Ramadan Slowchat 2013 Editie #2 - Eeeuhm.. Drinken mag toch wel?!!

quote:

Op dinsdag 9 juli 2013 23:26 schreef Triggershot het volgende:

[..]

Ik moet nog steeds Omer kijken

Inmiddels een jaar geleden. Maar goed, doen als je tijd en zin hebt.

Ik zocht trouwens naar een nasheed van een aantal jaren terug, maar ik ben de titel vergeten. Misschien kunnen jullie helpen. Het enige wat ik nog kan herinneren, is dat er in de clip een groep (of een paar) mannen op een zeilboot te zien waren. Iemand enig idee?

quote:

Op dinsdag 9 juli 2013 23:38 schreef zarGon het volgende:
Trigger:
[ code verwijderd ]

Waarom lijkt het lettertype van 'Ramadan Mubarak' op Sanskriet?

quote:

Op dinsdag 9 juli 2013 23:45 schreef Triggershot het volgende:

[..]

Anasheed - Mawla Ya Sali Daymane Abadane par Mesut Kurtis

Ja, dat was 'm. Bedankt!

quote:

Op dinsdag 9 juli 2013 23:04 schreef Bilge het volgende:

[..]

Als ik dit artikel goed heb begrepen staat de RK-kerk tegenwoordig veel vrijheid toe over de wijze van vasten. Iets minder eten dan gewoonlijk valt eronder, alsook jezelf compleet verhongeren. Wat versta jij onder vasten, dat je het zo moeilijk vindt?

[..]

Hi ha SHOARMA!!~~

Me houden aan het niet snoepen, geen vlees.. gewoon een ander leefritme aannemen vind ik moeilijk, al is het maar voor een bepaalde tijd

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:08 schreef Triggershot het volgende:

[..]

Kon niet missen idd, ik ben zelf even helemaal into Taleal Bedru van Mehmet Emin ay

Die is ook mooi, inderdaad.

Werd dit nou werkelijk door de Medinezen gezongen bij het verwelkomen van Mohammed (vzmh) in Medina? Je ziet het bijvoorbeeld ook terug in de film The Message...

quote:

Op dinsdag 9 juli 2013 22:30 schreef xaban06 het volgende:

[..]

8 augustus is bayram.

Shit, 7 augustus ga ik richting zuidoost Azië verkeerd gepland..

Hoe gaan jullie je nachten doornemen?

Ik zelf ga mijn kennis verbreden met Mufti Menk
vandaag deze lezing:

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:25 schreef Meki het volgende:
Hoe gaan jullie je nachten doornemen?

Ik zelf ga mijn kennis verbreden met Mufti Menk
vandaag deze lezing:

What Have We Achieved in Our Life? - Mufti Menk

Slapend?

In het vorige topic poste iemand een plaatje met wat je wel en niet moet eten tijdens sahur. Dat waren vooral gezonde dingen zoals brood (bruin), fruit, groente etc. Maar met gezond eten krijg je lang niet zoveel calorieen binnen als met ongezond/vettig eten. En bij geldt de regel: veel kcal = lang verzadigd en vol gevoel. En met gezond eten lukt het mij niet om voldoende calorieen binnen te krijgen..

Voorbeeld: Ik kan in de ochtend/nacht maximaal 2-4 boterhammen en een of twee stukjes fruit naar binnen werken, en dan heb ik in totaal misschien 300-400 calorieen op waardoor ik tegen de ochtend/middag al weer honger heb. Maar ik kan best 4-5 stukjes cake en ander zoetigheid op met een caloriewaarde van in totaal 800 ofzo. Ik heb vandaag om half twaalf zeker 3 stukken caramel cake gegeten en ik zit nog steeds vol. Heb zelfs mijn noodles laten staan. En we zijn nu 12 uur verder..

Maar ik ga beide manieren uitproberen, kijken welke mij het beste helpt om de dag door te komen.

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:29 schreef Bortecinem het volgende:
In het vorige topic poste iemand een plaatje met wat je wel en niet moet eten tijdens sahur. Dat waren vooral gezonde dingen zoals brood (bruin), fruit, groente etc. Maar met gezond eten krijg je lang niet zoveel calorieen binnen als met ongezond/vettig eten. En bij geldt de regel: veel kcal = lang verzadigd en vol gevoel. En met gezond eten lukt het mij niet om voldoende calorieen binnen te krijgen..

Voorbeeld: Ik kan in de ochtend/nacht maximaal 2-4 boterhammen en een of twee stukjes fruit naar binnen werken, en dan heb ik in totaal misschien 300-400 calorieen op waardoor ik tegen de ochtend/middag al weer honger heb. Maar ik kan best 4-5 stukjes cake en ander zoetigheid op met een caloriewaarde van in totaal 800 ofzo. Ik heb vandaag om half twaalf zeker 3 stukken caramel cake gegeten en ik zit nog steeds vol. Heb zelfs mijn noodles laten staan. En we zijn nu 12 uur verder..

Maar ik ga beide manieren uitproberen, kijken welke mij het beste helpt om de dag door te komen.

Dat was ik. Vooral vezels zijn belangrijk.
Ik snap dat je vol raakt van cake en zulks, maar je moet het wel gezond houden toch? Een maand lang plakken cake naar binnen werken s'nachts is ook niet gezond?

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:33 schreef Ayca het volgende:
Mja, zou toch ook wel wat 'gezondere' dingen eten. Niet alleen een paar plakken cake.

Ik zal het in de avond wel weer compenseren maar in de ochtend is het het een of het ander. Gezonde dingen bevatten te weinig kcal.

Ik ben niet echt op de calorieën aan het letten. Ik probeer gewoon divers te eten zodat ik van alle benodigde voedingsstoffen min of meer wat binnenkrijg: vezels, yoghurt, vlees, wat fruit, etc.

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:35 schreef Triggershot het volgende:

[..]

jij bent nog in TR toch?

Nee ben al terug.

@JFM: Ik werk elke dag fulltime en ben best actief op werk (ik loop bv veel). Daarbij heb ik bij honger snel last van hoofdpijn/migraine. Ik moet dat hongergevoel zien te rekken en de enige mogelijkheid is om in de ochtend zo veel mogelijk kcal naar binnen te werken.

Saol!

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:40 schreef Bortecinem het volgende:

[..]

Nee ben al terug.

@JFM: Ik werk elke dag fulltime en ben best actief op werk (ik loop bv veel). Daarbij heb ik bij honger snel last van hoofdpijn/migraine. Ik moet dat hongergevoel zien te rekken en de enige mogelijkheid is om in de ochtend zo veel mogelijk kcal naar binnen werken.

Hmm Oké! Je kan het dan inderdaad s'avonds compenseren door wat lichter te eten. Kijk gewoon hoe dag 1 loopt en pas dat zo nodig aan . Komt goed

quote:

Op woensdag 10 juli 2013 00:42 schreef Johnfuckinmayer het volgende:

[..]

Hmm Oké! Je kan het dan inderdaad s'avonds compenseren door wat lichter te eten. Kijk gewoon hoe dag 1 loopt en pas dat zo nodig aan . Komt goed

Dat ga ik doen idd.

Ik houd jullie op de hoogte en ben benieuwd naar jullie ervaringen dalijk.

Heb je de voorgaande jaren ook meegedaan? Hoe was het toen te doen?