LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 7 januari 2014 22:51 schreef kepler het volgende:
Mijn blessure wordt steeds erger, ik kom nu echt niet normaal de trap af... Morgen maar de dokter bellen.
Ik zou meedoen met Egmond, maar dat gaat hem zeer ws dus niet worden. Zoekt iemand nog een startnummer?
Verder vrees ik ook voor mijn marathon, maar daarvoor ff de dokter/fysio afwachten.
Wat k- voor je!quote:
Ik zou meedoen met Egmond, maar dat gaat hem zeer ws dus niet worden. Zoekt iemand nog een startnummer?
Verder vrees ik ook voor mijn marathon, maar daarvoor ff de dokter/fysio afwachten.
Woonde jij niet in Delft? Vriend van me zou wel willen lopen zondag.
zwaar balen Kepler!! Hopen dat het mee gaat vallen voor je, hou ons op de hoogte!quote:
Ik zou meedoen met Egmond, maar dat gaat hem zeer ws dus niet worden. Zoekt iemand nog een startnummer?
Verder vrees ik ook voor mijn marathon, maar daarvoor ff de dokter/fysio afwachten.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat is balen. Sterkte er mee!quote:
Ik zou meedoen met Egmond, maar dat gaat hem zeer ws dus niet worden. Zoekt iemand nog een startnummer?
Verder vrees ik ook voor mijn marathon, maar daarvoor ff de dokter/fysio afwachten.
Hoi Daywalk3r,quote:
Kan je mij in de Wie-loopt-waar zetten?
| 1 2 | [b] 8 februari 2014 - [url=http://www.leoammerlaan.nl/loop2013] Leo Ammerlaan-loop in de kas (Bleiswijk)[/url][/b] [*] pijll - 10 km |
Gegarandeerd 21 graden! (Of 25, weet niet precies...)
Laat de winter maar komen.
En ja, die URL klopt.
Ja ik woon in Delft, ik stuur wel een pm als ik meer weetquote:Op dinsdag 7 januari 2014 23:01 schreef Quoi het volgende:
[..]
Wat k- voor je!
Woonde jij niet in Delft? Vriend van me zou wel willen lopen zondag.
Stiekem hoop ik dat het meevalt, maar zo voelt het niet
The line is a dot to you!
het einde der dagen lijkt nabij voor mijn atletiekcarriere...
ik kreeg vandaag een mailtje van onze club captain over de Masters Athletics Track and Field Championships, die eind volgende maand bij ons in de provincie gehouden worden, met de volgende boodschap:
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-01-2014 03:47:49 ]
ik kreeg vandaag een mailtje van onze club captain over de Masters Athletics Track and Field Championships, die eind volgende maand bij ons in de provincie gehouden worden, met de volgende boodschap:
wie had het ooit gedacht dat ik zou bezwijken onder peer pressure en een 5 en 10km race op de baan zou lopen... nog niet ingeschreven maar ach, laat ik eens gek doen!!quote:Not much use in all us “senior members” (sounds better than old has beens) doing all this training and not putting it to fruition.
So print off this entry form and fill out all (means more than one) the appropriate events that YOU ARE GOING to compete in (no but’s) and post it accordingly…
that’s an order…Grrrr..!!!..lol
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-01-2014 03:47:49 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
No but's! 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
@kepler das wel ff flink tegenvallen. Sterkte, en duimen dat je snel weer mag doortrainen.
@rd that's an order. Voor extra kilometers gewoon lopend naar je wedstrijd gaan.
@rd that's an order. Voor extra kilometers gewoon lopend naar je wedstrijd gaan.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Die is gaaf!quote:
[..]
Hoi Daywalk3r,
Kan je mij in de Wie-loopt-waar zetten?
[ code verwijderd ]
Gegarandeerd 21 graden! (Of 25, weet niet precies...)
Laat de winter maar komen.
En ja, die URL klopt.
niet dat ik hem ooit gelopen hebt, maar het lijkt me wel leuk
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hahaquote:
het einde der dagen lijkt nabij voor mijn atletiekcarriere...
ik kreeg vandaag een mailtje van onze club captain over de Masters Athletics Track and Field Championships, die eind volgende maand bij ons in de provincie gehouden worden, met de volgende boodschap:
[..]
wie had het ooit gedacht dat ik zou bezwijken onder peer pressure en een 5 en 10km race op de baan zou lopen... nog niet ingeschreven maar ach, laat ik eens gek doen!!
5km is misschien nog wel leuk, maar een 10km-baanwedstrijd lijkt me echt heel naar
Zitten er sommigen (mezelf inclusief) hier al te balen van een wedstrijd van 3 rondjes, try 25quote:
[..]
Haha
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat heb je dan?quote:
Ik zou meedoen met Egmond, maar dat gaat hem zeer ws dus niet worden. Zoekt iemand nog een startnummer?
Verder vrees ik ook voor mijn marathon, maar daarvoor ff de dokter/fysio afwachten.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik vind het tijdens intervallen echt heel fijn dat ik precies weet hoever ik nog moet. De langste interval die we lopen is 2000m en daarna is het weer tijd voor een beetje rust. Na 4 rondjes begint dat zwaar te worden, en dan hoef je er gelukkig nog maar 1. De 10km begint bij mij na 6km wat zwaarder te worden, en dan moet je nog 10 rondjes! Dan kan het precies weten hoe ver nog ook wel tegen je gaan werken, denk ik.quote:
[..]
Zitten er sommigen (mezelf inclusief) hier al te balen van een wedstrijd van 3 rondjes, try 25
Tijdens het intervallen vind ik het alleen als het K*T gaat vervelend als ik niet weet hoe lang ik nog moet. Maar ja dan ga je op je horloge kijken, hoe ver/lang je nog moet (Waaaat? Zo ver nog?quote:
[..]
Ik vind het tijdens intervallen echt heel fijn dat ik precies weet hoever ik nog moet. De langste interval die we lopen is 2000m en daarna is het weer tijd voor een beetje rust. Na 4 rondjes begint dat zwaar te worden, en dan hoef je er gelukkig nog maar 1. De 10km begint bij mij na 6km wat zwaarder te worden, en dan moet je nog 10 rondjes! Dan kan het precies weten hoe ver nog ook wel tegen je gaan werken, denk ik.
..... 
). Als het lekker gaat vliegen de intervallen voorbij, maar dat zal iedereen wel hebben lijkt meIk denk overigens wel dat als ik een 10 k op de baan zou lopen echt ga aftellen vanaf ronde 0, nog 25...24....23...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mij lijkt me dat repetitieve ook wel wat Maar wel op een baan.
Wat een heerlijk gevoel zo 's ochtends als je de avond ervoor zo lekker hebt gelopen
(voor bijtijds opstaan niet bevorderlijk)
Maar wel op een baan.Wat een heerlijk gevoel zo 's ochtends als je de avond ervoor zo lekker hebt gelopen
(voor bijtijds opstaan niet bevorderlijk)
Mossel en GoGo, volgende week maandag kom ik waarschijnlijk ook eens mee trainen bij OSS Volo.
Bij welke trainer lopen jullie?
Ik val, als ik dat zo lees, tussen 2 groepen in, dus moet maandag even komen om te babbelen met de trainers.
Bij welke trainer lopen jullie?
Ik val, als ik dat zo lees, tussen 2 groepen in, dus moet maandag even komen om te babbelen met de trainers.
Fijn dat je loopje zo goed ging Quoi, gisteren! Dat zijn de betere trainingen!
Gisteravond heeft Wolve mij 't huis nog even uitgesleurd zowat. Kut geslapen de afgelopen nachten, ook sowieso te laat gaan slapen, vroeg weer op, etc. Had totááál geen zin/energie. Maar toch een 5K gelopen, nieuwe jasje uitgetest (wat is 'ie mooi! En warm
) en toch met een tevreden gevoel daarna gegeten. Fijn is dat soms. Was niet vooruit te branden, ademhaling zat o-ve-ral, maar dan toch er een goed gevoel aan overhouden.
Gisteravond heeft Wolve mij 't huis nog even uitgesleurd zowat. Kut geslapen de afgelopen nachten, ook sowieso te laat gaan slapen, vroeg weer op, etc. Had totááál geen zin/energie. Maar toch een 5K gelopen, nieuwe jasje uitgetest (wat is 'ie mooi! En warm
) en toch met een tevreden gevoel daarna gegeten. Fijn is dat soms. Was niet vooruit te branden, ademhaling zat o-ve-ral, maar dan toch er een goed gevoel aan overhouden.
Ja doei.
Donequote:
[..]
Hoi Daywalk3r,
Kan je mij in de Wie-loopt-waar zetten?
[ code verwijderd ]
Gegarandeerd 21 graden! (Of 25, weet niet precies...)
Laat de winter maar komen.
En ja, die URL klopt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zou, met het oog op je blessuregevoeligheid van de afgelopen tijd, gewoon eerst lekker even met de iets langzamere groep meetrainen.quote:
Mossel en GoGo, volgende week maandag kom ik waarschijnlijk ook eens mee trainen bij OSS Volo.
Bij welke trainer lopen jullie?
Ik val, als ik dat zo lees, tussen 2 groepen in, dus moet maandag even komen om te babbelen met de trainers.
Met slim ^ En dit ook aangeven bij hun.quote:
[..]
Ik zou, met het oog op je blessuregevoeligheid van de afgelopen tijd, gewoon eerst lekker even met de iets langzamere groep meetrainen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dit.quote:
[..]
Ik zou, met het oog op je blessuregevoeligheid van de afgelopen tijd, gewoon eerst lekker even met de iets langzamere groep meetrainen.
Ja doei.
Oja, loopje van gisteren. Kort (33 minuten) loslooprondje gedaan met Mo. Was fijn om even te lopen, maar vanzelf ging het niet. Zelden zo'n beroerde ademhaling gehad. Te weinig slaap en na twee weken vrij ineens weer full-time achter een bureau zitten zal wel niet hebben geholpen. 
Vanavond heuveltraining, hopelijk gaat die wat beter!
De komende drie weekenden ook nog goede lange lopen doen (16 tot 19km ongeveer), dan een weekje wat rustiger en dan is de halve marathon al aan de beurt!
Vanavond heuveltraining, hopelijk gaat die wat beter!
De komende drie weekenden ook nog goede lange lopen doen (16 tot 19km ongeveer), dan een weekje wat rustiger en dan is de halve marathon al aan de beurt!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Gogo loopt bij Ad in groep 2, ik loop bij Hans in groep 3 (http://www.oss-volo.nl/index.php/wv)quote:
Mossel en GoGo, volgende week maandag kom ik waarschijnlijk ook eens mee trainen bij OSS Volo.
Bij welke trainer lopen jullie?
Ik val, als ik dat zo lees, tussen 2 groepen in, dus moet maandag even komen om te babbelen met de trainers.
Je hebt één HM gelopen, wilt er meer en misschien ooit nog uitbouwen. Als ik dat zo bekijk pas je prima in dezelfde groep als ik. Daarin zitten allerlei mensen die HM's lopen, er zitten er een zooi die al een stuk of wat marathons hebben gelopen en het tempo is ook prima voor jou. Hans zei maandag dat de meesten 15km lopen in 1.15-1.30.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Eens.quote:
[..]
Ik zou, met het oog op je blessuregevoeligheid van de afgelopen tijd, gewoon eerst lekker even met de iets langzamere groep meetrainen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
