abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 14 juli 2013 @ 13:58:11 #151
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_128932914
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:55 schreef Levolution het volgende:

[..]

Gewoon tussendoor reageren toch. Multitask.
ohja, ben ik niet zo goed in, zeg ik ook nog ff halverwegen dus legit
:D
pi_128932935
Ik heb al een aantal malen Whey genomen, maar meestal een halve scoop.

Eerste keer was voornamelijk een zeer fijne ervaring. Was op een gomadGym. Nam t pas in de ochtend. Kon niet stoppen met denken over hoe vet ik t vond. Kreeg een benchpress neurose, wat ik wel grappig vond. Energie tot laat in de avond

Tweede keer was op lowlifts gym-evens dit jaar in combinatie met wat paddenstoelenbiefstuk, en GOMAD natuurlijk.
Aderen sprongen erg fel en fijn in t oog, later vlogen er contstant lichtstrepen en bolletjes in door mn zicht zonder dat ik er echt erg in had, en mijn lifts ook de hele tijd in beweging met vage patronen en zo. Paddenstoelenbiefstuk en Whey gingen op een gegeven moment nogal tegen elkaar in, maar dat kwam later goed :).
Ergens op de helft bereikte ik de hoogste staat van verlichting die ik in reps heb gehad :9
Alles was perfect (geen epic fails of zo, alleen giga Deadlifts en super helder bewustzijn).
Aan t eind ging ik een beetje bad vanwege Pre-workout.

Derde keer was op een legaal Liftfestijn. Nam het rond 3 uur de eerste Scoop }) "Syntha 6" }) , feest eindigde om 6 uur. Ik ging uit van een Deadlift setje maar die was er niet, en belande bij een paar onbekende beach boys thuis waar ik me niet echt op mn gemakt voelde.
Hele gedachtenstroom werd een puinhoop.

Vierde keer was na een Cardio sessie met Kali Muscle, na meerde scoops Jack3d, in combinatie met Whey van XXL.
Begon bij een Gym in Egmond aan Zee van een Legionair, waarvan ineens de chef sergeant thuis kwam, Na enigszins goed van deze confrontatie af gekomen te zijn gingen we maar t duin in.
Hele trip bleef licht verwarrende/onprettige periodes hebben, maar was met een goeie vriendin en een goeie set dumbells wat juist weer fijn was.

Wordt vervolgd...


[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 14-07-2013 14:01:20 ]
  zondag 14 juli 2013 @ 14:01:55 #153
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_128933160
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:45 schreef RaymondK het volgende:
Nou, zoals beloofd ;) :

_O_
  zondag 14 juli 2013 @ 14:04:52 #155
58789 Snakey
-||||--------||||-
  zondag 14 juli 2013 @ 14:12:40 #156
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_128933457
Nu ben je niet meer natty Zeta.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  zondag 14 juli 2013 @ 14:16:00 #157
244975 Cake-Man
-|||----------|||-
pi_128933595
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

lol ja dat ben ik, wie ben u?
nee ik ben niet Turk nee mfg. wel Rusisch naar het schijnt lol :')
hahaha je lijkt wel beetje op rus ja
"I just use my muscles as a conversation piece, like someone walking a cheetah down 42nd street."
Arnold Schwarzenegger
  zondag 14 juli 2013 @ 14:23:16 #158
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_128933867
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:45 schreef RaymondK het volgende:
Nou, zoals beloofd ;) :

Raymond, srs train vaker je benen!


Op 5:05..Is dit high cable flies? Dude, je moet je armen openzwaaien en dan terug. Check de de guido hieronder, zo moet het. Pak het gewoon wat lichter!



Op 6:56... Pak je dumbels wat lichter als je dumbell kickback doet. nu loop je iets te doen wat nergens op lijkt.


Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 14 juli 2013 @ 14:30:07 #159
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_128934117
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 14:23 schreef Montelly het volgende:

[..]

Raymond, srs train vaker je benen!
[ afbeelding ]

Op 5:05..Is dit high cable flies? Dude, je moet je armen openzwaaien en dan terug. Check de de guido hieronder, zo moet het. Pak het gewoon wat lichter!



Op 6:56... Pak je dumbels wat lichter als je dumbell kickback doet. nu loop je iets te doen wat nergens op lijkt.

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
ik doe benen 2x per week, dus meer kan ik d'r niet aan doen.
't groeit nou eenmaal niet als bij een riod gast lol

en idd. die kick back moet lichter, dat zei ik zelf ook al in dat filmpje.
punt is alleen wel dat ik m'n armen gewoon niet helemaal kan strekken :'(

en nee het was deze
http://www.bodybuilding.c(...)ng-cable-chest-press

kan hem wel eens van die guido proberen idd. Denk (hoop) dat je dan wat minder front delts pakt, want dat is niet de bedoeling bij die oefening

[ Bericht 5% gewijzigd door RaymondK op 14-07-2013 14:43:24 ]
pi_128935202
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:45 schreef RaymondK het volgende:
Nou, zoals beloofd ;) :

Goede video!

Waarom stop je de kabel van je oordopjes niet in je shirt? Dan hangt het niet zo in de weg :P

Kan niet wachten op je legday video :P
  zondag 14 juli 2013 @ 15:17:53 #161
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_128935579
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:04 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Goede video!

Waarom stop je de kabel van je oordopjes niet in je shirt? Dan hangt het niet zo in de weg :P

Kan niet wachten op je legday video :P
Ja idd. Goeie tip.straatsldt zei het ook al.
pi_128935608
GRS hoe gaat het vasten?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 14 juli 2013 @ 15:20:02 #163
244975 Cake-Man
-|||----------|||-
pi_128935671
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:18 schreef Beach het volgende:
GRS hoe gaat het vasten?
is zij ook turk
"I just use my muscles as a conversation piece, like someone walking a cheetah down 42nd street."
Arnold Schwarzenegger
pi_128935781
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:20 schreef Cake-Man het volgende:

[..]

is zij ook turk
somalische
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_128935799
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:18 schreef Beach het volgende:
GRS hoe gaat het vasten?
Gaat wel goed eigenlijk. Soms last van duizeligheid maar voor de rest gaat het prima :P
  zondag 14 juli 2013 @ 15:29:43 #166
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_128936098
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:45 schreef RaymondK het volgende:
Nou, zoals beloofd ;) :

Wat doet die gast achter je op 12:45
Verder leuke video, ga lekker door met leuke content maken voor ons
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_128936144
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:23 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Gaat wel goed eigenlijk. Soms last van duizeligheid maar voor de rest gaat het prima :P
Geen krachtverlies?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 14 juli 2013 @ 15:37:48 #168
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_128936448
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:29 schreef Champy het volgende:

[..]

Wat doet die gast achter je op 12:45
Verder leuke video, ga lekker door met leuke content maken voor ons
Haha, geen idee lol. Ziet er op zn minst bizar uit zo lol
pi_128936463
quote:
11s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:30 schreef Beach het volgende:

[..]

Geen krachtverlies?
Nope, ik doe nu 3x5 ipv 3x8 zodat ik alsnog omhoog kan gaan in kracht.
pi_128936733
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:38 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Nope, ik doe nu 3x5 ipv 3x8 zodat ik alsnog omhoog kan gaan in kracht.
Geen gek idee dan. Ik merk wel wat verschil helaas. (gewoon 5x5)
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_128937126
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:43 schreef Beach het volgende:

[..]

Geen gek idee dan. Ik merk wel wat verschil helaas. (gewoon 5x5)
Sport je trouwens 1 a 2 uur voor het eten?

Vasten zelf gaat wel goed?
pi_128937231
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 15:52 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Sport je trouwens 1 a 2 uur voor het eten?

Vasten zelf gaat wel goed?
Nee 's ochtends juist. 's Avonds doe ik nooit.

Mwah mwah matig, ik heb de hele dag door hoofdpijn en denk niet dat ik het vol ga houden.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 14 juli 2013 @ 16:01:54 #173
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_128937486
Godverdomme, ik haat all you can eat. 8 volle borden met eend, kip, biefstuk, ossenhaas, lamskotelet, inktvis, sushi, sashimi, struisvogel, kreeft.

Gelijk voor 3 mensen de hele pot volgescheten.

Massieve gains
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  zondag 14 juli 2013 @ 16:38:59 #174
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_128939252
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 13:45 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Dat is echt kaolo nasty. Man moet lekker verzorg zijn geen haartje op zyn lichaam tog?
fanta ben jij dat?

http://facebook.com/profile.php?=73322363
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 14 juli 2013 @ 16:48:18 #175
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_128939636
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:38 schreef Montelly het volgende:

[..]

fanta ben jij dat?

Gozer voel eens aan je voorhoofd, Je gaat toch geen fb posten van iemand op fok. Iets met privacy.
pi_128939805
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:48 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Gozer voel eens aan je voorhoofd, Je gaat toch geen fb posten van iemand op fok. Iets met privacy.
Die grap is al zoooooooo oud.
Die link leidt altijd naar je eigen profiel.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 14 juli 2013 @ 16:53:34 #177
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_128939880
Vandaar dat ik haar profiel verdacht veel op de mijne vond lijken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  zondag 14 juli 2013 @ 16:54:18 #178
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_128939907
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:51 schreef Beach het volgende:

[..]

Die grap is al zoooooooo oud.
Die link leidt altijd naar je eigen profiel.
;(. Waarom trap ik hier in.
  Admin zondag 14 juli 2013 @ 16:56:03 #179
2589 crew  yvonne
On(t)deugend
pi_128939991
quote:
Whehehehe _O
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.


Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
pi_128939993
Montelly zit nu te genieten
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 14 juli 2013 @ 16:56:11 #181
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128939998
quote:
1s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:53 schreef Drinky het volgende:
Vandaar dat ik haar profiel verdacht veel op de mijne vond lijken.
Ja, ik dacht ook al, hoe komt ze opeens zo knap.
This isn't even my final form.
  zondag 14 juli 2013 @ 16:56:35 #182
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128940019
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:56 schreef yvonne het volgende:

[..]

Whehehehe _O
Heeft Fanta jou ingeschakeld? :D
This isn't even my final form.
  Admin zondag 14 juli 2013 @ 16:58:28 #183
2589 crew  yvonne
On(t)deugend
pi_128940090
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:56 schreef Levolution het volgende:

[..]

Heeft Fanta jou ingeschakeld? :D
Ik zwijg!
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.


Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
  zondag 14 juli 2013 @ 16:58:39 #184
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_128940101
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:56 schreef Beach het volgende:
Montelly zit nu te genieten



fanta..
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_128940283
Pfff
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  zondag 14 juli 2013 @ 17:03:59 #186
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_128940345
  zondag 14 juli 2013 @ 17:04:31 #187
69994 seto
-|||--------|||-
pi_128940382
yvonne in het topic

nu hebben we het gemaakt
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  zondag 14 juli 2013 @ 17:17:57 #188
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128940941
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:04 schreef seto het volgende:
yvonne in het topic

nu hebben we het gemaakt
Deze reeks wordt serieus steeds beter en beter.
Zal uiteindelijk de belangrijkste reeks van FOK! worden, tot we een coup plegen.
Daarna openen we een hardcore gym, een camsite, een bordeel en een anabolenwebshop die we aan FOK! koppelen.
This isn't even my final form.
pi_128941347
Oh, Sneekie is jarig jongens. *O*
  zondag 14 juli 2013 @ 17:34:33 #190
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128941400
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:32 schreef VMSDKR het volgende:
Oh, Sneekie is jarig jongens. *O*
Gefeliciteerd Snakey *O*
Moge je nog vele jaren liften en yoghurt van Spaanse deernes consumeren.
This isn't even my final form.
  zondag 14 juli 2013 @ 17:35:51 #191
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_128941428
quote:
14s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:04 schreef seto het volgende:
yvonne in het topic

nu hebben we het gemaakt
Ze laten ook iedereen binnen hier tegenwoordig. :N
  zondag 14 juli 2013 @ 17:36:27 #192
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_128941453
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:32 schreef VMSDKR het volgende:
Oh, Sneekie is jarig jongens. *O*
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:34 schreef Levolution het volgende:

[..]

Gefeliciteerd Snakey *O*
Moge je nog vele jaren liften en yoghurt van Spaanse deernes consumeren.
Ik ben vandaag 5 geworden. :')

Vandaag precies 5 jaar FA. Mmm...
pi_128941470
Oh oeps. Weer niet goed gelezen. :@
  zondag 14 juli 2013 @ 17:37:03 #194
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128941479
quote:
10s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:36 schreef Snakey het volgende:

[..]

[..]

Ik ben vandaag 5 geworden. :')

Vandaag precies 5 jaar FA. Mmm...
Niet jarig-jarig?
Desalniettemin gefeliciteerd. :D
This isn't even my final form.
  zondag 14 juli 2013 @ 17:45:08 #195
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_128941698
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:36 schreef VMSDKR het volgende:
Oh oeps. Weer niet goed gelezen. :@
Waar heb je iets gelezen dan?
  zondag 14 juli 2013 @ 17:57:45 #196
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_128941992
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 16:48 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Gozer voel eens aan je voorhoofd, Je gaat toch geen fb posten van iemand op fok. Iets met privacy.
maar wel je blote kont posten,lol
  zondag 14 juli 2013 @ 18:09:13 #197
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_128942278
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:57 schreef THEFXR het volgende:

[..]

maar wel je blote kont posten,lol
Dan kun je nog steeds prive blijven. Was geen blote kont trouwens. Ben je weer ruzie aan het zoeken joh, ouwe?
  zondag 14 juli 2013 @ 18:10:23 #198
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_128942311
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:17 schreef Levolution het volgende:

[..]

Deze reeks wordt serieus steeds beter en beter.
Zal uiteindelijk de belangrijkste reeks van FOK! worden, tot we een coup plegen.
Daarna openen we een hardcore gym, een camsite, een bordeel en een anabolenwebshop die we aan FOK! koppelen.
_O_
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:32 schreef VMSDKR het volgende:
Oh, Sneekie is jarig jongens. *O*
Gratz Snakey!
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  zondag 14 juli 2013 @ 18:11:54 #199
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_128942349
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 18:09 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Dan kun je nog steeds prive blijven. Was geen blote kont trouwens. Ben je weer ruzie aan het zoeken joh, ouwe?
nee hoor, ik vond het nogal dubbelzinnige post.
btw privacy via FB bestaat niet echt
  zondag 14 juli 2013 @ 18:12:41 #200
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128942374
quote:
0s.gif Op zondag 14 juli 2013 17:32 schreef VMSDKR het volgende:
Oh, Sneekie is jarig jongens. *O*
Gefeliciteerd Sneekie *O*
Confidence through competence
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')