LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
Ja, merk je dat? Want voor mij maakt het niet uit of ik nou noten snaai of chips. Ik kom er even hard van aan 
Ik vind noten ook heel erg lekker en ik kan zo een zakkie gemengde noten wegnassen op de bank. Hoppa, 1000 kcal extra. Noten zijn natuurlijk wel gezonder dan chips omdat er wat meer voedingsstoffen in zitten maar geldt voor mij nog steeds niet als iets wat ik "extra" kan eten, hoogstens ter vervanging van iets anders.
Maar als je er wel mee om kan gaan, en het wel gewoon bij 15 gram kan laten, is het ideaal. Ik kan het niet
Ik vind noten ook heel erg lekker en ik kan zo een zakkie gemengde noten wegnassen op de bank. Hoppa, 1000 kcal extra. Noten zijn natuurlijk wel gezonder dan chips omdat er wat meer voedingsstoffen in zitten maar geldt voor mij nog steeds niet als iets wat ik "extra" kan eten, hoogstens ter vervanging van iets anders.
Maar als je er wel mee om kan gaan, en het wel gewoon bij 15 gram kan laten, is het ideaal. Ik kan het niet
disclaimer
Nee, ik merk daar echt verschil in. Maar ik ben er inmiddels ook wel achter dat ik gewoonweg slechter reageer op suikers dan op bepaalde vetten. Dus als ik het op die manier een beetje onder controle hou, gaat het een stuk beter.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 12:11 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, merk je dat? Want voor mij maakt het niet uit of ik nou noten snaai of chips. Ik kom er even hard van aan
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ja dat zeker!quote:Op dinsdag 16 juli 2013 12:03 schreef Stormqueen het volgende:
maar de key van succesvol afvallen is ook wel een beetje dat je niet altijd eet waar je zin in hebt toch? Ofja, ik merk dat als ik mezelf een bepaald dagmenu opleg ik veel beter afval dan wanneer ik dat van het moment af laat hangen
Maar ik bedoel dan schrijf ik bijvoorbeeld crackers met filet american op als ontbijt en dan eet ik beschuit met aardbeien.
Het zijn tegenwoordig wel de gezonde keuze's gelukkig.
ik kan het op kantoor overigens wel prima. Want dan neem ik een afgemeten hoeveelheid mee en dan kan ik niet meer eten dan dat. Maar als ik thuis iets pak waar ik te veel van kan pakken is het hek vaak van de dam. Wel een teken dat er nog veel werk te verrichten valt overigens.
disclaimer
Zo, ons eerste hotelletje is geboekt.
Stelletje krenten dat we zijn. We wilden een fly drive op Madeira doen maar dan ben je al snel 3000 euro kwijt inclusief eten enzo voor 11 dagen. Als we naar Polen gaan geven we zo'n 2200 euro uit in 3 weken, doen we totaal niet zuinig, zitten we in superdeluxe appartementen en komen we terug met nog 200 euro aan boodschappen. Fuck aan het zwembad liggen op Madeira
We gaan nu naar Tsjechie trouwens. Met eigen vervoer dus we rijden gratis. De eerste 3 nachten zijn gereserveerd en de rest zien we wel.
Stelletje krenten dat we zijn. We wilden een fly drive op Madeira doen maar dan ben je al snel 3000 euro kwijt inclusief eten enzo voor 11 dagen. Als we naar Polen gaan geven we zo'n 2200 euro uit in 3 weken, doen we totaal niet zuinig, zitten we in superdeluxe appartementen en komen we terug met nog 200 euro aan boodschappen. Fuck aan het zwembad liggen op Madeira
We gaan nu naar Tsjechie trouwens. Met eigen vervoer dus we rijden gratis. De eerste 3 nachten zijn gereserveerd en de rest zien we wel.
Spoilers!
Nou ja, ik eet dan misschien wel ook een te groot stuk kaas, of drie crackers met humus, maar ik snoep niet! En dat vind ik al een grote winst en ik merk het verschil op, aan en in mijn lijf.quote:
ik kan het op kantoor overigens wel prima. Want dan neem ik een afgemeten hoeveelheid mee en dan kan ik niet meer eten dan dat. Maar als ik thuis iets pak waar ik te veel van kan pakken is het hek vaak van de dam. Wel een teken dat er nog veel werk te verrichten valt overigens.
Ook ben ik wel eerder klaar met snaaien, tegenwoordig.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Maar valt het dan niet onder snoepen omdat het zout is? Of begrijp ik je verkeerd?quote:
[..]
Nou ja, ik eet dan misschien wel ook een te groot stuk kaas, of drie crackers met humus, maar ik snoep niet! En dat vind ik al een grote winst en ik merk het verschil op, aan en in mijn lijf.
Ook ben ik wel eerder klaar met snaaien, tegenwoordig.
Maar ik zeg al, als het werkt is het ideaal
disclaimer
Lunsj .... overgebleven wrap met philadelphia light, verse bieslook, veldsla en rucola en 2 plakjes coburger ham.... 
Nah ja, gratis is niet het goede woord. Auto staat op naam van ons bedrijf dus mijn zwager betaalt de helft van de diesel meequote:
En dat mag ook wel want die profiterende hufter die nog geen 40 uur per week werkt stuurde gisterenmiddag even een sms dat hij maar alvast vakantie opneemt. Hij ziet wel wanneer hij weer op de zaak komt
Spoilers!
Ik heb ook nog geen enkele vorm van zelfcontrole, wat SQ zegt. Het is alles of niets. Heel jammer voor mij. Ik merk wel dat met hartige snacks de mate van 'fout' wel lager is, dus ik kan weleens 1 stukje kaas eten, maar ik durf nog steeds geen blok kaas te halen want het risico dat ik er wel opeens 100 gram afsnoep is wel aanzienlijk.
Ik heb ook maar een ban op blokken kaas ingesteld. Ik kan het gewoon niet. En dus zit ik braaf aan de plakken Slankie komijn (verassend goed te kanen) en zo af en toe eens Milner. De nieuwe Milner, Koe & Geit is erg lekker trouwens. Dus koop ik die ook niet meer
Spoilers!
Snoepen is voor mij iets met suiker, zoals chocolade, koek, drop, snoepjes, taart, enz.quote:
[..]
Maar valt het dan niet onder snoepen omdat het zout is? Of begrijp ik je verkeerd?
Maar ik zeg al, als het werkt is het ideaal
Dit zijn de dingen die ik nu als T eet op een dag, en dan eet ik wat (niet heel erg veel, uiteraard
) extra T ipv snoep en dat gaat prima.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Tsjechie moet echt wel mooi zijn! Wil ik ook nog eens naartoe.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb net nog even twee eieren extra gegeten bij mijn ochtend T.
Ik ging voor chocola, maar ze waren de machine aan het bijvullen en toen ging ik dus maar naar de kantine waar ook zo'n ding staat en toen bedacht ik me halverwege 'als ik toch naar de kantine ga dan kan ik net zo goed twee eitjes meenemen ipv chocola'.
En nu heb ik honger.
Gisteren dus tot 18.30 gedaan op 1 bak brinta en een paprika en nu dus honger na 1 bak brinta, 1 roggebroodje m kaas, 1 perzik, 3 boterhammen, 1 paprika en twee gekookte eieren.
*mantra neuriet...
Het is geen honger, dat kan niet, het zit tussen je oren...
Ik ging voor chocola, maar ze waren de machine aan het bijvullen en toen ging ik dus maar naar de kantine waar ook zo'n ding staat en toen bedacht ik me halverwege 'als ik toch naar de kantine ga dan kan ik net zo goed twee eitjes meenemen ipv chocola'.
En nu heb ik honger.
Gisteren dus tot 18.30 gedaan op 1 bak brinta en een paprika en nu dus honger na 1 bak brinta, 1 roggebroodje m kaas, 1 perzik, 3 boterhammen, 1 paprika en twee gekookte eieren.
*mantra neuriet...
Het is geen honger, dat kan niet, het zit tussen je oren...
***
Als je honger hebt moet je gewoon wat eten. Wel wat nuttigs en gezonds, maar met een rammelende maag functioneren is NIET goed; dat je lichaam die aangeeft brandstof nodig te hebben.
Ja doei.
Tuurlijk, maar letterlijk een kwartier nadat je 3 boterhammen en een paprika op hebt kan je niet honger hebben. Dan heb je een hongervoel en moet je even een halve liter water drinken en het negeren. Vind ik. 
***
Ja, maar dan is het maar net wat voor naam je het beestje geeft. Ik kan ook een blok kaas opvreten en dan zeggen dat het gewoon een T is en dat ik niet snoep.quote:
[..]
Snoepen is voor mij iets met suiker, zoals chocolade, koek, drop, snoepjes, taart, enz.
Dit zijn de dingen die ik nu als T eet op een dag, en dan eet ik wat (niet heel erg veel, uiteraard
Waarmee ik dus niet wil zeggen dat je slecht bezig bent, maar zo klinkt het wel een beetje tegenstrijdig
disclaimer
Nee, ik eet dan geen 'blok kaas' ik neem een klein stukje kaas, of een extra cracker met humus. Dus geen dingen die niet in mijn eetpatroon passen.quote:
[..]
Ja, maar dan is het maar net wat voor naam je het beestje geeft. Ik kan ook een blok kaas opvreten en dan zeggen dat het gewoon een T is en dat ik niet snoep.
Waarmee ik dus niet wil zeggen dat je slecht bezig bent, maar zo klinkt het wel een beetje tegenstrijdig
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Helemaal mee eens. Bij veel fatties is het principe "hongergevoel" ook nogal om zeep. De uitdaging is om te weten wanneer je er wel en niet iets mee moet doen.quote:
Tuurlijk, maar letterlijk een kwartier nadat je 3 boterhammen en een paprika op hebt kan je niet honger hebben. Dan heb je een hongervoel en moet je even een halve liter water drinken en het negeren. Vind ik.
disclaimer
ik noemde het als hypothetisch voorbeeld - ik wil je echt niet veroordelen!quote:
[..]
Nee, ik eet dan geen 'blok kaas' ik neem een klein stukje kaas, of een extra cracker met humus. Dus geen dingen die niet in mijn eetpatroon passen.
disclaimer
Dat snap ik, maar daar zit hem wel het verschil, natuurlijkquote:
[..]
ik noemde het als hypothetisch voorbeeld - ik wil je echt niet veroordelen!
Een beetje extra T dat in mijn eetpatroon past op een moment dat ik echt het gevoel heb niet meer tegen mijn zin in iets te eten kan vechten, is iets anders dan een reep chocolade, zak chips, zak drop of pak koekjes naar binnen werken. En er zijn gewoon momenten dat het niet anders kan, dan moet er echt iets gegeten worden
Als ik dat zo op kan lossen, werkt dat voor mij goed.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ja, je begrijpt wat ik bedoel... ik vind alleen het "als er geen suiker in zit is het geen snoepen" een vreemde stelling, persoonlijk
disclaimer
Nee, dat is de stelling niet!quote:
Ja, je begrijpt wat ik bedoel... ik vind alleen het "als er geen suiker in zit is het geen snoepen" een vreemde stelling, persoonlijk
De stelling is dat ik gemerkt heb dat voor mij/mijn lichaam geldt dat ik sterker reageer op suikers, dus dat als ik echt iets wil snoepen, ik beter iets uit een andere categorie kan nemen, omdat ik dan minder negatieve effecten bemerk.
Klein verschil
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hier doelde ik op, maar dan zal ik het wel verkeerd begrepen hebben!quote:
[..]
Snoepen is voor mij iets met suiker, zoals chocolade, koek, drop, snoepjes, taart, enz.
Dit zijn de dingen die ik nu als T eet op een dag, en dan eet ik wat (niet heel erg veel, uiteraard
Sorry
disclaimer
is dat poliklinisch?quote:sterilisatie is een feit op vrijdag de 13e
Hoe oud ben je als ik vragen mag Ah, 5 jaar ouder dan ik... en hoe ben je daar mee begonnen? Huisarts neem ik aan enzo? En hoe moeilijk was het om het geregeld te krijgen?quote:
Ja doei.
Definitieverschil dan, denk ik. Snoep is inderdaad wat mij betreft zoet, suiker. Snaai-zin is zin om iets in je mond te stoppen. Dus stop ik dan geen snoep in mijn mond, maar iets wat in mijn eetpatroon past en wat een T kan zijn.quote:
[..]
Hier doelde ik op, maar dan zal ik het wel verkeerd begrepen hebben!
Sorry
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Daar ben ik ook wel benieuwd naarquote:
[..]
Hoe oud ben je als ik vragen mag Ah, 5 jaar ouder dan ik... en hoe ben je daar mee begonnen? Huisarts neem ik aan enzo? En hoe moeilijk was het om het geregeld te krijgen?
Misschien wil Mr.Mo zich ook wel laten 'helpen', maar ook dat double dutch doen lijkt me geen enkel probleem: zekerheid boven alles en vraag me af of ze er bij mannen ook zo moeilijk over doen als bij vrouwen
en vraag me af of ze er bij mannen ook zo moeilijk over doen als bij vrouwen
Ja doei.
Ik ben vooral benieuwd wat het voor je hormoonhuishouding doet....quote:
Misschien wil Mr.Mo zich ook wel laten 'helpen', maar ook dat double dutch doen lijkt me geen enkel probleem: zekerheid boven alles
Niets, want er wordt alleen gezorgd dat er geen zaadcellen meer in een zaadlozing terecht kunnen komen of geen eicellen in een eileider. Dus hormonaal blijft alles hetzelfde.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 13:28 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Ik ben vooral benieuwd wat het voor je hormoonhuishouding doet....
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Er verandert niets aan je lichaam, alleen de doorgang van de eicel door de eileiders wordt onmogelijk gemaakt. Verder gebeurt er niets met je lichaam, dus alles werkt nog als voorheen.quote:
en (biologien00b) of je nog ongesteld wordt
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vooral nogal onnodig als je ze kunt laten doorsnijden/dichtgroeien zodat er niets meer door kanquote:
Oh. En eileiders laten amputeren is vast te ingrijpend
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Handig om te weten.quote:
[..]
Niets, want er wordt alleen gezorgd dat er geen zaadcellen meer in een zaadlozing terecht kunnen komen of geen eicellen in een eileider. Dus hormonaal blijft alles hetzelfde.
Ze zouden iets moeten bedenken waardoor je alles bij de geboorte kunt stopzetten (zonder nadelige effecten) en je met een injectie ofzo moeten kunnen activeren op 't moment dat je wilt voortplanten. Ongesteld zijn zonder kinderwens is zó onnodig 
echt. En dat je dat, als je eventueel genoeg kinderen hebt ofzo, je het ook weer stop kunt zetten, want wat moet je met ongesteldheid als je al kinderen hebt en er nog niet meer wilt.
echt. En dat je dat, als je eventueel genoeg kinderen hebt ofzo, je het ook weer stop kunt zetten, want wat moet je met ongesteldheid als je al kinderen hebt en er nog niet meer wilt.
Ja doei.
Nou ja, in feite activeer je het ook met een injectiequote:
Ze zouden iets moeten bedenken waardoor je alles bij de geboorte kunt stopzetten (zonder nadelige effecten) en je met een injectie ofzo moeten kunnen activeren op 't moment dat je wilt voortplanten. Ongesteld zijn zonder kinderwens is zó onnodig
quote:Op dinsdag 16 juli 2013 13:36 schreef tjoptjop het volgende:
[..]
Nou ja, in feite activeer je het ook met een injectie
de zwangerschap ja, niet de vruchtbaarheid
Ja doei.
hahahaquote:
[..]
Nou ja, in feite activeer je het ook met een injectie
Maar idd zeg loze ongesteldheid
SQ, ben jij nou in OUD aan het posten?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat is niet de eerste keer hoor. Zal alleen nimmer "mee posten in OUD"quote:
Dat wordt namelijk een bloedbad
disclaimer
Ach, de rellen van tijd tot tijd zijn prima te pruimenquote:
Wel scary dat dat meteen bekendheid geniet
Ja doei.
Ik zag je naam toevallig staan daar
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
True, maar daar geniet ik graag anoniem vanquote:
[..]
Ach, de rellen van tijd tot tijd zijn prima te pruimen
Snap ikquote:
Mocht het zo ver zijn, zijn jullie uiteraard niet de eersten die het horen, maar je hoort het wel
disclaimer
Ooo, dat zijn van die dingen waar ik niet wakker van lig, hoor. Al wil je het negen maanden voor jezelf houden, prima hoor.quote:
[..]
True, maar daar geniet ik graag anoniem van
[..]
Snap ik
Mocht het zo ver zijn, zijn jullie uiteraard niet de eersten die het horen, maar je hoort het wel
Maar ik kom regelmatig in OUD, dus tja, zo onverwacht jouw naam en dan ook nog in het Wachten op-topic
Ik kon al niet geloven dat je daar mee ging posten
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nee joh, dat gaat nooit goed, ik tussen vrouwen die hun seks timen omdat ze liever geen baby willen die in februari jarig is ofzo. Nop.quote:
[..]
Ooo, dat zijn van die dingen waar ik niet wakker van lig, hoor. Al wil je het negen maanden voor jezelf houden, prima hoor.
Maar ik kom regelmatig in OUD, dus tja, zo onverwacht jouw naam en dan ook nog in het Wachten op-topic
disclaimer
Stopzetten kan ook: prikpil.quote:
[..]
Nou ja, in feite activeer je het ook met een injectie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohja, dat heb ik ook gedaan, even een kind tussen twee dataverzamelingen door gepland. 
Pft, ik ben de kilo extra die ik erbij had kwijt, maar verder sta ik nog gewoon stil op het gewicht dat ik drie-vier weken geleden had. Anyhow, weer goed gesport en ik heb zelfs tijdens een barbecue afgelopen zondag keurig gegeten en het gehouden bij wat kip, sla en fruit. Ooit moeten de vetjes eraf gaan.
Pft, ik ben de kilo extra die ik erbij had kwijt, maar verder sta ik nog gewoon stil op het gewicht dat ik drie-vier weken geleden had. Anyhow, weer goed gesport en ik heb zelfs tijdens een barbecue afgelopen zondag keurig gegeten en het gehouden bij wat kip, sla en fruit. Ooit moeten de vetjes eraf gaan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
De aanhouder wint! Vòel je je slanker?quote:
Ohja, dat heb ik ook gedaan, even een kind tussen twee dataverzamelingen door gepland.
Pft, ik ben de kilo extra die ik erbij had kwijt, maar verder sta ik nog gewoon stil op het gewicht dat ik drie-vier weken geleden had. Anyhow, weer goed gesport en ik heb zelfs tijdens een barbecue afgelopen zondag keurig gegeten en het gehouden bij wat kip, sla en fruit. Ooit moeten de vetjes eraf gaan.
disclaimer
Vooral m'n armen voelen veel strakker! En ik breek inmiddels bijna doormidden zo slank als m'n taille is.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dit vraagt om foto'squote:
Vooral m'n armen voelen veel strakker! En ik breek inmiddels bijna doormidden zo slank als m'n taille is.
disclaimer
Claudia's taille is echt smal!
Zo, ik ga even naar de rondleiding over de bouwplaats van ons nieuwe huis
Zo, ik ga even naar de rondleiding over de bouwplaats van ons nieuwe huis
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Yep, met 20 minuten geregeld.quote:
Ik ben 32 maar het gaat om mijn vriend en die is 37. We zaten een paar weken terug bij de huisarts en we hadden de vraag nauwelijks gesteld of hij haalde zijn verwijzingsblokje al tevoorschijn. Ik had hier en daar vernomen dat niet alle huisartsen zo makkelijk doorverwijzen maar de onze dus wel.quote:
[..]
Hoe oud ben je als ik vragen mag Ah, 5 jaar ouder dan ik... en hoe ben je daar mee begonnen? Huisarts neem ik aan enzo? En hoe moeilijk was het om het geregeld te krijgen?
Het is echt een fluitje van een cent. Binnenlopen, plaatselijke verdoving, paar sneetjes, c'est ca. Ze raden alleen niet aan om daarna zelf naar huis te rijden. Na 3 maanden moet hij nog terug voor kwakcontrole, dan wordt er gecontroleerd of er inderdaad geen zaad meer bij zit. Tot die tijd moet je dus nog steeds condooms ofzo gebruiken.
Ja, dat dus.quote:
[..]
Niets, want er wordt alleen gezorgd dat er geen zaadcellen meer in een zaadlozing terecht kunnen komen of geen eicellen in een eileider. Dus hormonaal blijft alles hetzelfde.
Absoluut dat. Echt dikke onzin gewoon dat het vrouwzijn zoveel gedoe is. We zijn duidelijk nog niet voldoende geëvolueerd wat dit betreft.quote:
Ze zouden iets moeten bedenken waardoor je alles bij de geboorte kunt stopzetten (zonder nadelige effecten) en je met een injectie ofzo moeten kunnen activeren op 't moment dat je wilt voortplanten. Ongesteld zijn zonder kinderwens is zó onnodig
We moeten nog even kijken of we deze afspraak wel door laten gaan. De kosten zijn 550 euro. Plus de zaadcontrole wat tussen de 100 en 200 euro kost. Dat laatste gaat wel via de zorgverzekering maar dat komt dus weer terug bij ons in de vorm van het eigen risico. En mijn vriend zag net dat het bij een ander ziekenhuis 380 euro inclusief zaadcontrole kost.
Sex is trouwens wel wat minder leuk geworden sinds onze gescheurde condoom van vorige week
Spoilers!
Oh, ik dacht dat het om jou ging. Ik zou 't namelijk gewoon liever (sowieso, ook) bij mezelf willen laten doen. Dat 't bij mannen iets makkelijker ging had ik ook al wel verwacht
Ja doei.
ja begrijpelijk Lucky. Wij batsen ook met condooms omdat hormonen geen optie meer zijn wmb, maar we hebben ook een kinderwens ooit. Dus als er iets scheurt is er nog niks aan de hand. Als je die echt niet hebt kun je de boel maar beter gewoon onklaar maken
disclaimer
Tja, bij vrouwen is het een veel zwaardere en duurdere ingreep. En het heeft toch geen gevolgen voor menstruatie en dat soort gedoe. Mijn vriend roept al 10 jaar dat hij het wil. Maar ik was altijd aan de pil en er was een minimale kans dat ik nog rammelende eierstokken zou krijgen.quote:
Oh, ik dacht dat het om jou ging. Ik zou 't namelijk gewoon liever (sowieso, ook) bij mezelf willen laten doen. Dat 't bij mannen iets makkelijker ging had ik ook al wel verwacht
Ik werd 1 keer emotioneel toen ik een pasgeboren baby hoorde huilen. Ik raakte serieus in paniek
Spoilers!
Lekker praktisch ook, net als mijn libido weer terug van weggeweest is. Gezeik allemaal.quote:
ja begrijpelijk Lucky. Wij batsen ook met condooms omdat hormonen geen optie meer zijn wmb, maar we hebben ook een kinderwens ooit. Dus als er iets scheurt is er nog niks aan de hand. Als je die echt niet hebt kun je de boel maar beter gewoon onklaar maken
Spoilers!
Nou, oké, ik overdreef misschien wat.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die armen hebben ook nog een flinke weg te gaan.I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nice! Armen zijn hier ook vervelende dingen; ze verminderen (net als mijn buik) gewoon NIET in omvang 
Ja doei.
wat dan wel?quote:
Nice! Armen zijn hier ook vervelende dingen; ze verminderen (net als mijn buik) gewoon NIET in omvang
toch niet alleen de tettas he
disclaimer
Die had ik al niet
maar geen idee waar het wel vanaf gaat, m'n taille wel een beetje, maar de blobberbuik blijft en m'n benen worden vrij snel wat strakker, maar ook dat is gewoon triest, eigenlijk. Alles is triest. Maar over 23 dagen ben ik shredded, wacht maar.
maar geen idee waar het wel vanaf gaat, m'n taille wel een beetje, maar de blobberbuik blijft
en m'n benen worden vrij snel wat strakker, maar ook dat is gewoon triest, eigenlijk. Alles is triest. Maar over 23 dagen ben ik shredded, wacht maar.
Ja doei.
Ik heb op zich wel geluk dat ik overal vrij geleidelijk afval, dus er is denk ik ook wel wat van m'n heupen af. M'n armen zijn voor een deel gewoon slap qua spieren en voor een deel qua huid. Aan dat laatste valt niet zo bar veel meer te doen, geloof ik. Maar ach, ik zie wel. Om in een kledingmaat te zitten waar ik in wil zitten, moet ik vooralsnog nog 10 kilo afvallen. Dat voelt nogal ver weg, aangezien ik geen kilo's kwijt lijk te raken.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
wat ambieer je dan? XS?quote:
Ik heb op zich wel geluk dat ik overal vrij geleidelijk afval, dus er is denk ik ook wel wat van m'n heupen af. M'n armen zijn voor een deel gewoon slap qua spieren en voor een deel qua huid. Aan dat laatste valt niet zo bar veel meer te doen, geloof ik. Maar ach, ik zie wel. Om in een kledingmaat te zitten waar ik in wil zitten, moet ik vooralsnog nog 10 kilo afvallen. Dat voelt nogal ver weg, aangezien ik geen kilo's kwijt lijk te raken.
ik vind je op de foto iig superslank ogen!
disclaimer
Ik vind je ook mooi slank, Claudia
Maar goed dat ik lunch mee had, de lunch hier bestond uit....oliebollen. Goed ingeschat
Maar goed dat ik lunch mee had, de lunch hier bestond uit....oliebollen. Goed ingeschat
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oliebollen??quote:
Ik vind je ook mooi slank, Claudia
Maar goed dat ik lunch mee had, de lunch hier bestond uit....oliebollen. Goed ingeschat
disclaimer
Als ik sta en m'n buik niet uit laat puilen, lijkt het wel wat. Maar verder is het nog steeds gewoon 80.3 kg bij 1.74m en ik kan wel door de grond zakken als ik foto's zie die anderen van me maken, als ik een spijkerbroek aan heb en zit of zo. Echt, ik zou gewoon alle (niet-elastische) broeken in de ban moeten doen. Maar voor mezelf vind ik 70 kilo een mooi gewicht en dan zit ik in maat 36-38.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Je ziet het niet aan je afquote:
Als ik sta en m'n buik niet uit laat puilen, lijkt het wel wat. Maar verder is het nog steeds gewoon 80.3 kg bij 1.74m en ik kan wel door de grond zakken als ik foto's zie die anderen van me maken, als ik een spijkerbroek aan heb en zit of zo. Echt, ik zou gewoon alle (niet-elastische) broeken in de ban moeten doen. Maar voor mezelf vind ik 70 kilo een mooi gewicht en dan zit ik in maat 36-38.
(maar ik snap wat je bedoelt, een foto die je van jezelf maakt oogt vrijwel altijd beter omdat je de beste hoek zoekt en je buik maximaal inhoudt
)
disclaimer
Claudia, dat is een figuurtje om trots op te zijn. Maar ik snap dat je er nog wat af wilt, het is niet persé nodig, maar je wordt ook écht nog niet te dun (eventjes tegengas aan al die mensen die dat vast tegen je zeggen).
Ik draag dus tegenwoordig korte broeken, en dat is nieuw, en aangezien ik nogal een benen-issue heb gehad mijn hele leven heeft alles boven de knie al jaren geen zon gezien (alsin, met een handdoek om aan het strand liggen). Die 10 cm extra been die nu wel zon ziet wil nu dus echt HEEEL graag verbranden. Het is dus nog even balanceren tussen benen wel/niet in de zon, want ik wil graag bruine benen, maar geen rode dijen :s.
Ik draag dus tegenwoordig korte broeken, en dat is nieuw, en aangezien ik nogal een benen-issue heb gehad mijn hele leven heeft alles boven de knie al jaren geen zon gezien (alsin, met een handdoek om aan het strand liggen). Die 10 cm extra been die nu wel zon ziet wil nu dus echt HEEEL graag verbranden. Het is dus nog even balanceren tussen benen wel/niet in de zon, want ik wil graag bruine benen, maar geen rode dijen :s.
Klinkt slap, maar zonnebanken is het antwoord!quote:
Claudia, dat is een figuurtje om trots op te zijn. Maar ik snap dat je er nog wat af wilt, het is niet persé nodig, maar je wordt ook écht nog niet te dun (eventjes tegengas aan al die mensen die dat vast tegen je zeggen).
Ik draag dus tegenwoordig korte broeken, en dat is nieuw, en aangezien ik nogal een benen-issue heb gehad mijn hele leven heeft alles boven de knie al jaren geen zon gezien (alsin, met een handdoek om aan het strand liggen). Die 10 cm extra been die nu wel zon ziet wil nu dus echt HEEEL graag verbranden. Het is dus nog even balanceren tussen benen wel/niet in de zon, want ik wil graag bruine benen, maar geen rode dijen :s.
disclaimer
Nee hoor, dat zegt niemand tegen me. Ik ben omgeven door horken.quote:
Claudia, dat is een figuurtje om trots op te zijn. Maar ik snap dat je er nog wat af wilt, het is niet persé nodig, maar je wordt ook écht nog niet te dun (eventjes tegengas aan al die mensen die dat vast tegen je zeggen).
Wat een overwinning op jezelf!quote:Ik draag dus tegenwoordig korte broeken, en dat is nieuw, en aangezien ik nogal een benen-issue heb gehad mijn hele leven heeft alles boven de knie al jaren geen zon gezien (alsin, met een handdoek om aan het strand liggen). Die 10 cm extra been die nu wel zon ziet wil nu dus echt HEEEL graag verbranden. Het is dus nog even balanceren tussen benen wel/niet in de zon, want ik wil graag bruine benen, maar geen rode dijen :s.
Dat vind ik zelf altijd de tofste dingen, als je je vrijer voelt in dagelijkse keuzes omdat je jezelf niet meer te dik vindt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Het is inderdaad heerlijk om jezelf zo te overwinnen. Nou heb ik sowieso niet heel erg issues met mijn aangeklede lijf, ik droeg ook strakke kleding en blote armen op mijn dikst, maar meer bloot laten zien is toch fijn. En heb net even kort met een vriendin gewinkeld, en niet ongelukkig worden van je aanblik in de spiegelende etalage is ook echt HEEEL fijn. Zonnebank is inderdaad het antwoord, maar daar heb ik weinig zin in. En ik heb zo'n huidtype dat ik bruin worden heel erg moet faseren, maar als er eenmaal een laagje is, dan word ik heel bruin. Dus volgens mij heeft 1 keertje zonnebank ook weinig effect, dan zal ik echt een x of 4 voor korte tijd onder de zonnebank moeten. En dat vind ik dan weer zo'n duur geintje. Dus gewoon veel met de benen in de zon denk ik.quote:
[..]
Nee hoor, dat zegt niemand tegen me. Ik ben omgeven door horken.
[..]
Wat een overwinning op jezelf!
Nog even leuk om te vermelden dat de 2 korte broeken die ik nu heb die van Tink zijn. Ik heb ze serieus echt continu aan, ook als het kouder is maar ik gewoon een thuis-dagje heb loop ik erin . Hele goede aankoop dus, en dankzij hier
Zullen we eventueel ook naar de meet wat oude kleren meenemen en uitwisselen? Ik heb namelijk inmiddels best veel waar ik niet meer inpas, maar die iets stevigere dames nog fijn vinden denk ik. En omgekeerd ook. Afvallen is kledingtechnisch namelijk best een duur geintje!
. Hele goede aankoop dus, en dankzij hier Zullen we eventueel ook naar de meet wat oude kleren meenemen en uitwisselen? Ik heb namelijk inmiddels best veel waar ik niet meer inpas, maar die iets stevigere dames nog fijn vinden denk ik. En omgekeerd ook. Afvallen is kledingtechnisch namelijk best een duur geintje
!
ik heb laatst vier zakken dikkemensenmode aan Syrië gegeven
Dus ik heb niet echt meer iets. Ja, mijn maten 36-38 van 8 jaar geleden maar daar maak ik hier ook niemand blij mee
Dus ik heb niet echt meer iets. Ja, mijn maten 36-38 van 8 jaar geleden maar daar maak ik hier ook niemand blij mee
disclaimer
Wow Claudia! Stiekem ben ik wel jaloers.
Net de eerste week van Jillian afgerond
Bijna naar level 2....
Net de eerste week van Jillian afgerond
Bijna naar level 2....
quote:
ik heb laatst vier zakken dikkemensenmode aan Syrië gegeven
Dus ik heb niet echt meer iets. Ja, mijn maten 36-38 van 8 jaar geleden maar daar maak ik hier ook niemand blij mee
Ja, ik kan het ook gewoon aan een goed doel geven, maar heb ook best veel duurdere dingen, van goede kwaliteit. En ben weer te lui om te marktplaatsen. Ik maak er meestal gewoon graag een ander blij mee. Moet het sowieso weer eens uitzoeken.quote:
ik heb laatst vier zakken dikkemensenmode aan Syrië gegeven
Dus ik heb niet echt meer iets. Ja, mijn maten 36-38 van 8 jaar geleden maar daar maak ik hier ook niemand blij mee
Dat is een goed idee!quote:
Nog even leuk om te vermelden dat de 2 korte broeken die ik nu heb die van Tink zijn. Ik heb ze serieus echt continu aan, ook als het kouder is maar ik gewoon een thuis-dagje heb loop ik erin
Zullen we eventueel ook naar de meet wat oude kleren meenemen en uitwisselen? Ik heb namelijk inmiddels best veel waar ik niet meer inpas, maar die iets stevigere dames nog fijn vinden denk ik. En omgekeerd ook. Afvallen is kledingtechnisch namelijk best een duur geintje
Spoilers!
Zo, net een lading courgette/wortel/kaasfrittata's staan bakken, en heb nog een lading tzaziki: ik heb de komende dagen een tussendoortje
Ja doei.
Ik weet niet wat ik heb de afgelopen dagen. Maar ik ben zo 'moe'... Net gewoon anderhalf uur geslapen.
Misschien is het gewoon even teveel geweest. Het zorgen maken, geen werk meer hebben en alles er omheen.
Zo maar eens uit bed en wat aan het huishouden gaan doen! Heb zon trek in sushi, maar heb nog nasi van gisteren staan.. dilemma's!
Misschien is het gewoon even teveel geweest. Het zorgen maken, geen werk meer hebben en alles er omheen.
Zo maar eens uit bed en wat aan het huishouden gaan doen! Heb zon trek in sushi, maar heb nog nasi van gisteren staan.. dilemma's!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zeester, ik hou me aanbevolen. 
Ik had een planningsfoutje. Ben net thuis.
Ontbijt gehad vanochtend (1 roggebrood, 1 brood) en daarna niks. Ja, een glas rose op het terras en een glas spa rood.
Ik eet nu salade met gerookte zalm en misschien zo nog een boterham.
Vanavond een hamburger en een hele bult groente (champignons, courgette, paprika, peultjes) en vanavond nog aardbeien.
Ik had een planningsfoutje. Ben net thuis.
Ontbijt gehad vanochtend (1 roggebrood, 1 brood) en daarna niks. Ja, een glas rose op het terras en een glas spa rood.
Ik eet nu salade met gerookte zalm en misschien zo nog een boterham.
Vanavond een hamburger en een hele bult groente (champignons, courgette, paprika, peultjes) en vanavond nog aardbeien.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik hoor het wel meer, mensen die "moe" zijn, geen zin hebben en niks gedaan krijgen. Daar behoor ik ook bij, helaas. Slaap ook rustig 10 uur per nacht en krijg overdag niks gedaan.quote:
Ik weet niet wat ik heb de afgelopen dagen. Maar ik ben zo 'moe'... Net gewoon anderhalf uur geslapen.
Misschien is het gewoon even teveel geweest. Het zorgen maken, geen werk meer hebben en alles er omheen.
Zo maar eens uit bed en wat aan het huishouden gaan doen! Heb zon trek in sushi, maar heb nog nasi van gisteren staan.. dilemma's!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind het ook een erg goed idee van de kleren Zeester!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Echt het is hier zo'n bende. Verschrikkelijk. Maar heb er zo de balen in op het moment.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 15:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik hoor het wel meer, mensen die "moe" zijn, geen zin hebben en niks gedaan krijgen. Daar behoor ik ook bij, helaas. Slaap ook rustig 10 uur per nacht en krijg overdag niks gedaan.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mja, ik herken het. De afwas heb ik dan wel gedaan, maar die staat al heel lang droog te wezen op het aanrecht. De badkamer is een bende, de hal ligt vol, de slaapkamer ligt bezaaid met schone en vieze was, er moet gestofzuigd worden.quote:
[..]
Echt het is hier zo'n bende. Verschrikkelijk. Maar heb er zo de balen in op het moment.
Sterkheidsbaas van alles.
Je moet ook niet te veel willen doen met dit weer meiden. Gewoon als je in een andere kamer moet zijn alvast iets meenemen, dat helpt vaak al veel.
Ik word trouwens echt veel ongelukkiger op mijn ongelukkige momenten als het een zooi is. Voor mij werkt 'een opgeruimd huis is een opgeruimde geest' heel erg. En je kunt ontzettend veel werk qua opruimen verzetten in 5, 10 of 15 minuten.
Ik word trouwens echt veel ongelukkiger op mijn ongelukkige momenten als het een zooi is. Voor mij werkt 'een opgeruimd huis is een opgeruimde geest' heel erg. En je kunt ontzettend veel werk qua opruimen verzetten in 5, 10 of 15 minuten.
Spoilers!
Hier moet de afwas nog gebeuren. En de was opvouwen. En wat opruimen. Dan ben ik tedreden. Alle vieze was is weggewerkt en gisteren gestofd en gestofzuigd.quote:
[..]
Mja, ik herken het. De afwas heb ik dan wel gedaan, maar die staat al heel lang droog te wezen op het aanrecht. De badkamer is een bende, de hal ligt vol, de slaapkamer ligt bezaaid met schone en vieze was, er moet gestofzuigd worden.
En dan is er nog het probleem wat ga ik eten...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je had al nasi, dus das makkelijk.quote:
[..]
Hier moet de afwas nog gebeuren. En de was opvouwen. En wat opruimen. Dan ben ik tedreden. Alle vieze was is weggewerkt en gisteren gestofd en gestofzuigd.
En dan is er nog het probleem wat ga ik eten...
Ik ga nog even door mijn huis lopen en dingen vasthouden voordat
thuiskomt.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet het. Als ik er aan begin ben ik met een uurtje klaar.quote:
Je moet ook niet te veel willen doen met dit weer meiden. Gewoon als je in een andere kamer moet zijn alvast iets meenemen, dat helpt vaak al veel.
Ik word trouwens echt veel ongelukkiger op mijn ongelukkige momenten als het een zooi is. Voor mij werkt 'een opgeruimd huis is een opgeruimde geest' heel erg. En je kunt ontzettend veel werk qua opruimen verzetten in 5, 10 of 15 minuten.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je ziet er goed uit Claudia
Ik zou er voor tekenen maar heb nog een lange weg te gaan.
Lijstje van vandaag
O yoghurt met all bran
T banaan
L wrap met philadelphia rucola/veldsla en coburgerham roggebroodje met kaas beker optimel
T paar snoeptomaatjes
T halve galiameloen. Yay voor ineens rijp zijn
T paar snoeptomaatjes
D maaltijdsalade
S hardlopen
T bakje yoghurt
Ik zou er voor tekenen maar heb nog een lange weg te gaan.
Lijstje van vandaag
O yoghurt met all bran
T banaan
L wrap met philadelphia rucola/veldsla en coburgerham roggebroodje met kaas beker optimel
T paar snoeptomaatjes
T halve galiameloen. Yay voor ineens rijp zijn
T paar snoeptomaatjes
D maaltijdsalade
S hardlopen
T bakje yoghurt
Dat is wel de makkelijkste en verstandigste keuze ja..quote:
[..]
Je had al nasi, dus das makkelijk.
Ik ga nog even door mijn huis lopen en dingen vasthouden voordat
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Precies. Dus gewoon doen.quote:
[..]
Dat is wel de makkelijkste en verstandigste keuze ja..
Ik herken het zo goed meis...
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje:
O: 2 snede met vleesbrood
T: snede met choco
L: Salade met rauwkost en garnalen
T: Kersen
D: kipvleugels bonen en aardappelen
S: 30 km gefietst
O: 2 snede met vleesbrood
T: snede met choco
L: Salade met rauwkost en garnalen
T: Kersen
D: kipvleugels bonen en aardappelen
S: 30 km gefietst
Zo ik heb keurig mijn nasi opgegeten
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
O : kwark, yoghurt, muesli
L : 4 vlk bth, 2 20+ smeerkaas 2 lightjam, appel.
T : sultana
D : bak sla met o.a aardbeien, paprika, ect.
T : smoothie en kwark.
L : 4 vlk bth, 2 20+ smeerkaas 2 lightjam, appel.
T : sultana
D : bak sla met o.a aardbeien, paprika, ect.
T : smoothie en kwark.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ruim jullie huis op dames. Echt, het helpt!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jillian 7/30 is een feit. Even in een koelere kamer gaan staan, dat was wel fijner. Zo nog even als extra B een net gekochte slaapbank sjouwen en dan maar eens aan het eten beginnen
Had ik trouwens deze hier al gepost?
Had ik trouwens deze hier al gepost?
SPOILER: 10 jaar ouder + >20kg lichter = 10 jaar jonger&gelukkigerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Afvallen doet niet alleen veel voor je gezondheid, maar ook voor je levensvreugde, die op foto 1 niet echt terug te vinden lijkt.Ja doei.
quote:
Jillian 7/30 is een feit. Even in een koelere kamer gaan staan, dat was wel fijner. Zo nog even als extra B een net gekochte slaapbank sjouwen en dan maar eens aan het eten beginnen
Had ik trouwens deze hier al gepost?Zo herkenbaar....SPOILER: 10 jaar ouder + >20kg lichter = 10 jaar jonger&gelukkigerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Afvallen doet niet alleen veel voor je gezondheid, maar ook voor je levensvreugde, die op foto 1 niet echt terug te vinden lijkt.
En ik vind voor en na foto's gewoon altijd heel erg tof
Je hebt gelijk.. Zo maar even keihard een muziekje aan en gaan met die banaan!quote:
Ruim jullie huis op dames. Echt, het helpt!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Jillian 7/30 is een feit. Even in een koelere kamer gaan staan, dat was wel fijner. Zo nog even als extra B een net gekochte slaapbank sjouwen en dan maar eens aan het eten beginnen
Had ik trouwens deze hier al gepost?Herkenning +100SPOILER: 10 jaar ouder + >20kg lichter = 10 jaar jonger&gelukkigerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Afvallen doet niet alleen veel voor je gezondheid, maar ook voor je levensvreugde, die op foto 1 niet echt terug te vinden lijkt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:So true. Ik hoop dat ik die gedachte eens vast kan houden zodat ik nooit meer stop met sporten.SPOILER: 10 jaar ouder + >20kg lichter = 10 jaar jonger&gelukkigerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Afvallen doet niet alleen veel voor je gezondheid, maar ook voor je levensvreugde, die op foto 1 niet echt terug te vinden lijkt.I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ooh ja! Gerookte kipfilet 75grquote:
Zat er ook nog iets van vis/vlees/noten/ei in je D Qwea? Anders is het wel erg mager.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja hoor
Vriend : Q? Je gaat me echt een lul vinden... Mag ik wel wat van de b&j's?
Ik : ehm, duh. Maar waarom vraag je dat, ga het gewoon pakken. Nu wil ik ook
Vriend : ja maar jij moet het even pakken. Kijken of je de verleiding kan weerstaan
Ik : ja doei. Ik ga mezelf toch niet opzettelijk in zo'n lastige situatie brengen? Ben je gek ofzo. Dan ga ik er van eten. Dikke doei
Nu pakt ie zelf maar. Ik vond de vraag nogal stom
Vriend : Q? Je gaat me echt een lul vinden... Mag ik wel wat van de b&j's?
Ik : ehm, duh. Maar waarom vraag je dat, ga het gewoon pakken. Nu wil ik ook
Vriend : ja maar jij moet het even pakken. Kijken of je de verleiding kan weerstaan
Ik : ja doei. Ik ga mezelf toch niet opzettelijk in zo'n lastige situatie brengen? Ben je gek ofzo. Dan ga ik er van eten. Dikke doei
Nu pakt ie zelf maar. Ik vond de vraag nogal stom
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Light optie extravaganza: zelf perzikenijs maken. 200 gram sorbetijs voor een kleine 80 kcals
disclaimer
quote:
Ja hoor
Vriend : Q? Je gaat me echt een lul vinden... Mag ik wel wat van de b&j's?
Ik : ehm, duh. Maar waarom vraag je dat, ga het gewoon pakken. Nu wil ik ook
Vriend : ja maar jij moet het even pakken. Kijken of je de verleiding kan weerstaan
Ik : ja doei. Ik ga mezelf toch niet opzettelijk in zo'n lastige situatie brengen? Ben je gek ofzo. Dan ga ik er van eten. Dikke doei
Nu pakt ie zelf maar. Ik vond de vraag nogal stom
Ja ik weet precies hoe dat gaat. Vreet ik zo die beker leeg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm als ik echt in de flow zit (zoals nu) zou ik er niet eens moeite mee hebben om het voor hem te pakken en zelf niks te nemen, maar ik vind de vraag gewoon al stom om jou zo te willen testen.
My salvation lies in your love..
Ik deed vandaag financieen, kijk ik op de rekening van , heeft ie gisteren iets gekocht bij een tankstation, vlak voordat ie thuis kwam van z'n werk. Dus ik vroeg, nieuwsgierig als ik ben, goh, wat heb je eigenlijk gisteren bij het tankstation gekocht?
Ja, een magnum, en ik wilde het je niet moeilijk maken enzo, dus had ik m maar heel snel opgegeten en het je niet verteld.
Ergens vind ik dat wel schattig en heb ik maar gezegd dat dat niet hoeft.
Verder loopt hier alles in de prut en heb ik nog niet gegeten en is ook mijn eten soort van kwijt, dus ik moet even iets bedenken.
, heeft ie gisteren iets gekocht bij een tankstation, vlak voordat ie thuis kwam van z'n werk. Dus ik vroeg, nieuwsgierig als ik ben, goh, wat heb je eigenlijk gisteren bij het tankstation gekocht? Ja, een magnum, en ik wilde het je niet moeilijk maken enzo, dus had ik m maar heel snel opgegeten en het je niet verteld.
Ergens vind ik dat wel schattig en heb ik maar gezegd dat dat niet hoeft.
Verder loopt hier alles in de prut en heb ik nog niet gegeten en is ook mijn eten soort van kwijt, dus ik moet even iets bedenken.
Sterkheidsbaas van alles.
Voor de rondleiding over de bouwplaats serveerden ze ook iets te drinken en een stukje taart (mooie taart met plaatje van het project erop). Ik heb maar een flesje water genomen en de taart afgeslagen!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
Ja hoor
Vriend : Q? Je gaat me echt een lul vinden... Mag ik wel wat van de b&j's?
Ik : ehm, duh. Maar waarom vraag je dat, ga het gewoon pakken. Nu wil ik ook
Vriend : ja maar jij moet het even pakken. Kijken of je de verleiding kan weerstaan
Ik : ja doei. Ik ga mezelf toch niet opzettelijk in zo'n lastige situatie brengen? Ben je gek ofzo. Dan ga ik er van eten. Dikke doei
Nu pakt ie zelf maar. Ik vond de vraag nogal stom
Alleen al voor die vraag alleen al kieperde ik er een fles azijn in leeg! Wat een flauwerd zeg!
***
quote:
Voor de rondleiding over de bouwplaats serveerden ze ook iets te drinken en een stukje taart (mooie taart met plaatje van het project erop). Ik heb maar een flesje water genomen en de taart afgeslagen!
disclaimer
quote:
[..]
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Wat flauw, echt, ik geloof dat ik de pot ging pakken om hem linea recta in de vuilnisbak te gooien.quote:
Ja hoor
Vriend : Q? Je gaat me echt een lul vinden... Mag ik wel wat van de b&j's?
Ik : ehm, duh. Maar waarom vraag je dat, ga het gewoon pakken. Nu wil ik ook
Vriend : ja maar jij moet het even pakken. Kijken of je de verleiding kan weerstaan
Ik : ja doei. Ik ga mezelf toch niet opzettelijk in zo'n lastige situatie brengen? Ben je gek ofzo. Dan ga ik er van eten. Dikke doei
Nu pakt ie zelf maar. Ik vond de vraag nogal stom
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat een geld, die zaadcontrole. Ik heb dat op mn stage moeten doen. Kwakkie op een opjectglaasje en dan kijken of er nog zwemmers in rondzwommen. En ja, die vond je nog wel eens inderdaadquote:
We moeten nog even kijken of we deze afspraak wel door laten gaan. De kosten zijn 550 euro. Plus de zaadcontrole wat tussen de 100 en 200 euro kost. Dat laatste gaat wel via de zorgverzekering maar dat komt dus weer terug bij ons in de vorm van het eigen risico. En mijn vriend zag net dat het bij een ander ziekenhuis 380 euro inclusief zaadcontrole kost.
Sex is trouwens wel wat minder leuk geworden sinds onze gescheurde condoom van vorige week
Snap niet waarom het zoveel geld kost?...O: 2 crackers pindakaas
T: peer tijdens een loopje om het ziekenhuis heen.
L: 2 volkoren met kaas, handje cherrytomaatjes. + nog een wandelingetje
T: rijstwafel
D: Gnocchi met walnoten en broccoli.
T: zo nog maar wat fruit pakken. Zaten lekkere zure appels in mn pakketje zag ik
Lijstje voor morgen is redelijk gelijk (wel wat ander fruit, ontbijt, beleg etc) en donderdag ook al in huis, D is dan een simpele pastasalade.
Goed gedaan!quote:
Voor de rondleiding over de bouwplaats serveerden ze ook iets te drinken en een stukje taart (mooie taart met plaatje van het project erop). Ik heb maar een flesje water genomen en de taart afgeslagen!
Ik herkende trouwens wat je eerder schreef, dat het makkelijker wordt om gezond bezig te blijven als je eenmaal gezond bezig bent. Het is immers zonde om dan ineens een stuk taart te nemen. Of heb ik nu verkeerd onthouden wat je zei?
Oh, en ik vind mezelf stoer omdat ik inmiddels 3x een minuut de plank kan!
Nadat het drie keer is gelukt, durf ik dat nu wel te melden. Ik las trouwens ergens een soort 30-dagen-plan voor het uitbouwen van de plank. Liet iemand hier dat nou zien? Ik vond het maar een idioot plan, want moeilijk haalbaar (alsof je elke dag een progressie van 15 seconden kunt boeken) en bovendien niet echt effectief (ik lag ergens dat je met 30-60 seconden de plank kunnen wel het maximale effect hebt bereikt).
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dat heb ik ook ooit ergens gelezenquote:
en bovendien niet echt effectief (ik lag ergens dat je met 30-60 seconden de plank kunnen wel het maximale effect hebt bereikt).
Verjaardag overleefd en ik snap ook wel waarom ik zo dik ben geworden. Ik heb gewoon familie die bij 3 gebaksrondes ('s morgens, 's middags en 's avonds bij de koffie) elke keer weer gebak nemen
Het was wel een hele verzoeking om de hele dag in de keuken lekkere hapjes te maken en er zelf niets van te nemen (op komkommer, paprika en cherrytomaatjes na). Uitgerekend dat ik vandaag ca 1600 kcal heb gehad, waarvan véél te veel vet en te weinig eiwitten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vergeet de oliebollen als lunch niet.quote:
Drie stukken taart is ongeveer 1800 kcal. In theorie is het mogelijk om slank te blijven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
god almachtigquote:
[..]
Vergeet de oliebollen als lunch niet.
disclaimer
Op 1 Hema tompouce na heb ik me overigens uitstekend aan mijn eigen eetplan gehouden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hallo mede-dieeters! Ik was vroeger altijd een dikkertje (>22% vet). Toen besloot ik te gaan trainen. Hier ben ik wel gespierder en droger geworden, maar echt een six-pack wil maar niet lukken!!
Ik ben 178 cm, 86kg en heb 20% vet. Met shakes en trainen lukt het echt niet verder! Hebben jullie tips voor mij? Alvast bedankt en geniet van jullie perenijsje vanavond!
Ik ben 178 cm, 86kg en heb 20% vet. Met shakes en trainen lukt het echt niet verder! Hebben jullie tips voor mij? Alvast bedankt en geniet van jullie perenijsje vanavond!
Deathlift or Die.
SPT / [Bodybuilding] #379 Atemno is een baas!quote:
Hallo mede-dieeters! Ik was vroeger altijd een dikkertje (>22% vet). Toen besloot ik te gaan trainen. Hier ben ik wel gespierder en droger geworden, maar echt een six-pack wil maar niet lukken!!
Ik ben 178 cm, 86kg en heb 20% vet. Met shakes en trainen lukt het echt niet verder! Hebben jullie tips voor mij? Alvast bedankt en geniet van jullie perenijsje vanavond!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je vergeet die:quote:
[..]
SPT / [Bodybuilding] #379 Atemno is een baas!
ONZ / [DE GYM #142] #summergains
Daar kom ik nooit. Met redenquote:Op dinsdag 16 juli 2013 22:44 schreef douche-eendje het volgende:
Je vergeet die:
ONZ / [DE GYM #142] #summergains
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja op die manier lukt het dus niet! Ik was er heilig van overtuigd, maarja. Misschien hebben jullie tips voor een noodlijdende broeder.quote:
[..]
SPT / [Bodybuilding] #379 Atemno is een baas!
Deathlift or Die.
Je moet gwn superveel situps doen. Elke avond voor het slapen gaan. Als je elke avond 30 doet heb je in 3 maanden een goede sixpack. Als je binnen 1 maand een sixpack hebt moet je die 3 maanden delen door 3 en dan de situps x3 doen. Dan heb je met 90 situps per dag hetzelfde resultaat in één maand. Deze berekening is ook toe te passen wanneer je langeretermijndoelstellingen hebt.quote:
[..]
Ja op die manier lukt het dus niet! Ik was er heilig van overtuigd, maarja. Misschien hebben jullie tips voor een noodlijdende broeder.
Tsja, wij kunnen ook in jullie topics lezen natuurlijk. Maar ik vond het wel een dappere poging
disclaimer
Ze zijn schattigquote:
Tsja, wij kunnen ook in jullie topics lezen natuurlijk. Maar ik vond het wel een dappere poging
Minimaal 3x5 minuten plank per dag bedoel je. En veel granaatappels eten want daar zitten vezels in die je intersectiones tendinae en linea alba benadrukken zodat het veel mee lijkt of je een six-pack hebt.quote:
Je moet gwn superveel situps doen. Elke avond voor het slapen gaan. Als je elke avond 30 doet heb je in 3 maanden een goede sixpack. Als je binnen 1 maand een sixpack hebt moet je die 3 maanden delen door 3 en dan de situps x3 doen. Dan heb je met 90 situps per dag hetzelfde resultaat in één maand. Deze berekening is ook toe te passen wanneer je langeretermijndoelstellingen hebt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
waar kan ik wel terecht voor gepast advies? Jullie zijn net als de rest.
Lol brosciencequote:
[..]
Minimaal 3x5 minuten plank per dag bedoel je. En veel granaatappels eten want daar zitten vezels in die je intersectiones tendinae en linea alba benadrukken zodat het veel mee lijkt of je een six-pack hebt.
tnx!quote:
[..]
Minimaal 3x5 minuten plank per dag bedoel je. En veel granaatappels eten want daar zitten vezels in die je intersectiones tendinae en linea alba benadrukken zodat het veel mee lijkt of je een six-pack hebt.
disclaimer
Sister in dit geval huh.quote:
Naar bed, morgen weer cardiobunny spelen in de fitnessclub
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hallo praat je Chinees hier ik heb het over cola light en perenijsjes.quote:
[..]
Minimaal 3x5 minuten plank per dag bedoel je. En veel granaatappels eten want daar zitten vezels in die je intersectiones tendinae en linea alba benadrukken zodat het veel mee lijkt of je een six-pack hebt.
Deathlift or Die.
quote:Op dinsdag 16 juli 2013 22:51 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Hallo praat je Chinees hier ik heb het over cola light en perenijsjes.
Trouwens, als je hier langer dan je aantal kilo's in overgewicht gedeeld door de aantal maanden die het normaal gesproken duurt om een x aantal kilo's kwijt te raken post, dan doe je iets verkeerd. Toch?
Daar werd ik afgelopen weekeinde ook weer mee geconfronteerd op onze jaarlijkse familiedag. Er worden dan werkelijk enorme hoeveelheden gegeten. Ik gaf m'n kinderen water en werd aangekeken alsof ik ze mishandelde.quote:
Verjaardag overleefd en ik snap ook wel waarom ik zo dik ben geworden. Ik heb gewoon familie die bij 3 gebaksrondes ('s morgens, 's middags en 's avonds bij de koffie) elke keer weer gebak nemen
Nou, ik vind het knap! Ik probeer me in zulke situaties in ieder geval van de carbs weg te houden, en dan neem ik de vetten maar voor lief.quote:Het was wel een hele verzoeking om de hele dag in de keuken lekkere hapjes te maken en er zelf niets van te nemen (op komkommer, paprika en cherrytomaatjes na). Uitgerekend dat ik vandaag ca 1600 kcal heb gehad, waarvan véél te veel vet en te weinig eiwitten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |