SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vanochtend in het NOS journaal. Die van voor 8 uur. Kun je vast wel terugkijken op de site.quote:Op maandag 22 juli 2013 13:17 schreef Atemno het volgende:
[..]
Kan er niks over vinden. Waar en wanneer?
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ging het over het oprollen van dat lab in (ik dacht) België?quote:Op maandag 22 juli 2013 13:26 schreef ssebass het volgende:
[..]
Vanochtend in het NOS journaal. Die van voor 8 uur. Kun je vast wel terugkijken op de site.
In Nederland, Etten-leur. Door de Belgische politie die daar achteraan zitten.quote:
[..]
Ging het over het oprollen van dat lab in (ik dacht) België?
Maar nee, daar ging het niet over. Ik heb het gezien. Het ging erover dat er veel internetsites zijn bijgekomen die anabolen aanbieden.
Klopt het feit dat ze niets toevoegen is al niet bijster positief, maar gaan ook nog eens mensen dwarsbomen die wel iets positiefs bijdragen. Erg jammer.quote:
[..]
Mee eens, was het nooit 100% eens met Scooby maar er zat wel overtuiging en eerlijkheid achter, en dat kan ik wel waarderen. Was ook voor mij 1 van de eerste sites waar ik op terechtkwam toen ik begon.
Daarnaast, puisterige internethelden die Scooby's adres misbruiken: die voegen ECHT niks toe aan deze wereld.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Etten-Leur joh? Daar woon ikquote:
[..]
In Nederland, Etten-leur. Door de Belgische politie die daar achteraan zitten.
Maar nee, daar ging het niet over. Ik heb het gezien. Het ging erover dat er veel internetsites zijn bijgekomen die anabolen aanbieden.
Niks van gehoord hier!
Blust branden.
Vanavond zo laat mogelijk trainen door de hitte.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Poverty gyms zonder aircoquote:
Vanavond zo laat mogelijk trainen door de hitte.
.Ik ga nu, verder boeit het ook niet zoveel want zelfs als het -10 is buiten zweet ik gewoon.
Ik hoorde het vanmorgen toen mijn vader het nieuws keek, dat anabolen op internet "illegaal" te koop zijn.quote:
[..]
Kan er niks over vinden. Waar en wanneer?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Het was me helemaal niet echt opgevallen, maar nu ik vandaag mezelf bekeek na de training was me echt opgevallen dat m'n traps een stuk gegroeid zijn 
Begin steeds meer een v vorm in m'n schouders te krijgen.
Begin steeds meer een v vorm in m'n schouders te krijgen.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
V-shape in je schouders?quote:
Het was me helemaal niet echt opgevallen, maar nu ik vandaag mezelf bekeek na de training was me echt opgevallen dat m'n traps een stuk gegroeid zijn
Begin steeds meer een v vorm in m'n schouders te krijgen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ja hoe moet je dat zeggenquote:
[..]
V-shape in je schouders?
[ afbeelding ]
Andersom zeg maar.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Serieuze vraag, hoe train jij je traps? Niet met dumbells neem ik aan..quote:
[..]
Ja hoe moet je dat zeggen
Andersom zeg maar.
Ja het klinkt knullig, maar ik heb geen ideequote:
[..]
Serieuze vraag, hoe train jij je traps? Niet met dumbells neem ik aan..
Doe een aantal machines, en een aantal oefeningen met barbells en dumbells. Welke spiergroepen precies worden gebruikt bij bepaalde compound oefeningen weet ik niet echt
Heb ze niet specifiek geoefend, maar ze zullen wel meegetraind zijn denk ik.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Classicquote:
[..]
Ja het klinkt knullig, maar ik heb geen idee
Doe een aantal machines, en een aantal oefeningen met barbells en dumbells. Welke spiergroepen precies worden gebruikt bij bepaalde compound oefeningen weet ik niet echt
Heb ze niet specifiek geoefend, maar ze zullen wel meegetraind zijn denk ik.
ga ff naar t fitness topic man.
Deathlift or Die.
Daar leer ik niksquote:
[..]
Classic
Ik kom liever hier als een noob over dan dat ik daar moet aanhoren hoeveel setjes spinngen ze doen
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Nou ben ik wel benieuwd naar een nieuwe progresspic.quote:
[..]
Ja het klinkt knullig, maar ik heb geen idee
Doe een aantal machines, en een aantal oefeningen met barbells en dumbells. Welke spiergroepen precies worden gebruikt bij bepaalde compound oefeningen weet ik niet echt
Heb ze niet specifiek geoefend, maar ze zullen wel meegetraind zijn denk ik.
Ik train mn traps met shrugs
Aah shrugs doe ik ookquote:
[..]
Nou ben ik wel benieuwd naar een nieuwe progresspic.
Ik train mn traps met shrugs
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op t-nation staat wel een artikel waar ik me in kan vinden als het gaat om trap training:
http://bit.ly/18viOKY
Bottom line: als je bijvoorbeeld door compounds als press en deadlift je traps al meepakt, heeft het weinig meerwaarde om ze te isoleren.
http://bit.ly/18viOKY
Bottom line: als je bijvoorbeeld door compounds als press en deadlift je traps al meepakt, heeft het weinig meerwaarde om ze te isoleren.
Nee, blijkbaar hadden ze wel zo'n soort dumbell stangen, maar waar je de gewichten van de barbell op kan doen. Deze gebruik ik nu een tijdje. Ik kan dus ongeveer tot 35 kilo per dumbell gaan, maar voor de meeste oefeningen kan ik maximaal 10 kilo 8 reps (sommige 7,5 + stang).quote:
Ik merk wel dat nu ik de zwaardere dumbells gebruik die 5 kg dingen ineens niks meer wegen, terwijl ik ze eerst best zwaar vond
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Bij het doen van dips heb ik al een tijdje last van een spier ergens bij m'n borst, zie cirkeltje
Ik heb het alleen aan de linkerkant, iemand enig idee wat het is? Het doet niet echt pijn, maar is wel irritant. Ook heb ik (nog) niet het idee dat het m'n training hindert. Maar aangezien het nu al ruim een maand aanhoud ben ik toch wel benieuwd.
Ik heb het alleen aan de linkerkant, iemand enig idee wat het is? Het doet niet echt pijn, maar is wel irritant. Ook heb ik (nog) niet het idee dat het m'n training hindert. Maar aangezien het nu al ruim een maand aanhoud ben ik toch wel benieuwd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Upper day vandaag gehad was wel lamlendig met die hitte moet ik zeggen. Hopelijk lukt Lower zonder flauw te vallen
Vandaag was eerste oefening OHP, met deze warmte is een zware compound echt kut om te doen. Moest echt 5 minuten rusten tussen setjes en constant mijn bidon bijvullen. Moest ook ongelofelijk veel zweten
Deed vandaag dumbell incline press. Zweethanden niet normaalquote:
Vandaag was eerste oefening OHP, met deze warmte is een zware compound echt kut om te doen. Moest echt 5 minuten rusten tussen setjes en constant mijn bidon bijvullen. Moest ook ongelofelijk veel zweten
idem, heb daarom ook maar magnesium gebruikt voor de clean en ohp. Normaal gebruik ik dat alleen voor dl.quote:
[..]
Deed vandaag dumbell incline press. Zweethanden niet normaal
3 km gezwommen vandaag, lekker droog worden en geen last van zweethanden 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Kijk hier eens een tijdje rondquote:
[..]
Ja het klinkt knullig, maar ik heb geen idee
Doe een aantal machines, en een aantal oefeningen met barbells en dumbells. Welke spiergroepen precies worden gebruikt bij bepaalde compound oefeningen weet ik niet echt
Heb ze niet specifiek geoefend, maar ze zullen wel meegetraind zijn denk ik.
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
Thx! Daar ben ik wel even mee zoetquote:
[..]
Kijk hier eens een tijdje rond
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Ik wil graag bij een sportschool trainen die een zwembad heeft maar vaak zijn dit van die wellness centrums waar het weer te kort schiet in gewichten en een contributie van iets van 50 euro p/mquote:
3 km gezwommen vandaag, lekker droog worden en geen last van zweethanden
Meeste zwembaden hebben wel iets van een 10rittenkaart en uren dat er geen schreeuwende blagen welkom zijn.quote:
[..]
Ik wil graag bij een sportschool trainen die een zwembad heeft maar vaak zijn dit van die wellness centrums waar het weer te kort schiet in gewichten en een contributie van iets van 50 euro p/m
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Denk dat de meeste zwembaden nu echt propvol zitten,quote:
[..]
Meeste zwembaden hebben wel iets van een 10rittenkaart en uren dat er geen schreeuwende blagen welkom zijn.
Dit. Baantjes trekken zal echt een success zijn bij >30 graden buitentemparatuur.quote:
[..]
Denk dat de meeste zwembaden nu echt propvol zitten,
Ja precies. En 50 euro is dan nog weinig, meestal betaal je meer.quote:
[..]
Ik wil graag bij een sportschool trainen die een zwembad heeft maar vaak zijn dit van die wellness centrums waar het weer te kort schiet in gewichten en een contributie van iets van 50 euro p/m
Nouja, dat is wel een voordeel bij de David Lloyd, na 8 uur geen kinderen meer in het zwembad. Maar dan ligt het bad weer vol met oudjes...quote:
[..]
Meeste zwembaden hebben wel iets van een 10rittenkaart en uren dat er geen schreeuwende blagen welkom zijn.
Sochtends vroeg.
En anders in de vrije natuur. Heb k vanochtend ook gedaan
En anders in de vrije natuur. Heb k vanochtend ook gedaan
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik heb een keer zo'n verhaal gelezen van een waterinsect die je plasbuis in kan kruipen en dan eitjes legt, sindsdien durf ik niet meer in de vrije natuur te zwemmenquote:
Sochtends vroeg.
En anders in de vrije natuur. Heb k vanochtend ook gedaan
Mja, dan moet je wel echt vroeg zijn. Hier begint om 9 uur ofzo aquarobics. Dat zwemt niet echt lekker met 20 walrussen die er een golfslagbad van maken.quote:
Sochtends vroeg.
En anders in de vrije natuur. Heb k vanochtend ook gedaan
Die komen niet voor in Nederland.quote:
[..]
Ik heb een keer zo'n verhaal gelezen van een waterinsect die je plasbuis in kan kruipen en dan eitjes legt, sindsdien durf ik niet meer in de vrije natuur te zwemmen
Kidding right?quote:
[..]
Ik heb een keer zo'n verhaal gelezen van een waterinsect die je plasbuis in kan kruipen en dan eitjes legt, sindsdien durf ik niet meer in de vrije natuur te zwemmen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit.quote:
[..]
Ik heb een keer zo'n verhaal gelezen van een waterinsect die je plasbuis in kan kruipen en dan eitjes legt, sindsdien durf ik niet meer in de vrije natuur te zwemmen
Dat verhaal is mij ook bijgebleven.. en sindsdien... fuck that shit...
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik dacht dat het verhaal ging dat er iets de penis in zwom als je de Amazone zou plassen oid. Hoef je in Nederland niet bang voor te zijn, ik zwem al jaren regelmatig buiten zonder problemen, alleen op blauwalg letten in meren.quote:
[..]
Dit.
Dat verhaal is mij ook bijgebleven.. en sindsdien... fuck that shit...
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Misschien moeten jullie ook niet op straat komen wie weet word je wel aangereden door een Tuktuk
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Die zitten alleen in de Amazone enz.quote:
[..]
Dit.
Dat verhaal is mij ook bijgebleven.. en sindsdien... fuck that shit...
Jij zwemt ook?quote:
[..]
Ja precies. En 50 euro is dan nog weinig, meestal betaal je meer.
[..]
Nouja, dat is wel een voordeel bij de David Lloyd, na 8 uur geen kinderen meer in het zwembad. Maar dan ligt het bad weer vol met oudjes...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Jij zwemt ook?Soms. Waarom zou ik dat niet doen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op
Ah, got it.quote:
[..]
Zie edit (dikgedrukte). Excuus voor deze zeer matige "grap". Heb m'n dag niet zo vandaag.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |