abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_134174613
I see. Oke :)
  woensdag 11 december 2013 @ 23:20:06 #252
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_134174695
quote:
0s.gif Op woensdag 11 december 2013 20:18 schreef Opblaaspop077 het volgende:
Die klote drukkende en benauwde pijn op mijn borst/hart }:| .
Tief ens op.
dokter

[ Bericht 0% gewijzigd door star_gazer op 11-12-2013 23:53:28 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  woensdag 11 december 2013 @ 23:20:41 #253
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_134174734
quote:
1s.gif Op woensdag 11 december 2013 14:56 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat weet de gemiddelde vrouw sinds haar 12e :D
het heeft mij 30 jaar gekost :')
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  woensdag 11 december 2013 @ 23:23:25 #254
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_134174896
quote:
1s.gif Op woensdag 11 december 2013 23:20 schreef star_gazer het volgende:

[..]

dokter
Indd, zijn geen symptomen die je zo maar hebt.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_134177849
Tijdje terug bij dokter geweest. Kon niks ergs zijn concludeerde hij en zijn waarschijnlijk nog steeds gescheurde tussenribspieren. Was veel minder vorige week, maar gister redelijk wat gedronken. En dan lijkt 't veel erger de dag er na, had ik een paar maanden geleden ook (drink niet zó vaak veel. Meestal 4-5. Gister niet dus.)
Wou 2014 eigenlijk weer trainen, vorige week 3 keer geweest (met50%) maar was misschien eigenlijk iets teveel van het goede, alhoewel de training meer op cardio leek :') .
Als 't niet minder wordt nu (want dat was het wel, werd met de week minder, lichtelijk) dan ga ik terug naar een andere dokter.

Hoe oud ben jij eigenlijk verbosity, zo naar je stats kijkend?
  donderdag 12 december 2013 @ 00:55:34 #256
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_134178180
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 00:35 schreef Opblaaspop077 het volgende:
Hoe oud ben jij eigenlijk verbosity, zo naar je stats kijkend?
Ben 20 jaar en train nu iets meer als 2 jaar. Zal de stats van de week bijwerken. Sinds de laatste 5/3/1 cycle is er weer een paar kilo bij op de meeste lifts.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  donderdag 12 december 2013 @ 07:24:44 #257
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134179810
quote:
0s.gif Op woensdag 11 december 2013 08:30 schreef Snakey het volgende:
Vandaag aan de slag gegaan met een 18 kilo kettlebell. Het is direct een haat liefde verhouding. :D

Erg challenging, goede full body workout en vraagt behoorlijk wat van m'n conditie. Dat ga ik in m'n cycles verwerken.
Heb je met die kettelbel dingen niet het zuur in je mond staan na een paar minuten? Elke keer bukken enzo...
Ik bedoel, volgens mij zou ik binnen 5 minuten kotsend aan de kant staan met of een insanity of iets dergelijks als een wilde kettelbel slinger workout... :@
  donderdag 12 december 2013 @ 07:30:31 #258
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134179846
Ik raakte gisteren in gesprek met een nieuwe (engelse) jongen in m'n gym. Hij deed de hele week nogal veel SS achtige oefeningen, dus ik vroeg hem dat, en waar hij voor aan het trainen was en dat i goed bezig was enzo.

Hij gaat dus van Amerika naar Engeland roeien met een vriend van hem en was daarvoor aan het trainen/massa aan het op proberen te bouwen...

Ik bedoel, dan weet je gdvr wel wat afzien is denk ik zo als je daar mee klaar bent...
Kortste afstand is zo'n 3000mile :X en naar het schijnt burn je zo'n 8000kcal's per dag lol.

Hij liever dan ik though, blijft niks van je over dan...

Kon alleen maar aan Mammoth 2500 denken lol

[ Bericht 2% gewijzigd door RaymondK op 12-12-2013 07:42:12 ]
  donderdag 12 december 2013 @ 08:13:01 #259
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_134180125
quote:
11s.gif Op donderdag 12 december 2013 07:24 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Heb je met die kettelbel dingen niet het zuur in je mond staan na een paar minuten? Elke keer bukken enzo...
Ik bedoel, volgens mij zou ik binnen 5 minuten kotsend aan de kant staan met of een insanity of iets dergelijks als een wilde kettelbel slinger workout... :@

Neuh, zo ver buk ik er niet mee, en dat hoeft ook niet bij swings.


Ik voel nu m'n glutes, hamstrings, beetje quads, onder en midden rug. :P

Goed voor je hip hinges en is dus een goede voor deadlift en squats.

Ow, en het is een prima cardio. Als ik ergens bijna kotsend van aan de kant sta is het doordat m'n conditie kut is. Het schijnt trouwens de beste manier te zijn om kcal te verbranden. Het enige wat dichtbij komt is een heuvel OP skieen. :D
  donderdag 12 december 2013 @ 08:18:17 #260
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134180176
quote:
10s.gif Op donderdag 12 december 2013 08:13 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ow, en het is een prima cardio. Als ik ergens bijna kotsend van aan de kant sta is het doordat m'n conditie kut is. Het schijnt trouwens de beste manier te zijn om kcal te verbranden. Het enige wat dichtbij komt is een heuvel OP skieen. :D
lol
i hear ya
  donderdag 12 december 2013 @ 08:39:24 #261
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_134180386
quote:
11s.gif Op donderdag 12 december 2013 07:30 schreef RaymondK het volgende:
Kon alleen maar aan Mammoth 2500 denken lol
_O- nice
Deathlift or Die.
  donderdag 12 december 2013 @ 08:51:45 #262
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134180522
quote:
1s.gif Op donderdag 12 december 2013 08:39 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

_O- nice
lol
dat is toch de horror op zich alleen al zulks cardio weken achter elkaar :X

wel respect hoor voor hem c_/
  donderdag 12 december 2013 @ 09:07:58 #263
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_134180721
quote:
11s.gif Op donderdag 12 december 2013 07:30 schreef RaymondK het volgende:
Ik raakte gisteren in gesprek met een nieuwe (engelse) jongen in m'n gym. Hij deed de hele week nogal veel SS achtige oefeningen, dus ik vroeg hem dat, en waar hij voor aan het trainen was en dat i goed bezig was enzo.

Hij gaat dus van Amerika naar Engeland roeien met een vriend van hem en was daarvoor aan het trainen/massa aan het op proberen te bouwen...

Ik bedoel, dan weet je gdvr wel wat afzien is denk ik zo als je daar mee klaar bent...
Kortste afstand is zo'n 3000mile :X en naar het schijnt burn je zo'n 8000kcal's per dag lol.

Hij liever dan ik though, blijft niks van je over dan...

Kon alleen maar aan Mammoth 2500 denken lol
Bazig zulke lui. 3000 mile als in zeemijl waarschijnlijk. Een zeemijl is 1852 meter ipv 1600 voor een normale mijl. Er zijn nu ook gasten kitesurfend de Atlantische Oceaan aan het oversteken.

http://www.telegraaf.nl/vaarkrant/kite/live/ daar te volgen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  donderdag 12 december 2013 @ 09:19:37 #264
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134180930
quote:
14s.gif Op donderdag 12 december 2013 09:07 schreef fathank het volgende:

[..]

Bazig zulke lui. 3000 mile als in zeemijl waarschijnlijk. Een zeemijl is 1852 meter ipv 1600 voor een normale mijl. Er zijn nu ook gasten kitesurfend de Atlantische Oceaan aan het oversteken.

http://www.telegraaf.nl/vaarkrant/kite/live/ daar te volgen.
ik keek net ff maar volgens google was het gewoon miles kwa afstand, kortste. Maar toch, idd. wel respectabel.

Is zo'n net niet pezig/ net niet ecto mannetje met al wel wat spiermassa...

vanmiddag ff kijken of we het nog ff over z'n voeding kunnen hebben want volgens mij had hij daar nog niet over nagedacht verder lol. Maar daar gaan nu echt geen 8000kcals in passen, gegarandeerd niet lol. Dat wordt oefenen voor hem :Y)

Ik ga hem adviseren 20kg aan te komen voor hij vertrekt _O- srs . Anders eindigt hij in een andere dimensie/vacuum als i terug is volgens mij lol

[ Bericht 1% gewijzigd door RaymondK op 12-12-2013 09:41:20 ]
pi_134182802
quote:
14s.gif Op donderdag 12 december 2013 09:07 schreef fathank het volgende:

[..]

Bazig zulke lui. 3000 mile als in zeemijl waarschijnlijk. Een zeemijl is 1852 meter ipv 1600 voor een normale mijl. Er zijn nu ook gasten kitesurfend de Atlantische Oceaan aan het oversteken.

http://www.telegraaf.nl/vaarkrant/kite/live/ daar te volgen.
+100 respect voor dit soort mensen.
In een van je M&F's staat trouwens een interview met een gast die (ik meen) 9 marathons achter elkaar loopt, deels slapend.
  donderdag 12 december 2013 @ 10:55:23 #266
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_134182824
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 10:54 schreef CarbonC het volgende:

[..]

+100 respect voor dit soort mensen.
In een van je M&F's staat trouwens een interview met een gast die (ik meen) 9 marathons achter elkaar loopt, deels slapend.
Dat mag je even uitleggen, slapend een marathon lopen?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_134182955
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 10:55 schreef Champy het volgende:

[..]

Dat mag je even uitleggen, slapend een marathon lopen?
Ik weet het niet meer precies; het is al even geleden dat ik het gelezen heb.
Ik zal proberen te googlen, maar anders moet Fathank het maar even inscannen. Die gast had trouwens ook aardige boomstam-bovenbenen, meen ik me te herinneren.
  donderdag 12 december 2013 @ 11:02:28 #268
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_134182956
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 10:55 schreef Champy het volgende:

[..]

Dat mag je even uitleggen, slapend een marathon lopen?
kan jij dat niet?
Deathlift or Die.
  donderdag 12 december 2013 @ 11:06:17 #269
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_134183038
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 11:02 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

kan jij dat niet?
Sorry nee, als ik dat zou kunnen zou ik de hele nacht dumbell press en pushups doen in m'n slaap :P
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  donderdag 12 december 2013 @ 11:08:58 #270
69994 seto
-|||--------|||-
pi_134183095
Hey boys, hebben jullie de 8-uur arm workout al gedaan?

Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_134183137
Dean Karnazes, was het volgens mij:

  donderdag 12 december 2013 @ 11:11:33 #272
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_134183143
quote:
0s.gif Op donderdag 12 december 2013 10:54 schreef CarbonC het volgende:

[..]

+100 respect voor dit soort mensen.
In een van je M&F's staat trouwens een interview met een gast die (ik meen) 9 marathons achter elkaar loopt, deels slapend.
Eddie Izzard had er ook 42 gelopen in 51 dagen met een paar weken training als ik me niet vergis.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_134183199
http://en.wikipedia.org/wiki/Dean_Karnazes

quote:
Karnazes resumed running on his 30th birthday with an impromptu all-night, 30-mile (48 km) trek in his underwear and old lawn-mowing shoes.

Karnazes has completed a number of endurance events, mostly running events, but also a swimming event. Most notable achievements include:
Ran 350 miles (560 km) in 80 hours and 44 minutes without sleep in 2005[9]
Single-handedly completed "The Relay", a 199-mile (320 km) run from Calistoga to Santa Cruz, eleven times[10]
Ran a marathon to the South Pole in −13 °F (−25 °C) temperatures without snowshoes in 2002[11]
Ran 50 marathons in all 50 states in 50 consecutive days in 2006

Other athletic achievements include:
Winner, Badwater Ultramarathon (135 miles (217 km) across Death Valley in 120 °F (49 °C) temperatures), 2004 (with five other top-10 finishes from 2000-2008)[12]
Winner, Vermont Trail 100 Mile Endurance Run, 2006[13]
Overall Winner, 4 Deserts Race Series, 2008 [14]
American Ultrarunning Team, World Championships, 2005, 2008
148 miles (238 km) in 24 hours on a treadmill, 2004[15]
Eleven-time 100-Mile/1 Day Silver Buckleholder at the Western States Endurance Run[16] (i.e., better than ten twenty-four-hour finishes), 1995–2006
Ran 3,000 miles (4,800 km) across the United States from Disneyland to New York City in 75 days, running 40 to 50 miles per day, 2011[17][18]
Swimming across the San Francisco Bay

Other honors include:
Two-time Emmy Award winner, 2005, 2007
Competitor magazine Endurance Athlete of the Year Award winner, 2008, 2006, 2005
ESPN ESPY Award winner, “Best Outdoor Athlete”, 2007[19]
Men's Journal, Adventure Hall of Fame, 2005
Outside magazine, Ultimate Top 10 Outdoor Athletes, 2004

50 marathons in 50 states on 50 consecutive days
  donderdag 12 december 2013 @ 11:15:41 #274
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_134183249
quote:
7s.gif Op donderdag 12 december 2013 11:08 schreef seto het volgende:
Hey boys, hebben jullie de 8-uur arm workout al gedaan?

gdvr, die vent is volgens mij nog een factor een half groter geworden de afgelopen 2jr
:')
  donderdag 12 december 2013 @ 11:16:35 #275
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_134183268
quote:
I actually experienced bouts of 'sleep running', where I was falling asleep while in motion, and I just willed myself to keep going.
http://www.theguardian.co(...)azes-man-run-forever
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')