LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat snap ik. Daarom had ik er destijds eentje van de Vredesloop besteld. Wist toen nog niet dat de Vredesloop niet mijn eerste maar mijn vijfde loopje zou worden.quote:Op maandag 3 februari 2014 22:34 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ja, te kleine shirts zijn niet fijn en te grote eigenlijk ook niet...
Baal ervan dat de maatvoering altijd zo onduidelijk is met dit soort dingen.
Maar ik wil zo graag een shirt van m'n eerste evenement in 1,5 jaar
In mijn ervaring vallen die shirts altijd te groot 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn strongmanrun is een soepjurk.
Mijn 7^^ shirt zit redelijk strak.
Mijn Egmond shirt is vrij ruim.
Mijn 7^^ shirt zit redelijk strak.
Mijn Egmond shirt is vrij ruim.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Geen peil op te trekken iddquote:Op maandag 3 februari 2014 22:59 schreef Daywalk3r het volgende:
Mijn strongmanrun is een soepjurk.
Mijn 7^^ shirt zit redelijk strak.
Mijn Egmond shirt is vrij ruim.
♥ || Baby catcher in training || ♥
7^^ shirtsquote:
Mijn 7^^ shirt zit redelijk strak.
Mijn Egmond shirt is vrij ruim.
Die zijn echt goed!
Nee. Het is dan ook een brooks shirt, een ascics en een saucony.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Jero, wil jij mij in de OP zetten bij de WLWW? 
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:Op maandag 3 februari 2014 23:09 schreef Yuki het volgende:
Jero, wil jij mij in de OP zetten bij de WLWW?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
Met of zonder shirt?quote:
Jero, wil jij mij in de OP zetten bij de WLWW?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
Met, maatje L.quote:
Ik wil gewoon een shirt
Soms is ruilen nog mogelijk en te groot is beter dan te klein.In het ergste geval draag ik 'm alleen boven m'n thermoshirt
♥ || Baby catcher in training || ♥
Yuki
Zoals jij alles nu weer hebt opgebouwd, goed hoor! Pas alleen vooral op dat je nu niet te snel te veel te hard wilt doen, maar dat hoef ik je vast niet te vertellen
Zoals jij alles nu weer hebt opgebouwd, goed hoor! Pas alleen vooral op dat je nu niet te snel te veel te hard wilt doen, maar dat hoef ik je vast niet te vertellen
F means you're fucked
Yay! Wat goed!quote:
Jero, wil jij mij in de OP zetten bij de WLWW?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
Ja doei.
Thanks!quote:
Yuki
Zoals jij alles nu weer hebt opgebouwd, goed hoor! Pas alleen vooral op dat je nu niet te snel te veel te hard wilt doen, maar dat hoef ik je vast niet te vertellen
En ja, het is een valkuil, maar ik heb 'm in de smiezen
5km is een eitje nu; ik loop in trainingsrondjes relatief moeiteloos 6,5 - 7km. Enige wat ik als voorbereiding moet doen is blijven lopen (en dus m'n grenzen in acht nemen om niet geblesseerd te raken) en een beetje taperen in de week voor de CPC.
Ik heb er zin in!!
Jaaaaaaa, ik zat echt te stuiteren op de bank hier toen ik zag dat er een 5km is én dat er nog startnummers voor warenquote:
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mijn Abdijcross shirtje is ook helaas te klein 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
7h was dit jaar een stuk strakker dan het jaar ervoor (heb beide). Echt maf...quote:
Mijn strongmanrun is een soepjurk.
Mijn 7^^ shirt zit redelijk strak.
Mijn Egmond shirt is vrij ruim.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
En ben gaan hardlopen met Evy, en de eerste 5 weken gingen aardig. Was vaak nogal kapot na het rennen, maar tijdens het lopen herstelde m'n hartslag en ademhaling zich wel weer optijd om weer te kunnen rennen. Aan het eind van een training bekaf, maar dat lijkt me ook de bedoeling.
Vrijdag ging ik echter voor les 1 van week 6 (5/2-7/2-7/2-7/2 rennen/lopen). Het voelde meteen bij het begin al kut aan m'n onderbenen, vooral schenen deden pijn, maar eigenlijk gewoon heel m'n onderbeen en ook kuiten enzo. Eerst 5 minuten overleeft, maar tijdens de 2de keer rennen moest ik na 3 minuten echt stoppen. Zelfs lopen ging nauwelijks nog, en na even heeeel rustig aan nog een kwartiertje gewoon uitgelopen, meer zat er echt niet in.
Vandaag ging ik na 2 dagen rust voor een nieuwe poging. Begin voelde al beter, en met de normale moeite het eerste kwartier uitgelopen. Bij de 2de keer 7 min rennen was het echter weer niet te doen, en ben ik na 3 min met zoveel pijn gestopt dat ik weer nauwelijks kon lopen een minuut lang. Ruim 5 min gelopen, toen nog een stukje gerend en toen maar gestopt. Na het rennen ga ik altijd een stukje fietsen, even op rustig tempo afkoelen enzo, maar dat bleef ook heel de tijd pijn doen. Nu zit ik al heel de avond op m'n stoel, en nu voel ik m'n benen eigenlijk alsnog tintelen. Ben blij als ik straks met m'n poten omhoog in bed kan liggen.
Wat ik me nou afvraag, in hoeverre is dit normaal/ moet ik het serieus nemen? Ben nu van plan om komende loopdag (woensdag) maar weer het schema van vorige week te pakken (4/3-5/3-4/3-5/3), wat toen in principe alle 3 de keren prima ging, maar waarvan ik me nu afvraag of ik dat uberhaupt nog ga halen..
Sta serieus op het punt om het maar helemaal op te geven eigenlijk...
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Vandaag was kennelijk geen goede dag voor beginners 
Maar jij zit al een stuk verder dan ik. Helemaal opgeven zou ik in ieder geval niet doen, weekje opnieuw en daarna maar weer zien of het dan wel lukt?
Maar jij zit al een stuk verder dan ik. Helemaal opgeven zou ik in ieder geval niet doen, weekje opnieuw en daarna maar weer zien of het dan wel lukt?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Opgeven: niet doen!!! The best is yet to come.quote:
En ben gaan hardlopen met Evy, en de eerste 5 weken gingen aardig. Was vaak nogal kapot na het rennen, maar tijdens het lopen herstelde m'n hartslag en ademhaling zich wel weer optijd om weer te kunnen rennen. Aan het eind van een training bekaf, maar dat lijkt me ook de bedoeling.
Vrijdag ging ik echter voor les 1 van week 6 (5/2-7/2-7/2-7/2 rennen/lopen). Het voelde meteen bij het begin al kut aan m'n onderbenen, vooral schenen deden pijn, maar eigenlijk gewoon heel m'n onderbeen en ook kuiten enzo. Eerst 5 minuten overleeft, maar tijdens de 2de keer rennen moest ik na 3 minuten echt stoppen. Zelfs lopen ging nauwelijks nog, en na even heeeel rustig aan nog een kwartiertje gewoon uitgelopen, meer zat er echt niet in.
Vandaag ging ik na 2 dagen rust voor een nieuwe poging. Begin voelde al beter, en met de normale moeite het eerste kwartier uitgelopen. Bij de 2de keer 7 min rennen was het echter weer niet te doen, en ben ik na 3 min met zoveel pijn gestopt dat ik weer nauwelijks kon lopen een minuut lang. Ruim 5 min gelopen, toen nog een stukje gerend en toen maar gestopt. Na het rennen ga ik altijd een stukje fietsen, even op rustig tempo afkoelen enzo, maar dat bleef ook heel de tijd pijn doen. Nu zit ik al heel de avond op m'n stoel, en nu voel ik m'n benen eigenlijk alsnog tintelen. Ben blij als ik straks met m'n poten omhoog in bed kan liggen.
Wat ik me nou afvraag, in hoeverre is dit normaal/ moet ik het serieus nemen? Ben nu van plan om komende loopdag (woensdag) maar weer het schema van vorige week te pakken (4/3-5/3-4/3-5/3), wat toen in principe alle 3 de keren prima ging, maar waarvan ik me nu afvraag of ik dat uberhaupt nog ga halen..
Sta serieus op het punt om het maar helemaal op te geven eigenlijk...
Mijn leken-advies: even een weekje rust en daarna in een iets lager tempo weer gaan met het schema van een weekje terug. Het klinkt alsof je gewoon iets te hard van stapel bent gegaan, iets wat veel starters overkomt.
Afgelopen donderdag ziek geworden en zo passeerde ook mijn 'verjaardags'weekend. Zo meteen ook heel wat trainingen gemist 
.
Nu heb ik mezelf wel nieuwe hardloopschoenen cadeau gedaan. In de decathlon heb ik dan maar even de basic looptest doorstaan waaruit mijn vermoeden bleek te kloppen: licht pronerend (ook terug te zien op slijtage van m'n schoen nu).
Verschillende schoenen aangehad (zowel neutrale als overpronerende) en uiteindelijk toch maar voor deze Nikes gegaan: Puur qua pasvorm zaten deze ook het beste en mijn huidig paar is ook van Nike wat de overgang mss zal versoepelen.
Probleem is nu echter:
Volgens informatie van decathlon:
' Ontworpen voor: lopers met een universeel, licht pronerend looppatroon die een optimaal comfort willen'
--> Ideaal dus dacht ik.
Maar het internet vertelt me dan weer dat dit paar schoenen net voor neutrale lopers/supprimerende lopers is. Bronnen spreken elkaar gewoon tegen. Dit is best lastig, aangezien ik de schoenen nog niet heb kunnen testen door hard te lopen.. Maar ik durf ze nu ook niet te gebruiken om te testen op training uit schrik om m'n geld verspild te hebben... grrrr
.Nu heb ik mezelf wel nieuwe hardloopschoenen cadeau gedaan. In de decathlon heb ik dan maar even de basic looptest doorstaan waaruit mijn vermoeden bleek te kloppen: licht pronerend (ook terug te zien op slijtage van m'n schoen nu).
Verschillende schoenen aangehad (zowel neutrale als overpronerende) en uiteindelijk toch maar voor deze Nikes gegaan: Puur qua pasvorm zaten deze ook het beste en mijn huidig paar is ook van Nike wat de overgang mss zal versoepelen.
Probleem is nu echter:
Volgens informatie van decathlon:
' Ontworpen voor: lopers met een universeel, licht pronerend looppatroon die een optimaal comfort willen'
--> Ideaal dus dacht ik.
Maar het internet vertelt me dan weer dat dit paar schoenen net voor neutrale lopers/supprimerende lopers is. Bronnen spreken elkaar gewoon tegen. Dit is best lastig, aangezien ik de schoenen nog niet heb kunnen testen door hard te lopen.. Maar ik durf ze nu ook niet te gebruiken om te testen op training uit schrik om m'n geld verspild te hebben... grrrr
quote:
Nog meer foto's! De eerste plaatjes van de Groenhovenloop zijn ook online.Nice, die BN'er schijnt nog al afstandelijk te zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind dat ik behoorlijk langzaam loop. Het schema streeft uiteindelijk naar 5 km in een half uur, dus 10 km/uur. Ik loop steeds les 1 van de week op 9, les 2 de helft op 9.5 en de helft op 9, en les 3 helemaal op 9.5 km/uur. Lopen tussendoor altijd 5 km/uur. Dat ging tot nu toe dus 5 weken prima, maar kan toch te hard zijn dan?
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Ja waarschijnlijk wel, je benen moeten nog wennen. Loop je verder op goede schoenen?quote:
Ik vind dat ik behoorlijk langzaam loop. Het schema streeft uiteindelijk naar 5 km in een half uur, dus 10 km/uur. Ik loop steeds les 1 van de week op 9, les 2 de helft op 9.5 en de helft op 9, en les 3 helemaal op 9.5 km/uur. Lopen tussendoor altijd 5 km/uur. Dat ging tot nu toe dus 5 weken prima, maar kan toch te hard zijn dan?
Dat zou toch goed kunnen. Je lichaam moet gewoon wennen aan de belasting. Daarom kun je beter iets langzamer lopen, die snelheid komt later wel. Ik denk dat er hier weinig mensen na hun beginnersschema meteen al 5km in een half uur liepen. Ik in ieder geval niet. Dat is in het begin ook helemaal niet belangrijk. Het gaat er om dat je het rustig opbouwt en er van leert te genieten.quote:
Ik vind dat ik behoorlijk langzaam loop. Het schema streeft uiteindelijk naar 5 km in een half uur, dus 10 km/uur. Ik loop steeds les 1 van de week op 9, les 2 de helft op 9.5 en de helft op 9, en les 3 helemaal op 9.5 km/uur. Lopen tussendoor altijd 5 km/uur. Dat ging tot nu toe dus 5 weken prima, maar kan toch te hard zijn dan?
Valt wel mee hoor, meestal best wel een aardige jongen.quote:
[..]
Nice, die BN'er schijnt nog al afstandelijk te zijn.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eerst duurvermogen, tempo komt later wel. Er is niet te zeggen of 9,5 km/u te snel is; dat is iets dat jij aan moet voelen.quote:
Ik vind dat ik behoorlijk langzaam loop. Het schema streeft uiteindelijk naar 5 km in een half uur, dus 10 km/uur. Ik loop steeds les 1 van de week op 9, les 2 de helft op 9.5 en de helft op 9, en les 3 helemaal op 9.5 km/uur. Lopen tussendoor altijd 5 km/uur. Dat ging tot nu toe dus 5 weken prima, maar kan toch te hard zijn dan?
Maar als je steeds hélemaal gesloopt bent na je training, klinkt het alsof het te snel kan zijn voor je.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb Evy net uitgelopen en afgelopen weekend mijn eerste loopje van 4km gedaan. Ik heb daar harder gelopen dan ik ooit in mijn lessen gedaan heb en liep die 4km in 31 minuten. Maak je dus vooral nog niet te druk om je snelheid. Uitlopen is waar het in eerste instantie om draait, snelheid komt later wel.quote:
Ik vind dat ik behoorlijk langzaam loop. Het schema streeft uiteindelijk naar 5 km in een half uur, dus 10 km/uur. Ik loop steeds les 1 van de week op 9, les 2 de helft op 9.5 en de helft op 9, en les 3 helemaal op 9.5 km/uur. Lopen tussendoor altijd 5 km/uur. Dat ging tot nu toe dus 5 weken prima, maar kan toch te hard zijn dan?
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Jero, wil jij mij in de OP zetten bij de WLWW?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
Yuki - 5km
Top! Staat erin! Goed bezig hoor!
Op het zandvoort run shirt na zijn ze met xl allemaal te klein.
Maar op een dag he!!
Maar op een dag he!!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dit, ga vooral geen verwoede pogingen doen om die 5km grens te halen binnen het half uur. Het gaat om het half uur dat je aan 1 stuk vol kan houden straks. Of dat resulteert in 2, 5 of 7 km maakt niet uit. Dat bouw je pas echt op nadat je Start to Run hebt volbracht. Concentreer je dus op het volhouden en genieten van het lopen en, niet onbelangrijk, kijk of je goed loopt en met de juiste schoenen. Hopelijk zijn dan de lichamelijke klachten ook grotendeels (liefst helemaal) verdwenen.quote:
[..]
Ik heb Evy net uitgelopen en afgelopen weekend mijn eerste loopje van 4km gedaan. Ik heb daar harder gelopen dan ik ooit in mijn lessen gedaan heb en liep die 4km in 31 minuten. Maak je dus vooral nog niet te druk om je snelheid. Uitlopen is waar het in eerste instantie om draait, snelheid komt later wel.
Dank jequote:Op dinsdag 4 februari 2014 06:24 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Goed bezig hoor!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Iets zegt me toch dat jij bijzonder ontevreden bent als je een half uur hebt 'hardgelopen' en je 2 km op de teller hebt staanquote:
[..]
Dit, ga vooral geen verwoede pogingen doen om die 5km grens te halen binnen het half uur. Het gaat om het half uur dat je aan 1 stuk vol kan houden straks. Of dat resulteert in 2, 5 of 7 km maakt niet uit. Dat bouw je pas echt op nadat je Start to Run hebt volbracht. Concentreer je dus op het volhouden en genieten van het lopen en, niet onbelangrijk, kijk of je goed loopt en met de juiste schoenen. Hopelijk zijn dan de lichamelijke klachten ook grotendeels (liefst helemaal) verdwenen.
Dit soort reacties.quote:
De 5 km niet onder de 25 minuten kunnen lopen
Lachen man. Ga nou maar weer terug naar de ballenbak.quote:
De 5 km niet onder de 25 minuten kunnen lopen
Ik heb na afronding van mijn 5k Evy (was iets anders, maar vergelijkbaar) er nog een half jaar over gedaan om onder de 30 min te duiken tijdens een wedstrijd.
En sja, dat kan dan teleurstellend zijn, maar da's dan jammer. Ben er uiteindelijk niet slechter en minder snel van geworden. Hardlopen = geduld /tegeltjeswijsheid
En nu
En sja, dat kan dan teleurstellend zijn, maar da's dan jammer. Ben er uiteindelijk niet slechter en minder snel van geworden. Hardlopen = geduld
/tegeltjeswijsheidEn nu
Tempo interesseert me al maanden vrij weinig meer, loop alleen bij intervallen nog in de 4min-zone per km en bij de rest heerlijk ontspannen tussen de 5:40 en 6:20 afhankelijk van de afstand.
Haal momenteel meer plezier uit de lange afstanden dan dat ik me focus op het tempo, iets wat in het begin juist andersom was. Toen draaide alles bij mij om de snelheid en wekelijks progressie boeken op dát front.
Haal momenteel meer plezier uit de lange afstanden dan dat ik me focus op het tempo, iets wat in het begin juist andersom was. Toen draaide alles bij mij om de snelheid en wekelijks progressie boeken op dát front.
Helemaal mee eens. Ik heb hetzelfde traject doorlopen.quote:
Tempo interesseert me al maanden vrij weinig meer, loop alleen bij intervallen nog in de 4min-zone per km en bij de rest heerlijk ontspannen tussen de 5:40 en 6:20 afhankelijk van de afstand.
Haal momenteel meer plezier uit de lange afstanden dan dat ik me focus op het tempo, iets wat in het begin juist andersom was. Toen draaide alles bij mij om de snelheid en wekelijks progressie boeken op dát front.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik kan nog steeds de 5km niet in een half uur lopen
Maar weet je.. het boeit me echt geen zier!
Lol hebben in het lopen vind ik veel belangrijker, want dat is een stuk makkelijker volhouden dan een heilig 'moeten'
Maar weet je.. het boeit me echt geen zier!
Lol hebben in het lopen vind ik veel belangrijker, want dat is een stuk makkelijker volhouden dan een heilig 'moeten'
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Die doet in dit topic toch niet anders? Of heb ik zijn interessante posts gemist?quote:
Devv zit gewoon wat te trollen, toch?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hallo, ik ga ook weer even meeposten hier. Vanavond weer een training nadat ik donderdagavond te lui was en zaterdagochtend ook te lui was nog lekker in m'n bed lag. Ik moet echt een schop onder mijn kont hebben
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Echt niet dus! Ik roep altijd: als je geen zin hebt om te lopen, ga wat anders doen. Want zonder zin, geen leut!quote:
En wat vreemde digitale mensen die gaan zeggen 'je moet!' gaan daarbij helpen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Sowieso merk je altijd wel of je écht geen zin hebt of maar een beetje zit te simpen. Bij dat laatste is 't gewoon een kwestie van ruggegraag kweken. Bij écht geen zin inderdaad gewoon lekker thuis blijven en iets gaan doen wat je wél leuk vindt.
Ik heb nu wel zin om te gaan rennen maar m'n nek en schouders zijn helaas nog geen grote kreukel. Weet niet hoe ik moet zitten/liggen/hangen/bewegen. Beter is 't weer voorbij voor zondag 
Ik heb nu wel zin om te gaan rennen
maar m'n nek en schouders zijn helaas nog geen grote kreukel. Weet niet hoe ik moet zitten/liggen/hangen/bewegen. Beter is 't weer voorbij voor zondag
Ja doei.
Nee, ik zeg ook niet dat ik een schop onder mijn kont nodig heb van jullie?quote:
En wat vreemde digitale mensen die gaan zeggen 'je moet!' gaan daarbij helpen?
Als ik gewoon 2 a 3 keer per week loop heb ik geen probleem om naar een training te gaan, maar als ik een tijd niet heb gelopen en ik zit op 1 keer per week/twee weken zoals nu dan heb ik weinig zin om te lopen. Zodra ik weer meer ga lopen gaat het meer vanzelf en vind ik het ook leuk. Ik moet net weer even die drempel over.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 10:52 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Echt niet dus! Ik roep altijd: als je geen zin hebt om te lopen, ga wat anders doen. Want zonder zin, geen leut!
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Ik heb ook zin om te rennen, moet alleen nog even geduld hebben want het werk gaat nu helaas even voor en dit keer kan zelfs deze eigen baas niets opschuiven.
Ik geloof dat je hier dus zelf het antwoord geeft.quote:
quote:
99s.gif Op dinsdag 4 februari 2014 10:52 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Echt niet dus! Ik roep altijd: als je geen zin hebt om te lopen, ga wat anders doen. Want zonder zin, geen leut!
Als ik gewoon 2 a 3 keer per week loop heb ik geen probleem om naar een training te gaan, maar als ik een tijd niet heb gelopen en ik zit op 1 keer per week/twee weken zoals nu dan heb ik weinig zin om te lopen. Zodra ik weer meer ga lopen gaat het meer vanzelf en vind ik het ook leuk. Ik moet net weer even die drempel over.
Overigens is Rock 'n Grohl een geweldige kreet!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |