GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Ja maar niet de hele maand.. In totaal misschien 1 week ofzo (weekenden).quote:Op woensdag 10 juli 2013 00:51 schreef TheMagnificent het volgende:
Heb je de voorgaande jaren ook meegedaan? Hoe was het toen te doen?
Op 
Die gast die in het Arabisch naar Netflix vraagt, dat is toch geen reactie op Obama?quote:
Check de reactie hier
https://twitter.com/BarackObama/status/354414362888388610
Zie het nu pasquote:
[..]
Die gast die in het Arabisch naar Netflix vraagt, dat is toch geen reactie op Obama?
Geen idee wat die Arabische reacties daar tussen doen.
quote:
Check de reacties hier
https://twitter.com/BarackObama/status/354414362888388610
Wel typisch iets voor Arabieren om aan Obama te vragen waarom ze geen Netflix hebbenquote:
[..]
Zie het nu pas
Geen idee wat die Arabische reacties daar tussen doen.
Zijn koning in offtopic gaan. Zie je bijv ook op FB, reacties met een totaaaaal ander onderwerp, heel normaalquote:Op woensdag 10 juli 2013 01:33 schreef Peunage het volgende:
[..]
Wel typisch iets voor Arabieren om aan Obama te vragen waarom ze geen Netflix hebben
#restecpquote:Op woensdag 10 juli 2013 07:31 schreef Isetmyfriendsonfire het volgende:
Zo, m'n eerste dagje. Moet de hele dag werken, eten maken, dus hopelijk gaat dat goed.
Eet noten.quote:
[..]
Ik zal het in de avond wel weer compenseren maar in de ochtend is het het een of het ander. Gezonde dingen bevatten te weinig kcal.
Wat heeft het voor nut om veel "slechte" calorieën binnen te krijgen als daarmee je bloedsuikerspiegel slechts even piekt? Zodra dat daalt wordt je hongergevoel weer aangewakkerd...quote:
In het vorige topic poste iemand een plaatje met wat je wel en niet moet eten tijdens sahur. Dat waren vooral gezonde dingen zoals brood (bruin), fruit, groente etc. Maar met gezond eten krijg je lang niet zoveel calorieen binnen als met ongezond/vettig eten. En bij geldt de regel: veel kcal = lang verzadigd en vol gevoel. En met gezond eten lukt het mij niet om voldoende calorieen binnen te krijgen..
Voorbeeld: Ik kan in de ochtend/nacht maximaal 2-4 boterhammen en een of twee stukjes fruit naar binnen werken, en dan heb ik in totaal misschien 300-400 calorieen op waardoor ik tegen de ochtend/middag al weer honger heb. Maar ik kan best 4-5 stukjes cake en ander zoetigheid op met een caloriewaarde van in totaal 800 ofzo. Ik heb vandaag om half twaalf zeker 3 stukken caramel cake gegeten en ik zit nog steeds vol. Heb zelfs mijn noodles laten staan. En we zijn nu 12 uur verder..
Maar ik ga beide manieren uitproberen, kijken welke mij het beste helpt om de dag door te komen.
Zoals JFM aangeeft zijn vezels en andere volkoren producten erg belangrijk. Ook eiwitten geven lang een verzadigd gevoel.
Als ik nu een zak chips (200g) zou eten, dan krijg ik over een uurtje of twee gewoon weer trek. Dat vult gewoon niet.
Een zak chips bevat gemiddeld 1000kcal. 
Ik ga er vanuit dat je niet wil afvallen?quote:
^Ik zeg toch dat het niet uitmaakt of ik goede of slechte calorieen eet?
Een van jullie die trouwens 's avonds naar de sportschool gaat?
Nee, mijn doel is om de dag zo goed mogelijk door te komen. Die paar kilo's erbij of eraf neem ik voor lief. Maar het lijkt mij sowieso sterk dat ik zal aankomen. Als ik in de ochtend 600-800 kcal eet en in de avond 500/600, dan zit ik op gemiddeld zo'n 1100-1400 kcal elke dag. De aanbevolen hoeveelheid voor een vrouw is 1800-2000 kcal per dag. Duss..quote:
[..]
Ik ga er vanuit dat je niet wil afvallen?
Een van jullie die trouwens 's avonds naar de sportschool gaat?
Oh ik vast vandaag nog niet trouwens. Kon niet wakker worden en mijn moeder heeft mij laten liggen.
Lieve moeder heb je. Ik werd wel gewoon gewekt, soms zó laat dat ik nog geen 10 minuten over had om te eten & drinken.quote:Op woensdag 10 juli 2013 10:21 schreef Bortecinem het volgende:
Kon niet wakker worden en mijn moeder heeft mij laten liggen.
Ik proef een organized crimequote:
Oh ik vast vandaag nog niet trouwens. Kon niet wakker worden en mijn moeder heeft mij laten liggen.
Op
Thanks, mijn ochtendhumeur is verdwenen.quote:
[..]
Hoezo? Je mag best water in je mond hebben, zolang je het maar niet slikt.
Ik heb geen trek meer hoorquote:
[..]
[ afbeelding ]
Dat heb ik zonet gegeten.
Sportschool niet. Gewoon in de schuur sportenquote:
[..]
Ik ga er vanuit dat je niet wil afvallen?
Een van jullie die trouwens 's avonds naar de sportschool gaat?
Half uur cardio, half uur strength. Maar ik moet nog zien hoe dat morgen gaat. Ik ga net vóór het eten sporten. En de dag daarna proberen na het eten. Kijken wat het beste werkt.
Dat ziet er walgelijk uitquote:
[..]
[ afbeelding ]
Dat heb ik zonet gegeten.
Ziet er een beetje zo uit:
Nederlands eten
Idd, veel suikers enzo.quote:
[..]
Ik ook niet als ik die koek zo zie..zo vies dat
Is wel chill dat je na het eten kunt sporten. Sportschool sluit om 10:30 dus na het eten gaat niet lukken. Van 8 tot 9 ga ik sporten. Van te voren zet ik alle eten klaar zodat het alleen gebakken hoef te worden.quote:
[..]
Sportschool niet. Gewoon in de schuur sporten
Half uur cardio, half uur strength. Maar ik moet nog zien hoe dat morgen gaat. Ik ga net vóór het eten sporten. En de dag daarna proberen na het eten. Kijken wat het beste werkt.
Vertel zequote:
[..]
Dat ziet er walgelijk uit
Ziet er een beetje zo uit:
[ afbeelding ]
Nederlands eten
Vies? Nee hoor.quote:
[..]
Ik ook niet als ik die koek zo zie..zo vies dat
Ali Gquote:
"The world is a dangerous place to live; not because of the people who are evil, but because of the people who don't do anything about it."
― Albert Einstein
― Albert Einstein
Hoe neem ik mn preworkout in als ik geen water kan drinken 
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Door sporten even niet te doen....? Je gaat toch niet sporten als je aan het vasten moet wennen.quote:
Hoe neem ik mn preworkout in als ik geen water kan drinken
Voor niet sporten zijn geen excuses.quote:
[..]
Door sporten even niet te doen....? Je gaat toch niet sporten als je aan het vasten moet wennen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Niet.quote:
Hoe neem ik mn preworkout in als ik geen water kan drinken
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Niet. Of workout na het eten doen. Je gaat sowieso niet 100% zijn met je workout, dat kan ik je garanderen.quote:
Hoe neem ik mn preworkout in als ik geen water kan drinken
3 x zo zwaar als je in een eettent werkt.quote:Op woensdag 10 juli 2013 13:44 schreef Che_ het volgende:
2x zo zwaar als je weinig geslapen hebt, ramadan.
Wij vasten zelfs een dag eerder.quote:
Iset, wist niet dat jullie met Ramadan gingen vasten
Wat maak je allemaal? En zet een knijper op je neus.quote:
[..]
3 x zo zwaar als je in een eettent werkt.
Je partner ook? Die is Alevi toch?quote:
[..]
Wij vasten zelfs een dag eerder.
Sterkte.quote:
[..]
3 x zo zwaar als je in een eettent werkt.
Ik werk bij de Febo.quote:
[..]
Wat maak je allemaal? En zet een knijper op je neus.
Nee, verbazingwekkend niet.quote:
[..]
Dat komt toch je neus uit op den duur.
Denk je niet nu: hoe kan ik dit al die tijd links hebben laten liggen, als ramadan voorbij is ga ik me elke dag volproppen hierquote:
[..]
Nee, verbazingwekkend niet.
Ik vind het echt knap hoe jullie dit vol houden hoor !
Gr gr van deze kaassz
Edit: val je trouwens veel af deze periode, of blijft je lichaamsgewicht normaal, of val je af maar zit het na het Suikerfeest d'r weer aan ?
!Gr gr van deze kaassz
Edit: val je trouwens veel af deze periode, of blijft je lichaamsgewicht normaal, of val je af maar zit het na het Suikerfeest d'r weer aan
?
Hoe houden jullie dit een maand vol; heb nu al hoofdpijn dorst en honger.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik wil ook aankomen. Veel eten en slapen, moet lukkenquote:
[..]
ik hoor jiist vaak dat mensen aankomen
Is denk ik niet de bedoeling tijdens de Ramadan...quote:
[..]
ik hoor jiist vaak dat mensen aankomen
mja, kan het lichaan toch niks aan doenquote:
[..]
Is denk ik niet de bedoeling tijdens de Ramadan...
die doet soms hele rare dingen
Ik val meestal ook iets af. Ik vind het niet zo zwaar tot nu toe.Wat gaan jullie eten vanavond? Ik ga tajine met kip eten.
Doe het voor de mensheid:$:$
Het lichaam wordt in een keer gek gemaakt door geen voedsel te krijgen. Het lichaam denkt dan ooohhh wacht even, er komt een periode van honger aan, lichaam slaat alles dus meteen op en gaat over op standje laten-we-wat-voorzichtiger&spaarzamer-doen.quote:
[..]
mja, kan het lichaan toch niks aan doen
die doet soms hele rare dingen
Gevolg: Je komt aan.
neuh, je krijgt gewoon meer calorieën binnen dan dat je verbrandt.quote:
[..]
Het lichaam wordt in een keer gek gemaakt door geen voedsel te krijgen. Het lichaam denkt dan ooohhh wacht even, er komt een periode van honger aan, lichaam slaat alles dus meteen op en gaat over op standje laten-we-wat-voorzichtiger&spaarzamer-doen.
Gevolg: Je komt aan.
^Ja, dat dus.
Of:
Of:
Als je normaal eet tijdens sahur en iftar, dan krijg je als het goed is minder calorieën binnen dan normaal.quote:
Zoveel kcl krijg je niet binnen, hoor. Ik neem aan dat jij ook gewoon werkt en je ding doet? Of slaap je de hele dag?quote:
[..]
neuh, je krijgt gewoon meer calorieën binnen dan dat je verbrandt.
Dat hele metabolisme gedoe is allang achterhaald. Als je aankomt, krijg je gewoon teveel binnen. Ik vind het vrij knap om überhaupt aan te komen tijdens de ramadan.quote:
[..]
Zoveel kcl krijg je niet binnen, hoor. Ik neem aan dat jij ook gewoon werkt en je ding doet? Of slaap je de hele dag?
Laten we het houden op we verschillen van meningquote:
[..]
Dat hele metabolisme gedoe is allang achterhaald. Als je aankomt, krijg je gewoon teveel binnen. Ik vind het vrij knap om überhaupt aan te komen tijdens de ramadan.
Jij ook ramadanquote:
Wat laat, maar beter dan nooit. Iedereen een fijne en gezegende Ramadan.
Shokran.quote:
Wat laat, maar beter dan nooit. Iedereen een fijne en gezegende Ramadan.
Doe het voor de mensheid:$:$
Sa7! En wat wordt het, denk je?quote:
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Ik heb meer vertrouwen in deze jongens dan in het gewone elftal, maar ik denk niet dat ze sterk genoeg zijn om Uruguay te verslaanquote:
Ik zag net een hele dikke Turk kwijlend naar z'n telefoon kijken. Toen ik even stiekem meekeek zag ik dat ie allerlei plaatjes van allerlei soorten voedsel zat te bekijken..
Allah Al Watan Al Malik
Okequote:Op woensdag 10 juli 2013 18:30 schreef Jellereppe het volgende:
[..]
Sinds mijn 12de. Ben nu 22 jaar. Dus dit is mijn 10de jaar.
.Daar stond dus 'Ramadan Mubarak' btw
Yes, maar we hebben hier ook Nederlandse users vandaar die tekst.quote:
[..]
Oke
Daar stond dus 'Ramadan Mubarak' btw
Niet waar. Als je plotseling hele tijd niet eet, denkt je lichaam dat je in starvation mode bent. Voedsel die je binnenkrijgt wordt dan eerder opgeslagen als vet. Vandaar dat je dus kan aankomenquote:
[..]
Dat hele metabolisme gedoe is allang achterhaald. Als je aankomt, krijg je gewoon teveel binnen. Ik vind het vrij knap om überhaupt aan te komen tijdens de ramadan.
Op zondag 20 mei 2012 01:05 schreef waaromniet1988 het volgende:
JAAAAAA EINDELIJK wint Chelsea de CL!!!!!
JAAAAAA EINDELIJK wint Chelsea de CL!!!!!
http://stormtricks.com/nl/1-beginnen-met-intermittent-fasting/quote:
[..]
Niet waar. Als je plotseling hele tijd niet eet, denkt je lichaam dat je in starvation mode bent. Voedsel die je binnenkrijgt wordt dan eerder opgeslagen als vet. Vandaar dat je dus kan aankomen
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Op 