LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als je 2 uur gaat hardlopen en kinderen hebt enzo, dan zit je dag zo vol jaquote:Op woensdag 5 februari 2014 20:08 schreef runninglinda het volgende:
[..]
Ik loop nu een dik jaar...
Begonnen met Evy 0-5km eigenlijk alleen om weer op conditie te komen na een hartoperatie een half jaar daarvoor. Toen riep ik nog heel hard: Ik ga echt niet verder dan 5km, zo'n loopje duurt me lang genoeg...Maar helaas ik was al snel besmet met het hardloop virus.
Het lopen werd leuk en ik ben niet meer gestopt. Vind het heerlijk, lekker rennen door de natuur.
Ik heb meegedaan aan een paar kleine loopjes in de buurt en de Zevenheuvelennacht, de langste wedstrijd afstand was 15 km.
Ik loop 3 keer in de week, meestal alleen iig zonder club ivm tijdgebrek.
Ik probeer afwisselend een LDL (tussen de 60 - 120min), interval(45-60min) en een TDL (30-45min) te doen maar de voorkeur gaat wel uit naar een LDL.
Ik hang al een tijdje rond in het forum (maar post niet zoveel...ik ben altijd druk druk druk) Maar vind het forum erg informatief (zoals ga niet te hard in het begin! Ja dat deed ik ook) en inspirerend, vooral alle verslagen rond wedstrijden e.d.
Ik vind dat je super goed loopt voor iemand met zo'n korte loop geschiedenis, een talent in de dop! Wie weet tot ziens tijdens het lopen
Er staat iets bij over het benaderen van een vooraf ingestelde afstand. Zit je dichtbij de 5km en loop je een pr, dan wijst 'ie m toe.quote:Op woensdag 5 februari 2014 21:58 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Je kan een pr toekennen aan een workout. Soms geeft je garmin 9.88 ofzo aan bij een 10 km en dan zet ie het niet automatisch op pr.
Dit keer heb ik ruim meer dan 5km gelopen, dus schrijft 'ie m niet als PR. Daarnaast had ik natuurlijk de knopjesfaal, dus laatste 0,22km waren erg traag (niet vreemd, ik liep m'n flat in en ben op m'n gang gaan stretchen
)Wel 5 bekertjes bij Endomondo
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dit weekend waarschijnlijk hardlopen in Groningen ipv Brabant..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 5 februari 2014 22:05 schreef Nirak het volgende:
Dit weekend waarschijnlijk hardlopen in Groningen ipv Brabant..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Dit weekend waarschijnlijk hardlopen in Groningen ipv Brabant..He bahSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkte!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Maandag ruim 5km. Dinsdag krachttraining sportschool. Het kwam vandaag lekker uit om weer te gaan hardlopen, maar lichaam was het daar niet mee eens. Vlekken voor de ogen, licht werd erg fel en niet prettig aan de ogen en benen wilden niet.
Lichaam zegt: stop maar jongeman, dit gaat 'm niet worden.
Lichaam zegt: stop maar jongeman, dit gaat 'm niet worden.
Cuz I'm Mr. Brightside
Dat is best wel een nette en consistente progressie! Elke 2 jaar toch zo`n 10 minuten eraf. Erg netjes, en 1:29 is natuurlijk gewoon super!quote:
Heb even naar het verloop van mn PR op de halve bekeken:
2006 - 2:10
2008 - 1:59
2010 - 1:47
2012 - 1:39
2014 - 1:29
Conclusie is dat geduld een schone zaak is bij hardlopen
Ik heb besloten dat ik morgen het opbouwen ga oppakken. Er staat 3-4 dagen wennen voor de steunzolen. Ik heb gisteren en vandaag eigenlijk continu met zolen gelopen en niet eens het gevoel meer dat ik ze in mijn schoenen heb. Verder ook geen spierpijn o.i.d gehad. Allemaal tekenen dat ik van de podotherapeut ook mag gaan sporten. Nu ik al 2 weken helemaal geen klachten meer heb en van de fysio ook groen licht heb en ik simpelweg niet meer kán wachten, ga ik morgen 3x 2km op LDL tempo doen.
SPOILER: Voor degene die geīnteresseerd is, het opbouwschema aangeleverd door de fysioOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Dit weekend waarschijnlijk hardlopen in Groningen ipv Brabant..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Dit weekend waarschijnlijk hardlopen in Groningen ipv Brabant..Het is leuk om in een onbekende omgeving te lopen, maar met zo`n reden valt de leukheid natuurlijk zo goed als weg. Sterkte!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goed dat je ook bent gestopt. Die symptomen klinken niet helemaal lekker. Wel genoeg gegeten en gedronken gedurende de hele dag?quote:
Maandag ruim 5km. Dinsdag krachttraining sportschool. Het kwam vandaag lekker uit om weer te gaan hardlopen, maar lichaam was het daar niet mee eens. Vlekken voor de ogen, licht werd erg fel en niet prettig aan de ogen en benen wilden niet.
Lichaam zegt: stop maar jongeman, dit gaat 'm niet worden.
Oh ik heb vandaag ook gelopen 
Tempoloopje van 2,7 naar de sportschool, en na een uurtje een intervalletje terug. Morgen 10k ofzo op een wat rustiger tempo.
Tempoloopje van 2,7 naar de sportschool, en na een uurtje een intervalletje terug. Morgen 10k ofzo op een wat rustiger tempo.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Verstandig dat je niet doorgezet hebtquote:
Maandag ruim 5km. Dinsdag krachttraining sportschool. Het kwam vandaag lekker uit om weer te gaan hardlopen, maar lichaam was het daar niet mee eens. Vlekken voor de ogen, licht werd erg fel en niet prettig aan de ogen en benen wilden niet.
Lichaam zegt: stop maar jongeman, dit gaat 'm niet worden.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Stom dat ik geen ticket heb gekocht voor Schoorl trouwens, ik heb de afgelopen 3 jaar wel mee gedaan 
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
quote:Op woensdag 5 februari 2014 20:28 schreef Yuki het volgende:
D'oh... Anders druk je op Lap/Reset aan het eind van je training, ipv op Stop
Desalniettemin... OH YEAH!Heerlijk gelopen
Doel was soepelheid, gewoon even lopen. Best koud, winderig en nat buiten maar daardoor eigenlijk nķg lekkerder.
Om één of andere reden ga ik steeds sneller lopenJe loopt meteen weer elke training op je max. Doe eens niet. Straks zit je weer op de bank.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen begrijp ik de Personal Bests-optie van Garmin connect niet helemaal...Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Goed dat je ook bent gestopt. Die symptomen klinken niet helemaal lekker. Wel genoeg gegeten en gedronken gedurende de hele dag?
Klopt, werd zelfs nog misselijk op een gegeven moment. Morgen even een goed dagje rustquote:Op woensdag 5 februari 2014 22:25 schreef Yuki het volgende:
[..]
Verstandig dat je niet doorgezet hebt
Cuz I'm Mr. Brightside
Ook ik ga morgen weer lopen (na een weekje rust). Ga een rondje van tussen de 3 en 5 kilometer, afhankelijk van of ik m'n schenen wel of niet vol. En heel rustig aan. Als dat lekker gaat dit weekend weer rustig aan een rondje. En dan maandag weer meetrainen met de atletiekvereniging. En daar ook even om tips vragen om m'n onderbenen wat te versterken.
thnx guys ik hoop dat het allemaal snel goed komt
Ik heb net een runkeeper race aangemaakt voor de ambtenarenveldloop op 2 april. Het lukte de organisatie niet dus die vroegen om hulp. Gelukkig lukte het mij wel, wat een pokkewerk om zo'n kaart uit te tekenen...
Levitas, fijn dat je een fysio hebt die ook echt verstand heeft van hardlopen Hier heb je wat aan!
ik hoop dat het allemaal snel goed komt Ik heb net een runkeeper race aangemaakt voor de ambtenarenveldloop op 2 april. Het lukte de organisatie niet dus die vroegen om hulp. Gelukkig lukte het mij wel, wat een pokkewerk om zo'n kaart uit te tekenen...
Levitas, fijn dat je een fysio hebt die ook echt verstand heeft van hardlopen
Hier heb je wat aan!
Trotse mamma :)
Tweemaal daags je kuiten strekken helpt alquote:
Ook ik ga morgen weer lopen (na een weekje rust). Ga een rondje van tussen de 3 en 5 kilometer, afhankelijk van of ik m'n schenen wel of niet vol. En heel rustig aan. Als dat lekker gaat dit weekend weer rustig aan een rondje. En dan maandag weer meetrainen met de atletiekvereniging. En daar ook even om tips vragen om m'n onderbenen wat te versterken.
Één voet op de trede van de trap, zodat je tenen op de trede staan en je hak "zweeft". Ander been ontspannen hangend. En dan een stuk of 15 keer op je tenen gaan staan, met de voet die op de trede staat.quote:
En daar ook even om tips vragen om m'n onderbenen wat te versterken.
Ik doe elke 2 dag setjes van 15 (per been). Bij de eerste keer 10 begon het al flink te branden in de kuiten, maar nu gaat 2x15 al prima.
En, kuiten rekken is ook goed.
Zeker! Heel gerichte therapie gehad en waardevolle tips en dit schemaatje. Heb er wel 2 andere fysio's voor moeten bezoeken helaas. Dat die "sport" als specialisatie (mogen) noemenquote:
Levitas, fijn dat je een fysio hebt die ook echt verstand heeft van hardlopen
Wie heeft vandaag ook met korte tight / broek en shirt gelopen?
* Greyson steekt hand op
Wat was het weer heerlijk vandaag. Vogels, weilanden, de zon en de wind. Best harde wind, maar totaal niet koud.
* Greyson steekt hand op
Wat was het weer heerlijk vandaag. Vogels, weilanden, de zon en de wind. Best harde wind, maar totaal niet koud.
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
De gevoelstemperatuur moet ver onder het vriespunt liggen voordat je mij met iets langs ziet lopen...
[ Bericht 0% gewijzigd door Devv op 05-02-2014 23:50:59 (hihi) ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Devv op 05-02-2014 23:50:59 (hihi) ]
Verkeerde account?quote:
thnx guys
Ik heb net een runkeeper race aangemaakt voor de ambtenarenveldloop op 2 april. Het lukte de organisatie niet dus die vroegen om hulp. Gelukkig lukte het mij wel, wat een pokkewerk om zo'n kaart uit te tekenen...
Levitas, fijn dat je een fysio hebt die ook echt verstand heeft van hardlopen
Ik duim ook dat het allemaal goed komt met (schoon)mams en dat het uiteindelijk niets ernstigs blijkt te zijn.
Mijn ervaring is dat route kaartjes maken in Runkeeper vervelender is dan in Endomondo. Maar ik weet zeker dat de organisatie blij is met je.
Gogo ook welkom terug uit de lappenmand. Dat is wel het fijne van het lopen bij een vereniging. Dat er altijd iemand is die je in dit soort gevallen om hulp kunt vragen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Huuuuuuuu! Vanavond was het behoorlijk koud, lang-lang was erg welkom.quote:
Wie heeft vandaag ook met korte tight / broek en shirt gelopen?
* Greyson steekt hand op
Wat was het weer heerlijk vandaag. Vogels, weilanden, de zon en de wind. Best harde wind, maar totaal niet koud.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Verkeerde account.. Dit was ik dusquote:
thnx guys
Ik heb net een runkeeper race aangemaakt voor de ambtenarenveldloop op 2 april. Het lukte de organisatie niet dus die vroegen om hulp. Gelukkig lukte het mij wel, wat een pokkewerk om zo'n kaart uit te tekenen...
Levitas, fijn dat je een fysio hebt die ook echt verstand heeft van hardlopen
vandaag weer eens met mijn maatje gelopen. 5 kilometer. en ik heb me ingeschreven voor drie maanden sportschool in mijn dorp. krachttraining en fitness. wil geen bank aardappel worden.
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
vandaag weer eens met mijn maatje gelopen. 5 kilometer. en ik heb me ingeschreven voor drie maanden sportschool in mijn dorp. krachttraining en fitness. wil geen bank aardappel worden.
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Canadese herder? Nice 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Zo had ik het ook begrepen bij egmond kwam iets te kort in meters, bij de helicon asselronde er ruim overheen. De heliconasselronde heeft hij echter wel als pr gepakt. Misschien komt dat bij mij omdat de 620 zelf ook Pr's bij houd en meteen last zien als je er eentje verbroken hebt na je loopje.quote:
[..]
Er staat iets bij over het benaderen van een vooraf ingestelde afstand. Zit je dichtbij de 5km en loop je een pr, dan wijst 'ie m toe.
Dit keer heb ik ruim meer dan 5km gelopen, dus schrijft 'ie m niet als PR. Daarnaast had ik natuurlijk de knopjesfaal, dus laatste 0,22km waren erg traag (niet vreemd, ik liep m'n flat in en ben op m'n gang gaan stretchen
Wel 5 bekertjes bij Endomondo
Zonde om daar hard te lopen. Dan zie je niet de helft van al dat prachtige.quote:
http://running.competitor(...)e-grand-canyon_86858
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Omg.. ja!quote:
http://running.competitor(...)e-grand-canyon_86858
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
vandaag toch maar besteld.... nu afwachten tot de postbode ze langs brengtquote:
nog even wat navraag bij de leverancier over sizing maar als dat duidelijk is worden dit mijn nieuwe wegschoenen.
http://altrazerodrop.co.nz/Shoe%20Pages/Torin/Torin.html
zero drop maar evengoed met cushioning en een brede toe box
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb de laatste paar dat ik ben gaan lopen ook al een "goede" reden gevonden om een nieuw paar wegschoenen te kopen. Die van mij hebben echt geen goede grip op wat gladder wegdek (denk aan nat wegdek, stoeptegels waar wat van die groene aanslag van bomene en planten opzit).
Maar ja er zijn wel meer dingen die ik wil.
Maar ja er zijn wel meer dingen die ik wil.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo dat was een donderdagochtend-bootcampje. Die onmogelijke trein halen door 10 min heel hard fietsen, 2 best hoge trappen op en af sprinten en daarna een sprintje op het perron. Gehaald
Gisteravond met Hats achterop grachtenbruggetjes opkomen was weer goed voor het bovenbenenwerk. Who needs running?
@runninglinda dat heb je verdomd rap goed opgebouwd! Succes met je voorbereiding
@Winterstorm Wat een scheetje. Wanneer mag hij/zij voor het eerst mee?
Gisteravond met Hats achterop grachtenbruggetjes opkomen was weer goed voor het bovenbenenwerk. Who needs running?
@runninglinda dat heb je verdomd rap goed opgebouwd! Succes met je voorbereiding
@Winterstorm
Wat een scheetje. Wanneer mag hij/zij voor het eerst mee?
Vanavond weer naar de club. Op het programma 1-2-3-4-5-6-7-8 minuten D3 met daartussen steeds 1 of 2 minuten rust.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Is er iemand die een startnummer voor de 5K van de ABN AMRO CPC loop over wil nemen? Vriendlief heeft een blessure en kan echt niet meelopen. 
Datum: 9 maart 2014
Plaats: Den Haag
Hij heeft zich ingeschreven voor het Early Birds tarief: ¤11,50.
Overschrijven van het nummer op jouw naam kan nog niet direct volgens de site maar is binnenkort wel mogelijk.
Startnummer mag weg voor 10 euro of een Wii U aldus vriendlief.
Datum: 9 maart 2014
Plaats: Den Haag
Hij heeft zich ingeschreven voor het Early Birds tarief: ¤11,50.
Overschrijven van het nummer op jouw naam kan nog niet direct volgens de site maar is binnenkort wel mogelijk.
Startnummer mag weg voor 10 euro of een Wii U aldus vriendlief.
A grand adventure has begun.
Heb ik me net maandag ingeschreven...quote:
Is er iemand die een startnummer voor de 5K van de ABN AMRO CPC loop over wil nemen? Vriendlief heeft een blessure en kan echt niet meelopen.
Datum: 9 maart 2014
Plaats: Den Haag
Hij heeft zich ingeschreven voor het Early Birds tarief: ¤11,50.
Overschrijven van het nummer op jouw naam kan nog niet direct volgens de site maar is binnenkort wel mogelijk.
Startnummer mag weg voor 10 euro of een Wii U aldus vriendlief.
Balen voor je vriend! Wat voor blessure heeft 'ie, dat hij sowieso een maand niet kan lopen?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Goeie duidelijke vdeo, ga ik wel wat aan hebben aan die oefeningen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hij was nog aan het opbouwen en heeft last van shin splints. Dus dat wordt 'm echt niet de komende tijd.quote:
[..]
Heb ik me net maandag ingeschreven...
Balen voor je vriend! Wat voor blessure heeft 'ie, dat hij sowieso een maand niet kan lopen?
Bedankt guard! Ik wist dat er zoiets was maar kon het niet meer vinden!
A grand adventure has begun.
quote:
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.Tof!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Niet meteen te ver he. Maar hopelijk vindt hij het lopen net zo leuk!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
hij gaat eerst mee op wandelingen met korte loopjes ertussen. net zoals een evy schema zogezegd, maar dan iets sneller opgebouwd. de gewone afstanden gaat Yuno gewoon mee. wordt nog wel even wennen straks. hopenlijk zijn ze zo braaf dat ze allebei mee kunnen straks en anders 1 voor 1.quote:
Zo dat was een donderdagochtend-bootcampje. Die onmogelijke trein halen door 10 min heel hard fietsen, 2 best hoge trappen op en af sprinten en daarna een sprintje op het perron. Gehaald
Gisteravond met Hats achterop grachtenbruggetjes opkomen was weer goed voor het bovenbenenwerk. Who needs running?
@runninglinda dat heb je verdomd rap goed opgebouwd! Succes met je voorbereiding
@Winterstorm
of ik moet mijn vriend eindelijk zo gek krijgen dat hij zijn nieuwe Nike`s voor iets anders dan wandelen gebruikt.....
het is inderdaad een canadese witte herder( in nederland bekend onder zwitserse witte herder)
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Net voor het eerst sinds 16 januari weer eens gelopen en was dat lekker zeg! 3x 2 kilometer was toch best wel pittig. Merkte dat mijn hartslag 10 - 15 slagen hoger lag dan normaal op dat tempo, maar niet gek als je een aantal weken stil hebt gezeten.
Tijdens de eerste 2 km wel eventjes een vreemd gevoel aan de voeten, met die steunzolen. Maar tijdens de rust en het 2e intervalletje voelde ik al helemaal niets meer. Aan het eind van het 3e blokje begon ik het wel weer iets te voelen. Er lijkt een soort van randje aan de zool te zitten die nu eventjes irriteert na x stappen. Maar dat lijkt me logisch, er zit toch iets je voet tegen te houden wat er nog nooit heeft gezeten..
Het scheenbeen helemáál niet gevoeld, dus dat is nķg positiever!
3x 2 kilometer was toch best wel pittig. Merkte dat mijn hartslag 10 - 15 slagen hoger lag dan normaal op dat tempo, maar niet gek als je een aantal weken stil hebt gezeten.Tijdens de eerste 2 km wel eventjes een vreemd gevoel aan de voeten, met die steunzolen. Maar tijdens de rust en het 2e intervalletje voelde ik al helemaal niets meer. Aan het eind van het 3e blokje begon ik het wel weer iets te voelen. Er lijkt een soort van randje aan de zool te zitten die nu eventjes irriteert na x stappen. Maar dat lijkt me logisch, er zit toch iets je voet tegen te houden wat er nog nooit heeft gezeten..
Het scheenbeen helemáál niet gevoeld, dus dat is nķg positiever!
Als ze niet tegelijk zouden kunnen, kom je in elk geval wel aan je kilometers.quote:
[..]
hij gaat eerst mee op wandelingen met korte loopjes ertussen. net zoals een evy schema zogezegd, maar dan iets sneller opgebouwd. de gewone afstanden gaat Yuno gewoon mee. wordt nog wel even wennen straks. hopenlijk zijn ze zo braaf dat ze allebei mee kunnen straks en anders 1 voor 1.
of ik moet mijn vriend eindelijk zo gek krijgen dat hij zijn nieuwe Nike`s voor iets anders dan wandelen gebruikt.....
het is inderdaad een canadese witte herder( in nederland bekend onder zwitserse witte herder)
Maar dat klinkt verstandig. Wel gezellig zo. Voor je het weet loop je met een hele roedel!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ja, voor de slee gespannenquote:
[..]
Als ze niet tegelijk zouden kunnen, kom je in elk geval wel aan je kilometers.
Maar dat klinkt verstandig. Wel gezellig zo. Voor je het weet loop je met een hele roedel!
Ja doei.
haha ik wil wel gaan skijoren met een hond. dat is langlaufen met de hond ervoor gespannen.
sleeen is ook leuk, maar daar word ik niet echt beter van.
steppen lijkt me ook wel leuk om te doen!
sleeen is ook leuk, maar daar word ik niet echt beter van.
steppen lijkt me ook wel leuk om te doen!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Bikejoring is ook leuk, jij op de fiets en de hond moet voorop (met een harnas). Of canicross, dan moet je lopen en de hond moet voorop. Beide een keer gedaan in Chili, was erg leuk (en vermoeiend, zo zonder conditie)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik lijk zo wel bijzonder sportief eigenlijk 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
ja de loopvariant doe ik al! erg leuk!
bike-joring heb ik met mijn oudste reu vroeger gedaan. spannend, want het gaat errug hard!
als het voor mijn hond zijn zin niet hard genoeg ging dan pakte hij het touw in zijn bek en ging achteruitlopend trekken haha!
toffe foto`s!!
bike-joring heb ik met mijn oudste reu vroeger gedaan. spannend, want het gaat errug hard!
als het voor mijn hond zijn zin niet hard genoeg ging dan pakte hij het touw in zijn bek en ging achteruitlopend trekken haha!
toffe foto`s!!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Nou, ik ben onder de indruk!quote:Op donderdag 6 februari 2014 14:49 schreef flipsen het volgende:
Ik lijk zo wel bijzonder sportief eigenlijk
Leuk hoor, met die honden.
Als ik met mijn 2 lieve krengen van poesjes ga lopen wordt het niks, vrees ik.
Leuke foto's!
Vanavond rustig rondjes op de baan hobbelen om wat beweging in de benen te krijgen..
Vanavond rustig rondjes op de baan hobbelen om wat beweging in de benen te krijgen..
Ja doei.
Ik heb ook een konijn maar die houd ik toch maar liever binnen
maar die houd ik toch maar liever binnen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Yay voor steunzolen! Je moet er sowieso effe aan wennen, had ik ook, maar geen pijntjes meer gehad die ik eerst wel had. Dus go go Levitasquote:
Net voor het eerst sinds 16 januari weer eens gelopen en was dat lekker zeg!
Tijdens de eerste 2 km wel eventjes een vreemd gevoel aan de voeten, met die steunzolen. Maar tijdens de rust en het 2e intervalletje voelde ik al helemaal niets meer. Aan het eind van het 3e blokje begon ik het wel weer iets te voelen. Er lijkt een soort van randje aan de zool te zitten die nu eventjes irriteert na x stappen. Maar dat lijkt me logisch, er zit toch iets je voet tegen te houden wat er nog nooit heeft gezeten..
Het scheenbeen helemáál niet gevoeld, dus dat is nķg positiever!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
quote:
vandaag weer eens met mijn maatje gelopen. 5 kilometer. en ik heb me ingeschreven voor drie maanden sportschool in mijn dorp. krachttraining en fitness. wil geen bank aardappel worden.
en mag ik jullie voorstellen aan mijn tweede loopmaatje. hij is 9 maanden nog.*smelt*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Once in a while, I just wanna dance and feel good
Okay, ik moet echt vandaag lopen, maar het regent... en ik zit zo lekker... kan iemand een schop onder mijn kont geven?
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Nee, zul je toch echt zelf moeten doen. Als jij toe wilt geven aan je luiheid moet je dat gewoon doen, natuurlijk.quote:
Okay, ik moet echt vandaag lopen, maar het regent... en ik zit zo lekker... kan iemand een schop onder mijn kont geven?
Ja doei.
En toen kwamen de zenuwen voor zondag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Yeah, ik mag lopen vanavondquote:
Okay, ik moet echt vandaag lopen, maar het regent... en ik zit zo lekker... kan iemand een schop onder mijn kont geven?
Schijt aan de regen!
Hup, naar buiten!
Ik dacht een uur geleden: 8 graden, lekker!
Nu zit ik met knalrode stramme handen te typen
Morgen weer trainen, morgen ook regen en wind
Nu zit ik met knalrode stramme handen te typen
Morgen weer trainen, morgen ook regen en wind
Das al op tijd...quote:
En toen kwamen de zenuwen voor zondag.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik kan er niks aan doen, maar ik vind mensen die hun hond aan de fiets uitlaten luie donders. Valt me nog mee dat ze dat niet per auto doen. Enfin, excuses voor het ongevraagde meninkje.
Net terug van 6x1000p800. Eerste helft wind tegen en koude regen. Mijn handen deden pijn. Ik wilde echt opgeven, maar onder druk van bekenden in mijn omgeving die daar commentaar op zouden gaan hebben, heb ik doorgezet. Nu dus heel tevreden.
Net terug van 6x1000p800. Eerste helft wind tegen en koude regen. Mijn handen deden pijn. Ik wilde echt opgeven, maar onder druk van bekenden in mijn omgeving die daar commentaar op zouden gaan hebben, heb ik doorgezet. Nu dus heel tevreden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eerste keer een 10 en ik ben gewoon een ouwe zenuwpees.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik denk dat we die in dit topic niet zo vaak zullen tegenkomen.quote:
Ik kan er niks aan doen, maar ik vind mensen die hun hond aan de fiets uitlaten luie donders. Valt me nog mee dat ze dat niet per auto doen. Enfin, excuses voor het ongevraagde meninkje.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Maar hoe ging dat dan in oneven jaren?quote:
Heb even naar het verloop van mn PR op de halve bekeken:
2006 - 2:10
2008 - 1:59
2010 - 1:47
2012 - 1:39
2014 - 1:29
Conclusie is dat geduld een schone zaak is bij hardlopen
quote:
[..]
Ik denk dat we die in dit topic niet zo vaak zullen tegenkomen.
[ afbeelding ]
Komt vast goed joh! Tis niet je eerste wedstrijd of wel???quote:
[..]
Eerste keer een 10 en ik ben gewoon een ouwe zenuwpees.
Tweede.quote:
[..]
Komt vast goed joh! Tis niet je eerste wedstrijd of wel???
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik verwacht 5 min winst in het tussenliggende jaar?quote:
[..]
Maar hoe ging dat dan in oneven jaren?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |