LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Helemaal mee eens. En ik hoop dat ik dat ook niet ga overnemen. Zoals jot ipv prima/goedquote:Op donderdag 26 december 2013 12:41 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik vind het West-Brabants eigenlijk een heel lelijk account. Gelukkig heb ik het nooit echt overgenomen (hoop ik).
PS je hebt een appje
Welnee, alles wat gelopen wordt is goedquote:ik ben dr ook nog, maar doe idd rustig aan en heb niet zove te melden.
Mijn lesjes met evy zijn gewoon weer langzaam opbouwen maar herhaling dus er valt weinig over te vertellen.
En het valt natuurlijk een beetje in het niet tussen al die marathons en trails die er gelopen worden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja dat is wel zo, maar ook voor mezelf is het niets nieuws meer. Ik weet dat ik het kan, dus elke afronde les is geen overwinning meer.....
Heeft er iemand trouwens al gelopen met die flashjacket van de H&M? ik heb um besteld in maat 42. maar weet nog niet zo goed wat ik er van moet vinden.... ik, heb het idee dat dat zo'n regenjasding is en je er ontiegelijk in gaat zweten, of valt dat wel mee?
Heeft er iemand trouwens al gelopen met die flashjacket van de H&M? ik heb um besteld in maat 42. maar weet nog niet zo goed wat ik er van moet vinden.... ik, heb het idee dat dat zo'n regenjasding is en je er ontiegelijk in gaat zweten, of valt dat wel mee?
Overigens ga ik, omdat ziek, m'n jaartotalen van vorig jaar niet meer halen… Dat vind ik stiekem toch best wel een beetje jammer 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik had 'm van de week aan met intervaltraining van de loopgroepquote:
Ja dat is wel zo, maar ook voor mezelf is het niets nieuws meer. Ik weet dat ik het kan, dus elke afronde les is geen overwinning meer.....
Heeft er iemand trouwens al gelopen met die flashjacket van de H&M? ik heb um besteld in maat 42. maar weet nog niet zo goed wat ik er van moet vinden.... ik, heb het idee dat dat zo'n regenjasding is en je er ontiegelijk in gaat zweten, of valt dat wel mee?
Ik was sws (veel) te warm gekleed, maar had niet het idee dat het door het jasje erger was.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Grappig die wel/niet Streker discussie. Wij zijn import Strekers, hebben altijd onder de rook van Tata steel gewoond en zijn hierheen verhuisd door het werk van mijn man.
Ikzelf werk op HN80. Dat maakt voor mij het rondje van de Marathon Hoorn leuk omdat dat om het industrieterrein heen gaat.
Maar de kerstbrunch is hier weer achter de rug, de cadeau's onder de boom uitgepakt, wij vertrekken richting Streekbos. Eens kijken of het lopen een beetje wil lukken na een poos niet lopen en een fles wijn gisteren.
Ikzelf werk op HN80. Dat maakt voor mij het rondje van de Marathon Hoorn leuk omdat dat om het industrieterrein heen gaat.
Maar de kerstbrunch is hier weer achter de rug, de cadeau's onder de boom uitgepakt, wij vertrekken richting Streekbos. Eens kijken of het lopen een beetje wil lukken na een poos niet lopen en een fles wijn gisteren.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Voor ons Randstedelingen is het heel overzichtelijk. Je hebt de Randstad en de provincie. Meer is er niet.
So true.quote:
Voor ons Randstedelingen is het heel overzichtelijk. Je hebt de Randstad en de provincie. Meer is er niet.
Van de week ook nog maar even mijn wedstrijden top-3 van 2013 posten!
Helaas geen complete jaarstats voor mij, want ik heb m'n volledige marathonvoorbereiding zonder Garmin gedaan (ja mensen, het kan). M'n trainingen moet ik ook wel weer een beetje gaan oppakken, veel te druk en zeurende achillespees de laatste 2 weken.
Jack does it in real time...
Oke dankje. Eigenlijk zou ik hem gewoon een keer uit willen proberen (en dan stinkend en wel terug sturenquote:Op donderdag 26 december 2013 13:27 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik had 'm van de week aan met intervaltraining van de loopgroep
Ik was sws (veel) te warm gekleed, maar had niet het idee dat het door het jasje erger was.
)nee geintje, ik ga hem nog gewoon een aantal keren passen en kijken wat ik er van vind. het jasje dat ik nu heb is eigenlijk nogsteeds te warm (best dikke voering) maar voor de winter ideaal.
Voor ons nog makkelijker.quote:
Voor ons Randstedelingen is het heel overzichtelijk. Je hebt de Randstad en de provincie. Meer is er niet.
Uit de gouden korenaren
schiep God de Twentenaren,
en uit het kaf en de resten
de mensen uit het Westen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
hij is wel winddicht en redelijk waterdicht, dus ja.. het is wel warmquote:Op donderdag 26 december 2013 13:49 schreef Tyler-Girl het volgende:
[..]
Oke dankje. Eigenlijk zou ik hem gewoon een keer uit willen proberen (en dan stinkend en wel terug sturen
nee geintje, ik ga hem nog gewoon een aantal keren passen en kijken wat ik er van vind. het jasje dat ik nu heb is eigenlijk nogsteeds te warm (best dikke voering) maar voor de winter ideaal.
Maar volgens mij ademt het wel
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik snap nu waarom de kerken leeglopen.quote:
[..]
Voor ons nog makkelijker.
Uit de gouden korenaren
schiep God de Twentenaren,
en uit het kaf en de resten
de mensen uit het Westen
Blij dat ik het crossje heb gedaan 
Het was afzien, maar ging erg goed! 3,3km in 20:14. Heerlijk, zo'n kort intensief rondje
Helaas de after-borrel (of voor een enkeling: melk
) moeten verlaten, want douchen en omkleden voor foutetruiengezelligheid
Zal zo nog een fotootje posten..
Het was afzien, maar ging erg goed! 3,3km in 20:14. Heerlijk, zo'n kort intensief rondje Helaas de after-borrel (of voor een enkeling: melk
) moeten verlaten, want douchen en omkleden voor foutetruiengezelligheid Zal zo nog een fotootje posten..
Ook die (geduld), maar tóch ook mijn vliegfoto! (dank aan GotC)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat was trouwens het enige vlakke stukje zonder mul zand...
Dat bedoel ik dus, kom ik ook vandaan. Maar een rondje vesting is wat kort, dus in de Streek loop ik wel zo nu en danquote:
[..]
Ik ook niet helemaal maar goed, voor het gemak tellen we Enkhuizen maar even bij de Streek
en veel plezier bij de Kerstcross!
Bedankt voor de tip, ik alleen geen 13e maand.quote:
Uhoh daar gaat de 13e maand, sale bij sportshoes
Wat een ellende vandaag 
Al voor het eind van de eerste ronde kreeg ik rubberen benen en werd ik wat licht in mn hoofd. De rest van de cross heb ik het tempo laten gaan en heb ik mezelf op relatief laag tempo naar de finish gezeuld. Dat was al zwaar zat
Positief punt: Vorig jaar had ik bij deze cross een DNF achter mn naam, dus er zit vooruitgang in
Al voor het eind van de eerste ronde kreeg ik rubberen benen en werd ik wat licht in mn hoofd. De rest van de cross heb ik het tempo laten gaan en heb ik mezelf op relatief laag tempo naar de finish gezeuld. Dat was al zwaar zat
Positief punt: Vorig jaar had ik bij deze cross een DNF achter mn naam, dus er zit vooruitgang in
F means you're fucked
Hou niet zo van dit soort foto's, maar speciaal vanwege kerst dan toch echt, voor alle virtuele hardloopvriendjes:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tuurlijk.quote:
Dat is echt een hele gave foto. Goed gekleed t.o.v. de overige dames, bewust dit groepje opgezocht?
Al laverend tussen stuiterende kinderen en honden mijn rondje Streekbos gedaan. Zoiets dus vooral maar niet meer doen op een 'zondag'.
Omdat ik niet zo heel bekend ben in het Streekbos heb ik sommige stukken 2 (of soms wel 3) keer gelopen maar het was goed te doen. Uiteindelijk heb ik 3,5 kilometer gelopen en is met mijn nieuwe schoenen de last van mijn enkel tot nu toe verwaarloosbaar.
Ik ben nog niet helemaal vriendjes met Endomondo maar dit is het rondje van Runkeeper. http://runkeeper.com/user/Nanook1975/activity/283823430
Endomondo linkje ook gevonden. Ik heb de Endomondo app alleen later aangezet.
http://www.endomondo.com/workouts/279678614/13622849
[ Bericht 13% gewijzigd door Nanook24 op 26-12-2013 16:15:30 ]
Omdat ik niet zo heel bekend ben in het Streekbos heb ik sommige stukken 2 (of soms wel 3) keer gelopen maar het was goed te doen. Uiteindelijk heb ik 3,5 kilometer gelopen en is met mijn nieuwe schoenen de last van mijn enkel tot nu toe verwaarloosbaar.
Ik ben nog niet helemaal vriendjes met Endomondo maar dit is het rondje van Runkeeper. http://runkeeper.com/user/Nanook1975/activity/283823430
Endomondo linkje ook gevonden. Ik heb de Endomondo app alleen later aangezet.
http://www.endomondo.com/workouts/279678614/13622849
[ Bericht 13% gewijzigd door Nanook24 op 26-12-2013 16:15:30 ]
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Nee, je snapt nu dat Willem Wilmink een groot dichter is/was, met een mooie vorm van zelfspot.quote:
Ik snap nu waarom de kerken leeglopen.
Zo net terug van een rondje over de Ermeloosche Heide ende Boschen. Alwaar de hooghgepreezen Jero_nimo mij alras liet voelen dat hij voorwaar een grootsch taalent voor den edele hardloopsport bezit!
Wat een soepele lichte tred heeft die jongen. Als een hertje, plachten wij dat in de Randstad (naast de provincie) te noemen. Het vooraf gesproken rustige tempo werd nét niet helemaal gehaald. Ondanks dit straffe tempo overigens, had hij nog adem over om heerlijk te keuvelen over van alles en nog wat. Vooral over trails, rare hardloopschoenen die meer op handschoenen lijken (met 5 tenen, sommigen kennen ze wel), snelle tijden, plezier in het algemeen, en rennen in het bijzonder.
Als hij mijn totale gebrek aan talent, en mij geweeklaag over pijntjes (oude man, dan krijg je dat) in de toekomst blijft tolereren zou het zomaar kunnen dat ik bezoekjes aan mijn schoonouders blijf combineren met een gezamenlijke training.
@Zwabber: De afgesproken trainingstijd werd wel gehaald, en we hebben jou trainingsafstand vandaag niet overtroffen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:
Hou niet zo van dit soort foto's, maar speciaal vanwege kerst dan toch echt, voor alle virtuele hardloopvriendjes:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Tuurlijk.Geweldige trui!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zal ook maar weer eens wat van me laten horen. Sinds Zevenheuvelenloop niet meer gelopen, omdat ik de laatste maanden weer tegen allerlei pijntjes aanliep (vooral achillespees). Maar die zijn nu over en de fysio adviseerde mij om in januari weer rustig te beginnen. Mijn plan is om weer opnieuw te starten met Evy.
Even de balans opgemaakt van het jaar en de doelen (wensen) voor 2014 op een rijtje gezet. Ondanks alle blessure leed (4 weken niet lopen na fietsongeval, 6 weken thuis na MTSS scheenbeen en nu weer 5 weken niks door achillespees) toch wel trots op afgelopen jaar, voor februari 2013 was ik een rokende couch patato die nog nooit meer had gelopen als het bekende sprintje naar de trein.
Even de balans opgemaakt van het jaar en de doelen (wensen) voor 2014 op een rijtje gezet. Ondanks alle blessure leed (4 weken niet lopen na fietsongeval, 6 weken thuis na MTSS scheenbeen en nu weer 5 weken niks door achillespees) toch wel trots op afgelopen jaar, voor februari 2013 was ik een rokende couch patato die nog nooit meer had gelopen als het bekende sprintje naar de trein.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Welkom terug Wat vervelend dat je zoveel last hebt gehad van pijntjes, blessures en fietsen. Flinke doelen voor volgend jaar, succes! Hoop dat je dit keer heel blijft
Wat vervelend dat je zoveel last hebt gehad van pijntjes, blessures en fietsen. Flinke doelen voor volgend jaar, succes! Hoop dat je dit keer heel blijft
Geniaal verhaal van gemaakt!quote:
[..]
Nee, je snapt nu dat Willem Wilmink een groot dichter is/was, met een mooie vorm van zelfspot.
Zo net terug van een rondje over de Ermeloosche Heide ende Boschen. Alwaar de hooghgepreezen Jero_nimo mij alras liet voelen dat hij voorwaar een grootsch taalent voor den edele hardloopsport bezit!
Wat een soepele lichte tred heeft die jongen. Als een hertje, plachten wij dat in de Randstad (naast de provincie) te noemen. Het vooraf gesproken rustige tempo werd nét niet helemaal gehaald. Ondanks dit straffe tempo overigens, had hij nog adem over om heerlijk te keuvelen over van alles en nog wat. Vooral over trails, rare hardloopschoenen die meer op handschoenen lijken (met 5 tenen, sommigen kennen ze wel), snelle tijden, plezier in het algemeen, en rennen in het bijzonder.
Als hij mijn totale gebrek aan talent, en mij geweeklaag over pijntjes (oude man, dan krijg je dat) in de toekomst blijft tolereren zou het zomaar kunnen dat ik bezoekjes aan mijn schoonouders blijf combineren met een gezamenlijke training.
@Zwabber: De afgesproken trainingstijd werd wel gehaald, en we hebben jou trainingsafstand vandaag niet overtroffen.
Heb je dat almachtige dichterstalent van Zwabber geërfd? Jij liep ook ontzettend soepel moet ik zeggen! Als je zo lekker door blijft lopen haal je mijn tijden makkelijk bij
. Maar was in ieder geval gezellig! Toprondje!
Plaatje bij het praatje van eerder vanmiddag:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Ziet er heus niet zo ellendig uit hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als couch potato al wel kunnen beginnen met mooie starttijden, moet ik zeggen. Er schuilt blijkbaar potentieel in uw hardloopcarrièrequote:
Ik zal ook maar weer eens wat van me laten horen. Sinds Zevenheuvelenloop niet meer gelopen, omdat ik de laatste maanden weer tegen allerlei pijntjes aanliep (vooral achillespees). Maar die zijn nu over en de fysio adviseerde mij om in januari weer rustig te beginnen. Mijn plan is om weer opnieuw te starten met Evy.
Even de balans opgemaakt van het jaar en de doelen (wensen) voor 2014 op een rijtje gezet. Ondanks alle blessure leed (4 weken niet lopen na fietsongeval, 6 weken thuis na MTSS scheenbeen en nu weer 5 weken niks door achillespees) toch wel trots op afgelopen jaar, voor februari 2013 was ik een rokende couch patato die nog nooit meer had gelopen als het bekende sprintje naar de trein.
quote:
Plaatje bij het praatje van eerder vanmiddag:Misschien zat je tight te strak in je liezen. Werd je bloedsomloop afgekneld.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja...dat zal het zijn geweest inderdaadquote:
[..]
Misschien zat je tight te strak in je liezen. Werd je bloedsomloop afgekneld.
F means you're fucked
@Quoi: jou staat ook alles
@Corniel en Jero: leuk dat jullie eens met iemand konden lopen van een gelijkwaardig niveau
@YUR: Wanneer is je volgende loopje cq revanche?
@Corniel en Jero: leuk dat jullie eens met iemand konden lopen van een gelijkwaardig niveau
@YUR: Wanneer is je volgende loopje cq revanche?
In principe aanstaande zondag, de Oliebollencross in Delftquote:
@Quoi: jou staat ook alles
@Corniel en Jero: leuk dat jullie eens met iemand konden lopen van een gelijkwaardig niveau
@YUR: Wanneer is je volgende loopje cq revanche?
F means you're fucked
Hier heb ik die 25KM die aanstaande zondag in de planning staat hard nodig om de kiloknallers er weer af te krijgen
Schandalige foto op FB inderdaadquote:Op donderdag 26 december 2013 17:49 schreef Swetsenegger het volgende:
Hier heb ik die 25KM die aanstaande zondag in de planning staat hard nodig om de kiloknallers er weer af te krijgen
F means you're fucked
Maar bij jou zit er ook nog rek in.quote:
[..]
Geniaal verhaal van gemaakt!
Jij liep ook ontzettend soepel moet ik zeggen! Als je zo lekker door blijft lopen haal je mijn tijden makkelijk bij
Maar was in ieder geval gezellig! Toprondje!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
+1! Als Jero getraind zou worden bij een AV..wie weet wat de mogelijkheden zouden zijn!quote:
[..]
Maar bij jou zit er ook nog rek in.
Ja, vindjehetgek!quote:
[..]
Ik heb geloof ik een mondhoek gescheurd
Enniewees....is er al ergens een challenge in te vullen voor 2014, of moet ik de OP doorlezen?
F means you're fucked
Graag toevoegen aan het rijtje.
4 mei 2014- Koning van Spanje trail (Gulpen)
• raimen - 34 kilometer
[ Bericht 20% gewijzigd door raimen op 26-12-2013 19:06:05 ]
4 mei 2014- Koning van Spanje trail (Gulpen)
• raimen - 34 kilometer
[ Bericht 20% gewijzigd door raimen op 26-12-2013 19:06:05 ]
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.phpquote:
[..]
Ja, vindjehetgek!
Enniewees....is er al ergens een challenge in te vullen voor 2014, of moet ik de OP doorlezen?
je verwacht het niet
Je staat er bij!quote:
Graag toevoegen aan het rijtje.
4 mei 2014- Koning van Spanje trail (Gulpen)
• raimen - 34 kilometer
Gohquote:
[..]
http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php
je verwacht het niet
F means you're fucked
Het eerste wat me opviel in augustus, ik dacht gelijk "zij komt zeker uit West-Brabant"quote:
[..]
Ik vind het West-Brabants eigenlijk een heel lelijk account. Gelukkig heb ik het nooit echt overgenomen (hoop ik).
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
touchy subject........quote:
[..]
+1! Als Jero getraind zou worden bij een AV..wie weet wat de mogelijkheden zouden zijn!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bedankt voor het erbij zetten YUR
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
Ik mag hopen dat een goede trainer meer uit een talent kan halen dan wanneer iemand voor zichzelf traintquote:
Ja, echter traint Jero liever lekker voor zichzelf geloof ik. Natuurlijk is dat zijn eigen beslissing en ik neem aan dat iedereen dat iedereen het hier daar mee eens isquote:
[..]
Ik mag hopen dat een goede trainer meer uit een talent kan halen dan wanneer iemand voor zichzelf traint
Ik wel iig. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |