LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom doen ouders dat toch? Begreep dat vroeger van mijn ouders ook nooit.quote:Op zondag 26 januari 2014 02:39 schreef Nanook24 het volgende:
[...]
vanavond de Lego van mijn dochter aan het uitzoeken geweest (lees: alle setjes weer zo ver mogelijk in elkaar gezet)
[...]
O, en DROOG
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
En?quote:
Klinkt als een goede en makkelijke manier om dat te berekenen. Ga hem even bewaren en zelf ook eens een keer uitproberen, zondag ofzo
Alle lopers veel succes vandaag!
Ik ga zelf een stuk fietsen, maar eerst mijn kinderen begeleiden die vandaag voor het eerst gaan hardlopen.
Trots
Ik ga zelf een stuk fietsen, maar eerst mijn kinderen begeleiden die vandaag voor het eerst gaan hardlopen.
Trots
Dank! De andere girls ook veel plezier vandaag! Ik heb net 20 minuten liggen snoozen, ongeveer de tijd die ik er vanaf over doe, het leek zo kort...
Als je kunt typen kun je ook lopenquote:Op zondag 26 januari 2014 09:31 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Heb je al gekeken hoe laat het is?
Laat genoeg om dat al gedaan te hebbenquote:
[..]
Heb je al gekeken hoe laat het is?
En crossen, ha dankje. Er zit welgeteld 800m schelpenpad in het parcours (helaas). Vandaag start het Siem Deen Prestatieklassement. Schaf je voor een euro extra een stempelboekje
aan en wordt op 1 of andere magische manier je prestatie over een aantal wedstrijden bijgehouden Nirak, goede motivator, die 20min voelen al snoozend aan als 1min
Nee, ben onderweg naar de gezondheidsbeurs*.quote:
[..]
Als je kunt typen kun je ook lopen
Wou mijn vriendin graag heen, maar vind ik zelf ook nog wel interessant.Maar vanmiddag wel lopen, alleen nog niet die test. Heb volgende week de Asselronde en denk dat die test toch net wat te zwaar is. Vooral omdat ik eergister ook al die snelle 5 heb gelopen. Maar komt nog wel een keer
*En je kan daar kangoo-jumps proberen
Major ochtendhumeur.. Mijn bed lag nog veel te lekker en mijn trui zit onder de kattenharen (ik lijk zelf wel een leeuw) en ik wilde wentelteefjes maken maar de boter is op. En ik wil ze niet met olie.
Straks lopen, meestal helpt dat.
En Arnhemse bossen.
Straks lopen, meestal helpt dat.
En Arnhemse bossen.
quote:
Alle lopers veel succes vandaag!
Ik ga zelf een stuk fietsen, maar eerst mijn kinderen begeleiden die vandaag voor het eerst gaan hardlopen.
Leuk! Dat ziet er altijd zo leuk uit!
Nou, zo heel klein zijn ze niet meer (12 en 13). Zijn altijd redelijke niet-sporters geweest, maar op de lange duur doet goed voorbeeld toch goed volgenquote:
[..]
Alle lopers, heel veel plezier vandaag.
Ben best benieuwd naar de foto's van de safarirun.
@moblo
Toen ik net keek in de wie loopt waar, zag ik dat het voorbeeldje om je loop aan te leveren is verwijderd.
Ben best benieuwd naar de foto's van de safarirun.
@moblo
Toen ik net keek in de wie loopt waar, zag ik dat het voorbeeldje om je loop aan te leveren is verwijderd.
Zo, tijd om m'n nieuwe sloffen en footpod uit te gaan proberen. Eerst even een rondje park, en dan kijken waar ik zin in heb. Door blijven lopen op nieuwe sloffen (dus tempoloopje) of langs huis voor andere sloffen voor een LDL.
Alle spullen bij elkaar, laatste selfcheck geeft geen redenen om niet te lopen dus op naar de start
Iedereen veel loop plezier vandaag!
Iedereen veel loop plezier vandaag!
If at first you fail, re-define your objective.
De sfeer zit er alweer lekker in zie ikquote:
Major ochtendhumeur.. Mijn bed lag nog veel te lekker en mijn trui zit onder de kattenharen (ik lijk zelf wel een leeuw) en ik wilde wentelteefjes maken maar de boter is op. En ik wil ze niet met olie.
Straks lopen, meestal helpt dat.
En Arnhemse bossen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zoals altijd wanneer ik de wekker moet zetten in het weekend en waarom word ik toch nog steeds zenuwachtig voor loopjes?!?quote:
[..]
De sfeer zit er alweer lekker in zie ik
Ik zal m'n ochtendhumeur in Den Bosch laten.
Veel plezier dames!
Ik heb net bijna 3km op m'n nieuwe sloffen gelopen en de conclusie is: het zijn wedstrijdschoenen. Ze lopen niet lekker bij tempo's langzamer dan 5:00km. Dus nu nog maar even wat kilometers op m'n Kinvara's hobbelen.
Ik heb net bijna 3km op m'n nieuwe sloffen gelopen en de conclusie is: het zijn wedstrijdschoenen. Ze lopen niet lekker bij tempo's langzamer dan 5:00km. Dus nu nog maar even wat kilometers op m'n Kinvara's hobbelen.
Blijkbaar zat er niet echt een duurloopje in vandaag. Mezelf continu teruggefloten, maar voor ik het wist ging ik weer sneller. Nouja, ook wel eens leuk. Pasfrequentie zit ook wel goed. Niet echt op gelet tijdens het lopen, maar het zit vrij aardig rond de 180 stappen per minuut. Met heel af en toe een uitschieter naar boven en onder, maar dat ging niet verder dan 186 en 174. Ben benieuwd hoe het er dinsdag op de baan uit ziet!
Gister wat schoenen gescoord in de aanbieding, even mn hockeyschoenen besparen.
Net les 3 gedaan, en wonder boven wonder was de trap nu geen struikelblok
Heerlijk weer hier.
Net les 3 gedaan, en wonder boven wonder was de trap nu geen struikelblok
Heerlijk weer hier.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik.. Wil.. LOPEN! Argh..
Morgen weer terug naar de fysio en heel voorzichtig verwacht ik dat we weer gaan opbouwen. De plek op m`n scheenbeen is niet meer pijnlijk, ook niet als ik er flink druk op uitoefen.
Iedereen die vandaag wel gaat lopen, veel plezier, succes of sterkte!
Morgen weer terug naar de fysio en heel voorzichtig verwacht ik dat we weer gaan opbouwen. De plek op m`n scheenbeen is niet meer pijnlijk, ook niet als ik er flink druk op uitoefen.
Iedereen die vandaag wel gaat lopen, veel plezier, succes of sterkte!
Vandaag mijn niveau getest door een 10K Race op training te lopen. Vrij tevreden van resultaat 
(10k - 42:14) naar het einde toe ben ik best wel diep gegaan. Toch kunnen stranden op 35sec van mij PR op de 10K. Dus we zijn goed op weg en hebben nog tijd zat.
Linkje:
(10k - 42:14) naar het einde toe ben ik best wel diep gegaan. Toch kunnen stranden op 35sec van mij PR op de 10K. Dus we zijn goed op weg en hebben nog tijd zat. Linkje:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is trouwens interessant om niet vlakbij huis te eindigen, anders ben je na een zware inspanning toch gemakkelijk geneigd om de cooling down te laten. Nadien nog kwartiertje 'cooling down' gedaan. Zal hopelijk de recuperatie ten goede komen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Safari run, klinkt tofquote:
Alle lopers, heel veel plezier vandaag.
Ben best benieuwd naar de foto's van de safarirun.
@moblo
Toen ik net keek in de wie loopt waar, zag ik dat het voorbeeldje om je loop aan te leveren is verwijderd.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |