+1, dit is te weinig voor een man met jouw sportniveau. Het kan best zijn dat je nu zo snel afvalt, maar uiteindelijk kun je haast geen spiermassa opbouwen en ga je dus steeds minder verbranden. Ik zou met name wat eiwitten aan je dieet toevoegen!quote:Op dinsdag 21 januari 2014 15:42 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Damn dat is volgens mij wel weinig voor een man zeker als je 900kcal verbrand....
Let je op dat je wel genoeg voedingsstoffen binnen krijgt? Je lichaam went snel aan niet/weinig eten maar gezond is anders.
http://www.copykat.com/2009/08/26/starbucks-banana-walnut-bread/ Deze is lekker, maar dan zonder de boter, want dat voegt echt niks toe zegt ze zelf ook in de laatste zin ongeveerquote:Op dinsdag 21 januari 2014 15:42 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Dat vond ik inderdaad het mooie eraan dat het vrijwel allemaal gezonde ingrediënten zijn! Ik heb een recept gevonden op "uit paulines keuken", daar maakt ze het met amandelmeel maar ik denk dat ik het gewoon met tarwemeel maak. Hoe maak jij het Tink?
Ik vind van welquote:
quote:Op dinsdag 21 januari 2014 15:47 schreef Tink89 het volgende:
[..]
+1, dit is te weinig voor een man met jouw sportniveau. Het kan best zijn dat je nu zo snel afvalt, maar uiteindelijk kun je haast geen spiermassa opbouwen en ga je dus steeds minder verbranden. Ik zou met name wat eiwitten aan je dieet toevoegen!
[..]
Ik ben ook een vrij luie kok, vind het leuk om te koken en te bakken. Maar niet te ingewikkeld. Ik hou van simpelquote:Op dinsdag 21 januari 2014 15:47 schreef Tink89 het volgende:
[..]
+1, dit is te weinig voor een man met jouw sportniveau. Het kan best zijn dat je nu zo snel afvalt, maar uiteindelijk kun je haast geen spiermassa opbouwen en ga je dus steeds minder verbranden. Ik zou met name wat eiwitten aan je dieet toevoegen!
[..]
http://www.copykat.com/2009/08/26/starbucks-banana-walnut-bread/ Deze is lekker, maar dan zonder de boter, want dat voegt echt niks toe zegt ze zelf ook in de laatste zin ongeveer
Eerlijk is eerlijk, ik ben een luie kok en heb dus liever een simpeler recept, zoals deze:
Lactosevrij banaannotenbrood Daar voeg ik dan wel lekker veel noten aan toe![]()
Daar is het wel handig voor ja. Zeker voor smoothies etc!quote:Op dinsdag 21 januari 2014 15:51 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik vind van wel
Snijd hem in stukjes, vries het in en kan hem dan zo in de smoothie gooien wanneer ik wil (beetje milkshake idee).
Fijn!!!! dat je nieuwe baan hebt (zeer, zeer waarschijnlijk dan). Dat is een beetje blijheid zeker waard!quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:53 schreef clumsy_clown het volgende:
Bijzonder, hoe hersenen met een klinisch depressieve neiging werken.
Vanochtend sollicitatiegesprek gehad met de baas van de kliniek, hij was laaiend enthousiast. Het gesprek ging eigenlijk meer over andere dingen dan de baan zelf, de collega met wie ik had meegelopen wilde me hebben zei hij en hij vond me de perfecte kandidaat. Hij zei dat hij zelden zo'n goede sollicitatiebrief had gezien, en dat hij in het gesprek al merkte dat ik de goede was. Er zijn nog 3 andere kandidaten die op gesprek gaan komen waardoor ik het maandag pas officieel hoor maar officieus heeft hij me al aangenomen 'want de rest haalt het niet bij jou' en hij heeft me al aan het hele team voorgesteld als 'de nieuwe collega'. 'Oh en dat salaris van je gaat er ook op vooruit'.
Daarna naar m'n oude werk gegaan om m'n spullen te halen, en twee collega's gezien waarvan ik weet dat ze achter m'n rug om naar de leiding zijn gegaan omdat 'die studente hun diensten inpikt en eruit gegooid zou moeten worden' waarna dat dus uiteindelijk ook is gebeurd (zij werken vast, mijn werk daar heeft geen invloed op hun salaris). Waar het gros van het team superblij reageerde om me weer te zien 'wanneer kom je nou weer eens werken, we missen je!' keken die twee vuil.
Vervolgens stuurde het broertje een boos smsje dat ik een brief van 'm niet op de post heb gedaan.
Huidige state of mind: zo boos/geïrriteerd/verdrietig dat ik praktisch kan janken en alleen maar wil ETEN. Terwijl het netto een fantastische dag is, en ik dit ook wéét. Blijft bijzonder.
quote:Op dinsdag 21 januari 2014 17:08 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik post het overigens niet onder het motto ik wil medelijden ofzo hoor, absoluut niet. Ik verbaas me soms gewoon oprécht over sommige gedachtengangen, terwijl ik mezelf echt best intelligent acht.
Dat is fantastisch.quote:Op dinsdag 21 januari 2014 16:53 schreef clumsy_clown het volgende:
Bijzonder, hoe hersenen met een klinisch depressieve neiging werken.
Vanochtend sollicitatiegesprek gehad met de baas van de kliniek, hij was laaiend enthousiast. Het gesprek ging eigenlijk meer over andere dingen dan de baan zelf, de collega met wie ik had meegelopen wilde me hebben zei hij en hij vond me de perfecte kandidaat. Hij zei dat hij zelden zo'n goede sollicitatiebrief had gezien, en dat hij in het gesprek al merkte dat ik de goede was. Er zijn nog 3 andere kandidaten die op gesprek gaan komen waardoor ik het maandag pas officieel hoor maar officieus heeft hij me al aangenomen 'want de rest haalt het niet bij jou' en hij heeft me al aan het hele team voorgesteld als 'de nieuwe collega'. 'Oh en dat salaris van je gaat er ook op vooruit'.
Voorzichtig en goed opwarmen!quote:Op dinsdag 21 januari 2014 18:44 schreef Unfckingtitled het volgende:
Straks bootcampentoch wel een beetje nerveus stiekem. En er is iets in m'n rug geschoten ofzo
pijn met omlaag kijken en nek draaien.
Is het nog goedgekomen?quote:Op dinsdag 21 januari 2014 18:58 schreef BananaPancake het volgende:
Wauw wat een ondankbaar en zeikerig kind bij I used to be fat. Geef mij die trainer aub
Heel goedquote:Op dinsdag 21 januari 2014 19:06 schreef Brighteyes het volgende:
C-c! Knappe chick!Doe je goed!
Ik begon vandaag in mineur en met enorme vreettrek.
Had mijn kwark nog niet op of mijn T van twee gekookte eitjes ging er achteraan. En toen natuurlijk mokken omdat ik iets wilde maar niks lekkers mee had.
Niet gaan hardlopen wegens echt geen zin, was van plan naar de kantine te gaan voor een lekker broodje, maar besloot toen toch voor mijn rauwkost met tonijn te gaan, toen mijn middag T, dat werd een minneola en daar waar ik een pizza plande voor het avondeten nam ik een sla met een gegrild kipfiletje en twee sneetjes brood.Al met al helemaal niet slecht dus.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |