ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
quote:Op woensdag 1 januari 2014 18:15 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als jullie ook samen sporten: don't drop the soap boy...
Kan je niet een handvat maken aan een zware steen ofzo.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Nee hij sport niet maar douche sowieso altijd thuisquote:
[..]
Als jullie ook samen sporten: don't drop the soap boy...
Lol, Beach: de man van het DIY.quote:Op woensdag 1 januari 2014 18:43 schreef Beach het volgende:
Kan je niet een handvat maken aan een zware steen ofzo.
If not now, then when.
Happy new gains
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
wel met sexquote:
[..]
Lol, Beach: de man van het DIY.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dit is de windmill, is het wat voor je Snakey?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Dat is een tong techniek, geen vaginapoke techniek
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Lol, al deze dude z'n pranks gaan zowat alleen maar over kussen. Ik denk dat ik er een paar onthoud.
http://www.youtube.com/user/stuartedge/videos
Baasje hoor.
http://www.youtube.com/user/stuartedge/videos
Baasje hoor.
If not now, then when.
Gewoon niet moeilijk doen, zo moeilijk is het niet 
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Aww shit, R.I.P. Uncle Phil
quote:Sources close to the actor tell TMZ he died in an L.A. hospital last night. Avery had recently undergone surgery for an undisclosed illness and took a turn for the worse late yesterday.
And were told his wife, Barbara, had been at his bedside but left for a short period of time to get something to eat. When she came back, she learned he had just died. (Via)
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
failquote:Op woensdag 1 januari 2014 20:20 schreef Klokov het volgende:
Aww shit, R.I.P. Uncle Phil
[ afbeelding ]
awkwardness vanaf 2:04quote:
Lol, al deze dude z'n pranks gaan zowat alleen maar over kussen. Ik denk dat ik er een paar onthoud.
http://www.youtube.com/user/stuartedge/videos
Baasje hoor.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
lil wayne is ook dood volgens TMZquote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Televaag zegt het ook. Blijkbaar is het waar.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Fast twitch train je niet alleen door explosief te tillen. Wanneer iemand maximaal deadlift worden ook alle fast twitch vezels aangesproken. Fast en slow twitch moet je relatief zien. Is maar een verschil van wat milliseconden.quote:
Maar even serieus wat THEXFR zegt plus er wordt meer beroep gedaan op je fasttwitch (explosiviteit)
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Jezus wat een triest kanaalquote:
Lol, al deze dude z'n pranks gaan zowat alleen maar over kussen. Ik denk dat ik er een paar onthoud.
http://www.youtube.com/user/stuartedge/videos
Baasje hoor.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Andy Bolton zegt dat daar een groot deel van zijn kracht vandaan komt. Snelheid en fast twitch vezels.quote:
[..]
Fast twitch train je niet alleen door explosief te tillen. Wanneer iemand maximaal deadlift worden ook alle fast twitch vezels aangesproken. Fast en slow twitch moet je relatief zien. Is maar een verschil van wat milliseconden.
Er zal vast al een berg onderzoek naar gedaan zijn, maar iemand bij ons in de gym doet er onderzoek naar, ik zal eens vragen hoe het daarmee staat.
leuk taaltjequote:
Op
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik vraag me af hoeveel fast twitch muscle fibers een rol spelen bij explosiviteit. De CNS speelt denk ik meer een rol. En een supercharged CNS is aangeboren (fsmf ook). Daar verander je weinig aan. Je vertical jump ga je ook nooit kunnen verdubbelen. Kracht verleent zich juist heel goed voor verdere ontwikkeling. Meer kracht, beter contractie van de spieren > meer explosive kracht. Het beste is om je daarop te richten imo.quote:
[..]
Fast twitch train je niet alleen door explosief te tillen. Wanneer iemand maximaal deadlift worden ook alle fast twitch vezels aangesproken. Fast en slow twitch moet je relatief zien. Is maar een verschil van wat milliseconden.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ik doe eind 2014 wel weer verslag 
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
regel 1: nooit de leeftijd van een vrouw vragenquote:
shit man door 41 jarige cougar afgewezen ben te jong
regel2,: nooit direct je eigen leeftijd geven
Dima, bal gewoon een meisje van je eigen leeftijd. Door die webcamobsessie van je kan je volgens mij niet meer normaal tegen meisjes aankijken
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
