LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het materiaal voelt ook zo slap en goedkoop aan eigenlijk. Dat zal ook niet echt meehelpen aan de duurzaamheid van de schoen..quote:Op dinsdag 4 februari 2014 17:41 schreef hatsaflats het volgende:
Probleem met de Kinvara's is alleen wel dat ze relatief snel slijten.
Wat is dan het voordeel aan Kinvara? En is dat niet te verkrijgen met een andere schoen die langer meegaat?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat ik er echt heel erg lekker op loop, het lekkerst van alle 300 paar die ik het afgelopen jaar heb geprobeerd. Een alternatief heb ik nog niet gevonden.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 18:05 schreef mosselmossel het volgende:
Wat is dan het voordeel aan Kinvara? En is dat niet te verkrijgen met een andere schoen die langer meegaat?
Dat is natuurlijk persoonlijk, maar voor mij geldt dat ze lekker lopen, vrij licht zijn en weinig drop hebben. Ik denk dat het lage gewicht en de slijtgevoeligheid wel iets met elkaar te maken hebben. Mijn alternatief is de Virrata, maar die lijkt qua materiaalgebruik erg op de Kinvara. Ze slijten bij mij trouwens op drie manieren:quote:
Wat is dan het voordeel aan Kinvara?
1. Het bovenwerk vertoont vrij snel scheurtjes, maar ik vind ze er functioneel niet minder door worden.
2. Demping wordt minder. Dat gaat in het begin vrij snel maar stabiliseert ook vlot. Je schoenen afwisselen helpt heel goed. Een paar dagen rust doet wonderen voor de demping.
3. De zolen slijten. Ik loop vrij veel onverhard en dan heb je daar niet zo veel last van. Asfaltjunkies zullen hier meer last van hebben.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-02-2014 18:19:02 ]
Dat van die demping is bij alle schoenen. Heb eens gelezen dat de helft van de demping die een schoen gedurende het gebruik (1000-1500km) verliest in dde eerste 100km is, gemiddeld.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 18:17 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Dat is natuurlijk persoonlijk, maar voor mij geldt dat ze lekker lopen, vrij licht zijn en weinig drop hebben. Ik denk dat het lage gewicht en de slijtgevoeligheid wel iets met elkaar te maken hebben. Mijn alternatief is de Virrata, maar die lijkt qua materiaalgebruik erg op de Kinvara. Ze slijten bij mij trouwens op drie manieren:
1. Het bovenwerk vertoont vrij snel scheurtjes, maar ik vind ze er functioneel niet minder door worden.
2. Demping wordt minder. Dat gaat in het begin vrij snel maar stabiliseert ook vlot. Je schoenen afwisselen helpt heel goed. Een paar dagen rust doet wonderen voor de demping.
3. De zolen slijten. Ik loop vrij veel onverhard en dan heb je daar niet zo veel last van. Asfaltjunkies zullen hier meer last van hebben.
En op zich slijt elke zool natuurlijk, hoewel dat bij het ene materiaal sneller kan dan het andere.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb bij de 3 geen problemen met het bovenwerk. De demping wordt wel overduidelijk minder, maar dat is voor op de baan niet zo erg. Net als de zool die vrij snel slijt. Voor regelmatig loopjes van 15+km over asfalt kan ik me voorstellen dat het wel wat snel problematisch kan worden.
Ik ga vanavond mn wedstrijdsloffen eens op de baan uitlaten. Die zijn ook licht, maar vergeleken met de Kinvara's hebben ze weinig demping en zijn ze veel stijver. Waar ik op Kinvara's net zo gemakkelijk 4:00/km als 7:00/km loop, heb ik met mn wedstrijdsloffen toch wel moeite met alles boven de 5:00/km. Maar daarom zijn het ook wedstrijdsloffen, zodat ik zondag braaf onder de 5:00/km blijf
Ik ga vanavond mn wedstrijdsloffen eens op de baan uitlaten. Die zijn ook licht, maar vergeleken met de Kinvara's hebben ze weinig demping en zijn ze veel stijver. Waar ik op Kinvara's net zo gemakkelijk 4:00/km als 7:00/km loop, heb ik met mn wedstrijdsloffen toch wel moeite met alles boven de 5:00/km. Maar daarom zijn het ook wedstrijdsloffen, zodat ik zondag braaf onder de 5:00/km blijf
Hoop dat mijn zojuist naar binnengepropte pompoensoep niet vervelend gaat doen 
Hats loopze op de baan!
Hats loopze op de baan!
Ik nu wel, maar hey, iedereen is anders! Met stilstaan kom je helemaal geen meter verder.quote:
[..]
Iets zegt me toch dat jij bijzonder ontevreden bent als je een half uur hebt 'hardgelopen' en je 2 km op de teller hebt staan
Ik hoop dat ik de hele training volhoud, want na afloop is er taart. Maar ik moet duidelijk nog even wennen aan die lange dagen (en het is nog maar dinsdag 
) 
)
Mijn training zit er weer op, ondanks een onmogelijk drukke dag. Er stond 4x2000p1000 op het programma, maar ik moest ook nog even werken en de vriendin opzoeken.
De Groenhovenloop zat duidelijk nog in de benen en ik was sowieso erg vermoeid doordat ik een aantal uren slaap moest skippen deze week. Dan komen er van die gedachtes in de kop als "het is beter om de training halverwege af te breken, mag best". Het lukte om die gedachtes te negeren.
Morgen gaat de wekker weer om 5 uur
De Groenhovenloop zat duidelijk nog in de benen en ik was sowieso erg vermoeid doordat ik een aantal uren slaap moest skippen deze week. Dan komen er van die gedachtes in de kop als "het is beter om de training halverwege af te breken, mag best". Het lukte om die gedachtes te negeren.
Morgen gaat de wekker weer om 5 uur
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.P.S. Lappenmandklanten: sterkte!
Zit nog steeds in m'n drie keer per week ritme 
9 mei ga ik de Bergrace lopen, dus zaterdag eens proberen of ik die berg uberhaupt opkomt
9 mei ga ik de Bergrace lopen, dus zaterdag eens proberen of ik die berg uberhaupt opkomt
De brooks pure series gaan ook niet zo lang mee, ik denk dat het inherent aan dit soort type schoen is.quote:
Wat is dan het voordeel aan Kinvara? En is dat niet te verkrijgen met een andere schoen die langer meegaat?
*Captain Slow meldt*!quote:Op dinsdag 4 februari 2014 16:56 schreef Serinde het volgende:
[..]
*boks*
Ik wil me ook graag aansluiten bij FOK!king sloom
Heb nog nooit 5 km binnen een half uur gelopen en dat zie ik ook niet gebeuren
Net les 18 van Renate 15km volbracht, weer 7,1 km op de teller in 52''
Hier ook nog niet eens in de buurt van een 5km onder het halve uur gekomen! Het was leuk geweest als dat wel gelukt zou zijn, maar boeiend! Ik heb er plezier in, en ik heb lekker veel langer plezier van m'n kilometers
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo...deze dagen eens kijken of het in de buurt van Vaals nog een beetje leuk lopen is 
F means you're fucked
Nog een bijzondere reden dat je daar bent?quote:
Zo...deze dagen eens kijken of het in de buurt van Vaals nog een beetje leuk lopen is
Beetje sightseeingquote:
[..]
Nog een bijzondere reden dat je daar bent?
F means you're fucked
Met z'n drieën elk in een ander land gaan staanquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat klinkt logisch. Zou ik ook doen in februari. Ik besef nu pas dat het 4 februari is en geen 5. Damn.quote:
Morgen de hele dag nog 5 februari! Geniet ervanquote:
[..]
Dat klinkt logisch. Zou ik ook doen in februari. Ik besef nu pas dat het 4 februari is en geen 5. Damn.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Morgen de hele dag nog 5 februari! Geniet ervan
thanks! Misschien weer een training doen, maar vertel dat nog maar niet aan mijn pootjes.
Ik twijfel nog. De training van maandag viel me erg zwaar, en eigenlijk wil ik m'n pootjes even rust gunnen. Maar dan zou ik pas zaterdag weer kunnen /firstworldproblemsquote:
[..]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
een drielandenloopjequote:
Zo...deze dagen eens kijken of het in de buurt van Vaals nog een beetje leuk lopen is
Gewoon omdat het kan!quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
De eerste 5 KM niet onder de 25 minuten gelopen 
Sorry Devv.
Wat een heerlijk weer is het. Absurd voor de tijd van het jaar.
Ik twijfel nu wel een beetje over de Kinvara. Eerst nog maar eens een keer passen.
Sorry Devv.Wat een heerlijk weer is het. Absurd voor de tijd van het jaar.
Ik twijfel nu wel een beetje over de Kinvara. Eerst nog maar eens een keer passen.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen 
F means you're fucked
Dan ga je toch gewoon een klein eindje rustig hobbelen?quote:
Ik moet morgen een rustdag, terwijl ik eigenlijk het liefst zou gaan lopen
Ja doei.
Ja, het was typisch zo'n alledaags dagje.quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd, denk ikquote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Van harte, YUR en GotC!quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
Gefeliciteerd YUR en GotC!quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
5x 300m en 5x 500m gingen een tikkeltje te langzaam (6:10) naar mijn idee. Maar daarom wel met gemak gelopen en genoten. Had wel iets meer afzien mogen zijn
Deze groep doet dus vrijdags de LDL op 6:00 en nu zelfs 5:50. Te weinig contrast met de intervallen naar mijn idee. Er zijn er nu ook enkelen die daar pijntjes hebben en met moeite de 17km konden volmaken
Ik ben zó blij dat ik voor de andere tragere groep heb gekozen voor de LDLs
Geniet ervan!
Deze groep doet dus vrijdags de LDL op 6:00 en nu zelfs 5:50. Te weinig contrast met de intervallen naar mijn idee. Er zijn er nu ook enkelen die daar pijntjes hebben en met moeite de 17km konden volmaken
Ik ben zó blij dat ik voor de andere tragere groep heb gekozen voor de LDLs
Stiekemerdsquote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
Geniet ervan!
super! en nu heel blijvenquote:
Groen licht van de fysio! Zondag beginnen aan een 6-weken traject om weer op te bouwen naar een kilometer of 10.
Daarna zou ik, als alles goed gaat/ is gegaan, weer het normale trainen oppakken, maar wel even goed naar m`n tempo's kijken om belasting toch wat te verminderen. Een verstandig doel volgens de fysio zou zijn om mijn eerste 10km wedstrijdje weer rond de 55:00 te lopen (en ergens vind ik dat wel jammer, aangezien het PR op 52 min. staat)
In ieder geval blij dat ik weer mag gaan lopen!
Yeah!quote:
Tof Levitas
Het is de dag van het goeie nieuws van de fysio blijkbaar
Knie klachten zijn dermate afgenomen dat ik weer mag gaan opbouwen en ook niet meer terug hoef naar de fysio.
Ook loopanalyse gehad vandaag. Mijn afwikkeling is behoorlijk neutraal, dus geen noodzaak tot zooltjes, ander schoeisel oid.
Mijn knieen staan wat naar buiten, maar in een dergelijk minimale mate dat ik me daar niet druk over moet maken.
Wel was duidelijk zichtbaar dat ik een haklanding heb, dus volgende week loopscholing om mijn techniek aan te passen. Dat was toch al iets waar ik iets aan wilde gaan doen, dus dat komt goed uit.
Daarmee verleg en verminder ik ook de "schuurplek" van mijn pees die nu mijn knieklachten veroorzaakt heeft.
CPC behoort weer tot de mogelijkheden
Dat is wel de bedoeling ja.quote:
SPOILER: En om dan toch bij het goede nieuws te blijven..Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat was een lekker rustige ontspannen training. 4x600 in 4:50/km. Schoenen lopen prima op de baan, maar ik twijfel wel een beetje of het verstandig is om ze zondag al aan te doen. Voetjes moeten wel nog wat wennen. Ook nog tegen m'n trainer gezegd dat ik toch graag toe wil werken naar 10 km sub 45, waarop hij antwoordde dat als ik lekker stevig doortrain ik makkelijk 36-38 minuten zou moeten kunnen lopen. Geen idee of hij het serieus meent of dat hij het alleen zei om een beetje te prikkelen, maar ik geloof er geen moer van.
Nogmaals gefeliciteerd!quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
Dat kan ook héél leuk zijn (denk ikquote:
Thanks all
) Lekker klein en "knus" met de personen waar je het meeste mee hebt. Niks mis mee geloof ik Geniet ervan!!
Ook nogmaals gefeliciteerd beiden! Geniet van het weekje weg!quote:
Thanks all
quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
En dan deze maand ook al je eerste paar schoenen verkocht. Wat een topmaand! Gefeliciteerd [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-02-2014 22:05:42 ]
Gefeliciteerd!quote:
Thanks all
Ik heb me ingeschreven voor de kempen run, na lang twijfelen toch een HM, mijn eerste!
Nu hoop ik hem binnen de 2 uur uit te lopen.....
1 16 maart 2014 - Kempenrun (Hapert)
2 • runninglinda - HM
Nu hoop ik hem binnen de 2 uur uit te lopen.....
1 16 maart 2014 - Kempenrun (Hapert)
2 • runninglinda - HM
Staat erin!quote:Op dinsdag 4 februari 2014 22:07 schreef runninglinda het volgende:
Ik heb me ingeschreven voor de kempen run, na lang twijfelen toch een HM, mijn eerste!
Nu hoop ik hem binnen de 2 uur uit te lopen.....
1 16 maart 2014 - Kempenrun (Hapert)
2 • runninglinda - HM
Heel veel succes met je eerste HM, gaaf!
Van harte!!quote:
Was idd een prima weertje om te trouwen, te brunchen aan het strand en daarna naar Zuid-Limburg te rijden voor een paar dagen chillen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Laatst hadden we het trouwens over een extra paar schoenen, nu een artikeltje daarover op RW .
http://www.runnersweb.nl/(...)_campaign=RW20140204
.http://www.runnersweb.nl/(...)_campaign=RW20140204
Van harte samen! Maak er wat moois vanquote:
Thanks all
Toen ik wisselde van schoen en wat kleine aanpassingen deed in mijn loop techniek ging ineens min blessure weg als sneeuw voor de zon. Dus nu ik pijnvrij ben: het moment om een tweede paar aan te schaffenquote:
Laatst hadden we het trouwens over een extra paar schoenen, nu een artikeltje daarover op RW
http://www.runnersweb.nl/(...)_campaign=RW20140204
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |