SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ja heerlijk, ik mag tussen 7 en 9:30 starten en moet gewoon 38u per week maken met max 8u per dag. Maar soms werk ik 9u op en dag en schrijf dat dan weg op de dagen dat ik eerder weggaquote:Op woensdag 23 oktober 2013 14:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Chill is dat he, flexibele uren? Zou niet meer zonder willen
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo doe ik dat ook ongeveer. Moet er iets af blijf ik langer, is het mooi weer ga ik wat eerder weg.quote:
[..]
Ja heerlijk, ik mag tussen 7 en 9:30 starten en moet gewoon 38u per week maken met max 8u per dag. Maar soms werk ik 9u op en dag en schrijf dat dan weg op de dagen dat ik eerder wegga
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
O dat is inderdaad ook wel lekker die flexibele uren. Ik heb ook 38 uur per week maar dan in 4 dagen, dat zijn dan wel lange dagen maar dan ben ik ook meestal dinsdags vrij en in het weekend, dat bevalt me opzich ook wel.quote:
[..]
Ja heerlijk, ik mag tussen 7 en 9:30 starten en moet gewoon 38u per week maken met max 8u per dag. Maar soms werk ik 9u op en dag en schrijf dat dan weg op de dagen dat ik eerder wegga
Lekker windje vandaag en nog net warm genoeg voor kort/kort. Laag hangende zon wel irritant, knalde bijna tegen een paar renners op die me tegemoet kwamen en mij duidelijk niet zagen.
Ik was met de Lorini bezig vandaag. Spullen waren binnen bij bikeparts4u dus afgehaald. Concorde uit elkaar gesloopt, ik moet alleen 't crankstel en de trapas nog demonteren. Lorini zit in elkaar behalve kabels, stuurlint en spatborden. De stickers zijn ook klaar, die haal ik morgen af.
Ik wil wel mee, ik kan rond 10:00 in Utrecht zijn want mijn ouders moeten naar Den Haag en willen mij wel in Utrecht afzetten. Dan wil ik wel met je mee fietsen naar de posbank en dan fiets ik vanaf daar weer richting het noorden naar mijn huis.quote:
Wie gaat er zaterdag mee voor een lekkere lange duurtraining, van Utrecht naar de Posbank ofzo?
Soowee mensen, daar kunnen we met z'n allen nog ff een puntje aan zuigen. Effe van Utreg via de Posbank naar Veendam of all places, daar moest ik in m'n top jaren nog effe over nadenken.quote:Op woensdag 23 oktober 2013 20:34 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ik wil wel mee, ik kan rond 10:00 in Utrecht zijn want mijn ouders moeten naar Den Haag en willen mij wel in Utrecht afzetten. Dan wil ik wel met je mee fietsen naar de posbank en dan fiets ik vanaf daar weer richting het noorden naar mijn huis.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ik wacht op nieuwe kabels voor m'n racer en een nieuw zadel voor m'n mtb. Voortaan maar iets minder dan 25k met kabels doen, zit zoveel rek in dat terugschakelen bijna niet meer gaat 
Ja ik lap de soignée regels dan ook aan mn laars, want met 250km fiets ik wel met een rugzak vol met brood er in, anders red ik het nooit. Hopelijk zit de wind wel mee.quote:
Buzz, je hebt coureurs en randonneurs
Hmm, ik kom op het moment niet zoveel aan het fietsen toe. Maak ongeveer 55 uur, daarnaast nog artikels schrijven en studie etc. Nu wel afgetreden uit bestuursfunctie, dus dat maakt wat tijd, maar met familieverplichtingen etc in weekend zijn er toch maar weinig daglichturen over om te fietsen.
Dan maar wat onderhoudstrainingen en komt het later wel weer.
Dan maar wat onderhoudstrainingen en komt het later wel weer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ja, dat heb ik vaker gehoord. Meestal van die gasten die op zondag bij de masters van de BWF een uur + 2 ronden reden, en doordeweeks aardig wat konden trainen omdat ze voor hun 40e al met rugklachten in de WAO zaten, en die fiets van het beunen betaalden.quote:
Buzz, je hebt coureurs en randonneurs
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
18 jaarquote:
Hoe oud ben je nu kolonelbroodje?
vind dat jij voor je leeftijd best stevige km's maakt. Misschien eens meer kijken naar kwaliteit ipv kwantiteit. je kunt je lichaam best naar de knoppen rijden. Just a tip.. zeker als je ook wedstrijden wil gaan rijden in de toekomst..quote:
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Precies, ben je af en toe wel in het bruisende nachtleven van veendam te vinden kolonel? Achter de Groningse vrouwtjes aan In de Rembrandt ofzo, of bestaat die toko niet meer?quote:
[..]
vind dat jij voor je leeftijd best stevige km's maakt. Misschien eens meer kijken naar kwaliteit ipv kwantiteit. je kunt je lichaam best naar de knoppen rijden. Just a tip.. zeker als je ook wedstrijden wil gaan rijden in de toekomst..
.
Idd.
Als je wedstrijden wilt gaan rijden, kun je die monstertochten beter loslaten. Wedstrijden in je categorie zijn max, 120 km, dus 3 uur.
Als je wedstrijden wilt gaan rijden, kun je die monstertochten beter loslaten. Wedstrijden in je categorie zijn max, 120 km, dus 3 uur.
Niet handiger om onderweg gewoon ff bij bakker te stoppen ?quote:Op woensdag 23 oktober 2013 20:57 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ja ik lap de soignée regels dan ook aan mn laars, want met 250km fiets ik wel met een rugzak vol met brood er in, anders red ik het nooit. Hopelijk zit de wind wel mee.
En ze voorspellen weer hoop wind uit het zuidwesten voor het weekend, dus dan ben je zo thuis
Haha.quote:Op woensdag 23 oktober 2013 21:00 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik vaker gehoord. Meestal van die gasten die op zondag bij de masters van de BWF een uur + 2 ronden reden, en doordeweeks aardig wat konden trainen omdat ze voor hun 40e al met rugklachten in de WAO zaten, en die fiets van het beunen betaalden.
Was ook zo'n gast die al WAO had maar wel hoge uitslagen met cyclo's reed. Die is toen (terecht) gekort op zijn WAO.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb wat wedstrijden gereden vorig jaar en fietste toen ook bij een club en trainde toen veel meer dan nu. Het is wel zo dat ik nu minder vaak fiets maar wel weer langere afstanden. Ik was toen van wielrennen afgegaan omdat ik geen tijd genoeg meer had om elke keer weer te trainen. Op zich kriebelt het wel, maar ik houd het nu gewoon bij het baantje in Groningen.quote:
[..]
vind dat jij voor je leeftijd best stevige km's maakt. Misschien eens meer kijken naar kwaliteit ipv kwantiteit. je kunt je lichaam best naar de knoppen rijden. Just a tip.. zeker als je ook wedstrijden wil gaan rijden in de toekomst..
Maar bedankt voor de tip
Misschien over een paar jaar dat ik wel weer echte wedstrijden ga rijden maar voorlopig nog even niet.
Precies, die lange tochten maakt je alleen maar sloom. Veel langer trainen dan de wedstrijd is, is niet nodig. Voor basis in winter/voorjaar wel goed omwekelijks 5u te trainen.quote:
Idd.
Als je wedstrijden wilt gaan rijden, kun je die monstertochten beter loslaten. Wedstrijden in je categorie zijn max, 120 km, dus 3 uur.
Maar vooral belangrijk om te doen wat je leuk vindt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Haha ja die bestaat nogquote:
[..]
Precies, ben je af en toe wel in het bruisende nachtleven van veendam te vinden kolonel? Achter de Groningse vrouwtjes aan In de Rembrandt ofzo, of bestaat die toko niet meer?
maar meestal zitten we met wat vrienden in zo'n blokhut bij iemand thuis of bij ons in de serre wat te drinken. Echt een uitgaanstype ben ik niet.
Dat is het belangrijkste iddquote:
Maar vooral belangrijk om te doen wat je leuk vindt.
O dat zou echt geweldig zijn!quote:
[..]
Niet handiger om onderweg gewoon ff bij bakker te stoppen ?
En ze voorspellen weer hoop wind uit het zuidwesten voor het weekend, dus dan ben je zo thuis
Ja klopt op dit moment zijn dat de wat langere tochten weer, maar volgend jaar begin ik weer met korter te trainen en meer intervallen voor de snelheid. En nog even iemand zo gek vinden dat ik achter zijn scooter mag trainen.quote:
[..]
Precies, die lange tochten maakt je alleen maar sloom. Veel langer trainen dan de wedstrijd is, is niet nodig. Voor basis in winter/voorjaar wel goed omwekelijks 5u te trainen.
Maar vooral belangrijk om te doen wat je leuk vindt.
Zulke gasten verdienen het ook gewoon om verklikt te worden wmb.quote:
[..]
Haha.
Was ook zo'n gast die al WAO had maar wel hoge uitslagen met cyclo's reed. Die is toen (terecht) gekort op zijn WAO.
Oksel komt ook al deze kant op, die combineert het met een bezoek aan een klant in de buurt s middags. Wij willen dan van 9 tot 13-14 fietsen, maar een rondje tot aan de posbank zit er dan niet in (max tot Wageningen ofzo)quote:
[..]
Ik wil wel mee, ik kan rond 10:00 in Utrecht zijn want mijn ouders moeten naar Den Haag en willen mij wel in Utrecht afzetten. Dan wil ik wel met je mee fietsen naar de posbank en dan fiets ik vanaf daar weer richting het noorden naar mijn huis.
Kan je er wellicht al iets eerder zijn dan 10 uur?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
+1quote:
[..]
Zulke gasten verdienen het ook gewoon om verklikt te worden wmb.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zal het proberen en denk van wel maar laat het morgen even weten dan.quote:
[..]
Oksel komt ook al deze kant op, die combineert het met een bezoek aan een klant in de buurt s middags. Wij willen dan van 9 tot 13-14 fietsen, maar een rondje tot aan de posbank zit er dan niet in (max tot Wageningen ofzo)
Kan je er wellicht al iets eerder zijn dan 10 uur?
Ik hoop dat jullie weten dat je een wao-uitkering ook kunt krijgen n.a.v. een flinke depressie/burn-out. Misschien werkte fietsen wel therapeutisch.quote:
Al ben ik er altijd voor om valsspelers aan te pakken natuurlijk.
In dit geval ging het om een lichamelijke afkeuring.quote:
[..]
Ik hoop dat jullie weten dat je een wao-uitkering ook kunt krijgen n.a.v. een flinke depressie/burn-out. Misschien werkte fietsen wel therapeutisch.
Al ben ik er altijd voor om valsspelers aan te pakken natuurlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Okkie, wat heb jij betaald voor je garmin edge 800 compleet met alles. En blijft zo'n ding wat zitten met koersen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt, maar hoge uitslagen rijden bij cyclo's lukt ook niet als je een depressie/burn-out hebt. Dan moet je veel te gedisciplineerd trainen (dat betekent een vorm van mentale druk en dat trek je niet als je teveel last stress hebt).quote:
[..]
Ik hoop dat jullie weten dat je een wao-uitkering ook kunt krijgen n.a.v. een flinke depressie/burn-out. Misschien werkte fietsen wel therapeutisch.
Uhm, 300 ruim met alles erop en eraan. Dus helemaal compleet. Ja, muurvast. Ook met de ATB of Crosser.quote:
Okkie, wat heb jij betaald voor je garmin edge 800 compleet met alles. En blijft zo'n ding wat zitten met koersen?
Zoiets wilde ik ook zeggen. Zijn we het eens vanavond hequote:
[..]
Klopt, maar hoge uitslagen rijden bij cyclo's lukt ook niet als je een depressie/burn-out hebt. Dan moet je veel te gedisciplineerd trainen (dat betekent een vorm van mentale druk en dat trek je niet als je teveel last stress hebt).
Maar ik kan 't mis hebben...
Opzich wil ik ook wel zo'n ding, maar lijkt mij geen porum en risico om daarmee criteriums te rijden.quote:
[..]
Uhm, 300 ruim met alles erop en eraan. Dus helemaal compleet. Ja, muurvast. Ook met de ATB of Crosser.
Opsich is een hf meter niet echt nodig in een wedstrijd, want je gaat toch niet rustiger aan doen als je hf boven omslagpunt komt. Je moet toch mee en voel het ook wel aan mijn adem.
Maar snelheid is wel handig, voor als je weg bent of in kopgroep...maar realiseer mij ook dat ik in de koers eigenlijk nooit naar mijn klokje kijk.
Hoe zit dat bij jullie?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb 'm wel om, maar let er niet echt op.quote:
[..]
Opzich wil ik ook wel zo'n ding, maar lijkt mij geen porum en risico om daarmee criteriums te rijden.
Opsich is een hf meter niet echt nodig in een wedstrijd, want je gaat toch niet rustiger aan doen als je hf boven omslagpunt komt. Je moet toch mee en voel het ook wel aan mijn adem.
Maar snelheid is wel handig, voor als je weg bent of in kopgroep...maar realiseer mij ook dat ik in de koers eigenlijk nooit naar mijn klokje kijk.
Hoe zit dat bij jullie?
Is wel handig en leuk om achteraf te zien wat je gedaan hebt.
Doe je m bij de koers toch in je achterzak? Kan je later nog wel hf, snelheid, etc teruglezen & analyseren.quote:
Je ziet die dingen nooit in het peloton. Volgens mij wat not done...
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En dan ff op je rug stuiteren, wat niet ondenkbaar is in een criterium.quote:
[..]
Doe je m bij de koers toch in je achterzak? Kan je later nog wel hf, snelheid, etc teruglezen & analyseren.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dit ging dus over bouwvakkers en aanverwanten die op hun 35e al wisten dat ze zich rond hun 40e lieten afkeuren, ja dat kon toen nog. Want een WAO uitkering en beetje veel bijbeunen leverde meer geld en vrije tijd op. Man, 't Heike, Bosschenhoofd, Rucphen en noem het maar, zat er vol mee. Maar wel iedere middag om 1 uur stipt van 't Heike vertrekken voor altijd hetzelfde rondje van 80 km. En dan reed er iedere dag toch een peletonnetje van een man of zestig inclusief redelijk wat (ex) profs zoals Breukink, Van der Poel en Van de Velde, om er een paar te noemen. Mooie tijd en veel sappige verhalen.quote:
[..]
Ik hoop dat jullie weten dat je een wao-uitkering ook kunt krijgen n.a.v. een flinke depressie/burn-out. Misschien werkte fietsen wel therapeutisch.
Al ben ik er altijd voor om valsspelers aan te pakken natuurlijk.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Valt best wel mee. Het blijft allemaal binnen het redelijke. Als ik kijk wat de junior-randonneurs bij Audax UK rijden blijft het bij rustige dagritjesquote:
[..]
vind dat jij voor je leeftijd best stevige km's maakt. Misschien eens meer kijken naar kwaliteit ipv kwantiteit. je kunt je lichaam best naar de knoppen rijden. Just a tip.. zeker als je ook wedstrijden wil gaan rijden in de toekomst..
Trainen voor wedstrijden is idd anders, maar trainen voor bijvoorbeeld Parijs-Brest-Parijs 2015, dan is dit een prima begin.
Jos Wolfkamp, die gast waar ik wel eens mee fietst en het NK Masters won dit jaar, fietst er ook mee. En dat is een held die alles wint, dus.
dacht dat jij altijd 800's liep te bashenquote:
Okkie, wat heb jij betaald voor je garmin edge 800 compleet met alles. En blijft zo'n ding wat zitten met koersen?
Of ga je volgend jaar een stapje terug doen?quote:
Een 800 is voor toerders. Man wat een koelkast is dat.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
een keertje is ook geen probleem... maar op zich is 250km fietsen niet het meest gezonde voor iemand in die leeftijdscat vind ik persoonlijk.quote:
[..]
Valt best wel mee. Het blijft allemaal binnen het redelijke. Als ik kijk wat de junior-randonneurs bij Audax UK rijden blijft het bij rustige dagritjes
Trainen voor wedstrijden is idd anders, maar trainen voor bijvoorbeeld Parijs-Brest-Parijs 2015, dan is dit een prima begin.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Altijd nog beter dan op vrijdagavond jezelf volgieten met drank en de volgende dag lamlendig op de bank liggen.quote:
[..]
een keertje is ook geen probleem... maar op zich is 250km fietsen niet het meest gezonde voor iemand in die leeftijdscat vind ik persoonlijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
