SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bij de heupen naar voren is het juist toch die andere? Want heupen naar achter zorgen voor die holling in de rug... lichte lordosequote:Op maandag 23 september 2013 20:54 schreef Maoist het volgende:
[..]
Anterior Pelvic Tilt APT aka Donald Duck mode
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Bij APT kantelt je pelvis, althans de bovenkant, naar voren. Denk dat dat bedoeld wordt.quote:
[..]
Bij de heupen naar voren is het juist toch die andere? Want heupen naar achter zorgen voor die holling in de rug... lichte lordose
ohja zo idd! duidelijkquote:Op maandag 23 september 2013 21:44 schreef Snakey het volgende:
[..]
Bij APT kantelt je pelvis, althans de bovenkant, naar voren. Denk dat dat bedoeld wordt.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
1. Anterior Pelvic Tilt, eventueel kan je ook zoeken op lower cross syndrome voor meer informatie en tips.quote:
Beesten!
2 vragen:
1. Hoe heet die aandoening ook alweer waarbij je heupen naar voren gekanteld staat? (alleen naam nodig, zoek ik zelf verder naar de oplossing).
2. Ik heb lichte x-benen, als ik bv. ga squatten moet ik daarmee m'n vorm net iets aanpassen? Voeten meer naar buiten bv.? Heb namelijk af en toe een branderig gevoel in mijn knieën (deze gaan niet voorbij men voeten!)
Thanks <3
2. Bij valgus stand (x-benen) moet je zoals meerdere mensen al zeggen er op letten dat je knieën naar buiten duwt zodat het femur een externe rotatie maakt. Specifiek stretchen voor externe rotatie kan hier wellicht bij helpen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Inderdaad. Voor mannen is het gebruikelijk om een kleine voorwaartse rotatie te hebben van het bekken. Zo'n 0-5 graden en bij vrouwen is dit nog iets groter.quote:
[..]
Bij APT kantelt je pelvis, althans de bovenkant, naar voren. Denk dat dat bedoeld wordt.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
2 boeken toegevoegd aan dropbox.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Zit ik hier gewoon naast de crossfit gym in Amsterdam. Na vakantie maar eens langs
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Hoe heet die tent? Heb een logeeradres in Amsterdam waar ik nog wel eens kom. Misschien eens een kijkje nemen als k in de buurt ben.quote:
Zit ik hier gewoon naast de crossfit gym in Amsterdam. Na vakantie maar eens langs
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik heb de rogue bar. Prima bar, geen eleiko kwaliteit. Wel stukken beter dan de rest.quote:
Hebben jullie wellicht suggesties voor een degelijke barbell (beetje normale prijs, geen ivanko bv) van 220cm en 20kg?
Mijn huidige barbell is 180cm, en er kunnen niet meer dan 2,5 bumperplates per kant op dus ik moet een nieuwe aanschaffen.
Zat zelf al te kijken naar Pendlay of Rogue, iemand hier ervaring mee?
Kwaliteitprijs verhouding een 8,5
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
reebokcrossfit020quote:Op dinsdag 24 september 2013 12:57 schreef fathank het volgende:
[..]
Hoe heet die tent? Heb een logeeradres in Amsterdam waar ik nog wel eens kom. Misschien eens een kijkje nemen als k in de buurt ben.
Tegenover Bijlmer Arena station
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Godverdomme behoorlijk prijzig. 6 tientjes per maand betalen voor iets wat je ook in een beetje speeltuin kunt doenquote:Op dinsdag 24 september 2013 14:06 schreef stinkie het volgende:
[..]
reebokcrossfit020
Tegenover Bijlmer Arena station
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
JA, crossfit vereist voornamelijk een fitte beursquote:
[..]
Godverdomme behoorlijk prijzig. 6 tientjes per maand betalen voor iets wat je ook in een beetje speeltuin kunt doen
Dit lijkt me wel iets. ZEker voor 1 sessie. Ik weet toch nooit hoe lang ik ergens werk.
1 session: ¤15
10 session card: ¤120
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Trouwens die 6 tientjes is voor studenten. Ben je geen student 75 euro
Pleurt op man gek dan ben je echt niet lekker bij je paasei als je dat gaat betalen. 4 of 5 tientjes voor een gym met fatsoenlijke faciliteiten oke. Maar een ruimte met een paar touwtjes aan het plafond en een paar rekstokken 75 euro betalen. Doe eens ff normaal
Pleurt op man gek dan ben je echt niet lekker bij je paasei als je dat gaat betalen. 4 of 5 tientjes voor een gym met fatsoenlijke faciliteiten oke. Maar een ruimte met een paar touwtjes aan het plafond en een paar rekstokken 75 euro betalen. Doe eens ff normaal
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
net 2000 kcal aan spaghetti trenbolognese gegeten als lunch, dat bulk
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Klopt. Het mooiste is nog dat veel crossfitters zich daardoor ook een beetje elitair gaan gedragenquote:
Trouwens die 6 tientjes is voor studenten. Ben je geen student 75 euro
Pleurt op man gek dan ben je echt niet lekker bij je paasei als je dat gaat betalen. 4 of 5 tientjes voor een gym met fatsoenlijke faciliteiten oke. Maar een ruimte met een paar touwtjes aan het plafond en een paar rekstokken 75 euro betalen. Doe eens ff normaal
Vaak gelezen dat ze zeggen dat het absoluut de beste manier is om te trainen.
als je wilt cringen... deze hele dude... voelt zich zo elitairquote:
[..]
Klopt. Het mooiste is nog dat veel crossfitters zich daardoor ook een beetje elitair gaan gedragen
elke keer wanneer ik dat filmpje/interview zie wil ik zijn hoofd door een muur slaan
"it's davids corner"
"i just deadlifted 560 pounds today" .... no you didn't
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Hangt er net vanaf wat je wilt bereiken. Ze zullen veelal niet heel groot gaan worden, gezien het meeste toch echt wel over-the-top cardio is. Toch wel een machtige sport, zolang men het daadwerkelijk serieus neemt.quote:
[..]
Klopt. Het mooiste is nog dat veel crossfitters zich daardoor ook een beetje elitair gaan gedragen
Wereldkampioen Mikko Salo
11:35 min
Absoluut, maar de toppers die crossfitters altijd laten zien als voorbeeld van hun sport zijn hun hele leven al bezig met sport(niet zozeer met Crossfit©) ... Crossfit is voor hun competitie om geld en faam te verdienen.quote:
[..]
Hangt er net vanaf wat je wilt bereiken. Ze zullen veelal niet heel groot gaan worden, gezien het meeste toch echt wel over-the-top cardio is. Toch wel een machtige sport, zolang men het daadwerkelijk serieus neemt.
Wereldkampioen Mikko Salo
Gasten als Salo en Froning waren al bezig met sport toen ze net uit hun luiers kwamen toen het fenomeen "Crossfit" nog lang niet bestond.
Er leiden meer wegen naar Rome, daarom zal je Klokov ook hoog zien scoren bij de Crossfit games.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik weet dat Klokov veel kan liften en echt sterk is, maar hoe denk je dat hij hierop scoort?quote:
[..]
Absoluut, maar de toppers die crossfitters altijd laten zien als voorbeeld van hun sport zijn hun hele leven al bezig met sport(niet zozeer met Crossfit©) ... Crossfit is voor hun competitie om geld en faam te verdienen.
Gasten als Salo en Froning waren al bezig met sport toen ze net uit hun luiers kwamen toen het fenomeen "Crossfit" nog lang niet bestond.
Er leiden meer wegen naar Rome, daarom zal je Klokov ook hoog zien scoren bij de Crossfit games.
Ik denk dat hij met zijn (huidige) gewicht van 105kg een redelijk probleem heeft om bijvoorbeeld met te komen met Froning, die "maar" 88kg weegt.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Lol, klokov's condtionering is echt "of the limit" plus hij gaat cutten naar ruim onder de 100kg, zijn endurance is ook enorm goed, plus hij traint daar nu ook specifiek voor.quote:
[..]
Ik weet dat Klokov veel kan liften en echt sterk is, maar hoe denk je dat hij hierop scoort?
Ik denk dat hij met zijn (huidige) gewicht van 105kg een redelijk probleem heeft om bijvoorbeeld met te komen met Froning, die "maar" 88kg weegt.
Elite sportman, dus elite genen, geef hem een paar maanden.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Oké wist ik nietquote:
[..]
plus hij traint daar nu ook specifiek voor.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Jep, op zijn channel zie je steeds meer crossfit gerelateerde filmpjes voorbij komen qua trainingen. Hij gaat ook echt meedoen, als je dat nog niet uit mijn post had gehaald?quote:
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik word er altijd een beetje verdrietig van.quote:
[..]
Jep, op zijn channel zie je steeds meer crossfit gerelateerde filmpjes voorbij komen qua trainingen. Hij gaat ook echt meedoen, als je dat nog niet uit mijn post had gehaald?
Haha ik begrijp je punt, maar je moet maar zo zien... ook Klokov heeft honger naar geld en sponsorsquote:Op dinsdag 24 september 2013 15:32 schreef seto het volgende:
[..]
Ik word er altijd een beetje verdrietig van.
Olympic tijdperk was een mooi tijdperk voor hem, dat is nu voorbij(helaas) .. gelukkig voor ons kunnen wij hem ergens anders zien shinen.
Zag hem eerlijk gezegd liever een powerlift carriere nastreven(veel te weinig geld in te verdienen haha)
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Kom ik aan met mn 700 kcal farfelle, dat cut.quote:
net 2000 kcal aan spaghetti trenbolognese gegeten als lunch, dat bulk
Deathlift or Die.
