LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow mascleta, veel beterschap! Ziet er echt heel naar uit.
Ik ben (veel te vroeg) bij de marikenloop gearriveerd. Het is nog erg rustig. Wel vond ik het slecht aangegeven allemaal (borden op de weg stonden nog niet goed).
Wel heb ik dat toffe jasje van Hats in het echt gespot. Het is heel dun dus meer een wind/regenjas dan voor het warme.
Ik ben (veel te vroeg) bij de marikenloop gearriveerd. Het is nog erg rustig. Wel vond ik het slecht aangegeven allemaal (borden op de weg stonden nog niet goed).
Wel heb ik dat toffe jasje van Hats in het echt gespot. Het is heel dun dus meer een wind/regenjas dan voor het warme.
Oh joepie 
Ik hoop dat ze beter staan als ik aankom (wij vertrekken denk ik rond kwart voor 12). In het boekje stond: navigeren naar Geert Grote plein, waar verkeersregelaars zouden staan 
Ik hoop dat ze beter staan als ik aankom (wij vertrekken denk ik rond kwart voor 12). In het boekje stond: navigeren naar Geert Grote plein, waar verkeersregelaars zouden staan
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Veel sterkte Mascleta!
En veel plezier voor degenen die vandaag gaan lopen!
En veel plezier voor degenen die vandaag gaan lopen!
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Sterkte Mascleta... Note to self, nooit meer op linkjes klikken als er bij staat dat het erge fotos zijn.
Vanmorgen weer even een klein rondje gelopen, lekker rustig aangedaan
Vanmorgen weer even een klein rondje gelopen, lekker rustig aangedaan
Er staan wel verkeersregelaars. Maar ik wist alleen de weg naar het radboud, daar stond nog niets aangegeven. Waar dat geert grootepleon ligt weet ik niet eensquote:Op zondag 26 mei 2013 11:12 schreef SEMTEX het volgende:
Oh joepie
Het ene windjack is ook weer warmer dan het andere. Een jas alleen voor het warme vind ik ook niet zo boeiend. Ik heb dan liever een iets dikker shirt met of zonder jasje dan een t-shirt met daar een dikke jas overheen. Als je het dan onderweg warm krijgt kun je vrij gemakkelijk een dun jasje uittrekken zonder teveel af te koelen, terwijl je met een warme jas het dan weer te koud krijgt. Ik heb ook een vrij warme jas en die heb ik maar 1x aangehad..quote:Op zondag 26 mei 2013 11:11 schreef Tyler-Girl het volgende:
Wel heb ik dat toffe jasje van Hats in het echt gespot. Het is heel dun dus meer een wind/regenjas dan voor het warme.
Onze navigatie vast welquote:Op zondag 26 mei 2013 11:26 schreef Tyler-Girl het volgende:
[..]
Er staan wel verkeersregelaars. Maar ik wist alleen de weg naar het radboud, daar stond nog niets aangegeven. Waar dat geert grootepleon ligt weet ik niet eens
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb ook een heel dun adidas loopjack en vooral omdat die de wind tegenhoudt is het dus JUIST voor warmte. Tijdens lopen word je heel snel warm. Ik heb nog nooit meer nodig gehad dan een thermo, longsleeve en zo'n heel dun windjack. Ik heb ook een neopreen jack maar dat is véél te warm voor hardlopen.quote:
Ow mascleta, veel beterschap! Ziet er echt heel naar uit.
Ik ben (veel te vroeg) bij de marikenloop gearriveerd. Het is nog erg rustig. Wel vond ik het slecht aangegeven allemaal (borden op de weg stonden nog niet goed).
Wel heb ik dat toffe jasje van Hats in het echt gespot. Het is heel dun dus meer een wind/regenjas dan voor het warme.
-edit- wat Hats zegt dus.
Ik heb voor de zekerheid maar een regendicht jasje en petje meegenomen, maar zo te zien zal dat niet nodig zijn. En we worden opgewarmd door Annemarie Thomasquote:
[..]
Het ene windjack is ook weer warmer dan het andere. Een jas alleen voor het warme vind ik ook niet zo boeiend. Ik heb dan liever een iets dikker shirt met of zonder jasje dan een t-shirt met daar een dikke jas overheen. Als je het dan onderweg warm krijgt kun je vrij gemakkelijk een dun jasje uittrekken zonder teveel af te koelen, terwijl je met een warme jas het dan weer te koud krijgt. Ik heb ook een vrij warme jas en die heb ik maar 1x aangehad..
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Beterschap Mascleta. Hopelijk valt het mee en herstel je snel.
Over planken gesproken... ik ben sinds vrijdagavond aan het gigamegaultraplanken... maar wel tegen wil en dank in. Woensdag nog wezen lopen met flinke keel- en koppijn, maar donderdag ging het nog veel slechter. Gelukkig maar een half dagje school, maar dat was een hele onderneming.
Dus na 4 dagen lang proberen mijn longen uit mijn lijf te hoesten, kan ik melden dat dat nog niet is gelukt. Wel een kop vol snot en keelpijn als de MF. Om nog maar niet te spreken over de spierpijn rondom mijn ribben van het vele hoesten en 's nachts bijna geen oog dicht kunnen doen.
Kortom... even een paar dagen niet rennen [en ik miste mijn rondje vrijdagavond
], eerst maar eens een beetje opknappen. Het lijkt wel een verlate griep ofzo... fiets je door de langste griepgolf ooit door, werk je op een ziekenhuis [wat uitermate goed is voor je weerstand] en dan nog kom je plat te liggen.
Ik gooi er nog een potje thee met honing tegenaan.
Veel plezier voor iedereen die vandaag gaat lopen!
Over planken gesproken... ik ben sinds vrijdagavond aan het gigamegaultraplanken... maar wel tegen wil en dank in. Woensdag nog wezen lopen met flinke keel- en koppijn, maar donderdag ging het nog veel slechter. Gelukkig maar een half dagje school, maar dat was een hele onderneming.
Dus na 4 dagen lang proberen mijn longen uit mijn lijf te hoesten, kan ik melden dat dat nog niet is gelukt. Wel een kop vol snot en keelpijn als de MF. Om nog maar niet te spreken over de spierpijn rondom mijn ribben van het vele hoesten en 's nachts bijna geen oog dicht kunnen doen.
Kortom... even een paar dagen niet rennen [en ik miste mijn rondje vrijdagavond
], eerst maar eens een beetje opknappen. Het lijkt wel een verlate griep ofzo... fiets je door de langste griepgolf ooit door, werk je op een ziekenhuis [wat uitermate goed is voor je weerstand] en dan nog kom je plat te liggen.Ik gooi er nog een potje thee met honing tegenaan.
Veel plezier voor iedereen die vandaag gaat lopen!
Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Ik heb dus wel een best dik jasje (wat met zon twijfelachtig weer dus echt te warm is) maar de winter kwam ik er goed mee door, zonder fatsoenlijk thermospul. Maar eigenlijk moet ik nog wel zon jasje of iets met lange mouwen 
Net een parcoursverkenning gedaan van de 10km Marikenloop, en T-shirts opgehaald voor de dames. Het voelt door de wind voor de start misschien wat fris aan, maar als je loopt is het zeker niet koud. Het is een stuk aangenamer loopweer dan vorig jaar. Iedereen nogmaals succes en vooral veel plezier!
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 26-05-2013 11:33:40 ]
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 26-05-2013 11:33:40 ]
weet ikquote:
[..]
twee woorden..... morgen en misschien,klinkt niet echt hoopvol
ik was een week ziek. in de Kalmthoutse Heide wil ik nog lopen
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Dank voor alle beterschapswensen.
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% hardlopen
[ Bericht 1% gewijzigd door Mascleta op 26-05-2013 11:48:52 ]
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% hardlopen
[ Bericht 1% gewijzigd door Mascleta op 26-05-2013 11:48:52 ]
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Brr ja, hopelijk kun je straks in ieder geval weer wat soep/gepureerd eten naar binnen krijgen.quote:
Dank voor alle beterschapswensen.
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% wielrennen
Tsjonge wat een wind zeg! 
Ik kwam niet verder dan 6,5km, maar wel met een PR vwb tempo op een afstand >5km.
Ik kwam niet verder dan 6,5km, maar wel met een PR vwb tempo op een afstand >5km.
***
Dat was inderdaad wat ik bedoelde. Ik raak voorlopig geen fiets meer aan.quote:
Beterschap! en je bedoelt voor de volle 100 % hardlopen.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Dat zal het wel zijn jaquote:
Beterschap! en je bedoelt voor de volle 100 % hardlopen.
Maar tering Mascleta, wat een klap moet dat geweest zijn
Sterkte man, hoop dat in ieder geval de pijn snel wegtrekt en dat alles netjes geneest.
Oh jeetje Mascleta, sterkte daarmee!
Iedereen die vandaag iets loopt succes!
Iedereen die vandaag iets loopt succes!
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Dat is knap met wind!quote:
Tsjonge wat een wind zeg!
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
wielrennen is gevaarlijkquote:
Dank voor alle beterschapswensen.
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% hardlopen
na jah hardlopen op de een of andere manier ook ik hoop dat je snel en pijnloos herstelt
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Ideaal zo'n moederdag. (toch?quote:
)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat is er mis met 'nu' en 'zeker'? Ik zie alleen maar toekomstplannen bij jou. En dan komt er alsnog niets van.quote:
[..]
Jeetje beterschap
Wat mezelf betreft: morgen de beuk erin en misschien lopen in de Kalmthoutse Heide (probeer de ondergrond te variëren)
Jeempie. Wat heftig zeg... ik wens je heel veel sterkte!! Dit wens je echt niemand toe, zeker niet als je gewoon lekker aan het fietsen bent... Als je je adres pm't (thuis of zh) krijg je een kaartje!quote:
Dank voor alle beterschapswensen.
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% hardlopen
Vanmiddag na Utrecht-Twente (come on Twente Enschedeeee) mooi een rustige 14KM lopen. Het waait best, maar dat is gewoon extra training 
Deze week ook 4x 15KM wandelen. Zal ik dat op mijn hardloopschoenen kunnen doen of is dat niet aan te raden? Wandelschoenen heb ik niet. Normaliter liep ik ze op m'n nikes.
Deze week ook 4x 15KM wandelen. Zal ik dat op mijn hardloopschoenen kunnen doen of is dat niet aan te raden? Wandelschoenen heb ik niet. Normaliter liep ik ze op m'n nikes.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
In de kroeg in Leiden. Uit de wind!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
omdat ik net een week ziek geweest benquote:
[..]
Wat is er mis met 'nu' en 'zeker'? Ik zie alleen maar toekomstplannen bij jou. En dan komt er alsnog niets van.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
bvo'tje?quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo zeg, wat een wind buiten, al had ik het evengoed bloedje warm.
Nu lekker douchen en welverdiend de rest van de dag luieren
Nu lekker douchen en welverdiend de rest van de dag luieren
Ik hoop dat de wind morgen toch echt een stuk is gaan liggen. Gister intervallen gelopen, door 'vaste route' moest ik eerst met de wind mee, snelle intervallen op de heenweg gingen dan ook rond 4,5min/km. Op terugweg probeerde ik datzelfde tempo, maar na 10 seconden was ik verzuurd en kapot. Nog wel de overige intervallen gedaan, maar de snellen kwamen niet meer onder de 7min/km. Baal daar best van.
Dus hopen dat als ik morgen weer mag het minder hard waait.
Dus hopen dat als ik morgen weer mag het minder hard waait.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Nee gewoon Spa rood, verstandig wezen.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Beterschap Mascleta, ziet er niet jofel uit zo.
Ik ben vanmorgen alweer gaan squashen, beetje rustig aan gedaan om de spieren wat rust te geven van de 8km van gisteren. Morgen mag ik les 19 gaan doen, heb er nu al weer zin in.
Iedereen die vandaag nog gaat lopen, veel succes en plezier!
Ik ben vanmorgen alweer gaan squashen, beetje rustig aan gedaan om de spieren wat rust te geven van de 8km van gisteren. Morgen mag ik les 19 gaan doen, heb er nu al weer zin in.
Iedereen die vandaag nog gaat lopen, veel succes en plezier!
Zo, lekker rondje gelopen weer! Voor het eerst sinds meer dan een week weer, was fijn! Voor het eerst samen met mossel een rondje gelopen, gaan we vast vaker doen!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Netjes!quote:
Zo...schoonvader naar een nieuw PR geholpen. 2uur8
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo wat een wind staat er zeg.
http://www.endomondo.com/workouts/194785317/5408182
Vorige week nog 15km zonder problemen, nu met die wind toch wel zwaar.
http://www.endomondo.com/workouts/194785317/5408182
Vorige week nog 15km zonder problemen, nu met die wind toch wel zwaar.
Wat leuk, waarom krijgen jullie dat op het werk?quote:
Zo, lekker rondje gelopen weer! Voor het eerst sinds meer dan een week weer, was fijn! Voor het eerst samen met mossel een rondje gelopen, gaan we vast vaker doen!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Lekker een rondje met Gogo gelopen. Wel weer een paar pijntjes. Ik weet niet zo goed wat ik moet gaan doen. Ik zie het wel. Ga de oefeningen doen die ik vorig jaar bij de fysio deed. Wie weet helpt het.
Was op zich wel lekker. Relaxed gelopen, samen met Gogo en dat gaan we zeker nog wel vaker doen. Mijn garmin was alleen leeg, qua batterij, dus mijn telefoon voor de gein een keer meegenomen. Zegt Endo dat ik dik een kilometer meer heb gelopen dan Gogo, terwijl ik toch echt alleen maar naast en achter haar heb gelopen, hehe.
p.s. Goed bezig Yur!
p.s. Damn Mascleta, wat een smakkerd! Beterschap!
Was op zich wel lekker. Relaxed gelopen, samen met Gogo en dat gaan we zeker nog wel vaker doen. Mijn garmin was alleen leeg, qua batterij, dus mijn telefoon voor de gein een keer meegenomen. Zegt Endo dat ik dik een kilometer meer heb gelopen dan Gogo, terwijl ik toch echt alleen maar naast en achter haar heb gelopen, hehe.
p.s. Goed bezig Yur!
p.s. Damn Mascleta, wat een smakkerd! Beterschap!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Straks even gluren bij de Colorrun in Damsco. Tis bij mij om de hoek en er lopen enkele bekenden. Denk dat ik een pot latexverf meeneem
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Paintballgunquote:
Straks even gluren bij de Colorrun in Damsco. Tis bij mij om de hoek en er lopen enkele bekenden. Denk dat ik een pot latexverf meeneem
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat is ook mijn streeftijd zondag, dus kun je mij ook komen hazen?quote:
Zo...schoonvader naar een nieuw PR geholpen. 2uur8
Mascleta... 
Dat ziet er niet best uit... Heel veel succes met het herstel! Hoop dat het snel gaat! Dat moet inderdaad een beste klap zijn geweest.
YUR lekker bezig, mooi rustig aan gedaan, hoe hielden de benen het? Heb je wel mooi extra kunnen genieten van het parkoers en de omgeving! Lijkt me echt heel mooi daar. Toevallig nog foto's genomen onderweg?
Voor de rest iedereen die gaat rennen vandaag heel veel succes en plezier! Bonobo extra veel succes Kick that Marathon's butt!
Ik neem lekker 2 rustdagen, eigenlijk geen last van de training gisteren, maar in de avond naar Remember the 90s geweest in de IJsselhallen in Zwolle, dat was nogal hardgaan daar
. Van 7 tot 2 uur 's nachts met af en toe hele stukken uit je plaat gaan op Paul Elstak, Flamman & Abraxas en Dune 
. Voel ik nu vooral in mijn enkels trouwens, dus lekker met de pootjes omhoog op de bank liggen. Mooi jullie verhalen lezen over alle perfect geslaagde hardloopwedstrijden!
Dat ziet er niet best uit... Heel veel succes met het herstel! Hoop dat het snel gaat! Dat moet inderdaad een beste klap zijn geweest. YUR lekker bezig, mooi rustig aan gedaan, hoe hielden de benen het? Heb je wel mooi extra kunnen genieten van het parkoers en de omgeving! Lijkt me echt heel mooi daar. Toevallig nog foto's genomen onderweg?
Voor de rest iedereen die gaat rennen vandaag heel veel succes en plezier! Bonobo extra veel succes
Kick that Marathon's butt! Ik neem lekker 2 rustdagen, eigenlijk geen last van de training gisteren, maar in de avond naar Remember the 90s geweest in de IJsselhallen in Zwolle, dat was nogal hardgaan daar
. Van 7 tot 2 uur 's nachts met af en toe hele stukken uit je plaat gaan op Paul Elstak, Flamman & Abraxas en Dune . Voel ik nu vooral in mijn enkels trouwens, dus lekker met de pootjes omhoog op de bank liggen. Mooi jullie verhalen lezen over alle perfect geslaagde hardloopwedstrijden!
Eigenlijk zou het wel tof zijn om een banner te maken waarop iedereen komt te staan die de marathon heeft uitgelopen en dan met een eindtijd
