LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Morning 
Ik sta de laatste weken stil, niet echt bezig met gezond eten en bewegen maar vooral druk geweest met verhuizen.
Maar eens kijken of voor het eind van het jaar nog minstens 1 kilo er af wil
Ik sta de laatste weken stil, niet echt bezig met gezond eten en bewegen maar vooral druk geweest met verhuizen.
Maar eens kijken of voor het eind van het jaar nog minstens 1 kilo er af wil
Ik sta ook stil, maar dat is niet heel gek. Ik heb anderhalve week niet kunnen sporten en fietsen en toch ook wel wat gesnoept met de intocht en dergelijke. Vind ik niet erg verder, ik wil uiteindelijk deze periode zonder aan te komen doorkomen, maar stiekem wil ik er wel wat vanaf. Vandaag kon ik weer lekker fietsen, morgen ook en zaterdag weer sporten.
Ik ben ook overgestapt van Jordans Cruesli naar All Bran volkoren flakes of zoiets
per 100 gr een 100 kcal minder, meer vezels en meer eiwitten. Ben benieuwd of het iets doet. Ik heb het vanmorgen een keer afgewogen, maar ik gebruik maar 20 gram en dat is echt meer dan voldoende in mijn kwark met aardbeien. Het smaakte ook echt goed, vond ik, dus ik ga deze eens even proberen 
Ik ben ook overgestapt van Jordans Cruesli naar All Bran volkoren flakes of zoiets
per 100 gr een 100 kcal minder, meer vezels en meer eiwitten. Ben benieuwd of het iets doet. Ik heb het vanmorgen een keer afgewogen, maar ik gebruik maar 20 gram en dat is echt meer dan voldoende in mijn kwark met aardbeien. Het smaakte ook echt goed, vond ik, dus ik ga deze eens even proberen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik krijg pas moeite met "deze periode" op de kerstdagen. Want dat is wel uitgebreid eten. Denk dat ik mezelf wel het één en ander ga toestaan, maar me wel aan mijn geen koolhydraten ga houden. Van 4 gangen vlees en groenten is dat nog steeds meer dan genoeg (en stiekem het lekkerste) en is makkelijker om me aan te houden dan "ik ga gewoon proberen niet teveel te eten" want dat gaat altijd fout.
Met de kerstdagen ga ik niet opletten, in ieder geval niet met het avondeten. Ik ga zo als gewoonlijk niet snoepen maar 2 dagen gourmetten en een dag 3 gangen moet wel kunnen zonder grote rampen.
Sinterklaas en Oud & Nieuw zijn verder normaal.
Sinterklaas en Oud & Nieuw zijn verder normaal.
Ik ben ook gek op schuimpjes en kikkertjes en muisjes van Jamin en chocolade(letters, kransjes, wat dan ook). Ik probeer beperkt in huis te halen, maar als het er is, doe ik wel een beetje mee. Een beetje discipline moet ik wel hebben om het binnen de perken te kunnen houden. Ik ben ook nog jarig in december, dus dat schiet ook op 
Bovendien hebben we een feest van het werk va B, dat is altijd groots en geweldig en daar zal wel wat alcohol vloeien 
Kortom, het is een en al feest en lekkers, en ik vind dat ik mezelf voldoende moet kunnen beheersen om wel wat er van mee te pikken, maar niet constant en onbeperkt door te kanen. Ik denk dat het gaat lukken!
Bovendien hebben we een feest van het werk va B, dat is altijd groots en geweldig en daar zal wel wat alcohol vloeien Kortom, het is een en al feest en lekkers, en ik vind dat ik mezelf voldoende moet kunnen beheersen om wel wat er van mee te pikken, maar niet constant en onbeperkt door te kanen. Ik denk dat het gaat lukken!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb gelukkig geen problemen met de decembermaand. Ik hou niet van pepernoten, chocolade, speculaas en al die dingen. Oliebollen, appelflappen zijn ook niet aan mij besteed.
Alleen het enige: knieperties.
Wat ik van alles hierboven skip zou ik zo daarvoor knieperties eten. Maar dat doe ik gewoon niet. Ook niet proeven want dan wil ik meer.
De kerstdagen is bij ons altijd of BBQ'en of gourmetten dus dan kan ik zelf gewoon de dingen uitkiezen wat ik wil.
Verder wel veel verjaardagen maar dan neem ik geen gebak want daar hou ik toch niet van en ik drink toch altijd alleen water. Misschien dat ik een paar dingen van de hapjes pak maar dat zal niet veel verschil maken.
Dus al met al wordt dat geen drama bij mij en ik hoop dat ook dan de kilo's er gewoon af gaan.
Alleen het enige: knieperties.
Wat ik van alles hierboven skip zou ik zo daarvoor knieperties eten. Maar dat doe ik gewoon niet. Ook niet proeven want dan wil ik meer. De kerstdagen is bij ons altijd of BBQ'en of gourmetten dus dan kan ik zelf gewoon de dingen uitkiezen wat ik wil.
Verder wel veel verjaardagen maar dan neem ik geen gebak want daar hou ik toch niet van en ik drink toch altijd alleen water. Misschien dat ik een paar dingen van de hapjes pak maar dat zal niet veel verschil maken.
Dus al met al wordt dat geen drama bij mij en ik hoop dat ook dan de kilo's er gewoon af gaan.
Ik wil liever minder dik zijn dan al dat snoep. Dus dat wordt geen probleem.
Utgebreide avondmaaltijden en feestontbijtjes probeer ik in te plannen!
Utgebreide avondmaaltijden en feestontbijtjes probeer ik in te plannen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn verjaardag was leuk. De Mc was heerlijk. Gezellig met 8 vrienden (die allemaal zaten te klagen dat ze McDonald´s moesten eten, maar toch braaf meekwamen) daar heerlijk gegeten. Ik vond het leuk! Mijn brownies waren ook een succes, precies genoeg voor iedereen dus zit nu niet met een stapel brownies over. Verder alleen cola zero/koffie/thee geserveerd, en een bakje olijven. Er vroegen een paar mensen om een wijntje, maar ik had er niet eens bij stil gestaan dat er mensen zijn die op woensdag een glas wijn willen, dus niet in huis
Ow, én ik heb Jamies 15 minute meals van m'n vriendinnetjes gekregen, en ik denk echt dat dat echt een kookboek is waar ik veel uit ga maken. Allemaal snel, gezond, en lekker vers! Wilde hem ook heel graag hebben dus ben er heel blij mee!
Die hebben wij ook, en ik vind het een geweldig kookboekquote:Op donderdag 21 november 2013 12:16 schreef Zeester het volgende:
Ow, én ik heb Jamies 15 minute meals van m'n vriendinnetjes gekregen, en ik denk echt dat dat echt een kookboek is waar ik veel uit ga maken. Allemaal snel, gezond, en lekker vers! Wilde hem ook heel graag hebben dus ben er heel blij mee!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
de Kip Tikka salade is zaaaaalig <3quote:
Geef dan gelijk maar even een paar suggesties voor dingen die ik als eerste moet proberen
de killer kegderee is ook heerlijk. Snijbiet heb ik vervangen door spinazie, want snijbiet kon ik niet vinden. Van het teveel aan spinazie heb ik spinaziesoep met blauwe kaas gemaakt
Er is iets van biefstuk met groene rijst, geloof ik, die was ook lekker.
Ik heb het boek pas kort en ik doe dit nu even uit mijn hoofd, dus helemaal compleet en correct is het niet
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ga ik die binnenkort eens maken. Wij zijn sowieso dol op mango alle drie!quote:
De San Fran Quinoa Salad (met mango) is ook heel erg lekker!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik voel me nog steeds helemaal niet lekker, maar ben qua eten wel gewoon normaal aan 't doen
Morgenvroeg weegschaalmoment, verwacht dat ik stil sta. We zullen zien.
Morgenvroeg weegschaalmoment, verwacht dat ik stil sta. We zullen zien.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Krijgen jullie die recepten dan ook echt zo snel af?
Er is nu weer een nieuw boek "bespaar met Jamie" daar ben ik ook wel benieuwd naar.
Er is nu weer een nieuw boek "bespaar met Jamie" daar ben ik ook wel benieuwd naar.
Ik probeer niet het zo snel af te krijgen, want ik ga lekker op mijn gemakje koken met een glaasje wijn!
Ik heb wel het programma Save with Jamie gezien op 24Kitchen en hij had best wat goede tips!
Ik heb wel het programma Save with Jamie gezien op 24Kitchen en hij had best wat goede tips!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Een kwartier is ook een onmogelijk streven aangezien hij alle groentes snijdt met de keukenmachine. Maar een half uurtje koken vind ik ook echt geen probleem, maar het feit dat het uitgangspunt 'snel' is, dat vind ik wel fijn. Het zijn in ieder geval recepten die je na een lange dag nog prima kunt maken.
Ik heb al wel een paar recepten gezien die ik zeker ga proberen. Maar vanavond ga ik salade met gerookte zalm maken, want heb al paar dagen heel erg zin in gerookte zalm en wil het ook wel zo rauw mogelijk eten, dus niet een pasta-saus van maken ofzo.
Ik heb al wel een paar recepten gezien die ik zeker ga proberen. Maar vanavond ga ik salade met gerookte zalm maken, want heb al paar dagen heel erg zin in gerookte zalm en wil het ook wel zo rauw mogelijk eten, dus niet een pasta-saus van maken ofzo.
Jum, gerookte zalm! Dat eet ik het liefst op een wrap met roomkaas, rucola en geroosterde pijnboompitjes.quote:
Een kwartier is ook een onmogelijk streven aangezien hij alle groentes snijdt met de keukenmachine. Maar een half uurtje koken vind ik ook echt geen probleem, maar het feit dat het uitgangspunt 'snel' is, dat vind ik wel fijn. Het zijn in ieder geval recepten die je na een lange dag nog prima kunt maken.
Ik heb al wel een paar recepten gezien die ik zeker ga proberen. Maar vanavond ga ik salade met gerookte zalm maken, want heb al paar dagen heel erg zin in gerookte zalm en wil het ook wel zo rauw mogelijk eten, dus niet een pasta-saus van maken ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb ook zalm gehaald net. nomnomnom. En rundvlees voor stoofvlees. 
Vanavond maak ik bloemkoolpizza.
nomnomnom. En rundvlees voor stoofvlees. Vanavond maak ik bloemkoolpizza.
Oeh, lekkerquote:
. Ik eet vanavond wraps met gerookte kip, sla en avocado. Heb net al een berg wortels op dus komt goed vandaag.
Pasta carbonara vanavond voor mij! Maar dan wel op een 'magere' manier, haha! Vanochtend trouwens ruzie met de weegschaal. Heel stiekem gisteren al even op gestaan, en vanochtend weer anderhalf kilo zwaarder. Gelukkig weeg ik niet heel veel waarde meer aan de weegschaal, want vroeger zou dat echt m'n dag bepaald hebben: heel veel snoep en troost eten. Vandaag gelukkig wel netjes gehouden!
Maar dan wel op een 'magere' manier, haha! Vanochtend trouwens ruzie met de weegschaal. Heel stiekem gisteren al even op gestaan, en vanochtend weer anderhalf kilo zwaarder. Gelukkig weeg ik niet heel veel waarde meer aan de weegschaal, want vroeger zou dat echt m'n dag bepaald hebben: heel veel snoep en troost eten. Vandaag gelukkig wel netjes gehouden!
Hoe maak je dat mager dan?quote:
Pasta carbonara vanavond voor mij!
Recept via weight watchersquote:
Nog steeds niet de gezondste maaltijd, maar toch :p Ik snap al de hele week naar pasta!
Eet je er nog iets van groenten bij?quote:
[..]
Recept via weight watchers
Ja dat boek wil ik ookquote:Op donderdag 21 november 2013 14:01 schreef Myraela het volgende:
Krijgen jullie die recepten dan ook echt zo snel af?
Er is nu weer een nieuw boek "bespaar met Jamie" daar ben ik ook wel benieuwd naar.
Snijbiet is bijna niet aan te komen, maar wel heel makkelijk zelf te verbouwen. Als je een beetje ruimte hebt (tuintje, balkon) kan ik aanraden wat te zaaien van een mooie soort. Doet het altijd, je snijdt af wat je nodig hebt en de plant groeit weer aan.quote:
[..]
de Kip Tikka salade is zaaaaalig <3
de killer kegderee is ook heerlijk. Snijbiet heb ik vervangen door spinazie, want snijbiet kon ik niet vinden. Van het teveel aan spinazie heb ik spinaziesoep met blauwe kaas gemaakt
Er is iets van biefstuk met groene rijst, geloof ik, die was ook lekker.
Ik heb het boek pas kort en ik doe dit nu even uit mijn hoofd, dus helemaal compleet en correct is het niet
Pakjes zaad zijn te koop bij de intratuin en dergelijke (regenboogsnijbiet). De kleurtjes zijn in het echt net zo mooi; 1 kleurtje per plant maar je plant er gewoon een aantal door elkaar.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik wel. Heb zelfs een paar recepten gevonden die ik nog sneller klaar hebquote:
Krijgen jullie die recepten dan ook echt zo snel af?
Je moet alleen wel echt zorgen dat je alles onder handbereik hebt, maar de soep met zalm bijvoorbeeld red ik nog sneller (maak gebruik van diepvriesgroente).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vaak gaat een recept na 3 keer sowieso stukken sneller 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat vind ik een goede tip! Dank je wel!quote:Op donderdag 21 november 2013 18:47 schreef sigme het volgende:
[..]
Snijbiet is bijna niet aan te komen, maar wel heel makkelijk zelf te verbouwen. Als je een beetje ruimte hebt (tuintje, balkon) kan ik aanraden wat te zaaien van een mooie soort. Doet het altijd, je snijdt af wat je nodig hebt en de plant groeit weer aan.
[ afbeelding ]
Pakjes zaad zijn te koop bij de intratuin en dergelijke (regenboogsnijbiet). De kleurtjes zijn in het echt net zo mooi; 1 kleurtje per plant maar je plant er gewoon een aantal door elkaar.
[ afbeelding ]
Ik kan er nu nog niets mee, maar over een maand of drie verhuizen we naar ns nieuwe huis met tuin en dan ga ik een stukje voor snijbiet reserveren!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
MUUUUUUUUUUUNCHIEEEEEEEEEEEEEEEES
Niks in huis
Niks in huis
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
bedtijd!quote:
MUUUUUUUUUUUNCHIEEEEEEEEEEEEEEEES
Niks in huis
disclaimer
Even snel terug gelezen, want lange dag en moe..
Het sinterklaassnoepgoed blijft hier buiten de deur, dus geen last van! Ga volgende week naar vriendinnetje die studeert in het buitenland en voor haar flink wat snoepgoed ingeslagen.
Met kerst ga ik ook niet beknibbelen op avondeten, want daar vind ik de kerstdagen veels te gezellig voor. Op de planning staan een dag chinees, gourmetten en nog onbekend. Met oud en nieuw doen we jaarlijks sushi
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren knäckebröd met magere filet american
T: appel
L: bagel met carpaccio en een bagel met humus
T: eiermuffin
D: kip tandoori met spinazie en rijst
Lekker een uur gewandeld door Amsterdam, want moest op vriendlief wachten. En net terug uit het theater!
Wat zijn knieperties?
Het sinterklaassnoepgoed blijft hier buiten de deur, dus geen last van! Ga volgende week naar vriendinnetje die studeert in het buitenland en voor haar flink wat snoepgoed ingeslagen.
Met kerst ga ik ook niet beknibbelen op avondeten, want daar vind ik de kerstdagen veels te gezellig voor. Op de planning staan een dag chinees, gourmetten en nog onbekend. Met oud en nieuw doen we jaarlijks sushi
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren knäckebröd met magere filet american
T: appel
L: bagel met carpaccio en een bagel met humus
T: eiermuffin
D: kip tandoori met spinazie en rijst
Lekker een uur gewandeld door Amsterdam, want moest op vriendlief wachten. En net terug uit het theater!
Wat zijn knieperties?
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Tot mijn verrassing vanochtend 117,1. Een stuk lager dan ik had verwacht eigenlijk. Vanavond wel wat pinda's staan eten in een bar. Maar daar had ik echt behoefte aan. En uiteindelijk is het doel gewoon 115 kg per 31 december 2013. En dat geeft me ruim 6 weken om er nog 2 kilo af te krijgen
Raar is wel dat ik me langzaam maar zeker gedachten ga maken over 'wat nu als ik mijn BMI onder de 25 ga krijgen over een jaar of zo, moet ik dan gaan denken aan een buikwand correctie of het laten verwijderen van overbodig vel? Want ik weet wel zeker dat mijn buik niet zomaar weer goed gaat worden; ik ben zo snel dik geworden 14 jaar terug dat mijn huid gewoon van die striae (sp) heeft.
Raar is wel dat ik me langzaam maar zeker gedachten ga maken over 'wat nu als ik mijn BMI onder de 25 ga krijgen over een jaar of zo, moet ik dan gaan denken aan een buikwand correctie of het laten verwijderen van overbodig vel? Want ik weet wel zeker dat mijn buik niet zomaar weer goed gaat worden; ik ben zo snel dik geworden 14 jaar terug dat mijn huid gewoon van die striae (sp) heeft.
Mooi dat je zo op schema ligtquote:
Tot mijn verrassing vanochtend 117,1. Een stuk lager dan ik had verwacht eigenlijk. Vanavond wel wat pinda's staan eten in een bar. Maar daar had ik echt behoefte aan. En uiteindelijk is het doel gewoon 115 kg per 31 december 2013. En dat geeft me ruim 6 weken om er nog 2 kilo af te krijgen
Raar is wel dat ik me langzaam maar zeker gedachten ga maken over 'wat nu als ik mijn BMI onder de 25 ga krijgen over een jaar of zo, moet ik dan gaan denken aan een buikwand correctie of het laten verwijderen van overbodig vel? Want ik weet wel zeker dat mijn buik niet zomaar weer goed gaat worden; ik ben zo snel dik geworden 14 jaar terug dat mijn huid gewoon van die striae (sp) heeft.
.Wat betreft dat vel, dat is van later zorg. Haal eerst de gewenste doelen maar eens, hou het daarna een tijd lang stabiel, en als je dat allemaal bereikt hebt - en dat duurt dus nog wel even, dan eens kijken naar vel. Wie weet valt het wel 100% mee! Striae krijg je niet weg, maar huid met strepen kan best weer straktrekken.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
In de winter kan je toch niks zaaien, dus je timing kon niet beterquote:Op donderdag 21 november 2013 20:57 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Dat vind ik een goede tip! Dank je wel!
Ik kan er nu nog niets mee, maar over een maand of drie verhuizen we naar ns nieuwe huis met tuin en dan ga ik een stukje voor snijbiet reserveren!
.]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik drink sinds een paar weken alleen nog maar water (2 liter p.d.) en ik ben opgehouden met chips eten.
De godganse dag pissen
De godganse dag pissen
Echt he! Ik woooooooooon op het toilet tegenwoordig!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wanneer groeit dat spul wel goed?quote:
[..]
In de winter kan je toch niks zaaien, dus je timing kon niet beter
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Vocht en vezels?quote:
Echt he! Ik woooooooooon op het toilet tegenwoordig!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Vnl vochtquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vanaf de lente tot aan de vorst. In een kas nog wel iets langer, maar als je het ouder laat worden dan 1 jaar gaat het bloeien en dan heb je er niet veel meer aan.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, in het voorjaar heb ik een ingericht huis en kan ik me op de tuin stortenquote:
[..]
In de winter kan je toch niks zaaien, dus je timing kon niet beter
En dan straks killer kedgeree met snijbiet uit eigen tuin
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dus ik zaai in het voorjaar, heb dan tot de vorst verse snijbiet en haal dan de restanten eruit en zaai in de nieuwe lente opnieuw?quote:
[..]
Vanaf de lente tot aan de vorst. In een kas nog wel iets langer, maar als je het ouder laat worden dan 1 jaar gaat het bloeien en dan heb je er niet veel meer aan.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Toch -0,2 *i know, i know, dat is een keer pissen* ondanks de migraine en de geplande frietjes met homemmade vispotje van gisteravond.quote:
Ik voel me nog steeds helemaal niet lekker, maar ben qua eten wel gewoon normaal aan 't doen
Morgenvroeg weegschaalmoment, verwacht dat ik stil sta. We zullen zien.
Vandaag een werkdag van een uur of 14, dus ben benieuwd hoe ik me vanavond voel. Iig het volgende lijstje in de planning:
O: 250 gr. lv kwark met een banaan en een tl suiker.
T: Appel
L: 4 volkoren. 2 corned beef, 2 anijshagel
T: Appel
T: Puntpaprika
D: Salade met couscous van de AH
T: Niks meer, werken...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het eerste kopje thee 's ochtends .
Ken je dat, dat je thuiskomt van werk/studie, compleet helemaal morsjedood bent en alleen maar wil slapen, EN VERVOLGENS DE HELE NACHT WAKKER LIGT
. Maar 12 uur werken op een uurtje slaap moet lukken. Denk ik.
. Ken je dat, dat je thuiskomt van werk/studie, compleet helemaal morsjedood bent en alleen maar wil slapen, EN VERVOLGENS DE HELE NACHT WAKKER LIGT
. Maar 12 uur werken op een uurtje slaap moet lukken. Denk ik.
Minstens. Snijbiet kan best tegen wat vorst, dus het valt niet direct om, als je het een beetje helpt (glasplaatje ervoor iod) heb je in de winter ook nog snijbiet - het groeit alleen niet echt meer aan.quote:
[..]
Dus ik zaai in het voorjaar, heb dan tot de vorst verse snijbiet en haal dan de restanten eruit en zaai in de nieuwe lente opnieuw?
Ik heb ze ook wel eens aan het eind van het jaar uitgestoken en in de kas gezet - dan kan je blad eten tot in de volgende lente.
En als je dan in het voorjaar nieuwe zaait, doe dat dan op een nieuwe plek of in -als je in een bak oid zaait- in schone grond.
Je kan (buiten) zaaien vanaf half maart tot half augustus (dat zeg ik, het is geen moeilijke plant), en oogsten tot half november. Ze staan er nu in mijn moestuin nog fier en fruitig bij.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Soort rolletjes maar dan niet opgeroldquote:
Even snel terug gelezen, want lange dag en moe..
Het sinterklaassnoepgoed blijft hier buiten de deur, dus geen last van! Ga volgende week naar vriendinnetje die studeert in het buitenland en voor haar flink wat snoepgoed ingeslagen.
Met kerst ga ik ook niet beknibbelen op avondeten, want daar vind ik de kerstdagen veels te gezellig voor. Op de planning staan een dag chinees, gourmetten en nog onbekend. Met oud en nieuw doen we jaarlijks sushi
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren knäckebröd met magere filet american
T: appel
L: bagel met carpaccio en een bagel met humus
T: eiermuffin
D: kip tandoori met spinazie en rijst
Lekker een uur gewandeld door Amsterdam, want moest op vriendlief wachten. En net terug uit het theater!
Wat zijn knieperties?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Rolletjes?quote:
[..]
Soort rolletjes maar dan niet opgerold
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik dacht dat het iets Nederlands was maar kennelijk dus iets uit de regio 
Knieperties:
Rolletjes:
Zo'n rolletje spuit je dan vol met slagroom.
Knieperties:
Rolletjes:
Zo'n rolletje spuit je dan vol met slagroom.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ziet er nogal droog uit...quote:
Ik dacht dat het iets Nederlands was maar kennelijk dus iets uit de regio
Knieperties:
[ afbeelding ]
Rolletjes:
[ afbeelding ]
Zo'n rolletje spuit je dan vol met slagroom.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ah! Nee, inderdaad nog nooit van gehoord!quote:
Ik dacht dat het iets Nederlands was maar kennelijk dus iets uit de regio
Knieperties:
[ afbeelding ]
Rolletjes:
[ afbeelding ]
Zo'n rolletje spuit je dan vol met slagroom.
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Het zijn koekjes. Juist vet knapperig. Als je 1 hap neemt ligt gelijk zo'n kniepertie in 10 stukkenquote:
Ik vind het er niet lekker uit zien. Ik heb een reep lactosevrije rijstchocolade gekocht en uitgedeeld en mag zelf ook een stukje. Jum!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Geloof me. Probeer ze niet wat je doet het.quote:Op vrijdag 22 november 2013 13:10 schreef Myraela het volgende:
Ziet eruit als iets waar ik de hele dag van zou willen eten.
Ik probeer er dit jaar ook vanaf te blijven want anders kom ik wel 10 kilo aan in de december maand dankzij die dingen.
Vechtersrolletjes horen er wat mij betreft ook écht bij met O&N. Geen zelfgebakken kniepertjes, maar ik ken ze wel. Maar goed, ik heb ook een papa uit Groningen en een mama uit Drenthe, en kom zelf uit Overijssel dus regio-technisch klopt dat wel.
Ik kan volgens mij elk moment ongesteld worden, maar voel me niet opgeblazen ofzo. Hopelijk komt het deze x ook niet!
Ik kan volgens mij elk moment ongesteld worden, maar voel me niet opgeblazen ofzo. Hopelijk komt het deze x ook niet!
Ik ben een zuid-limburgse... dat verklaart waarom ik ze niet ken.
Hoe dan ook: de chocolade was lekker en het helemaal waard. Heb het netjes bij 2 kleine stukjes gehouden. Straks nog fruit en paprika en avondeten, dus genoeg gezonde dingen hier liggen.
Nog maar 7 uur werken
Hoe dan ook: de chocolade was lekker en het helemaal waard. Heb het netjes bij 2 kleine stukjes gehouden. Straks nog fruit en paprika en avondeten, dus genoeg gezonde dingen hier liggen.
Nog maar 7 uur werken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik kom nooit in die regio dus dat scheelt. Ik heb ook het geluk dat ik niet van oliebollen houd. Dus O&N is een makkie voor mij.quote:
[..]
Geloof me. Probeer ze niet wat je doet het.
Ik probeer er dit jaar ook vanaf te blijven want anders kom ik wel 10 kilo aan in de december maand dankzij die dingen.
De oliebollen en appelflappen zijn voor mij nog niet eens de moeilijkheid van O&N, maar de hoeveelheid drank die ik wil!
Appelbollen en champagne
Gelukkig hebben wij een 1001nachtfeestje met O&N. Baklava, couscoussalade, gegrilde groente, houmous enz....
Gelukkig hebben wij een 1001nachtfeestje met O&N. Baklava, couscoussalade, gegrilde groente, houmous enz....
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oud en nieuw... Rolletjes zijn yummie inderdaad. Oliebollen enzo eet ik opzich wel, maar kan ik makkelijk zonder. Daarnaast zijn er nog genoeg andere hapjes hier..Maar vorig weekend op een verjaardag kon ik het ook prima weerstaan. Ben benieuwd 
Ik ben echt zo ontzettend op... De hoofdpijn van woensdag wil maar niet over gaan, maar ik kon vandaag echt niet weg blijven van m'n werk. Over een uurtje m'n salade naar binnen lepelen en dan op naar m'n eerste afspraak van vanavond. Om 20:00 uur de volgende en dan maar hopen dat die niet al te lang duurt.
Morgenvroeg iig lekker paardrijden om mijn hoofd leeg te maken. Heb er nu al behoefte aan. Collegaatje biedt net aan dat ik daarna nog wel een rondje kan maken op haar paardje. Ben benieuwd, beestje zou ik vroeger niet op zijn gaan zitten, maar inmiddels kan het best, denk ik.
En oliebollen, nah... Appelbollen wel! Van die kraam naast station Bijlmer-Arena. Die zijn zo heerlijk gevuld!
Morgenvroeg iig lekker paardrijden om mijn hoofd leeg te maken. Heb er nu al behoefte aan. Collegaatje biedt net aan dat ik daarna nog wel een rondje kan maken op haar paardje. Ben benieuwd, beestje zou ik vroeger niet op zijn gaan zitten, maar inmiddels kan het best, denk ik.
En oliebollen, nah... Appelbollen wel! Van die kraam naast station Bijlmer-Arena. Die zijn zo heerlijk gevuld!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Na 2,5 dag alleen maar water en thee te drinken begint het ook wel saai te worden.
In de zomer heb ik er nooit zo'n moeite mee, maar nu wel.
Ben benieuwd of ik het dit weekend overleef
In de zomer heb ik er nooit zo'n moeite mee, maar nu wel.
Ben benieuwd of ik het dit weekend overleef
Ik probeerde al sinds de zomer zo veel mogelijk water te drinken maar greep toch soms weer naar de crystal clear maar sinds dat ik m'n verstandkies enzo heb laten trekken drink ik alleen maar water. Want toen alles nog los zat prikte crystal clear zo erg.. en nu ben ik er helemaal aan gewent. Neem altijd mijn flesjes mee zodat ik makkelijk weet wanneer ik genoeg gedronken heb.
Neem altijd mijn flesjes mee zodat ik makkelijk weet wanneer ik genoeg gedronken heb.
Thee zonder suiker is een kwestie van 3 weken wennen. Daarna vind je die met suiker echt niet meer lekker. Ga op zoek naar smaakjes die je lekker vindt. Zoethout of juist munt, kaneel, citroen of een zoetige soort als mango ofzo. Er is vast thee bij die je lekker vindt.quote:
Waarom gaat water altijd zo vervelen. Ben ook geen thee drinker, niet zonder suiker in ieder geval.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Werkelijk bijna alles is een kwestie van even wennen. Smaak kun je oefenen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik dronk sowieso al nooit thee, het is niet dat ik het zonder suiker ineens smerig vind. Het is meer dat het er na één slok al voor zorgt dat ik helemaal geen dorst meer heb.
Dat is toch het idee van drinken?quote:
Ik dronk sowieso al nooit thee, het is niet dat ik het zonder suiker ineens smerig vind. Het is meer dat het er na één slok al voor zorgt dat ik helemaal geen dorst meer heb.
Maar maakt het meer drinken niet echt makkelijker. Na een halve mok krijg ik uren niets meer weg.quote:
Ja oke als je moeite hebt met genoeg drinken is dat wel lastig dan.quote:
[..]
Maar maakt het meer drinken niet echt makkelijker. Na een halve mok krijg ik uren niets meer weg.
Eet je wel veel groente? Daar zit ook al vocht in.
Normaal gesproken eet ik zat groenten ja.quote:
[..]
Ja oke als je moeite hebt met genoeg drinken is dat wel lastig dan.
Eet je wel veel groente? Daar zit ook al vocht in.
Dat zit wel goed.
quote:Op vrijdag 22 november 2013 18:22 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik moest naar de tram rennen en ging niet dood.
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Twee oliebollenkramen voor m'n deur staan, maar er ook nog geen moeite mee! Ik zal best een oliebol eten op Oud&Nieuw, maar nu nog geen trek in!quote:
[..]
Ik kom nooit in die regio dus dat scheelt. Ik heb ook het geluk dat ik niet van oliebollen houd. Dus O&N is een makkie voor mij.
De appelbeignets van m'n moeder daarentegen zijn verrukkelijk
En aangezien zij niet echt rekening houdt met het feit dat ik aan het afvallen ben, zal er wel een bak voor ons klaar staan straks..En mijn lijst van vandaag
O - Drie volkoren knackbrod met magere filet americain
L - Wrap met sla, ananas, gefruite uitjes, een plakje ham, rucola en knoflooksaus
T - 5 prepsels (?) van die zoute stengels
D - Bietenappelsalade, bietenaardappelsalade en witlofstamppot met gemarineerde kippenhaasjes
Moest restjes weg werken
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Ik hoop het van hartequote:
[..]
Mooi dat je zo op schema ligt
Wat betreft dat vel, dat is van later zorg. Haal eerst de gewenste doelen maar eens, hou het daarna een tijd lang stabiel, en als je dat allemaal bereikt hebt - en dat duurt dus nog wel even, dan eens kijken naar vel. Wie weet valt het wel 100% mee! Striae krijg je niet weg, maar huid met strepen kan best weer straktrekken.
.... vanochtend trouwens 116.8
Ooooohhhhh... dat is echt een geweldig moment he.quote:
Ik moest naar de tram rennen en ging niet dood.
Gefeliciteerd.
Ik heb de chilli pepper van Yogi Tea geprobeerd nav een tip van mijn nichtje en die is lekker!quote:
[..]
Thee zonder suiker is een kwestie van 3 weken wennen. Daarna vind je die met suiker echt niet meer lekker. Ga op zoek naar smaakjes die je lekker vindt. Zoethout of juist munt, kaneel, citroen of een zoetige soort als mango ofzo. Er is vast thee bij die je lekker vindt.
Jum!
***
Weeg jij elke ochtend?quote:
[..]
Ik hoop het van harte
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Ja, en ik weet het risico daarvan, maar de risico's van niet wegen zijn groter. Het gaat me minder om het cijfer dan om de trend. Een piekje omhoog van één of twee dagen maakt niet dat ik me zorgen maak, maar als er een hele week 'foute' cijfers uitkomen ga ik kritisch kijken naar wat er getweakt kan worden in mijn patroon.quote:
Het idee dat je 2 liter per dag zou moeten drinken is wetenschappelijk niet te onderbouwen.quote:
[..]
Maar maakt het meer drinken niet echt makkelijker. Na een halve mok krijg ik uren niets meer weg.
Je moet ongeveer een halve liter per dag uitpissen; maar een paar komkommers eten is daarvoor ook heel effectief. Gemiddelde gezonde volwassen pissen 1,5 tot 2 liter. Als je 2 liter water naar binnen mikt EN nog her en der wat anders drinkt EN wat groente/fruit eet dan gooi je per saldo veel meer water naar binnen dan ergens goed voor is. Het kan geen kwaad, maar als je nou tegen heug en meug dat naar binnen probeert te werken.. kan je het beter laten
.Dokter Frank heeft er een stukje over geschreven, daarin ook wat verwijzigingen naar onderzoek ernaar.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Irritant dat je niet bij fatsecret kunt invullen "ik gok 1500 calorietjes" als je uit eten bent geweest en geen idee hebt wat je hebt gegeten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Toen ik mijn WW punten nog braaf bijhield deed ik grote zondes waarvn ik het punten aantal moest gokken altijd bij in croissantjes. 20 punten croissantjes was dan flink uit eten
Oh dat is wel goed om te weten. Ik zit halve dagen op de toilet om te plassen, dus ik denk dat dat wel goed zit.quote:
[..]
Het idee dat je 2 liter per dag zou moeten drinken is wetenschappelijk niet te onderbouwen.
Je moet ongeveer een halve liter per dag uitpissen; maar een paar komkommers eten is daarvoor ook heel effectief. Gemiddelde gezonde volwassen pissen 1,5 tot 2 liter. Als je 2 liter water naar binnen mikt EN nog her en der wat anders drinkt EN wat groente/fruit eet dan gooi je per saldo veel meer water naar binnen dan ergens goed voor is. Het kan geen kwaad, maar als je nou tegen heug en meug dat naar binnen probeert te werken.. kan je het beter laten
Dokter Frank heeft er een stukje over geschreven, daarin ook wat verwijzigingen naar onderzoek ernaar.
Gisteren voor het eerst in jaren niet op een vrijdagavond gedronken
Bevalt best goed, nu de rest van het weekend nog (bezoek van schoonouders).
Bevalt best goed, nu de rest van het weekend nog (bezoek van schoonouders).
Ik hou van salades maar als ontbijt is het inderdaad ook niet mijn ding.
Ik heb net ontbeten met griekse yoghurt en honing. Vanmiddag nog een restje spinaziesoep
Ik heb net ontbeten met griekse yoghurt en honing. Vanmiddag nog een restje spinaziesoep
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |