Dank! Omdat jij ook altijd van die enthousiaste verslagjes post, kreeg ik er nu zelf ook zin inquote:
achilles werkt niet mee, weet het zelf nu ook niet zekerquote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:02 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Het is dat ik niet zeker weet dat ik die 27 km haal anders hadden we samen wel een rondje kunnen doen.
nog niet, geef het ff rust... dan kijken we verderquote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:29 schreef winterstorm666 het volgende:
bagger jump.
ben je bij de fysio geweest?
oh bedankt, met een batje op mn pees slaan gaat vast helpen!quote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:50 schreef Sjaapje het volgende:
Sjaapvirtueel op de Achillespees van Jump en de rug van StreepStip! Get better!
Meh, niet moe en morgen 30 uur aan een stuk werken, dat wordt prettig!
Denk dat het een deegroller is... Al lijkt slaan dan nog steeds niet het beste idee.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:52 schreef Jumparound het volgende:
[..]
oh bedankt, met een batje op mn pees slaan gaat vast helpen!
ik ga ook snoozen, vandaag 70km gefietst van en naar werk, vind het wel even mooi geweest
het is spanking, dat doe je niet met een deegrollerquote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:53 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Denk dat het een deegroller is... Al lijkt slaan dan nog steeds niet het beste idee.
Maar ze doen allemaal andere dingen wel hier met een deegroller, en het helpt!quote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:54 schreef Jumparound het volgende:
[..]
het is spanking, dat doe je niet met een deegroller
quote:Op woensdag 21 augustus 2013 21:29 schreef Bos81 het volgende:
Top![]()
![]()
Ik heb geen hi-tech appatuur, dus heb ik het met de stopwatch op mijn horloge moeten doen en klokte 25 min en 5 seconde. Maar het belangrijkste is dat ik de 4km aaneengesloten heb volgehouden![]()
![]()
![]()
Dat verschilt zo per persoon dat er bijna niks zinnigs over te zeggen valt, maar als je iets vertelt over jezelf en hoe fit je nu bent wil ik wel een gooi doen.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 19:04 schreef Devv het volgende:
Wat is een redelijke tijd voor op de 10 km (recreatie)? Ik wil over een jaar de 10 km gaan lopen. Er is dus nog tijd genoeg om te trainen.
Ik zie niet in waarom spanking niet met een deegroller zou kunnen.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 00:54 schreef Jumparound het volgende:
[..]
het is spanking, dat doe je niet met een deegroller
Op je eten letten, regelmatig een beetje eten ipv 3x veel.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:42 schreef The_BoezelaaR het volgende:
Vanmiddag lesje 12 gedaan van Evy 5-10. Tot mijn verbazing gingen de versnellingen van 1 minuut (vorige week in de intervalles alleen 30 seconden) redelijk goed ...
Ik loop nu zo'n drie keer per week met Evy weer, iemand een idee wat ik kan doen op de andere dagen om het afvallen wat te bespoedigen?
kan gewoon. Hier is er zelfs op zaterdag een fysiotherapeut die gratis advies geeftquote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:38 schreef Luxuria het volgende:
Een vraagje. Kun je gewoon bij een hardloopwinkel binnenlopen en laten nakijken of de huidige schoenen goed zijn, of is dat raar als je niets koopt?
Dat is wel echt heel fijn!quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:40 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
kan gewoon. Hier is er zelfs op zaterdag een fysiotherapeut die gratis advies geeft
Het hangt uiteraard wel een beetje af van welke winkel het is, maar bij veel Run2Days en Runnersworlds zullen ze er waarschijnlijk niet zo moeilijk over doen.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:40 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
kan gewoon. Hier is er zelfs op zaterdag een fysiotherapeut die gratis advies geeft
Het is inderdaad een Run2day.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:56 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Het hangt uiteraard wel een beetje af van welke winkel het is, maar bij veel Run2Days en Runnersworlds zullen ze er waarschijnlijk niet zo moeilijk over doen.
Dit is een fabeltje, maar het is wel zo dat afvallen voor het overgrote deel een kwestie van voeding is ja.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:38 schreef RunnerAdd het volgende:
regelmatig een beetje eten ipv 3x veel.
Bij welke winkel was dat? Ik vind ze bij de All4Running over het algemeen wel heel erg pro antipronatieschoenen. Als m'n omni's op zijn ga ik dan ook eens naar een andere winkel.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 08:40 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
kan gewoon. Hier is er zelfs op zaterdag een fysiotherapeut die gratis advies geeft
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |