LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eerst maar weer eens beginnen met conditie opbouwen voor de 5 km.quote:Op maandag 1 juli 2013 11:08 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Slootje springen oefenen dan!
Kwark 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kwark met cashewnotenpasta
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb bij de drekrees nog nooit de 5 km hardlopend gedaan.quote:
[..]
Eerst maar weer eens beginnen met conditie opbouwen voor de 5 km.
Was vorig jaar ook helemaal kapot na diezelfde 5 km in een uur.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Denk dat het geen kwaad kan om cardiovasculair wat te trainen. Verder lekker trainen in korte energiesystemen en dan moet het wel goedkomen. 
Het was meer klimmeren en klauteren, zo leek het.
Het was meer klimmeren en klauteren, zo leek het.
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hell yeah!quote:
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen
GMTA enzo. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mufwerpen.quote:
Het plan zal zijn om jou zo snel mogelijk aan kant te krijgen, dan kan jij ons omhoog hijsen
crap in = crap out
quote:
. Ok ik doe ook mee. Ben dan net een week terug in Nederland, maar zal proberen op vakantie genoeg spullen te slepen voor wat sterkere armen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Update!
O: drie dunne allison bth boter/ gekookte ham, cappuccino
T: nectarine, sinaasappelsap (versgeperst )
L: bruin broodje hummus, salade met feta/courgette/komkommer
T: stuk taart
T: ik denk dan kwark met banaan en zonnebloempitjes
D: thuis nog iets van groenten - misschien broccolisoep? Iets lichts ivm laat thuis, iets snels ivm wienig tijd, en iets met veel groenvoer. En de broccoli moet op.
en B is dan 40 km fietsen.
[ Bericht 12% gewijzigd door Perruche op 01-07-2013 13:36:28 ]
O: drie dunne allison bth boter/ gekookte ham, cappuccino
T: nectarine, sinaasappelsap (versgeperst
)L: bruin broodje hummus, salade met feta/courgette/komkommer
T: stuk taart
T: ik denk dan kwark met banaan en zonnebloempitjes
D: thuis nog iets van groenten - misschien broccolisoep? Iets lichts ivm laat thuis, iets snels ivm wienig tijd, en iets met veel groenvoer. En de broccoli moet op.
en B is dan 40 km fietsen.
[ Bericht 12% gewijzigd door Perruche op 01-07-2013 13:36:28 ]
Nog een lijstje:
O: twee sneetjes roggebrood met hummus, tomaat en alfalfa
B: uurtje wandelen
L: zoete aardappel, wortel, bloemkool en rode linzen met kruiden, een beetje ranja
T: smoothie van aardbeien, frambozen, mango en soyamelk
D: oosters soepje met kip, paksoi, tauge, champignons, misschien een spelt zuurdesemboterham met boter en kaas.
T: thee en een stukje pure chocolade
Volgens mij heb ik nu wel alle voedingsstoffen binnen
O: twee sneetjes roggebrood met hummus, tomaat en alfalfa
B: uurtje wandelen
L: zoete aardappel, wortel, bloemkool en rode linzen met kruiden, een beetje ranja
T: smoothie van aardbeien, frambozen, mango en soyamelk
D: oosters soepje met kip, paksoi, tauge, champignons, misschien een spelt zuurdesemboterham met boter en kaas.
T: thee en een stukje pure chocolade
Volgens mij heb ik nu wel alle voedingsstoffen binnen
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: twee Twentse volkorenbollen met brie en sla
L: salade met tonijn en zongedroogde tomaatjes
T: groene smoothie
T: ?
D: roti denk ik!
En tussendoor veel keer honingdrop en thee met honing
L: salade met tonijn en zongedroogde tomaatjes
T: groene smoothie
T: ?
D: roti denk ik!
En tussendoor veel keer honingdrop en thee met honing
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje:
O: omelet
T: kwark met cashewnotenpasta
L: gemengde salade, 2 haring met ui
T: havermoutshake
S: het is boven de 15 graden en droog, dus een rondje rennen strompelen
T: glas bietensap
D: Linzenprutje met chipolataworstje
T: kwark
O: omelet
T: kwark met cashewnotenpasta
L: gemengde salade, 2 haring met ui
T: havermoutshake
S: het is boven de 15 graden en droog, dus een rondje rennen strompelen
T: glas bietensap
D: Linzenprutje met chipolataworstje
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Da fook? XDquote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje!
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: boterham met appel
L: boterham met pindakaas, boterham met appel
T: worteltjes
S: rondje vondelpark
D: curry met bloemkool/broccoli met rijst
D: bakje kwark
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: boterham met appel
L: boterham met pindakaas, boterham met appel
T: worteltjes
S: rondje vondelpark
D: curry met bloemkool/broccoli met rijst
D: bakje kwark
volgens mij doet ze dit niet goedquote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
compact en kleverig.
Hehehehehehe, ik ben in staan om 'm te gaan proberen.quote:
[ afbeelding ]
Vanavond maar aan de assbackwards lat side swings.
Kijken of iemand me dan aan durft te spreken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
foto filmpje of het gebeurde niet.quote:Op maandag 1 juli 2013 15:06 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hehehehehehe, ik ben in staan om 'm te gaan proberen.
Kijken of iemand me dan aan durft te spreken.
crap in = crap out
Eens kijken of ik iemand zo gek krijgquote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben bang dat Marcello je naar huis stuurt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb woensdag een fittest. Jippie.
En een week niet gesport en ziekig geweest dus.
Gaat vast goedkomen
En een week niet gesport en ziekig geweest dus.
Gaat vast goedkomen
compact en kleverig.
Ik ben blij dat jullie in dit topic lief zijn, meedenken, soms een schop onder de kont geven, en met goede adviezen komen! Of iemand nu 55 of 150 kilo weegt. Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mogelijke Bijwerking van mn medicijn:
- pols-, heup- en wervelkolomfracturen.
Ik twijfel nog even of ik t wel ga slikken
- pols-, heup- en wervelkolomfracturen.
Ik twijfel nog even of ik t wel ga slikken
compact en kleverig.
deze post is niets zonder linkje!quote:
Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
Het begon met het topic R&P / Mijn levenssituatie.... en eindigde in deze: R&P / De vadsige bodybuilder en de gespierde vetklepquote:
Staan echt ook wel goede post tussen hoor, maar sommige reacties en meningen..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Over blij zijn met dit topic gesproken. Ik ben zo blij met het plaatje in de OP van laatst van Senoble kwark!
Manlief blieft liever magere kwark, want 20kcal per 100gr minder maar ik had van de week weer eens een bak Senoble gehaald nav dat plaatje hier en dat spul is zo ongelofelijk lekker! 
Hij mag die droge, zure meuk houden, dan doe ik het wel met die 50kcal meer op een bakje van 250gram. Dan loop ik de trap nog wel een keertje extra op.
Manlief blieft liever magere kwark, want 20kcal per 100gr minder
maar ik had van de week weer eens een bak Senoble gehaald nav dat plaatje hier en dat spul is zo ongelofelijk lekker! Hij mag die droge, zure meuk houden, dan doe ik het wel met die 50kcal meer op een bakje van 250gram. Dan loop ik de trap nog wel een keertje extra op.
***
Heb je de magere van de C1000 wel eens geprobeerd, BE?! Die is ook zo goed als mager maar romiger dan de meeste.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Senoble
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn sparringspartner voor het oefenen van het afstudeergesprek is te lief.
En ik maar bruut hakken, hopelijk vindt hij me nog lief.
En ik maar bruut hakken, hopelijk vindt hij me nog lief.
Ja, inderdaad. Ik ben hier uiteindelijk ook gewoon goed geholpen, dat vond ik echt fijnquote:
Want echt waar, sommige topics laten mijn haren recht overeind staan, en dat is erg knap met mijn dikke bos krullen..
.
Ik ben voor mn gevoel de halve dag bezig geweest met mn koude schotel.
En nu heb ik zoveel dat ik de helft weg kan gooien ofzo
En nu heb ik zoveel dat ik de helft weg kan gooien ofzo
compact en kleverig.
Blijkbaar hebben wij er profijt van dat sommigen een LIF-ban hebbenquote:
[..]
Het begon met het topic R&P / Mijn levenssituatie.... en eindigde in deze: R&P / De vadsige bodybuilder en de gespierde vetklep
Staan echt ook wel goede post tussen hoor, maar sommige reacties en meningen..
crap in = crap out
hebben er serieus mensen een LIF ban ja?quote:Op maandag 1 juli 2013 16:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Blijkbaar hebben wij er profijt van dat sommigen een LIF-ban hebben
compact en kleverig.
Wie dan? 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
beetje nieuwsgierig?quote:
Nog vier nachtjes en ik ga naar Rome. Vertrektijd is vervroegd naar 9.15 uur
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dido, hoe is het met je (geplande) therapie?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
geen idee, zal na mijn vakantie eens informerenquote:Op maandag 1 juli 2013 17:27 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Dido, hoe is het met je (geplande) therapie?
al is het minder acuut dan het was.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik vind de senoble kwark ook best lekker, maar ik ben toch maar overgestapt op 10% griekse yoghurt. En dit weekend + de komende dagen Duitse speisequark:
en
en
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat een dag... wat een drukte. Het vloog wel om
Lijst:
O: 500 gram kwark/vla/suiker/aardbei/rode bessen
T's: 200 gr, rauwe wortel, halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham kaas, cappuccino
L: halve paprika, 2 tomaten, 2 boterhammen met 1 gekookt ei en een plakje ham, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 perzikken, 1 appel, paar dropjes, blokje chocolade, snoepen van de rode bessenstruik
D: Sperziebonen gestoofd in kruiden en tomaten
Spinazie met knoflook, champ en ui
Heerlijk rose gebakken varkenshaas met peperroomsaus
Ovenfrietjes
Verse rabarber
Lijst:
O: 500 gram kwark/vla/suiker/aardbei/rode bessen
T's: 200 gr, rauwe wortel, halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham kaas, cappuccino
L: halve paprika, 2 tomaten, 2 boterhammen met 1 gekookt ei en een plakje ham, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 perzikken, 1 appel, paar dropjes, blokje chocolade, snoepen van de rode bessenstruik
D: Sperziebonen gestoofd in kruiden en tomaten
Spinazie met knoflook, champ en ui
Heerlijk rose gebakken varkenshaas met peperroomsaus
Ovenfrietjes
Verse rabarber
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ga ik uitproberen!quote:
Heb je de magere van de C1000 wel eens geprobeerd, BE?! Die is ook zo goed als mager maar romiger dan de meeste.
***
Wat een dag! Niet veel naar binnen gekregen van de zenuwen voor 16.30
O: Muesli met kwark
L: stukje tomaat, beetje salade, aardbeien
16.30 Presentatie
D: 2 Fajita's met vega gehakt en kidneybonen en beetje kaas, paar tortilla chips, tomatensalsa, guacamole. Vlaflip na.
Nu dikke hoofdpijn, waarschijnlijk van de spanning dus ik ga dadelijk lekker op bedje tv kijken.
Pluspunt: Presentatie ging redelijk goed. Begeleider was tevreden
O: Muesli met kwark
L: stukje tomaat, beetje salade, aardbeien
16.30 Presentatie
D: 2 Fajita's met vega gehakt en kidneybonen en beetje kaas, paar tortilla chips, tomatensalsa, guacamole. Vlaflip na.
Nu dikke hoofdpijn, waarschijnlijk van de spanning dus ik ga dadelijk lekker op bedje tv kijken.
Pluspunt: Presentatie ging redelijk goed. Begeleider was tevreden
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
