ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Als je vrouw bent zijn de biceps wel de laatste spieren die moet trainen. Instant manlyness gewoon.quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Heeft meer met motor units te maken die je activeert om gebruik te maken van alle spiervezels (zowel fast, slow als intermediare). Het verschil tussen snel en traag is ong 0.09 seconden of minder. Er kan ook geen aparte contractie ontstaan van de slow twitch of de fast twitch. Deze gaan altijd gepaard.quote:Op woensdag 1 januari 2014 21:18 schreef Snakey het volgende:
[..]
Benedikt ook blijkbaar.
BOI: Glad to hear it. What other major injuries have you sustained, and how did you deal with them?
Benedikt: Well, I’ve had lots of muscle tears. I’ve torn my pecs several times, as well as my tricep, mostly benching. One time when doing hurdle jumps I even impaled my bicep on a metal pole and had to be rushed to the hospital. Generally speaking I try to start training again as soon as possible so as to not let the area atrophy too much. I focus on explosive exercises that involve fast twitch fibers in order to boost GH production and thus promote recovery. I have found that doing it this way allows me to avoid long downtime and not lose much, if any, strength.
http://www.brotherhoodofi(...)cord-deadlift-holder
Kleine spier vezels worden gecontroleerd door enkele motor-units die zeer prikkelbaar zijn. De grotere spiervezels die meer kracht hebben(tot 50 maal zoveel) worden pas later gecontraheerd. Hoe meer je dus op explosiviteit traint des te effectiever de motor-units worden om alles sneller en dus krachtiger te contraheren.
Op die manier kan je ook met sub-maximale gewichten maximaal de motor-units activeren. Hoef je niet perse op de max effort gewichten te tillen om maximale kracht te genereren of te behouden.
En acute spikes in je groeihormonen werken niet extra aan het herstel of hypertroferen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Sap die linker dat U?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Nee dit ben ik, op 00:20
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
quote:Op donderdag 2 januari 2014 00:16 schreef G.R.S. het volgende:
KLB / Uitslag KLB-verkiezening 2013
Gefeliciteerd met je nieuwe titel, Dima. KLB Hunk van 2013
Jij wou het toch zo graag?quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
het kan erger, F1987quote:
[..]
gedeelde eerste plaats met bradster...
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
o m g dat wijf op het einde.quote:
Nee dit ben ik, op 00:20
Nee maar ben niet echt into female bodybuilders, maar die Zweedse chick van net zou ik wel raken.
Hahahah ja volgens mij is dat deze, komt ook altijd voorbij in van die enge female bodybuilder threadsquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Hahahah ja volgens mij is dat deze, komt ook altijd voorbij in van die enge female bodybuilder threadsDan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
oooh, wat zeg jij nu???quote:
[..]
Dan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.
het innerlijkk is wat telt hoor weenie hoorquote:
[..]
Dan ben je gewoon een verkapte homo als je daarmee getrouwd bent.
If not now, then when.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |