LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn dank is grootquote:Op vrijdag 7 februari 2014 21:02 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
There, I fixed that for you
[ code verwijderd ]
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
ziet er mooi uit!quote:Op vrijdag 7 februari 2014 21:00 schreef _MvN_ het volgende:
21september - [http://www.denhaagmarathon.nl/deelnemers/ultra-marathon/ ] Ultramarathon Den Haag [/url]
• _MvN_ - 60 km
Zou ik erbij mogen?
Hopelijk is de codetag goed gegaan via de telefoon
en prima geregeld, om de 5km verzorging, dat vond ik tijdens de Kepler na zo'n 40km altijd mooie punten om je op te richten, die verzorgingsposten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Idd! Dan hoef je in elk geval zelf niet teveel bagage mee te nemen. Ik vind het wel wat hoor, 60 km.quote:
[..]
ziet er mooi uit!
en prima geregeld, om de 5km verzorging, dat vond ik tijdens de Kepler na zo'n 40km altijd mooie punten om je op te richten, die verzorgingsposten
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Jeetje dat is nog geen 8km plezier hebben, zou je het wel doen?quote:
luxe-probleem, ik zoek op de NZ'se hardloopkalender een mooi 50km evenement in mid Juli als training voor de GNWR...helemaal niets te vinden
Ik heb in Egmond heel erg op mijn armswing gelet en het werkt echt! Zo loop je in een groepje met z'n allen in een bepaald tempo, en als je er dan op let dat je je armen alleen recht naar voren en achteren zwaait loop je opeens gestaag op de rest uitquote:
[..]
ik moet eerlijk zeggen dat ik niet altijd goed op mijn techniek let, ik train er dan ook niet speciaal op, met uitzondering van mijn bovenlichaam, dat probeer ik wel zo recht en stabiel mogelijk te houden.
maar wie van jullie heeft echt het idee dat, doordat je op je techniek bent gaan letten, veel beter is gaan lopen?
Ik! Zeker op momenten dat het wat zwaarder wordt goed rechtop blijven lopen, m'n armen netjes langs m'n lijf laten zwaaien en op m'n midden/voorvoet blijven landen helpt echt om het langer vol te houden.quote:
[..]
ik moet eerlijk zeggen dat ik niet altijd goed op mijn techniek let, ik train er dan ook niet speciaal op, met uitzondering van mijn bovenlichaam, dat probeer ik wel zo recht en stabiel mogelijk te houden.
maar wie van jullie heeft echt het idee dat, doordat je op je techniek bent gaan letten, veel beter is gaan lopen?
Oei, rechtop lopen is voor mij sowieso een probleem, of ik nou ren of niet Zojuist dag 1 van week 2, 2 min rennen, 2 min wandelen, 6x. Vrouwlief was ziek, zwak en misselijk dus ik ging alleen met 1 hond. Was lekker en had zowaar nog wat over tijdens de laatste 2 minuten rennen dat ik per se de 3km vol wilde maken. Alleen even vergeten dat ik dat gewoon tijdens de laatste 2 minuten wandelen had kunnen doen 
Maar goed, ipv 12 minuten rennen was het 12:40 minuten, ben er wel blij mee. En moe.
En nu endomondo gestart en bij het begin van het schema en de 500m wandelen van huis naar beginpunt (en terug) maar niet meer meegerekend. Dus geen bekertje
Zojuist dag 1 van week 2, 2 min rennen, 2 min wandelen, 6x. Vrouwlief was ziek, zwak en misselijk dus ik ging alleen met 1 hond. Was lekker en had zowaar nog wat over tijdens de laatste 2 minuten rennen dat ik per se de 3km vol wilde maken. Alleen even vergeten dat ik dat gewoon tijdens de laatste 2 minuten wandelen had kunnen doen Maar goed, ipv 12 minuten rennen was het 12:40 minuten, ben er wel blij mee. En moe.En nu endomondo gestart en bij het begin van het schema en de 500m wandelen van huis naar beginpunt (en terug) maar niet meer meegerekend. Dus geen bekertje
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
We kunnen meer dan we denkenquote:
Oei, rechtop lopen is voor mij sowieso een probleem, of ik nou ren of niet
En nu endomondo gestart en bij het begin van het schema en de 500m wandelen van huis naar beginpunt (en terug) maar niet meer meegerekend. Dus geen bekertje
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Zo, dat het ook eens niet mee kan vallen weet ik nu ook 
Ik dacht dat de (toch) 18 km ook wel van een leien dakje zouden gaan, net als de 14, 15, 16, 17. Maar vanaf km 1 had ik al pijn in mijn benen - overal! Verder wel de hele route op kop gelopen en über constant 
Ik was alleen vergeten energiedrank in mijn belt te doen en kreeg tijdens fietstocht naar huis daarvan de rekening gepresenteerd. Nu druk dextrootjes eten/banaan/cola drinken. Gebeurt me ook niet meer.
Maar hey, de 18 is aangetikt
Ik dacht dat de (toch) 18 km ook wel van een leien dakje zouden gaan, net als de 14, 15, 16, 17. Maar vanaf km 1 had ik al pijn in mijn benen - overal! Verder wel de hele route op kop gelopen en über constant Ik was alleen vergeten energiedrank in mijn belt te doen en kreeg tijdens fietstocht naar huis daarvan de rekening gepresenteerd. Nu druk dextrootjes eten/banaan/cola drinken. Gebeurt me ook niet meer.Maar hey, de 18 is aangetikt
Doe ik zo ffquote:
21september - [http://www.denhaagmarathon.nl/deelnemers/ultra-marathon/ ] Ultramarathon Den Haag [/url]
• _MvN_ - 60 km
Zou ik erbij mogen?
Hopelijk is de codetag goed gegaan via de telefoon
Ziet er handig uit, heb ze ook meteen besteld! Als ik 's ochtends van huis naar werk loop is het nog donker en straks bij de Roparun zal het ook wel een tijdje donker zijn.quote:
[..]
Leuk he! En ze werken als een malle! Tijdens de 7^^ nachtloop had ik er mensen mee zien lopen en dat was zo goed te zien! Dat wilde ik ook
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik zie niet hoeveel satellieten ie heeft, en ik was niet van plan om bij ieder viaduct een pauze in te lassen.quote:
[..]
Dat is bij mij dus niet genoeg. En je zegt het zelf al: Je loopt een viaduct onderdoor (horloge verliest satellieten) en dan begint het gezeik. Ding heeft even nodig om (weer) satellieten te vinden.
Heb je trouwens al eens gekeken naar een software update van je horloge? Kan goed zijn dat die er is en dat daarmee het probleem aangepakt is?
Die update is een goeie tip, thanks!
Ik denk dat ie na de CPC naar het servicecentre gaat, en dan maar kijken of dat iets opleverd.
Dat is via Endomondo zelf gedaan, je kunt bij new workout kiezen om zelf een route te tekenen. Dat is een "snap to road" waardoor ie zo strak wordt. Helaas komt dat dan weer minder overeen met de werkelijkheid, aangezien ik hier en daar wat troittoirs neem die je die dan weer niet in draw route kunt opnemen. Dus een beetje de natte vinger rechniek uiteindelijk.quote:
[..]
Ik heb net zitten kijken naar jouw log. Dat is duidelijk niet de polardata, want ik heb nog nooit zo'n strakke tracklog gezien. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo eentje heb ik ook, alleen staat er dan als merk Nathan op.quote:
[..]
Deze lijkt wel wat op die van gup (ik heb m ook) en is ook redelijk goedkoop:
http://www.perrysport.nl/reflective-vest-adult_100011857.html
Heb je minder last van dan zo'n grote.
Vandaag ook weer aangehad, evenals mijn LED armband.
Loopt toch iets prettiger, als je weet dat je zichtbaar bent
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wow, goed hé!quote:
Maar hey, de 18 is aangetikt
[..]
Doe ik zo ff
Thanks
En waar ik megod nu weer helemaal geweest ben
Even via Google Maps terugzoeken. Minstens zo mooi aan hardlopen: je omgeving optimaal ontdekken
En waar ik megod nu weer helemaal geweest ben
Even via Google Maps terugzoeken. Minstens zo mooi aan hardlopen: je omgeving optimaal ontdekken
Ik wil mijn tijdelijke omgeving ook wel beter gaan bekijken.. Zo'n mooie omgeving en niet kunnen lopen vandaag... Misschien morgen, als het mee zit.. Lopen is tenslotte een goed verwerkingsmechanisme
= Groningen?quote:
Ik wil mijn tijdelijke omgeving ook wel beter gaan bekijken.. Zo'n mooie omgeving en niet kunnen lopen vandaag... Misschien morgen, als het mee zit.. Lopen is tenslotte een goed verwerkingsmechanisme
Sterkte iig.
We waren donderdag in Maastricht, en toen kwamen we deze winkel tegen:
http://www.ronforrun.nl/
Daar kan menig trailliefhebber ook zijn hart ophalen
En ik zie net dat Patrick Stitzinger daar werkt
http://www.ronforrun.nl/
Daar kan menig trailliefhebber ook zijn hart ophalen
En ik zie net dat Patrick Stitzinger daar werkt
F means you're fucked
ik klik er op en de openings page verwart mij meteen.... ik zie een bord "hardloopspecialist", is dit dus DE hardloopspeciaalzaak van Nederland?quote:
We waren donderdag in Maastricht, en toen kwamen we deze winkel tegen:
http://www.ronforrun.nl/
Daar kan menig trailliefhebber ook zijn hart ophalen
mooi assortiment!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hier is het nog te vroeg voor slechte humorquote:
[..]
ik klik er op en de openings page verwart mij meteen.... ik zie een bord "hardloopspecialist", is dit dus DE hardloopspeciaalzaak van Nederland?
mooi assortiment!
F means you're fucked
We zitten in Groningen inderdaad (zuidoosten) hier om precies te zijn http://www.hiddinghhoeve.nlquote:
Echt heel mooi, wil hier nog eens terug onder betere omstandigheden.
Maar je hebt je kilometerteller weer mooi opgekriktquote:
Ik heb stijve voeten!Dat is eens wat nieuws.
Eerst
Jammer genoeg kan het niet alle dagen even fijn gaan...Ik ben me nu aan het klaarmaken voor weer een mooie LDL. Zoals het er nu naar uit ziet, zal het een stormachtige gaan worden...
F means you're fucked
Ik ga eerst nog even de openingsceremonie van de Spelen kijken, die ik gisteren heb opgenomen 
dan zelf nog even rennen en daarna de 5km kijken
dan zelf nog even rennen en daarna de 5km kijken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Juustquote:
[..]
Maar je hebt je kilometerteller weer mooi opgekrikt
Ik ben me nu aan het klaarmaken voor weer een mooie LDL. Zoals het er nu naar uit ziet, zal het een stormachtige gaan worden...
Waar gaat de loop heen?@Gup: de gecensureerde of ongecensureerde?
Nog geen idee! Het enige dat ik weet is dat we half 10 vertrekken bij de baan, om om een uur of 12 daar ook weer terug te komenquote:
[..]
Juust
@Gup: de gecensureerde of ongecensureerde?
F means you're fucked
