik heb het probleem ook met mijn cup F/G Echt bijna niet te vinden.quote:
ja er waren er een aantal van beachwave inderdaad
Maar ik heb echt mega jetsers en het geeft echt niet genoeg steun
Het trekt ze omlaag en duwt ze plat, maar dat vind ik helemaal niks
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Dat gaat ook niet, want ze zijn serieus grootquote:
[..]
Ik heb er eentje met halterhals, dus die knoop ik wat strakker in mijn nek en dan gaat het wel.
Een haltertopje zorgt gegarandeerd voor nekklachten
ah een medestanderquote:
[..]
Ik heb het probleem ook met mijn cup F/G Echt bijna niet te vinden.
Heb je een badpak/bikini?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja, maar niet eentje die goed zit. Had er ooit eentje van Triumph (geloof ik) die zat wel goed. Maar kan ik nergens meer vindenquote:
[..]
Dat gaat ook niet, want ze zijn serieus groot
Een haltertopje zorgt gegarandeerd voor nekklachten
[..]
ah een medestander
Heb je een badpak/bikini?
Die hebben ook fijne BH's trouwens.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
lekkere lotgenoot ben jijquote:
[..]
Ja, maar niet eentje die goed zit. Had er ooit eentje van Triumph (geloof ik) die zat wel goed. Maar kan ik nergens meer vinden
Die hebben ook fijne BH's trouwens.
hier heb ik niks aan!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja ben ook op zoek!quote:
[..]
lekkere lotgenoot ben jij
Het kan ook tweka zijn geweest zie ik net
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja, daar kan ik niet tegenop met mijn D/E cup.
Maar ik hou mij ook aanbevolen voor iets met wat meer ondersteuning, mocht je iets tegenkomen.
Maar ik hou mij ook aanbevolen voor iets met wat meer ondersteuning, mocht je iets tegenkomen.
Rhubarbje, als je een eigen topic opent krijg je vast meer goede tips. 
Ik ben tegen kwart over 5 thuis, totaal geen zin om te koken.. iemand nog snelle gezonde ideeën?
Ik ben tegen kwart over 5 thuis, totaal geen zin om te koken.. iemand nog snelle gezonde ideeën?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Broodje gezond! Is het eerste wat mij te binnen schiet.quote:
Rhubarbje, als je een eigen topic opent krijg je vast meer goede tips.
Ik ben tegen kwart over 5 thuis, totaal geen zin om te koken.. iemand nog snelle gezonde ideeën?
Mijn standaard snel- & gezondmaaltijd is van die gevulde pasta van de AH. Vier minuten koken en intussen rauwe spinazie, stukjes tomaat, pijnboompitten en eventueel stukjes avocado en een dressing vast op mijn bord leggen. En dan de pasta erbij.
Tegen die vier minuten kan geen diepvriespizza op.
Tegen die vier minuten kan geen diepvriespizza op.
Beetje spinazie en ui roerbakken, wat knoflook.quote:
Rhubarbje, als je een eigen topic opent krijg je vast meer goede tips.
Ik ben tegen kwart over 5 thuis, totaal geen zin om te koken.. iemand nog snelle gezonde ideeën?
Wat simpele noedels daarbij koken en klaar.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Ik heb nog een sportbadpak bijbesteld, dat komt morgenquote:
Rhubarbje, als je een eigen topic opent krijg je vast meer goede tips.
Ik ben tegen kwart over 5 thuis, totaal geen zin om te koken.. iemand nog snelle gezonde ideeën?
Als dat ook niks is zal ik er eens een topic tegen aan gooien
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
oeh die gaat hier ook weer eens op het 'te maken lijstje'quote:
Thanks. Een soort pastasalade is idd wel een goed idee
(ik doe voortaan weekboodschappen en ik kom echt steeds maar tot 4 dingen of zo voor die week dus ik hou voortaan een lijstje bij met dingen die we zouden kunnen eten)
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb het perfecte badpak, wacht even...quote:
[..]
Ik heb nog een sportbadpak bijbesteld, dat komt morgen
Als dat ook niks is zal ik er eens een topic tegen aan gooien
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Crap, kan m online niet vinden. Het is iig een aquajog badpak van Decathlon. Ze hebben daar een hele collectie, incl. fijne ondersteuning:http://www.decathlon.nl/C-415792-badpakken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Al een poosje. Alleen geen zin om te posten. Heb al 2 weken ofzo een unban.quote:
Hond is onlangs overleden, dus verdrietig enzo.. Maar denk kom ff kijken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op vrijdag 14 februari 2014 18:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
Al een poosje. Alleen geen zin om te posten. Heb al 2 weken ofzo een unban.
Hond is onlangs overleden, dus verdrietig enzo.. Maar denk kom ff kijken
Ah.. wat naar..
Graag verwijderen.
Jaquote:
Mis hem ontzettend. Maar mijn mannetje was helaas op vanwege zware artrose en had ontzettend veel pijn. Dus helaas hebben we hem de 29ste in moeten laten slapen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo, dat was best lekker. 2 borden macaroni met geraspte kaas.
Niet het meest gezonde, maar.. Daar staat dan wel weer een uur steps tegenover, dus dat trekt het wel weer gelijk
Niet het meest gezonde, maar.. Daar staat dan wel weer een uur steps tegenover, dus dat trekt het wel weer gelijk
Gisteren ook sushi wezen eten. Heerlijk!quote:
De sushi is echt heerlijk
Nog een paar stukjes bewaard voor vanavond.
sushi is echt zo geweldig hahahaquote:
[..]
Gisteren ook sushi wezen eten. Heerlijk!
braddie waarom twee borden?
Omdat ik mezelf al een tijdje aan een strict dieet hou, en ik had zoiets van, 1 keertje in de zoveel tijd kan ik best 1 bord extra nemen als beloning.quote:
[..]
sushi is echt zo geweldig hahaha
braddie waarom twee borden?
Ben al 11 kilo kwijt ondertussen... Dus vandaar
(En ik compenseer het door straks 1 a 2 uur te steppen)
Vind het een beetje vreemde redenatie om meer (niet voedzamer) te gaan eten omdat je toch nog gaat sporten
je sport toch juist om af te vallen
je sport toch juist om af te vallen
Ach jee, Q, die arme Balou . Je hebt echt álles voor hem gedaan wat mogelijk is maar ik kan me goed voorstellen dat het nog steeds een gigantisch gemis is .
ik ben al 2 uur op de sportschool en nog niet klaar. En vind het leuk ook nog
. Je hebt echt álles voor hem gedaan wat mogelijk is maar ik kan me goed voorstellen dat het nog steeds een gigantisch gemis is . ik ben al 2 uur op de sportschool en nog niet klaar. En vind het leuk ook nog
Je kan ook prima sporten om meer te kunnen eten. Of het de handigste methode is.. a la. Maar meer eten moet je toch als je sport.quote:
Vind het een beetje vreemde redenatie om meer (niet voedzamer) te gaan eten omdat je toch nog gaat sporten
je sport toch juist om af te vallen
ja dat is ook zo maar dan wil je toch hopelijk wel wat nuttigs etenquote:
[..]
Je kan ook prima sporten om meer te kunnen eten. Of het de handigste methode is.. a la. Maar meer eten moet je toch als je sport.
Maar hij heeft toch al uitgelegd waarom hij dat heeft gegeten?quote:
[..]
ja dat is ook zo maar dan wil je toch hopelijk wel wat nuttigs eten
Graag verwijderen.
Ach Sarabi, het is vrijdagavond.. ik snap wel dat sommige mensen zich dan even verwennen. Als Braddie dat dmv macaroni doet, prima. Ik nam net met een theelepel een dikke lik uit de pindakaaspot. Ook zoiets
Niet elke dag hoeft een afvaldag te zijn, zolang het maar geen aankomdag is.
Niet elke dag hoeft een afvaldag te zijn, zolang het maar geen aankomdag is.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Het is vrijdag avond, en ik was sowieso tóch van plan om nog te bewegen, en het is een flinke poos geleden (zeker 2 maanden) dat ik macaroni heb gegeten.. Dus ik liet me even gaan.quote:
Vind het een beetje vreemde redenatie om meer (niet voedzamer) te gaan eten omdat je toch nog gaat sporten
je sport toch juist om af te vallen
Zolang ik gewoon beweeg en dagelijks m`n 2 uur steps doe en m`n wandeling van 30-60 minuten is er niks aan de hand toch?
Ik ga me pas zorgen maken over mezelf en m`n levenswijze als ik s`nachts tosti`s ga bakken of s`nachts een zak chips open trek
Yesquote:
[..]
Maar hij heeft toch al uitgelegd waarom hij dat heeft gegeten?
quote:
Niet elke dag hoeft een afvaldag te zijn, zolang het maar geen aankomdag is.
Mooi gezegdquote:
Niet elke dag hoeft een afvaldag te zijn, zolang het maar geen aankomdag is.
alleen het uitvoeren is lastiger
Zo, ruim 2,5 uur gesport 
.
20 minuten lopen
35 minuten (5km) roeien
KT: armen en benen
20 minuten fietsen.
En naar de uni en terug was ook 2x20 minuten fietsen, dus qua bewegen zit het wel goed vandaag. Aangezien ik wel erg weinig had gegeten overdag, en omdat vrijdag, en omdat goedzo-c_c, heb ik mezelf getrakteerd op bami met kipsaté .
Overigens helpt zo'n personal coach wel serieus, omdat hij me direct vroeg of ik het programma had gevolgd, en me complimenteerde toen ik zei dat ik het had gedaan. Klinkt kinderlijk, maar het helpt wel.
.20 minuten lopen
35 minuten (5km) roeien
KT: armen en benen
20 minuten fietsen.
En naar de uni en terug was ook 2x20 minuten fietsen, dus qua bewegen zit het wel goed vandaag
. Aangezien ik wel erg weinig had gegeten overdag, en omdat vrijdag, en omdat goedzo-c_c, heb ik mezelf getrakteerd op bami met kipsaté . Overigens helpt zo'n personal coach wel serieus, omdat hij me direct vroeg of ik het programma had gevolgd, en me complimenteerde toen ik zei dat ik het had gedaan. Klinkt kinderlijk, maar het helpt wel.
Ik heb ook wel eens een aankom dag hoor
Maar goed, daarom sta ik ook al eeuwen stil waarschijnlijk
Ik wil alleen echt niet elke dag bezig zijn met calorieën tellen en afwegen hoeveel ik gesport heb etc
Ik wil ook wel eens gewoon niet nadenken en met de flow mee gaan
Maar goed, daarom sta ik ook al eeuwen stil waarschijnlijk
Ik wil alleen echt niet elke dag bezig zijn met calorieën tellen en afwegen hoeveel ik gesport heb etc
Ik wil ook wel eens gewoon niet nadenken en met de flow mee gaan
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Zo doe ik het altijd al en ik ben er 15 kilo mee afgevallenquote:
Ik heb ook wel eens een aankom dag hoor
Maar goed, daarom sta ik ook al eeuwen stil waarschijnlijk
Ik wil alleen echt niet elke dag bezig zijn met calorieën tellen en afwegen hoeveel ik gesport heb etc
Ik wil ook wel eens gewoon niet nadenken en met de flow mee gaan
Onder druk van mijn schoonma en onder het motto 'verwenweekend' heb ik ook nog een tompouce gehad. Morgen ga ik gewoon zien wat de dag me brengt en sowieso geen kcal tellen. Als ik maandag weer fit ben moet ik het maar even flink goedmaken bij de fitness.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Sinds een weekje en wat dagen ook bezig om voor de zomer wat beter in vorm te komen. Eet een stuk minder (1200-1400 kcal per dag aan brood, zuivel, fruit/groente en vis) en ga 2/3x in de week hardlopen en 2x voetballen. Initieel doel is 10 kilo. Momenteel na 1.5 week al 2 kwijt, dus goed begin.
Gloeiende, gloeiende, gloeiende!
