LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eerst maar weer eens beginnen met conditie opbouwen voor de 5 km.quote:Op maandag 1 juli 2013 11:08 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Slootje springen oefenen dan!
Kwark 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kwark met cashewnotenpasta
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb bij de drekrees nog nooit de 5 km hardlopend gedaan.quote:
[..]
Eerst maar weer eens beginnen met conditie opbouwen voor de 5 km.
Was vorig jaar ook helemaal kapot na diezelfde 5 km in een uur.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Denk dat het geen kwaad kan om cardiovasculair wat te trainen. Verder lekker trainen in korte energiesystemen en dan moet het wel goedkomen. 
Het was meer klimmeren en klauteren, zo leek het.
Het was meer klimmeren en klauteren, zo leek het.
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hell yeah!quote:
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen
GMTA enzo. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mufwerpen.quote:
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen
crap in = crap out
quote:
. Ok ik doe ook mee. Ben dan net een week terug in Nederland, maar zal proberen op vakantie genoeg spullen te slepen voor wat sterkere armen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Update!
O: drie dunne allison bth boter/ gekookte ham, cappuccino
T: nectarine, sinaasappelsap (versgeperst )
L: bruin broodje hummus, salade met feta/courgette/komkommer
T: stuk taart
T: ik denk dan kwark met banaan en zonnebloempitjes
D: thuis nog iets van groenten - misschien broccolisoep? Iets lichts ivm laat thuis, iets snels ivm wienig tijd, en iets met veel groenvoer. En de broccoli moet op.
en B is dan 40 km fietsen.
[ Bericht 12% gewijzigd door Perruche op 01-07-2013 13:36:28 ]
O: drie dunne allison bth boter/ gekookte ham, cappuccino
T: nectarine, sinaasappelsap (versgeperst
)L: bruin broodje hummus, salade met feta/courgette/komkommer
T: stuk taart
T: ik denk dan kwark met banaan en zonnebloempitjes
D: thuis nog iets van groenten - misschien broccolisoep? Iets lichts ivm laat thuis, iets snels ivm wienig tijd, en iets met veel groenvoer. En de broccoli moet op.
en B is dan 40 km fietsen.
[ Bericht 12% gewijzigd door Perruche op 01-07-2013 13:36:28 ]
Nog een lijstje:
O: twee sneetjes roggebrood met hummus, tomaat en alfalfa
B: uurtje wandelen
L: zoete aardappel, wortel, bloemkool en rode linzen met kruiden, een beetje ranja
T: smoothie van aardbeien, frambozen, mango en soyamelk
D: oosters soepje met kip, paksoi, tauge, champignons, misschien een spelt zuurdesemboterham met boter en kaas.
T: thee en een stukje pure chocolade
Volgens mij heb ik nu wel alle voedingsstoffen binnen
O: twee sneetjes roggebrood met hummus, tomaat en alfalfa
B: uurtje wandelen
L: zoete aardappel, wortel, bloemkool en rode linzen met kruiden, een beetje ranja
T: smoothie van aardbeien, frambozen, mango en soyamelk
D: oosters soepje met kip, paksoi, tauge, champignons, misschien een spelt zuurdesemboterham met boter en kaas.
T: thee en een stukje pure chocolade
Volgens mij heb ik nu wel alle voedingsstoffen binnen
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: twee Twentse volkorenbollen met brie en sla
L: salade met tonijn en zongedroogde tomaatjes
T: groene smoothie
T: ?
D: roti denk ik!
En tussendoor veel keer honingdrop en thee met honing
L: salade met tonijn en zongedroogde tomaatjes
T: groene smoothie
T: ?
D: roti denk ik!
En tussendoor veel keer honingdrop en thee met honing
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje:
O: omelet
T: kwark met cashewnotenpasta
L: gemengde salade, 2 haring met ui
T: havermoutshake
S: het is boven de 15 graden en droog, dus een rondje rennen strompelen
T: glas bietensap
D: Linzenprutje met chipolataworstje
T: kwark
O: omelet
T: kwark met cashewnotenpasta
L: gemengde salade, 2 haring met ui
T: havermoutshake
S: het is boven de 15 graden en droog, dus een rondje rennen strompelen
T: glas bietensap
D: Linzenprutje met chipolataworstje
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Da fook? XDquote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje!
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: boterham met appel
L: boterham met pindakaas, boterham met appel
T: worteltjes
S: rondje vondelpark
D: curry met bloemkool/broccoli met rijst
D: bakje kwark
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: boterham met appel
L: boterham met pindakaas, boterham met appel
T: worteltjes
S: rondje vondelpark
D: curry met bloemkool/broccoli met rijst
D: bakje kwark
volgens mij doet ze dit niet goedquote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
compact en kleverig.
Hehehehehehe, ik ben in staan om 'm te gaan proberen.quote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
Kijken of iemand me dan aan durft te spreken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
foto filmpje of het gebeurde niet.quote:Op maandag 1 juli 2013 15:06 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hehehehehehe, ik ben in staan om 'm te gaan proberen.
Kijken of iemand me dan aan durft te spreken.
crap in = crap out
Eens kijken of ik iemand zo gek krijgquote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben bang dat Marcello je naar huis stuurt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb woensdag een fittest. Jippie.
En een week niet gesport en ziekig geweest dus.
Gaat vast goedkomen
En een week niet gesport en ziekig geweest dus.
Gaat vast goedkomen
compact en kleverig.
Ik ben blij dat jullie in dit topic lief zijn, meedenken, soms een schop onder de kont geven, en met goede adviezen komen! Of iemand nu 55 of 150 kilo weegt. Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mogelijke Bijwerking van mn medicijn:
- pols-, heup- en wervelkolomfracturen.
Ik twijfel nog even of ik t wel ga slikken
- pols-, heup- en wervelkolomfracturen.
Ik twijfel nog even of ik t wel ga slikken
compact en kleverig.
deze post is niets zonder linkje!quote:
Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
Het begon met het topic R&P / Mijn levenssituatie.... en eindigde in deze: R&P / De vadsige bodybuilder en de gespierde vetklepquote:
Staan echt ook wel goede post tussen hoor, maar sommige reacties en meningen..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Over blij zijn met dit topic gesproken. Ik ben zo blij met het plaatje in de OP van laatst van Senoble kwark!
Manlief blieft liever magere kwark, want 20kcal per 100gr minder maar ik had van de week weer eens een bak Senoble gehaald nav dat plaatje hier en dat spul is zo ongelofelijk lekker! 
Hij mag die droge, zure meuk houden, dan doe ik het wel met die 50kcal meer op een bakje van 250gram. Dan loop ik de trap nog wel een keertje extra op.
Manlief blieft liever magere kwark, want 20kcal per 100gr minder
maar ik had van de week weer eens een bak Senoble gehaald nav dat plaatje hier en dat spul is zo ongelofelijk lekker! Hij mag die droge, zure meuk houden, dan doe ik het wel met die 50kcal meer op een bakje van 250gram. Dan loop ik de trap nog wel een keertje extra op.
***
Heb je de magere van de C1000 wel eens geprobeerd, BE?! Die is ook zo goed als mager maar romiger dan de meeste.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Senoble
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn sparringspartner voor het oefenen van het afstudeergesprek is te lief.
En ik maar bruut hakken, hopelijk vindt hij me nog lief.
En ik maar bruut hakken, hopelijk vindt hij me nog lief.
Ja, inderdaad. Ik ben hier uiteindelijk ook gewoon goed geholpen, dat vond ik echt fijnquote:
Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
.
Ik ben voor mn gevoel de halve dag bezig geweest met mn koude schotel.
En nu heb ik zoveel dat ik de helft weg kan gooien ofzo
En nu heb ik zoveel dat ik de helft weg kan gooien ofzo
compact en kleverig.
Blijkbaar hebben wij er profijt van dat sommigen een LIF-ban hebbenquote:
[..]
Het begon met het topic R&P / Mijn levenssituatie.... en eindigde in deze: R&P / De vadsige bodybuilder en de gespierde vetklep
Staan echt ook wel goede post tussen hoor, maar sommige reacties en meningen..
crap in = crap out
hebben er serieus mensen een LIF ban ja?quote:Op maandag 1 juli 2013 16:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Blijkbaar hebben wij er profijt van dat sommigen een LIF-ban hebben
compact en kleverig.
Wie dan? 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
beetje nieuwsgierig?quote:
Nog vier nachtjes en ik ga naar Rome. Vertrektijd is vervroegd naar 9.15 uur
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dido, hoe is het met je (geplande) therapie?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
geen idee, zal na mijn vakantie eens informerenquote:Op maandag 1 juli 2013 17:27 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Dido, hoe is het met je (geplande) therapie?
al is het minder acuut dan het was.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik vind de senoble kwark ook best lekker, maar ik ben toch maar overgestapt op 10% griekse yoghurt. En dit weekend + de komende dagen Duitse speisequark:
en
en
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat een dag... wat een drukte. Het vloog wel om
Lijst:
O: 500 gram kwark/vla/suiker/aardbei/rode bessen
T's: 200 gr, rauwe wortel, halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham kaas, cappuccino
L: halve paprika, 2 tomaten, 2 boterhammen met 1 gekookt ei en een plakje ham, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 perzikken, 1 appel, paar dropjes, blokje chocolade, snoepen van de rode bessenstruik
D: Sperziebonen gestoofd in kruiden en tomaten
Spinazie met knoflook, champ en ui
Heerlijk rose gebakken varkenshaas met peperroomsaus
Ovenfrietjes
Verse rabarber
Lijst:
O: 500 gram kwark/vla/suiker/aardbei/rode bessen
T's: 200 gr, rauwe wortel, halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham kaas, cappuccino
L: halve paprika, 2 tomaten, 2 boterhammen met 1 gekookt ei en een plakje ham, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 perzikken, 1 appel, paar dropjes, blokje chocolade, snoepen van de rode bessenstruik
D: Sperziebonen gestoofd in kruiden en tomaten
Spinazie met knoflook, champ en ui
Heerlijk rose gebakken varkenshaas met peperroomsaus
Ovenfrietjes
Verse rabarber
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ga ik uitproberen!quote:
Heb je de magere van de C1000 wel eens geprobeerd, BE?! Die is ook zo goed als mager maar romiger dan de meeste.
***
Wat een dag! Niet veel naar binnen gekregen van de zenuwen voor 16.30
O: Muesli met kwark
L: stukje tomaat, beetje salade, aardbeien
16.30 Presentatie
D: 2 Fajita's met vega gehakt en kidneybonen en beetje kaas, paar tortilla chips, tomatensalsa, guacamole. Vlaflip na.
Nu dikke hoofdpijn, waarschijnlijk van de spanning dus ik ga dadelijk lekker op bedje tv kijken.
Pluspunt: Presentatie ging redelijk goed. Begeleider was tevreden
O: Muesli met kwark
L: stukje tomaat, beetje salade, aardbeien
16.30 Presentatie
D: 2 Fajita's met vega gehakt en kidneybonen en beetje kaas, paar tortilla chips, tomatensalsa, guacamole. Vlaflip na.
Nu dikke hoofdpijn, waarschijnlijk van de spanning dus ik ga dadelijk lekker op bedje tv kijken.
Pluspunt: Presentatie ging redelijk goed. Begeleider was tevreden
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Welke bedoel je V1.. die c1000 magere kwark in een pot die je normaal ziet (wit met wat lichtgroen op de deksel) of de C1000 verpakking (rood/wit). Die heb ik nu, wel lekker dik maar niet veel verschil tussen de Lidl kwarkquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Morgen weer een dag Cali, nu maar lekker ontspannen... Lekker een hete douche, scrubben en lekker lotionnen?
Vast geen zin in maar je knapt er heel erg van op en je hoofdpijn is waarschijnlijk weg
Fijn dat het goed is gegaan
Vast geen zin in maar je knapt er heel erg van op en je hoofdpijn is waarschijnlijk weg
Fijn dat het goed is gegaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh... Dat is zelfs een beter idee als op bed liggen .
Goed idee!
Thx
. Goed idee!
Thx
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Die wit/groene ja. Net als Senoble maar 7,5 E maar geen vet.quote:
[..]
Welke bedoel je V1.. die c1000 magere kwark in een pot die je normaal ziet (wit met wat lichtgroen op de deksel) of de C1000 verpakking (rood/wit). Die heb ik nu, wel lekker dik maar niet veel verschil tussen de Lidl kwark
Dus handiger als je alleen de E's omhoog wilt gooien.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: twee sneeen brood met pindakaas
T: druiven
L: salade met kippenlevertjes
T: gekookt eitje, appel
D: koude schotel (ga zelf iets in elkaar flansen)
T: koffie, zonnepitten cappuccino
S: 10 min crosstrainer, kt, 20 min fietsen
T: druiven, zonnepitten
T: druiven
L: salade met kippenlevertjes
T: gekookt eitje, appel
D: koude schotel (ga zelf iets in elkaar flansen)
T: koffie, zonnepitten cappuccino
S: 10 min crosstrainer, kt, 20 min fietsen
T: druiven, zonnepitten
compact en kleverig.
Aan mijn lijst kunnen nog wat watermeloen en een raw brownie bal toegevoegd worden
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ohai!
eindstand
o. 3 dunne bth rauwe ham, cappu
t. nectarine & sinaasappelsap (250 ml)
l. salade met feta/courgette/komkommer, bruin bolletje hummus
t: 200 gr magere kwark met 1 enorme banaan & zonnebloempitten
d. salade met tomaat/olijven, een dunne hamburger, wat frietjes, mayo
t. stukje aardbeienbavaroistaartding
b 40 km fietsen
Hm, op zich ok minus de taart. Ik heb teveel bovenbeen overigens, voor mijn lijf. Daar moet nog wat aan gebeuren.
eindstand
o. 3 dunne bth rauwe ham, cappu
t. nectarine & sinaasappelsap (250 ml)
l. salade met feta/courgette/komkommer, bruin bolletje hummus
t: 200 gr magere kwark met 1 enorme banaan & zonnebloempitten
d. salade met tomaat/olijven, een dunne hamburger, wat frietjes, mayo
t. stukje aardbeienbavaroistaartding
b 40 km fietsen
Hm, op zich ok minus de taart. Ik heb teveel bovenbeen overigens, voor mijn lijf. Daar moet nog wat aan gebeuren.
Weer eens niets om aan te trekken-dilemma. Nauwelijks casual kleding hebben is lastig
crap in = crap out
Lijstje
O. Havermout met kwark en een halve snee krentenbrood met jam.
L. Boterham kaas, boterham gehakt, plak ham, boterham pindakaas
T. Appeltaart, banaan, appel, paar jellybeans
S. Uurtje sport
D. Salade van feta, sla, kidneybonrn, komkommer, dressing
O. Havermout met kwark en een halve snee krentenbrood met jam.
L. Boterham kaas, boterham gehakt, plak ham, boterham pindakaas
T. Appeltaart, banaan, appel, paar jellybeans
S. Uurtje sport
D. Salade van feta, sla, kidneybonrn, komkommer, dressing
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb twee casual jurkjes! een unicum! En een casual rokje, zwart, eindelijk. De vorige kon echt niet meerquote:
Weer eens niets om aan te trekken-dilemma. Nauwelijks casual kleding hebben is lastig
Jij doet nog steeds verminderd KH's toch, sigme? Dan kunnen 20% en 40% vet kwark nog wel
Wel raar, volgens mij wordt ATM het BB-topic getrolled
[ Bericht 9% gewijzigd door V1z0R op 01-07-2013 23:37:01 ]
Zeta, 16meter en volgens mij Yuri ook maar niet zeker...quote:
[..]
hebben er serieus mensen een LIF ban ja?
Wel raar, volgens mij wordt ATM het BB-topic getrolled
[ Bericht 9% gewijzigd door V1z0R op 01-07-2013 23:37:01 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Was een casual jurkje?quote:
[..]
Ik heb twee casual jurkjes! een unicum! En een casual rokje, zwart, eindelijk. De vorige kon echt niet meer
Sterkheidsbaas van alles.
Hai! 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Pff, eerder je bed uitkomen om het huishouden te doen. Het moet niet gekker worden 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Aurum! Hoe bekend! Eerder opstaan om de afwas, de was te doen en om op te ruimen maar wel fijn dat je dan niet alles in het weekend hoeft te doen!
maar wel fijn dat je dan niet alles in het weekend hoeft te doen!Een jurkje dat ik niet naar mijn werk zou aandoen?quote:
Op
Ligt een beetje aan je werk, natuurlijk.quote:
Aurum! Hoe bekend! Eerder opstaan om de afwas, de was te doen en om op te ruimen
[..]
Een jurkje dat ik niet naar mijn werk zou aandoen?
Voorbeelden wil ik!
Oh, en ik snap de definitie van casual opzich wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Gos wat was het moeilijk opstaan vanmorgen...
Planning
O. Dubbele bth ham
T. Stukje zelfgebakken cakezors
L. Salade ergens
T appel en kersen en Bircher muesli (4 uur in de trein dus moet wat te snaaien hebben, misschien neem ik iets hartigs ipv de muesli)
D. Ik denk kipbrochette met groenten ofzo
S hopelijk nog ergens tijd om naar de gym te gaan
Planning
O. Dubbele bth ham
T. Stukje zelfgebakken cakezors
L. Salade ergens
T appel en kersen en Bircher muesli (4 uur in de trein dus moet wat te snaaien hebben, misschien neem ik iets hartigs ipv de muesli)
D. Ik denk kipbrochette met groenten ofzo
S hopelijk nog ergens tijd om naar de gym te gaan
Zo! Scriptiedag nummer 1, nieuwe ronde, nieuwe kansen
O: Muesli met kwark
T; mandarijn
L: ?
T?
D: Pasta met bult groente en feta
T: mandarijn
O: Muesli met kwark
T; mandarijn
L: ?
T?
D: Pasta met bult groente en feta
T: mandarijn
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lijstje van gister:
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L 3 boterhammen eiersalade
T stukje appeltaart
D paella
T griekse yoghurt met muesli
T zuurtje
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L 3 boterhammen eiersalade
T stukje appeltaart
D paella
T griekse yoghurt met muesli
T zuurtje
Ah, @lonaa ik kan nu niets posten (mobiel) maar heb gisteren die drie dingen boj de sissyboy gehaald! Kom ik nooit maar deze drie waren heel leuk vond ik. Alleen eentje heb ik geen schoenen bij
Straks foto's vanquote:
Ah, @lonaa ik kan nu niets posten (mobiel) maar heb gisteren die drie dingen boj de sissyboy gehaald! Kom ik nooit maar deze drie waren heel leuk vond ik. Alleen eentje heb ik geen schoenen bij
jurkjes En
nieuwe schoenen zijn ook fijn.
Sterkheidsbaas van alles.
'morgen!
Gisteren:
O: kwark/yoghurt met muesli
L: salade met gekookte aardappel, gerookte zalm, tomaatjes, komkommer, paprika, augurk
T: wat tortillachipsjes, olijven, blokjes kaas, 2 glazen sinaasappelsap op borrel
D: witlof, risotto, procureurlapje
Planning:
O: kwark/yoghurt met muesli
L: 3 bth houmous/sla
D1: ?
S: ruim 10 km hardlopen
D2: ?
Ik mis de laatste dagen duidelijk wat groente/fruit en eet niet zo netjes als ik zou willen. Voor vandaag moet ik nog even kijken wat ik voor en na het lopen eet. Ik heb nog een stronk witlof en een restje risotto, kan sowieso kwark pakken na het lopen, maar ben er nog niet helemaal uit. Misschien neem ik bij de lunch nog een gekookt eitje en wat rauwkost, en dan wat brood als T 's middags. Dilemmas.
Gisteren:
O: kwark/yoghurt met muesli
L: salade met gekookte aardappel, gerookte zalm, tomaatjes, komkommer, paprika, augurk
T: wat tortillachipsjes, olijven, blokjes kaas, 2 glazen sinaasappelsap op borrel
D: witlof, risotto, procureurlapje
Planning:
O: kwark/yoghurt met muesli
L: 3 bth houmous/sla
D1: ?
S: ruim 10 km hardlopen
D2: ?
Ik mis de laatste dagen duidelijk wat groente/fruit en eet niet zo netjes als ik zou willen. Voor vandaag moet ik nog even kijken wat ik voor en na het lopen eet. Ik heb nog een stronk witlof en een restje risotto, kan sowieso kwark pakken na het lopen, maar ben er nog niet helemaal uit. Misschien neem ik bij de lunch nog een gekookt eitje en wat rauwkost, en dan wat brood als T 's middags. Dilemmas
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Morning!
Jurkjes
Ik heb ook net twee nieuwe Eindelijk weer eens geshopt
Lekker relaxed werkdagje vandaag!
Jurkjes
Ik heb ook net twee nieuwe
Eindelijk weer eens geshoptLekker relaxed werkdagje vandaag!
Be someone that makes you happy
Ik heb een nieuw rokje, geleend jurkje en 3 jurkjes besteld. Die komen morgen binnen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb 2 nettere jurkjes, wat zomerjurkjes en voor de rest is het overgrote deel eigenlijk alleen geschikt voor uitgaan . Laatst een hele toffe gevonden die glow in the dark is aan de zijkant .
. Laatst een hele toffe gevonden die glow in the dark is aan de zijkant .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat mag niet op kantoorquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is ook nog een optie maar heb 't zo nog altijd uitgehouden.
Benen niet geschorenquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Onder de zonnebank gaan bij het zwembad hier in de buurt, is goedkoper dan 45 minuten trimzwemmen.
Maar ik ga vandaag eens een uurtje baantjes zwemmen, kijken of ik het wat vind.
Maar ik ga vandaag eens een uurtje baantjes zwemmen, kijken of ik het wat vind.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik vind zwemmen zo saai, HPKW!
Goetjes uit Berlijn. Het is hier eindelijk mooi weer, en morgen gaan we naar huis... . Veel regen gehad. Wel veel gewinkeld, ik geloof dat ik wel 10 boeken gekocht heb, en gister heb ik mezelf een groot cadeau gedaan, omdat m'n artikel nu definitief geaccepteerd is, ik heb een xbox met kinect gekocht.
Verder is Berlijn tof, en zit het in ons 2.5 jaar plan om beiden hier te wonen. Toch heb ik ook wel zin om naar huis te gaan, want er zit een groot verschil tussen slapen in de grote stad (lawaaierig), en slapen in een Zweedse stad (stil, behalve vogels). Donderdag middag zijn we weer thuis!
Goetjes uit Berlijn. Het is hier eindelijk mooi weer, en morgen gaan we naar huis...
. Veel regen gehad. Wel veel gewinkeld, ik geloof dat ik wel 10 boeken gekocht heb, en gister heb ik mezelf een groot cadeau gedaan, omdat m'n artikel nu definitief geaccepteerd is, ik heb een xbox met kinect gekocht. Verder is Berlijn tof, en zit het in ons 2.5 jaar plan om beiden hier te wonen. Toch heb ik ook wel zin om naar huis te gaan, want er zit een groot verschil tussen slapen in de grote stad (lawaaierig), en slapen in een Zweedse stad (stil, behalve vogels). Donderdag middag zijn we weer thuis!
Owja, lijstje voor vandaag:
O: bak kwark met havermout, lijnzaad en frambozen
S: uurtje banen trekken in het zwembad (doel 20x50 meter, ben benieuwd of ik het haal), even mn nieuwe routine op de sportschool uitvinden.
T: dubbele boterham met pindakaas (tussen zwembad en sportschool in )
L 3 boterhammen met eiersalade denk ik.
D: noodles, vegetarische stukjes en een zak roerbakmix
En Jagar, ik ben het helemaal met je eens wat betreft de saaiheid van het zwemmen, maar het is wel duursport en dat vind mijn lichaam op dit moment wel leuk, dus dan doe ik het maar.
Als het bevalt, dan ga ik ook nog even op jacht naar een badpak.
O: bak kwark met havermout, lijnzaad en frambozen
S: uurtje banen trekken in het zwembad (doel 20x50 meter, ben benieuwd of ik het haal), even mn nieuwe routine op de sportschool uitvinden.
T: dubbele boterham met pindakaas (tussen zwembad en sportschool in
)L 3 boterhammen met eiersalade denk ik.
D: noodles, vegetarische stukjes en een zak roerbakmix
En Jagar, ik ben het helemaal met je eens wat betreft de saaiheid van het zwemmen, maar het is wel duursport en dat vind mijn lichaam op dit moment wel leuk, dus dan doe ik het maar.
Als het bevalt, dan ga ik ook nog even op jacht naar een badpak.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ben blij dat ik niet de enige ben Perr
God, ik heb koffie nodig en ik ben niet zakelijk genoeg gekleed volgens mij. Stap binnen in 60-ties model bloemenjurk en krijg de deathstare van de secretaresse
God, ik heb koffie nodig
en ik ben niet zakelijk genoeg gekleed volgens mij. Stap binnen in 60-ties model bloemenjurk en krijg de deathstare van de secretaresse
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Druk, niet bijgelezen, maar kom even snel deze hier neerplempen.
Werd me net gemaild, en ik vond het zelf wel even leuk om te lachen door alle drukte en afspraken heen
Werd me net gemaild, en ik vond het zelf wel even leuk om te lachen door alle drukte en afspraken heen
Ze is gewoon jaloers.quote:
Ben blij dat ik niet de enige ben Perr
God, ik heb koffie nodig
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
tof nieuws voor de academici met artikelen quote:
Druk, niet bijgelezen, maar kom even snel deze hier neerplempen.
Werd me net gemaild, en ik vond het zelf wel even leuk om te lachen door alle drukte en afspraken heen
[ afbeelding ]
De kikker lijkt er trouwens minder gefrustreerd onder. Ach ja, sommigen vinden dat lekker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zijn de tassen niet in de uitverkoop dan 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tas kopen.quote:
Oh shit, het is sale daar waar ik nu Ben maar heb geen extra tas bij me!
Aurum, waarom is een bloemenjurk reden tot deathstare Zou het alleen toejuichen, ook als ik het zelf niet durfde vanwege kantoorprotocol
Maar soiiiit. Ik dans als het warm is rustig blootvoets door kantoor. Laatst nog een sollicitant rondgeleid op blote pootjes, kwam ik achteraf pas achter Mr Bossman vond het alleen maar leuk Vind het fijn dat het kan!
Zou het alleen toejuichen, ook als ik het zelf niet durfde vanwege kantoorprotocol Maar soiiiit. Ik dans als het warm is rustig blootvoets door kantoor. Laatst nog een sollicitant rondgeleid op blote pootjes, kwam ik achteraf pas achter
Mr Bossman vond het alleen maar leuk Vind het fijn dat het kan!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bij de Lidle hebben ze ook magere Griekse yoghurtquote:
Ik vind de senoble kwark ook best lekker, maar ik ben toch maar overgestapt op 10% griekse yoghurt. En dit weekend + de komende dagen Duitse speisequark:
[ afbeelding ]
en
[ afbeelding ]
Worry is a misuse of imagination
