[Dieetclub] #584

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:05 schreef clumsy_clown het volgende:
Vroeg naar bed, want morgen volgende ronde van de sollicitatie, en daarna een tentamen. Spanneeeeeeeeeend.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 21:29 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Heb t even ingevoerd: 1500.. Net Xco gedaan en 15 minuten gelopen op 7,7km/u. Eens kijken of ik dat ook op kan gaan bouwen

Geen idee hoeveel ik heb verbrand maar moet idd nog wel even wat meer eten nu.

Edit: klopt 7,7km/u wel? Of heb ik t nu verkeerd om? Ik ging niet heel traag ofzo

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:53 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik vertrouw op myfitnesspal Die viscurry is heel laag in kcal, bijna alleen maar groente erin met een half visfiletje per portie. Ik begin trouwens te vermoeden dat ik lichtelijk lactose intolerant ben, want

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:44 schreef Inachis-io het volgende:
Zou iemand eens naar mijn lijstje willen kijken? Heb het gevoel alsof het misschien wat weinig is?

ontbijt: spiegelei: 3 kleine eieren
sport: 1.5 uur fitness (niet al te intensief)
tussendoor: magere kwark met appel
lunch: 2 geroosterde boterhammen met halve avacado, kipfilet & tomaat
tussendoor: smoothie halve appel, banaan, kiwi
avond: macaroni met gehakt, paprika, champignon, ui, tomaat

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:53 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik vertrouw op myfitnesspal Die viscurry is heel laag in kcal, bijna alleen maar groente erin met een half visfiletje per portie. Ik begin trouwens te vermoeden dat ik lichtelijk lactose intolerant ben, want

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 23:08 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Oke
Kwam vooral door de pindakaas, avocado en naan
maar als je het afgewogen en ingevoerd hebt dan zit je helemaal goed

quote:

Op maandag 20 januari 2014 23:01 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Dat komt door de afbraak van eiwitten. Waarschijnlijk heb je voor jouw doen veel eiwitten op?

Edit: http://forum.dutchbodybui(...)oor-eiwitten-198715/

quote:

Op maandag 20 januari 2014 23:23 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
test 1, 2. Over.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 23:22 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Had het daar toevallig over met een vriendin gisteren. En dat kan inderdaad komen door eiwitten. Verder kan je ontlasting ook echt anders worden. Misschien een vies praatje haha, maar je kunt er veel uit aflezen.

Maar hier ook veel windjes op eiwitrijke dagen. We doen het er maar mee...

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:45 schreef Sarabi het volgende:
Heerlijk gedanst alleen jammer van de boete voor fout parkeren

quote:

Op maandag 20 januari 2014 23:43 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Dat klinkt niet eens al te pissig.

Deze week is hier een onhandige week, qua sporten. Op mijn vaste sportmomenten heb ik telkens werkafspraken die niet tussen 9-5 konden.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:05 schreef clumsy_clown het volgende:
Vroeg naar bed, want morgen volgende ronde van de sollicitatie, en daarna een tentamen. Spanneeeeeeeeeend.

_{ammel reageren!: LIF / Het dieetclub-meet-topic: Ergens in maart}

quote:

Op maandag 20 januari 2014 22:05 schreef clumsy_clown het volgende:
Vroeg naar bed, want morgen volgende ronde van de sollicitatie, en daarna een tentamen. Spanneeeeeeeeeend.

_{ammel reageren!: LIF / Het dieetclub-meet-topic: Ergens in maart}

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 09:14 schreef Lucky_Strike het volgende:
Lekker motiverend, 6 ons in een dag aankomen

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:06 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik win! Anderhalve kilo. Dat is flink wat dropjes en witbrood.
(Was gisteren thuis met ziek kind en liet prompt mijn eetplan los. )

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:25 schreef PluisigNijntje het volgende:
Pfoee, 200gram kwark met een hele banaan en 2 el muesli is me echt veel teveel voor het ontbijt *burp*

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 09:50 schreef Qwea het volgende:
I'm a sad panda.

Rustdag dus niet sporten, dus ik dacht ik ga wat nuttigs doen en opruimen. Mijn armspieren zeggen net tegen me dat ik in de stront mag zakken Die hebben er na de training van gisteren totaal geen zin in. Tandenpoesten ging alsof ik parkison had

Maar ik kreeg wel ontbijt op bed. Bagel, croissant en een pistolet. Kan ik gelijk zeggen dat bagels goor zijn

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:32 schreef J0ycie88 het volgende:
Ik kan wel stevig ontbijten ik zit nu aan een bak met ongeveer 3 ons vanillekwark, een eetlepel raw cacao nibs, een handje healty mix (Goji, inca, moerbei, cranberry, walnoot en cashew) en een eetlepel 4 granen muesli. Lekker!

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:43 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Das veel hoe laat eet je dan weer?

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:41 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

Supermarktbagels zijn goor ja. Bij de bagels&beans zijn ze heerlijk

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:45 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Ik heb het nu een half uurtje op. En ik denk dat ik rond 1 uur weer wat eet.

Dus ik heb geen tussendoortje in de ochtend..

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:48 schreef J0ycie88 het volgende:
Wat is het toch fijn om de financien te doen.. Uhum uhum... Deze maand maar weinig werk dus dat maakt het er niet leuker op

Maar goed moet me maar voorhouden dat het geen eetbui waard is anders begin ik straks nog te vreten van ellende..

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:48 schreef J0ycie88 het volgende:
Wat is het toch fijn om de financien te doen.. Uhum uhum... Deze maand maar weinig werk dus dat maakt het er niet leuker op

Maar goed moet me maar voorhouden dat het geen eetbui waard is anders begin ik straks nog te vreten van ellende..

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:49 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Kost alleen maar meer geld

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:52 schreef Myraela het volgende:

[..]

Eten is te duur.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:52 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Dan maar aan de canei ik heb nog 6 flessen staan

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:55 schreef Sarabi het volgende:

[..]

beter.

Nah die verkeersboete van gisteren is meer dan mijn maandsalaris komende maand dus snap wel hoe je je voelt.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:02 schreef Sarabi het volgende:
Ik mag vanmiddag ook weer een uurtje vacatures zoeken.
Maar eerst een uurtje werken.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:41 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

Supermarktbagels zijn goor ja. Bij de bagels&beans zijn ze heerlijk

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 10:46 schreef Myraela het volgende:
Net een bananen pannenkoekje op. Ik snap de hype niet helemaal, maar het is best te eten.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:07 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik kreeg de tip van een vriendin om een banaan en een ei in de blender te flikkeren, blenden, en dan bakken.

Ik heb het nog niet geprobeerd

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:04 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

In de kinderopvang zijn de vacatures echt ver te zoeken. Heb er vanaf 1 feb gelukkig weer een invalcontract bij. Maar het is zo but op het moment!

Ik mag al niet klagen dat ik gewoon een 0 uren contract heb!

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:12 schreef Sarabi het volgende:

[..]

I know! Maar dat soort vacatures zoek ik ook niet (meer) nu ik afgestudeerd ben.
Het enige wat ik nu doe is overblijven (vrijwilligersvergoeding).

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:13 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Sowieso is de hele pedagogisch sector een drama volgens mij?

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:14 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Ik denk dat je het zelfs breder kan trekken naar de zorg
Maar goed gelukkig heeft mijn vriend een mooie baan en kan ik dus rustig kijken.
Ga binnenkort een paar open sollicitaties versturen van waar ik graag zou werken (of zelfs alleen maar ervaring op doen).

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:07 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik kreeg de tip van een vriendin om een banaan en een ei in de blender te flikkeren, blenden, en dan bakken.

Ik heb het nog niet geprobeerd

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:18 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Dat scheelt. Mijn vriend heeft ook een redelijk goed salaris maar onze vaste lasten zijn wonderbaarlijk hoog.

Maar open sollicitaties zijn een goed idee. Mijn laatste werkgevers heb ik ook benaderd via open sollicitaties!

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:20 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Wij huren heel goedkoop dus we kunnen elke maand nog ruim sparen, dat is wel fijn.
Maar goed als we ooit kinderen willen dan moet ik toch wel gaan werken

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:23 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Onze hypotheek plus VVE is alleen al 800 euro voor een appartement met 1 slaapkamer

Denk dat ik maar creatief ga doen met de maaltijd de komende tijd. Veel extra porties maken voor in de vriezer. Alvast kip en gehakt inslaan als het in de aanbieding is. En toch maar wat zuiniger doen..

Sowieso ga ik maar een vast boodschappenbudget instellen per maand. Maar dat vind ik zo lastig in schatten wat we nodig hebben met zijn 2en.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:33 schreef J0ycie88 het volgende:
Dan moet ik niet alleen een cursus creatief boekhouden doen maar ook een cursus creatief budgetboodschappen doen. Wij zijn met zijn 2en en 2 katten. En ik denk dat wij gemiddeld 100 euro kwijt zijn voor een week

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:37 schreef Puala het volgende:

[..]

Dat hangt er vanaf. Zitten je katten op duur voer? Want dat zou al heel veel verklaren hoor

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:37 schreef Puala het volgende:

[..]

Dat hangt er vanaf. Zitten je katten op duur voer? Want dat zou al heel veel verklaren hoor

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:38 schreef Sarabi het volgende:

[..]

50euro voor de katten per week?

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:23 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Onze hypotheek plus VVE is alleen al 800 euro voor een appartement met 1 slaapkamer

Denk dat ik maar creatief ga doen met de maaltijd de komende tijd. Veel extra porties maken voor in de vriezer. Alvast kip en gehakt inslaan als het in de aanbieding is. En toch maar wat zuiniger doen..

Sowieso ga ik maar een vast boodschappenbudget instellen per maand. Maar dat vind ik zo lastig in schatten wat we nodig hebben met zijn 2en.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:33 schreef J0ycie88 het volgende:
Dan moet ik niet alleen een cursus creatief boekhouden doen maar ook een cursus creatief budgetboodschappen doen. Wij zijn met zijn 2en en 2 katten. En ik denk dat wij gemiddeld 100 euro kwijt zijn voor een week

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:39 schreef Puala het volgende:

[..]

2,5 KG voer voor 36,50 en daar doe ik +- 2 weken mee. Kattenbak grind er bij, snoepjes er bij, natvoer er bij. Ik denk dat ik een heel eind kom.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:39 schreef Puala het volgende:

[..]

2,5 KG voer voor 36,50 en daar doe ik +- 2 weken mee. Kattenbak grind er bij, snoepjes er bij, natvoer er bij. Ik denk dat ik een heel eind kom. Maar het is natuurlijk een gedeelte he. Het hangt er ook vanaf wat voor vlees je eet en wat voor groente. Als je naar de supermarkt gaat en daar kijkt wat er goedkoop is en afhankelijk daarvan een maaltijd samensteld ben je goedkoper uit als dat je bijv. naar de supermarkt gaat voor heel specifiek bloemkool en die toch koopt ondanks dat hij 3,50 is.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:40 schreef Qwea het volgende:

[..]

90 a 100 euro per week hier met zijn 2'en. Dat is ex wasmiddel e.d. Puur en alleen eten en drinken. Ook ex huisdieren

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:44 schreef J0ycie88 het volgende:

Check ook wel aanbiedingen. Ik zou echt wel eens willen weten hoe mensen boodschappen doen voor 50 euro per week.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:48 schreef Qwea het volgende:

[..]

Same, want dat red ik echt never

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:06 schreef Lucky_Strike het volgende:
Pro tip: meld je aan als stembureaulid voor de verkiezingen. Er zijn er twee dit jaar. Het is vrijwilligerswerk en staat mooi op je CV want maatschappelijke betrokkenheid enzo. Ik krijg per keer 170 euro. Dat is dit jaar 340 euro en dat zijn 7 overnachtingen in Polen deze vakantie

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:06 schreef Lucky_Strike het volgende:
Pro tip: meld je aan als stembureaulid voor de verkiezingen. Er zijn er twee dit jaar. Het is vrijwilligerswerk en staat mooi op je CV want maatschappelijke betrokkenheid enzo. Ik krijg per keer 170 euro. Dat is dit jaar 340 euro en dat zijn 7 overnachtingen in Polen deze vakantie

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:07 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Vertel, waar kun je je opgeven?

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:44 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Dit geldt denk ik voor ons ook.

Check ook wel aanbiedingen. Ik zou echt wel eens willen weten hoe mensen boodschappen doen voor 50 euro per week.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 11:41 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Ok dit wordt wel heel erg oftopic. Onze katten krijgen smolke voer. 5 kilo voor 25,50. Doe ze ongeveer 4 weken mee. Kattengrind a 15 euro, ook ongeveer 4 weken. En een doosje natvoer a 4 euro per 4 weken.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:36 schreef Puala het volgende:

[..]

Het is niet aanvallend bedoeld hoor. Echt niet. Ik snap prima dat je zoveel uitgeeft. Ik heb het heel lang in mijn eentje met 2 katten moeten doen van 25 euro per week. En dan komen de winterwortels (39 cent per kilo vaak) echt je neus uit

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:06 schreef Lucky_Strike het volgende:
Pro tip: meld je aan als stembureaulid voor de verkiezingen. Er zijn er twee dit jaar. Het is vrijwilligerswerk en staat mooi op je CV want maatschappelijke betrokkenheid enzo. Ik krijg per keer 170 euro. Dat is dit jaar 340 euro en dat zijn 7 overnachtingen in Polen deze vakantie

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:24 schreef Tink89 het volgende:
koop ik groot in (10 kilo voor 55,- bij Zooplus voor Hill's) en grit doen ze twee weken met een zak van 2 euro.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:28 schreef RoelerMF het volgende:
Zijn gedroogde vruchten zoals krenten of rozijnen goede tussendoortjes? Ik ben nog steeds zoekende naar praktische tussendoortjes die ik makkelijk kan meenemen

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:59 schreef PluisigNijntje het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O: 200gram kwark met banaan en 2 el 4 granen muesli
L: 2 boulognebrood met halve avocado en hele gepocheerde zalmfilet erover verkruimeld
T: appel, mandarijn
A: 3 boulogne met 25gram filet americain en 25 gram smeerleverworst, 125 gram griekse yoghurt aardbei

= ongeveer 1300-1350 kcal. Ik zie niet hoe ik in godsnaam nog meer zou kunnen eten vandaag.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:02 schreef Myraela het volgende:

[..]

Jij eet achterlijk veel groenten. Verse groenten neem ik aan. En kookt ook nog eens vaak apart voor je vriend. Dat is sowieso duur.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:43 schreef Myraela het volgende:

[..]

Hoe doe je dat. Hier gaat er elke 3 dagen een zak doorheen. We hebben wel 2 kattenbakken. Maar 2 weken met 1 zak zou echt niet lukken, ook niet met 1 bak.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 12:59 schreef PluisigNijntje het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O: 200gram kwark met banaan en 2 el 4 granen muesli
L: 2 boulognebrood met halve avocado en hele gepocheerde zalmfilet erover verkruimeld
T: appel, mandarijn
A: 3 boulogne met 25gram filet americain en 25 gram smeerleverworst, 125 gram griekse yoghurt aardbei

= ongeveer 1300-1350 kcal. Ik zie niet hoe ik in godsnaam nog meer zou kunnen eten vandaag.

quote:

Op dinsdag 21 januari 2014 13:28 schreef Qwea het volgende:
Offtopic, maar ik heb een geniaal idee.

Goeie vriend van me heeft ALS (dodelijke spierziekte). Nou houden we de 31ste een benefiet avond met muziek enzulks voor de stichting ALS Nederland.

Ik wilde in het voorjaar een spinningmarathon oid gaan organiseren. Met sponsoren e.d om ons te laten sponsoren voor geld. Spint er hier iemand? Zo ja, als je nog nooit hebt gespint, is dit dan te realiseren of kan ik beter een anders sport gaan bedenken?