SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
aftersummer cut son?quote:Op dinsdag 24 september 2013 15:35 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Kom ik aan met mn 700 kcal farfelle, dat cut.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Nu ik het nogmaals lees wel idd.quote:Op dinsdag 24 september 2013 15:31 schreef dreamerbulk het volgende:
[..]
Jep, op zijn channel zie je steeds meer crossfit gerelateerde filmpjes voorbij komen qua trainingen. Hij gaat ook echt meedoen, als je dat nog niet uit mijn post had gehaald?
Hij heeft nog tijd zat in ieder geval om zich voor te bereiden
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ohyeah. Gaat goed. Even doorbikkelen tot mijn verjaardag (half oktober).quote:
Edit: Nadeel, bordje leeg en knorrende maag
[ Bericht 12% gewijzigd door Ethanolic op 24-09-2013 16:01:29 ]
Deathlift or Die.
Hehe ja, ff doorbijten dan..quote:
[..]
Ohyeah. Gaat goed. Even doorbikkelen tot mijn verjaardag (half oktober).
Edit: Nadeel, bordje leeg en knorrende maag
voor elke kcal die jij niet eet, eet ik er 3
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Zat nog even te kijken naar Dan Greene's laatste record die hij verbrak... zijn techniek is zo goed dat het lijkt alsof het geen 1RM is ...damn
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
inb4 winter bulkquote:
[..]
Ohyeah. Gaat goed. Even doorbikkelen tot mijn verjaardag (half oktober).
Edit: Nadeel, bordje leeg en knorrende maag
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Damn, heb nu hier striae zinds niet zo lang:
.
Het stuk richting de oksel zie je nauwelijks alleen ik hoop echt dat het niet naar elkaar toe gaat trekken kut striae.
.
.Het stuk richting de oksel zie je nauwelijks alleen ik hoop echt dat het niet naar elkaar toe gaat trekken
kut striae.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
quote:Op dinsdag 24 september 2013 14:22 schreef fathank het volgende:
Trouwens die 6 tientjes is voor studenten. Ben je geen student 75 euro
Pleurt op man gek dan ben je echt niet lekker bij je paasei als je dat gaat betalen. 4 of 5 tientjes voor een gym met fatsoenlijke faciliteiten oke. Maar een ruimte met een paar touwtjes aan het plafond en een paar rekstokken 75 euro betalen. Doe eens ff normaal
Waarom zijn er in NL niet van die megasportscholen met en KT super-de-luxe-compleet en Crossfit en aparte KT voor beginners/vrouwen en alle groepslessen incl pilates en yoga en strongmen meuk en kettlebells/bulgarian bags/indian clubs etc en sauna gedoe? Dan heb ik er wel 50 euro/maand voor over.
Ik heb wel eens wat rond gezocht, maar er is niks te vinden volges mij.Toch? Niet zoals je hierboven beschrijft, maar gewoon een plek met een zooi power caches en genoeg bars en platen enzo.quote:
[..]
Waarom zijn er in NL niet van die megasportscholen met en KT super-de-luxe-compleet en Crossfit en aparte KT voor beginners/vrouwen en alle groepslessen incl pilates en yoga en strongmen meuk en kettlebells/bulgarian bags/indian clubs etc en sauna gedoe? Dan heb ik er wel 50 euro/maand voor over.
Ik kan ze niet vinden in nederland.
Dat is dus precies het probleem / mijn klacht.quote:Op dinsdag 24 september 2013 21:45 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb wel eens wat rond gezocht, maar er is niks te vinden volges mij.Toch? Niet zoals je hierboven beschrijft, maar gewoon een plek met een zooi power caches en genoeg bars en platen enzo.
Ik kan ze niet vinden in nederland.
Een ecto vriend van me is begonnen met trainen en wil buff worden. 1.95 m skinny af.
Wat voor schema zal ik hem aanraden?
Wat voor schema zal ik hem aanraden?
Ik heb het heel erg bij mn bovenbenen. Is niet erger geworden gelukkig.quote:Op dinsdag 24 september 2013 20:27 schreef esv7 het volgende:
Damn, heb nu hier striae zinds niet zo lang:
[ afbeelding ].
Het stuk richting de oksel zie je nauwelijks alleen ik hoop echt dat het niet naar elkaar toe gaat trekken
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
6day double Splitt Zyzz' schemaquote:
Een ecto vriend van me is begonnen met trainen en wil buff worden. 1.95 m skinny af.
Wat voor schema zal ik hem aanraden?
5000 kcal
300gr eiwitten
1000 mg test per week
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Maar 1000 mg?quote:
[..]
6day double Splitt Zyzz' schema
5000 kcal
300gr eiwitten
1000 mg test per week
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Ik kan via deze website wel sportscholen die op powerlifting gericht zijn vinden. http://www.powerliftingwatch.com/node/4420quote:
[..]
Dat is dus precies het probleem / mijn klacht.
Of dat is wat we zoeken weet ik (nog) niet.
Waar koop ik fijne shakebekers voor een lage prijs? Of een beker die er op lijkt - doorzichtig, plastic, afsluitbare draaidop - voor een mooie prijs? Ik heb afgelopen week al mijn bekers kapot laten vallen 
.
.
Je vergeet de coke.quote:
[..]
6day double Splitt Zyzz' schema
5000 kcal
300gr eiwitten
1000 mg test per week
Kasten, ik heb een probleem.
Het is nu on-season, heb training op dinsdag en donderdag, zaterdag wedstrijd.
Nu fitness ik normaal op maandag-woensdag-vrijdag, maar dat is dus iedere keer de dag voor ijshockey. Deze week gewoon doorgegaan met fitness (full-body), opzich merkte ik bij het trainen van het bovenlichaam niet erg veel, maar ik ging echt niet lekker door benen
Zou ik dan gewoon benen skippen, of hebben jullie een oplossing?
Het is nu on-season, heb training op dinsdag en donderdag, zaterdag wedstrijd.
Nu fitness ik normaal op maandag-woensdag-vrijdag, maar dat is dus iedere keer de dag voor ijshockey. Deze week gewoon doorgegaan met fitness (full-body), opzich merkte ik bij het trainen van het bovenlichaam niet erg veel, maar ik ging echt niet lekker door benen
Zou ik dan gewoon benen skippen, of hebben jullie een oplossing?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
quote:Op dinsdag 24 september 2013 22:22 schreef Susteren het volgende:
Kasten, ik heb een probleem.
Het is nu on-season, heb training op dinsdag en donderdag, zaterdag wedstrijd.
Nu fitness is normaal op maandag-woensdag-vrijdag, maar dat is dus iedere keer de dag voor ijshockey. Deze week gewoon doorgegaan met fitness (full-body), opzich merkte ik bij het trainen van het bovenlichaam niet erg veel, maar ik ging echt niet lekker door benen
Zou ik dan gewoon benen skippen, of hebben jullie een oplossing?
Ja het was serieus gewoon tering irritant, met sprinten ging ik echt stuk, heb normaal nooit zo'n brandend gevoel in m'n benenquote:
Op Hoor normaal bij de snellere, de laatste trainingen met hit-run oefening echt een van de laatste
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
skip legday memes onder deze lijnquote:
[..]
Ja het was serieus gewoon tering irritant, met sprinten ging ik echt stuk, heb normaal nooit zo'n brandend gevoel in m'n benen
Hoor normaal bij de snellere, de laatste trainingen met hit-run oefening echt een van de laatste
_________________
Op 