ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Jezus wat een triest kanaalquote:Op woensdag 1 januari 2014 20:17 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Lol, al deze dude z'n pranks gaan zowat alleen maar over kussen. Ik denk dat ik er een paar onthoud.
http://www.youtube.com/user/stuartedge/videos
Baasje hoor.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Andy Bolton zegt dat daar een groot deel van zijn kracht vandaan komt. Snelheid en fast twitch vezels.quote:Op woensdag 1 januari 2014 20:51 schreef Verbosity het volgende:
[..]
Fast twitch train je niet alleen door explosief te tillen. Wanneer iemand maximaal deadlift worden ook alle fast twitch vezels aangesproken. Fast en slow twitch moet je relatief zien. Is maar een verschil van wat milliseconden.
Er zal vast al een berg onderzoek naar gedaan zijn, maar iemand bij ons in de gym doet er onderzoek naar, ik zal eens vragen hoe het daarmee staat.
leuk taaltjequote:
Op
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik vraag me af hoeveel fast twitch muscle fibers een rol spelen bij explosiviteit. De CNS speelt denk ik meer een rol. En een supercharged CNS is aangeboren (fsmf ook). Daar verander je weinig aan. Je vertical jump ga je ook nooit kunnen verdubbelen. Kracht verleent zich juist heel goed voor verdere ontwikkeling. Meer kracht, beter contractie van de spieren > meer explosive kracht. Het beste is om je daarop te richten imo.quote:
[..]
Fast twitch train je niet alleen door explosief te tillen. Wanneer iemand maximaal deadlift worden ook alle fast twitch vezels aangesproken. Fast en slow twitch moet je relatief zien. Is maar een verschil van wat milliseconden.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ik doe eind 2014 wel weer verslag 
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
regel 1: nooit de leeftijd van een vrouw vragenquote:
shit man door 41 jarige cougar afgewezen ben te jong
regel2,: nooit direct je eigen leeftijd geven
Dima, bal gewoon een meisje van je eigen leeftijd. Door die webcamobsessie van je kan je volgens mij niet meer normaal tegen meisjes aankijken
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
meisjes/roepnaam jwzquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
ohh er stond: "wordt wereldkampioen"
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Benedikt ook blijkbaar.quote:Op woensdag 1 januari 2014 20:59 schreef Snakey het volgende:
[..]
Andy Bolton zegt dat daar een groot deel van zijn kracht vandaan komt. Snelheid en fast twitch vezels.
Er zal vast al een berg onderzoek naar gedaan zijn, maar iemand bij ons in de gym doet er onderzoek naar, ik zal eens vragen hoe het daarmee staat.
BOI: Glad to hear it. What other major injuries have you sustained, and how did you deal with them?
Benedikt: Well, I’ve had lots of muscle tears. I’ve torn my pecs several times, as well as my tricep, mostly benching. One time when doing hurdle jumps I even impaled my bicep on a metal pole and had to be rushed to the hospital. Generally speaking I try to start training again as soon as possible so as to not let the area atrophy too much. I focus on explosive exercises that involve fast twitch fibers in order to boost GH production and thus promote recovery. I have found that doing it this way allows me to avoid long downtime and not lose much, if any, strength.
http://www.brotherhoodofi(...)cord-deadlift-holder
quote:Op woensdag 1 januari 2014 21:11 schreef Klokov het volgende:
Dima, bal gewoon een meisje van je eigen leeftijd. Door die webcamobsessie van je kan je volgens mij niet meer normaal tegen meisjes aankijken
welgemeend advies in de wind slaanquote:
doe een maand no porn/no cam/no fap
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dem teddies
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zag net darts, is Gerwen die kale of die met dat rare kapsel?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
quote:
Dem teddiesi'm so confusedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
GYMmers, wat was jullie grootste faal in 2013?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Het contact met een meisje laten verwateren. Op een gegeven moment werd ik gek van dat whatsappen en nu heb ik haar al een half jaar ofzo niet meer gesproken. Had beter gewoon direct een date voor kunnen stellen 
Als je vrouw bent zijn de biceps wel de laatste spieren die moet trainen. Instant manlyness gewoon.quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Heeft meer met motor units te maken die je activeert om gebruik te maken van alle spiervezels (zowel fast, slow als intermediare). Het verschil tussen snel en traag is ong 0.09 seconden of minder. Er kan ook geen aparte contractie ontstaan van de slow twitch of de fast twitch. Deze gaan altijd gepaard.quote:
[..]
Benedikt ook blijkbaar.
BOI: Glad to hear it. What other major injuries have you sustained, and how did you deal with them?
Benedikt: Well, I’ve had lots of muscle tears. I’ve torn my pecs several times, as well as my tricep, mostly benching. One time when doing hurdle jumps I even impaled my bicep on a metal pole and had to be rushed to the hospital. Generally speaking I try to start training again as soon as possible so as to not let the area atrophy too much. I focus on explosive exercises that involve fast twitch fibers in order to boost GH production and thus promote recovery. I have found that doing it this way allows me to avoid long downtime and not lose much, if any, strength.
http://www.brotherhoodofi(...)cord-deadlift-holder
Kleine spier vezels worden gecontroleerd door enkele motor-units die zeer prikkelbaar zijn. De grotere spiervezels die meer kracht hebben(tot 50 maal zoveel) worden pas later gecontraheerd. Hoe meer je dus op explosiviteit traint des te effectiever de motor-units worden om alles sneller en dus krachtiger te contraheren.
Op die manier kan je ook met sub-maximale gewichten maximaal de motor-units activeren. Hoef je niet perse op de max effort gewichten te tillen om maximale kracht te genereren of te behouden.
En acute spikes in je groeihormonen werken niet extra aan het herstel of hypertroferen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Sap die linker dat U?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Nee dit ben ik, op 00:20
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
quote:
KLB / Uitslag KLB-verkiezening 2013
Gefeliciteerd met je nieuwe titel, Dima. KLB Hunk van 2013
Jij wou het toch zo graag?quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
het kan erger, F1987quote:
[..]
gedeelde eerste plaats met bradster...
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
o m g dat wijf op het einde.quote:
Nee dit ben ik, op 00:20
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
Hahahah ja volgens mij is dat deze, komt ook altijd voorbij in van die enge female bodybuilder threadsquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Hahahah ja volgens mij is dat deze, komt ook altijd voorbij in van die enge female bodybuilder threadsDan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
oooh, wat zeg jij nu???quote:
[..]
Dan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.
het innerlijkk is wat telt hoor weenie hoorquote:
[..]
Dan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.
If not now, then when.
liften?quote:
Homeland S3 finale gezien. Waar moet ik nu aan beginnen
hij is niet doodquote:
Homeland S3 finale gezien. Waar moet ik nu aan beginnen
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
die ogen..quote:
[..]
oh echt dat wist ik niet
tis net een kakkerlak
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Stuk mooier met dat lange haarquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
26 januari is het weer Royal Rumble ja. Batista komt terugquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
kijk je echt naar die onzin?quote:
[..]
26 januari is het weer Royal Rumble ja. Batista komt terug
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Jij kijkt toch ook naar Homeland en al die onzin?quote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
worstelenquote:
[..]
Jij kijkt toch ook naar Homeland en al die onzin?
kk gay ouwe
Deathlift or Die.
wou net seggequote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Pffff er doen ook vrouwen mee hoorquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Worstelen is GTST voor mannen. No thanks jeff.
Doe mij maar MMA. Das die eckte eckte shizzle.
Doe mij maar MMA. Das die eckte eckte shizzle.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Zoals de meeste vrouwen?quote:
[..]
Haha die gast rechts achter haar kijkt er ook al naar.
Zou raken ja, maar ziet er echt uit als het type die niet mooi uit wordt. Zo'n meisje die er eind 20 meer uit ziet als eind 30.
Het geld heeft altijd gelijk. ~Eugne Krabs
Ja Batistaquote:
[..]
26 januari is het weer Royal Rumble ja. Batista komt terug
RR is altijd wel feest, vorig jaar kregen we Goldust 
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Zoek een echte baan man.quote:
Het geld heeft altijd gelijk. ~Eugne Krabs
Legaal, mag dus.quote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
Het geld heeft altijd gelijk. ~Eugne Krabs
luisteren naar je pik en niet naar onsquote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
(28/2)+7=21quote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
Klopt Precies. Noiken dus.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Geen wonder dat ik er zo klein uit zag, bijna 4kg aan vocht verloren wtf
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
gewoon neuken? Ik heb ook wel oudere chicks (25~28) gehad. Andersom moet op geen probleem zijn.quote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Geen milfs?quote:Op donderdag 2 januari 2014 12:55 schreef Drinky het volgende:
[..]
gewoon neuken? Ik heb ook wel oudere chicks (25~28) gehad. Andersom moet op geen probleem zijn.
Het geld heeft altijd gelijk. ~Eugne Krabs
Penis says yesquote:
[..]
luisteren naar je pik en niet naar ons
Van Sap wil ik niet weten waar zijn pik allemaal in wil.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Hahha nee dit is gewoon een heel leuk en normaal meisje. Geen penis, geen bodybuilder, gewoon een vrouw.
Waarom zou je het niet doen? Liefde wint het altijd van de leeftijd 
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
thatfeelwhen wanneer je 's ochtends voor je workout nacho's met kaas zit te eten. Over een halfuurtje ga ik.
Fasted trainen is opzich ook wel chill, maar de laatste keer werd ik misselijk toen ik langer dan een uur bezig was.
Over een halfuurtje ga ik.Fasted trainen is opzich ook wel chill, maar de laatste keer werd ik misselijk toen ik langer dan een uur bezig was.
pics for reps...quote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Alsof er iets mis is met 21-jarige chicks.quote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
Jezus, wil je zo'n oude zuurneus met ingegroeide haren errywhere of wat. Dat je dit moet vragen man!
Gewoon pounden man, 21 is tenminste beetje normaal. Alles boven 25 heeft al een behoorlijke bagage en ongezonde dosis borderline. 18-25 zijn de bestenquote:
Meisje van oud en nieuw is 21 ik ben 28 wut do?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
one in the pink and one in the..quote:
http://www.reddit.com/r/I(...)ith_two_penises_ama/
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Okay jullie hebben gelijk idd. Zon oudere vrouw heeft allerlei bagage of drama uit eerdere relaties.
in haar ogen ben je nu alpha, ouder, ervaren, alles.quote:
Okay jullie hebben gelijk idd. Zon oudere vrouw heeft allerlei bagage of drama uit eerdere relaties.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Wow! nice.quote:
http://www.reddit.com/r/I(...)ith_two_penises_ama/
En jonge vrouwen zijn vaak gewoon lekkerder.quote:
Okay jullie hebben gelijk idd. Zon oudere vrouw heeft allerlei bagage of drama uit eerdere relaties.
en strakquote:
[..]
Wow! nice.
[..]
En jonge vrouwen zijn vaak gewoon lekkerder.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Vraag me af hoe het voelt als je vanuit 2 piemels tegelijk klaarkomt.quote:
http://www.reddit.com/r/I(...)ith_two_penises_ama/
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
quote:
[..]
en strakSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Meh, dat gevoel zit meer in je onderbuik enzo. Hij zegt ook dat zijn prostaat gedeeld wordt.quote:
[..]
Vraag me af hoe het voelt als je vanuit 2 piemels tegelijk klaarkomt.
Gvd, whey poepjes zijn echt ondraaglijk 
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Whey/kwark adem is ook niet erg frisquote:
Gvd, whey poepjes zijn echt ondraaglijk
Hahaha ja idd. Over poepjes gesproken..
Mijn ouders hebben zon wc alleen de doorgang naar de afvoer is heel klein. Sinds ik bulk moet ik er altijd een emmer water achteraan gooien omdat de drol gewoon klem zit..
Mijn ouders hebben zon wc alleen de doorgang naar de afvoer is heel klein. Sinds ik bulk moet ik er altijd een emmer water achteraan gooien omdat de drol gewoon klem zit..
Subtiel hoorquote:Op donderdag 2 januari 2014 13:54 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
Whey/kwark adem is ook niet erg fris
Deathlift or Die.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |