LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
inderdaad, ik ga dan ook bijna ten onder aan zelfmedelijden!quote:
dat worden saaie kilometers op de weg
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat is bij mij dus niet genoeg. En je zegt het zelf al: Je loopt een viaduct onderdoor (horloge verliest satellieten) en dan begint het gezeik. Ding heeft even nodig om (weer) satellieten te vinden.quote:Op vrijdag 7 februari 2014 18:55 schreef Guard het volgende:
Ik leg mijn gps unit altijd voor het raam terwijl ik mijn me omkleed en de spieren wat opwarm binnen.
Dan vind ie prima zijn satellieten.
Heb je trouwens al eens gekeken naar een software update van je horloge? Kan goed zijn dat die er is en dat daarmee het probleem aangepakt is?
gevarieerd programma dit weekend in WLWW!
alsvast veel succes allemaal!
alsvast veel succes allemaal!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mja.. ben wel benieuwd hoe ik die 10k zondag ga lopen. Plan is om de eerste 4 rustig aan te doen, niet gek laten maken maar ook niet te langzaam.
En dan daarna beetje bij beetje wat sneller lopen.
Is voor mij nog echt wel een goed eind lopen waar ik mijn best op moet doen.
En dan daarna beetje bij beetje wat sneller lopen.
Is voor mij nog echt wel een goed eind lopen waar ik mijn best op moet doen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ga ook weer van het weekend, maandag voor het laatst geweest 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Klinkt als een strak plan. Ik weet niet waar je gaat lopen, maar zondag wordt het wederom vrij slecht weer. Ik hoop dat het dan net wat droger en rustiger is. Gelukkig loop ik dan zelf indoor.quote:
Mja.. ben wel benieuwd hoe ik die 10k zondag ga lopen. Plan is om de eerste 4 rustig aan te doen, niet gek laten maken maar ook niet te langzaam.
En dan daarna beetje bij beetje wat sneller lopen.
Is voor mij nog echt wel een goed eind lopen waar ik mijn best op moet doen.
Ik heb net zitten kijken naar jouw log. Dat is duidelijk niet de polardata, want ik heb nog nooit zo'n strakke tracklog gezien. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?quote:
zo de intervallen zitten er weer op
Begin mijn polar nu wel spuugziek te worden. Ook qua GPS logging begint ie zich er met een Jantje van Leiden van af te maken.
De eerste 2 k's van mijn rondje lijken wel op een olympische slalom
Berg bekertjes op endo is het faux resultaat. Even excluden, want zo kloppen mijn PR' s niet meer.
Zou wel mooi zijn, mijn beste coopertest met bijna een halve km verbeteren
Volgens mij slaat het superslechte weer noordwest Noord-Holland een beetje over. Het is wel een beetje regenachtig en het waait wat, maar elders in het land lijkt het een stuk slechter. Ik heb er dan ook vertrouwen in dat het zondag in Schoorl niet heel veel anders is. Zelf ga ik rap weg en kijk ik of ik de 2e helft nog iets rapper kan.
Misschien maar iets van een reflectievest fixen, zoiets: http://www.bol.com/nl/p/m(...)t_2_9200000015506462. Zoiets is wel super effectief.quote:
[..]
Fix ook iets van reflectie. Scooters en auto's zien die lampjes nauwelijks
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik heb er zo één gewonnen bij een verloting van "De 20 van Alpen" van de week.quote:
[..]
Misschien maar iets van een reflectievest fixen, zoiets: http://www.bol.com/nl/p/m(...)t_2_9200000015506462. Zoiets is wel super effectief.
Dat er reclame op staat maakt me helemaal niks uit, het is beter dan het veel te grote Rijkswaterstaat vest wat ik nu draag 's avonds. Ik ben erg benieuwd naar de verslagjes van de verschillende loopjes dit weekend. Als ik het zo zie is het haast niet te geloven dat er hier in de regio maar zo weinig leuke dingen kon vinden voor februari.
Succes voor alle lopers!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb zelf een keer deze in de uitverkoop gescoord http://www.bol.com/nl/p/n(...)__1_9200000020191138quote:
[..]
Misschien maar iets van een reflectievest fixen, zoiets: http://www.bol.com/nl/p/m(...)t_2_9200000015506462. Zoiets is wel super effectief.
Voordeel daarvan is dat ie een stuk lichter is. Maar ik kan me voorstellen dat je liever voor de goedkopere optie gaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Haha ja, net zo'n ding besteld, komt m'n vader opeens met allemaal reflectievesten op de proppen. Dat zijn ook vrij grote Rijkswaterstaatvesten volgens mij, maar goed, zonde om er geld aan uit te geven als je ze gewoon zelf hebt liggen 
Dus het bestelde vest maar geannuleerd en voorlopig ff met zo'n (groot) vest proberen
Wel ook nog een reflectiearmband met led-lampjes gefixed. Ben vrij dom geweest door gewoon te gaan rennen met m'n zwarte schoenen, donkerblauwe broek, zwarte jas, zwarte handschoenen en zwarte muts. Dat is vragen om problemen
Dus het bestelde vest maar geannuleerd en voorlopig ff met zo'n (groot) vest proberen Wel ook nog een reflectiearmband met led-lampjes gefixed. Ben vrij dom geweest door gewoon te gaan rennen met m'n zwarte schoenen, donkerblauwe broek, zwarte jas, zwarte handschoenen en zwarte muts. Dat is vragen om problemen
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Deze lijkt wel wat op die van gup (ik heb m ook) en is ook redelijk goedkoop:quote:
[..]
Misschien maar iets van een reflectievest fixen, zoiets: http://www.bol.com/nl/p/m(...)t_2_9200000015506462. Zoiets is wel super effectief.
http://www.perrysport.nl/reflective-vest-adult_100011857.html
Heb je minder last van dan zo'n grote.
Nou ja, gelukkig heb je dat op tijd beseftquote:
Haha ja, net zo'n ding besteld, komt m'n vader opeens met allemaal reflectievesten op de proppen. Dat zijn ook vrij grote Rijkswaterstaatvesten volgens mij, maar goed, zonde om er geld aan uit te geven als je ze gewoon zelf hebt liggen
Wel ook nog een reflectiearmband met led-lampjes gefixed. Ben vrij dom geweest door gewoon te gaan rennen met m'n zwarte schoenen, donkerblauwe broek, zwarte jas, zwarte handschoenen en zwarte muts. Dat is vragen om problemen
hoeveel lopers ik niet tegenkom in de auto, zonder verlichting, reflectie of niks 
Ik had gisteren trouwens een afscheidsetentje met de collega's van m'n vorige werk (gedwongen ontslag, blegh). En ik heb een afscheidskadootje gekrijgen
Schoenenlampjes
ik heb ze gezien tijdens de 7^^ en toen niet gekocht. En nu heb ik ze gekregen. Lief!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Ik had gisteren trouwens een afscheidsetentje met de collega's van m'n vorige werk (gedwongen ontslag, blegh). En ik heb een afscheidskadootje gekrijgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Schoenenlampjes
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een toffe dingen Gup!
edit: Hatsaflats, misschien haal ik die wel voor de zomer Hoewel je 't dan natuurlijk minder vaak nodig hebt. Maar lijkt me ook een fijn dingetje ja.
edit: Hatsaflats, misschien haal ik die wel voor de zomer
Hoewel je 't dan natuurlijk minder vaak nodig hebt. Maar lijkt me ook een fijn dingetje ja.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Leuk he! En ze werken als een malle! Tijdens de 7^^ nachtloop had ik er mensen mee zien lopen en dat was zo goed te zien! Dat wilde ik ookquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Haha ja, net zo'n ding besteld, komt m'n vader opeens met allemaal reflectievesten op de proppen. Dat zijn ook vrij grote Rijkswaterstaatvesten volgens mij, maar goed, zonde om er geld aan uit te geven als je ze gewoon zelf hebt liggen
Wel ook nog een reflectiearmband met led-lampjes gefixed. Ben vrij dom geweest door gewoon te gaan rennen met m'n zwarte schoenen, donkerblauwe broek, zwarte jas, zwarte handschoenen en zwarte muts. Dat is vragen om problemen
Dat is ook toevallig!Die zijn gaaf!!! Ik heb ze ook al een paar keer voorbij zien komen maar vindt ze voor mezelf nog te duur. Echt lief dat je ze gekregen hebt. (Gedwongen ontslag is natuurlijk gewoon stom.quote:
[..]
Nou ja, gelukkig heb je dat op tijd beseft
Ik had gisteren trouwens een afscheidsetentje met de collega's van m'n vorige werk (gedwongen ontslag, blegh). En ik heb een afscheidskadootje gekrijgen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Schoenenlampjes
)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Nog meer al dan niet boeiende info waarop ongetwijfeld weer commentaar zal komen:
http://www.runners-high.n(...)hiek-6-infographics/
http://www.runners-high.n(...)hiek-6-infographics/
F means you're fucked
Dan organiseer je zelf toch iets?quote:
luxe-probleem, ik zoek op de NZ'se hardloopkalender een mooi 50km evenement in mid Juli als training voor de GNWR...helemaal niets te vinden
kan ook en ik zal wel wat FB contacten aanwenden voor een rondje maar een evenement in bijv. Canterbury waar je anders nooit loop zou leuk geweest zijn...maar helaasquote:
[..]
Dan organiseer je zelf toch iets?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
21september - [http://www.denhaagmarathon.nl/deelnemers/ultra-marathon/ ] Ultramarathon Den Haag [/url]
• _MvN_ - 60 km
Zou ik erbij mogen?
Hopelijk is de codetag goed gegaan via de telefoon
• _MvN_ - 60 km
Zou ik erbij mogen?
Hopelijk is de codetag goed gegaan via de telefoon
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
ik moet eerlijk zeggen dat ik niet altijd goed op mijn techniek let, ik train er dan ook niet speciaal op, met uitzondering van mijn bovenlichaam, dat probeer ik wel zo recht en stabiel mogelijk te houden.quote:
Nog meer al dan niet boeiende info waarop ongetwijfeld weer commentaar zal komen:
http://www.runners-high.n(...)hiek-6-infographics/
maar wie van jullie heeft echt het idee dat, doordat je op je techniek bent gaan letten, veel beter is gaan lopen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
There, I fixed that for youquote:Op vrijdag 7 februari 2014 21:00 schreef _MvN_ het volgende:
21september - [http://www.denhaagmarathon.nl/deelnemers/ultra-marathon/ ] Ultramarathon Den Haag [/url]
• _MvN_ - 60 km
Zou ik erbij mogen?
Hopelijk is de codetag goed gegaan via de telefoon
| 1 2 | [b]21september - [url=http://www.denhaagmarathon.nl/deelnemers/ultra-marathon/]Ultramarathon Den Haag [/url][/b] [*] _MvN_ - 60 km |
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
