LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ideaal zo'n moederdag. (toch?quote:
Op 
)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat is er mis met 'nu' en 'zeker'? Ik zie alleen maar toekomstplannen bij jou. En dan komt er alsnog niets van.quote:Op zondag 26 mei 2013 11:03 schreef sararaats het volgende:
[..]
Jeetje beterschap
Wat mezelf betreft: morgen de beuk erin en misschien lopen in de Kalmthoutse Heide (probeer de ondergrond te variëren)
Jeempie. Wat heftig zeg... ik wens je heel veel sterkte!! Dit wens je echt niemand toe, zeker niet als je gewoon lekker aan het fietsen bent... Als je je adres pm't (thuis of zh) krijg je een kaartje!quote:
Dank voor alle beterschapswensen.
Ik voel me op moment beroerd, kan niet eten en heel erg moeilijk drinken. Hoop dat snel weer gaat lukken want ik heb geen zin om aan een infuus te gaan liggen.
De laatste tijd heb ik mijn wielrennen al vervangen door hardlopen. Een paar vrienden vroeg me mee voor wielrenweekendje in Limburg, maar nu ben ik dus volledig klaar met dat wielrennen. Vanaf nu (lees: als Mascleta weer beter is) wordt het voor de volle 100% hardlopen
Vanmiddag na Utrecht-Twente (come on Twente Enschedeeee) mooi een rustige 14KM lopen. Het waait best, maar dat is gewoon extra training 
Deze week ook 4x 15KM wandelen. Zal ik dat op mijn hardloopschoenen kunnen doen of is dat niet aan te raden? Wandelschoenen heb ik niet. Normaliter liep ik ze op m'n nikes.
Deze week ook 4x 15KM wandelen. Zal ik dat op mijn hardloopschoenen kunnen doen of is dat niet aan te raden? Wandelschoenen heb ik niet. Normaliter liep ik ze op m'n nikes.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
In de kroeg in Leiden. Uit de wind!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
omdat ik net een week ziek geweest benquote:
[..]
Wat is er mis met 'nu' en 'zeker'? Ik zie alleen maar toekomstplannen bij jou. En dan komt er alsnog niets van.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
bvo'tje?quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo zeg, wat een wind buiten, al had ik het evengoed bloedje warm.
Nu lekker douchen en welverdiend de rest van de dag luieren
Nu lekker douchen en welverdiend de rest van de dag luieren
Ik hoop dat de wind morgen toch echt een stuk is gaan liggen. Gister intervallen gelopen, door 'vaste route' moest ik eerst met de wind mee, snelle intervallen op de heenweg gingen dan ook rond 4,5min/km. Op terugweg probeerde ik datzelfde tempo, maar na 10 seconden was ik verzuurd en kapot. Nog wel de overige intervallen gedaan, maar de snellen kwamen niet meer onder de 7min/km. Baal daar best van.
Dus hopen dat als ik morgen weer mag het minder hard waait.
Dus hopen dat als ik morgen weer mag het minder hard waait.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Nee gewoon Spa rood, verstandig wezen.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Beterschap Mascleta, ziet er niet jofel uit zo.
Ik ben vanmorgen alweer gaan squashen, beetje rustig aan gedaan om de spieren wat rust te geven van de 8km van gisteren. Morgen mag ik les 19 gaan doen, heb er nu al weer zin in.
Iedereen die vandaag nog gaat lopen, veel succes en plezier!
Ik ben vanmorgen alweer gaan squashen, beetje rustig aan gedaan om de spieren wat rust te geven van de 8km van gisteren. Morgen mag ik les 19 gaan doen, heb er nu al weer zin in.
Iedereen die vandaag nog gaat lopen, veel succes en plezier!
Zo, lekker rondje gelopen weer! Voor het eerst sinds meer dan een week weer, was fijn! Voor het eerst samen met mossel een rondje gelopen, gaan we vast vaker doen!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Netjes!quote:Op zondag 26 mei 2013 13:00 schreef YUR het volgende:
Zo...schoonvader naar een nieuw PR geholpen. 2uur8
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo wat een wind staat er zeg.
http://www.endomondo.com/workouts/194785317/5408182
Vorige week nog 15km zonder problemen, nu met die wind toch wel zwaar.
http://www.endomondo.com/workouts/194785317/5408182
Vorige week nog 15km zonder problemen, nu met die wind toch wel zwaar.
Wat leuk, waarom krijgen jullie dat op het werk?quote:
Zo, lekker rondje gelopen weer! Voor het eerst sinds meer dan een week weer, was fijn! Voor het eerst samen met mossel een rondje gelopen, gaan we vast vaker doen!
Ik heb morgen trouwens een hardloopclinic op het werk, ben er heel benieuwd naar!
Lekker een rondje met Gogo gelopen. Wel weer een paar pijntjes. Ik weet niet zo goed wat ik moet gaan doen. Ik zie het wel. Ga de oefeningen doen die ik vorig jaar bij de fysio deed. Wie weet helpt het.
Was op zich wel lekker. Relaxed gelopen, samen met Gogo en dat gaan we zeker nog wel vaker doen. Mijn garmin was alleen leeg, qua batterij, dus mijn telefoon voor de gein een keer meegenomen. Zegt Endo dat ik dik een kilometer meer heb gelopen dan Gogo, terwijl ik toch echt alleen maar naast en achter haar heb gelopen, hehe.
p.s. Goed bezig Yur!
p.s. Damn Mascleta, wat een smakkerd! Beterschap!
Was op zich wel lekker. Relaxed gelopen, samen met Gogo en dat gaan we zeker nog wel vaker doen. Mijn garmin was alleen leeg, qua batterij, dus mijn telefoon voor de gein een keer meegenomen. Zegt Endo dat ik dik een kilometer meer heb gelopen dan Gogo, terwijl ik toch echt alleen maar naast en achter haar heb gelopen, hehe.
p.s. Goed bezig Yur!
p.s. Damn Mascleta, wat een smakkerd! Beterschap!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Straks even gluren bij de Colorrun in Damsco. Tis bij mij om de hoek en er lopen enkele bekenden. Denk dat ik een pot latexverf meeneem
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Paintballgunquote:
Straks even gluren bij de Colorrun in Damsco. Tis bij mij om de hoek en er lopen enkele bekenden. Denk dat ik een pot latexverf meeneem
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat is ook mijn streeftijd zondag, dus kun je mij ook komen hazen?quote:
Zo...schoonvader naar een nieuw PR geholpen. 2uur8
Mascleta... 
Dat ziet er niet best uit... Heel veel succes met het herstel! Hoop dat het snel gaat! Dat moet inderdaad een beste klap zijn geweest. 
YUR lekker bezig, mooi rustig aan gedaan, hoe hielden de benen het? Heb je wel mooi extra kunnen genieten van het parkoers en de omgeving! Lijkt me echt heel mooi daar. Toevallig nog foto's genomen onderweg?
Voor de rest iedereen die gaat rennen vandaag heel veel succes en plezier! Bonobo extra veel succes
Kick that Marathon's butt!
Ik neem lekker 2 rustdagen, eigenlijk geen last van de training gisteren, maar in de avond naar Remember the 90s geweest in de IJsselhallen in Zwolle, dat was nogal hardgaan daar
. Van 7 tot 2 uur 's nachts met af en toe hele stukken uit je plaat gaan op Paul Elstak, Flamman & Abraxas en Dune 
. Voel ik nu vooral in mijn enkels trouwens, dus lekker met de pootjes omhoog op de bank liggen. Mooi jullie verhalen lezen over alle perfect geslaagde hardloopwedstrijden!
Dat ziet er niet best uit... Heel veel succes met het herstel! Hoop dat het snel gaat! Dat moet inderdaad een beste klap zijn geweest. YUR lekker bezig, mooi rustig aan gedaan, hoe hielden de benen het? Heb je wel mooi extra kunnen genieten van het parkoers en de omgeving! Lijkt me echt heel mooi daar. Toevallig nog foto's genomen onderweg?
Voor de rest iedereen die gaat rennen vandaag heel veel succes en plezier! Bonobo extra veel succes
Kick that Marathon's butt! Ik neem lekker 2 rustdagen, eigenlijk geen last van de training gisteren, maar in de avond naar Remember the 90s geweest in de IJsselhallen in Zwolle, dat was nogal hardgaan daar
. Van 7 tot 2 uur 's nachts met af en toe hele stukken uit je plaat gaan op Paul Elstak, Flamman & Abraxas en Dune . Voel ik nu vooral in mijn enkels trouwens, dus lekker met de pootjes omhoog op de bank liggen. Mooi jullie verhalen lezen over alle perfect geslaagde hardloopwedstrijden!
Eigenlijk zou het wel tof zijn om een banner te maken waarop iedereen komt te staan die de marathon heeft uitgelopen en dan met een eindtijd
